Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
maandag 6 juni 2011 om 11:12
quote:adios schreef op 05 juni 2011 @ 19:57:
Dlion: ik zit vol goede ideeen hahaha!
Het heeft goed geholpen!
D: Erg dikke groentesoep uit de vriezer (denk zo'n 600ml bouillon, 250gr soepgroente, 80 gr rundergehakt, 30gr vermicelli en 3/4 eetl bakboter) en 115 gr turks brood.Misschien een stomme vraag, maar waarom zit er bakboter in de soep?
Dlion: ik zit vol goede ideeen hahaha!
Het heeft goed geholpen!
D: Erg dikke groentesoep uit de vriezer (denk zo'n 600ml bouillon, 250gr soepgroente, 80 gr rundergehakt, 30gr vermicelli en 3/4 eetl bakboter) en 115 gr turks brood.Misschien een stomme vraag, maar waarom zit er bakboter in de soep?
maandag 6 juni 2011 om 11:16
Vandaag:
Ontbijt: banaan, ontbijtkoek (van die volkoren/minder suiker variant)
Lunch: 4 boterhammen, halvarine, rosbief, rucola
Tussendoor: yoghurt met appel
Diner: gehakt, roerbakgroente, capucijners halve portie
Tussendoor: 2 boterhammen, halvarine, kaas, rucola
Diner morgen: couscous, gehakt, roerbakgroente
Diner Woensdag: verse pasta, zalm, pesto, roerbakgroente
Ik gebruik wel lekker veel kruiden door de roerbakgroente en varieer de groentes.
Ik heb van de week ergens pijnboompitjes door gegeten en heb nu een ontzettend bittere smaak in mijn mond. Bahbah.
Ik lees goede cijfers overal. Ik weeg morgen. Ik ben begonnen op dinsdag, dus ik houd het maar bij dinsdag. (Stiekem hopend dat het vocht weer wat geslonken is morgen. Mijn enkels en benen en handen zijn nu echt ontzettend bol. Overgehouden aan de zwangerschappen en het gaat nooit meer over ben ik bang.)
Ontbijt: banaan, ontbijtkoek (van die volkoren/minder suiker variant)
Lunch: 4 boterhammen, halvarine, rosbief, rucola
Tussendoor: yoghurt met appel
Diner: gehakt, roerbakgroente, capucijners halve portie
Tussendoor: 2 boterhammen, halvarine, kaas, rucola
Diner morgen: couscous, gehakt, roerbakgroente
Diner Woensdag: verse pasta, zalm, pesto, roerbakgroente
Ik gebruik wel lekker veel kruiden door de roerbakgroente en varieer de groentes.
Ik heb van de week ergens pijnboompitjes door gegeten en heb nu een ontzettend bittere smaak in mijn mond. Bahbah.
Ik lees goede cijfers overal. Ik weeg morgen. Ik ben begonnen op dinsdag, dus ik houd het maar bij dinsdag. (Stiekem hopend dat het vocht weer wat geslonken is morgen. Mijn enkels en benen en handen zijn nu echt ontzettend bol. Overgehouden aan de zwangerschappen en het gaat nooit meer over ben ik bang.)
maandag 6 juni 2011 om 11:25
quote:elastiekje schreef op 06 juni 2011 @ 08:38:
Madamecannibale, zet em op! Laatste loodjes wegen het zwaarst. Al die je elke dag een regel: je kunt beter elke dag een regel doen, zodat je er misschien weer een beetje inrolt, dan jezelf de grond in stampen om wat je niet doet. En als je iemand nodig hebt om je scriptie door te lezen tot nu toe of tips te geven stuur em maar op hoor! Ik ben ook heel erg een layout-purist, dus als je eerlijke kritiek wilt be my guest hahaha.
Bedankt voor het aanbod. Maar ik moet vanmiddag al naar de drukker, dus dat wordt krap denk ik.
