Lijf & Lijn alle pijlers

van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

22-02-2010 10:36 3025 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi!



Ben je 100+ of 100- en wil je graag veel afvallen dan ben je hier van harte welkom om te praten over afvallen, sporten, dipjes maar ook over alles wat je verder bezig houdt. We schrijven hier al een tijdje met een leuke groep meiden maar hoe meer zielen hoe meer vreugd....







Loedoe bedankt
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



Ik had gisteravond een verjaardag en ik moet zeggen dat ik me best heb ingehouden, heb 1 stukje taart, 2 stukjes kaas en een glas wijn gehad. Valt dus reuze mee haha.

Vandaag ga ik naar mijn moeder en ik heb haar overgehaald om eens een flink stuk te gaan fietsen. Ik ga dus straks mijn prachtige studentenfiets meenemen in de trein haha



Loedoe; ik moet eerlijk bekennen dat ik niet heel erg van stappen houd haha. Van mijn 18e tot mijn 21e was ik een dronken feestbeest die iedere vrijdag shotjes zat te drinken, maar tegenwoordig relax ik met een glas wijn haha.

Maar misschien moet ik idd wat vaker dingen ondernemen om een leuk project tegen het lijf te lopen

Succes met je scriptie! Is het einde al in zicht?



Lotte: succes met werken vandaag!



Jongens, watskebeurt? Iedereen lijkt wel in een lijndip te zitten :(
Alle reacties Link kopieren
goeiemorgen!

Lijndip... Hier ook een lijndip... Maar ik geniet wel van mijn vrije dagen.

Vrijdag in zwembadje in tuin gezeten en gelezen. Boodschappen gedaan en huis schoongemaakt. Daarna verjaardag... Daar 2 rose gedronken en paar chippies en 2 truffels op.

Gister gezwommen, 's middags een patatje op en 's avonds een glas spa citroen. Verder 's avonds allerlei sausjes en salades gemaakt voor de bbq vandaag.

Had mij voorgenomen vandaag flink te zondigen maar heb vrijdag en zaterdag dus ook gezondigd. Maar niks aangekomen nog.



Theekop netjes hoor op de verjaardag. Veel plezier bij je moeder en fietsse



Reageer later op jullie maar zit nu via mobiel online en zie alleen de laatste reactie van theekop dus reageert beetje lastig haha.
Alle reacties Link kopieren
Hoi! hier ben ik weer...



Ik ben een week op zomerkamp geweest met scouting en in het bos is er nog steeds geen boom stroom dus ik heb me hier niet gemeld. Ben tussendoor wel thuis geweest maar het was zo druk met schoolwerk en bij slapen dat ik me hier niet gemeld heb!



ben dus de hele week weggeweest en ik heb mijn best niet echt gedaan op kamp heb je gewoon al je energie nodig anders stort je in... Heb dus van alles gegeten en ook veel snoep. Heb het bier wel laten staan maar die schade heb ik gister wel weer ingehaald tijdens de bbq met alle leiding....



Heb echt genoten en ben een beetje te lui om alles na te lezen, zag op mijn mail dat we een nieuwe datum prikker hebben.... ik ga hem straks invullen want heb mijn agenda niet bij want zit nu bij mijn moeder.



ik ga zo terug naar Tilburg en daarna ga ik heel misschien alles nalezen en anders gewoon lekker reageren!
Alle reacties Link kopieren
Wat is het hier rustig! Iedereen in de voetbalstress en van de zon aan het genieten?



Het zit ons inderdaad allemaal niet zo mee met lijnen geloof ik. Wij hebben Chant nodig als voortrekker!



Theekop: kan ik me voorstellen hoor, dat je dat uitgaan niet zo geweldig vindt. Ik ben zelf ook niet van de discotheken (wel helemaal 2x geweest, vond het niks!), maar ben wel een erge kroegtijger. Het einde van mijn scriptie is helaas nog lang niet in zicht, terwijl hij eigenlijk al af had moeten zijn:-$. Ik heb nu 6 pagina's... *slik*. Supergoed dat je zo'n eind gaat fietsen, zet 'm op!



Doedel: leuk dat je weer terug bent! heb je het naar je zin

gehad? Wat hebben jullie allemaal gedaan?



