Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
zondag 10 februari 2013 om 20:17
Oh meiden, ik vind het echt superjammer, maar ik ben bang dat ik in ieder geval voor de komende tijd even afscheid moet nemen van jullie . Ik begin komende week met mijn stage, en dat is 5 dagen per week van half 9 tot 8 uur 's avoncs, terwijl ik daarnaast ook nog een cursus volg en in een grote commissie zit. Er blijft dus weinig vrije tijd over ben ik bang Ik heb bij mijn vrienden ook afgekondigd dat ik de komende tijd niet zal kunnen afspreken, en ik denk dat hier volop reageren (want ik wil niet telkens maar half reageren en alleen mijn gewicht doorgeven, ik wil vol mee kunnen schrijven) dan niet gaat lukken. Sorry! Ik hoop wel gewoon mee te kunnen lezen (lekker vaak tijdens werkntijd naar de wc om forum te lezen op de mobiel ) en wens jullie super super veel succes. Zo te lezen heeft iedereen de motivatie weer terug en gaat het afvallen goed en met een mooi tempo. Ga zo door! Enne, I'll be back!
zondag 10 februari 2013 om 20:46
Zo, Loedoe, klinkt behoorlijk heftig. Succes en tot ziens
Fijn, hè eigenzinnig, steun van je directe omgeving. Mijn vriend steunt me ook goed behalve vandaag.....we hebben ons toch laten verleiden om een pizza te laten bezorgen. Had ik zooooo'n zin in. Mijn lijstje van vandaag ziet er daarmee zo uit:
O: magere yoghurt met honing en een banaan
L: 2 bolletjes met bieslookroomkaas en sla
T: handje walnoten en mango
À: dikke vette pizza met ham, salami, ui, paprika en champignons
Ik wilde nog even zeggen dat ik zo iets leuks heb gekocht voor Valentijn. Vind ik dan, hè? Ik heb een hart-bakvorm gekocht. Donderdag ben ik vrij en ga ik dus een cake in hartvorm bakken
Hoop alleen dat ik me een beetje kan inhouden Mondje dicht, hè? Vriend weet nog van niks
Fijn, hè eigenzinnig, steun van je directe omgeving. Mijn vriend steunt me ook goed behalve vandaag.....we hebben ons toch laten verleiden om een pizza te laten bezorgen. Had ik zooooo'n zin in. Mijn lijstje van vandaag ziet er daarmee zo uit:
O: magere yoghurt met honing en een banaan
L: 2 bolletjes met bieslookroomkaas en sla
T: handje walnoten en mango
À: dikke vette pizza met ham, salami, ui, paprika en champignons
Ik wilde nog even zeggen dat ik zo iets leuks heb gekocht voor Valentijn. Vind ik dan, hè? Ik heb een hart-bakvorm gekocht. Donderdag ben ik vrij en ga ik dus een cake in hartvorm bakken
Hoop alleen dat ik me een beetje kan inhouden Mondje dicht, hè? Vriend weet nog van niks
zondag 10 februari 2013 om 21:09
quote:loedoe schreef op 10 februari 2013 @ 20:17:
Oh meiden, ik vind het echt superjammer, maar ik ben bang dat ik in ieder geval voor de komende tijd even afscheid moet nemen van jullie . Ik begin komende week met mijn stage, en dat is 5 dagen per week van half 9 tot 8 uur 's avoncs, terwijl ik daarnaast ook nog een cursus volg en in een grote commissie zit. Er blijft dus weinig vrije tijd over ben ik bang Ik heb bij mijn vrienden ook afgekondigd dat ik de komende tijd niet zal kunnen afspreken, en ik denk dat hier volop reageren (want ik wil niet telkens maar half reageren en alleen mijn gewicht doorgeven, ik wil vol mee kunnen schrijven) dan niet gaat lukken. Sorry! Ik hoop wel gewoon mee te kunnen lezen (lekker vaak tijdens werkntijd naar de wc om forum te lezen op de mobiel ) en wens jullie super super veel succes. Zo te lezen heeft iedereen de motivatie weer terug en gaat het afvallen goed en met een mooi tempo. Ga zo door! Enne, I'll be back!
zooo herkenbaar:D
Loedoe gewoon je gewicht blijven posten hoor! En lekker meelezen. Als je weer tijd hebt, kun je weer mee gaan schrijven.