Wat ik raar vind, als ik een beetje stress heb dan eet ik dus vet ongezond. Als ik dus grote stress heb, eet ik ineens heel gezond. Raar.
Madamecannibale, zet em op! Laatste loodjes wegen het zwaarst. Al die je elke dag een regel: je kunt beter elke dag een regel doen, zodat je er misschien weer een beetje inrolt, dan jezelf de grond in stampen om wat je niet doet. En als je iemand nodig hebt om je scriptie door te lezen tot nu toe of tips te geven stuur em maar op hoor! Ik ben ook heel erg een layout-purist, dus als je eerlijke kritiek wilt be my guest hahaha.
Bedankt voor het aanbod. Maar ik moet vanmiddag al naar de drukker, dus dat wordt krap denk ik.
Wat ik raar vind, als ik een beetje stress heb dan eet ik dus vet ongezond. Als ik dus grote stress heb, eet ik ineens heel gezond. Raar.
maandag 6 juni 2011 om 11:56
ahhh stickers bij v&d? ik heb de folders en/of post nog niet en ik ga vanmiddag naar v&d... zitten ze bij de folders of krijg je ze bij de post (als vipmember)?
@lion, dan heb je chineze pijnboompitten gegeten! daar krijg je een bittere smaak van in je mond. Als je googled kan je precies zien welke vorm pijnboompitten je beter niet kunt eten (snap niet waarom die pitten in NL nog te verkrijgen zijn, want veel mensen hebben er last van)
@jurks, knuffel
@biol, lekker joh 1.1 eraf... gaat echt snel bij jou
@theekop, hartstikke netjes toch 0,5 eraf... dat is geen klein beetje dat is een half pak suiker (althans als je een kilopak suiker hebt
)
@elastiekje, netjes 0,9 eraf
@MadameC, super dat er sinds je op pauze ging + vakantie weer 0,3 af is
@elastiekje, ik ga die film onthouden... wij houden ook wel van zulke films Ja vind het ook wel knap van mijzelf dat ik mijn eigen eten kook terwijl de jongeren _ mijn collega aan de patat en snacks zitten... daarna is altijd echt een overwinning
@lion, dan heb je chineze pijnboompitten gegeten! daar krijg je een bittere smaak van in je mond. Als je googled kan je precies zien welke vorm pijnboompitten je beter niet kunt eten (snap niet waarom die pitten in NL nog te verkrijgen zijn, want veel mensen hebben er last van)
@jurks, knuffel
@biol, lekker joh 1.1 eraf... gaat echt snel bij jou
@theekop, hartstikke netjes toch 0,5 eraf... dat is geen klein beetje dat is een half pak suiker (althans als je een kilopak suiker hebt
)@elastiekje, netjes 0,9 eraf
@MadameC, super dat er sinds je op pauze ging + vakantie weer 0,3 af is
@elastiekje, ik ga die film onthouden... wij houden ook wel van zulke films Ja vind het ook wel knap van mijzelf dat ik mijn eigen eten kook terwijl de jongeren _ mijn collega aan de patat en snacks zitten... daarna is altijd echt een overwinning
maandag 6 juni 2011 om 12:10
Chicquita, ik ging googlen en ontdekte daar dus dat het van de pijboompitten moet komen. Ik had ze van de Lidl en dat zijn inderdaad de Chinese. Die eet ik dus nooit meer. Normaal haal ik ze op de markt. Volgende keer daar maar halen. Wat is dat vies zeg. Het is nu net of er steeds gal in mijn keel zit. Brrrrrr.