Gisteren heb ik helaas veel te veel paranoten naar binnen gewerkt, dus qua calorieen zat ik uiteindelijk veel te hoog (die krengen zijn VET, niet normaal! bijna 700 kcal per 100 gram... *kuch*). Gelukkig zijn ze nu bijna op, en heb ik vandaag netjes gegeten:



-5 volkoren boterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 2 met appelstroop, 1 met jam)

-2 kiwi's

-2 bekers koffie met creamer

-5 paranoten

-avondeten: 450 gram spinazie a la creme, 150 gram gekookte aardappelen, 100 gram krokante kipschnitzel

-1 schaaltje magere yoghurt



En vanavond misschien nog een boterham. Ik ga straks voetbal kijken (in mijn eentje thuis dit keer, ik heb geen zin om weer in de kroeg te kijken), vakantiekoffer inpakken en nog wat aan mijn scriptie doen. Druk zat nog dus!
Alle reacties Link kopieren
Nou was dat nou even een domper. acht ja het WK '10 zit er weer op.

pffff was wel een lange avond hoor met een beetje een katerige ochtend. nu eerst werken. later meer

succes allemaal weer met het lijnen oppakken!

groetjes Lotte
Alle reacties Link kopieren
Nou Lotte, we zijn de enige hier geloof ik ... Maar ik ben bang dat ik jou ook ga verlaten: ik ga vandaag op vakantie naar Wenen! Of althans, morgenochtend heel vroeg vlieg ik, maar vandaag ga ik al richting een vriend die mij en mijn vriendinnen morgen wegbrengt naar schiphol. Ik blijf slapen bij die vriend en moet vannacht dus in alle vroegte uit de veren om te vliegen. Nu ben ik druk bezig met inpakken (zo goed als klaar), huis opruimen (nog lang niet klaar...), staren naar de scriptie (tevergeefse moeite). Ik ben over ruim een week weer terug. Veel succes allemaal met afvallen deze week!



Liefs
Alle reacties Link kopieren
Nou loedoe dan heel veel plezier in wenen? ga je ook naar de beroemde paardenschool (of is dat niet in wenen). lijkt me zo mooi een keer te zien!

geniet ervan en zet die scriptie maar even helemaal uit je hoofd.

groetjes Lotte
Alle reacties Link kopieren
@Loedoe, fijne vakantie! En veel plezier in Wenen en geniet ervan!



Was gisteren nog behoorlijk spannende wedstrijd, jammer dat het Nederland niet gewonnen heeft. Maar het WK is weer voorbij.



Nu toch wel weer even wat strenger voor mezelf zijn wat betreft lijnen na afgelopen weekend (en dan vooral na gisteren).
Alle reacties Link kopieren
Loedoe, veel plezier in Wenen! En inderdaad, zet die scriptie even uit je hoofd. Even een rustmomentje.



Doedel, ik moest wel even lachem om je boomstroom haha.



Zonnetje; nieuwe week, nieuwe kansen! Succes!



Mijn fietstochtje is letterlijk in het water gevallen haha. Stomme regen en onweer. Vervolgens ging mijn trein ook niet dus moest ik bij mijn moeder blijven slapen. Heb me vanochtend ook niet kunnen wegen, dus dat doe ik morgen weer.

Vanavond weer hospiteren, ben benieuwd of het deze keer wel wat wordt. Maar ja, we zullen het zien!
Alle reacties Link kopieren
loedoe, heel veel plezier in wenen!



Mijn nieuwe gezicht is 110.5 -10.7

Ben er happy mee... Heb flink gezondigd afgelopen weekend... Vooral gister... Met veel drank.

Gister een super leuke dag gehad met vrienden en vriendinnen. Teveel alcohol gedronken, lekker gebbq't en finale gekeken... Toch een domper dat we verloren hebben! Balen!

Vannacht niet kunnen slapen door hitte, adrenaline en redbull. Nu op mijn werk... Slaapdienst. Niks geen zin in ben echt brak!



Eetlijstje gister voor de gein eens plaatsen

O: magere kwark

L: niks. Owja 2tomaatjes haha

T: mini appelkoek

D: 2hamburgers, 1kipstokje, 1speklapje, 2stokbroodjes, 1schepje pindasaus, zelfgemaakte kruidenboter, zelfgemaakte tzatikisaus, zelfgemaakte salsasaus, schep zalmsalade, schep zelfgemaakte waldorf salade en een perenijsje

Nu komt het: 8glaasjes rose, 2rosebier, 4grote glazen zwarte wodka redbull en 3glazen tequila sunrise... Behoorlijk wat calorien dus... Oeps!

