Lijf & Lijn alle pijlers

Van 100+ naar 100- (deel 3)

19-05-2011 17:15 2483 berichten
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe



De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.



Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet



Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!



Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()



Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30







Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:

NOG 81 DAGEN!
Alle reacties Link kopieren
Jurks, hopelijk maak je je druk om niks! Maar ik kan me best indenken dat 't nogal raar overkomt. Wat eerder ook gezegd is, het kan best zijn dat hij wil meekijken hoe die gesprekken gevoerd worden.
Hier even een copy paste van een topic dat ik net heb geopend. Kunnen jullie misschien meedenken, want school heeft een wild plan voor kind en ik ben het er eigenlijk niet mee eens, maar weet niet hoe dan wel.



Mijn jongste kind is een behoorlijk pittig intelligent kind. Na testen bleek dat kind een hoogbegaafd IQ heeft. Kind vliegt door de lesstof heen. Zolang er uitdaging is (en er geen verveling toeslaat) voelt kind zich helemaal happy op school. Kind kan al simpel rekenen, er is een goede start met lezen (letterherkenning is al lang geen probleem), schrijft al redelijk, kan klokkijken etc. Kind gaat zo snel dat na een klein half jaartje groep 1/2 men na de vakantie met lesstof eind groep 2 gaat starten en dan na de kerstvakantie met lesstof groep 3.

Maar dan is kind vier jaar als er met groep 3 wordt begonnen. Als ik dat door reken zou kind met tien jaar van de basisschool afgaan. En dus ook met (nog steeds) tien jaar naar de middelbare school gaan. Ik vind het erg vroeg. School zegt dat er uitdaging moet blijven om kind te prikkelen. Daar ben ik het mee eens. Maar toch voelt het niet goed zo op deze manier.
*
Kin is vrij groot, dus hij valt niet echt uit de toon qua formaat. Het kan hem niets schelen wat waar en hoe, als hij maar mag werken. Sociaal is hij niet sterk. Beetje een einzelganger.
Argument van school is eerst rekenen, lezen en schrijven goed onder de knie krijgen en dan kunnen we naar verdiepen en verbreden kijken.
Alle reacties Link kopieren
Dlion, lijkt me heel erg lastig. Is ook moeilijk om advies over te geven, want als ik naar mijn eigen kind kijk, zou ik het niet doen. Maar mijn kind is nogal een sociaal dier, soms onzeker, beetje faalangstig. Jouw kind is weer heel anders. Ik zou als enig advies geven dat je je eigen gevoel moet volgen. Jij weet als moeder wat het beste bij hem/haar past.
Ontbijt: 2 zaandammertjes, halvarine, sandwichspread

Tussendoor: yoghurt, banaan

Lunch: 3 zaandammertjes, halvarine, 2 kaas, 1 sandwichspread

Tussendoor: minicakje (95 kcal.)

Diner: 2 koppen groentesoep (vers gemaakte, jummie!), half bakje vla
Ik heb van Optimel nu de chocomelk. Net zoveel kcal als halfvolle melk en geen suiker en vet. Lekker!
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



mijn vakantie in Kenia zit er helaas weer op :( Ben weer thuis. nog wel lekker een week vakantie thuis, dus dat is wel lekker.

Laatste avond denk iets verkeerds gegeten want vanaf het moment dat we op het vliegveld waren tot gisteravond overgegeven en aan de diarree. Vandaag weer beetje kunnen eten maar voelt nog niks fit in de maag en verder knetterende koppijn.

Vandaag even op de weegschaal gaan staan, maar was niks aangekomen, maarja in hoeverre dat nu ook echt goed af te zien is aangezien ik sinds dinsdagavond beroerd ben, geen idee.

In kenia kennen ze geen zilvervliesrijst, volkoren pasta etc dus heb genoten van heerlijk eten en soms heerlijke chocoladetoetjes :p



Ow gisteravond ook the bachelor gekeken, ze zijn nu alweer uit elkaar, heeft maar paar uur geduurd :p



sorry voor het egoberichtje.



Wil graag nog wel even op pauze blijven staan want ga nog een drukke leuke vakantieweek in, dus zal weinig online zijn denk
Alle reacties Link kopieren
even kort bijgelezen.

Ik zie nieuwe namen, welkom dames.



jummie ik lees old amsterdam kaas... ik hou ervan :-) voor de vakantie een bakje met blokjes gekocht voor onderweg en vandaag ook weer een bakje gekocht... moet soms kunnen hoor :p



Las ook iets over loshangend vel... daar ben ik zelf ook heel erg bang voor.



Ga vanavond mijn foto's op de pc zetten, zijn er denk 2500 ongeveer... ga proberen een paar foto's op de hyves te zetten 1 deze dagen :-)
Alle reacties Link kopieren
hi chiquita:

welcome back!!! Mooi land???

heo weet je dat ze alweer uit elkaar zijn??? Ik denk echt dat hij de verkeerde keuze heeft gemakat maar dat baseer ik alleen op de laatste aflvering en een paar vlagen van andere afleveringen!

Ik ben nog steeds hondsberoerd, heb ook veel te weinig gegeten vandaag dus zit nu maar even aan 3 beschuitjes, 2 met kaas en 1 met pindakaas.

Dadelijk maar weer lekker naar bed en dan ben ik morgen hopelijk weer een stuk beter want dan heb ik een veel langere dag dan vandaag qua werken!

groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
Alle reacties Link kopieren
Thanks... Ja super! Echt prachtig...

