Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
zaterdag 4 juni 2011 om 11:58
Hi even pauze!!!
Werken ging weer goed, rustige route dus me niet druk hoeven te maken. Kwam een collega tegen en die vroeg of ik was afgevallen WOEHOE!!!!!!!
verder was ik mijn water vergeten dus zit nu even flink bij te tanken. Kreeg drinken aangeboden bij de eerste client maar toen wist ik nog niet dat ik mijn water niet in mijn tas had gestopt en bij de laatste client maarja toen was ik bijna thuis dus nu even flink aan het water!
MadameC: ik snap je frustratie wel hoor maar 2 lichamen zijn nou eenmaal altijd verschillend. De ene valt veel sneller af maar misschien betekend dat ook wel dat JIJ het nu juist goed en langdurig doet! Zal je zien dat je vriendin straks heel erg gaat jojo-en terwijl jij je eetgedrag hebt veranderd en het eraf kan laten!
@elastiekje: woehoe er is weer wat af! De aanhouder wint!!!
@chiq: geniet van je vrije dagje, de ruil is erg goed geweest 9al was het gisteren ook super weer natuurlijk). hoelaat moet je morgen beginnen met de slaapdienst? pas in de middag?
@ger: haha dat postje van jou! wel een goed redenatie hoor die je maaktje over luisteren naar je gevoel- alcohol drinken- gelukkiger zijn! haha
@Dlion: grrrrr heb geen tijd meer om naar de AH te gaan maar schat dat de watermeloen over een niet al te lange tijd wel weer in de aanbieding is. Heb nu nog een galiameloen liggen die eigenlijk niet eens zo lekker is
@theekop: kan je niet lekker buiten gaan zitten voor school of kan dat bij jouw niet?? succes in iedergeval!
Heb ook veel zin in de meet, hopelijk ben ik gewoon vrij ( kreeg voor de vak te horen dat alle vrij-aanvragen voor de komende tijd geen rekening mee gehouden wordt ivm vakantie tijd!) verwacht komende week het rooster!
nou ik ga even verder pauzeren!
geniet alle van deze mooie zonnige dag!
Werken ging weer goed, rustige route dus me niet druk hoeven te maken. Kwam een collega tegen en die vroeg of ik was afgevallen WOEHOE!!!!!!!
verder was ik mijn water vergeten dus zit nu even flink bij te tanken. Kreeg drinken aangeboden bij de eerste client maar toen wist ik nog niet dat ik mijn water niet in mijn tas had gestopt en bij de laatste client maarja toen was ik bijna thuis dus nu even flink aan het water!
MadameC: ik snap je frustratie wel hoor maar 2 lichamen zijn nou eenmaal altijd verschillend. De ene valt veel sneller af maar misschien betekend dat ook wel dat JIJ het nu juist goed en langdurig doet! Zal je zien dat je vriendin straks heel erg gaat jojo-en terwijl jij je eetgedrag hebt veranderd en het eraf kan laten!
@elastiekje: woehoe er is weer wat af! De aanhouder wint!!!
@chiq: geniet van je vrije dagje, de ruil is erg goed geweest 9al was het gisteren ook super weer natuurlijk). hoelaat moet je morgen beginnen met de slaapdienst? pas in de middag?
@ger: haha dat postje van jou! wel een goed redenatie hoor die je maaktje over luisteren naar je gevoel- alcohol drinken- gelukkiger zijn! haha
@Dlion: grrrrr heb geen tijd meer om naar de AH te gaan maar schat dat de watermeloen over een niet al te lange tijd wel weer in de aanbieding is. Heb nu nog een galiameloen liggen die eigenlijk niet eens zo lekker is
@theekop: kan je niet lekker buiten gaan zitten voor school of kan dat bij jouw niet?? succes in iedergeval!
Heb ook veel zin in de meet, hopelijk ben ik gewoon vrij ( kreeg voor de vak te horen dat alle vrij-aanvragen voor de komende tijd geen rekening mee gehouden wordt ivm vakantie tijd!) verwacht komende week het rooster!
nou ik ga even verder pauzeren!
geniet alle van deze mooie zonnige dag!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 4 juni 2011 om 12:08
Adios, de Appie is hier ook op zondag open. Misschien een optie?
