Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
zondag 5 juni 2011 om 08:30
Ik ben ook al wakker hoor! Moet ook zo werken en ik heb echt geen zin. Gelukkig heb ik de auto van schoonouders geleend want het regent hier en dat gaat het voorlopig ook nog wel even doen.... hopelijk word het vandaag niet druk want ik heb echt geen zin om hard aan het werk te gaan. Vanavond even reageren....
zondag 5 juni 2011 om 08:52
Zo wat een koelte ineens. Het regent hier en waait een beetje dus alles staat tegen elkaar open.
Wat een late (of heule vroege) berichten nog hier. Toen lag ik al lang in bed. Met de voeten van dochter in mijn zij.
Vandaag:
Ontbijt: 2 zespri, vier rijstewafels met smeerkaas
Lunch: vier boterhammen, halvarine, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, kontje cake, banaan
Diner: rijst, roergebakken groente, magere varkensreepjes
Wat een late (of heule vroege) berichten nog hier. Toen lag ik al lang in bed. Met de voeten van dochter in mijn zij.
Vandaag:
Ontbijt: 2 zespri, vier rijstewafels met smeerkaas
Lunch: vier boterhammen, halvarine, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, kontje cake, banaan
Diner: rijst, roergebakken groente, magere varkensreepjes
zondag 5 juni 2011 om 09:50
quote:Geraniummm schreef op 05 juni 2011 @ 01:28:
Oh yess, wsweoeom totally wasted. Tequila deed deze keer mij de daxs om. Morgen de ghele dag water drinken en zonden overdenkem.
xxx
Mocht gisteravond van mijzelf niet meer internetten, anders komt verslag nooit af. Weet ook niet hoe ik hier nu weer verzeild ben geraakt vandaag
Oh yess, wsweoeom totally wasted. Tequila deed deze keer mij de daxs om. Morgen de ghele dag water drinken en zonden overdenkem.
xxx
Mocht gisteravond van mijzelf niet meer internetten, anders komt verslag nooit af. Weet ook niet hoe ik hier nu weer verzeild ben geraakt vandaag
zondag 5 juni 2011 om 11:34
ben stiem wel een beetje blij dat ik niet de enige ben die vandaag moet werken (als zijn er genoeg die dit weekend zich ook uit de naad hebben gewerkt met andere moetjes!)
Hier ishet alweer droog maar er is wel veel regen gevallen hoor, de tuin is eindleijk eens een keer goed nat!
Nu lekker de voordeur opengezet maar moet wel de deur naar de woonkamer dichthouden omdat anders mijn kat naar buiten gaat en dat is niet de bedoeling! Nu zit ik dus nog even in de benauwdheid maar hopelijk is het in de gang nu lekker koel en kan het dadelijk lekker doorstromen! kat hangt nu lekker op tafel, met pootje er loom langs!
Nouja genoeg geluld *ik had niets beters te zeggen maar wilde toch iets posten haha*
Dadelijk even eten en dan weer aan de slag!
groetjes
Hier ishet alweer droog maar er is wel veel regen gevallen hoor, de tuin is eindleijk eens een keer goed nat!
Nu lekker de voordeur opengezet maar moet wel de deur naar de woonkamer dichthouden omdat anders mijn kat naar buiten gaat en dat is niet de bedoeling! Nu zit ik dus nog even in de benauwdheid maar hopelijk is het in de gang nu lekker koel en kan het dadelijk lekker doorstromen! kat hangt nu lekker op tafel, met pootje er loom langs!
Nouja genoeg geluld *ik had niets beters te zeggen maar wilde toch iets posten haha*
Dadelijk even eten en dan weer aan de slag!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 5 juni 2011 om 12:06
Ik moet ook zo werken 
niks geen zin in
Ben ook nog eens ongesteld geworden! Top dus!