Elsie: een meedenkende man is inderdaad prettig. En het zorgt ook voor de nodige lach-momenten. Stond hij daar net met een meetlint mij op te meten
Bibine: mijn vriend kan mij ook af en toe verleiden om iets anders te eten (zie de chinees), maar als hij je over het algemeen steunt is het goed. We willen alleen nog steeds meer gaan wandelen, dat lukt nog even niet maar daar komt verandering in. Ik ga na de 30 day shred een 30 dagen challenge doen met wandelen. Dan moet hij maar meegaan (of niet).
Oh meiden, ik vind het echt superjammer, maar ik ben bang dat ik in ieder geval voor de komende tijd even afscheid moet nemen van jullie . Ik begin komende week met mijn stage, en dat is 5 dagen per week van half 9 tot 8 uur 's avoncs, terwijl ik daarnaast ook nog een cursus volg en in een grote commissie zit. Er blijft dus weinig vrije tijd over ben ik bang Ik heb bij mijn vrienden ook afgekondigd dat ik de komende tijd niet zal kunnen afspreken, en ik denk dat hier volop reageren (want ik wil niet telkens maar half reageren en alleen mijn gewicht doorgeven, ik wil vol mee kunnen schrijven) dan niet gaat lukken. Sorry! Ik hoop wel gewoon mee te kunnen lezen (lekker vaak tijdens werkntijd naar de wc om forum te lezen op de mobiel ) en wens jullie super super veel succes. Zo te lezen heeft iedereen de motivatie weer terug en gaat het afvallen goed en met een mooi tempo. Ga zo door! Enne, I'll be back!
zooo herkenbaar:D
Loedoe gewoon je gewicht blijven posten hoor! En lekker meelezen. Als je weer tijd hebt, kun je weer mee gaan schrijven.
Elsie: een meedenkende man is inderdaad prettig. En het zorgt ook voor de nodige lach-momenten. Stond hij daar net met een meetlint mij op te meten
Bibine: mijn vriend kan mij ook af en toe verleiden om iets anders te eten (zie de chinees), maar als hij je over het algemeen steunt is het goed. We willen alleen nog steeds meer gaan wandelen, dat lukt nog even niet maar daar komt verandering in. Ik ga na de 30 day shred een 30 dagen challenge doen met wandelen. Dan moet hij maar meegaan (of niet).
zondag 10 februari 2013 om 21:24
Ahhh lief . De plannen zijn inderdaad behoorlijk heftig, maar ik heb er wel enorm veel zin in. Gisteravond had ik een personeelsfeest van het bedrijf waar ik stage ga lopen (maar ik kende daar dus nog niemand!) en dat was enorm leuk. En dan kan ik ook opmerken dat ik er ge-wel-dig uitzag 
: ik heb afgelopen week een compleet nieuwe garderobe aangeschaft, en ik pas alles met gemak in maat 42. Gisteren had ik een erg strakke broek met hoge taille met daarop een blouse (die dus in de broek gestopt was) en heb de hele avond alleen maar complimenten gehoord over hoe leuk (en sexy ) ik eruit zag . WAT EEN EGOBOOST . De vreetbuien zijn helaas nog niet over, en ik ben bang dat de drukte en mentale druk van komende tijd daar niet heel veel goeds aan gaan doen. Daarom is op de wc meelezen met jullie toch wel erg fijn en dan kan ik na 3 maanden met hangende pootjes terugkomen omdat ik niet zonder jullie kan
: ik heb afgelopen week een compleet nieuwe garderobe aangeschaft, en ik pas alles met gemak in maat 42. Gisteren had ik een erg strakke broek met hoge taille met daarop een blouse (die dus in de broek gestopt was) en heb de hele avond alleen maar complimenten gehoord over hoe leuk (en sexy ) ik eruit zag . WAT EEN EGOBOOST . De vreetbuien zijn helaas nog niet over, en ik ben bang dat de drukte en mentale druk van komende tijd daar niet heel veel goeds aan gaan doen. Daarom is op de wc meelezen met jullie toch wel erg fijn en dan kan ik na 3 maanden met hangende pootjes terugkomen omdat ik niet zonder jullie kan
zondag 10 februari 2013 om 22:39
Hoi meiden,
pff wat wordt er hier toch veel gekletst, ik kan het amper bijhouden!
Nu 'druk' aan het werk, was iets te vroeg klaar en nu verplicht tot 23.00 uur achter de comp zitten forummen. Mondje dich hé!
Maar dan gaat het nog te hard hier voor mij. Ik heb besloten namelijk nu ik (tijdelijk) een iets regelmatiger leven heb (lees: stage op regelmatige uren en vast op zondag werken) dat ik door de week ga 'oppassen' en in het weekend gewoon lekker mag eten. En vanmorgen was ik dus afgevallen: jeeeej. Morgen post ik het resultaat.
