Lijf & Lijn
alle pijlers
Vakantiekilo's; wie wil ze ook kwijt en erover meeschrijven?
zondag 22 augustus 2021 om 22:05
| Naam | Startgewicht | Streefgewicht | Huidig Gewicht | Totaal afgevallen |
|---|---|---|---|---|
| Banba | 78 | 65 | 74,6 | -3,4 |
| Plukkie78 | 74 | 65 | 71,2 | -2,8 |
| Zenga | 95 | 80 | 90,5 | -4,5 |
| MoaningMyrtle | 80 | 70 | 75,7 | -4,3 |
| X-Barbabella | 63 | 56 | 58,1 | -4,9 |
| Phloxx | 76,5 | 65 | 73,5 | -3 |
| Inktlijn | 70 | 64 | 67,4 | -2,6 |
| Plekk | 62 | 55 | 59,2 | -2,8 |
| Klonkje | 78 | 64 | 74,4 | -3,6 |
| Miepje77 | 80,9 | 70 | 76,6 | -4,3 |
| Oh-happy-day | 70 | 60 | 67 | -3 |
| lllybilly | 66,2 | 62 | 65 | -1,2 |
| VirginRiver | 79 | 64 | 78,3 | -0,7 |
| Minameut | 68,5 | 62 | 68 | -0,5 |
| Boogschutter | 70,6 | 63 | ||
| Totaal samen afgevallen: | -41,1 |
banba wijzigde dit bericht op 31-10-2021 07:56
70.10% gewijzigd
The time is now
maandag 6 september 2021 om 16:54
Precies dat heb ik ook gedaan 3 weken geleden. Zo frustrerend; een kast vol kleding waar je 30% van past. Nu inderdaad een kleine garderobe, maar ik pas het wel allemaal. De rest ligt op zolder, tot ik erin gekrompen benzenga schreef: ↑06-09-2021 16:33Ik heb mijn kledingkast uitgezocht, alles wat ik nu niet pas eruit gehaald (was een flinke vuilniszak vol). Als ik richting mijn streefgewicht ga pak ik het er wel weer bij en kijk ik wat fijn en mooi zit. Kwam wel hele oude spullen tegen waar ik me niet van kon voorstellen dat ik er ooit in heb gepast. Misschien dat dat gewoon weggaat uiteindelijk, maar never say never...
Nu wel overzicht wat ik eigenlijk heb om aan te trekken, het is niet echt denderend veel maar wil niet teveel investeren als het straks weer te groot is. Al kan ik me dat nu niet echt voorstellen.
En een klein stapeltje kleding gaat naar de weggeefkast hier in de buurt.
The time is now
maandag 6 september 2021 om 17:21
Welkom Avea!
Banda, mooi weer de bijgewerkte tabel. Al bijna op de -20 met elkaar! Vind je het niet makkelijker als iedereen maandag als weegdag heeft, of het dan in elk geval doorgeeft? Anders blijf je tussen de berichten zoeken.
Zenga, goed bezig met het uitzoeken van kleding. Het kan best snel gaan. Ik had in juni een rok gekocht online die een heel stuk te klein was. Maar ik was nog weinig mobiel en op een of andere manier is die hier blijven liggen. Toen ik in augustus op vakantie ging zag ik hem weer liggen en ik paste hem gewoon! Nu heb ik dus veel plezier van, net als veel kleding die ik niet meer paste. Dus ik hoop eigenlijk dat je net als ik na 2 maanden opnieuw kan passen en je garderobe weer wat uitgebreider wordt. Ik vind het nu ook lastig met kleding kopen, wacht ook nog even omdat het zo snel kan schelen. En gelukkig pas ik inmiddels alweer wat meer van mijn kledingkast omdat er al bijna 8 af is.
Vandaag blijf ik heen en weer lopen naar de wc, ik hoop dat het een doorbraak is en ik weer lekker afval, want de laatste weken gaat het niet echt hard meer. Morgenochtend even stiekem kijken op de weegschaal, maar ik hou verder wel gewoon de maandag aan als weegdag.