Slik de pil vaak door maar wilde / moest wel deze week ongesteld worden! Wilde niet volgende week want dan zaterdag op zondag op vakantie en soms ben ik lang ongesteld :s dus naja deze week dan maar en heb er een hekel aan!
niks geen zin in Ben ook nog eens ongesteld geworden! Top dus!
Slik de pil vaak door maar wilde / moest wel deze week ongesteld worden! Wilde niet volgende week want dan zaterdag op zondag op vakantie en soms ben ik lang ongesteld :s dus naja deze week dan maar en heb er een hekel aan!
zondag 5 juni 2011 om 13:52
@Loedoe, mannen zijn vreemd 
Maar er lopen er nog 1000 rond!! En anders heb je het internetdaten nog! Gewoon wachten en niet stalken.. Mijn date, hij blijft keileuk!! Is dus keidruk, dus mijn geduld word ook heerlijk op de proef gesteld 
Hardlopen 's nachts is niet slim omdat ik serieus de bosjes ingetrokken ben, ik heb maar geschreeuwd en een mep verkocht.. Dus ik was vannacht helemaal hyper en bang. Maar net bij onze beste vrienden geweest, en aangifte gedaan. Zij konden helaas ook niets doen. Jammerdebammer maar het blijkt wel dat ik best stoer ben!!
Wat werkt iedereen toch hard! Het is zondag hoor! Ik mag morgen weer fijn werken! Ik vind mijn werk dus echt heel leuk! Ik ben zo positief vandaag! Ik hou der van
Maar er lopen er nog 1000 rond!! En anders heb je het internetdaten nog! Gewoon wachten en niet stalken.. Mijn date, hij blijft keileuk!! Is dus keidruk, dus mijn geduld word ook heerlijk op de proef gesteld Hardlopen 's nachts is niet slim omdat ik serieus de bosjes ingetrokken ben, ik heb maar geschreeuwd en een mep verkocht.. Dus ik was vannacht helemaal hyper en bang. Maar net bij onze beste vrienden geweest, en aangifte gedaan. Zij konden helaas ook niets doen. Jammerdebammer maar het blijkt wel dat ik best stoer ben!!
Wat werkt iedereen toch hard! Het is zondag hoor! Ik mag morgen weer fijn werken! Ik vind mijn werk dus echt heel leuk! Ik ben zo positief vandaag! Ik hou der van
zondag 5 juni 2011 om 14:10
wow Jurks 
jeetje wat heftig :o wat schrikken
Wat goed hoe je gereageerd heb maar wat eng
Ik heb net een heerlijke smoothie gemaakt van magere yoghurt, aardbeien, kiwi, banaan, frambozen en een scheutje optimel drink heerlijk... gelijk mijn portie fruit en melkproducten binnen
Heb lekker uitgeslapen / tot 12u in bed gelegen (ivm slaapdienst) en heerlijk daarna de smoothie gedronken
Zo nog even een boterham eten of 2 boterhammen.
Op mijn werk eten we patat met snacks en sla, dus neem zo mijn eigen eten mee. in ieder geval rundergehakt en groente (paprika, champignons en ui over van gister) en eet dan sla mee natuurlijk. Twijfel nog of ik aardappeltjes mee neem voor aardappeltjes uit de oven of volkoren pasta
jeetje wat heftig :o wat schrikken Wat goed hoe je gereageerd heb maar wat eng
Ik heb net een heerlijke smoothie gemaakt van magere yoghurt, aardbeien, kiwi, banaan, frambozen en een scheutje optimel drink heerlijk... gelijk mijn portie fruit en melkproducten binnen
Heb lekker uitgeslapen / tot 12u in bed gelegen (ivm slaapdienst) en heerlijk daarna de smoothie gedronken
Zo nog even een boterham eten of 2 boterhammen.
Op mijn werk eten we patat met snacks en sla, dus neem zo mijn eigen eten mee. in ieder geval rundergehakt en groente (paprika, champignons en ui over van gister) en eet dan sla mee natuurlijk. Twijfel nog of ik aardappeltjes mee neem voor aardappeltjes uit de oven of volkoren pasta
zondag 5 juni 2011 om 15:15
Ja, ik laat toch zeker niet iemand aan mij zitten als ik daar niet op zit te wachten! (zegt zij heel stoer met een bibber in haar stem) Ik zou bij hemel ook niet weten hoe hij eruit ziet, wel weet ik dat een blauwe plek heb en een kras op mijn been.
Op het politiebureau wouden ze dat ik naar het ziekenhuis ging voor "sporen" Dus gelijk maar even verteld dat ik een uur gedoucht heb met een scrubspons aan de slag ben gegaan. Gelukkig kwam hij niet verder dan een paar keer graaien en knijpen wat me nog steeds een pijnlijke borst heeft opgeleverd. Maar ik ben best trots! Ik riep altijd, dat ik zou gaan schreeuwen en slaan. Dat heb ik dus ook daadwerkelijk gedaan! Natuurlijk had ik geen telefoon bij. Dus toen ik thuis was maar ex gebeld. Naar ex gelopen midden in de nacht en daar geslapen, stiekem was ik heeeeel bang dat hij mij naar huis gevold was. Natuurlijk niet, maar wel een goede reden om er een bootycall van te maken
Wat ben ik trouwens heerlijk nuchter, kan ik dat niet met alles zijn?
En kan iemand het minder benauwd op mijn kleine kamer laten zijn?
Op het politiebureau wouden ze dat ik naar het ziekenhuis ging voor "sporen" Dus gelijk maar even verteld dat ik een uur gedoucht heb met een scrubspons aan de slag ben gegaan. Gelukkig kwam hij niet verder dan een paar keer graaien en knijpen wat me nog steeds een pijnlijke borst heeft opgeleverd. Maar ik ben best trots! Ik riep altijd, dat ik zou gaan schreeuwen en slaan. Dat heb ik dus ook daadwerkelijk gedaan! Natuurlijk had ik geen telefoon bij. Dus toen ik thuis was maar ex gebeld. Naar ex gelopen midden in de nacht en daar geslapen, stiekem was ik heeeeel bang dat hij mij naar huis gevold was. Natuurlijk niet, maar wel een goede reden om er een bootycall van te maken
Wat ben ik trouwens heerlijk nuchter, kan ik dat niet met alles zijn?
En kan iemand het minder benauwd op mijn kleine kamer laten zijn?
zondag 5 juni 2011 om 16:00
Nou Elastiek: Date gaat tof, we spreken elkaar met regelmaat (lees: Elke dag) Maar ik woon hier, en hij woont helemaal daar. Hij is keidruk met zijn promoveren. En ik ben keidruk met werk en de laatste loodjes van mijn afstuderen. Alhoewel dat afstuderen al een paar maanden op een laag pitje staat. En het is een zinloze tweede studie. Enfin! Ex is er vooral voor de bootycall, voor de eenzame avonden en voor de nutteloze discussies over onzinnige dingen.
Met date heb ik het over dromen, zeilen (ME LIKE!!) en vooral over onzin dingen. Heerlijk. Ik kan date echt heel leuk gaan vinden, hij is keilang, heeft keigrote voeten en hersenen waar je u tegen zegt. Hij is aantrekkelijk, slim en het liefst had ik nu een foto van hem geplaatst, maar dat is een beetje vreemd. Deze week zit hij in de VS voor een studiereis, maar hij heeft beloofd te mailen
Ex is passe, dat is helemaal klaar, alleen voor de leuke dingen dus. En voor als mijn laptop het begeeft. En voor de bootycall. Want ik ben behoorlijk een Schorpioen op dat gebied
Met date heb ik het over dromen, zeilen (ME LIKE!!) en vooral over onzin dingen. Heerlijk. Ik kan date echt heel leuk gaan vinden, hij is keilang, heeft keigrote voeten en hersenen waar je u tegen zegt. Hij is aantrekkelijk, slim en het liefst had ik nu een foto van hem geplaatst, maar dat is een beetje vreemd. Deze week zit hij in de VS voor een studiereis, maar hij heeft beloofd te mailen
Ex is passe, dat is helemaal klaar, alleen voor de leuke dingen dus. En voor als mijn laptop het begeeft. En voor de bootycall. Want ik ben behoorlijk een Schorpioen op dat gebied
zondag 5 juni 2011 om 16:12
ieuw jurks! bleh wat eng... dat wordt inderdaad niet meer 's avonds joggen!
