Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
maandag 13 juni 2011 om 10:10
@dandelion helemaal mee eens. Naar mijn mening kan je ook pas je leven veranderen (gezonder leven) als je lekker in je vel zit. En inderdaad als het goed is zitten we nog minstens 50 jaar met onszelf opgescheept. Dan kan je maar beter een leuk iemand zijn.
@Jurks Ik heb sinds kort een vogelopvang, breng hem hierheen zou ik zeggen
@Jurks Ik heb sinds kort een vogelopvang, breng hem hierheen zou ik zeggen
maandag 13 juni 2011 om 17:16
Tja hier ook niet veel te melden, heb het voornamelijk druk gehad met slapen en hangen.
Nu staat het eten op en dan dadelijk weer werken Bleh!
hier je kip madras zonder kip uitrekend weet ik niet
Is het een pak? want daar staan meestal wel de kcal van de kruidenmixen op enz. reken daar de creme fraich bij en voila!
Nu staat het eten op en dan dadelijk weer werken Bleh!
hier je kip madras zonder kip uitrekend weet ik niet
Is het een pak? want daar staan meestal wel de kcal van de kruidenmixen op enz. reken daar de creme fraich bij en voila!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 13 juni 2011 om 17:30
Ja super he 
was er helemaal blij mee :p
Ik reken die pakken eigenlijk nooit uit, ik gooi er altijd veel meer groente bij dan op zo'n pak staat! Dus reken meestal aantal groente, kijk op het pak wat er bij onbereid product staat en dan eventueel de creme fraiche etc erbij? Maar is altijd lastig uitrekenen
zit nu via mobiel online en dat forumt niet handig
was er helemaal blij mee :pIk reken die pakken eigenlijk nooit uit, ik gooi er altijd veel meer groente bij dan op zo'n pak staat! Dus reken meestal aantal groente, kijk op het pak wat er bij onbereid product staat en dan eventueel de creme fraiche etc erbij? Maar is altijd lastig uitrekenen
zit nu via mobiel online en dat forumt niet handig
maandag 13 juni 2011 om 17:41
Hier een paar copy past, van mijn roerselen die ik in het GBPtopic heb neergezet:
Week of anderhalf geleden:
Ik heb al eens eerder gezocht naar informatie over opereren en andere trajecten en ben toen snel afgehaakt. Ik dacht dat ik het zelf best kon redden om zonder hulpmiddel af te vallen. Nu een tijdje en een kilo of twintig later, weet ik dat ik hulp nodig heb. Ik heb me aangemeld bij de NOK en ga gewoon het traject door. Ik lees me in in de opties en kijk wat er kan, wat de voor en nadelen zijn, zodat ik een beetje beslagen ten ijs kom. Ik moet gewoon wel. Het moet anders. Ik wil met mijn kinderen kunnen schommelen, kleding kunnen kopen in een willekeurige winkel, ik wil niet meer buiten adem zijn als ik naar zolder ben gelopen, ik wil niet meer bang zijn voor een draaipoortje, een hangwc (ben altijd bang dat het ding afbreekt) en voor stoelen op een terras.
Vandaag:
Hier de oneindige vragenlijsten ingevuld over hoe eet, wanneer eet je, wat eet je, waarom eet je, heb je stress, heb je een baan, kinderen, problemen op of ander vlak, hoe at je vroeger, waarom at je vroeger, wat voor achtergrond heb je, slaap je goed of slecht en indien slecht, waar komt dat door, kun je inslapen, doorslapen, wordt je vaak wakker, beweeg je, sport je, loop je, wat kun je wel en wat kun je niet, heb je zelfmoordgedachten, ben je neurotisch, hoe voel je je in je lijf, wat denk je dat de reden is dat je dik bent, waarom wil je een operatie en wat denk je te gaan bereiken, hoe denk je dat te gaan doen, wat voor hulp denk je nodig te hebben na een operatie etc. etc. etc. Het enige dat ze niet willen weten in mijn pincode. Wat een vragen...
