Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100- (deel 3)
donderdag 19 mei 2011 om 17:15
Van 100+ naar 100-! Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kun je het doorgeven wanneer je wilt. Uiterlijk dinsdagavond zal dan de tabel wekelijks worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdenlijk niet door wil geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet
Iedereen veel succes en veel plezier in alweer het derde deel!
Oja, nog even een uitleg van de term Schrikdag (© Geraniummm): dat is een dag waarop je allemaal lekkere dingetjes mag eten. Door de week hou je je netjes aan gezond eten etc, en in het weekend (of wanneer dan ook) kun je lekker een dag eten waar je zin in hebt. Geranium is er goed mee afgevallen en zo ontzeg je jezelf toch geen lekkere dingen (ik dacht: het is het vermelden wel even waard ) Nog een kleine tip: praat niet over een schrikdag als je 2 handjes chips hebt gehad.. ()
Bijgewerkt tot: woensdag 5 oktober: 7.30
Voor mensen die hun streefgewicht op 25.12.12 hebben gezet:
NOG 81 DAGEN!
dinsdag 19 juli 2011 om 15:16
@dddandelion
Ik denk dat ieders eigenwaarde, zelfbeeld en zelfvertrouwen gedeeltelijk afhankelijk van en gevormd is door anderen. We willen namelijk niet alleen afvallen omdat het wellicht beter is voor onze gezondheid, maar ook om wat de "standaard" is. En dat is godzijdank geen maatje 34 meer, maar de zogenaamde Rubens-vrouw wordt nog lang niet overal geaccepteerd. Het is niet voor niks zo dat er al honderdduizend verschillende diëeten bestaan en een groot deel van de Nederlandse bevolking bijna obsessief bezig is met hun gewicht. En wat te denken van al die kledingwinkels: hoeveel winkels/ merken gaan er wel niet tot L of maat 42? Alsof het daarna ineens ophoudt, zo van: "jammer joh, eigen schuld". Ik moet nu veelal uitwijken naar de grote maten mode, en ik ben de eerste die zegt dat ze blij is als ze weer regelmatig (zo niet altijd) naar de reguliere maten kan overstappen.
Overigens; net zoals ik mezelf af en toe 'vergelijk' met een vollere dame, vergelijk ik mezelf ook met een dunnere dame. En dat niet alleen; als ik zo die berichtgeving uit Afrika lees, hoor en zie, vind ik mezelf bijzonder egoïstisch. Ik doe mijn best om er op een verantwoorde manier kilo's af te krijgen, door onder andere minstens 2 liter water te drinken op een dag, terwijl een gemiddelde inwoner uit Kenia blij moet zijn met een kopje water per dag, en zij hun uiterste best zijn doen om ook maar iets van voedsel binnen te krijgen.
En ik heb natuurlijk ook een probleem met mijn zelfbeeld: ik ben niet voor niets net als jullie bezig om mijn gewicht op pijl te krijgen.
Daarnaast: no hard feelings, we verschillen gewoon van mening
. Ik ben juist ontzettend trots op iedereen hier, terwijl ik niemand persoonlijk ken. Iedereen is op zijn of (meestal) haar manier bezig om verantwoord af te vallen en zichzelf met van alles en nog wat te confronteren. Een spiegel kan confronterend zijn, maar een weegschaal is mijns inziens nog veel confronterender.
Ik denk dat ieders eigenwaarde, zelfbeeld en zelfvertrouwen gedeeltelijk afhankelijk van en gevormd is door anderen. We willen namelijk niet alleen afvallen omdat het wellicht beter is voor onze gezondheid, maar ook om wat de "standaard" is. En dat is godzijdank geen maatje 34 meer, maar de zogenaamde Rubens-vrouw wordt nog lang niet overal geaccepteerd. Het is niet voor niks zo dat er al honderdduizend verschillende diëeten bestaan en een groot deel van de Nederlandse bevolking bijna obsessief bezig is met hun gewicht. En wat te denken van al die kledingwinkels: hoeveel winkels/ merken gaan er wel niet tot L of maat 42? Alsof het daarna ineens ophoudt, zo van: "jammer joh, eigen schuld". Ik moet nu veelal uitwijken naar de grote maten mode, en ik ben de eerste die zegt dat ze blij is als ze weer regelmatig (zo niet altijd) naar de reguliere maten kan overstappen.