elastiekje: tosti van banaan/jam???? mjamm ajam bali!
Ik voel echt een gigantische eetbui opkomen. Heb even pauze (client had afgezegt) en ben dus evn thuis. Heb al 170 gr ananas op en 20gr wasabi rijstcracker dingetjes. Moet nog even volhouden want ga zo weer weg. ga maar weer even aan het water!
MadameC: Ben je nog flinkl opgeschoten met je scriptie???
doei doei
elastiekje: tosti van banaan/jam???? mjamm ajam bali!
Ik voel echt een gigantische eetbui opkomen. Heb even pauze (client had afgezegt) en ben dus evn thuis. Heb al 170 gr ananas op en 20gr wasabi rijstcracker dingetjes. Moet nog even volhouden want ga zo weer weg. ga maar weer even aan het water!
MadameC: Ben je nog flinkl opgeschoten met je scriptie???
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 5 juni 2011 om 16:50
zondag 5 juni 2011 om 16:58
@Elastiek. Met mij gaat het redelijk, ik heb besloten dat ik gewoon positief blijf, mijn kanker kan altijd terug komen, maar zolang dat niet het geval is blijf ik genieten van alles wat ik heb. Ik wil gewoon normaal zijn. Er is in inderdaad onwijs moeilijk soms. Natuurlijk heb ik downdagen, ik denk dat ik die vaker heb dan iemand anders, maar ik wil gewoon zo graag! Ik heb onwijs veel mazzel dat de chemo bij mij werkte, werkte het niet dat had ik hier waarschijnlijk niet gezeten. Ik kan gelukkig heel oud worden met de vorm die ik heb, maat het heeft wel een aanslag op mijn leven gehad. Die aanslag leefde ook onwijs mee met Ex en ik. Hij wist niet hoe hij daarmee moest omgaan, en ik wist van gekkigheid niet waar ik mijn verdriet moest laten. Ik was onwijs gelukkig met hem, we hadden plannen en we kochten een huis. Nouja, hij kocht een huis. Ik woonde er gewoon
Ik weet van mezelf dat ik heel hard voor mezelf ben, ik wil en moet dingen kunnen. Ik wil kunnen rennen, afvallen, leuke dingen doen en vooral heel erg genieten van wat ik nog wel heb. Dat betekent wel dat ik af en toe een dag heb waar ik helemaal niets mee kan. Dat ik wel de hele dag wil huilen en slapen. Daarbij, ik haal ook de meest vreemdsoortige dingen op mijn hals. Zoals vannacht, dat gebeurd bijna niemand, maar Jurks overkomt het. Ik loop graag in zeven sloten tegelijkertijd. Maar ik geef niet op! Ik blijf en ben Jurks! En daarbij, ik hou niet van medelijden. Toen ik kaal was, werd ik onwijs vaak meewarig aangekeken, daar hou ik niet van. Dan antwoordde ik altijd: "Tja. Ik heb kanker, maar ik ben niet zielig!" Om vervolgens een wijntje achterover te slaan en uit mijn dak te gaan op de dansvloer.
Maar die 7 kilo komt er voor je! Dat weet ik zeker! Doorzetten! En zo niet, dan kom ik je persoonlijk opzoeken en neem ik je mee rennen! Of nouja, dan geef ik je gewoon een letterlijke schop onder je kont Blijf moet houden Dan komt het helemaal goed!
