Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)

Jurks; is hij > 1,85 en kan hij strijken?

Bird, Hij is 190 en kan strijken.

Humzz..... Dan zou ik mijn allerhoogste hakken aankunnen en nog 1 cm kleiner zijn Tempting....





Maar waarom wil je hem achter het behang plakken in een doos proppen? Die reden is natuurlijk wel doorslaggevend

Mijn vriend heeft nogal, euhm, hoe zeg ik dat lief, zodat hij niet al te debiel overkomt.



Ik woon hier nu 2 maanden, en in de twee maanden zijn er natuurlijk dingen in huis veranderd. Maar, niet door vriend. Hij is nogal traag met beslissingen nemen, ik moet het gewoon doen. En na een tijdje is hij gewend en is het ook goed..

Voorbeeld:

Nu is hij al weken bezig met een plank op te hangen in de slaapkamer, helemaal prima. Maar ik boor een paar gaten, plug de pluggen erin en hang een plank op. Klaar!

Vriend gaat eerst weken nadenken over welke muur, dan zoekt hij plugje voor plugje de pluggen bij elkaar, gaat er voor drie keer naar de bouwmarkt. Pakt een waterpas, waterpast het 7 keer. Meet het nogmaals eens uit en gaat dan weer twijfelen over de muur... HANG GEWOON EEN PLANK OP!!

Zo ben ik ook een beetje Jurks. Ik heb weken gedaan over het uitkiezen van mijn kleur muur en zelfs toen ik halverwege was twijfelde ik nog of ik wel de juiste kleur had gekozen. Waanzinnig irritant



Robin; Wat eet jij toch altijd lekker. Ik wil ook meer variatie in het avondeten dus ga jouw lijstjes goed in de gaten houden.



Mijn eetlijstje;



O: 1 bruine boterham met ham en 1 bruine boterham met een gekookt ei. Kop koffie en een klein schaaltje fruitsalade

T: Magere kwark met 1 blokje 85% pure chocolade er doorheen

L: meergranendriehoekje met ham/kaas en het laatste beetje fruitsalade

a: Kidneybonen met heel veel groente, tomatenblokjes met tortillachips en kaas uit de oven (Dit is mijn "cheat meal" van de week, gooi na vanavond de chips maar weg denk ik)

A; Ik heb dit recept gevonden op de website die Adios pas gaf. Ben erg benieuwd.

Robin Jaaaa!! Herkenbaar! "Jurks, je moet hoger hoor als je je buikspieren traint.." En "20 Minuten? Dat is toch veel te kort?" Gelukkig is hij ook heel lief en zo veel meer.

Jamie Oliver is fantastisch! Stiekem ben ik verliefd op de guitige hoofd. Maar tja, dat vind vriend dan weer niet leuk Trouwens, jij had het laatst over een holle rug en sit-up's, is het niet een idee om zo'n gymbal aan te schaffen voor je buikspieren? Dat werkt voor mij heel goed! En je traint dan ook nog je balans.



Bird Oh echt? Ik heb zoiets van, is het mooi dan is het mooi. Is het niet mooi schilder ik er morgen wel een andere kleur overheen



Vandaag fijn aan het tekenen geweest, ik ben bezig met typografie, echt superleuk! Dus ik heb straks fijn nieuwe schilderijtjes in de keuken hangen! Nouja, als vriend een paar gaten in de muur boort. Volgend jaar denk ik.





Zo, ik ga soep maken, ik ben echt aartslui vandaag, dus ik moet mezelf nu naar de keuken slepen om er aan te beginnen zodat we vanavond daadwerkelijk wat te eten hebben

Jaaaaaaa ik ben goed bezig vandaag!



Ik heb goed ontbeten en daarna een lange wandeling gaan maken. In totaal 5 km.

Na het wandelen heb ik m'n schoonzus gebeld en zijn we samen gaan skaten. Incl buggy met 10 kg wegend nichtje. Haha. Dat duurde een uurtje incl 5 minuten trein kijken (lees; uitpuffen bovenop het viaduct). Het viaduct was zo stijl. Op een gegeven moment leek het eerder op klunen dan skaten, haha.

Mensen kinderen, wat een workout!



O: 2 pistoletjes mini met humus en komkommer

Thee

L: 1 mini pistolet met becel en 1 tl suiker

Thee

T: bitterkoekje vd bakker * kwijl*

2 vk bh + becel + grillworst

Veel water

D: andijvie stamppot met gehaktbal

Yoghurt met honing

T: schaaltje popcorn tijdens het kijken van de film

Cola light

.

Oeh de snicker-koekjes met gepofte rijst? Dat klinkt echt hemels! De normale versie ligt nu in de vriezer hard te worden en ik ga vanavond een stukje proberen. Vraag me alleen of hoe "gezond" ze zijn aangezien er nog wel aardig wat suiker doorheen zit.



Ik heb het bovenstaande recept ook maar even opgeslagen. Robin, las ik nou ergens dat jij weer WW-punten wilt gaan tellen? Of heb ik dat verzonnen. Kan het niet meer terugvinden haha.



Liebling en Plofkip

Hallo allemaal,



Wat is er vandaag weer veel geschreven. Ik wilde eigenlijk via de iPad reageren, maar gezien het zoveel is heb ik toch de laptop maar opgestart.

Ik heb vandaag een rustig dagje gehad. Behalve dan dat we drie keer naar de supermarkt zijn geweest omdat we dingen vergeten waren. En ik moet zeggen, zelfs met drie bezoekjes heb ik mij keurig ingehouden. Omdat mijn verjaardag dit jaar niet echt gevierd kan worden wilde vriend vanavond wat extra's doen. Dus hebben we twee gebakjes gekocht en gaan we scropino's drinken:) Ook mocht ik het eten uitkiezen (voelde met net weer een klein kind hahaha) en hebben we sushi voor vanavond meegenomen. Vriend liep nog langs alle lekkere hapjes, maar dat heb ik afgeslagen. Vond het wel genoeg extraatjes. Morgen staat nog een etentje bij mijn ouders op het programma en dat zal ook niet heel mager worden vermoed ik.



Marels: goed bezig! En onder de 109!!!



Visje: gefeliciteerd! Ik hoop voor je dat het goed blijft gaan.



Clumsy: de shred nog gedaan? Het lijkt eigenlijk veel meer dan het is. Als je eenmaal bezig bent, ben je ook zo weer klaar en mag je lekker douchen. Tenminste dat denk ik altijd als ik bezig ben.



Jurks: hahaha, die verhalen over je vriend. Mijn vriend heeft dat ook en kan eeuwig alles uitstellen, maar soms is hij totaal het omgekeerde. Dan bedenkt hij ineens dat hij in de tuin aan het werk gaat en dat een boom in de weg staat en dan zaagt hij hem om. Op die manier hebben wij ooit op een avond een heel bad eruit gesloopt. Tegen half vier zei hij. Goh ik ben toch zo benieuwd of de vloer doorloopt, zullen we kijken. Om half acht zijn we nog als een gek naar de bouwmarkt geraced om een douchegordijn etc te kopen. En om 23.00 uur zaten we voldaan beneden en stond het bad in de tuin:D

Wat jij zegt over die bikini, zo denk ik er exact over. En mijn buik lijkt meer op een oorlogsgebied, dan wat anders:d



Plofkip; ook goed bezig



Liebling: wat spannend! Ik zal voor je duimen. Hoop echt voor je dat het wat wordt! En wat sportief bezig. Ik zou echt nooit een viaduct op durven te skaten (schijtluis ben ik).



Robin: ik zie je helemaal liggen en zwembewegingen maken Ik geloof dat ik mij in mijn handen mag dichtknijpen met mijn vriend. Als ik shred, praat hij wel tegen me maar bemoeit zich er verder niet mee. Het enige wat hij zegt dat hij het heel goed vindt hoe lang ik het volhoudt. Ik bood net aan om even naar boven te gaan omdat zijn programma er op is, maar zelfs dat hoefde niet. Dat zou te koud zijn voor me en boven ligt vloerbedekking waar ik niet zo goed tegen kan, dus ik kon beter beneden blijven



Workit: fijn zo'n extra eiwitportie in je thee;). En heb jij als je je haar stijl maakt niet het probleem dat als het maar iets regent ofzo er meteen niets meer van je kapsel overblijft? Ik zie er dan echt uit als een mislukt schaap.



Wat betreft koken meestal kookt mijn vriend, maar hij houdt wel rekening met mij. Toevallig hebben we het er vandaag overgehad dat we weer beter op moeten letten. De laatste twee/drie weken hebben we toch ongemerkt weer wat ongezonder gegeten. Na dinsdag gaan we het weer aanpassen. Ik ben echt zo jaloers op de recepten van Robin. Ik wilde dat ik dat soort dingen ook mocht eten . Hier is het vaak Hollandse pot en af en toe een rijstgerecht. Hoewel ik andere dingen wel lust, mag ik het niet en dan wordt het al snel beperkt. Ik ben best op zoek naar inspiratie dus als iemand tips heeft voor recepten waar in ieder geval geen: pinda, rode wijn, verse peper, paprika, tomaat, champignon, sambal inzit, houd ik mij aanbevolen.



Wat betreft spacecake/etc. Ik heb in het verleden wel eens geblowd, met name op festivals. Van wiet werd ik echter vrij aggresief (zie een klein meisje voor je dat als een briesende stier op een twee meter hoge kerel afstapt en hem de kroeg uitgooit) dus dat was niet zo'n succes. Later kreeg ik een vriend die (te) veel hasj rookte en deed ik nog wel eens mee, met name op festivals. Iets later kregen wij een relatie, maar voordat dat gebeurde heb ik gezegd dat dat nooit wat zou worden als hij zou blijven blowen. Hij is er toen meegestopt (en nadat het uit was weer begonnen). Sinds die relatie over is, heb ik eigenlijk nooit meer iets aangeraakt.



Ik ga even shredden en dan ga ik verder met mijn knutselwerkzaamheden. Gisteren ben ik niet heel ver gekomen, maar ik heb vandaag vanuit mijn eigen huis nog meer meergenomen om te gebruiken dus ik heb er zin in. Verder ga ik genieten van avondje met vriend en mij alsnog een heel klein beetje jarig voelen. Fijne avond allemaal!

en ik maar zoeken!



De reden waarom ik het zocht. Ik voel me de laatste tijd wat slapjes dus wil eens 2 weken de eetmeter invullen ipv weight watchers. Eens kijken of ik voldoende van alles binnen krijg. Als je wilt kan ik je wel mijn online ww-inloggegevens sturen zodat je even 2/3 weken kan kijken of het je bevalt terwijl ik aan het eetmeteren ben

Wat is eetmeter Birdie? Is dat ook bedoeld voor de lijn of gaat het meer om voedingsmiddelen?

Dat is een programma van het voedingscentrum waarbij je kan bijhouden wat je eet en dan krijg je een overzicht van alle voedingsmiddelen die er in zitten. Op basis daarvan krijg je een advies. (zo heb ik ontdekt dat ik te weinig ijzer binnen krijg)



Je kan het in principe wel gebruiken om te lijnen omdat je kan nagaan hoeveel cal/koolhydraten/eiwitten/vet je binnen krijgt.

Oh dat ga ik ook eens proberen. Ik ben altijd zo aan het gokken met wat ik binnenkrijg qua voedingsmiddelen (omdat ik dus zo weinig mag hebben) dat ik het niet meer weet. Ik ga eens kijken of er een app is. Dank je voor de info. Ik ga mijn shredpakje aantrekken.

visje, wat een geweldig nieuws! ik ga hard duimen dat alles goed blijft gaan!



eigenzinnig, knap dat je alle extra lekkere dingen hebt weerstaan! en geniet van je verjaardagsetentje met je vriend! ben benieuwd hoe je boekje gaat worden!



birdie, wat naar dat je je soms slap voelt, zou in basis met ww niet moeten! en wow 2 uur spinnen, respect!



Marels, mooi resultaat zeg, goed gedaan! die 99 als doel kan dus prima!



liebling, ik duim ook voor je sollicitatie!



om de bikini -walvis verhalen



ik heb vandaag een nieuwe sportbh gekocht, ka-ching maar wel erg mooi, lekker dun stofje en volgens mij alles helemaal goed ingepakt sportbh is van het merk anita. morgen meteen uitproberen! ook een nieuw shirt gekocht, heb nu al zin om te sporten hah

http://www.anita.com/asse ... 896f9c626185d915d8107ea2f



geen idee of dr link het doet, maar dit is hen

Ik vul de eetmeter ook dagelijks in, superhandig. Maar ik zit, net als jij Birdie, steeds te laag met mn ijzer. Wat doe jij daar aan?

Bibine; Ik weet nog niet zeker of mijn slapheid aan mijn ijzergehalte ligt, maar als uit de eetmeter steeds blijkt dat ik te weinig binnen krijg ga ik denk ik mijn eten aanpassen en er andere producten bij betrekken.

Bij mij helpt het geloof ik ook niet dat ik bijna geen vlees eet, dus wie weet moet ik toch eens aan de vleesvervangers gaan.



Wel doe ik iedere dag een lepel chiazaad door de havermout ( klik ) wat ook een bron van ijzer is



Elsie; wat een mooie bh! Erg duur? Ik heb besloten dat een nieuwe sportbh mijn 89kilo-beloning gaat worden Jullie inspireren me!

Elsie: die vind ik ook mooi. Net als die van Jurks. Ik ga binnenkort met mijn moeder naar een goede winkel om mij eens te laten opmeten. Sinds mijn lichaam zo veranderd is heb ik werkelijk waar geen flauw idee meer. Ik heb laatst met een stalen gezicht tegen mijn zusje gezegd dat ik 75D heb, maar volgens mij krijg ik daar niet eens een borst in



Is dat invullen van die eetmeter veel werk trouwens?



Ik heb net dag 6 van de shred gehad en ik vond hem zwaar. Komt denk ik ook wel omdat ik nu steeds meer probeer mee te doen met die irritante negert. Nu snel douchen en dan ga ik mij een klein beetje jarig voelen

Wanneer ben je jarig Eingen?

Chiazaad....ik las er vandaag toevallig ook over in een tijdschrift. Koop jij dat online of is dat ook in een 'normale' winkel te koop?



Nee hoor, eigenzinnig, die eetmeter invullen is zo gebeurd. Je moet er wel even handigheid in krijgen.