Overigens, ik hoop stiekem dat ik ook eens flink ziek wordt. En niet om af te vallen hoor (al is dat een positieve bijeenkomst) maar ik hik nu al een tijdje tegen ziek zijn aan. Ben doodmoe, al weken verkouden, lichaam doet steeds pijn enz. Dus een keer goed ziek worden zal me wel goed doen.
@loedoe: succes de komende tijd! Komt goed meis, gewoon wekelijks je gewicht doorgeven en kletsen komt na de stage wel weer.
@voor diegene doe katan-t: leuk leuk, doen wij ook altijd!
@robin: woehoe! op naar de 75kg.
@eigenzinnig en bibine: ohh ik wil ook zo'n vriend. De 'mijne' snoep echt continu en heeft overal snoepjes en koekjes 'verstopt'' liggen (incl in nachtkastje enz) en het ergste is nog wel: als hij niet snoept valt hij meteen af. Hij moet het ds wel doen anders blijft hij niet op gewicht. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.
@de rest: hoooi! zwaai zwaai.
Ik ga nog even wat nuttigs doen voordat ik naar huis ga en mijn korte nachtje tegemeot ga. Morgen weer vroege dienst, jak....
doei doei
pff wat wordt er hier toch veel gekletst, ik kan het amper bijhouden!
Nu 'druk' aan het werk, was iets te vroeg klaar en nu verplicht tot 23.00 uur achter de comp zitten forummen. Mondje dich hé!
Maar dan gaat het nog te hard hier voor mij. Ik heb besloten namelijk nu ik (tijdelijk) een iets regelmatiger leven heb (lees: stage op regelmatige uren en vast op zondag werken) dat ik door de week ga 'oppassen' en in het weekend gewoon lekker mag eten. En vanmorgen was ik dus afgevallen: jeeeej. Morgen post ik het resultaat.
Overigens, ik hoop stiekem dat ik ook eens flink ziek wordt. En niet om af te vallen hoor (al is dat een positieve bijeenkomst) maar ik hik nu al een tijdje tegen ziek zijn aan. Ben doodmoe, al weken verkouden, lichaam doet steeds pijn enz. Dus een keer goed ziek worden zal me wel goed doen.
@loedoe: succes de komende tijd! Komt goed meis, gewoon wekelijks je gewicht doorgeven en kletsen komt na de stage wel weer.
@voor diegene doe katan-t: leuk leuk, doen wij ook altijd!
@robin: woehoe! op naar de 75kg.
@eigenzinnig en bibine: ohh ik wil ook zo'n vriend. De 'mijne' snoep echt continu en heeft overal snoepjes en koekjes 'verstopt'' liggen (incl in nachtkastje enz) en het ergste is nog wel: als hij niet snoept valt hij meteen af. Hij moet het ds wel doen anders blijft hij niet op gewicht. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR.
@de rest: hoooi! zwaai zwaai.
Ik ga nog even wat nuttigs doen voordat ik naar huis ga en mijn korte nachtje tegemeot ga. Morgen weer vroege dienst, jak....
doei doei
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
zondag 10 februari 2013 om 22:40
maandag 11 februari 2013 om 08:47
Ha dames!
Ik kan met trots vertellen dat ik echt BIJNA over mijn grens heen ben. 76.0 vanochtend! Dat is -10 kilo totaal, jaaaa. Lekker zo doorgaan
Loedoe, jammer, maar heeeeel veel plezier en succes gewenst. Zal ik je in de tabel op pauze o.i.d. zetten?
Liebling , zit je momenteel niet in een negatieve spiraal? Dat je je down voelt, minder beweegt, de druk op school etc. Hoe gaat het nu op school? En met je sollicitatie bij die andere school?
Adios, succes met de vroege dienst en wat fijn dat er weer wat vanaf is! Hier helaas ook een snoep vriend. Dit weekend heeft hij 2 milka repen op, een pak tuc koekjes en een zak chips (oke dat laatste heb ik vrijdag ook gedaan ). En toen het gisteren op was wilde hij ook nog MIJN ongezouten noten opeten haha. Heb toen gezegd dat hij maar boterhammen moet gaan eten als het alleen om het snaaien is En uiteraard is hij ook gewoon gespierd en niet te zwaar Niet eerlijk!
Misshappy, sorry! Door de schrijfdrukte kijk ik soms wel eens over dingen heen, maar als je het aangeeft dan verander ik het hoor. Moet ik nu je nieuwe gewicht afwachten?
