Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zaterdag 17 juli 2010 om 18:50
Hier even een ego-berichtje.
Het gaat helemaal niet goed met me. Ik kan er niet tegen om zo lang vakantie te hebben en al mijn vriendinnen moeten gewoon werken dus ik verveel me suf en begin me een beetje depressief te voelen en daardoor ook ongezond te eten.
Gelukkig heb ik een moeder die mij heel goed kent dus ik vertrek over een kwartiertje naar het station om gezellig een nachtje te komen slapen.
Morgen komt een vriendin eten en gaan we naar de film en maandag mag ik ein-de-lijk werken. Ik had nooit gedacht dat ik daar zo blij mee zou zijn haha. Ik ben er extra blij mee omdat ik net voor 200 euro aan boeken heb gekocht voor mijn minor haha.
Ik ga volgende week eveen op iedereen reageren!
Het gaat helemaal niet goed met me. Ik kan er niet tegen om zo lang vakantie te hebben en al mijn vriendinnen moeten gewoon werken dus ik verveel me suf en begin me een beetje depressief te voelen en daardoor ook ongezond te eten.
Gelukkig heb ik een moeder die mij heel goed kent dus ik vertrek over een kwartiertje naar het station om gezellig een nachtje te komen slapen.
Morgen komt een vriendin eten en gaan we naar de film en maandag mag ik ein-de-lijk werken. Ik had nooit gedacht dat ik daar zo blij mee zou zijn haha. Ik ben er extra blij mee omdat ik net voor 200 euro aan boeken heb gekocht voor mijn minor haha.
Ik ga volgende week eveen op iedereen reageren!
zondag 18 juli 2010 om 09:26
Vervelend theekop... Gelukkig dat je nu leuke dingen in de planning heb staan en je bijna kan werken... Dat scheelt al.
Hier alles goed. Nu aant werk, daarna zwemmen en vanavond met vriendinnen quizen in een studentenkroeg.
Chant, wow wat goed!!!! Super joh!
Lotte, ik heb wel vaker gehoord dat meiden door het stoppen met de pil van hun hoofdpijn af zijn!
Ik slik trouwens ook mijn pil door, maanden achter elkaar.
Draconia, gaaf he snorkelen? Waar hebben jullie al gesnorkeld? Wij dominicaanse republiek, bonaire en tanzania/zanzibar. Oei dat van dat overgeven is vervelend, ik was daar ook heel bang voor, maar geen last van gehad (ik heb last van kokhalzen bij benauwd/beklemmend gevoel en by zenuwen)
In het najaar hopen we op snorkel/duik vakantie te gaan!
Qua dieet, ik volg een soort van dr Frank, alleen is het via mijn internist. Ik mag voorlopig bijna geen koolhydraten eten. Ik haal mijn inspiratie wel by dr Frank vandaan. Vind het eten van geen brood, rijst, pasta heel goed vol te houden.
Bbq is voor mij dan ook geen probleem, ik mag gewoon vlees/vis eten (wel op calorien blijven letten natuurlijk). Verder maak ik vaak stokjes met halve cherrytomaat en half bolletje mozzarella, komkommersalade. En zo kan ik beter mayo eten dan ketchup.... Vreemd he? Ik deed jaren mijn best om ketchup te eten ipv mayo, lightproducten ipv vette producten etc en nu kan ik beter mayo en de vette producten eten.
Ezrah, goed dat je 0,9 bent afgevallen. En wat een lieve vriend heb je. Mijne is gelukkig ook zo lief en zegt dat ik voor hem niet hoef af te vallen. Oei heerlijk bijna naar italie
Geranium klinkt heerlijk! Fijn dat je een balans gevonden hebt qua eten.. Maar geniet vooral.
Hier alles goed. Nu aant werk, daarna zwemmen en vanavond met vriendinnen quizen in een studentenkroeg.
Chant, wow wat goed!!!! Super joh!
Lotte, ik heb wel vaker gehoord dat meiden door het stoppen met de pil van hun hoofdpijn af zijn!
Ik slik trouwens ook mijn pil door, maanden achter elkaar.
Draconia, gaaf he snorkelen? Waar hebben jullie al gesnorkeld? Wij dominicaanse republiek, bonaire en tanzania/zanzibar. Oei dat van dat overgeven is vervelend, ik was daar ook heel bang voor, maar geen last van gehad (ik heb last van kokhalzen bij benauwd/beklemmend gevoel en by zenuwen)
In het najaar hopen we op snorkel/duik vakantie te gaan!
Qua dieet, ik volg een soort van dr Frank, alleen is het via mijn internist. Ik mag voorlopig bijna geen koolhydraten eten. Ik haal mijn inspiratie wel by dr Frank vandaan. Vind het eten van geen brood, rijst, pasta heel goed vol te houden.
Bbq is voor mij dan ook geen probleem, ik mag gewoon vlees/vis eten (wel op calorien blijven letten natuurlijk). Verder maak ik vaak stokjes met halve cherrytomaat en half bolletje mozzarella, komkommersalade. En zo kan ik beter mayo eten dan ketchup.... Vreemd he? Ik deed jaren mijn best om ketchup te eten ipv mayo, lightproducten ipv vette producten etc en nu kan ik beter mayo en de vette producten eten.
Ezrah, goed dat je 0,9 bent afgevallen. En wat een lieve vriend heb je. Mijne is gelukkig ook zo lief en zegt dat ik voor hem niet hoef af te vallen. Oei heerlijk bijna naar italie
Geranium klinkt heerlijk! Fijn dat je een balans gevonden hebt qua eten.. Maar geniet vooral.
zondag 18 juli 2010 om 10:36
even een kort berichtje van mij, ik moet zo weg
gisteren gewogen, tot mijn grote verdriet 135,8, 1 ons eraf dus.... Op aanraden van een vriendin vandaag weer gewogen, 133,6.... ik heb gisteren weinig gegeten, dat is waar... maar ruim 2 kilo eraf??? wat moet ik nu aanhouden voor mijn schema? Ik ben wel blij ermee hoor, want gisteren zag ik het bijna niet meer zitten, eerste week en dan maar 1 ons eraf....