Banda, mooi weer de bijgewerkte tabel. Al bijna op de -20 met elkaar! Vind je het niet makkelijker als iedereen maandag als weegdag heeft, of het dan in elk geval doorgeeft? Anders blijf je tussen de berichten zoeken.
Zenga, goed bezig met het uitzoeken van kleding. Het kan best snel gaan. Ik had in juni een rok gekocht online die een heel stuk te klein was. Maar ik was nog weinig mobiel en op een of andere manier is die hier blijven liggen. Toen ik in augustus op vakantie ging zag ik hem weer liggen en ik paste hem gewoon! Nu heb ik dus veel plezier van, net als veel kleding die ik niet meer paste. Dus ik hoop eigenlijk dat je net als ik na 2 maanden opnieuw kan passen en je garderobe weer wat uitgebreider wordt. Ik vind het nu ook lastig met kleding kopen, wacht ook nog even omdat het zo snel kan schelen. En gelukkig pas ik inmiddels alweer wat meer van mijn kledingkast omdat er al bijna 8 af is.
Vandaag blijf ik heen en weer lopen naar de wc, ik hoop dat het een doorbraak is en ik weer lekker afval, want de laatste weken gaat het niet echt hard meer. Morgenochtend even stiekem kijken op de weegschaal, maar ik hou verder wel gewoon de maandag aan als weegdag.
maandag 6 september 2021 om 17:44
maandag 6 september 2021 om 17:52
Oja herkenbaar! Misschien moet ik ook eens een scheiding in mijn kledingkast maken met wat wel en niet past. Alles ligt nu door en dat zorgt soms in de ochtend wel voor stress
Ik had afgelopen weekend veel sociale activiteiten. Heel leuk hoor, maar ben daardoor niet gaan sporten en heb wel veel gegeten en ook alcohol gedronken. Komend weekend is het rustig, dus dan maak ik het goed
maandag 6 september 2021 om 18:59
@allemaal, bedankt voor de vele lieve reacties! Ik vind het ook wel beetje stom dat ik me zo ongemakkelijk voel in mijn lijf, ik kijk zelf helemaal niet afkeurend naar vollere vrouwen, al dan niet in badkleding maar opeens schaam ik me voor mijn lijf (gelukkig niet bij mijn partner).
Maar ik weet dat ik echt veel beter in mijn vel zit (letterlijk en figuurlijk) met een gezond gewicht. Ik ben nu 1,5 jaar in de overgang en de gewichtstoename heeft daar zeker mee te maken. Soort onstelpbaar hongergevoel/leeg gevoel. En ook veel emoties (rondom Corona ook) weggegeten. Ik wil mezelf nu echt aanpakken, gezonde keuzes maken en veel meer bewegen. Ik ben al begonnen met een keer per week zwemmen onder begeleiding.
Verder wil ik elke dag 10.000 stappen maken. Teller staat nu op 6000 en ik ga zometeen nog een uurtje lopen.
Fijn dat ik ook al in de tabel sta!
Maar ik weet dat ik echt veel beter in mijn vel zit (letterlijk en figuurlijk) met een gezond gewicht. Ik ben nu 1,5 jaar in de overgang en de gewichtstoename heeft daar zeker mee te maken. Soort onstelpbaar hongergevoel/leeg gevoel. En ook veel emoties (rondom Corona ook) weggegeten. Ik wil mezelf nu echt aanpakken, gezonde keuzes maken en veel meer bewegen. Ik ben al begonnen met een keer per week zwemmen onder begeleiding.
Verder wil ik elke dag 10.000 stappen maken. Teller staat nu op 6000 en ik ga zometeen nog een uurtje lopen.
Fijn dat ik ook al in de tabel sta!
maandag 6 september 2021 om 19:22
Nou Klonkje, ik had het daar dus precies met een vriendin over vorige week! Ik vind vrouwen met mijn maat vaak heel mooi en vrouwen in bikini met een maatje meer kijk ik ook niet maar om. Maar ik voel me zelf gewoon zo dik als ik in de spiegel kijk! Ik denk dan ook dat andere mensen precies zo naar mij kijken zoals ik naar anderen met mijn maat kijk, niets bijzonders aan. Maar ja, het zit in je hoofd hè?