Vooral Meru NP was super, heel ongerept nog en de dieren schrikken daar echt nog van een auto :p In 2 dagen tijd maar 4 auto's met toeristen tegen gekomen :o



Stond op telegraaf.nl en op nu.nl geloof ik ook... er staat ook een interview met lars op telegraaf



adios, wat vervelend dat je zo beroerd bent... ik ook en eet ook te weinig daardoor, maar ook niks geen zin in eten.

beterschap
Alle reacties Link kopieren
http://pic70.picturetrail ... 81/23039390/397504532.jpg



Nieuwe tabel. Ik ben volgende week op kamp dus dan kan ik de tabel niet maken.
Alle reacties Link kopieren
Dames ik heb het heel erg druk gehad om alle laatste eindjes voor het zomerkamp aan elkaar te breien. Gelukkig is dat gelukt en kan ik morgen met een gerust hart naar mijn moeder om zaterdag op kamp te gaan. Als ik terug ben meld ik me hier weer hoor. Zo na de meet ben ik weer extra gemotiveerd. Deze week al drie keer wezen sporten! Het eten gaat ook goed dus ik ben tevreden. Nu eerst maar is kijken of ik men tas in kan gaan pakken...
Alle reacties Link kopieren
@chiquita welkom terug.



@adios Beterschap



@jurks hoe is je gesprek gegaan?



@dddandelion Wel een lastige keuze. Juist als hij nu sociaal al niet zo sterk is zou ik heel goed nadenken voordat hij in groep 3 word geplaatst. Kinderen worden naarmate ze ouder worden ook steeds bijdehanter en sociaal sterker. Daar moet je kind wel tegen kunnen. Maar hij moet zich ook niet gaan vervelen in groep 2. Lastige keuze hoor.



@doedel fijn dat het zo goed gaat.



Mijn motivatie is een beetje weg. Vandaag ook niet erg gezond gegeten. Wel de hele dag gelopen dus dat heft elkaar vast weer op.
Ontbijt: banaan, plak ontbijtkoek

Tussendoor: yoghurt met fruit

Lunch 3 zaandammertjes, halvarine, kaas, sandwichspread

Tussendoor: perzik

Diner: ...



Vandaag weer een druk dagje. Einde schooljaar ontaard hier altijd in overvolle schema´s en agenda´s en wijzigingen en moet-nog-geregeld-maar-kan-pas-op-het-allerlaatste-moment-gedoe. Pffff, nog een week dan is het vakantie.
Alle reacties Link kopieren
Golf was super tof. Ik heb een paar hole in 2's geslagen ;)

Nu weer lekker thuis met de katten. Heerlijk.

Zomervakantie is begonnen!



Om heel eerlijk te zijn zie ik er een beetje tegenop. Ik ben zo bang dat ik weer ga snaaien.

Misschien dat ik zometeen een uurtje ga skeeleren. Ik ga sowieso even weg op de fiets en dan zie ik wel weer verder.



doedel, als ik het ga vergeten ; alvast een leuke kampweek gewenst!
Liebling, je mag hier komen hoor als je je verveelt. Met een stapel kinderen met teveel vrije tijd is het hier altijd wel druk. Geen tijd om te snaaien (wat heet, gewoon eten schiet er nog wel eens doorheen).
Doedel, veel plezier op kamp!
Alle reacties Link kopieren
Hi meiden,

hier gaat het gelukkig weer wat beter, ben nog best wel moe (vergeleken met het aantal uren dat ik geslapen heb ben ik veelste moe) en vanmorgen best wel een pijnlijk hoofd maar gelukkig is de paracetamol nu wel aangeslagen. heb nu pauze en ben maar snel begonnen aan de eerste 12 cupcakes voor mijn vriend verjaardag morgen en ik vind het zo moeilijk om dan van dat deeg af te blijven haha.



@liebling: heb je nu ook echt 6-7 weken vakantie?? pff zou em dood vervelen!

@DDlion:succes met de drukte!

@doedel: vceel plezier op kamp!

@jurks: hoe was het gesprek???

Nou ik ga maar even snel eenveilig plekje voor de cupcakes zoeken zodat mijn kat er niet mee aan de haal gaat! die is echt gek op chocola en dlaten dit nou net de chocolade cupcakes zijn!

groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
*
Alle reacties Link kopieren
Adios, fijn dat het iets beter gaat!



Eetlijstje:



Ontbijt: 2 boterhammen met sandwichspread

Tussendoor: mok koffie met melk en suiker

Lunch: 2 boterhammen, 1 met linera pate, 1 met halvarine en hagelslag

Tussendoor: nectarine

Diner: rostirondjes (4 stuks), doperwtjes en worteltjes en vissticks, bakje optimel kwark na

's Avonds: 2 granenkoekjes met melkchocola



Ik kom in totaal op 1300 cal uit, ben nog aan het bedenken hoe ik het iets aanvul.
Alle reacties Link kopieren
@ adios, ja ik heb nu 7 weken vakantie.

Klinkt als een hele lange tijd, maar ik heb super veel te doen.

Moet mijn lessen gaan uitschrijven. beoordelingformulieren schrijven, mentoruren gaan bedenken. Zat te doen!

En om heel eerlijk te zijn..

Ik word altijd een week ziek nadat ik vakantie heb gekregen dus het zijn er uiteindelijk 'maar' 6 :mrgreen:
Alle reacties Link kopieren
oja lijstje



O; 2 vk bh met becel, kipfilet x 3 (gok ik.. waren allemaal flutflinters )

espresso

optimel

T: magere vruchtenyoghurt met brinta (2 el)

L: broodje surinaamse kip @ hema

ijskoffie

D: ?

T: kaascracker met pompoenpitten



* Ik ben net met een paar vriendinnen de stad in geweest. Ze deelde magnums uit. Vriendinnen hebben er van genoten en ik heb het afgeslagen. Kibbeling.. ook zo'n tussedoortje waar ik niet vanaf kan blijven : afgeslagen.

Misschien dat het toch nog goed met me komt ;)
*

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven