Lijf & Lijn
alle pijlers
Vakantiekilo's; wie wil ze ook kwijt en erover meeschrijven?
zondag 22 augustus 2021 om 22:05
| Naam | Startgewicht | Streefgewicht | Huidig Gewicht | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|
| Banba | 78 | 65 | 74,6 | -3,4 |
| Plukkie78 | 74 | 65 | 71,2 | -2,8 |
| Zenga | 95 | 80 | 90,5 | -4,5 |
| MoaningMyrtle | 80 | 70 | 75,7 | -4,3 |
| X-Barbabella | 63 | 56 | 58,1 | -4,9 |
| Phloxx | 76,5 | 65 | 73,5 | -3 |
| Inktlijn | 70 | 64 | 67,4 | -2,6 |
| Plekk | 62 | 55 | 59,2 | -2,8 |
| Klonkje | 78 | 64 | 74,4 | -3,6 |
| Miepje77 | 80,9 | 70 | 76,6 | -4,3 |
| Oh-happy-day | 70 | 60 | 67 | -3 |
| lllybilly | 66,2 | 62 | 65 | -1,2 |
| VirginRiver | 79 | 64 | 78,3 | -0,7 |
| Minameut | 68,5 | 62 | 68 | -0,5 |
| Boogschutter | 70,6 | 63 | ||
| Totaal samen afgevallen: | -41,1 |
banba wijzigde dit bericht op 31-10-2021 07:56
70.10% gewijzigd
The time is now
donderdag 26 augustus 2021 om 14:06
Hoi! Ik wil ook heel graag meeschrijven als dat nog kan. Door het vele thuiswerken en mn soms sombere stemming ben ik sinds 2020 best wat aangekomen. Afgelopen zomer was heerlijk en heeft me erg goed gedaan qua humeur, maar niet qua gewicht.
Nu de scholen weer begonnen zijn en ik in november begin met een nieuwe baan wil ik heel graag weer comfortabel in mn garderobe passen. Ik weeg 72,5 kilo en wil graag terug naar 68 (heb ik sinds geboorte van kinderen jaren gewogen - lijkt me dus haalbaar). Deze week goed op weg met veel wandelen en pilates.
Nu de scholen weer begonnen zijn en ik in november begin met een nieuwe baan wil ik heel graag weer comfortabel in mn garderobe passen. Ik weeg 72,5 kilo en wil graag terug naar 68 (heb ik sinds geboorte van kinderen jaren gewogen - lijkt me dus haalbaar). Deze week goed op weg met veel wandelen en pilates.
donderdag 26 augustus 2021 om 14:27
Wat goed dat je zo makkelijk die gezonde keuzes maakt! Eet je vaak soep e.d. voor lunch, en maak je dat dan zelf? Vind je dat je veel tijd kwijt bent aan gezond eten bereiden?MoaningMyrtle schreef: ↑26-08-2021 14:00Hier slobbert de broek waar ik de laatste maanden in woonde enorm om mijn benen. Merk dat het wel een maatje minder kan. Die ligt als het goed is wel in mijn kast, binnenkort maar eens een passessie doen, 7 kilo eraf is natuurlijk ook een maatje kleiner. Vanmorgen intensieve training bij de fysio gehad en nu zit ik een beetje verlaat voor de lunch met een (hopelijk) lekker paddenstoelensoepje op de bank! De weegschaal was vanmorgen lief voor me maar ik ga wel een druk weekend tegemoet. Meestal lukt het wel om gezonde keuzes te maken. Zondagavond ga ik uit eten en mag ik van mezelf wel een beetje genieten, meestal heb ik dat eens per 2 a 3 weken dat ik mezelf wel iets toesta. Maar ik ben zo gewend aan het eten zoals ik nu doe dat ik waarschijnlijk automatisch wel gezonde keuzes maak. (En omdat ik vegetarisch eet kom ik vaak toch op veel groenten uit)
Ik heb daar echt wel respect voor, merk bij mezelf dat ik te vaak toegeef aan verleidingen met een excuus. Ik heb deze vakantie geen vakantie gehad helaas, dus vind mezelf extra zielig. Nu is mijn vriend ook nog eens weg en dan denk ik toch vaak van och, ik heb het druk eet wel boterhammen met zoet beleg voor avondeten (en lunch en ontbijt...). Echt niet goed, maar vind het zo moeilijk om tijd te maken voor gezond eten. In combinatie met mijn obsessie/compulsies wbt eten over de datum, bewaren van vers eten, etc. maar ik het mezelf dan ook niet makkelijk.