Bibine, dat is idd een leuk idee! Dacht ik ook al aan, maar ik denk dan weer: ojee, dan wil ik ook een stuk cake/taart/wat dan ook. Dus ik twijfel
Gisteren weer geen 30 day shred gedaan. Wilde het doen maar had een scriptiedeadline (die ik niet heb gehaald en waar ik vandaag dus druk mee aan de slag ga). Dus vandaag nieuwe poging. Gelukkig is alle spierpijn nu weg! Ik laat het afhangen van hoe ik me kan bewegen want de dag na les 1 kon ik niet eens normaal op de wc zitten zoveel spierpijn had ik
Marels, je gaat lekker! Met welke maat was je begonnen?
Ik kan met trots vertellen dat ik echt BIJNA over mijn grens heen ben. 76.0 vanochtend! Dat is -10 kilo totaal, jaaaa. Lekker zo doorgaan
Loedoe, jammer, maar heeeeel veel plezier en succes gewenst. Zal ik je in de tabel op pauze o.i.d. zetten?
Liebling , zit je momenteel niet in een negatieve spiraal? Dat je je down voelt, minder beweegt, de druk op school etc. Hoe gaat het nu op school? En met je sollicitatie bij die andere school?
Adios, succes met de vroege dienst en wat fijn dat er weer wat vanaf is! Hier helaas ook een snoep vriend. Dit weekend heeft hij 2 milka repen op, een pak tuc koekjes en een zak chips (oke dat laatste heb ik vrijdag ook gedaan ). En toen het gisteren op was wilde hij ook nog MIJN ongezouten noten opeten haha. Heb toen gezegd dat hij maar boterhammen moet gaan eten als het alleen om het snaaien is En uiteraard is hij ook gewoon gespierd en niet te zwaar Niet eerlijk!
Misshappy, sorry! Door de schrijfdrukte kijk ik soms wel eens over dingen heen, maar als je het aangeeft dan verander ik het hoor. Moet ik nu je nieuwe gewicht afwachten?
Bibine, dat is idd een leuk idee! Dacht ik ook al aan, maar ik denk dan weer: ojee, dan wil ik ook een stuk cake/taart/wat dan ook. Dus ik twijfel
Gisteren weer geen 30 day shred gedaan. Wilde het doen maar had een scriptiedeadline (die ik niet heb gehaald en waar ik vandaag dus druk mee aan de slag ga). Dus vandaag nieuwe poging. Gelukkig is alle spierpijn nu weg! Ik laat het afhangen van hoe ik me kan bewegen want de dag na les 1 kon ik niet eens normaal op de wc zitten zoveel spierpijn had ik
Marels, je gaat lekker! Met welke maat was je begonnen?
maandag 11 februari 2013 om 09:37
Lijstje vandaag:
O: 2 waldkorncrackers (1x pittige kip, 1x pindakaas), 65 gram magere kwark / 85 gram roeryoghurt
T: Grapefruit
L: 1 geroosterde volkorenboterham met een kaasomelet (2 eieren), rauwkost
T: 30 gram ongezouten cashewnoten, bakje worteltjes
D: Varkenshaas/spinazie schotel
S: 30 day shred, 1/2 uur zwemmen, 1/2 uur wandelen
A: 100 gram roeryoghurt, 1 glas verse jus
O: 2 waldkorncrackers (1x pittige kip, 1x pindakaas), 65 gram magere kwark / 85 gram roeryoghurt
T: Grapefruit
L: 1 geroosterde volkorenboterham met een kaasomelet (2 eieren), rauwkost
T: 30 gram ongezouten cashewnoten, bakje worteltjes
D: Varkenshaas/spinazie schotel
S: 30 day shred, 1/2 uur zwemmen, 1/2 uur wandelen
A: 100 gram roeryoghurt, 1 glas verse jus
maandag 11 februari 2013 om 12:38
Hoi
nou mijn resultaat:
Deze week: 103.6
vorige week: 104.2
deze week eraf: 0.6
totaal eraf: 12.9kg
nog te gaan: 4.9kg
Zoals sommige al wel gezien hadden had ik zaterdag zelf muslirepen gemaakt. Per stuk zijn ze wel 6 ww pnt maar ze zijn wel super gezond (met havermout, onbewerkte amandelen, zonnebloempitten en lijnzaad). Nu heb ik ze met appelstroop gemaakt, volgende keer maak ik het met honing. Heb er nu namelijk wat suiker ingedaan om het net wat zoeter te krijgen.
voor de liefhebbers:
klikker-de-klik met eigen inbreng: amandelen, kokos, zonnebloempitjes en suiker dus.