Misschien morgen weer wegen en die aanhouden???
ik moet rennen reageer later op jullie berichtjes
gisteren gewogen, tot mijn grote verdriet 135,8, 1 ons eraf dus.... Op aanraden van een vriendin vandaag weer gewogen, 133,6.... ik heb gisteren weinig gegeten, dat is waar... maar ruim 2 kilo eraf??? wat moet ik nu aanhouden voor mijn schema? Ik ben wel blij ermee hoor, want gisteren zag ik het bijna niet meer zitten, eerste week en dan maar 1 ons eraf....
Misschien morgen weer wegen en die aanhouden???
ik moet rennen reageer later op jullie berichtjes
zondag 18 juli 2010 om 11:10
@Geraniumm, goed dat je de balans hebt gevonden qua eten. En klinkt goed verder! Ook blijven genieten van je vakantie!
@Draconia, weet niet of je al een vaste weegdag/weegmoment hebt, maar als je dat al hebt, zou ik het gewicht daarvan aanhouden. Gewicht kan best wel schommelen in de loop van de week. Maar 2 kilo minder na 1 dag lijkt me beetje erg veel. Meesten wegen hier geloof ik maandag of dinsdag. Doe ik zelf ook. maar je moet voor jezelf doen waar je je het prettigst bij voelt, als je maar 1 vaste dag kiest dat je wekelijks gaat wegen.
Hier gaat alles goed verder. Vandaag wordt rustig dagje, maar is ook niets mis mee.
@Draconia, weet niet of je al een vaste weegdag/weegmoment hebt, maar als je dat al hebt, zou ik het gewicht daarvan aanhouden. Gewicht kan best wel schommelen in de loop van de week. Maar 2 kilo minder na 1 dag lijkt me beetje erg veel. Meesten wegen hier geloof ik maandag of dinsdag. Doe ik zelf ook. maar je moet voor jezelf doen waar je je het prettigst bij voelt, als je maar 1 vaste dag kiest dat je wekelijks gaat wegen.
Hier gaat alles goed verder. Vandaag wordt rustig dagje, maar is ook niets mis mee.
zondag 18 juli 2010 om 13:20
Hallo dames,
Ik werk te veel, het is te mooi weer, ik voel me niet heel erg lekker en heb nog wel een zooi excuses om niet te lijnen en hier te reageren. Met deze excuses is het nu gewoon weer klaar. Ik heb 2 weken voor ik op vakantie ga en in die twee weken ga ik weer streng zijn voor me zelf! Dat betekend dus netjes eten, eetlijstjes posten en kcal uitrekenen. Goed eerst even reageren:
Draconia: ik heb ook wel leuk werk hoor, maar 5 dagen is toch wel best veel…. Je vroeg of we ons nog wel aantrekkelijk voelen. In sommige kleren voel ik me echt aantrekkelijk maar in andere kleren totaal niet. Ik ben heel erg zeker over sommige dingen zoals mijn gezicht en borsten. Over andere dingen ben ik onzeker met de juiste kleren voel ik me wel zeker. Merk deze zomer dat ik bijvoorbeeld ineens van de rokjes en jurkjes ben terwijl ik dat nooit was…. Voel me deze zomer ook echt prettig in jurkjes en rokjes.
Chant: jammer dat je het niet geworden bent maar een beetje sollicitatie-ervaring kan natuurlijk ook geen kwaad….. en een man… dat is natuurlijk altijd leuk! Je moet ons wel op de hoogte houden he!
Lotte: vervelend zeg van die hoofdpijn. Heb je enig idee waar het van zou kunnen komen?
Ik loop idd bij de diëtiste en ik heb er veel aan. Soms heb ik gewoon bevestiging nodig dat ik op de goede weg zit of nieuwe ideeën omdat ik totaal verkeerd bezig ben en zij helpt me dan heel erg goed. De diëtiste koste me mijn eigen risico en daarna werd het vergoed. En door het plaatsten van een spiraaltje was ik al door mijn eigen risico heen. De huisarts gaf bij mij ook aan dan het pijnlijker en moeilijker zou zijn als je nog niet zwanger was geweest maar gaf wel aan dat steeds meer meiden het wouden. Ik kreeg ook nog een pilletje wat normaal de weeën op wekt. Hierdoor wordt je baarmoedermond week en kunnen ze er makkelijker doorheen komen.
Chiq:vind het echt een goede beslissing om een abbo te nemen met een groepje zodat je wel moet gaan sporten…. Duiken is trouwens echt super vet! Ik wil misschien wel weer gaan duiken in Nederland in het zwembad want ik vind het echt super leuk en ontspannend! Hoop echt dat jij het net zo leuk en gaaf gaat vinden als ik want ik ben er echt super enthousiast over.
Mijn schouder doet ook veel pijn, hij is niet uit de kom maar steeds een beetje op het randje. Door fysio moet het nu beter gaan. Ik sta ook niet helemaal rechtop en daar moet ik ook aan werken door steeds echt op te gaan staan.
Hier gaat het dus niet zo heel erg goed. Ik werk veel en dat is wel prima maar het is nu ook kermis wat dan weer wat minder is. Verder voel ik me helemaal niet lekker en is mijn stem volkomen weg. Goed vanaf vandaag ga ik me dus weer op het lijnen storten en hopelijk lukt dat een beetje. Heb net een hele lijst gemaakt waarom ik moet afvallen van me zelf, en als ik even geen motivatie heb wil ik daar op terug kijken.