maandag 6 juni 2011 om 12:25
@madameC... hmz... Ze zaten niet bij de folders dus? Mijn v&d gedoe staat nog ingeschreven op het adres van schoonouders dus moet ik maar even bij hun vragen of ze post van v&d hebben gekregen voor mij
@lion, klopt idd... die van aldi zijn wel oke trouwens en die van de plus ook... maar sommige supermarkten hebben idd die chineze en dat is niks fijn
@lion, klopt idd... die van aldi zijn wel oke trouwens en die van de plus ook... maar sommige supermarkten hebben idd die chineze en dat is niks fijn
maandag 6 juni 2011 om 12:47
Jeetje wat zie ik allemaal goede resultaten woehoe, applaus voor jullie allemaal!!!!
even snel 2 reacties op doedel:
- Helaas ik heb een 'echte' baan en moet toch nog gemiddeld 26 zondagen van het jaar werken
Maar ik ga hard aan de studie om over 2 jaar een regelmatige baan te kunnen nemen!
- Ik ga het sporten ook weer oppakken (tenminste voor een maandje want dan is het alweer zomervakantie en dan geld mijn kaart niet meer) en ik begin NU......
doei!
even snel 2 reacties op doedel:
- Helaas ik heb een 'echte' baan en moet toch nog gemiddeld 26 zondagen van het jaar werken
Maar ik ga hard aan de studie om over 2 jaar een regelmatige baan te kunnen nemen!- Ik ga het sporten ook weer oppakken (tenminste voor een maandje want dan is het alweer zomervakantie en dan geld mijn kaart niet meer) en ik begin NU......
doei!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 6 juni 2011 om 12:50
quote:dddandelion schreef op 06 juni 2011 @ 11:12:
[...]
Misschien een stomme vraag, maar waarom zit er bakboter in de soep?
geen stomme vraag hoor want zie nu in dat het inderdaad een beetje onlogisch klinkt!
Maar ipv balletjes gehakt bak ik mijn gehakt altijd rul voor in de soep, in principe hoef je daar geen boter voor te gebruiken maar ik gebruik altijd mager rundergehakt en omdat ik geen boter op mijn brood eet moet ik wel elke warme maaltijd of boter of olie gebruiken (in mijn ogen dan he!)
[...]
Misschien een stomme vraag, maar waarom zit er bakboter in de soep?
geen stomme vraag hoor want zie nu in dat het inderdaad een beetje onlogisch klinkt!
Maar ipv balletjes gehakt bak ik mijn gehakt altijd rul voor in de soep, in principe hoef je daar geen boter voor te gebruiken maar ik gebruik altijd mager rundergehakt en omdat ik geen boter op mijn brood eet moet ik wel elke warme maaltijd of boter of olie gebruiken (in mijn ogen dan he!)
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 6 juni 2011 om 12:51
quote:dddandelion schreef op 06 juni 2011 @ 11:16:
Ik heb van de week ergens pijnboompitjes door gegeten en heb nu een ontzettend bittere smaak in mijn mond. Bahbah.
ieuw dat had ik ook vorig jaar met mijn verjaardag, toen heb ik een aantal mensen omgezadeld met dagen lang die bittere smaak! Sindsdien trouwens geen pijnboompit meer gegeten!
Ik heb van de week ergens pijnboompitjes door gegeten en heb nu een ontzettend bittere smaak in mijn mond. Bahbah.
ieuw dat had ik ook vorig jaar met mijn verjaardag, toen heb ik een aantal mensen omgezadeld met dagen lang die bittere smaak! Sindsdien trouwens geen pijnboompit meer gegeten!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 6 juni 2011 om 12:52
quote:adios schreef op 06 juni 2011 @ 12:50:
[...]
geen stomme vraag hoor want zie nu in dat het inderdaad een beetje onlogisch klinkt!
Maar ipv balletjes gehakt bak ik mijn gehakt altijd rul voor in de soep, in principe hoef je daar geen boter voor te gebruiken maar ik gebruik altijd mager rundergehakt en omdat ik geen boter op mijn brood eet moet ik wel elke warme maaltijd of boter of olie gebruiken (in mijn ogen dan he!)Oké, nu snap ik het. Ik maak altijd balletjes, want dat vinden de kinderen leuk/lekkerder. En lettertjes/cijfertjes vermicelli natuurlijk.