Ze vullen trouwens ook super.
Ben weer bezig met gezonder en puur te eten, Dus slechte E-nummers uit te bannen en veel groente en fruit te eten (en volgens het seizoen).
Vanavond eet ik bloemkoolsoep (zag er op het plaatje dik uit dus hopelijk vult die ook een beetje goed. zo nodig aangevuld met brood.
Verder:
O: 60gr havermout met 10gr suiker en kaneel, kleine banaan en sinaasappel. koffie
T: middelgrote banaan, koffie.
L: 2 sneeen brood met sandwichspread. 2 glazen water.
straks:
T: eigen gemaakte musli reep.
A: flinke kom bloemkoolsoep (met ui, knoflook, kurkuma).
T:?
@robin: HANDS OFF THE NUTS!!! Tss wat denkt hij wel niet hahaha.... Laat hem lekker slechte dingen snaaien!
Ik duik even een uurtje mijn bed in, hoofd tolt een beetje van het slaap tekort! Straks een keer aan de 'grote' schoonmaak hie rin huis. Het is schandalig hard nodig!
nou mijn resultaat:
Deze week: 103.6
vorige week: 104.2
deze week eraf: 0.6
totaal eraf: 12.9kg
nog te gaan: 4.9kg
Zoals sommige al wel gezien hadden had ik zaterdag zelf muslirepen gemaakt. Per stuk zijn ze wel 6 ww pnt maar ze zijn wel super gezond (met havermout, onbewerkte amandelen, zonnebloempitten en lijnzaad). Nu heb ik ze met appelstroop gemaakt, volgende keer maak ik het met honing. Heb er nu namelijk wat suiker ingedaan om het net wat zoeter te krijgen.
voor de liefhebbers:
klikker-de-klik met eigen inbreng: amandelen, kokos, zonnebloempitjes en suiker dus.
Ze vullen trouwens ook super.
Ben weer bezig met gezonder en puur te eten, Dus slechte E-nummers uit te bannen en veel groente en fruit te eten (en volgens het seizoen).
Vanavond eet ik bloemkoolsoep (zag er op het plaatje dik uit dus hopelijk vult die ook een beetje goed. zo nodig aangevuld met brood.
Verder:
O: 60gr havermout met 10gr suiker en kaneel, kleine banaan en sinaasappel. koffie
T: middelgrote banaan, koffie.
L: 2 sneeen brood met sandwichspread. 2 glazen water.
straks:
T: eigen gemaakte musli reep.
A: flinke kom bloemkoolsoep (met ui, knoflook, kurkuma).
T:?
@robin: HANDS OFF THE NUTS!!! Tss wat denkt hij wel niet hahaha.... Laat hem lekker slechte dingen snaaien!
Ik duik even een uurtje mijn bed in, hoofd tolt een beetje van het slaap tekort! Straks een keer aan de 'grote' schoonmaak hie rin huis. Het is schandalig hard nodig!
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
maandag 11 februari 2013 om 14:10
Even een egopost.. Vandaag heb ik een bizar slechte dag, van bed ben ik naar de bank gehobbeld en van de bank weer terug naar bed. Van bed weer naar de bank en ik heb serieus geen energie meer. Heel naar en frustrerend.. Ik heb ook geen eetlust dus ik leef op een paar crackers en een paar glazen ranja. Geen idee waarom ook, ik ga wel vanavond sporten. Ik sleep mezelf gewoon naar de sportschool, misschien dat ik er wat van opknap.
maandag 11 februari 2013 om 14:19
Adios en Robin: mijn vriend snoept ook wel veel hoor, maar daar heb ik geen last van. Ik denk bij alles wat hij eet, dat vind ik zonde van de calorieën, dat wil ik niet in mijn lijf hebben. (ik houd verder totaal geen calorieën of zo bij hoor, maar die gedachten werken goed). Daarbij eet mijn vriend nogal vaak chocola en dat mag ik niet hebben dus daar mis ik niets aan. En mijn vriend is ook van het type dat niet snel aankomt. Of hij vindt dat hij genoeg is aangekomen, stopt een weekje met snaaien en is het weer kwijt.. Dat terwijl ik mij in het zweet sta te werken in een sportschool en het veel minder hard gaat.. Zo frustrerend.