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Ik heb de halve ochtend in de tuin gewerkt. Het is zo heet dat ik maar ben gestopt. Ik verbrand levend en zweet als een otter. Morgen weer verder, nu even bijkomen met een bak koffie (decafe).
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Ik heb de halve ochtend in de tuin gewerkt. Het is zo heet dat ik maar ben gestopt. Ik verbrand levend en zweet als een otter. Morgen weer verder, nu even bijkomen met een bak koffie (decafe).
zaterdag 4 juni 2011 om 12:17
quote:dddandelion schreef op 04 juni 2011 @ 12:08:
Adios, de Appie is hier ook op zondag open. Misschien een optie?
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Wat een goed lijstje zeg. Gezonde keuzes.
@elastiek, banaan en adios. Klopt wat jullie zeggen. Het is maar een getal en elk lichaam is anders. Weet ook niet waarom het me raakt. Beetje maf.
Heb ook echt zin in de meet. Ben benieuwd naar jullie in real life. De dag daarvoor heb ik afstudeerpresentatie, dus als het goed is heb ik dan lekker relaxed (of zwaar depressief, als ik het niet haal).
Adios, de Appie is hier ook op zondag open. Misschien een optie?
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Wat een goed lijstje zeg. Gezonde keuzes.
@elastiek, banaan en adios. Klopt wat jullie zeggen. Het is maar een getal en elk lichaam is anders. Weet ook niet waarom het me raakt. Beetje maf.
Heb ook echt zin in de meet. Ben benieuwd naar jullie in real life. De dag daarvoor heb ik afstudeerpresentatie, dus als het goed is heb ik dan lekker relaxed (of zwaar depressief, als ik het niet haal).
zaterdag 4 juni 2011 om 12:22
MadameCannibale, ik heb ook een vriendin die zo makkelijk afvalt. Echt, na vier weken gezond eten (en dat is dus rond de 1800 cal per dag) is ze minimaal 15 kilo lichter. En dan gaat ze mij vertellen hoe ik het moet doen. En me erop wijzen dat zij het zoveel beter doet dan ik. Stiekem vind ik het helemaal niet erg als ze weer eens terugvalt in oud gedrag en weer tien kilo zwaarder is dan toen ze begon. Netjes is het niet, maar o zo begrijpelijk.
zaterdag 4 juni 2011 om 12:24
quote:dddandelion schreef op 04 juni 2011 @ 12:08:
Adios, de Appie is hier ook op zondag open. Misschien een optie?
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Ik heb de halve ochtend in de tuin gewerkt. Het is zo heet dat ik maar ben gestopt. Ik verbrand levend en zweet als een otter. Morgen weer verder, nu even bijkomen met een bak koffie (decafe).
Ik heb trouwens nu wel even tijd om naar de appie te lopen, hoef namelijk pas vanaf 1 uur weeer bereikbaar te zijn dus geen excuus nu! (hier is de appie trouwens niet open op zondag
Je moet inderdaad geen zware arbeid verichten als het zo heet is dus blijf lekker uit de zon en doe het rustig aan tot een uur of 5 ofzo!
Adios, de Appie is hier ook op zondag open. Misschien een optie?
Vandaag:
Ontbijt: halve plak ontbijtkoek, banaan
Lunch: 4 boterhammen, 2 kaas, 2 ham
Tussendoor: watermeloen, zespri
Diner: Rijst, roerbakgroente, magere varkensreepjes
Ik heb de halve ochtend in de tuin gewerkt. Het is zo heet dat ik maar ben gestopt. Ik verbrand levend en zweet als een otter. Morgen weer verder, nu even bijkomen met een bak koffie (decafe).