Maar was toch iets afgevallen dus
Alle reacties Link kopieren
Sorry meiden, ik lees vanavond alles bij en ik ga goed reageren enzo.. Heb een beetje een kater.. heb vandaag alleen 2 boterhammen op en een glas drinken. En doe de hele dag al niks.. Heel wat bier op gister.. dus vandaag een "balansdag".. haha!
Alle reacties Link kopieren
Loedoe: fijne vakantie! Blijf je lang weg?



Vanaf morgen ga ik weer in het gereel want ook vandaag niet al te gezond gegeten. Wie doet er weer mee? Vanaf morgen van alles weer gewoon lekker normaal?



Ik heb trouwens de datumprikker opnieuw ingevuld ben benieuwd wat er uit komt.
Alle reacties Link kopieren
Ik kom even een beetje steun halen hier.



Ben dus op vakantie in het land van de stokbroden en jongejonge, wat is het moeilijk om rond de 1600 kcal te eten per dag. We zijn zaterdag vertrokken en heb tot nu toe gewoon op gevoel gegeten. Net de eetmeter ingevuld en zie dat ik steeds rond de 2000-2200 kcal zit. Veel te hoog natuurlijk en dan doe ik nog niet eens heel gek met eten mijns inziens. Ik vind dit zo moeilijk en ben zo bang om weer aan te komen.



In de morgen eet ik een stokbroodje met beleg, glaasje sap of een stuk fruit.

In de middag iets van salade, of een stokbrood met beleg, cola light.

Tussendoor iets van zoutjes of wat fruit, een ijsje of een glas wijn.

In de avond, tot nu toe, iets van salades met stokbrood, kipfilet of zalm, krieltjes in de schil, glas wijn.



Wie helpt Geranium de zomer door? Ik moet het gewoon loslaten hoor, maar ik vind het zo moelijk. Gelukkig wandelen we veel en we hebben een zwembad! En zo. Dat maakt het een beetje goed.



Dag meiden, ik word zo door vriend van internet gezet. Sorry dat ik niet heb bijgelezen.
Alle reacties Link kopieren
Geraniummm; zeg hoor jij niet lekker van de zon te genieten?

Ik vind je eetlijstje niet eens zo schrikbarend. Het enige dat ik kan bedenken is wellicht het stokbrood in de middag vervangen door een salade en s'avonds weglaten? En vooral veel bewegen! Op vakantie vind ik het ook altijd lastig om gezonder te eten maar dat compenseer ik dan met extra beweging.

En probeer vooral lekker van je vakantie te genieten
Alle reacties Link kopieren
@Geraniummm ga inderdaad gewoon lekker van je vakantie genieten en ga lekkere mooie wandelingen maken en laat het eten voor wat het is. zonde om je nou alles te verbieden!

of ga elke ochtend/middag baantjes zwemmen om een beetje af te koelen. bijvoorbeeld 30 min. Is zo gebeurd, je bent weer lekker fris en hebt een hoop kcal verbrand! veel plezier!



@doedel, ik was vandaag alweer in het gareel. heb alleen wel een grote eierkoek op en zojuist wat popcorn! morgen weer de eetmeter invullen!



@Chant: is de kater al over???



@chiquita: geen kater???? jeetje wat een alcohol. Ik lig gemiddeld al na 2 roseetjes ongeveer te wiebelen! 1 voordeel is dat het vochtafdrijvend werk!

wel super hoor je gewicht!!!! succes verder met je slaapdienst!



@theekop: hoe was het hospiteren vanavond! en je maakt wel lekker veel gebruik van je nieuwe fiets he!



@zonnetje: we gaan er allemaal weer flink tegenaan. we hebben het allemaal laten versloffen!



Morgen ga ik me ook weer wegen maar houd mijn hart vast! ben er bang voor dat er niets vanaf is. Nouja extra motivatie om extra goed mijn best weer te gaan doen komende tijd, heb weer genoeg lekkere dingen gezondigd om de komende weken 'lijnend' door te komen.