Overigens; net zoals ik mezelf af en toe 'vergelijk' met een vollere dame, vergelijk ik mezelf ook met een dunnere dame. En dat niet alleen; als ik zo die berichtgeving uit Afrika lees, hoor en zie, vind ik mezelf bijzonder egoïstisch. Ik doe mijn best om er op een verantwoorde manier kilo's af te krijgen, door onder andere minstens 2 liter water te drinken op een dag, terwijl een gemiddelde inwoner uit Kenia blij moet zijn met een kopje water per dag, en zij hun uiterste best zijn doen om ook maar iets van voedsel binnen te krijgen.
En ik heb natuurlijk ook een probleem met mijn zelfbeeld: ik ben niet voor niets net als jullie bezig om mijn gewicht op pijl te krijgen.
Daarnaast: no hard feelings, we verschillen gewoon van mening
. Ik ben juist ontzettend trots op iedereen hier, terwijl ik niemand persoonlijk ken. Iedereen is op zijn of (meestal) haar manier bezig om verantwoord af te vallen en zichzelf met van alles en nog wat te confronteren. Een spiegel kan confronterend zijn, maar een weegschaal is mijns inziens nog veel confronterender.
dinsdag 19 juli 2011 om 15:54
No hard feelings!
Ik begreep je helemaal. Ik moet namelijk toegeven dat ik ook zo ben geweest.
Tegenwoordig kijk ik gewoon naar mensen, groot/klein, naar hoe ze zich kleden. 'Oh ja. dat staat leuk/niet leuk. Waar zou ik dat kunnen kopen?'
Ik ben zo veranderd de laatste 2 maanden. Ik zie nu in dat ik heel controlling ben geweest over mijn vrienden (niet dat zij dat door hadden), dat ik slecht over mezelf sprak zodat anderen dat niet eerder konden doen enzovoorts.
Hoe dan ook:
IK BEN GAAN ZWEMMEN!
Voor het eerst! In mijn eigen stadse zwembad!
Ik voelde me zo onwennig, haha. Ik wist niet waar ik naar binnen moest (nieuw gebouw), waar ik moest omkleden / welk zwembad het was.
Bleek dat er 24 (!!.. jaja een wedstrijdzwembad van 50 meter gedeeld door 2 dus 2 x 12 banen). banen waren.
Jullie begrijpen dat ik gelijk een 12 badenkaart heb gekocht.
Bij mijn oude zwembadje zijn er 7 banen en ben ik constant bejaarden of groepjes aan het omzeilen.
Na het uurtje zwemmen mocht ik ook nog naar het normale zwembad waar een groot bubbelbad stond. Daar heb ik dus 20 minuten in gedobberd en lekker dat het was!
Ik ben zelfs nog gaan lopen in het zwembad zonder handdoek (ik voelde me echt zo goed)..
Ja.. Egoboostdag vandaag!
O: 2 mais bh met becel en vruchtenhagelslag
granenkoffie
T: 500 ml water
kanzi appel (LEKKER!)
L: 4 mais bh met filet americain.
300 ml granenkoffie met melk
T: 2 crackers met filet americain
500 ml water
D: Macaroni met groenten en tomatensaus / gehakt.
40 ml ananas/ maracuja yoghurt (optimel).
Ik begreep je helemaal. Ik moet namelijk toegeven dat ik ook zo ben geweest.
Tegenwoordig kijk ik gewoon naar mensen, groot/klein, naar hoe ze zich kleden. 'Oh ja. dat staat leuk/niet leuk. Waar zou ik dat kunnen kopen?'
Ik ben zo veranderd de laatste 2 maanden. Ik zie nu in dat ik heel controlling ben geweest over mijn vrienden (niet dat zij dat door hadden), dat ik slecht over mezelf sprak zodat anderen dat niet eerder konden doen enzovoorts.
Hoe dan ook:
IK BEN GAAN ZWEMMEN!
Voor het eerst! In mijn eigen stadse zwembad!
Ik voelde me zo onwennig, haha. Ik wist niet waar ik naar binnen moest (nieuw gebouw), waar ik moest omkleden / welk zwembad het was.
Bleek dat er 24 (!!.. jaja een wedstrijdzwembad van 50 meter gedeeld door 2 dus 2 x 12 banen). banen waren.
Jullie begrijpen dat ik gelijk een 12 badenkaart heb gekocht.
Bij mijn oude zwembadje zijn er 7 banen en ben ik constant bejaarden of groepjes aan het omzeilen.
Na het uurtje zwemmen mocht ik ook nog naar het normale zwembad waar een groot bubbelbad stond. Daar heb ik dus 20 minuten in gedobberd en lekker dat het was!
Ik ben zelfs nog gaan lopen in het zwembad zonder handdoek (ik voelde me echt zo goed)..
Ja.. Egoboostdag vandaag!
O: 2 mais bh met becel en vruchtenhagelslag
granenkoffie
T: 500 ml water
kanzi appel (LEKKER!)
L: 4 mais bh met filet americain.
300 ml granenkoffie met melk
T: 2 crackers met filet americain
500 ml water
D: Macaroni met groenten en tomatensaus / gehakt.
40 ml ananas/ maracuja yoghurt (optimel).
dinsdag 19 juli 2011 om 15:57
Oja .
Liebling
week 6
Start 110
NU: 105 ! (wohoeeeeeeee)
Afgevallen deze week: 0,5
Afgevallen totaal 5 kg!
Dat is dus zo'n grote zak:
[img]http://www.istockphoto.com/file_thumbvi ... tatoes.jpg[/img]
Liebling
week 6
Start 110
NU: 105 ! (wohoeeeeeeee)
Afgevallen deze week: 0,5
Afgevallen totaal 5 kg!
Dat is dus zo'n grote zak:
[img]http://www.istockphoto.com/file_thumbvi ... tatoes.jpg[/img]
dinsdag 19 juli 2011 om 16:02
@liebling
!!!!!
Ben super trots!!!! En nu volhouden
En super jaloers, haha: 24 banen? In mijn stad hebben ze in de zomervakantie 3 van de 5 zwembaden dichtgegooid waardoor je nu inderdaad al vóór het zwemmen in een giga lange rij voor de kassa staat, laat staan, in het zwembad zelf... En maar 7 banen...
!!!!!
Ben super trots!!!! En nu volhouden
En super jaloers, haha: 24 banen? In mijn stad hebben ze in de zomervakantie 3 van de 5 zwembaden dichtgegooid waardoor je nu inderdaad al vóór het zwemmen in een giga lange rij voor de kassa staat, laat staan, in het zwembad zelf... En maar 7 banen...
dinsdag 19 juli 2011 om 16:36
@Iblamecoco, ik ben dan waarschijnlijk een uitzondering, maar ik ben niet (gedeeltelijk) bezig met afvallen omdat het schoonheidsideaal of de mode of de maatschappij dat nu eenmaal wil. Niet om kleding te kopen in een winkel waar geen Grote Maten op de gevel staat en al helemaal niet om hoe de maatschappij naar me kijkt als ik dik ben. Ik heb trouwens geen hekel aan het woord Dik. Ik ben dik. Ik ben heel dik. Ik ben meer dan heel dik.
Ik heb geen probleem met zelfbeeld. Ik ben een leuke vrouw. Bij iedere maat. Ik ben krachtig, intelligent, gezellig, vrolijk, medelevend, een flirt (en ja, er wordt terug geflirt Vandaag nog werd er naar me geflirt), een doener, humoristisch, druk met de kinderen, een leuke moeder, iemand die altijd een ander zal helpen als het kan, maar tegenwoordig niet meer ten koste van mijzelf. Mijn motivatie om af te vallen is puur een gezondheidskwestie. Ik wil van die kilo´s af. Ik wil meerennen met de kinderen, gewoon kunnen fietsen, niet hijgen als een paard als ik met de wasmand naar zolder ben gesjouwd. Ik wil dat mijn linkerbeen weer normaal gaat functioneren, niet altijd en eeuwig pijn in mijn rug hebben, weer normaal ongesteld worden. Geen smetplekken meer (vooral bij warm weer, wat een bak ellende is dat zeg) in mijn liezen en onder mijn onderste kwab dat voorheen buik moest voorstellen, geen vocht meer vasthouden totdat mijn voeten een maat grotere schoen nodig hebben. Dat wil ik allemaal niet meer en dáárom wil ik afvallen. En omdat dat me niet alleen gaat lukken, ga ik, wil ik een hulpmiddel als een GBP of sleeve operatie inzetten. Om voor altijd gezond te kunnen leven. Als je mijn levensverwachting vergelijkt van iemand met mijn leeftijd, lengte, levensstijl (en dan bedoel ik niet het eten) en een normaal gewicht is de kans dat ik vroegtijdig overlijd door overgewichtgerelateerde complicaties 27 keer zo groot. Zevenentwintig keer.
Ik heb geen probleem met zelfbeeld. Ik ben een leuke vrouw. Bij iedere maat. Ik ben krachtig, intelligent, gezellig, vrolijk, medelevend, een flirt (en ja, er wordt terug geflirt Vandaag nog werd er naar me geflirt), een doener, humoristisch, druk met de kinderen, een leuke moeder, iemand die altijd een ander zal helpen als het kan, maar tegenwoordig niet meer ten koste van mijzelf. Mijn motivatie om af te vallen is puur een gezondheidskwestie. Ik wil van die kilo´s af. Ik wil meerennen met de kinderen, gewoon kunnen fietsen, niet hijgen als een paard als ik met de wasmand naar zolder ben gesjouwd. Ik wil dat mijn linkerbeen weer normaal gaat functioneren, niet altijd en eeuwig pijn in mijn rug hebben, weer normaal ongesteld worden. Geen smetplekken meer (vooral bij warm weer, wat een bak ellende is dat zeg) in mijn liezen en onder mijn onderste kwab dat voorheen buik moest voorstellen, geen vocht meer vasthouden totdat mijn voeten een maat grotere schoen nodig hebben. Dat wil ik allemaal niet meer en dáárom wil ik afvallen. En omdat dat me niet alleen gaat lukken, ga ik, wil ik een hulpmiddel als een GBP of sleeve operatie inzetten. Om voor altijd gezond te kunnen leven. Als je mijn levensverwachting vergelijkt van iemand met mijn leeftijd, lengte, levensstijl (en dan bedoel ik niet het eten) en een normaal gewicht is de kans dat ik vroegtijdig overlijd door overgewichtgerelateerde complicaties 27 keer zo groot. Zevenentwintig keer.
dinsdag 19 juli 2011 om 17:03
nee, dddandelion. JIJ hebt girlpower!
My god.
Wat een goede post.
Right on!
@ I blamecoco,
Ja echt. 24 banen! En dan waren er misschien maar 14 mensen ofzo.
Dus ik zwom echt helemaal alleen (voor mijn gevoel).
En toen kwam ik er dus achter dat ik een onbewuste competitiedrang heb. Ik zwem harder wanneer iemand naast mij harder zwemt. Ik zwem harder wanneer ik een oma fanatiek zie zwemmen. En het geeft me zo'n lekker gevoel wanneer het dan lukt!
Ik kijk trouwens met ontzag naar mensen die 15 banen borstcrawl doen. Ik zou wel willen klappen, maar dat doe ik dan weer niet. haha.
My god.
Wat een goede post.
Right on!
@ I blamecoco,
Ja echt. 24 banen! En dan waren er misschien maar 14 mensen ofzo.
Dus ik zwom echt helemaal alleen (voor mijn gevoel).
En toen kwam ik er dus achter dat ik een onbewuste competitiedrang heb. Ik zwem harder wanneer iemand naast mij harder zwemt. Ik zwem harder wanneer ik een oma fanatiek zie zwemmen. En het geeft me zo'n lekker gevoel wanneer het dan lukt!
Ik kijk trouwens met ontzag naar mensen die 15 banen borstcrawl doen. Ik zou wel willen klappen, maar dat doe ik dan weer niet. haha.
dinsdag 19 juli 2011 om 19:16
@liebling whoohoo goed bezig. Competitiedrang in het zwembad herken ik. Vooral mensen die veel ouder zijn en er veel onsportiever uitzien, en die dan heel hard kunnen zwemmen. Die wil ik altijd inhalen. 
Ook op de fiets trouwens. Dan fiets ik langs een weiland vol in de wind en trap ik me het apezuur. En dan komt er iemand van 70 langs op een electrische fiets. Oeee daar kan ik echt niet tegen.
Ook op de fiets trouwens. Dan fiets ik langs een weiland vol in de wind en trap ik me het apezuur. En dan komt er iemand van 70 langs op een electrische fiets. Oeee daar kan ik echt niet tegen.
dinsdag 19 juli 2011 om 19:43
Applausje voor ddandolion mooi verwoord.
Bedankt voor de opbeurende woorden meiden. Dat deed me goed
Hier vandaag verder een goede dag. Ben weer gemotiveerd en ga er gewoon weer voor.
Eetlijst vandaag:
O. Twee zuurdesem bh met kaas
T. Lange vinger
L. Walskornbroodje philladelphia
T. Cocktail tomaatjes en klein handje pinda's
A. Zalm, zilvervliesrijst en broccolie (hmm, schrijf je dat zo? Ineens verstandsverbijstering..)
T. Bakje optimel yoghurt
Sport: 1x 1 uur wandelen met kids en 1x 1/2 uur wandelen
Op naar morgen!
Volgende week wil ik dat er een kilo vanaf is.
Bedankt voor de opbeurende woorden meiden. Dat deed me goed
Hier vandaag verder een goede dag. Ben weer gemotiveerd en ga er gewoon weer voor.
Eetlijst vandaag:
O. Twee zuurdesem bh met kaas
T. Lange vinger
L. Walskornbroodje philladelphia
T. Cocktail tomaatjes en klein handje pinda's
A. Zalm, zilvervliesrijst en broccolie (hmm, schrijf je dat zo? Ineens verstandsverbijstering..)
T. Bakje optimel yoghurt
Sport: 1x 1 uur wandelen met kids en 1x 1/2 uur wandelen
Op naar morgen!
Volgende week wil ik dat er een kilo vanaf is.
dinsdag 19 juli 2011 om 20:16
quote:madamecannibale schreef op 19 juli 2011 @ 19:16:
@liebling whoohoo goed bezig. Competitiedrang in het zwembad herken ik. Vooral mensen die veel ouder zijn en er veel onsportiever uitzien, en die dan heel hard kunnen zwemmen. Die wil ik altijd inhalen. Ook op de fiets trouwens. Dan fiets ik langs een weiland vol in de wind en trap ik me het apezuur. En dan komt er iemand van 70 langs op een electrische fiets. Oeee daar kan ik echt niet tegen.
Ik weet precies wat je bedoeld!
Ik voel me gelijk een stuk normaler nu ik weet dat er ook anderen zijn die dit hebben, haha.
@liebling whoohoo goed bezig. Competitiedrang in het zwembad herken ik. Vooral mensen die veel ouder zijn en er veel onsportiever uitzien, en die dan heel hard kunnen zwemmen. Die wil ik altijd inhalen.
Ook op de fiets trouwens. Dan fiets ik langs een weiland vol in de wind en trap ik me het apezuur. En dan komt er iemand van 70 langs op een electrische fiets. Oeee daar kan ik echt niet tegen.Ik weet precies wat je bedoeld!
Ik voel me gelijk een stuk normaler nu ik weet dat er ook anderen zijn die dit hebben, haha.
dinsdag 19 juli 2011 om 21:13
quote:Geraniummm schreef op 19 juli 2011 @ 20:24:
Pff, zal ik nog even een half uurtje gaan zwemmen of toch languit op de bank...:/
En wat heb je besloten?
@Elastiek, waar zit je in Frankrijk? Heb je een beetje mooi weer? Tot nu toe gaat het bij jou volgens mij prima, klinkt alsof je toch nog goed oplet.
Pff, zal ik nog even een half uurtje gaan zwemmen of toch languit op de bank...:/
En wat heb je besloten?