[...]
geen stomme vraag hoor want zie nu in dat het inderdaad een beetje onlogisch klinkt!
Maar ipv balletjes gehakt bak ik mijn gehakt altijd rul voor in de soep, in principe hoef je daar geen boter voor te gebruiken maar ik gebruik altijd mager rundergehakt en omdat ik geen boter op mijn brood eet moet ik wel elke warme maaltijd of boter of olie gebruiken (in mijn ogen dan he!)Oké, nu snap ik het. Ik maak altijd balletjes, want dat vinden de kinderen leuk/lekkerder. En lettertjes/cijfertjes vermicelli natuurlijk.
maandag 6 juni 2011 om 15:42
ik heb zulke leuke dagen achter de rug. veel complimenten ontvangen over het afslaan van verkeerd eten.
het lukt me nu ook gewoon niet meer om overmatig vet eten te eten. mn schuldgevoel naar mezelf wordt dan te groot. ik hoor steeds een stemmetje zeggen: is dit het wel waard?
ik bestelde gisteravond een patatje mayo en kreeg niet meer dan 4 frieten weg. helaas ging broodje kroket er wel gemakkelijk in,haah.
en al het bier ook... ach ja.moet ergens mee beginnen.
ik ga morgen op zwemdate met 5 vrienden. zij willen nu ook afvallen. de meer steun de beter! weet ik tenminste dat wanneer we bij een van hen een film gaan kijken er geen 4 zakken chips meer liggen.
vriend heeft t afvallen laten vallen. het lukt hem nu niet. hij doet t voor mij en niet voor zizchzelf. thuis ff wegen en dan laat ik t weer weten.
kun je nou beter smorgens of savonds wegen??
kuskus!
het lukt me nu ook gewoon niet meer om overmatig vet eten te eten. mn schuldgevoel naar mezelf wordt dan te groot. ik hoor steeds een stemmetje zeggen: is dit het wel waard?
ik bestelde gisteravond een patatje mayo en kreeg niet meer dan 4 frieten weg. helaas ging broodje kroket er wel gemakkelijk in,haah.
en al het bier ook... ach ja.moet ergens mee beginnen.
ik ga morgen op zwemdate met 5 vrienden. zij willen nu ook afvallen. de meer steun de beter! weet ik tenminste dat wanneer we bij een van hen een film gaan kijken er geen 4 zakken chips meer liggen.
vriend heeft t afvallen laten vallen. het lukt hem nu niet. hij doet t voor mij en niet voor zizchzelf. thuis ff wegen en dan laat ik t weer weten.
kun je nou beter smorgens of savonds wegen??
kuskus!
maandag 6 juni 2011 om 15:46
Liebling, wat goed van je dat je al zo'n grote stap hebt gemaakt. Geeft niets van dat broodje kroket, je blijft menselijk
Ik weeg mij altijd sochtends, na het plassen (het liefst ook na nummer 2 ) en voor het douchen aan. Staat altijd op dezelfde plek in de badkamer. Oja en naakt uiteraard.
Savonds heeft teveel invloed, hoe snel je eten verteert, hoeveel je hebt gegeten etc.
Ik weeg mij altijd sochtends, na het plassen (het liefst ook na nummer 2 ) en voor het douchen aan. Staat altijd op dezelfde plek in de badkamer. Oja en naakt uiteraard.
Savonds heeft teveel invloed, hoe snel je eten verteert, hoeveel je hebt gegeten etc.
maandag 6 juni 2011 om 17:28
Hi allemaal,
even een egopost maar ik ben even zeer tevreden over mezelf, heb namelijk 45 min gezwommen (=50 baantjes van 25 mtr = 1250mtr) en heb 15 min gefiets. Net ingevuld op valtaf.nl en het blijkt dat ik hiermee wel 429 kcal heb verbrand, WOEHOE!!!!!!!
as woensdag avond komt vriend hierheen en dan gaan we samen zwemmen (heeft ie toegezegt!).