Ik werk te veel, het is te mooi weer, ik voel me niet heel erg lekker en heb nog wel een zooi excuses om niet te lijnen en hier te reageren. Met deze excuses is het nu gewoon weer klaar. Ik heb 2 weken voor ik op vakantie ga en in die twee weken ga ik weer streng zijn voor me zelf! Dat betekend dus netjes eten, eetlijstjes posten en kcal uitrekenen. Goed eerst even reageren:
Draconia: ik heb ook wel leuk werk hoor, maar 5 dagen is toch wel best veel…. Je vroeg of we ons nog wel aantrekkelijk voelen. In sommige kleren voel ik me echt aantrekkelijk maar in andere kleren totaal niet. Ik ben heel erg zeker over sommige dingen zoals mijn gezicht en borsten. Over andere dingen ben ik onzeker met de juiste kleren voel ik me wel zeker. Merk deze zomer dat ik bijvoorbeeld ineens van de rokjes en jurkjes ben terwijl ik dat nooit was…. Voel me deze zomer ook echt prettig in jurkjes en rokjes.
Chant: jammer dat je het niet geworden bent maar een beetje sollicitatie-ervaring kan natuurlijk ook geen kwaad….. en een man… dat is natuurlijk altijd leuk! Je moet ons wel op de hoogte houden he!
Lotte: vervelend zeg van die hoofdpijn. Heb je enig idee waar het van zou kunnen komen?
Ik loop idd bij de diëtiste en ik heb er veel aan. Soms heb ik gewoon bevestiging nodig dat ik op de goede weg zit of nieuwe ideeën omdat ik totaal verkeerd bezig ben en zij helpt me dan heel erg goed. De diëtiste koste me mijn eigen risico en daarna werd het vergoed. En door het plaatsten van een spiraaltje was ik al door mijn eigen risico heen. De huisarts gaf bij mij ook aan dan het pijnlijker en moeilijker zou zijn als je nog niet zwanger was geweest maar gaf wel aan dat steeds meer meiden het wouden. Ik kreeg ook nog een pilletje wat normaal de weeën op wekt. Hierdoor wordt je baarmoedermond week en kunnen ze er makkelijker doorheen komen.
Chiq:vind het echt een goede beslissing om een abbo te nemen met een groepje zodat je wel moet gaan sporten…. Duiken is trouwens echt super vet! Ik wil misschien wel weer gaan duiken in Nederland in het zwembad want ik vind het echt super leuk en ontspannend! Hoop echt dat jij het net zo leuk en gaaf gaat vinden als ik want ik ben er echt super enthousiast over.
Mijn schouder doet ook veel pijn, hij is niet uit de kom maar steeds een beetje op het randje. Door fysio moet het nu beter gaan. Ik sta ook niet helemaal rechtop en daar moet ik ook aan werken door steeds echt op te gaan staan.
Hier gaat het dus niet zo heel erg goed. Ik werk veel en dat is wel prima maar het is nu ook kermis wat dan weer wat minder is. Verder voel ik me helemaal niet lekker en is mijn stem volkomen weg. Goed vanaf vandaag ga ik me dus weer op het lijnen storten en hopelijk lukt dat een beetje. Heb net een hele lijst gemaakt waarom ik moet afvallen van me zelf, en als ik even geen motivatie heb wil ik daar op terug kijken.
maandag 19 juli 2010 om 07:28
hoi even snel een reactie want we waren erg laag in de lijst gezakt!
Doedel: heel veel succes met het allemaal weer oppakken. je kan het!
zonnetje: lekker genoten van je rustige dagje.
Draconia: vreemd dat grote verschil. weegt je weegschaal wel goed? ik had ook een tijdje een foute weegschaal, daar kon ik 3 keer achter elkaar op gaan staan en die gaf dan 3 verschillende waardes aan. of misschien hield je veel vocht vast de eerste dag, of was je nog niet naar de wc gegaan!
Gisteren echt super maagpijn gehad, waarschijnlijk een gevolg van de vele paracetamol die ik afgelopen week heb geslikt. Dat heb ik namelijk wel vaker. Gelukkig was het nu al een tijd geleden. wel vervelend dat we gisteren net gezellig gingen picknicken! mijn muffins waren wel goed gelukt. kon vanacht ook niet slapen door mijn maag. heb het idee dat ik er nu ook als een zombie bijloop! Nou hopen dat het voorlopig genoeg is geweest met pijntjes in mijn lichaam!
gisteren de kcal trouwens een beetje kunnen beperken aangzien ik geen avondeten op heb, kreeg het echt niet naar binnen met mijn maag!
mijn gewicht vanochtend eindelijk ondre de 112, namelijk 111.9 kg nou hopen dat ik er nu onder kan blijven!
prettige dag allemaal en heel veel succes met het lijnen!
Doedel: heel veel succes met het allemaal weer oppakken. je kan het!
zonnetje: lekker genoten van je rustige dagje.
Draconia: vreemd dat grote verschil. weegt je weegschaal wel goed? ik had ook een tijdje een foute weegschaal, daar kon ik 3 keer achter elkaar op gaan staan en die gaf dan 3 verschillende waardes aan. of misschien hield je veel vocht vast de eerste dag, of was je nog niet naar de wc gegaan!