donderdag 26 augustus 2021 om 14:51
Ik werk momenteel nog niet omdat nog in revalidatie zit na operatie en ben daarom ook wel vaak rond lunchtijd thuis, dat scheelt echt wel in zelf dingen maken. (Al begin ik volgende week wel met werken maar dat zijn maar een paar uur per week dus het blijft wel zo verwacht ik). Doordat ik veel aan spieropbouw en conditie werk ben ik veel in beweging en met gezond eten voel ik me veel beter. Ik maak eigenlijk de meeste dingen zelf, ook koolhydraatarm brood en muffins, die ik, als ik weer meer werk, ook makkelijk mee kan nemen. Soep is zo klaar en ik stop meteen een paar porties in de vriezer, je kan een grote pan maken op het moment dat je wel zin/tijd hebt. De meeste recepten heb ik snel klaar dus dat is het probleem niet. Wel vind ik dat je veel aparte ingrediënten nodig hebt voor koolhydraatarm. Maar heb doorgezet en inmiddels heb ik van alles in huis. In het weekend maak ik wel eens een lekker koolhydraatarm broodje uit de oven, dat kost niet veel tijd gelukkig. En een schaaltje tzaziki of eiersalade heb ik snel klaar.
De laatste jaren heb ik veel tegenslag gehad en steeds denken dat ik het wel verdien helpt ook niet, ik was echt doodongelukkig als ik in de spiegel keek.
Ik heb gekozen voor koolhydraatarm omdat dit het beste bij mij past. Vorig jaar heb ik 9 maanden lang met behulp van een app mijn calorieën bijgehouden, 1500 op een dag. Tegen zoveel dingen die ik lekker vond nee gezegd, en na 9 maanden was het resultaat -2 kilo. Wanhopig werd ik ervan. Ik wil me graag inzitten maar met zo’n minimaal resultaat en zoveel inspanning word je gewoon niet blij.
Ik heb ook chronisch stress en slaapproblemen, en daarnaast was dit niet mijn eerste operatie dus ook al jaren erg beperkt in bewegen. Dit helpt allemaal niet mee.
Koolhydraatarm mag je echt veel lekkere dingen. Ik zit ook gewoon echt lekker vol na een maaltijd waardoor het geen enkel probleem is als er ergens koekjes staan of andere verleidingen. Maar ik maak veel zelf, dat kost tijd, maar het is te overzien. Ik vries wel heel veel in dus, dus het is heel goed te doen, handig bij een drukke dag. Naast een baan zou ik dit ook wel kunnen (en nu heb ik dan misschien geen baan maar wel erg veel afspraken) In juni begon ik met 7 kilo meer dan dat ik nu weeg en resultaat zien maakt me gewoon echt gemotiveerd, dus vandaar dat ik ook wel door kan zetten.
En sommige mensen vallen dus wel heel goed af met calorieën tellen en dan is een boterham niet erg natuurlijk, als je alles bijhoudt. Maar bij mij is het zonder het beste gebleken. En ik hoef niet de hele dag bij te houden hoeveel calorieën ik eet omdat ik inmiddels goed de mogelijkheden ken. Vind dat ook erg fijn!
De laatste jaren heb ik veel tegenslag gehad en steeds denken dat ik het wel verdien helpt ook niet, ik was echt doodongelukkig als ik in de spiegel keek.
Ik heb gekozen voor koolhydraatarm omdat dit het beste bij mij past. Vorig jaar heb ik 9 maanden lang met behulp van een app mijn calorieën bijgehouden, 1500 op een dag. Tegen zoveel dingen die ik lekker vond nee gezegd, en na 9 maanden was het resultaat -2 kilo. Wanhopig werd ik ervan. Ik wil me graag inzitten maar met zo’n minimaal resultaat en zoveel inspanning word je gewoon niet blij.
Ik heb ook chronisch stress en slaapproblemen, en daarnaast was dit niet mijn eerste operatie dus ook al jaren erg beperkt in bewegen. Dit helpt allemaal niet mee.