Dus I'mback in the game (qua sporten dan) want als ik zie hoeveel ik verbrand in (achteraf gezien) redelijk korte tijd motiveerd wel super!
Zo dadelijk weer werken. Hoop dat ik niet teveel spierpijn krijg later!
groetjes en prettige avond allemaal!
even een egopost maar ik ben even zeer tevreden over mezelf, heb namelijk 45 min gezwommen (=50 baantjes van 25 mtr = 1250mtr) en heb 15 min gefiets. Net ingevuld op valtaf.nl en het blijkt dat ik hiermee wel 429 kcal heb verbrand, WOEHOE!!!!!!!
as woensdag avond komt vriend hierheen en dan gaan we samen zwemmen (heeft ie toegezegt!).
Dus I'mback in the game (qua sporten dan) want als ik zie hoeveel ik verbrand in (achteraf gezien) redelijk korte tijd motiveerd wel super!
Zo dadelijk weer werken. Hoop dat ik niet teveel spierpijn krijg later!
groetjes en prettige avond allemaal!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 6 juni 2011 om 17:39
Dat wordt dus 's-morgens wegen. Bedankt voor de tip(s) elastiekje.
Ik denk dat iedereen zich weegt na de nr2
Klinkt goed adios! Ik ga namelijk ook beginnen met zwemmen. Het plan is om elke dinsdagavond te gaan. Ik hoop dat ik het volhou. Heb net wel 2 leuke badpakken gekocht dus moet lukken (al zijn ze volgens mij niet praktisch. Ik heb van die slappe borsten die prachtig staan in een BH maar in een badpak wat minder Dat floept nogal eens. haha).
O: 2 vk knackebrod m philidelphia en kipfilet + peper
koffie
water
T: koffie
1 volkoren puntje met becel en kipfilet
L: koffie
1 volkoren puntje met becel en kipfilet
T: tomatensoep uit de automaat (ik denk iets van cup a soup)
een pakje voorgepakt fruit bij de AH2go vandaan. Super duur, maar erg lekker. En het was dat of een stuk chocolade die natuurlijk weer eens in de aanbieding was
2 vk knackebrod met filet americain / peper
D: gebakken aardappel
griekse salade
1 filetlapje
T: misschien nog wat yoghurt
Ik denk dat iedereen zich weegt na de nr2
Klinkt goed adios! Ik ga namelijk ook beginnen met zwemmen. Het plan is om elke dinsdagavond te gaan. Ik hoop dat ik het volhou. Heb net wel 2 leuke badpakken gekocht dus moet lukken (al zijn ze volgens mij niet praktisch. Ik heb van die slappe borsten die prachtig staan in een BH maar in een badpak wat minder
Dat floept nogal eens. haha). O: 2 vk knackebrod m philidelphia en kipfilet + peper
koffie
water
T: koffie
1 volkoren puntje met becel en kipfilet
L: koffie
1 volkoren puntje met becel en kipfilet
T: tomatensoep uit de automaat (ik denk iets van cup a soup)
een pakje voorgepakt fruit bij de AH2go vandaan. Super duur, maar erg lekker. En het was dat of een stuk chocolade die natuurlijk weer eens in de aanbieding was
2 vk knackebrod met filet americain / peper
D: gebakken aardappel
griekse salade
1 filetlapje
T: misschien nog wat yoghurt
maandag 6 juni 2011 om 17:53
Madame: kan ik je al van pauze afhalen of wil je nog even zo blijven staan?