Gisteren echt super maagpijn gehad, waarschijnlijk een gevolg van de vele paracetamol die ik afgelopen week heb geslikt. Dat heb ik namelijk wel vaker. Gelukkig was het nu al een tijd geleden. wel vervelend dat we gisteren net gezellig gingen picknicken! mijn muffins waren wel goed gelukt. kon vanacht ook niet slapen door mijn maag. heb het idee dat ik er nu ook als een zombie bijloop! Nou hopen dat het voorlopig genoeg is geweest met pijntjes in mijn lichaam!
gisteren de kcal trouwens een beetje kunnen beperken aangzien ik geen avondeten op heb, kreeg het echt niet naar binnen met mijn maag!
mijn gewicht vanochtend eindelijk ondre de 112, namelijk 111.9 kg nou hopen dat ik er nu onder kan blijven!
prettige dag allemaal en heel veel succes met het lijnen!
maandag 19 juli 2010 om 11:23
Weeg vandaag 112.5 en ik ben blij.. er was ineens zoveel af van de week dat ik al had verwacht dat dit eenmalig was! Evengoed zit ik nu op 18,2 eraf! Zonder dat ik aan de lijn ben.. onbewust let ik er toch op denk ik.. Misschien dat ik morgen nog minder weeg.. dan geef ik het nog wel door voor in het tabel..
maandag 19 juli 2010 om 11:28
vanmorgen gewogen voor het lijstje hier 133,9. dus die houden we dan maar aan he?
En ik weeg altijd 's morgens na wc bezoek maar voor ik iets gedronken gegeten heb. En ik ben goed in het naar de wc gaan, maar 2,5 kilo lukt mij echt niet whahahahaha
Doedel pas je alsjeblieft op met die pilletjes die de weeen opwekken :S die heb ik een jaar geleden genomen om een miskraam op te wekken (kindje was al dood maar kwam maar niet) en ik ben toen bijna doodgebloed....
Dat zijn medicijnen voor andere doeleinden , ik meen hartklachten (oraal in te nemen). Vaginaal wekken ze weeen op, maar als wee-opwekker komt het niet door de medicijn controle heen.....
Lotte... wat naar dat je maagpijn hebt... ik hoop dat je je nu beter voelt. Ik heb wel eens gehoord dat je paracetamol beter niet op een nuchtere maag kan nemen, maar eerst wat moet eten? misschien heb je er wat aan
gisteren gebarbecued. Ik had een miljoen groentespiesjes gemaakt, met hier en daar een stukje kip. Kon ik lekker dooreten, zonder te veel binnen te krijgen. Heb alleen wel 2 stukjes spek op, die zijn altijd heerlijk gekruid....
maargoed, verder niks. Maar 1 stukje brood, en geen sausjes, goed he
recept voor dracos spiezen
2 kleuren paprikas, in stukjes
1 grote ui in stukjes
courgette in stukken
cherry tomaatjes
champignons, door de helft
knoflook op water (een potje)
eventueel ananas in stukjes
kipfilet in blokjes
lange sate stokjes minimaal een half uur laten weken in warm water (anders vliegen ze in de fik!)
kipfilet marineren:
2 eetlepels olie, 2 eetlepels sojasaus, zout knoflook, paprikapoeder, zwarte peper, oregano en basilicum
dan gewoon rijgen en opbakken (zorg bij het rijgen dat de kip wel ruimte heeft om te garen)
tip: deze spiesjes zonder de kip zijn koud ook heerlijke gezonde tussendoortjes!!!
Verder voel ik me goed, en ben ik zelfs een beetje trots op mezelf
En ik weeg altijd 's morgens na wc bezoek maar voor ik iets gedronken gegeten heb. En ik ben goed in het naar de wc gaan, maar 2,5 kilo lukt mij echt niet whahahahaha
Doedel pas je alsjeblieft op met die pilletjes die de weeen opwekken :S die heb ik een jaar geleden genomen om een miskraam op te wekken (kindje was al dood maar kwam maar niet) en ik ben toen bijna doodgebloed....
Dat zijn medicijnen voor andere doeleinden , ik meen hartklachten (oraal in te nemen). Vaginaal wekken ze weeen op, maar als wee-opwekker komt het niet door de medicijn controle heen.....
Lotte... wat naar dat je maagpijn hebt...
ik hoop dat je je nu beter voelt. Ik heb wel eens gehoord dat je paracetamol beter niet op een nuchtere maag kan nemen, maar eerst wat moet eten? misschien heb je er wat aangisteren gebarbecued. Ik had een miljoen groentespiesjes gemaakt, met hier en daar een stukje kip. Kon ik lekker dooreten, zonder te veel binnen te krijgen. Heb alleen wel 2 stukjes spek op, die zijn altijd heerlijk gekruid....
maargoed, verder niks. Maar 1 stukje brood, en geen sausjes, goed he
recept voor dracos spiezen
2 kleuren paprikas, in stukjes
1 grote ui in stukjes
courgette in stukken
cherry tomaatjes
champignons, door de helft
knoflook op water (een potje)
eventueel ananas in stukjes
kipfilet in blokjes
lange sate stokjes minimaal een half uur laten weken in warm water (anders vliegen ze in de fik!)
kipfilet marineren:
2 eetlepels olie, 2 eetlepels sojasaus, zout knoflook, paprikapoeder, zwarte peper, oregano en basilicum
dan gewoon rijgen en opbakken (zorg bij het rijgen dat de kip wel ruimte heeft om te garen)
tip: deze spiesjes zonder de kip zijn koud ook heerlijke gezonde tussendoortjes!!!
Verder voel ik me goed, en ben ik zelfs een beetje trots op mezelf
maandag 19 juli 2010 om 11:56
hoi
Draconia: klinken lekker die spiesjes, zal ik de volgende keer ook maar maken als we weer gaan bbq-en!
En zie je nou wel dat er toch gewicht af is. Wegen is zo'n moment opname want je hoeft de dagen ervoor maar iets meer zout gegeten te hebben en je weegt zo al een paar ons meer ivm vochtvasthouden.