@Adios, mijn internet is zo traag dat ik de neiging heb om de router van het balkon te gooien. Ik heb geen balkon, maar bij wijze van spreke! Maar de foto's komen eraan! Ik heb zelfs nog foto's van vorig jaar zomer.. :S
Ik weet van mezelf dat ik heel hard voor mezelf ben, ik wil en moet dingen kunnen. Ik wil kunnen rennen, afvallen, leuke dingen doen en vooral heel erg genieten van wat ik nog wel heb. Dat betekent wel dat ik af en toe een dag heb waar ik helemaal niets mee kan. Dat ik wel de hele dag wil huilen en slapen. Daarbij, ik haal ook de meest vreemdsoortige dingen op mijn hals. Zoals vannacht, dat gebeurd bijna niemand, maar Jurks overkomt het. Ik loop graag in zeven sloten tegelijkertijd. Maar ik geef niet op! Ik blijf en ben Jurks! En daarbij, ik hou niet van medelijden. Toen ik kaal was, werd ik onwijs vaak meewarig aangekeken, daar hou ik niet van. Dan antwoordde ik altijd: "Tja. Ik heb kanker, maar ik ben niet zielig!" Om vervolgens een wijntje achterover te slaan en uit mijn dak te gaan op de dansvloer.
Maar die 7 kilo komt er voor je! Dat weet ik zeker! Doorzetten! En zo niet, dan kom ik je persoonlijk opzoeken en neem ik je mee rennen! Of nouja, dan geef ik je gewoon een letterlijke schop onder je kont
Blijf moet houden Dan komt het helemaal goed!@Adios, mijn internet is zo traag dat ik de neiging heb om de router van het balkon te gooien. Ik heb geen balkon, maar bij wijze van spreke! Maar de foto's komen eraan! Ik heb zelfs nog foto's van vorig jaar zomer.. :S
zondag 5 juni 2011 om 17:05
quote:adios schreef op 05 juni 2011 @ 16:12:
MadameC: Ben je nog flinkl opgeschoten met je scriptie???
doei doei
Oooooooo het is zo'n ramp. Ik ben al een heel eind verder. Maar ik moet ook nog heeeeel erg veel. En morgen heb ik dus een afspraak bij de drukkerij. Dus dan moet het gewoon klaar zijn. Heb nu alle bijlagen bij elkaar gezet en gedeelte 1 is bijna af, gedeelte 2 moet ik nog helemaal maken.
Ik ben nu feedback aan het verwerken die ik ooit heb gekregen van mijn stagebegeleider. Maar zijn word heeft mijn bestandje dus verkeerd geopend. Waardoor allemaal woorden aan elkaar geplakt zaten. Heeft ie dat allemaal lopen verbeteren. Dus het is een ramp om die feedback te verwerken. En ik moet dus nog mijn complete reflectie schrijven. Sorry weer een ego post, maar ik stress me kapot.
Ga straks wel weer reageren op mensen.
MadameC: Ben je nog flinkl opgeschoten met je scriptie???
doei doei
Oooooooo het is zo'n ramp. Ik ben al een heel eind verder. Maar ik moet ook nog heeeeel erg veel. En morgen heb ik dus een afspraak bij de drukkerij. Dus dan moet het gewoon klaar zijn. Heb nu alle bijlagen bij elkaar gezet en gedeelte 1 is bijna af, gedeelte 2 moet ik nog helemaal maken.
Ik ben nu feedback aan het verwerken die ik ooit heb gekregen van mijn stagebegeleider. Maar zijn word heeft mijn bestandje dus verkeerd geopend. Waardoor allemaal woorden aan elkaar geplakt zaten. Heeft ie dat allemaal lopen verbeteren. Dus het is een ramp om die feedback te verwerken. En ik moet dus nog mijn complete reflectie schrijven. Sorry weer een ego post, maar ik stress me kapot.
Ga straks wel weer reageren op mensen.