Elastiekje: wat goed dat je weer bent afgevallen! Zie je dat het allemaal goed komt met je! Stom he dat je niet weet wat je moet aantrekken. Ik heb hele lelijke werkkleding dus dat probleem heb ik niet zo
Adios: ik werk alle zondagen in het jaar zo ongeveer en ben er gewoon echt wel klaar mee. Ben dan altijd een andere dag ergens in de week vrij en als ik dan iets leuks wil doen moet ik werken…. Echt zo vervelend.
Even over het wegen na die nummer 2, vanochtend woog ik me van te voren en daarna moest ik nummer 2 en toen woog ik me daarna en was ik zwaarder…. De weegschaal stond nog op de zelfde plek. Vond dat echt super raar….
Vandaag kon ik eerder weg op het werk want het was rustig. Gelukkig! Ik was wel een beetje klaar met het rondleiden van mensen…. Dus ik was lekker op tijd thuis
Zie hier allemaal goede resultaten! Super hoor verder heb ik eigenlijk niet zo veel te melden….
Elastiekje: wat goed dat je weer bent afgevallen! Zie je dat het allemaal goed komt met je! Stom he dat je niet weet wat je moet aantrekken. Ik heb hele lelijke werkkleding dus dat probleem heb ik niet zo
Adios: ik werk alle zondagen in het jaar zo ongeveer en ben er gewoon echt wel klaar mee. Ben dan altijd een andere dag ergens in de week vrij en als ik dan iets leuks wil doen moet ik werken…. Echt zo vervelend.
Even over het wegen na die nummer 2, vanochtend woog ik me van te voren en daarna moest ik nummer 2 en toen woog ik me daarna en was ik zwaarder…. De weegschaal stond nog op de zelfde plek. Vond dat echt super raar….
Vandaag kon ik eerder weg op het werk want het was rustig. Gelukkig! Ik was wel een beetje klaar met het rondleiden van mensen…. Dus ik was lekker op tijd thuis
Zie hier allemaal goede resultaten! Super hoor verder heb ik eigenlijk niet zo veel te melden….
maandag 6 juni 2011 om 17:57
YYYYYYYYEEEEEEEESSSSSSS!!!!!!!
Verslag is af. Oke nu heb ik weer tijd voor belangrijkere dingen zoals forummen. Was trouwens nog een ramp bij de drukker, ik had geen kleurprofiel meegegeven in mijn document waardoor hij heel raar werd met afdrukken. Had echt geen idee dat dit moest, had er zelfs nog nooit van gehoord. Na 2 uur prutsen is het dan eindelijk afgedrukt (80 euro )
@ Liebling goed bezig, je hebt de slag helemaal te pakken.
@iedereen stond dat plaatje hierboven er altijd al?? In de openinspost.
@ Doedel je mag mij van de pauze afhalen. Gewicht is nu 108.5
@ Adios Je hebt echt veel calorien verbrand. Sporten is niet zo erg he.
@Elastiekje Lig je nog op schema?
Nog een vraagje aan iedereen, hoe kan het dat jullie altijd overdag kunnen forummen? Want jullie werken toch ook enzo (op de luie studenten na)
Verslag is af. Oke nu heb ik weer tijd voor belangrijkere dingen zoals forummen. Was trouwens nog een ramp bij de drukker, ik had geen kleurprofiel meegegeven in mijn document waardoor hij heel raar werd met afdrukken. Had echt geen idee dat dit moest, had er zelfs nog nooit van gehoord. Na 2 uur prutsen is het dan eindelijk afgedrukt (80 euro )
@ Liebling goed bezig, je hebt de slag helemaal te pakken.
@iedereen stond dat plaatje hierboven er altijd al?? In de openinspost.
@ Doedel je mag mij van de pauze afhalen. Gewicht is nu 108.5
@ Adios Je hebt echt veel calorien verbrand. Sporten is niet zo erg he.
@Elastiekje Lig je nog op schema?
Nog een vraagje aan iedereen, hoe kan het dat jullie altijd overdag kunnen forummen? Want jullie werken toch ook enzo (op de luie studenten na)