Ik heb trouwens nu wel even tijd om naar de appie te lopen, hoef namelijk pas vanaf 1 uur weeer bereikbaar te zijn dus geen excuus nu! (hier is de appie trouwens niet open op zondag
Je moet inderdaad geen zware arbeid verichten als het zo heet is dus blijf lekker uit de zon en doe het rustig aan tot een uur of 5 ofzo!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 4 juni 2011 om 12:53
@ddandelion Ha jij begrijpt mij. Idd netjes is het niet, maarja het is ook zo frustrerend. Terwijl ik normaal dus helemaal niet jaloers ben aangelegd.
Oke ik ga even schokkende foto's op hyves plaatsen. Dit is dus wat een half jaar sporten met je doet. Bedenk even dat mijn winterjas perfect zat toen ik hem kocht.
Oke ik ga even schokkende foto's op hyves plaatsen. Dit is dus wat een half jaar sporten met je doet. Bedenk even dat mijn winterjas perfect zat toen ik hem kocht.
zaterdag 4 juni 2011 om 13:01
helaas, geen watermeloenen in de aanbieding hier, zowiezo geen watermeloen gezien.
Maar niet getreurd! Heb 2 ananassen gescoord voor ¤1.99 dus daar ga ik lekker van snoepen de komende dagen!
@madameC: ja ga maar even succes/motiverende foto's plaatsen op hyves want ik moet nodig weer aan het sporten slaan. Ga denk ik vanaf dinsdag weer baantjes zwemmen (dat deed ik een jaar geleden fanatiek) maar helaas kan dat niet (tenminste niet voor reductie tarief) in de zomer vakantie.
*even opzoeken, vanaf 9juli kan dus mooi nog een maandje fanatiek zwemmen!*
Ben trouwens wel benieuwd hoe her er nu uitziet en hoe druk het is. Er werd nanemlijk een nieuw sportzwembad bijgebouwd dienu open is dus als het goed is is het een stuk rustiger met baantjes zwemmen!
JA IK GA HET DOEN DINSDAG!!!!!!
Maar niet getreurd! Heb 2 ananassen gescoord voor ¤1.99 dus daar ga ik lekker van snoepen de komende dagen!
@madameC: ja ga maar even succes/motiverende foto's plaatsen op hyves want ik moet nodig weer aan het sporten slaan. Ga denk ik vanaf dinsdag weer baantjes zwemmen (dat deed ik een jaar geleden fanatiek) maar helaas kan dat niet (tenminste niet voor reductie tarief) in de zomer vakantie.
*even opzoeken, vanaf 9juli kan dus mooi nog een maandje fanatiek zwemmen!*
Ben trouwens wel benieuwd hoe her er nu uitziet en hoe druk het is. Er werd nanemlijk een nieuw sportzwembad bijgebouwd dienu open is dus als het goed is is het een stuk rustiger met baantjes zwemmen!
JA IK GA HET DOEN DINSDAG!!!!!!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 4 juni 2011 om 14:17
Adios, hmmm eerst dacht ik van niet, maar ik kan kijken hoe ver mijn internetkabel komt haha. Al staat er weinig wind op mijn balkon, dus dan wordt het wel heel snel heel heet. Wat leuk dat iemand kon zien dat je afgevallen bent. Dan voel je je gelijk weer heel gemotiveerd he? (Dat heb ik dan tenminste haha)
MC, ach jaloezie is een vervelend gevoel maar we hebben er allemaal wel eens last van. Ik heb niet echt een tip geloof ik. Ik ben vrij zelden jaloers op mensen, maar toen ik dat pas wel was voelde ik me ook ontzettend rot en een slechte vriendin. Maar ja, we zijn ook maar gewoon mensen.
Ik vond boodschappen doen zojuist een hel. Ik had echt trek en zin in alles! (Vooral rose haha), maar alks compromis heb ik lekkere bruine bolletjes gehaald ipv gewoon brood en dan wel normaal beleg er op.
MC, ach jaloezie is een vervelend gevoel maar we hebben er allemaal wel eens last van. Ik heb niet echt een tip geloof ik. Ik ben vrij zelden jaloers op mensen, maar toen ik dat pas wel was voelde ik me ook ontzettend rot en een slechte vriendin. Maar ja, we zijn ook maar gewoon mensen.