Je bent in elk geval goed bezig! Door allerlei omstandigheden die buiten mijn macht lagen ben ik ook dikker geworden, ik heb het er in elk geval niet aangegeten ofzo. Maar toch, dat maakt niet ineens dat je je dan ineens wel goed voelt. We gaan het hier samen doen, elke ons eraf is er weer af!
Zenga, wat jammer dat je geen jurk of rok durft te dragen. Toch zijn er echt wel hele leuke te krijgen die heel mooi staan bij een maatje meer. Misschien moet je toch eens wat verschillende modellen proberen? Of zelfs op een rustig moment naar een winkel waar ze je goed advies kunnen geven. Maar misschien als je wat verder afgevallen bent, want tijdens het afvallen is al snel alles te groot. Leuk doel in elk geval (misschien met kerst in een mooie jurk?)
Je bent in elk geval goed bezig! Door allerlei omstandigheden die buiten mijn macht lagen ben ik ook dikker geworden, ik heb het er in elk geval niet aangegeten ofzo. Maar toch, dat maakt niet ineens dat je je dan ineens wel goed voelt. We gaan het hier samen doen, elke ons eraf is er weer af!
Zenga, wat jammer dat je geen jurk of rok durft te dragen. Toch zijn er echt wel hele leuke te krijgen die heel mooi staan bij een maatje meer. Misschien moet je toch eens wat verschillende modellen proberen? Of zelfs op een rustig moment naar een winkel waar ze je goed advies kunnen geven. Maar misschien als je wat verder afgevallen bent, want tijdens het afvallen is al snel alles te groot. Leuk doel in elk geval (misschien met kerst in een mooie jurk?)
maandag 6 september 2021 om 19:47
Heel herkenbaar, als ik andere wat vollere vrouwen zie lopen zie ik gewoon een mooie vrouw! Ik zou graag milder naar mezelf kijken. Maar nu ben ik me vaak de hele tijd heel erg bewust van mijn gewicht.MoaningMyrtle schreef: ↑06-09-2021 19:22Nou Klonkje, ik had het daar dus precies met een vriendin over vorige week! Ik vind vrouwen met mijn maat vaak heel mooi en vrouwen in bikini met een maatje meer kijk ik ook niet maar om. Maar ik voel me zelf gewoon zo dik als ik in de spiegel kijk! Ik denk dan ook dat andere mensen precies zo naar mij kijken zoals ik naar anderen met mijn maat kijk, niets bijzonders aan. Maar ja, het zit in je hoofd hè?
Je bent in elk geval goed bezig! Door allerlei omstandigheden die buiten mijn macht lagen ben ik ook dikker geworden, ik heb het er in elk geval niet aangegeten ofzo. Maar toch, dat maakt niet ineens dat je je dan ineens wel goed voelt. We gaan het hier samen doen, elke ons eraf is er weer af!
Zenga, wat jammer dat je geen jurk of rok durft te dragen. Toch zijn er echt wel hele leuke te krijgen die heel mooi staan bij een maatje meer. Misschien moet je toch eens wat verschillende modellen proberen? Of zelfs op een rustig moment naar een winkel waar ze je goed advies kunnen geven. Maar misschien als je wat verder afgevallen bent, want tijdens het afvallen is al snel alles te groot. Leuk doel in elk geval (misschien met kerst in een mooie jurk?)
Ik heb enkele hele leuke jurkjes, maar draag ze dus nooit... Ik zie alleen maar mijn buik en brede heupen...terwijl ik ook mooie volle borsten heb, een taille en ronde billen.
maandag 6 september 2021 om 20:11
https://vm.tiktok.com/ZMRfBucDA/
Ik vond deze wel mooi. Hoe anders je eruit kan zien door andere kleding en uitstraling. En hoe zelfverzekerd zij is.
Ik vond deze wel mooi. Hoe anders je eruit kan zien door andere kleding en uitstraling. En hoe zelfverzekerd zij is.
maandag 6 september 2021 om 21:13
Even een korte reactie (wegens moe) omdat ik trots ben op alle stappen, zowel letterlijk als figuurlijk, die jullie maken! 