Ik neem de paracetamol al niet op nuchtere maag in, maar pijnstillers als p'mol staan wel erg bekend dat het slecht is voor de maag. Ik kan er de klok meestal op gelijk zetten dat ik er last van krijg. Slik tussendoor vaak al maagtabletjes van mijn moeder en dat scheelt wel iets. maar het is heel vreemd want meestal heb ik er 'savonds last van. en dan zo erg dat ik haast niet is slaap kan komen omdat ik me geen houding kan geven die goed voelt. en dan in een keer wordt ik 'snachts wakker en dan is het eerste wat ik denk: hee de maagpijn is weg. Ik weet gewoon dat de volgende dag alles weer normaal is! maar vervelend is het wel!
@chant: goed hoor dat je zo netjes blijft met je gewicht. en schommelen doen we allemaal!
groetjes
Draconia: klinken lekker die spiesjes, zal ik de volgende keer ook maar maken als we weer gaan bbq-en!
En zie je nou wel dat er toch gewicht af is. Wegen is zo'n moment opname want je hoeft de dagen ervoor maar iets meer zout gegeten te hebben en je weegt zo al een paar ons meer ivm vochtvasthouden.
Ik neem de paracetamol al niet op nuchtere maag in, maar pijnstillers als p'mol staan wel erg bekend dat het slecht is voor de maag. Ik kan er de klok meestal op gelijk zetten dat ik er last van krijg. Slik tussendoor vaak al maagtabletjes van mijn moeder en dat scheelt wel iets. maar het is heel vreemd want meestal heb ik er 'savonds last van. en dan zo erg dat ik haast niet is slaap kan komen omdat ik me geen houding kan geven die goed voelt. en dan in een keer wordt ik 'snachts wakker en dan is het eerste wat ik denk: hee de maagpijn is weg. Ik weet gewoon dat de volgende dag alles weer normaal is! maar vervelend is het wel!
@chant: goed hoor dat je zo netjes blijft met je gewicht. en schommelen doen we allemaal!
groetjes
maandag 19 juli 2010 om 12:06
@Lotte, gisteren was wel lekker ja. En vervelend dat je last hebt/had van je maag, ook al weet je wel hoe het komt. En netjes dat je nu onder de 112 kilo zit.
@Chant, je gewicht nu is netjes hoor!
@Dracionia, mooi dat er al zoveel vanaf is! Die spiezen van jou klinken erg lekker!
Bij mij is er nu weer 2 ons vanaf. Weeg nu 91,9. Gaat dus nog steeds wel langzaamaan de goede kant op gelukkig!
@Chant, je gewicht nu is netjes hoor!
@Dracionia, mooi dat er al zoveel vanaf is! Die spiezen van jou klinken erg lekker!
Bij mij is er nu weer 2 ons vanaf. Weeg nu 91,9. Gaat dus nog steeds wel langzaamaan de goede kant op gelukkig!
maandag 19 juli 2010 om 23:20
Hi dames waar zitten jullie?
doedel: hou je het nog allemaal vol? Hou die vakantie in gedachte en het werk zal weer wat meer vol te houden zijn!
Nou vanmiddag al om 16.30 gegeten ivm avonddienst, kijk ik daarna naar mijn route hoef ik pas om 20.45 (!) te beginnen. nu weer thuis en barstende honger! Pak mijn lepel, doe de koelkast open en grijp naar de optimel kwark. Maar mijn hand beland op een lege plek! Heeft mijn ma mijn kwark op (nouja de mijne? mijn moeder heeft het nog altijd betaald). Grrr nu weet ik dus niet wat ik kan nemen. Misschien moet ik ook maar niets nemen en gewoon gaan slapen!
welterusten.....
doedel: hou je het nog allemaal vol? Hou die vakantie in gedachte en het werk zal weer wat meer vol te houden zijn!
Nou vanmiddag al om 16.30 gegeten ivm avonddienst, kijk ik daarna naar mijn route hoef ik pas om 20.45 (!) te beginnen. nu weer thuis en barstende honger! Pak mijn lepel, doe de koelkast open en grijp naar de optimel kwark. Maar mijn hand beland op een lege plek! Heeft mijn ma mijn kwark op (nouja de mijne? mijn moeder heeft het nog altijd betaald). Grrr nu weet ik dus niet wat ik kan nemen. Misschien moet ik ook maar niets nemen en gewoon gaan slapen!
welterusten.....
dinsdag 20 juli 2010 om 00:08
Hallo!
Ik wou even kort melden dat ik weer terug ben van vakantie, waar ik het erg leuk heb gehad! Ik zag dat we ook weer een nieuw lid hebben. Draconia, welkom! Ik heb alles gelezen, dus ik ben weer bij! En vanaf morgen of woensdag kom ik weer volop meschrijven. Nu eerst flink wassen enzo...
(owja.. eten ging kut, maar ik had ook niets anders verwacht. Met elke lunch en diner zijn we uit eten geweest, dus ja...)
Ik wou even kort melden dat ik weer terug ben van vakantie, waar ik het erg leuk heb gehad! Ik zag dat we ook weer een nieuw lid hebben. Draconia, welkom! Ik heb alles gelezen, dus ik ben weer bij! En vanaf morgen of woensdag kom ik weer volop meschrijven. Nu eerst flink wassen enzo...
(owja.. eten ging kut, maar ik had ook niets anders verwacht. Met elke lunch en diner zijn we uit eten geweest, dus ja...)
dinsdag 20 juli 2010 om 08:20
quote:loedoe schreef op 20 juli 2010 @ 00:08:
(owja.. eten ging kut, maar ik had ook niets anders verwacht. Met elke lunch en diner zijn we uit eten geweest, dus ja...)
Nouja als je vakantie maar leuk was toch! dan kan je er nu weer fris en fruitig tegenaan!
Dadelijk de eerste keer meelopen op het dierenasiel! ben erg benieuwd!
(owja.. eten ging kut, maar ik had ook niets anders verwacht. Met elke lunch en diner zijn we uit eten geweest, dus ja...)