Ik vond boodschappen doen zojuist een hel. Ik had echt trek en zin in alles! (Vooral rose haha), maar alks compromis heb ik lekkere bruine bolletjes gehaald ipv gewoon brood en dan wel normaal beleg er op.
zaterdag 4 juni 2011 om 15:36
quote:elastiekje schreef op 04 juni 2011 @ 15:22:
Nou dit zijn de nepperts van de Lidl (Gelatello ofzo?). En met aardbei ipv caramel, maar reuze lekker nog (helemaal als je honger hebt haha)
Haha lees net dat de echte niet meer bestaat.
Er is zelfs een hyves voor opgericht.
winner-taco-moet-terug-.hyves.nl
Nou dit zijn de nepperts van de Lidl (Gelatello ofzo?). En met aardbei ipv caramel, maar reuze lekker nog (helemaal als je honger hebt haha)
Haha lees net dat de echte niet meer bestaat.
Er is zelfs een hyves voor opgericht.
winner-taco-moet-terug-.hyves.nl
zaterdag 4 juni 2011 om 15:53
winner-taco??? Nooit van gehoord en dat is blijkbaar maar goed ook!
Nou moet ik zeggen dat ik redelijk van het roomijs af kan blijven de laatste tijd. merk namelijk dat ik daar echt ernstig op reageer met mijn buik/darmen. Dus dat ik een goede motivatie!
*plaspauze is weer over zodra ik even op hyves de foto van MadameC heb bekeken!*
Nou moet ik zeggen dat ik redelijk van het roomijs af kan blijven de laatste tijd. merk namelijk dat ik daar echt ernstig op reageer met mijn buik/darmen. Dus dat ik een goede motivatie!
*plaspauze is weer over zodra ik even op hyves de foto van MadameC heb bekeken!*
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 4 juni 2011 om 16:01
ok nog even de pauze rekken!
Wat ik zo vreemd vind: MadameC en ik wegen ongeveer even veel en zijn ongeveer even lang maar als ik die foto's van MC zie vind ik haar er veel slanker uitzien vergeleken die foto's van mij! Hmmm denk dat ik nu even jaloers wordt!
grrrrr.
Nouik ga maar weer snel die pondjes eraf zweten met werken!
Heb trouwens super veel medelijde met mijn kat! Die licht echt lamlendig in de stoel Ik krijg het ook niet koeler dan 25 graden binnen (al is dat al een hele verademing als je van buiten komt!)....
ok doei doei
Wat ik zo vreemd vind: MadameC en ik wegen ongeveer even veel en zijn ongeveer even lang maar als ik die foto's van MC zie vind ik haar er veel slanker uitzien vergeleken die foto's van mij! Hmmm denk dat ik nu even jaloers wordt!
grrrrr.
Nouik ga maar weer snel die pondjes eraf zweten met werken!
Heb trouwens super veel medelijde met mijn kat! Die licht echt lamlendig in de stoel
Ik krijg het ook niet koeler dan 25 graden binnen (al is dat al een hele verademing als je van buiten komt!)....ok doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zaterdag 4 juni 2011 om 16:28
quote:adios schreef op 04 juni 2011 @ 16:01:
ok nog even de pauze rekken!
Wat ik zo vreemd vind: MadameC en ik wegen ongeveer even veel en zijn ongeveer even lang maar als ik die foto's van MC zie vind ik haar er veel slanker uitzien vergeleken die foto's van mij! Hmmm denk dat ik nu even jaloers wordt!
grrrrr.
Nouik ga maar weer snel die pondjes eraf zweten met werken!
Heb trouwens super veel medelijde met mijn kat! Die licht echt lamlendig in de stoel Ik krijg het ook niet koeler dan 25 graden binnen (al is dat al een hele verademing als je van buiten komt!)....
ok doei doeiArme kat. Maar ik vind jou er juist slanker uitzien op de foto's. Mijn gewicht zit allemaal op mijn kont/benen. Dat valt niet zo op omdat ik kleding aantrek die dat gedeelte een beetje verhult. Ik zie er denk ik echt niet slanker uit, het is gewoon anders verdeeld. Jouw benen zijn echt veel slanker dan die van mij.
ok nog even de pauze rekken!