Ik wil iedereen en ook de nieuwkomers veel gezondheid en succes wensen deze week. Motiverend ook om te zien hoeveel we samen zijn afgevallen
Ik zet momenteel denk ik zo’n 6.000 a 7.000 stappen op een dag, bouw het weer langzaam op. Ben tijdens corona minder gaan lopen omdat het opeens een nationale hobby was geworden
en ik kan niet zo goed tegen veel prikkels.
Ik wil iedereen en ook de nieuwkomers veel gezondheid en succes wensen deze week. Motiverend ook om te zien hoeveel we samen zijn afgevallen Ik zet momenteel denk ik zo’n 6.000 a 7.000 stappen op een dag, bouw het weer langzaam op. Ben tijdens corona minder gaan lopen omdat het opeens een nationale hobby was geworden
en ik kan niet zo goed tegen veel prikkels.
maandag 6 september 2021 om 22:11
Ik vind een jurk vaak juist beter afkleden dan een (strakke) broek. Ik ben echt de zomer doorgekomen op maxijurken. Als je kiest voor een iets hogere taille en wijdere rok kun je daar heel mooi je buik en kont in wegmoffelen
.
banba wijzigde dit bericht op 06-09-2021 22:23
0.21% gewijzigd
The time is now
maandag 6 september 2021 om 22:20
Mooi dat filmpje van TikTok. Heeft inderdaad duidelijk aan hoe moe je kan zijn als je je ook mooi kleed ongeacht of je wat voller bent of niet.
Vind zelf de dames van de dove reclame ook altijd heel mooi .
Verder is het kledingverhaal
Ook heel herkenbaar. Veel in de kast wat niet past.
Ik laat het er nog wel even inloggen want hoop toch dat met een paar weekjes steeds meer gaat passen.
Bamba, super dank weer voor het aanpassen van de tabel!
Verder lekkere sportieve dag.
Uur fietsen en uur fitness. Blij mee en nu moe en voldaan in bed.
Vind zelf de dames van de dove reclame ook altijd heel mooi .
Verder is het kledingverhaal
Ook heel herkenbaar. Veel in de kast wat niet past.
Ik laat het er nog wel even inloggen want hoop toch dat met een paar weekjes steeds meer gaat passen.
Bamba, super dank weer voor het aanpassen van de tabel!
Verder lekkere sportieve dag.
Uur fietsen en uur fitness. Blij mee en nu moe en voldaan in bed.
maandag 6 september 2021 om 22:20
maandag 6 september 2021 om 22:48
Ik vind die bovenste jurk echt mooi staan maar wat ik zo apart vind is dat het grote maten zijn en dat ik het gevoel heb dat de vrouw die het aanheeft echt veel slanker is dan ik. Terwijl ik verzuip in een maat 44, de kleinste maat die er bij staat. Misschien het verkeerde zelfbeeld of een goed voorbeeld van een jurk die mooi afkleed.
Nou ja, ik heb de kast vol jurkjes en rokken en krijg altijd veel meer complimentjes dan wanneer ik me in een spijkerbroek wurm. En ik ben deze zomer met maxi rokken en half lange rokken begonnen, krijg daar altijd positieve reacties op terwijl ik ze voorgaande jaren altijd maar weer terugstuurde omdat ik het niet wist….
Wat ik ook apart vind is dat mijn omgeving echt niet geloofde dat ik boven de 80 kilo was. Waar zit het hem dan in he? (Overigens ben ik ook niet heel lang ofzo)
Gewicht en zelfbeeld, het blijft een raar iets.
Nou ja, ik heb de kast vol jurkjes en rokken en krijg altijd veel meer complimentjes dan wanneer ik me in een spijkerbroek wurm. En ik ben deze zomer met maxi rokken en half lange rokken begonnen, krijg daar altijd positieve reacties op terwijl ik ze voorgaande jaren altijd maar weer terugstuurde omdat ik het niet wist….
Wat ik ook apart vind is dat mijn omgeving echt niet geloofde dat ik boven de 80 kilo was. Waar zit het hem dan in he? (Overigens ben ik ook niet heel lang ofzo)
Gewicht en zelfbeeld, het blijft een raar iets.
dinsdag 7 september 2021 om 12:52
Als ik een lange jurk aantrek lijk ik op vrouwtje theelepel, dus dat doe ik niet.
Eerste jurk van Banba vond ik trouwens wel heel leuk.
In slankere tijden draag ik wel graag jurkjes en rokjes, tot op de knie en wat strakker en met laarzen met een flinke hak.
Ik ga vanaf volgende week maandag steeds op maandag mijn gewicht doorgeven.
Voor mij is het bijna onmogelijk om '1 bakje chips, 1 koekje etc., 1 glas wijn te nemen, dan werkt het beter voor mij om dat allemaal voorlopig helemaal te laten staan. Alleen op zaterdag dan de teugels wat laten vieren. Verder weet ik uit ervaring dat ik alleen afval als ik drastisch de koolhydraten minder. Ik heb dan ook veel minder snaaizin als ik daar eenmaal wat aan gewend ben. Ik eet geen vlees en vis, dat maakt het soms wel een uitdaging. Veel vleesvervangers zitten vol vet, zout, suiker en koolhydraten. Gelukkig ben ik wel dol op groente, soepen, salades en stoofpotjes.
Voor mij is het ligt de grootste uitdaging bij: stoppen met oeverloos in de avond snaaien (chips, nootjes, crackers met kaas, geroosterde boterhammen met pindakaas etc terwijl ik wel gewoon avondeten heb genomen) en om erbij te bewegen. Wandelen, zwemmen en Yoga is het plan.
Gisteren ging het goed, geen koolhydraten, gezonde keuzes, uur gewandeld (naast gewoon fietsen naar werk enzo) en half uur yoga. (Van yoga ga ik niet afvallen, maar wel hopelijk beter in balans komen, beter slapen en daardoor dus hoop ik ook minder snaaizin/trek)
Sorry, heb het wel veel over mezelf, moet er nog een beetje inkomen!
Succes allemaal.
Eerste jurk van Banba vond ik trouwens wel heel leuk.
In slankere tijden draag ik wel graag jurkjes en rokjes, tot op de knie en wat strakker en met laarzen met een flinke hak.
Ik ga vanaf volgende week maandag steeds op maandag mijn gewicht doorgeven.
Voor mij is het bijna onmogelijk om '1 bakje chips, 1 koekje etc., 1 glas wijn te nemen, dan werkt het beter voor mij om dat allemaal voorlopig helemaal te laten staan. Alleen op zaterdag dan de teugels wat laten vieren. Verder weet ik uit ervaring dat ik alleen afval als ik drastisch de koolhydraten minder. Ik heb dan ook veel minder snaaizin als ik daar eenmaal wat aan gewend ben. Ik eet geen vlees en vis, dat maakt het soms wel een uitdaging. Veel vleesvervangers zitten vol vet, zout, suiker en koolhydraten. Gelukkig ben ik wel dol op groente, soepen, salades en stoofpotjes.
Voor mij is het ligt de grootste uitdaging bij: stoppen met oeverloos in de avond snaaien (chips, nootjes, crackers met kaas, geroosterde boterhammen met pindakaas etc terwijl ik wel gewoon avondeten heb genomen) en om erbij te bewegen. Wandelen, zwemmen en Yoga is het plan.
Gisteren ging het goed, geen koolhydraten, gezonde keuzes, uur gewandeld (naast gewoon fietsen naar werk enzo) en half uur yoga. (Van yoga ga ik niet afvallen, maar wel hopelijk beter in balans komen, beter slapen en daardoor dus hoop ik ook minder snaaizin/trek)
Sorry, heb het wel veel over mezelf, moet er nog een beetje inkomen!
Succes allemaal.
dinsdag 7 september 2021 om 16:20
@klonkje ik gebruik regelmatig kikkererwten, linzen of bonen in plaats van vleesvervangers. Een handje nootjes door je eten is ook een goede bron van eiwit.