Koolhydraatarm mag je echt veel lekkere dingen. Ik zit ook gewoon echt lekker vol na een maaltijd waardoor het geen enkel probleem is als er ergens koekjes staan of andere verleidingen. Maar ik maak veel zelf, dat kost tijd, maar het is te overzien. Ik vries wel heel veel in dus, dus het is heel goed te doen, handig bij een drukke dag. Naast een baan zou ik dit ook wel kunnen (en nu heb ik dan misschien geen baan maar wel erg veel afspraken) In juni begon ik met 7 kilo meer dan dat ik nu weeg en resultaat zien maakt me gewoon echt gemotiveerd, dus vandaar dat ik ook wel door kan zetten.
En sommige mensen vallen dus wel heel goed af met calorieën tellen en dan is een boterham niet erg natuurlijk, als je alles bijhoudt. Maar bij mij is het zonder het beste gebleken. En ik hoef niet de hele dag bij te houden hoeveel calorieën ik eet omdat ik inmiddels goed de mogelijkheden ken. Vind dat ook erg fijn!
vrijdag 27 augustus 2021 om 22:35
Wel herkenbaar. Mijn ervaring is alleen dat ik dan altijd wel een excuus bedenk.. Het is weekend/vakantie, ik heb een verjaardag, ik heb een etentje enz enz.CriticalProblem schreef: ↑26-08-2021 14:27Wat goed dat je zo makkelijk die gezonde keuzes maakt! Eet je vaak soep e.d. voor lunch, en maak je dat dan zelf? Vind je dat je veel tijd kwijt bent aan gezond eten bereiden?
Ik heb daar echt wel respect voor, merk bij mezelf dat ik te vaak toegeef aan verleidingen met een excuus. Ik heb deze vakantie geen vakantie gehad helaas, dus vind mezelf extra zielig. Nu is mijn vriend ook nog eens weg en dan denk ik toch vaak van och, ik heb het druk eet wel boterhammen met zoet beleg voor avondeten (en lunch en ontbijt...). Echt niet goed, maar vind het zo moeilijk om tijd te maken voor gezond eten. In combinatie met mijn obsessie/compulsies wbt eten over de datum, bewaren van vers eten, etc. maar ik het mezelf dan ook niet makkelijk.
Ik weet van mezelf dat ik heel moeilijk 'een beetje' kan dieeten. Het is echt alles of niks bij mij. Als ik mezelf 'een beetje' toesta, wordt het toch altijd weer een beetje meer....
Veel tijd hoeft het niet te kosten. Ik maak voor de lunch vaak een omelet als ik thuis ben. Paar eitjes en dan whatever ik in de koelkast heb; tomaat, courgette, champignons, hamblokjes of kipreepjes, paprika, bosuitjes enz. Hartikke lekker allemaal en weinig koolhydraten. Klaar in 5-10 minuten.
Vanmorgen even stiekem gewogen tussendoor. Zelfde gewicht als maandag... Maar ik zit tegen mijn mensturatie aan, dus dan ben ik altijd wat zwaarder. hopelijk na het weekend toch nog wat eraf.
The time is now
vrijdag 27 augustus 2021 om 23:35
Ik herken het niet zo heel erg maar misschien toch een beetje omdat ik in het weekend soms wat extra’s neem of een lekker ontbijtje omdat het weekend is. Maar wat voor mij helpt is om dat gewoon koolhydraatarm te doen. Ik maak wel eens broodjes, maar doe dat eigenlijk alleen in het weekend. En het kaneelbrood dat ik van de week heb gebakken mocht ik vanavond een plakje van, normaal neem ik in de avond niets meer. Misschien helpen dat soort dingen? Dat je wel iets pakt wat een beetje extra voelt maar gewoon gezond is. Gezond is ook lekker en zeker als je ook koolhydraatarm eet zijn en zoveel leuke recepten die ook als traktatie voelen, dus perfect voor zo’n momentje. Mijn momentjes zijn op die manier echt nog alleen met uit eten of een verjaardag. Verjaardagen heb ik nog niet veel en uit eten probeer ik echt de keuze te maken of ik me zoveel mogelijk aan mijn dieet houd of dat ik ook een keer mag genieten. Maar gelukkig ben ik verder geen toetjes persoon en eet ik sowieso veel groenten. Alleen dat glaasje wijn is dan wel verleidelijk (en die neem ik soms ook en ik val er prima bij af)
Meestal houd je inderdaad iets meer vocht vast net voor je menstruatie, vaak is dat bij mij weer weg als het doorzet maar dat zal bij iedereen anders zijn. Het zou leuk zijn als je maandag een minnetje hebt.
Hier vanmorgen ook gewogen en dat zag er eigenlijk heel goed uit, maar zondag nog uit eten dus hoop dat ik ook maandag een lekkere min heb.
Meestal houd je inderdaad iets meer vocht vast net voor je menstruatie, vaak is dat bij mij weer weg als het doorzet maar dat zal bij iedereen anders zijn. Het zou leuk zijn als je maandag een minnetje hebt.
Hier vanmorgen ook gewogen en dat zag er eigenlijk heel goed uit, maar zondag nog uit eten dus hoop dat ik ook maandag een lekkere min heb.
zaterdag 28 augustus 2021 om 08:22
Twee avonden met vrienden gegeten, waar gisteravond ook de nodige wijn aan te pas kwam. En vandaag gaan we klussen bij vrienden, dus ik vermoed dat we vanavond frietjes of pizza eten. Gaat lekker zo 
Dan morgen maar extra veel bewegen! Heb om 10u bij de sportschool gereserveerd en ga in de middag wandelen met familie. Hopelijk een lekker lang tochtje.
Dan morgen maar extra veel bewegen! Heb om 10u bij de sportschool gereserveerd en ga in de middag wandelen met familie. Hopelijk een lekker lang tochtje.
zaterdag 28 augustus 2021 om 10:31
Weekend vind ik zelf ook lastiger. Gisteravond bbq met vrienden, vanavond uit eten.
Dan probeer ik wel overdag extra op te letten zodat het niet en een koekje en een. Lekkere lunch en uit eten is.
Verder blij met de weegschaal.
Vanmorgen 72,9 kilo dus de eerste ruime kilo is er af.
Nog 4 kilo voor mijn verjaardag er af zou fijn zijn.
Minder koolhydraten eten werkt bij mij trouwens ook goed. Ook omdat ik dan veel meer groente eet voel ik mij een stuk fitter en is mijn buik minder opgeblazen.
.
Dan probeer ik wel overdag extra op te letten zodat het niet en een koekje en een. Lekkere lunch en uit eten is.
Verder blij met de weegschaal.
Vanmorgen 72,9 kilo dus de eerste ruime kilo is er af.
Nog 4 kilo voor mijn verjaardag er af zou fijn zijn.
Minder koolhydraten eten werkt bij mij trouwens ook goed. Ook omdat ik dan veel meer groente eet voel ik mij een stuk fitter en is mijn buik minder opgeblazen.
.
zaterdag 28 augustus 2021 om 12:30
zaterdag 28 augustus 2021 om 19:58
Leuk om jullie tips voor lekkere en gezonde maaltijden te lezen, dank voor het delen! En fijn en herkenbaar om ook alle struggles te lezen. Afgelopen week was niet best qua eten: veel gedoe en stress op werk, waardoor ik met een constante baalbui rondliep en dat als excuus gebruikte om veel te snaaien en weinig te bewegen.
Vandaag is het wel gelukt om een rondje te wandelen én een rondje hard te lopen, en vanavond eten we een lekkere salade met bulgur. Morgenochtend is mijn weegmoment, ik ben benieuwd..
Volgende week wil ik in ieder geval proberen om meer groente en fruit tussendoor te eten, om zo de snaaimomenten te beperken en gelijk extra gezond eten binnen te krijgen. Nieuwe ronde nieuwe kansen hoop ik!
Vandaag is het wel gelukt om een rondje te wandelen én een rondje hard te lopen, en vanavond eten we een lekkere salade met bulgur. Morgenochtend is mijn weegmoment, ik ben benieuwd..
Volgende week wil ik in ieder geval proberen om meer groente en fruit tussendoor te eten, om zo de snaaimomenten te beperken en gelijk extra gezond eten binnen te krijgen. Nieuwe ronde nieuwe kansen hoop ik!
zondag 29 augustus 2021 om 08:23
@Phloxx: Welkom, je staat erbij!
Vanmorgen vast gewogen. Ik heb vannacht slaapdienst, dus mijn gebruikelijke maandagochtend gaat niet lukken. Ondanks menstruatie toch 0,6 eraf, dus ik ben dik tevreden.
Ontbijt sla ik even over, want om 10 uur begint mijn hardloopgroepje en dat loopt niet lekker. Echt een aanrader trouwens als je moeite hebt met volhouden.
Vanuit deze groep wordt er 5x per week gelopen en je kunt aansluiten wanneer je wilt. Zo vind ik (ondanks dat ik onregelmatige uren werk) altijd wel 2 momenten per week om mee te doen. Naast dat het goed is, vind ik het ook erg gezellig, dus ga ik veel makkelijker dan dat ik in mijn eentje moet lopen. Zelfs als het regent .
Vanmorgen vast gewogen. Ik heb vannacht slaapdienst, dus mijn gebruikelijke maandagochtend gaat niet lukken. Ondanks menstruatie toch 0,6 eraf, dus ik ben dik tevreden.
Ontbijt sla ik even over, want om 10 uur begint mijn hardloopgroepje en dat loopt niet lekker. Echt een aanrader trouwens als je moeite hebt met volhouden.
Vanuit deze groep wordt er 5x per week gelopen en je kunt aansluiten wanneer je wilt. Zo vind ik (ondanks dat ik onregelmatige uren werk) altijd wel 2 momenten per week om mee te doen. Naast dat het goed is, vind ik het ook erg gezellig, dus ga ik veel makkelijker dan dat ik in mijn eentje moet lopen. Zelfs als het regent
.
The time is now
zondag 29 augustus 2021 om 08:41
@Banba: Netjes, er is weer wat af 
. Kan me voorstellen dat zo'n loopgroepje motiveert. En daarbij is het ook gewoon gezellig lijkt me.
Het weekend vind ik zelf ook wat lastiger, dan zijn er toch vaker momenten waarop ik meer eet dan normaal, bijv. bij een bbq of etentje. Maar goed, dat hoort er ook bij, dan de volgende dag maar weer wat minder eten en dan komt dat ook weer goed. Balans, daar gaat het voor mij om.
. Kan me voorstellen dat zo'n loopgroepje motiveert. En daarbij is het ook gewoon gezellig lijkt me.Het weekend vind ik zelf ook wat lastiger, dan zijn er toch vaker momenten waarop ik meer eet dan normaal, bijv. bij een bbq of etentje. Maar goed, dat hoort er ook bij, dan de volgende dag maar weer wat minder eten en dan komt dat ook weer goed. Balans, daar gaat het voor mij om.
zondag 29 augustus 2021 om 10:49
Lekker resultaat Banda! Ik snap dat je met een groepje sneller gaat. Eerder ging ik ook wel eens sporten met een vriendin en inderdaad, als je dan een afspraak hebt ga je gewoon. Nu is dat voor mij nog geen optie omdat ik nog amper kan lopen maar ik ga gelukkig wel uit mezelf wekelijks zwemmen en naar de fysio dus die beweging heb ik wel.
Hier ook gewogen, er is lekker wat af maar eerder deze week had ik al een beter resultaat. Gisteren en eergisteren toch een drankje gehad op het terras (wel beide dagen gewoon 1 biertje) en dat zie ik nu terug. Morgen geef ik mijn gewicht door! Gewoon een min, de hele week niet smokkelen en netjes aan het plan houden en in het weekend dan een biertje gaat dus prima. (Zolang het niet teveel biertjes worden dan ga je er ook sneller bij snacken).
Deze week ook echt heel veel mensen die vroegen of ik was afgevallen, eigenlijk iedereen die ik langer dan 3 weken niet had gezien vroeg er naar. Dat voelt lekker. Pas ook weer veel kleren die te klein in de kast lagen. Mooie stimulans!
Ik heb een luie zondag en ga zo lekker koolhydraatarme bagels maken als brunch. Vanavond ga ik uit eten en naar het theater, denk dat ik het eten maar gewoon met Spa rood neem……
Hier ook gewogen, er is lekker wat af maar eerder deze week had ik al een beter resultaat. Gisteren en eergisteren toch een drankje gehad op het terras (wel beide dagen gewoon 1 biertje) en dat zie ik nu terug. Morgen geef ik mijn gewicht door! Gewoon een min, de hele week niet smokkelen en netjes aan het plan houden en in het weekend dan een biertje gaat dus prima. (Zolang het niet teveel biertjes worden dan ga je er ook sneller bij snacken).
Deze week ook echt heel veel mensen die vroegen of ik was afgevallen, eigenlijk iedereen die ik langer dan 3 weken niet had gezien vroeg er naar. Dat voelt lekker. Pas ook weer veel kleren die te klein in de kast lagen. Mooie stimulans!
Ik heb een luie zondag en ga zo lekker koolhydraatarme bagels maken als brunch. Vanavond ga ik uit eten en naar het theater, denk dat ik het eten maar gewoon met Spa rood neem……
.
zondag 29 augustus 2021 om 19:47
Voor degene die vroegen hoe het met me ging. Ja het gaat wel, de ene dag wat beter dan de ander hoor.. Ik wil ook graag wel opnieuw zwanger worden dus doe geen crashdieet (niet teveel stress in m'n lichaam) ik heb alleen geen cyclus (meer dan 60 dagen) waardoor het sowieso al een wonder was dat ik ineens zwanger was dus nu gaat het waarschijnlijk weer even duren, misschien met medische hulp. Kan ik mooi nog even een paar kg kwijt!
Banba fijn dat er ondanks de menstruatie flink wat af is!
Ik ben als het goed is ook al meer dan een kg kwijt maar had gister een feestje met patat en wijn haha. Genieten hoort er ook bij. Ik zal morgen weer even wegen.
Banba fijn dat er ondanks de menstruatie flink wat af is!
Ik ben als het goed is ook al meer dan een kg kwijt maar had gister een feestje met patat en wijn haha. Genieten hoort er ook bij. Ik zal morgen weer even wegen.
zondag 29 augustus 2021 om 19:57
Vanmorgen gewogen: nu 94,1 dus -0,9. Mooi begin! Ben verder bekaf, vandaag geholpen op een vluchtelingenlocatie. Bijzonder om mee te maken en fijn om te kunnen helpen. Heb wat Afhgaans geleerd en aan een groepje jonge mannen wat Nederlands, heel leuk. Thuisgekomen extra dankbaar voor mijn fijne huis, een fijne douche, een simpele avondmaaltijd en vanavond mijn eigen bed.
maandag 30 augustus 2021 om 02:26
Wat klinkt dat leuk, een hardloopgroepje dat zo vaak loopt. Dat is zeker een goede motivatie. Ik ben van de week begonnen met 1keer zwemmen. Dat was dan ook meteen het enige goede in de week. Qua snaaien zat ik bijna aan mn top. Zorgen om een van de kinderen en te weinig tijd door die zorgen maken dat ik dingen eet waar ik misselijk van word (melk). Door de misselijkheid constant het gevoel meer te moeten eten om die misselijkheid weg te eten.
Vanmorgen gewogen. Afgevallen was ik niet, maar ook niet aangekomen. Ik denk dat dat het best haalbare was voor de afgelopen week. Niet tevreden dus hier.
Hopelijk bij jullie allemaal wat beter!
Vanmorgen gewogen. Afgevallen was ik niet, maar ook niet aangekomen. Ik denk dat dat het best haalbare was voor de afgelopen week. Niet tevreden dus hier.
Hopelijk bij jullie allemaal wat beter!
maandag 30 augustus 2021 om 07:24
Hoi! Hier ook niet afgevallen. Nu was ik met mijn schommelende startgewicht ook wel optimistisch om het op 75 te zetten hoor 
Mijn huidige gewicht is 75,4.
Maar gisteren ben ik wel gaan hardlopen en zaterdagmiddag heb ik 5km gewandeld met de kinderen dus ik ben allang tevreden!
Vandaag is mijn vakantie voorbij. Dus hup hup aan de slag! Wel eerst een thuiswerken dus met snaaigevaar, maar ik ga proberen weer helemaal gezond te doen!
Wat betreft hardlopen of sporten in een groepje, dat lijkt me wel heel spannend hoor! Als straks in de herfst de sportscholen open kunnen blijven schrijf ik me in bij de sportschool hier in het dorp.
Ben er alleen wat huiverig voor met angst voor een nieuwe lockdown, ben vorig jaar met een paar dingen de boot in gegaan (paar honderd euro sporten voor kinderen voor uiteindelijk nog niet eens de helft van de lessen…) ik sponsor het dorpsleven graag hoor, maar dit was wel een beetje zuur
Mijn huidige gewicht is 75,4.
Maar gisteren ben ik wel gaan hardlopen en zaterdagmiddag heb ik 5km gewandeld met de kinderen dus ik ben allang tevreden!
Vandaag is mijn vakantie voorbij. Dus hup hup aan de slag! Wel eerst een thuiswerken dus met snaaigevaar, maar ik ga proberen weer helemaal gezond te doen!
Wat betreft hardlopen of sporten in een groepje, dat lijkt me wel heel spannend hoor! Als straks in de herfst de sportscholen open kunnen blijven schrijf ik me in bij de sportschool hier in het dorp.
Ben er alleen wat huiverig voor met angst voor een nieuwe lockdown, ben vorig jaar met een paar dingen de boot in gegaan (paar honderd euro sporten voor kinderen voor uiteindelijk nog niet eens de helft van de lessen…) ik sponsor het dorpsleven graag hoor, maar dit was wel een beetje zuur
Don't bug me!
maandag 30 augustus 2021 om 07:41
Dat is een bekende uitspraak van Kate Moss. Maar persoonlijk vind ik het echt een foute uitspraak. Het voelt als een sneer naar alle mensen die niet slank zijn, totaal in contrast met de huidige body positivity beweging.
maandag 30 augustus 2021 om 07:44
MoaningMyrtle: Wat goed hoe je die balans zo weet te houden! En leuk het theater, waar ben je heen geweest? Ik ben er zo lang niet geweest door COVID, kan wel wat inspiratie gebruiken
Zenga, wat goed dat je dat doet! Petje af hoor.
Ik heb dit weekend een dag geklust en de andere dag 10km gewandeld, wel lekker bezig dus. Morgenochtend ga ik sporten voor werk en dan kan ik me ook weer wegen.
Zenga, wat goed dat je dat doet! Petje af hoor.
Ik heb dit weekend een dag geklust en de andere dag 10km gewandeld, wel lekker bezig dus. Morgenochtend ga ik sporten voor werk en dan kan ik me ook weer wegen.
maandag 30 augustus 2021 om 09:00
Leuk om jullie verhalen te lezen! Leuk om te zien hoe iedereen het op zijn eigen manier doet.
Vanochtend gewogen en weeg nu 74.8. Ik ben heel blij om onder de 75 kg te zijn, dat is al even geleden. Nu volhouden
Ik heb vorige week lekker gesport en minder gesnackt, maar met het laatste valt er nog wel meer uit te halen haha
Vanochtend gewogen en weeg nu 74.8. Ik ben heel blij om onder de 75 kg te zijn, dat is al even geleden. Nu volhouden
Ik heb vorige week lekker gesport en minder gesnackt, maar met het laatste valt er nog wel meer uit te halen haha
maandag 30 augustus 2021 om 09:36
plekk ik was bij Arjen Lubach. Een try out, maar heel leuk. Bij veel voorstellingen zijn extra plekken vrij gekomen vanwege de switch naar de Corona check app. Ik ben super veel naar theater geweest tijdens Corona, ook toen het met 30 mensen mocht enzo. Natuurlijk niet echt toen alles dicht was en we avondklok hadden, maar verder zoveel mogelijk. Lekker de agenda nakijken, er is altijd wel iets leuks of iets nieuws om een kans te geven,
Qua gewicht zit ik op 79,3. Hopelijk heb ik hierbij voorgoed afscheid genomen van de 80. Komende dagen geen speciale dingen met verleidingen en thuis kunt het prima, dus hoop dat ik volgend week een andere 8 in beeld heb, die met een 7 ervoor
Qua gewicht zit ik op 79,3. Hopelijk heb ik hierbij voorgoed afscheid genomen van de 80. Komende dagen geen speciale dingen met verleidingen en thuis kunt het prima, dus hoop dat ik volgend week een andere 8 in beeld heb, die met een 7 ervoor