Jurks en Liebling
Ik ben inmiddels weer thuis. Vanochtend gesproken met een nieuwe opdrachtgever en ik heb inmiddels zoveel informatie gekregen dat mijn hoofd tolt. Ben daarom naar huis gegaan. Ga straks eerst de deadlines halen, die ik moet halen vandaag. Daarna de 30 days shred doen en daarna douchen en mijn pyjama aan en dan weer aan het werk. Ik moet vanavond voornamelijk veel dingen uitzoeken en wat ontwerpen en dat kan ik prima in mijn pyjama met muziek aan en een glaasje wijn erbij. Hopelijk ben ik dan morgen een stuk fitter en is mijn hoofd weer leeg, zodat ik aan nieuwe dingen kan beginnen.
Jurks en Liebling
Ik ben inmiddels weer thuis. Vanochtend gesproken met een nieuwe opdrachtgever en ik heb inmiddels zoveel informatie gekregen dat mijn hoofd tolt. Ben daarom naar huis gegaan. Ga straks eerst de deadlines halen, die ik moet halen vandaag. Daarna de 30 days shred doen en daarna douchen en mijn pyjama aan en dan weer aan het werk. Ik moet vanavond voornamelijk veel dingen uitzoeken en wat ontwerpen en dat kan ik prima in mijn pyjama met muziek aan en een glaasje wijn erbij. Hopelijk ben ik dan morgen een stuk fitter en is mijn hoofd weer leeg, zodat ik aan nieuwe dingen kan beginnen.
maandag 11 februari 2013 om 14:36
Jurks lekkere fruitsalade maken ofzo? Even wat vitamientjes binnen krijgen. Of een wandeling buiten? Heb ik gedaan vanochtend in het zonnetje heerlijk!
Eingenzinnig, goed dat je je rust pakt. Ik werk vandaag ook thuis (maar reken halve uren omdat ik tussendoor wandel, sport, scriptie schrijf etc. heb een lieve baas gelukkig). Idd lekker deadline afmaken zodat je dat weer weg kunt strepen (is psychische voldoening )
Adios, mooi resultaat! En klinkt heerlijk die mueslirepen, ik heb ze ooit gemaakt met een mengsel van pindakaas, honing, olie en nog iets volgens mij.. ook kokos, havermout en noten. Was heerlijk! Ga ik deze week ook weer even maken.
Ik heb net 30 day shred dag 2 erop zitten. Wonder boven wonder ging het al IETS makkelijker, ook al heb ik wel 2 keer een '5 second break' moeten nemen. En het opdrukken en de buikspierfietsoefening doe ik aangepast. Maar goed ik zweet me kapot en voel mn spieren, dus het zal wel effect hebben
Heb ook al gewandeld en wil rond etenstijd een half uurtje zwemmen (waarbij ik ook weer een half uur fietsen kan rekenen). Dan heb ik een superrrrr sportief dagje, want 2 uur beweging. Dat heb ik nog nooit gehad (en ga ik ook niet al te veel herhalen maar de motivatie is vandaag hoog dus dan moet ik het er maar van nemen).
Eingenzinnig, goed dat je je rust pakt. Ik werk vandaag ook thuis (maar reken halve uren omdat ik tussendoor wandel, sport, scriptie schrijf etc. heb een lieve baas gelukkig). Idd lekker deadline afmaken zodat je dat weer weg kunt strepen (is psychische voldoening )
Adios, mooi resultaat! En klinkt heerlijk die mueslirepen, ik heb ze ooit gemaakt met een mengsel van pindakaas, honing, olie en nog iets volgens mij.. ook kokos, havermout en noten. Was heerlijk! Ga ik deze week ook weer even maken.
Ik heb net 30 day shred dag 2 erop zitten. Wonder boven wonder ging het al IETS makkelijker, ook al heb ik wel 2 keer een '5 second break' moeten nemen. En het opdrukken en de buikspierfietsoefening doe ik aangepast. Maar goed ik zweet me kapot en voel mn spieren, dus het zal wel effect hebben
Heb ook al gewandeld en wil rond etenstijd een half uurtje zwemmen (waarbij ik ook weer een half uur fietsen kan rekenen). Dan heb ik een superrrrr sportief dagje, want 2 uur beweging. Dat heb ik nog nooit gehad (en ga ik ook niet al te veel herhalen maar de motivatie is vandaag hoog dus dan moet ik het er maar van nemen).
maandag 11 februari 2013 om 14:53
Robin: Schoonmoeder komt zo hier. (Lees: hoe-ra..! Help! Nu! Red me!) Helemaal geen vervelende vrouw, maar euhm, soms is het net iets te veel. 
Maar zeg daar maar eens nee tegen. Dus op naar het tuincentrum om planten te kopen. Ofzo. Ik heb geen idee. Dus ik kom in ieder geval even buiten!
Net nog wel even Shred dag 3 gedaan.. Poe! Het gaat wennen!
Maar zeg daar maar eens nee tegen. Dus op naar het tuincentrum om planten te kopen. Ofzo. Ik heb geen idee. Dus ik kom in ieder geval even buiten!Net nog wel even Shred dag 3 gedaan.. Poe! Het gaat wennen!
maandag 11 februari 2013 om 14:57
Hier weer even in het gareel na een slechte eetdag gisteren.
Lijstje van gister:
O: 2 boterhammen met sandwichspread
T: stuk marsepeintaart
L: 1 krentenbol, 1 bolletje met kaas en een klein schaaltje erwtensoep
T: stuk slagroomtaart, 4 grote olijven, 2 zongedroogde tomaatjes, 3 droge melbatoastjes
D: patat speciaal, bamischijf
Water, thee en 1 rode wijn
Lijstje van vandaag:
S: 40 minuten sculpt&tone Zumba (waarbij vriend commentaar gaf: je moet je armen hoger, je moet meer zo, je moet meer zus HAHA, 30 day shred
O: 3 boterhammen met vruchtenhagel en sandwichspread
L: 2 boterhammen met vruchtenhagel en een kom tomatensoep
D: geen idee want ik heb straks slaapdienst dus ik eet op het werk.
Lijstje van gister:
O: 2 boterhammen met sandwichspread
T: stuk marsepeintaart
L: 1 krentenbol, 1 bolletje met kaas en een klein schaaltje erwtensoep
T: stuk slagroomtaart, 4 grote olijven, 2 zongedroogde tomaatjes, 3 droge melbatoastjes
D: patat speciaal, bamischijf
Water, thee en 1 rode wijn
Lijstje van vandaag:
S: 40 minuten sculpt&tone Zumba (waarbij vriend commentaar gaf: je moet je armen hoger, je moet meer zo, je moet meer zus HAHA, 30 day shred
O: 3 boterhammen met vruchtenhagel en sandwichspread
L: 2 boterhammen met vruchtenhagel en een kom tomatensoep
D: geen idee want ik heb straks slaapdienst dus ik eet op het werk.
maandag 11 februari 2013 om 14:59
quote:Jurks schreef op 11 februari 2013 @ 14:53:
Robin: Schoonmoeder komt zo hier. (Lees: hoe-ra..! Help! Nu! Red me!) Helemaal geen vervelende vrouw, maar euhm, soms is het net iets te veel. Maar zeg daar maar eens nee tegen. Dus op naar het tuincentrum om planten te kopen. Ofzo. Ik heb geen idee. Dus ik kom in ieder geval even buiten!
Net nog wel even Shred dag 3 gedaan.. Poe! Het gaat wennen! ;)Ik heb ook zo'n schoonmoeder. Die van mij kiest altijd de momenten om langs te komen als ik net heel druk aan het werk ben. Ze komt dan onder het mom, eingenzinnig is toch wel thuis. En nee zeggen heeft geen zin, want ze vraagt gewoon of ik thuis ben, niet of het uitkomt. En dan blijft ze nog een hele tijd kletsen met als gevolg dat ik of helemaal uit mijn werkflow ben of ik te laat ben voor de sportschool of te laat ben om te eten...
Robin: Schoonmoeder komt zo hier. (Lees: hoe-ra..! Help! Nu! Red me!) Helemaal geen vervelende vrouw, maar euhm, soms is het net iets te veel.
Maar zeg daar maar eens nee tegen. Dus op naar het tuincentrum om planten te kopen. Ofzo. Ik heb geen idee. Dus ik kom in ieder geval even buiten!Net nog wel even Shred dag 3 gedaan.. Poe! Het gaat wennen! ;)Ik heb ook zo'n schoonmoeder. Die van mij kiest altijd de momenten om langs te komen als ik net heel druk aan het werk ben. Ze komt dan onder het mom, eingenzinnig is toch wel thuis. En nee zeggen heeft geen zin, want ze vraagt gewoon of ik thuis ben, niet of het uitkomt. En dan blijft ze nog een hele tijd kletsen met als gevolg dat ik of helemaal uit mijn werkflow ben of ik te laat ben voor de sportschool of te laat ben om te eten...
maandag 11 februari 2013 om 15:43
Ik zou dan toch wat assertiever dan in worden, heel herkenbaar van de workflow. Kun je dat niet aangeven op die manier? Dat je het heel gezellig vindt dat ze langskomt maar dat je thuis wérkt en daarom niet altijd beschikbaar bent ook al ben je thuis. En dat als jullie even een tijdstip plannen je dan ook je aandacht daar bij kan houden?