@Elastiek, waar zit je in Frankrijk? Heb je een beetje mooi weer? Tot nu toe gaat het bij jou volgens mij prima, klinkt alsof je toch nog goed oplet.
dinsdag 19 juli 2011 om 21:48
dinsdag 19 juli 2011 om 21:49
Klinkt goed, Elastiekje! En wat je zegt, je hebt vakantie, dus zolang je een beetje bewuste keuzes maakt, doe je het gewoon super!! (wat een boel komma`s in één zin...haha)
MadameC: ik heb wel gezwommen en ben ook wel trots op mezelf! Het was wel weer een enorm testosteron-gehalte...Bluh en dan baal ik zo van mezelf. Ik merkte dat bij de douches steeds een grotere groep jongens stond en die waren de hele tijd meisjes aan het keuren (een beetje het discotheek-idee zeg maar) en ik durfde gewoon het water niet uit. Belachelijk niet? :/ Hoe oud moet ik worden voordat ik mij daar niets meer van aantrek? Maar goed, uiteindelijk dus wel tien minuten langer gezwommen...haha. Toen een groepje oudere dames uit het water ging, ging ik er gauw achteraan...Tsjongejonge...
Hoe gaat het met jou en je lijf?
MadameC: ik heb wel gezwommen en ben ook wel trots op mezelf! Het was wel weer een enorm testosteron-gehalte...Bluh en dan baal ik zo van mezelf. Ik merkte dat bij de douches steeds een grotere groep jongens stond en die waren de hele tijd meisjes aan het keuren (een beetje het discotheek-idee zeg maar) en ik durfde gewoon het water niet uit. Belachelijk niet? :/ Hoe oud moet ik worden voordat ik mij daar niets meer van aantrek? Maar goed, uiteindelijk dus wel tien minuten langer gezwommen...haha. Toen een groepje oudere dames uit het water ging, ging ik er gauw achteraan...Tsjongejonge...
Hoe gaat het met jou en je lijf?
dinsdag 19 juli 2011 om 22:18
Vervelend is dat het Geraniummm.
Bij ons heb je ook ladies night in het zwembad. Dat lijkt mij ook fijner eigenlijk.
Ik durfde het niet te posten, maar vorige week was ik er bijna mee gestopt.
Ik zwom fijn mijn baantjes toen er een groep M. mannen het zwembad in sprongen (is verboden). Ik moest nog 5 meter tot de rand toen er een oudere M. man de borstcrawl ging proberen.
Zijn armen waren totaal gestrekt en zijn vuisten gebald.
Ik was gewoon bang!
Ik ben toen opzij gezwommen en gezegd dat hij normaal moest doen. Zijn vrienden/neefjes/zonen/ weet ik veel lachtte me uit en zeiden dat hij het nog moest leren.
Vervolgens sprongen ze steeds voor me in het water.
Gelukkig werd de badjuf het ook zat en heeft ze toen naar het buitenbad gesommeerd.
Elastiekje, Klinkt toch als een hele leuke vakantie!
Geniet er maar goed van. Juist van de croissantjes!
Bij ons heb je ook ladies night in het zwembad. Dat lijkt mij ook fijner eigenlijk.
Ik durfde het niet te posten, maar vorige week was ik er bijna mee gestopt.
Ik zwom fijn mijn baantjes toen er een groep M. mannen het zwembad in sprongen (is verboden). Ik moest nog 5 meter tot de rand toen er een oudere M. man de borstcrawl ging proberen.
Zijn armen waren totaal gestrekt en zijn vuisten gebald.
Ik was gewoon bang!
Ik ben toen opzij gezwommen en gezegd dat hij normaal moest doen. Zijn vrienden/neefjes/zonen/ weet ik veel lachtte me uit en zeiden dat hij het nog moest leren.
Vervolgens sprongen ze steeds voor me in het water.
Gelukkig werd de badjuf het ook zat en heeft ze toen naar het buitenbad gesommeerd.
Elastiekje, Klinkt toch als een hele leuke vakantie!
Geniet er maar goed van. Juist van de croissantjes!
dinsdag 19 juli 2011 om 22:20
Maar waar ik nu voor online kwam,
Ik wil graag beginnen met thuis sporten. Ik merk dat ik steeds zin heb om te sporten op gekke tijdstippen (zoals nu). Echt een drang om te bewegen.