En als tussendoortje neem ik bijvoorbeeld een verpakte liga, een klein blikje limabonen (ongezouten) of stukjes groente. Dat kauwt ook lekker weg en is makkelijker in de hand te houden qua portie.
Wandelen, zwemmen en yoga klinkt als een goed plan!
En als tussendoortje neem ik bijvoorbeeld een verpakte liga, een klein blikje limabonen (ongezouten) of stukjes groente. Dat kauwt ook lekker weg en is makkelijker in de hand te houden qua portie.
Wandelen, zwemmen en yoga klinkt als een goed plan!
dinsdag 7 september 2021 om 20:20
Tnxx Inktlijn! Ik eet inderdaad heel regelmatig kikkererwten, linzen etc, en ik vind dat ook heel erg lekker. Maar helaas at ik de laatste tijd rustig bijna de hele pan leeg, steeds naar de keuken om mijn kommetje bij te vullen. En hoe gezond ook, gewoon veel te veel. Dus ik moet ook met de hoeveelheden aan de bak. Dus inderdaad meer met een portie werken, ipv een panInktlijn schreef: ↑07-09-2021 16:20@klonkje ik gebruik regelmatig kikkererwten, linzen of bonen in plaats van vleesvervangers. Een handje nootjes door je eten is ook een goede bron van eiwit.
En als tussendoortje neem ik bijvoorbeeld een verpakte liga, een klein blikje limabonen (ongezouten) of stukjes groente. Dat kauwt ook lekker weg en is makkelijker in de hand te houden qua portie.
Wandelen, zwemmen en yoga klinkt als een goed plan!
dinsdag 7 september 2021 om 22:34
Mag ik nog aansluiten?
Vakantie icm stoppen met roken (al 8 weken
) en mijn taille is rap aan het groeien. Ik heb nog net een gezond gewicht, maar als ik 1,5 kilo aankom niet meer. Tijd om de teugels wat aan te trekken..
Ik heb veel last van psychische klachten waardoor ik 100% arbeidsongeschikt ben. Ik heb vaak ook niet de energie/concentratie om gezonde maaltijden te maken, of ben te angstig om buitenshuis te sporten. Best een uitdaging om een balans te vinden tussen mezelf niet te veel pushen en te streng zijn voor mezelf, maar tegelijkertijd wel zoveel dat mijn lijf ook gezond blijft
In ieder geval... er hoeft niet veel af, 3 tot 4 kilo en ik vind het wel prima! Als ik mijn broeken van een paar maanden terug weer pas ben ik blij.
Huidig gewicht: 56,6
Streefgewicht: 53
Vakantie icm stoppen met roken (al 8 weken
) en mijn taille is rap aan het groeien. Ik heb nog net een gezond gewicht, maar als ik 1,5 kilo aankom niet meer. Tijd om de teugels wat aan te trekken..Ik heb veel last van psychische klachten waardoor ik 100% arbeidsongeschikt ben. Ik heb vaak ook niet de energie/concentratie om gezonde maaltijden te maken, of ben te angstig om buitenshuis te sporten. Best een uitdaging om een balans te vinden tussen mezelf niet te veel pushen en te streng zijn voor mezelf, maar tegelijkertijd wel zoveel dat mijn lijf ook gezond blijft
In ieder geval... er hoeft niet veel af, 3 tot 4 kilo en ik vind het wel prima! Als ik mijn broeken van een paar maanden terug weer pas ben ik blij.
Huidig gewicht: 56,6
Streefgewicht: 53
dinsdag 7 september 2021 om 23:05
woensdag 8 september 2021 om 08:02
In mijn eentje vind ik dat vaak lastig, maar ik ga wel regelmatig met mijn man of zus een blokje om
Ik heb ook wel een wandelband voor binnen die ik kan gebruiken, laatst heb ik daar een uur lang op goed tempo op gewandeld en ik zweette wel hoor
Dat moet ik er weer wat meer in kijken. Wandelband neerleggen,netflix aan en gaan met die banaan.
Zometeen ga ik een havermoutontbijtje met verse aarbeien maken.