Wat ik zo vreemd vind: MadameC en ik wegen ongeveer even veel en zijn ongeveer even lang maar als ik die foto's van MC zie vind ik haar er veel slanker uitzien vergeleken die foto's van mij! Hmmm denk dat ik nu even jaloers wordt!
grrrrr.
Nouik ga maar weer snel die pondjes eraf zweten met werken!
Heb trouwens super veel medelijde met mijn kat! Die licht echt lamlendig in de stoel
Ik krijg het ook niet koeler dan 25 graden binnen (al is dat al een hele verademing als je van buiten komt!)....ok doei doeiArme kat. Maar ik vind jou er juist slanker uitzien op de foto's. Mijn gewicht zit allemaal op mijn kont/benen. Dat valt niet zo op omdat ik kleding aantrek die dat gedeelte een beetje verhult. Ik zie er denk ik echt niet slanker uit, het is gewoon anders verdeeld. Jouw benen zijn echt veel slanker dan die van mij.
zaterdag 4 juni 2011 om 18:01
quote:madamecannibale schreef op 04 juni 2011 @ 14:44:
OMG winner taco's bestaan die nog? Die zijn zo lekker. MEt zo'n knapperig randje chocolade. En caramel. *kwijl*
Ik wou dat ik dit bericht noooit gelezen had!
*lievelingsijsjes.. jaaaaahaaren gedacht dat ze uit de handel waren gehaald en voelt nu plotseling HEEL STERK de drang om er 1 te eten (wat er dan natuurlijk weer 3 worden ) :'*( *huilie time*
OMG winner taco's bestaan die nog? Die zijn zo lekker. MEt zo'n knapperig randje chocolade. En caramel. *kwijl*
Ik wou dat ik dit bericht noooit gelezen had!
*lievelingsijsjes.. jaaaaahaaren gedacht dat ze uit de handel waren gehaald en voelt nu plotseling HEEL STERK de drang om er 1 te eten (wat er dan natuurlijk weer 3 worden ) :'*( *huilie time*
zaterdag 4 juni 2011 om 18:33
quote:liebling schreef op 04 juni 2011 @ 18:01:
[...]
[afbeelding]
Ik wou dat ik dit bericht noooit gelezen had!
*lievelingsijsjes.. jaaaaahaaren gedacht dat ze uit de handel waren gehaald en voelt nu plotseling HEEL STERK de drang om er 1 te eten (wat er dan natuurlijk weer 3 worden ) :'*( *huilie time*Goed nieuws ze zijn uit de handel genomen. Niet meer verkrijgbaar. NOOIT MEER!!!
Op die neppe van de lidl na dan.
[...]
[afbeelding]
Ik wou dat ik dit bericht noooit gelezen had!
*lievelingsijsjes.. jaaaaahaaren gedacht dat ze uit de handel waren gehaald en voelt nu plotseling HEEL STERK de drang om er 1 te eten (wat er dan natuurlijk weer 3 worden ) :'*( *huilie time*Goed nieuws ze zijn uit de handel genomen. Niet meer verkrijgbaar. NOOIT MEER!!!
Op die neppe van de lidl na dan.
zaterdag 4 juni 2011 om 19:52
Ow ik loop echt zo mijn afstudeerverslag te ontwijken. Maar ik heb een vraag. Begin september heb ik een bruiloft. Nu heb ik een leuk jurkje gezien, maar hij zit nog iets te strak. Hij is nu dus in de aanbieding en ik twijfel of ik hem zal kopen. Kopen jullie wel eens kleding die te strak zit omdat je hoopt dat je het later wel aankan?
http://www.vd.nl/dames/ju ... ew%3Dlister&from=overview
http://www.vd.nl/dames/ju ... ew%3Dlister&from=overview