Ik kan makkelijk fietsen en weet dat ik het ook een goede tijd kan uithouden op de crosstrainer.
Kan ik dan beter een fiets kopen of een crosstrainer?
(tweedehands natuurlijk
)
Ik heb er ruimte voor en het lijkt me gewoon fijn om af en toe even iets te kunnen doen.
Ik wil graag beginnen met thuis sporten. Ik merk dat ik steeds zin heb om te sporten op gekke tijdstippen (zoals nu). Echt een drang om te bewegen.
Ik kan makkelijk fietsen en weet dat ik het ook een goede tijd kan uithouden op de crosstrainer.
Kan ik dan beter een fiets kopen of een crosstrainer?
(tweedehands natuurlijk
) Ik heb er ruimte voor en het lijkt me gewoon fijn om af en toe even iets te kunnen doen.
dinsdag 19 juli 2011 om 23:48
@geranium en liebling wat ontzettend irritant. Daardoor wordt het zwemmen echt verpest. Goed dat de badjuf ingreep. De sportschool waar ik sport heeft een zwembad. Hier sporten dus alleen mensen die ook sporten in de sportschool en die is vrij luxe en duur. Geen testosteron pubers dus. Wat dan wel weer irritant is, is dat de fitnesszaal is afgescheiden van het zwembad met een grote glazen wand. Vanaf de fitnesszaal kun je dus het zwembad inkijken. Leuk als je fitnesst, minder als je zwemt.
@liebling, ik heb zelf een crosstrainer, een goedkope van de neckermann. Dit ding maakt wel veel lawaai (piepjes, kraakjes) dus daar zou ik wel op letten als ik jou was. Bij de blokker verkopen ze van die steppers voor 30 euro (wel even kijken hoeveel gewicht ze kunnen dragen). Die dingen zijn ook wel leuk om even je energie kwijt te raken.
@geranium Sinds deze week ben ik weer goed bezig. Afgelopen weken was ik weer helemaal teruggevallen in mn oude eetpatroon. Zo raar dat dit weer zo gemakkelijk gaat. Ik vergat weer fruit te eten. Ging niet meer sporten. Kocht bon bon block en tiramisu als toetje. Maar vorige week woog ik ineens weer boven de 110. Traumatisch was dat. Nu werd ik de dag daarna ongesteld dus het zal vast ook veel vocht zijn geweest maar ik had gehoopt nooit meer boven de 110 uit te komen. Ik heb nu allemaal coole apps op mijn telefoon gezet. Eentje die een grafiekje bijhoudt van mijn gewicht, een stappenteller en een die elke dag een tip geeft. En ik ben weer minimaal 2 stuks fruit per dag gaan eten, deze week wil ik dan weer 3 keer gaan sporten. Ben al 1 keer geweest. Hoe gaat het met jou? Blijf je nog even op pauze?
@liebling, ik heb zelf een crosstrainer, een goedkope van de neckermann. Dit ding maakt wel veel lawaai (piepjes, kraakjes) dus daar zou ik wel op letten als ik jou was. Bij de blokker verkopen ze van die steppers voor 30 euro (wel even kijken hoeveel gewicht ze kunnen dragen). Die dingen zijn ook wel leuk om even je energie kwijt te raken.
@geranium Sinds deze week ben ik weer goed bezig. Afgelopen weken was ik weer helemaal teruggevallen in mn oude eetpatroon. Zo raar dat dit weer zo gemakkelijk gaat. Ik vergat weer fruit te eten. Ging niet meer sporten. Kocht bon bon block en tiramisu als toetje. Maar vorige week woog ik ineens weer boven de 110. Traumatisch was dat. Nu werd ik de dag daarna ongesteld dus het zal vast ook veel vocht zijn geweest maar ik had gehoopt nooit meer boven de 110 uit te komen. Ik heb nu allemaal coole apps op mijn telefoon gezet. Eentje die een grafiekje bijhoudt van mijn gewicht, een stappenteller en een die elke dag een tip geeft. En ik ben weer minimaal 2 stuks fruit per dag gaan eten, deze week wil ik dan weer 3 keer gaan sporten. Ben al 1 keer geweest. Hoe gaat het met jou? Blijf je nog even op pauze?
