Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
zaterdag 9 februari 2013 om 20:16
zaterdag 9 februari 2013 om 20:18
Birdie: nu wil ik hem helemaal. Ik wil knutselspullen pakken, knippen, plakken en een mooie kalender voor mij gaan maken. Met mooie teksten, plaatjes etc.. ik heb hier alleen geen knutselspullen Wat betreft sporten en sneeuw. Een tijdje terug sneeuwde het hier en ik had al honderd redenen bedacht om niet naar de sportschool te gaan: gladde wegen, krabben, slot was vast bevroren, veiligheid etc. Totdat ik mij bedacht dat toen ik nog voor een baas werkte, ik s ochtends ook gewoon in de auto was gestapt om naar het werk te gaan. Dus kon ik ook naar de sportschool. Wat betreft je goede en slechte dagen kan ik me wel in vinden. Ik vind het ook niet erg om af en toe wat lekkers te eten, maar als het ene naar het andere naar binnen gaat vind ik het een slechte dag. Volgens mij moet je bij afvallen ook niet ineens van allerlei dingen uit je leven verwijderen, maar moet je in principe alles eten maar met mate en er bewust voor kiezen. Anders krijg je het probleem dat als je vindt dat je je op je ideale gewicht zit, je of nooit meer iets lekkers mag eten of je komt weer aan omdat je dingen gaat eten dat je lichaam niet gewend is.
Plofkipje: goede redenen dus om af te vallen. Succes en schrijfze!
Elsie: goed gedaan op die verjaardag. Ik vind het altijd het moeilijkst om de hapjes te laten staan. Taart etc kan ik zonder moeite overslaan, maar hartige dingen. Ik vind dat zooo lekker... Binnenkort ben ik zelf jarig en ik wil dus ook gezonde alternatieven inslaan.. Gelukkig komen er niet veel mensen en weten degene die komen wel dat ik aan de lijn doe.
Marels: ja we MOETEN actief reageren, anders ben je af en gooit de strenge Robin je uit de tabelZonder waarschuwing!!!
Ik heb net samen met de leendochter de video's van 30 days shred gekeken. En wij werden er wel een beetje moe van terwijl wij alleen maar hebben gekeken. Morgen ga ik de maten meten en dan doe ik dat elke zondag weer.
Plofkipje: goede redenen dus om af te vallen. Succes en schrijfze!
Elsie: goed gedaan op die verjaardag. Ik vind het altijd het moeilijkst om de hapjes te laten staan. Taart etc kan ik zonder moeite overslaan, maar hartige dingen. Ik vind dat zooo lekker... Binnenkort ben ik zelf jarig en ik wil dus ook gezonde alternatieven inslaan.. Gelukkig komen er niet veel mensen en weten degene die komen wel dat ik aan de lijn doe.
Marels: ja we MOETEN actief reageren, anders ben je af en gooit de strenge Robin je uit de tabelZonder waarschuwing!!!
Ik heb net samen met de leendochter de video's van 30 days shred gekeken. En wij werden er wel een beetje moe van terwijl wij alleen maar hebben gekeken. Morgen ga ik de maten meten en dan doe ik dat elke zondag weer.
zaterdag 9 februari 2013 om 20:21
quote:Marels schreef op 09 februari 2013 @ 20:19:
Ik was 35.000 posts geleden ook al dik ja.
Misschien als ik minder vaak op mijn reet achter de laptop gezeten had dat ik niet zo dik geweest was
Ik ben ook weer mosterd... Maar marels, met zoveel berichten moeten er toch wel wat bijkunnen, vooral gebruiken voor dit topic:P
Ik wilde dus mijn bericht bewerken en quote blijkbaar het bericht van Marels... (en ja ik heb nog veeeeeel minder posts dan Robin en Jurks dus op deze manier wordt het weer een beetje omhooggehaald)
Ik was 35.000 posts geleden ook al dik ja.
Misschien als ik minder vaak op mijn reet achter de laptop gezeten had dat ik niet zo dik geweest was
Ik ben ook weer mosterd... Maar marels, met zoveel berichten moeten er toch wel wat bijkunnen, vooral gebruiken voor dit topic:P
Ik wilde dus mijn bericht bewerken en quote blijkbaar het bericht van Marels... (en ja ik heb nog veeeeeel minder posts dan Robin en Jurks dus op deze manier wordt het weer een beetje omhooggehaald)
zaterdag 9 februari 2013 om 20:29
Weten jullie trouwens dat ik al jaaaaren niet meer zo'n succesvolle afvalpoging gedaan heb?
Het frustreert een beetje als het stil staat, mar ik ben wél al zeven kilo kwijt. En daar heb ik lang over gedaan, maar het gaat er wel af, zeg maar.
Dat heb ik nog nooit meegemaakt
Ik kan me niet heugen dat ik zeven kilo afgevallen ben.
Het frustreert een beetje als het stil staat, mar ik ben wél al zeven kilo kwijt. En daar heb ik lang over gedaan, maar het gaat er wel af, zeg maar.
Dat heb ik nog nooit meegemaakt
Ik kan me niet heugen dat ik zeven kilo afgevallen ben.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 9 februari 2013 om 20:34
Marels: heb je al overwogen om te meten? Ik heb mij voorgenomen om bij iedere stilstand een stapje extra te gaan zetten. Dus wil ik nu beginnen om er bij te gaan hardlopen ofzo. Tot het volgende moment dat ik weer stilsta.
Jurks: heb je eigenlijk al een nieuwe uitdaging voor de 30 days challenge. Ik heb even wat gegoogled en ik vind het geweldig, ik ga er mee beginnen.
Jurks: heb je eigenlijk al een nieuwe uitdaging voor de 30 days challenge. Ik heb even wat gegoogled en ik vind het geweldig, ik ga er mee beginnen.
zaterdag 9 februari 2013 om 20:36
Ik weet dat ik het toch niet ga volhouden als ik ineens fanatiek wil gaan sporten. En het gevaar van stapjes extra is dat je op den duur wél te fanatiek aan het diëten gaat.
ik moet gewoon weer wat meer opletten. Heb van de week een heel reep chocola op en dat soort dingen moeten veranderen weer.
ik moet gewoon weer wat meer opletten. Heb van de week een heel reep chocola op en dat soort dingen moeten veranderen weer.
668, the neighbour of the Beast
zaterdag 9 februari 2013 om 20:38
Ik wil wel binnenkort écht en blijvend onder de 110, dat ik die definitief achter me laat. Ik zie nu nog regelmatig 110,1 enzo op de weegschaal langs komen. Dat moet anders.
En eigenlijk moeten we nu naar de tien kilo er weer af; onder de 100. Maar daar durf ik niet van te dromen.
En eigenlijk moeten we nu naar de tien kilo er weer af; onder de 100. Maar daar durf ik niet van te dromen.
668, the neighbour of the Beast