Wat me opviel tijdens het beantwoorden van al die vragen is dat mijn zelfbeeld de laatste anderhalf jaar sterk verbetert is. Ik ben al een tijdje met mezelf aan het werk. Dingen uit het verleden aan het verwerken. Heb traumabehandeling gevolgd. Voor mezelf aan het kiezen, mensen schrappen die alleen maar energie kosten.
Ik kon redelijk goed aangeven waarom ik at op momenten dat ik niet hoef te eten, maar het wel doe. En ook de momenten waarop ik juist niet at. Verdrietig of eenzaamheid geeft me wel een eet-impuls, boos juist weer niet. Ik merk dat ik me niet meer schaam voor mijn gewicht en uiterlijk. Ik ben dik. Dat weet ik. Jammer dat men vind dat ze me dat nog een keer moeten vertellen, maar het doet me niet zoveel meer. Ik ben wie ik ben en ben hard aan het werk om mezelf te verbeteren. Ik ben namelijk wel goed zoals ik ben, maar mijn gezondheid kan beter. Dat ben ik wél waard. Ik wil ook niet gewicht kwijt omdat anderen vinden dat ik te dik ben of omdat ik me schaam of me minderwaardig voel en denk met een ander gewicht me ineens beter te voelen over mezelf, maar omdat het voor mijn gezondheid beter is. Ik ben te leuk om over tien jaar dood te gaan.
Over het algemeen eet ik de laatste weken al beter. Alle snaai/koek/chips is de deur uit, ik koop het niet meer bij, ik denk bewust over wat ik eet, wanneer en waarom en ik eet ontbijt lunch en avondeten met een tussendoortje of twee. Het gaat de goede kant op.
Zou de beruchte knop dat echt om zijn? Die knop, die is om!
En nog een stukje over mijn nieuwe avatar:
Het is een plaatje van een MRI van een dikke vrouw en van een vrouw op normaal gewicht. Mijn stok achter de deur. Ik wil een gezond gewicht. Een betere conditie. Geen pijn meer in met name mijn linkerknie en enkel (mijn rechterbeen is langer, waardoor het meeste gewicht op mijn rechterbeen komt te staan. Ik heb dus vooral pijn rechts), geen last meer van mijn rug, niet meer hijgen als ik naar zolder ben gelopen, geen pauzes meer bij actieve dingen omdat ik even bij moet komen.
Week of anderhalf geleden:
Ik heb al eens eerder gezocht naar informatie over opereren en andere trajecten en ben toen snel afgehaakt. Ik dacht dat ik het zelf best kon redden om zonder hulpmiddel af te vallen. Nu een tijdje en een kilo of twintig later, weet ik dat ik hulp nodig heb. Ik heb me aangemeld bij de NOK en ga gewoon het traject door. Ik lees me in in de opties en kijk wat er kan, wat de voor en nadelen zijn, zodat ik een beetje beslagen ten ijs kom. Ik moet gewoon wel. Het moet anders. Ik wil met mijn kinderen kunnen schommelen, kleding kunnen kopen in een willekeurige winkel, ik wil niet meer buiten adem zijn als ik naar zolder ben gelopen, ik wil niet meer bang zijn voor een draaipoortje, een hangwc (ben altijd bang dat het ding afbreekt) en voor stoelen op een terras.
Vandaag:
Hier de oneindige vragenlijsten ingevuld over hoe eet, wanneer eet je, wat eet je, waarom eet je, heb je stress, heb je een baan, kinderen, problemen op of ander vlak, hoe at je vroeger, waarom at je vroeger, wat voor achtergrond heb je, slaap je goed of slecht en indien slecht, waar komt dat door, kun je inslapen, doorslapen, wordt je vaak wakker, beweeg je, sport je, loop je, wat kun je wel en wat kun je niet, heb je zelfmoordgedachten, ben je neurotisch, hoe voel je je in je lijf, wat denk je dat de reden is dat je dik bent, waarom wil je een operatie en wat denk je te gaan bereiken, hoe denk je dat te gaan doen, wat voor hulp denk je nodig te hebben na een operatie etc. etc. etc. Het enige dat ze niet willen weten in mijn pincode. Wat een vragen...
Wat me opviel tijdens het beantwoorden van al die vragen is dat mijn zelfbeeld de laatste anderhalf jaar sterk verbetert is. Ik ben al een tijdje met mezelf aan het werk. Dingen uit het verleden aan het verwerken. Heb traumabehandeling gevolgd. Voor mezelf aan het kiezen, mensen schrappen die alleen maar energie kosten.
Ik kon redelijk goed aangeven waarom ik at op momenten dat ik niet hoef te eten, maar het wel doe. En ook de momenten waarop ik juist niet at. Verdrietig of eenzaamheid geeft me wel een eet-impuls, boos juist weer niet. Ik merk dat ik me niet meer schaam voor mijn gewicht en uiterlijk. Ik ben dik. Dat weet ik. Jammer dat men vind dat ze me dat nog een keer moeten vertellen, maar het doet me niet zoveel meer. Ik ben wie ik ben en ben hard aan het werk om mezelf te verbeteren. Ik ben namelijk wel goed zoals ik ben, maar mijn gezondheid kan beter. Dat ben ik wél waard. Ik wil ook niet gewicht kwijt omdat anderen vinden dat ik te dik ben of omdat ik me schaam of me minderwaardig voel en denk met een ander gewicht me ineens beter te voelen over mezelf, maar omdat het voor mijn gezondheid beter is. Ik ben te leuk om over tien jaar dood te gaan.
Over het algemeen eet ik de laatste weken al beter. Alle snaai/koek/chips is de deur uit, ik koop het niet meer bij, ik denk bewust over wat ik eet, wanneer en waarom en ik eet ontbijt lunch en avondeten met een tussendoortje of twee. Het gaat de goede kant op.
Zou de beruchte knop dat echt om zijn? Die knop, die is om!
En nog een stukje over mijn nieuwe avatar:
Het is een plaatje van een MRI van een dikke vrouw en van een vrouw op normaal gewicht. Mijn stok achter de deur. Ik wil een gezond gewicht. Een betere conditie. Geen pijn meer in met name mijn linkerknie en enkel (mijn rechterbeen is langer, waardoor het meeste gewicht op mijn rechterbeen komt te staan. Ik heb dus vooral pijn rechts), geen last meer van mijn rug, niet meer hijgen als ik naar zolder ben gelopen, geen pauzes meer bij actieve dingen omdat ik even bij moet komen.
maandag 13 juni 2011 om 17:43
Even ipod erbij gepakt, forummt iets beter :p
Ook weinig te melden, heerlijke relaxte dagen gehad! Gister bios geweest, hangover 2 leuke film
Verder druk bezig met muziek downloaden en op ipod zetten, ivm vakantie.
Zaterdag op de markt voor 5,- 2 dozen aardbeien, 2ananassen en 2 meloenen gekocht! Gister en vandaag veel fruit gegeten overdag en heerlijke smoothies gemaakt met yoghurt en fruit! 's avonds wel gewoon gegeten!