maandag 11 februari 2013 om 16:01
quote:Robin- schreef op 11 februari 2013 @ 15:43:
Ik zou dan toch wat assertiever dan in worden, heel herkenbaar van de workflow. Kun je dat niet aangeven op die manier? Dat je het heel gezellig vindt dat ze langskomt maar dat je thuis wérkt en daarom niet altijd beschikbaar bent ook al ben je thuis. En dat als jullie even een tijdstip plannen je dan ook je aandacht daar bij kan houden?Samengevat: schoonmoeder is een beetje wereldvreemd, maar wel een schat van een mens.
Ik zou dan toch wat assertiever dan in worden, heel herkenbaar van de workflow. Kun je dat niet aangeven op die manier? Dat je het heel gezellig vindt dat ze langskomt maar dat je thuis wérkt en daarom niet altijd beschikbaar bent ook al ben je thuis. En dat als jullie even een tijdstip plannen je dan ook je aandacht daar bij kan houden?Samengevat: schoonmoeder is een beetje wereldvreemd, maar wel een schat van een mens.
maandag 11 februari 2013 om 16:20
Mijn schoonmoeder is echt een schat van een vrouw! Echt waar, maar ik zie mijn schoonouders echt minimaal 1 keer per week. Ze wonen ook letterlijk om de hoek..
En soms vind ik dat een beetje veel. Ik ben bij vriend ingetrokken, toen ik hier ging wonen hebben we al mijn spullen weggedaan, met als afspraak: We kopen nieuwe spullen en veranderen het huis was zodat het ook een thuis voor mij word. Dus we schilderen muren, hingen te schattige leuke kapstokken op, kochten een kast een loveseat en we deden een foeilelijk bureau weg. Ik heb echt een lading sh*t over mij heen gekregen toen, dat ik vriend wou veranderen en dat ik zijn huis helemaal overnam. Vriend kwam uit een nare break-up en kocht dit huis alleen en dat was/is zijn trots ook. En ik snap dat ook wel, zijn familie/vrienden hebben hem toen weken geholpen met verbouwen, maar wat ik niet begreep is dat ze zich niet in mij konden inleven. Ik deed echt al mijn spullen weg, spullen waar ik zelf voor had gespaard en gekocht. En dan heb ik het niet over een paar glazen en pannen, maar over banken en kasten. Dat zit me nog steeds hoog, ik wil er heel erg veel over zeggen, maar dat zet de relatie die er nu is wel op het spel. En daar zit ik ook niet op te wachten. Want nu is het gezellig, en daarbij schoonmoeder maakte een opmerking dat ik er zo goed uit zag.
Maar waarom willen schoonmoeder zo graag naar een tuincentrum? Nooit begrepen, vooral niet in Februari.
@Eigenzinnig: Ik ben trouwens bezig met mijn mailtje naar je, wat is je mailadres ook al weer?
En soms vind ik dat een beetje veel. Ik ben bij vriend ingetrokken, toen ik hier ging wonen hebben we al mijn spullen weggedaan, met als afspraak: We kopen nieuwe spullen en veranderen het huis was zodat het ook een thuis voor mij word. Dus we schilderen muren, hingen te schattige leuke kapstokken op, kochten een kast een loveseat en we deden een foeilelijk bureau weg. Ik heb echt een lading sh*t over mij heen gekregen toen, dat ik vriend wou veranderen en dat ik zijn huis helemaal overnam. Vriend kwam uit een nare break-up en kocht dit huis alleen en dat was/is zijn trots ook. En ik snap dat ook wel, zijn familie/vrienden hebben hem toen weken geholpen met verbouwen, maar wat ik niet begreep is dat ze zich niet in mij konden inleven. Ik deed echt al mijn spullen weg, spullen waar ik zelf voor had gespaard en gekocht. En dan heb ik het niet over een paar glazen en pannen, maar over banken en kasten. Dat zit me nog steeds hoog, ik wil er heel erg veel over zeggen, maar dat zet de relatie die er nu is wel op het spel. En daar zit ik ook niet op te wachten. Want nu is het gezellig, en daarbij schoonmoeder maakte een opmerking dat ik er zo goed uit zag.
Maar waarom willen schoonmoeder zo graag naar een tuincentrum? Nooit begrepen, vooral niet in Februari.
@Eigenzinnig: Ik ben trouwens bezig met mijn mailtje naar je, wat is je mailadres ook al weer?