Nou ik moet nog even tot 23..00 bereikbaar zijn voor mijn werk en dan lekker naar bed. Had maar een korte avonddienst vanavond was om 22.00 al klaar. dat is me nog nooit overkomen in de 3 jaar dat ik er werk!

groetjes en welterusten
Alle reacties Link kopieren
Nou mijn gewicht was vanochtend 97.9. Ik denk dat ik toch tussendoor te vaak ongezonde dingen heb gegeten en onvoldoende heb gedronken. Nou ja, er is in ieder geval een beetje af dus dat is weer positief.



Lotte: Ik vond twee keer hospiteren op een avond toch iets te veel van het goede. Het eerste huis leek me erg leuk maar daar ben ik het helaas niet geworden. Na mij kwam ook een vriendin van een van de bewoners hospiteren dus tsja, dat heeft mijn kansen natuurlijk ook verkleind :(

Het tweede huis had net zo'n vervelende huisbaas als dat ik nu heb dus daar heb ik zelf al aangegeven dat ik geen interesse heb.

Ik ga maar weer gewoon door. Ik word wel veel uitgenodigd dus het hoeft maar een keer goed te gaan

Wat was jouw weegresultaat vanmogen? Viel het mee of tegen?
Alle reacties Link kopieren
Mijn gewicht was vanochtend 92,1. Toch nog 2 ons er af, ondanks dat het vorige week niet altijd even lekker ging. Komende week ga ik er weer voor en dan is er volgende week hopelijk weer wat meer af.



@Theekop, ook al is je gewicht van vanochtend niet helemaal het resultaat dat je wilde, in ieder geval mooi dat er weer wat vanaf is.

Jammer dat het hospiteren van gisteravond niets heeft opgeleverd.



@Geraniummm, zoals anderen hier ook al zeiden, ga nu maar gewoon genieten van je vakantie en focus je niet te veel op het eten. Geniet daar ook maar gewoon van! En als je bijv. al elke dag even gaat zwemmen en je op vakantie misschien ook meer loopt als anders is het ook echt niet erg als je wat meer kcal. binnen krijgt als anders.
Alle reacties Link kopieren
Mijn weegresultaat viel tegen!

was vanochtend 112.6

vorige week was het 112

Nouja ik heb het er zelf allemaal aangevreten en deels zal het ook wel vocht zijn. Extra hard mijn best doen deze week.



Goed voor je hoor dat er toch wat af is ondanks dat je zelf zegt dat het wat minder is gegaan. Lijkt me toch best vreems dat hospiteren, hoeveel huizen heb je nu al bezocht? hopelijk vind je snel iets!



Vandaag geprobeerd uit te slapen wat natuurlijk niet gelukt is. Nouja na 6 dagen 6.15 eruit of nu 8.00 scheelt toch al wel natuurlijk. Dadelijk om 12.00 heb ik die afspraak in het asiel en om 14.40 bij de tandarts voor mijn knars plaatje (ben zeer benieuwd). daar tussendoor wil ik graag gaan zwemmen. veel in korte tijd maar daarna ga ik lekker genieten van mijn vrije dag.

zo even kijken wat we kunnen gaan eten vanavond. Ik zoek eigenlijk nog recepten waar vlees apart bij kan maar dat je geen aardappel vlees groente idee hebt want dan vind ik een vleesloze maaltijd een beetje saai. Nou ik ga maar eens snuffelen op de ah site!

groetjes
Alle reacties Link kopieren
Goed zonnetje dat er toch nog wat vanaf is! vanaf deze week doen we allemaal weer flink ons best!!!
Alle reacties Link kopieren
Meiden!



Het spijt me dat ik zo weinig reageer. Ik heb het gewoon TE druk.. ik had vandaag onverwachts een sollicitatiegesprek (ze belde gisteravond om half 7) dus je kan wel nagaan dat ik gisteravond niet in staat was om alles bij te lezen en om op iedereen te reageren. Ik ben me ook helemaal vergeten te wegen.. maar ik weet dat ik nog steeds rond de 113.2 zit.. dus Doedel.. laat maar 113.2 staan ik ben gewoon weer 0 afgevallen..



Lotte.. het zal inderdaad deels vocht zijn hoor! Het is zulk vochtig en klam weer.. (vandaag valt dan wel mee) dat ieder mens heel wat vocht vast houdt. Me kater is wel weer weg gelukkig haha. Had als voordeel dat ik gister amper gegeten heb..