Adios, je hoeft niet perse boven de 1500! Wel boven de 1400. Sommige zeggen boven de 1200! Ik hou rond de 1400 a 1600 aan
Popcorn is idd licht dus 30gram is best veel idd
Ik stem voor stille vogels, ze hoeven niet dood maar van 00.00 tot 12.00 stilte
Elastiekje, netjes iig-0,1 snap dat je gewicht van morgen doet misschien dan die 75,6
Ger, netjes zeg -0,6
weet even niet meer of ik hier al wel of niet verteld had, naja anders dubbel (schrijf op het alternatieve yes forum ook mee in afvaltopic dus vandaar weet ik even niet of ik het hier al gezegd had of daar en kan nu niet terug zoeken via ipod)
Zouden vanavond uit eten gaan maar is zaterdag geworden, de zaak ging vandaag dicht... dus zouden we een gratis fles wijn krijgen maar omdat vriend zou rijden vond ik een hele fles wijn in mijn eentje een beetje veel haha dus kregen we de toetjes gratis :p heb heerlijk gegeten, 3 kleine porties mediteraanse gerechten
- een lasagna van spinazie, mozarella, ricotta met dragon en bieslook met een dressing van hazelnoot.
- gegrilde tonijnfilet met verse kruiden geserveerd met een soort brood uit perzie, basilicummayo en salade
- gegaarde biefstuk (diamanthaas) met groene linzen en groene asperges met een saus van gedroogd eekhoorntjesbrood
en als toetje een chocoladetaartje met een bolletje frambozenijs en hazelnootijs :p
ow en 2 wijntjes
Eetlijstje vandaag
O; verse ananas
T; niks ivm laat ontbijt :p
L; smoothie van yoghurt met aardbeien, ananas en banaan
T; meloen
D; zometeen; volkoren pasta met een zelfgemaakte rode saus met veel groente, tomaat en rundergehakt
Voor vanavond mag ik nog wat lekkers want zit nog laag in de calorieën :p
Ook weinig te melden, heerlijke relaxte dagen gehad! Gister bios geweest, hangover 2 leuke film
Verder druk bezig met muziek downloaden en op ipod zetten, ivm vakantie.
Zaterdag op de markt voor 5,- 2 dozen aardbeien, 2ananassen en 2 meloenen gekocht! Gister en vandaag veel fruit gegeten overdag en heerlijke smoothies gemaakt met yoghurt en fruit! 's avonds wel gewoon gegeten!
Adios, je hoeft niet perse boven de 1500! Wel boven de 1400. Sommige zeggen boven de 1200! Ik hou rond de 1400 a 1600 aan
Popcorn is idd licht dus 30gram is best veel idd
Ik stem voor stille vogels, ze hoeven niet dood maar van 00.00 tot 12.00 stilte
Elastiekje, netjes iig-0,1 snap dat je gewicht van morgen doet misschien dan die 75,6
Ger, netjes zeg -0,6
weet even niet meer of ik hier al wel of niet verteld had, naja anders dubbel (schrijf op het alternatieve yes forum ook mee in afvaltopic dus vandaar weet ik even niet of ik het hier al gezegd had of daar
en kan nu niet terug zoeken via ipod)Zouden vanavond uit eten gaan maar is zaterdag geworden, de zaak ging vandaag dicht... dus zouden we een gratis fles wijn krijgen maar omdat vriend zou rijden vond ik een hele fles wijn in mijn eentje een beetje veel haha dus kregen we de toetjes gratis :p heb heerlijk gegeten, 3 kleine porties mediteraanse gerechten
- een lasagna van spinazie, mozarella, ricotta met dragon en bieslook met een dressing van hazelnoot.
- gegrilde tonijnfilet met verse kruiden geserveerd met een soort brood uit perzie, basilicummayo en salade
- gegaarde biefstuk (diamanthaas) met groene linzen en groene asperges met een saus van gedroogd eekhoorntjesbrood
en als toetje een chocoladetaartje met een bolletje frambozenijs en hazelnootijs :p
ow en 2 wijntjes
Eetlijstje vandaag
O; verse ananas
T; niks ivm laat ontbijt :p
L; smoothie van yoghurt met aardbeien, ananas en banaan
T; meloen
D; zometeen; volkoren pasta met een zelfgemaakte rode saus met veel groente, tomaat en rundergehakt
Voor vanavond mag ik nog wat lekkers want zit nog laag in de calorieën :p
maandag 13 juni 2011 om 17:50
dandelion, wat ben je serieus hiermee bezig. Dat bedoel ik positief. Het lijkt echt alsof je alle mogelijkheden goed afweegt. Ik wist niet dat je bezig was met kijken naar een gbp? Het lijkt me heel eng maar je bent inderdaad veel te leuk om over 10 jaar dood te gaan. Wat is het NOK precies?
Je leest hier op het forum wel eens dat mensen een maagband, maagverkleining of bypass zien als een soort valsspelen. Ik denk dat de vrouwen van het gbp topic bewijzen dat dit niet zo is. Het vereist echt veel wilskracht, durf en lef om een operatie te ondergaan. En ook daarna moet je echt doorzettingsvermogen tonen om af te vallen. Blijf je wel op dit topic meeschrijven?
Je leest hier op het forum wel eens dat mensen een maagband, maagverkleining of bypass zien als een soort valsspelen. Ik denk dat de vrouwen van het gbp topic bewijzen dat dit niet zo is. Het vereist echt veel wilskracht, durf en lef om een operatie te ondergaan. En ook daarna moet je echt doorzettingsvermogen tonen om af te vallen. Blijf je wel op dit topic meeschrijven?
maandag 13 juni 2011 om 17:50
Ik durf nog niet op de weegschaal te staan dus wacht tot vanavond. Of morgenochtend. Ik ben zo vreselijk druk geweest met mijn werk dit weekend. Om knettergek van te worden.
Dit jaar is mijn 1e jaar als docent en mijn voorganger heeft het allemaal niet zo netjes achter gelaten (qua planning / beoordeling / etc). En aangezien de inspectie deze week komt heb ik nu heel wat stress! Ik dacht dat ik heel de zomervakantie had om dit relaxt uit te zoeken krijgen we dit weer.
Ik kan eigenlijk alleen maar huilen.
Merk wel dat ik nu weer veel aan het snoepen ben.
Ik heb al 4 dropjes,2 zuurtjes en 4 merci krokantjes.
- als je 3 weken geen snoep op hebt is dat veel!
* kan iemand mij helpen met de avatar? Ik wil een leuke, maar hij is niet te zien? ALs k op mijn profiel ga kijken zie ik hem wel staan, maar op het forum niet..
Dit jaar is mijn 1e jaar als docent en mijn voorganger heeft het allemaal niet zo netjes achter gelaten (qua planning / beoordeling / etc). En aangezien de inspectie deze week komt heb ik nu heel wat stress! Ik dacht dat ik heel de zomervakantie had om dit relaxt uit te zoeken krijgen we dit weer.
Ik kan eigenlijk alleen maar huilen.
Merk wel dat ik nu weer veel aan het snoepen ben.
Ik heb al 4 dropjes,2 zuurtjes en 4 merci krokantjes.
- als je 3 weken geen snoep op hebt is dat veel!
* kan iemand mij helpen met de avatar? Ik wil een leuke, maar hij is niet te zien? ALs k op mijn profiel ga kijken zie ik hem wel staan, maar op het forum niet..
maandag 13 juni 2011 om 17:54
Oh vergeet ik mijn lijstje:
O: 1 afbakbroodje meergranen met gebakken ei (in min aant boter)
5 aardbei
koffie
T: 3 x thee
L: 2 vk knackebrod met philedelphia light en peper
thee
T: cola light
4 honingdrop venco
2 frambozenzuurtjes
4 merci krokantjes
2 witte tijgerbroodboterhammen met geprakte aardbei en half theelepeltje wiite suiker
D: Restjes:
hutspot met klapstuk (waar ik maar een klein stukje van ga nemen)
macaroni met mager gehakt, ui, courgette, mais, 3 x paprika, champignons in gepelde tomatensaus.
T: ik denk dat ik zo wel op mijn max van vandaag zit, maar er komt vast nog wat fruit bij. Ook ik ben op de markt geweest en kwam thuis met tassen vol
O: 1 afbakbroodje meergranen met gebakken ei (in min aant boter)
5 aardbei
koffie
T: 3 x thee
L: 2 vk knackebrod met philedelphia light en peper
thee
T: cola light
4 honingdrop venco
2 frambozenzuurtjes
4 merci krokantjes
2 witte tijgerbroodboterhammen met geprakte aardbei en half theelepeltje wiite suiker
D: Restjes:
hutspot met klapstuk (waar ik maar een klein stukje van ga nemen)
macaroni met mager gehakt, ui, courgette, mais, 3 x paprika, champignons in gepelde tomatensaus.
T: ik denk dat ik zo wel op mijn max van vandaag zit, maar er komt vast nog wat fruit bij. Ook ik ben op de markt geweest en kwam thuis met tassen vol
maandag 13 juni 2011 om 17:55
Lion, wat goed omschreven, wat knap hoe open en eerlijk je bent. Sluit mij aan bij madameC
MadameC, ben het helemaal met je eens. Heb zelf ooit ook wel eens maagbandje overwogen omdat ik dacht dat zelf afvallen mij niet ging lukken... maar ben eigenlijk gewoon heel bang ervoor, bang voor de risico's etc... dus het is bij kort erover denken gebleven.
Liebling, wat vervelend van je voorganger
niet netjes en jij mag puinruimen dus... bah
Ik heb hetzelfde met avatar... ook te zien in mijn profiel maar hier niet... geen idee dus
MadameC, ben het helemaal met je eens. Heb zelf ooit ook wel eens maagbandje overwogen omdat ik dacht dat zelf afvallen mij niet ging lukken... maar ben eigenlijk gewoon heel bang ervoor, bang voor de risico's etc... dus het is bij kort erover denken gebleven.
Liebling, wat vervelend van je voorganger
niet netjes en jij mag puinruimen dus... bahIk heb hetzelfde met avatar... ook te zien in mijn profiel maar hier niet... geen idee dus
maandag 13 juni 2011 om 19:29
Ik ben juist hier gaan schrijven om een normaal eetpatroon aan te leren. En ik ben op het GBPtopic gaan schrijven omdat ik aan het kijken ben naar een eventuele operatie. Dat heb ik eerder gedaan, maar ik dacht zonder te kunnen en verviel al snel weer in oude gewoontes. Het is eng om je te laten opereren. Het heeft heel veel nadelen en ook die zie ik.
De NOK is de Nederlandse Obesitas Kliniek. Inmiddels ben ik verder gaan kijken in mijn regio en kwam uit bij ´mijn´ ziekenhuis (daar ben ik ook bij de internist en gynaecoloog geweest tijdens de zwangerschappen, heb er bij de diëtiste gelopen etc, vandaar mijn). Die hebben het hele traject in huis, dus voortraject, operatie en natraject en begeleiding. Daar heb ik ook een afspraak gemaakt.
Ik ga opties bekijken en waar ik me dan goed bij voel dat doe ik. Dat kan opereren zijn, dat kan een begeleidingstraject zijn of misschien vind het beide wel niets en dan ga ik gewoon door met wat ik nu doe.
De NOK is de Nederlandse Obesitas Kliniek. Inmiddels ben ik verder gaan kijken in mijn regio en kwam uit bij ´mijn´ ziekenhuis (daar ben ik ook bij de internist en gynaecoloog geweest tijdens de zwangerschappen, heb er bij de diëtiste gelopen etc, vandaar mijn). Die hebben het hele traject in huis, dus voortraject, operatie en natraject en begeleiding. Daar heb ik ook een afspraak gemaakt.
Ik ga opties bekijken en waar ik me dan goed bij voel dat doe ik. Dat kan opereren zijn, dat kan een begeleidingstraject zijn of misschien vind het beide wel niets en dan ga ik gewoon door met wat ik nu doe.