Nouja als je vakantie maar leuk was toch! dan kan je er nu weer fris en fruitig tegenaan!
Dadelijk de eerste keer meelopen op het dierenasiel! ben erg benieuwd!
dinsdag 20 juli 2010 om 12:56
hi
ik zie dat ik volgende week maandag 2 maanden bezig ben. tot nu toe ben ik 4.1 kg afgevallen.
Het zou mooi zijn als ik dan 5 kilo afgevallen zou zijn maar ben bang dat het teveel gevraagd is. Maar ik ga hard mijn best doen: om te beginnen ga ik nu maar zwemmen. Hopelijk is het niet zo druk met scholen ed!
ohja dierenasiel werk was zeer hard werken maar wel leuk. heb ook nog gewandeld (nouja 400 mtr in 30 min omdat mw nogal graag snuffelde) met de hond op wie ik een tijdje een 'oogje' had (totdat ik besefte dat een hond in mijn up geen optie was!).
@tiaraatje: is je weegschaal niet kapot dat hij steeds op hetzelfde blijft hangen?
@chant: woehoe!
nou ik ga zwemmen!
ik zie dat ik volgende week maandag 2 maanden bezig ben. tot nu toe ben ik 4.1 kg afgevallen.
Het zou mooi zijn als ik dan 5 kilo afgevallen zou zijn maar ben bang dat het teveel gevraagd is. Maar ik ga hard mijn best doen: om te beginnen ga ik nu maar zwemmen. Hopelijk is het niet zo druk met scholen ed!
ohja dierenasiel werk was zeer hard werken maar wel leuk. heb ook nog gewandeld (nouja 400 mtr in 30 min omdat mw nogal graag snuffelde) met de hond op wie ik een tijdje een 'oogje' had (totdat ik besefte dat een hond in mijn up geen optie was!).
@tiaraatje: is je weegschaal niet kapot dat hij steeds op hetzelfde blijft hangen?
@chant: woehoe!
nou ik ga zwemmen!
dinsdag 20 juli 2010 om 19:52
Draconia: ik heb er toen 1 geslikt alleen maar voor het plaatsen van het spiraaltje. Wel vervelend dat je een miskraam gehad heb zeg. Zijn jullie nog steeds bezig met een kindje?
Lotte: het oppakken is goed gegaan. Hou het een stuk beter vol weer. Ben daar ook echt wel blij mee.
Hoe was het op het dierenasiel?
Loedoe: fijn dat je er weer bent. Op de vakantie mag je best wel even je gewoontes laten varen hoor. Nu gewoon weer oppakken. Enne je vakantie was toch erg leuk en dat is ook belangrijk!
Tiaraatje: vervelend dat je al zo lang stil staat. Ik ken het gevoel en deze keer heb ik het echt aan me zelf te danken maar ja.
Was trouwens best wel wat aangekomen maar vanochtend zag ik op de weegschaal dat ik weer op het gewicht van de tabel was! Vorige week tikte ik net niet de 110 aan dus ik ben echt blij dat het niet gebeurd is zeg!
Morgen heb ik met een vriendinnetje afgesproken van vroeger. Ik heb er echt zin in. Zij is toentertijd verhuisd naar Amsterdam voor haar studie en sinds een jaar hebben we weer contact. Echt super leuk!
Vandaag was ik met de hond wezen zwemmen en dat was ook echt super leuk! Lekker sportief en een beetje bij bruinen op de kant!
Lotte: het oppakken is goed gegaan. Hou het een stuk beter vol weer. Ben daar ook echt wel blij mee.
Hoe was het op het dierenasiel?
Loedoe: fijn dat je er weer bent. Op de vakantie mag je best wel even je gewoontes laten varen hoor. Nu gewoon weer oppakken. Enne je vakantie was toch erg leuk en dat is ook belangrijk!
Tiaraatje: vervelend dat je al zo lang stil staat. Ik ken het gevoel en deze keer heb ik het echt aan me zelf te danken maar ja.
Was trouwens best wel wat aangekomen maar vanochtend zag ik op de weegschaal dat ik weer op het gewicht van de tabel was! Vorige week tikte ik net niet de 110 aan dus ik ben echt blij dat het niet gebeurd is zeg!
Morgen heb ik met een vriendinnetje afgesproken van vroeger. Ik heb er echt zin in. Zij is toentertijd verhuisd naar Amsterdam voor haar studie en sinds een jaar hebben we weer contact. Echt super leuk!
Vandaag was ik met de hond wezen zwemmen en dat was ook echt super leuk! Lekker sportief en een beetje bij bruinen op de kant!
dinsdag 20 juli 2010 om 21:22
even kort berichtje van mij.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, en weer niks afgevallen. Ik raak de motivatie wat kwijt. Deels weet ik natuurlijk wel waar het door komt (al die feessies) maar ik baal er ook van dat ik toch soms meer snoep (en dan vooral hartig) dan ik zelf wil toegeven.
Met het warme weer, dan denk ik: Hmm iets hartigs voor het eten, want iets zouts is wel goed met dit warme weer..
Ik ben momenteel weer voortdurend bezig om excuses te verzinnen om toch iets lekkers te nemen. En dit is met name in de avond. Overdag red ik me prima, eet ik volgens mij ook voldoende en goede dingen. Maar voor de tv of op mijn terrasje, dan zit ik weer te bedenken wat ik kan pakken. Heb ook wel gezonde dingen in huis, maar dan geen zin in.
Pfff, iemand nog tips??
Soms denk ik ook wel, dat ik maar beter kan stoppen, ben ik er minder mee bezig en raak ik niet zo gefrustreerd. Ik ben nu sinds aug, 2009 bezig en ben nu 6,5 kilo kwijt. Nou geweldig! Nou ja, ik baal momenteel flink dus..
Vanmorgen op de weegschaal gestaan, en weer niks afgevallen. Ik raak de motivatie wat kwijt. Deels weet ik natuurlijk wel waar het door komt (al die feessies) maar ik baal er ook van dat ik toch soms meer snoep (en dan vooral hartig) dan ik zelf wil toegeven.
Met het warme weer, dan denk ik: Hmm iets hartigs voor het eten, want iets zouts is wel goed met dit warme weer..
Ik ben momenteel weer voortdurend bezig om excuses te verzinnen om toch iets lekkers te nemen. En dit is met name in de avond. Overdag red ik me prima, eet ik volgens mij ook voldoende en goede dingen. Maar voor de tv of op mijn terrasje, dan zit ik weer te bedenken wat ik kan pakken. Heb ook wel gezonde dingen in huis, maar dan geen zin in.
Pfff, iemand nog tips??
Soms denk ik ook wel, dat ik maar beter kan stoppen, ben ik er minder mee bezig en raak ik niet zo gefrustreerd. Ik ben nu sinds aug, 2009 bezig en ben nu 6,5 kilo kwijt. Nou geweldig! Nou ja, ik baal momenteel flink dus..
dinsdag 20 juli 2010 om 22:53
Toch wel wat vakantiedipjes lees ik hier. Ik ken het hoor.. ben zelf ook totaal niet bezig met lijnen.. maar mij redmiddel is dat ik gewoon echt geen honger heb! Dat is ook best handig!
Friezinnetje.. hartstikke goed 6,5.. misschien niet wat je gehoopt had in een jaar tijd.. maar er is iig. 6,5 af en niet er aan.. Dat is al een hele prestatie.. Ik snap wel dat je baalt en dat je gefrustreerd bent.. Maar denk positief en bedenk dat je evengoed wel 6,5e kilo kwijt ben!! Ga zo door.. en geef de moed niet op!!
Doedel: Heel veel plezier morgen, gezellig is dat he.. weer eens afspreken met vriendinnen van vroeger!
Lotte: Nou 30 minuten wandelen is toch evengoed mooi meegenomen! Wat leuk dat je werkt in een asiel..
Momenteel heb ik privé heel veel aan mijn hoofd dus sorry dat ik weinig reageer en terug schrijf. Ik zal op hyves wel even een keer krabbelen wat er aan de hand is. Zet dat hier maar niet neer vanwege herkenbaarheid..
Welterusten allemaal..
Friezinnetje.. hartstikke goed 6,5.. misschien niet wat je gehoopt had in een jaar tijd.. maar er is iig. 6,5 af en niet er aan.. Dat is al een hele prestatie.. Ik snap wel dat je baalt en dat je gefrustreerd bent.. Maar denk positief en bedenk dat je evengoed wel 6,5e kilo kwijt ben!! Ga zo door.. en geef de moed niet op!!
Doedel: Heel veel plezier morgen, gezellig is dat he.. weer eens afspreken met vriendinnen van vroeger!
Lotte: Nou 30 minuten wandelen is toch evengoed mooi meegenomen! Wat leuk dat je werkt in een asiel..
Momenteel heb ik privé heel veel aan mijn hoofd dus sorry dat ik weinig reageer en terug schrijf. Ik zal op hyves wel even een keer krabbelen wat er aan de hand is. Zet dat hier maar niet neer vanwege herkenbaarheid..
Welterusten allemaal..
dinsdag 20 juli 2010 om 23:39
Hoi meiden!
Eerst even mijn eetlijstje:
-6 volkorenboterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 4 met appelstroop)
-1 beker halfvolle melk
-avondeten: 75 gram volkorenmacaroni, 1 groene paprika, 1 gele paprika, stuk of 15 champignons, 100 gram mager rundergehakt, 1 blikje tomatenpuree, flink veel zwitserse strooikaas.
Ik merk dat het lastig is om weer in het ritme van normaal eten te komen na mijn vakantie! Wenen is een heel erg toetjes-stad, en zeker wat betreft taart gaan ze helemaal los. En laat ik taart en koek nu onweerstaanbaar vinden ... (met ijs bijvoorbeeld heb ik veel minder). Ik heb dus flink lopen schransen . Maar inderdaad, zoals jullie ook al zeiden: daar is het ook wel vakantie voor. Ik heb ook veel gelopen en me helemaal kapot gezweet (elke dag 35 graden zonder airco!!), maar wel heel veel mooie dingen gezien en erg veel lol gehad met mijn vriendinnen.
Vandaag ben ik vooral beziggeweest met kutklussen: alle vuile was wegwerken, huis weer opruimen, boodschappen doen enz. En ik had alle foto's op mijn computer gezet, maar toen was de schijf van mijn computer vol , en hij werd enorm traag (het duurde 5 min voor mijn mailprogramma open wilde ). Ik heb echt heel veel troep op mijn computer staan! Dus eerst een back-up gemaakt, en daarna alles op DVD's gebrand. Maar mijn computer ging er nogal van flippen, waardoor ik alle handelingen meerdere keren moest herhalen. Zucht. Maar hopelijk is mijn computer morgen weer in zodanige staat dat ik keurig verder kan met mijn scriptie!
Lotte: goed bezig hoor, dat je gaat zwemmen! Wat moet je precies doen bij het asiel? Vooral honden uitlaten, of ook veel andere dingen? Veel plezier gewenst!
Tiaraatje: wat naar dat je zo blijft staan op 1 gewicht, heel frustrerend! Mij helpt de volgende gedacht je (dat doet ie bij mij tenminste wel): je hoeft je maar een paar maanden echt netjes hoef te gedragen, om daar heel lang plezier van te kunnen hebben. Als je bijvoorbeeld de komende 2 maanden echt heel weinig snoept, zit je onder de 100 kilo en kan je al makkelijker bewegen, passen kleren je mooier en zit je lekkerder in je vel. Die 2 maanden zijn niet leuk, maar hebben wel een heel grote beloning in het uitzicht! Veel sterkte
Doedel: goed dat je het afvallen weer oppakt! En die afspraak klinkt erg leuk, altijd heel apart om weer mensen van vroeger te spreken vind ik. Veel plezier!
Friezinnetje: Ik snap dat je je motivatie wat kwijt bent, maar ik vind dat je niet neerbuigend mag doen over die 6,5 kilo. Die ben jij toch maar mooi kwijtgeraakt, en dat ging heus niet zomaar! Daar heb je je best voor gedaan, en beter nog: je hebt ook je best gedaan om die kilo's eraf te houden! Natuurlijk zou je graag meer willen afvallen, maar die 6,5 zijn ook kilo's om trots op te zijn. Ik heb gezien dat er op lijf&lijn een topic rondzwerft met 'dingen waar ik blij mee ben nu ik slanker ben' (of iets dergelijks). Misschien dat dat een motivator is? En dat je wat dingen uit dat topic opschrijft die je eerst moet doornemen voordat je iets 'slechts' pakt? Zo hou je voor ogen waar je het allemaal voor doet. Het gaat je vast lukken!
Chant: Is er erg veel mis, of ga je het wel redden? Zet inderdaad gerust hier of op de Hyves neer wat je dwarszit, is misschien wel fijn om dat kwijt te kunnen. Sterkte!
Eerst even mijn eetlijstje:
-6 volkorenboterhammen (2 met halvarine en 20+-kaas, 4 met appelstroop)
-1 beker halfvolle melk
-avondeten: 75 gram volkorenmacaroni, 1 groene paprika, 1 gele paprika, stuk of 15 champignons, 100 gram mager rundergehakt, 1 blikje tomatenpuree, flink veel zwitserse strooikaas.
Ik merk dat het lastig is om weer in het ritme van normaal eten te komen na mijn vakantie! Wenen is een heel erg toetjes-stad, en zeker wat betreft taart gaan ze helemaal los. En laat ik taart en koek nu onweerstaanbaar vinden ... (met ijs bijvoorbeeld heb ik veel minder). Ik heb dus flink lopen schransen . Maar inderdaad, zoals jullie ook al zeiden: daar is het ook wel vakantie voor. Ik heb ook veel gelopen en me helemaal kapot gezweet (elke dag 35 graden zonder airco!!), maar wel heel veel mooie dingen gezien en erg veel lol gehad met mijn vriendinnen.
Vandaag ben ik vooral beziggeweest met kutklussen: alle vuile was wegwerken, huis weer opruimen, boodschappen doen enz. En ik had alle foto's op mijn computer gezet, maar toen was de schijf van mijn computer vol , en hij werd enorm traag (het duurde 5 min voor mijn mailprogramma open wilde ). Ik heb echt heel veel troep op mijn computer staan! Dus eerst een back-up gemaakt, en daarna alles op DVD's gebrand. Maar mijn computer ging er nogal van flippen, waardoor ik alle handelingen meerdere keren moest herhalen. Zucht. Maar hopelijk is mijn computer morgen weer in zodanige staat dat ik keurig verder kan met mijn scriptie!
Lotte: goed bezig hoor, dat je gaat zwemmen! Wat moet je precies doen bij het asiel? Vooral honden uitlaten, of ook veel andere dingen? Veel plezier gewenst!
Tiaraatje: wat naar dat je zo blijft staan op 1 gewicht, heel frustrerend! Mij helpt de volgende gedacht je (dat doet ie bij mij tenminste wel): je hoeft je maar een paar maanden echt netjes hoef te gedragen, om daar heel lang plezier van te kunnen hebben. Als je bijvoorbeeld de komende 2 maanden echt heel weinig snoept, zit je onder de 100 kilo en kan je al makkelijker bewegen, passen kleren je mooier en zit je lekkerder in je vel. Die 2 maanden zijn niet leuk, maar hebben wel een heel grote beloning in het uitzicht! Veel sterkte
Doedel: goed dat je het afvallen weer oppakt! En die afspraak klinkt erg leuk, altijd heel apart om weer mensen van vroeger te spreken vind ik. Veel plezier!
Friezinnetje: Ik snap dat je je motivatie wat kwijt bent, maar ik vind dat je niet neerbuigend mag doen over die 6,5 kilo. Die ben jij toch maar mooi kwijtgeraakt, en dat ging heus niet zomaar! Daar heb je je best voor gedaan, en beter nog: je hebt ook je best gedaan om die kilo's eraf te houden! Natuurlijk zou je graag meer willen afvallen, maar die 6,5 zijn ook kilo's om trots op te zijn. Ik heb gezien dat er op lijf&lijn een topic rondzwerft met 'dingen waar ik blij mee ben nu ik slanker ben' (of iets dergelijks). Misschien dat dat een motivator is? En dat je wat dingen uit dat topic opschrijft die je eerst moet doornemen voordat je iets 'slechts' pakt? Zo hou je voor ogen waar je het allemaal voor doet. Het gaat je vast lukken!
Chant: Is er erg veel mis, of ga je het wel redden? Zet inderdaad gerust hier of op de Hyves neer wat je dwarszit, is misschien wel fijn om dat kwijt te kunnen. Sterkte!
dinsdag 20 juli 2010 om 23:48
En hier is weer de nieuwe tabel... ik heb even een klein verzoekje willen jullie op maandag of dinsdag je gewicht dikgedrukt doorgeven? Ben vandaag veel aan het zoeken geweest voor de juiste gewichten en dat was stiekem best veel werk en dan ben ik nog bang om over gewichten van mensen heen te lezen.....