Ik heb ook wel een wandelband voor binnen die ik kan gebruiken, laatst heb ik daar een uur lang op goed tempo op gewandeld en ik zweette wel hoor
Dat moet ik er weer wat meer in kijken. Wandelband neerleggen,netflix aan en gaan met die banaan.
Zometeen ga ik een havermoutontbijtje met verse aarbeien maken.
woensdag 8 september 2021 om 09:29
Ik heb een zittend beroep en probeer ook dagelijks een rondje te maken. Zit hier met een paar minuten in het buitengebied en vind dat heerlijk: weinig mensen tegen komen. Frisse lucht, rust, alleen zijn.
GreenLadyFern Wandel je met die band door de kamer heen? Hier een beetje klein voor.
Ga sinds kort weer 1 dag per week naar kantoor. Daar staat een bureaufiets. Voor de Coronaperiode veel gebruikt. Snel weer oppakken.
GreenLadyFern Wandel je met die band door de kamer heen? Hier een beetje klein voor.
Ga sinds kort weer 1 dag per week naar kantoor. Daar staat een bureaufiets. Voor de Coronaperiode veel gebruikt. Snel weer oppakken.
woensdag 8 september 2021 om 10:01
@Liane77: Nee dat is gewoon een loopband Eentje die je in kan klappen zelfs, maar daar kun je dus niet op rennen, alleen wandelen tot 6 km/uur.
Deze heb ik:
https://www.bol.com/nl/nl/p/xiaomi-loop ... 6619/?s2a=
Die band kun je ook gebruiken onder een zit/sta bureau en dan heb je een walking desk.
Eentje die je in kan klappen zelfs, maar daar kun je dus niet op rennen, alleen wandelen tot 6 km/uur. Deze heb ik:
https://www.bol.com/nl/nl/p/xiaomi-loop ... 6619/?s2a=
Die band kun je ook gebruiken onder een zit/sta bureau en dan heb je een walking desk.
woensdag 8 september 2021 om 11:32
Oh wat is er al vee geschreven. Ik schrijf zelf minder maar vind het wel heel fijn om terug te lezen. De kledingkast uitruimen is vast een goed idee. Toch vind ik het lastig. Ik zou het liefst nu ook nieuwe kleding willen kopen, maar twijfel dan welke maat ik nodig heb. Ik heb een setje op het oog van Fabienne chapot. Beetje jammer om dat te groot, of juist te klein te kopen aangezien het een behoorlijke investering is.
Schamen voor mijn lijf herken ik ook. Vandaag voor het eerst in bikini wezen zwemmen met de jongste. Ik vond het een hele stap. In bikini ben ik al niet meer geweest sinds de oudste er is. Ik heb wel het idee dat ik goed bezig ben. Doe eigenlijk alles op de fiets en zwem 1 keer per week zelf. Dat wil ik opbouwen naar twee keer of een keer zwemmen, een keer hardlopen. Ik heb eindelijk het gevoel dat mijn lijf weer meewerkt. En ik merk dan ook dat het gewicht me minder begint te zeggen (al vind ik nog steeds dat het naar beneden moet). Het is heel fijn om weer het gevoel te hebben dat ik de dingen die ik wil ook daadwerkelijk kan.
Op naar een goede tweede helft van de week. Van wat ik zo lees is iedereen echt lekker bezig!
Schamen voor mijn lijf herken ik ook. Vandaag voor het eerst in bikini wezen zwemmen met de jongste. Ik vond het een hele stap. In bikini ben ik al niet meer geweest sinds de oudste er is. Ik heb wel het idee dat ik goed bezig ben. Doe eigenlijk alles op de fiets en zwem 1 keer per week zelf. Dat wil ik opbouwen naar twee keer of een keer zwemmen, een keer hardlopen. Ik heb eindelijk het gevoel dat mijn lijf weer meewerkt. En ik merk dan ook dat het gewicht me minder begint te zeggen (al vind ik nog steeds dat het naar beneden moet). Het is heel fijn om weer het gevoel te hebben dat ik de dingen die ik wil ook daadwerkelijk kan.
Op naar een goede tweede helft van de week. Van wat ik zo lees is iedereen echt lekker bezig!