Theekop en Zonnetje.. wat goed! Jullie zijn weer wat kwijt.. heel mooi! Ben trots op jullie.. Bij mij wil het niet zo vlotten.. maar ben er dan ook niet echt mee bezig!
Alle reacties Link kopieren
goeiemiddag,

Vanmorgen gewogen en was 127,8 kilo. Iets bijgekomen, hmm. Maar de meeste feestjes zijn eerst over (geloof ik). Ook ik moet er weer meer mee aan de slag. Momenteel wel druk op het werk, en 's avonds erg moe (zal ook door de warmte komen van de afgelopen dagen).

Chant, ik schrijf ook niet super veel hier. Heb het soms te druk of geen puf meer voor. Maar je moet zelf zien, wat goed voor je voelt.

Theekop en Zonnetje weer afgevallen! Hartstikke goed.
Alle reacties Link kopieren
Ik schommel al weken tussen de 130-132 :(
Alle reacties Link kopieren
He dames,



Ik blijf toch mn gewicht posten anders laat ik alles weer los en dat wil ik niet.



Nou niks nieuws onder de zon vandaag, 104.6.

Tenminste niks erbij denk ik dan.Maar daar blijf ik niet mee wegkomen he.Het moet beter!
Alle reacties Link kopieren
Voor iedereen die is afgevallen gefeliciteerd! Morgen ga ik de tabel maken!



Geranium: geniet lekker van je vakantie ik zie niet zo veel schokkends op je lijstje hoor!



Theekop: Ben je heel hard op zoek naar een kamer of heb je nog wel de tijd? Dat hospiteren lijkt me echt stom…



Lotte: ik had ook popcorn op! Zo lekker en volgens mij wel goed te doen!



Chant: hoe is het gesprek gegaan? Om wat voor functie gaat het?



Goed vandaag dus weer in het gareel en dat is redelijk goed gegaan! Moest ook heel de dag werken dus dat scheelt ook wel veel. Ik durf me niet te wegen dus dat ga ik stiekem niet doen en volgende week moet het weer gewoon. Dan hoop ik ook op het gewicht van de tabel te zitten.



Heb vandaag heel de dag gewerkt en er is veel gebeurd afgelopen week in de dierentuin. Dat is toch wel leuk om dan weer is te zien zo na een week. Ik ben vandaag ook ingewerkt op de boot dus daar kan ik voortaan ook rondleidingen geven.



Ik heb trouwens ook iets heel vervelends…. Mijn schouder zit compleet vast en slik nu ontstekingsremmers. Morgen ga ik naar de fysio en dan moet ik vrijdag nog een prik halen. Ik hoop dat het een beetje werkt want kan nu ook niet sporten of iets terwijl dat wel heel erg belangrijk is. Ik baal dus best wel erg en probeer veel te fietsen zodat ik toch nog iets aan beweging kan doen. Durf ook niet zo goed te skaten want ben echt bang om te vallen.



Vanaf morgen ga ik uitgebreider reageren maar het nu steeds zo mooi dat ik lang in de tuin zit en dan weinig op de computer. Ik lees dan wel veel mee op mijn mobiel maar dan reageer ik niet zo heel erg makkelijk eigenlijk. Goed nu maar lekker slapen en morgen weer werken.
Alle reacties Link kopieren
Doedel; ach ik heb op zich een kamer waar ik voorlopig kan blijven zitten, maar ik vind mijn huisbaas en huisgenoten niet leuk waardoor het niet meer voelt als mijn "thuis". Ik kwam maandag mensen tegen die al 11/12 keer hebben gehospiteerd, dus bij mij valt het met 5 keer nog mee haha.

Wat ontzettend vervelend van je schouder zeg! Misschien dat de fysio vandaag een beetje helpt?



Chant: Wat spannend van dat sollicitatiegesprek! Bij wat voor een bedrijf is het?



Friezinnetje; hopelijk is er volgende week wat af



Witch: Hoe gaat het verder met je?



Ik zit een beetje in een dip. Volgens mij komt het omdat ik te lang vakantie heb waardoor ik niet echt een ritme heb. Ik hou altijd heel erg van structuur in mijn leven haha. Daarnaast baal ik natuurlijk ook dat ik nogsteeds niet kan verhuizen en voel ik me doodongelukkig op mijn huidige kamer.

Ik merkte dat ik gister al naar ongezond eten greep en vind dat eigenlijk een beetje een slechte ontwikkeling. Blegh

Nou ja, vandaag komt een vriendin op bezoek dus hopelijk geeft dat wat afleiding.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven