Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)
dinsdag 1 januari 2013 om 11:50
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )
Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.
Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.
Veel plezier gewenst op dit topic.
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7
En niet vergeten als het even mis gaat:
maandag 1 april 2013 om 12:47
Hoi dames!
Het wordt even flink veel bijlezen en reageren haha. Pak even de laatste pagina, ook al lees ik de rest wel bij.
Ik was dit weekend dus in Antwerpen en ik moet met een beschaamd hoofd zeggen dat ik mij totaal niet heb ingehouden en het oude vreetmonster weer even omhoog kwam. Resultaat: 76,9 op de weegschaal vanmorgen!!! (+ 1.2). Ik had eigenlijk niet moeten wegen na een vreetweekend, maar dan weet ik even hoe het er voor staat Ik heb heerlijk genoten van Luikse wafels, Brusselse wafels, hotdogs, macarons (omg kennen jullie dat?), McDonalds, pizza, croissants, chocoladebroodjes, Belgische bonbons, Belgische biertjes en noem maar op )ik schaam me al voor het typen ). Daar staat wel tegenover dat ik mijn voeten helemaal kapot heb gewandeld en wel elke dag vitamines naar binnen heb gegooid ter compensatie (verse fruitsapjes, bakjes groente, salades etc.), maar oooooww wat was het lekker allemaal. Niet zo goed aan mijn voornemen kunnen houden het met mate te doen. Maar what's done is done en het positieve is dat ik nu weer een frisse moed heb en echt zin heb in gezond eten. Dus vandaag weer neus vooruit en zo even gezonde boodschappen inslaan.
Een domper is wel dat echt op het allerlaatste moment mijn portemonnee is gejat! Ik was het hele weekend goed aan het opletten, had even mijn portemonnee uit mijn tas gehaald om te betalen, in jaszak gestopt daarna, loop naar een tafeltje om te gaan zitten, man botst tegen mij aan (waar ik niks achter zocht omdat ik dikke tassen mee had en waarschijnlijk een 'pas op, zwenkt uit' mevrouw was), wil mijn portemonnee in mijn tas doen en kon hem al niet meer vinden. Echt super balen! Helemaal stom dat ik mijn rijbewijs nog in mijn portemonnee had zitten. 3 maanden geleden was ik mijn portemonnee al kwijt door eigen toedoen waardoor ik al een flinke smak geld kwijt was, nu moet dat dus weer. Nadeel is dat ik dus even goed moet afwegen of ik aankomend weekend wel naar de meet kan komen Nieuw OV aanvragen duurt te lang, ook weer boete voor nieuw pasje, mag niet auto rijden wegens geen rijbewijs en heb ook geen goedkoop treinkaartje. Moet ook pasjes allemaal opnieuw betalen inclusief boete, en dan blijft er na mijn shopweekend weinig budget over helaas.
Ik heb me er al wel over heen gezet (goh wat een Mindfulness), maar het blijft balen! Want nu moet ik wel even flink op de rem trappen met uitgaven de komende maand.
Nou genoeg gezemel, ik heb het leuk gehad, heb een fuchsia broek gekocht, een olijf groen gehaakt truitje, een taupe blazer, een lang donkerblauw vest en zwarte peep toe pumps (of hoe dat ook mag heten). En jaja creeperTs, als ik er tijd voor heb maar ik even foto's voor op fb Ga ik nu even braaf reageren (alleen wel selectief want ik moet vijf pagina's doorworstelen haha):
@ Birdie, wat een leuke 14 dagen challenge! Dat is echt wel een goede. Ik herken het wel een beetje met de stappen vooruit/achteruit. Maar ik ben ondanks de tegenslagen soms nog altijd van mening dat de aanhouder wint en elk moment een nieuw moment is om keuzes te maken. Dus dat is mijn mantra een beetje
@ Bibine, hier ben ik was inderdaad in Antwerpen zoals je kunt lezen . En goed resultaat hoor, weer mooi een halve kilo eraf. Ik ben ook echt dol op grapefruit. Soms lepel ik in de ochtend een halve uit, maar vaak pers ik het ook met sinaasappel samen. Heerlijk! Wat betreft skaten: wil ik ook doen maar vriend zegt dat mijn skates waarschijnlijk zijn zoek geraakt tijdens de verhuizing vorig jaar Wel heel leuk! Zeker met het mooie weer wat hopelijk gaat komen
@ Swissie, wat fijn dat de konijnen elkaar accepteren! Hoe ging je training? En wat fijn dat je een mooie broek en colbert hebt kunnen kopen!
@ Lotje, ik pak het vanaf vandaag weer op na een weekend vol vreten, ben helemaal klaar met het slechte eten.
@ Eingen, hoe gaat het nu met shredden?
@ Elsie, ik herken hoe het gaat na mijn vreetweekend haha. Soms lijkt het wel of het besmettelijk is, dat als het bij de een minder gaat het bij de ander ook zo is Knop om na Pasen?
@ Adeline, ik kan me goed voorstellen dat dit een domper is en erg demotiveert, maar komop meid! Elke gezonde keuze die je maakt voegt wat toe aan je lichaam, ondanks schade op weegschalen of wat dan ook. Ook al voelt het soms niet zo.
@ iedereen: zou iedereen even willen kijken naar de tabel en alle gegevens onder elkaar willen zetten zodat de tabel goed up to date is? Ik moet anders zoveel scrollen en bijlezen en nakijken wat ik wel/niet veranderd hebt dat dit een makkelijke en luie manier voor mij is
Het wordt even flink veel bijlezen en reageren haha. Pak even de laatste pagina, ook al lees ik de rest wel bij.
Ik was dit weekend dus in Antwerpen en ik moet met een beschaamd hoofd zeggen dat ik mij totaal niet heb ingehouden en het oude vreetmonster weer even omhoog kwam. Resultaat: 76,9 op de weegschaal vanmorgen!!! (+ 1.2). Ik had eigenlijk niet moeten wegen na een vreetweekend, maar dan weet ik even hoe het er voor staat Ik heb heerlijk genoten van Luikse wafels, Brusselse wafels, hotdogs, macarons (omg kennen jullie dat?), McDonalds, pizza, croissants, chocoladebroodjes, Belgische bonbons, Belgische biertjes en noem maar op )ik schaam me al voor het typen ). Daar staat wel tegenover dat ik mijn voeten helemaal kapot heb gewandeld en wel elke dag vitamines naar binnen heb gegooid ter compensatie (verse fruitsapjes, bakjes groente, salades etc.), maar oooooww wat was het lekker allemaal. Niet zo goed aan mijn voornemen kunnen houden het met mate te doen. Maar what's done is done en het positieve is dat ik nu weer een frisse moed heb en echt zin heb in gezond eten. Dus vandaag weer neus vooruit en zo even gezonde boodschappen inslaan.
Een domper is wel dat echt op het allerlaatste moment mijn portemonnee is gejat! Ik was het hele weekend goed aan het opletten, had even mijn portemonnee uit mijn tas gehaald om te betalen, in jaszak gestopt daarna, loop naar een tafeltje om te gaan zitten, man botst tegen mij aan (waar ik niks achter zocht omdat ik dikke tassen mee had en waarschijnlijk een 'pas op, zwenkt uit' mevrouw was), wil mijn portemonnee in mijn tas doen en kon hem al niet meer vinden. Echt super balen! Helemaal stom dat ik mijn rijbewijs nog in mijn portemonnee had zitten. 3 maanden geleden was ik mijn portemonnee al kwijt door eigen toedoen waardoor ik al een flinke smak geld kwijt was, nu moet dat dus weer. Nadeel is dat ik dus even goed moet afwegen of ik aankomend weekend wel naar de meet kan komen Nieuw OV aanvragen duurt te lang, ook weer boete voor nieuw pasje, mag niet auto rijden wegens geen rijbewijs en heb ook geen goedkoop treinkaartje. Moet ook pasjes allemaal opnieuw betalen inclusief boete, en dan blijft er na mijn shopweekend weinig budget over helaas.
Ik heb me er al wel over heen gezet (goh wat een Mindfulness), maar het blijft balen! Want nu moet ik wel even flink op de rem trappen met uitgaven de komende maand.
Nou genoeg gezemel, ik heb het leuk gehad, heb een fuchsia broek gekocht, een olijf groen gehaakt truitje, een taupe blazer, een lang donkerblauw vest en zwarte peep toe pumps (of hoe dat ook mag heten). En jaja creeperTs, als ik er tijd voor heb maar ik even foto's voor op fb Ga ik nu even braaf reageren (alleen wel selectief want ik moet vijf pagina's doorworstelen haha):
@ Birdie, wat een leuke 14 dagen challenge! Dat is echt wel een goede. Ik herken het wel een beetje met de stappen vooruit/achteruit. Maar ik ben ondanks de tegenslagen soms nog altijd van mening dat de aanhouder wint en elk moment een nieuw moment is om keuzes te maken. Dus dat is mijn mantra een beetje
@ Bibine, hier ben ik was inderdaad in Antwerpen zoals je kunt lezen . En goed resultaat hoor, weer mooi een halve kilo eraf. Ik ben ook echt dol op grapefruit. Soms lepel ik in de ochtend een halve uit, maar vaak pers ik het ook met sinaasappel samen. Heerlijk! Wat betreft skaten: wil ik ook doen maar vriend zegt dat mijn skates waarschijnlijk zijn zoek geraakt tijdens de verhuizing vorig jaar Wel heel leuk! Zeker met het mooie weer wat hopelijk gaat komen
@ Swissie, wat fijn dat de konijnen elkaar accepteren! Hoe ging je training? En wat fijn dat je een mooie broek en colbert hebt kunnen kopen!
@ Lotje, ik pak het vanaf vandaag weer op na een weekend vol vreten, ben helemaal klaar met het slechte eten.
@ Eingen, hoe gaat het nu met shredden?
@ Elsie, ik herken hoe het gaat na mijn vreetweekend haha. Soms lijkt het wel of het besmettelijk is, dat als het bij de een minder gaat het bij de ander ook zo is Knop om na Pasen?
@ Adeline, ik kan me goed voorstellen dat dit een domper is en erg demotiveert, maar komop meid! Elke gezonde keuze die je maakt voegt wat toe aan je lichaam, ondanks schade op weegschalen of wat dan ook. Ook al voelt het soms niet zo.
@ iedereen: zou iedereen even willen kijken naar de tabel en alle gegevens onder elkaar willen zetten zodat de tabel goed up to date is? Ik moet anders zoveel scrollen en bijlezen en nakijken wat ik wel/niet veranderd hebt dat dit een makkelijke en luie manier voor mij is
maandag 1 april 2013 om 13:02
Hallo allemaal,
Hier weer even een wat langere post. Vriend is nu aan het koken, hij gaat zo naar zijn moeder en daarna werken. En ik mag gelukkig thuis blijven
Bibine: ik zit er ook al een tijdje over te denken om te gaan skaten. Sterker nog, ik heb er vannacht over gedroomd. Volgens mij staan mijn skates nog bij mijn ouders, wil ze (nu het weer mooier weer gaat worden) toch eens ophalen. Wat betreft de hoelahoop, wat is het verschil met het ding wat je koopt bij Bart Smit? Het gaat toch om de beweging?
En wat jij zegt vind ik inderdaad ook. Vroeger aten wij elke zaterdag op deze manier, nu is het hoge uitzondering en heb ik er ook echt van genoten.
Birdie: Hoe kom je bij de combinatie bier en drop?? Ik kan mij daar dus niets bij voorstellen, al zou vriend het ook kunnen doen. Hij kan dus ook chocola eten als hij bier drinkt.. Bah.. Hoe is het nu? En wat betreft positieve dingen over jezelf zegge, ik begin maar even met wat te zeggen want: ik vind het echt geweldig hoe jij het doet: sporten, afvallen en ook nog gewoon leuke dingen doen!!
Lotje: hoe waren de eitjes? werkkamer is helemaal bijna af. Ik had een logeer/rommelkamer die ik al een tijdje in wilde richten als werkkamer. Het bed had ik al een tijdje geleden verkocht, maar verder was ik er nog niet aan toegekomen om het te veranderen. Ik wilde een bureau en dat kwam er maar niet van. Omdat ik een andere eethoek heb, had ik een tafel over en die heb ik nu als bureau in gebruik. Daarbij heb ik een boekenkast verplaatst en vooral veel troep opgeruimd.. Door de andere eethoek kon ik ook eindelijk mijn woonkamer anders indelen. Ik heb een tijdje terug een grotere tv gekregen, maar ik was nog steeds niet tevreden over hoe het was ingedeeld, dat ben ik nu wel dus dubbel tevreden:D. Vriend en ik hadden al twee zaterdagen gepland om dit te doen, maar er kwam steeds op het laatste moment (werk, ziek etc) iets tussen. Veel plezier vandaag bij je moeder!
Swissie: wanneer mag het vrouwtje nou bij de rest? En hoe was het met je vriendin? En shopse! En de avond was leuk, heb vriend eindelijk zo ver dat hij House wilde kijken. Nu ligt hij steeds dubbel en vindt het helemaal geweldig. We hebben voorlopig weer een serie om te volgen dus.
Adeline: En goed dat je je wel hebt gewogen. Ook als het even minder gaat, is het wel van belang om je te blijven wegen. Dan weet je tenminste hoe het gaat. Anders is de verleiding snel te groot om helemaal je kop te laten hangen: je weet het gewicht niet, je weet wel dat het niet lekker gaat, dus kun je ook wel eten, want het maakt allemaal toch niet meer uit.
Gisteren een enorme relaxdag gehad. Ik heb een tijdje terug zo'n 8000 eBooks gekregen, die ben ik allemaal aan het uitzoeken en archiveren. Daar vooral druk mee geweest, vriend verzorgde de hele dag het eten. Tot een uur of 19.00 uur in mijn pyjama gezeten, beide achter onze laptop.. Heerlijk eens een dag niets te hoeven doen. Gelukkig verzorgt vriend niet te vaak het eten, dan zien mijn eetlijstjes er dus zo uit:
O: (eigenlijk lunch, was pas om 12. uur wakker) twee gekookte eieren, twee crackers met filet.
T: mini-gevulde koek (eigenijk 2, ze waren zo lekker)/
L: niets,
T: asperges
D: allerlei hapjes, garnalen in knoflookolie, olijven, fuet en een andere droge worst.
T: een knoflookbrood uit de oven..
Ik heb het nog niet in de calorieteller ingevuld, volgens mij ontploft ie
Verder hoop ik snel weer naar huis te kunnen. Ik zou graag mijn ritme wat willen veranderen. Ik merk de laatste tijd dat het mij erg goed bevalt om iets eerder naar bed te gaan en ook eerder op te staan, de dag te beginnen met sporten, daarna te gaan werken en dan 's avonds iets eerder naar bed en nog even te lezen. Dat is ook de reden waarom ik die boeken uitgezocht wil hebben, maar het is nogal een werk.Eventueel s avonds nog een keer een rondje wandelen, skaten of op de racefiets. Door mijn vorige werk en door vriends werk heb ik altijd een ritme gehad van laat naar bed, vroeg eruit. Zeker bij mijn vorige baan als ik s avonds moest werken kon ik thuis nooit meteen slapen, ik stond dan strak van de adrenaline. Nu ik zelf de keuze heb, wil ik graag wat meer ritme creëren. Dat is dus mijn doel voor de komende tijd..
Hier weer even een wat langere post. Vriend is nu aan het koken, hij gaat zo naar zijn moeder en daarna werken. En ik mag gelukkig thuis blijven
Bibine: ik zit er ook al een tijdje over te denken om te gaan skaten. Sterker nog, ik heb er vannacht over gedroomd. Volgens mij staan mijn skates nog bij mijn ouders, wil ze (nu het weer mooier weer gaat worden) toch eens ophalen. Wat betreft de hoelahoop, wat is het verschil met het ding wat je koopt bij Bart Smit? Het gaat toch om de beweging?
En wat jij zegt vind ik inderdaad ook. Vroeger aten wij elke zaterdag op deze manier, nu is het hoge uitzondering en heb ik er ook echt van genoten.
Birdie: Hoe kom je bij de combinatie bier en drop?? Ik kan mij daar dus niets bij voorstellen, al zou vriend het ook kunnen doen. Hij kan dus ook chocola eten als hij bier drinkt.. Bah.. Hoe is het nu? En wat betreft positieve dingen over jezelf zegge, ik begin maar even met wat te zeggen want: ik vind het echt geweldig hoe jij het doet: sporten, afvallen en ook nog gewoon leuke dingen doen!!
Lotje: hoe waren de eitjes? werkkamer is helemaal bijna af. Ik had een logeer/rommelkamer die ik al een tijdje in wilde richten als werkkamer. Het bed had ik al een tijdje geleden verkocht, maar verder was ik er nog niet aan toegekomen om het te veranderen. Ik wilde een bureau en dat kwam er maar niet van. Omdat ik een andere eethoek heb, had ik een tafel over en die heb ik nu als bureau in gebruik. Daarbij heb ik een boekenkast verplaatst en vooral veel troep opgeruimd.. Door de andere eethoek kon ik ook eindelijk mijn woonkamer anders indelen. Ik heb een tijdje terug een grotere tv gekregen, maar ik was nog steeds niet tevreden over hoe het was ingedeeld, dat ben ik nu wel dus dubbel tevreden:D. Vriend en ik hadden al twee zaterdagen gepland om dit te doen, maar er kwam steeds op het laatste moment (werk, ziek etc) iets tussen. Veel plezier vandaag bij je moeder!
Swissie: wanneer mag het vrouwtje nou bij de rest? En hoe was het met je vriendin? En shopse! En de avond was leuk, heb vriend eindelijk zo ver dat hij House wilde kijken. Nu ligt hij steeds dubbel en vindt het helemaal geweldig. We hebben voorlopig weer een serie om te volgen dus.
Adeline: En goed dat je je wel hebt gewogen. Ook als het even minder gaat, is het wel van belang om je te blijven wegen. Dan weet je tenminste hoe het gaat. Anders is de verleiding snel te groot om helemaal je kop te laten hangen: je weet het gewicht niet, je weet wel dat het niet lekker gaat, dus kun je ook wel eten, want het maakt allemaal toch niet meer uit.
Gisteren een enorme relaxdag gehad. Ik heb een tijdje terug zo'n 8000 eBooks gekregen, die ben ik allemaal aan het uitzoeken en archiveren. Daar vooral druk mee geweest, vriend verzorgde de hele dag het eten. Tot een uur of 19.00 uur in mijn pyjama gezeten, beide achter onze laptop.. Heerlijk eens een dag niets te hoeven doen. Gelukkig verzorgt vriend niet te vaak het eten, dan zien mijn eetlijstjes er dus zo uit:
O: (eigenlijk lunch, was pas om 12. uur wakker) twee gekookte eieren, twee crackers met filet.
T: mini-gevulde koek (eigenijk 2, ze waren zo lekker)/
L: niets,
T: asperges
D: allerlei hapjes, garnalen in knoflookolie, olijven, fuet en een andere droge worst.
T: een knoflookbrood uit de oven..
Ik heb het nog niet in de calorieteller ingevuld, volgens mij ontploft ie
Verder hoop ik snel weer naar huis te kunnen. Ik zou graag mijn ritme wat willen veranderen. Ik merk de laatste tijd dat het mij erg goed bevalt om iets eerder naar bed te gaan en ook eerder op te staan, de dag te beginnen met sporten, daarna te gaan werken en dan 's avonds iets eerder naar bed en nog even te lezen. Dat is ook de reden waarom ik die boeken uitgezocht wil hebben, maar het is nogal een werk.Eventueel s avonds nog een keer een rondje wandelen, skaten of op de racefiets. Door mijn vorige werk en door vriends werk heb ik altijd een ritme gehad van laat naar bed, vroeg eruit. Zeker bij mijn vorige baan als ik s avonds moest werken kon ik thuis nooit meteen slapen, ik stond dan strak van de adrenaline. Nu ik zelf de keuze heb, wil ik graag wat meer ritme creëren. Dat is dus mijn doel voor de komende tijd..
maandag 1 april 2013 om 13:13
alleen even ego want we moeten zo naar verjaardag nichtje en ben nog even baby fles aan het geven.
ik ben vanmorgen ondanks zware verkoudheid toch gaan sporten. stikte bijna in een hoestbui en kreeg er knallende koppijn van maar dat ter zijde. ik denk dat ik er weer ben. wil weer gezond en actief. dus ga vanmiddag sterk zijn en verleidingen weerstaan!
Vanavond meer!
ik ben vanmorgen ondanks zware verkoudheid toch gaan sporten. stikte bijna in een hoestbui en kreeg er knallende koppijn van maar dat ter zijde. ik denk dat ik er weer ben. wil weer gezond en actief. dus ga vanmiddag sterk zijn en verleidingen weerstaan!
Vanavond meer!
maandag 1 april 2013 om 13:41
Oh nog even wat leuks: heb WW online van mijn moeder cadeau gekregen dit weekend, dus ben vandaag weer begonnen met het online programma, ik ga er weer lekker voor
Elsie, veel plezier op de verjaardag! En beterschap. Fijn dat je ook weer gezond en actief wil zijn, hopelijk slepen we elkaar er een beetje doorheen
Eingen, jij hebt dus ook een ontplofte calorieteller, ik ga ook echt niks invullen van afgelopen weekend haha. Lekker opnieuw beginnen vandaag (of nouja, een doorstart). En kan het me goed voorstellen van je ritme thuis. Nu het sochtends eerder licht wordt en hopelijk wat warmer, wil ik ook vroeger gaan op staan om te beginnen met een stevig ontbijt en een half uurtje wandelen (of hardlopen als dat lukt). Heb je meteen een goede start van de dag en dat is bij mij meestal als het halve werk.
Elsie, veel plezier op de verjaardag! En beterschap. Fijn dat je ook weer gezond en actief wil zijn, hopelijk slepen we elkaar er een beetje doorheen
Eingen, jij hebt dus ook een ontplofte calorieteller, ik ga ook echt niks invullen van afgelopen weekend haha. Lekker opnieuw beginnen vandaag (of nouja, een doorstart). En kan het me goed voorstellen van je ritme thuis. Nu het sochtends eerder licht wordt en hopelijk wat warmer, wil ik ook vroeger gaan op staan om te beginnen met een stevig ontbijt en een half uurtje wandelen (of hardlopen als dat lukt). Heb je meteen een goede start van de dag en dat is bij mij meestal als het halve werk.
maandag 1 april 2013 om 13:50
Robin Wat betreft shredden: ik doe het nu eigenlijk wanneer het mij uitkomt en als ik niet naar de sportschool kan. Ben nog steeds in level 2 bezig (zit inmiddels op de 20 keer) maar vind het af en toe pittig. Ik kan nu redelijk met de 'gevorderde' mevrouw meekomen. Dat wil ik ook zonder problemen kunnen, dan ga ik naar level 3. En ik wacht vol spanning op de foto's.
maandag 1 april 2013 om 13:58
He Robin, ben je me weer voor:D
En dat ritme. Daar verheug ik mij eigenlijk al veel langer op. Ik heb meerdere malen het goede voornemen gemaakt om eerder naar bed te gaan etc, maar door mijn werk mislukte dat altijd na twee dagen weer omdat er weer een avonddienst kwam. Nu ik sport, merk ik ook dat ik 's avonds eerder moe ben en eigenlijk wel naar bed wil. Een goede reden om het nog eens te proberen.
Elsie: veel plezier met de verjaardag en beterschap...
Ik zit inmiddels met twee computers mijn boeken uit te zoeken. Hopelijk ben ik dan vanavond klaar, ik ben erg blij met de boeken, maar wat een kutwerk is het zeg..
En dat ritme. Daar verheug ik mij eigenlijk al veel langer op. Ik heb meerdere malen het goede voornemen gemaakt om eerder naar bed te gaan etc, maar door mijn werk mislukte dat altijd na twee dagen weer omdat er weer een avonddienst kwam. Nu ik sport, merk ik ook dat ik 's avonds eerder moe ben en eigenlijk wel naar bed wil. Een goede reden om het nog eens te proberen.
Elsie: veel plezier met de verjaardag en beterschap...
Ik zit inmiddels met twee computers mijn boeken uit te zoeken. Hopelijk ben ik dan vanavond klaar, ik ben erg blij met de boeken, maar wat een kutwerk is het zeg..
maandag 1 april 2013 om 15:39
Hey Robin , goed dat je er weer bent. Zoals je ziet miste ik je al Maar jee, wat ontzetten k*t zeg, dat je portemonnee is gejat. Gelukkig wel op het einde, maar toch...je zit er maar mooi mee.
Je nieuwe aankopen klinken in elk geval heel erg leuk!
Skaten klinkt leuk hè? Ik heb al even rond zitten kijken op het internet en een leuk doel is om eens mee te doen aan de fridayfunskate in Groningen. Lijkt me gaaf!
@eingen: ik heb in een vd eerdere posts het verschil tussen een fitnesshoepel en een speelgoedhoepel gepost. Maar het komt erop neer dat die van de speelgoedwinkel te klein zijn voor een volwassene om goed hoog te houden, zeg maar. Ik twijfel nog, maar die slanke taille, hè?
Over lekker eten gesproken. Ik had zaterdag als toetje een warme chocolatetaart. Wauwwwww, zo lekker! Gelukkig zit dat restaurant niet in de buurt
Ik ga weer genieten van m'n vrije dagje. Zo fijn!
Je nieuwe aankopen klinken in elk geval heel erg leuk!
Skaten klinkt leuk hè? Ik heb al even rond zitten kijken op het internet en een leuk doel is om eens mee te doen aan de fridayfunskate in Groningen. Lijkt me gaaf!
@eingen: ik heb in een vd eerdere posts het verschil tussen een fitnesshoepel en een speelgoedhoepel gepost. Maar het komt erop neer dat die van de speelgoedwinkel te klein zijn voor een volwassene om goed hoog te houden, zeg maar. Ik twijfel nog, maar die slanke taille, hè?
Over lekker eten gesproken. Ik had zaterdag als toetje een warme chocolatetaart. Wauwwwww, zo lekker! Gelukkig zit dat restaurant niet in de buurt
Ik ga weer genieten van m'n vrije dagje. Zo fijn!
maandag 1 april 2013 om 15:51
Goed bezig met het shredden zeg! Vriend zei al tegen me: zullen we opnieuw beginnen? Dus hoop dat hij vanavond mee wil doen, ik ga hoe dan ook shredden.
Mijn lijstje vandaag (met WW punten erachter, jawohl!):
O: 135 gram magere yoghurt, 1 volkorenboterham, 10 gram pindakaas (5)
L: Quesadilla: 1 wrap, 25 gram 30+ kaas, 25 gram achterham, 3 gram pesto rosso, 3 gram creme fraiche (6 )
T: 150 gram kippensoep, 100 gram worteltjes (1)
D: 200 gram gebakken krieltjes, 200 gram sperziebonen, 100 gram runderburger, 15 ml fritessaus halfvol (13)
S: 10 min. fietsen, 30 min. wandelen, 30 day shred
A: 1 zakje snack a jacks (3)
Ik zit hiermee op 28 punten en ik mag er 29, dus ik zit zo ongeveer wel goed volgens mij. Toch grappig hoe zo'n weekend vol 'slecht' eten mijn motivatie om weer gezond te doen een enorme boost geeft
Mijn lijstje vandaag (met WW punten erachter, jawohl!):
O: 135 gram magere yoghurt, 1 volkorenboterham, 10 gram pindakaas (5)
L: Quesadilla: 1 wrap, 25 gram 30+ kaas, 25 gram achterham, 3 gram pesto rosso, 3 gram creme fraiche (6 )
T: 150 gram kippensoep, 100 gram worteltjes (1)
D: 200 gram gebakken krieltjes, 200 gram sperziebonen, 100 gram runderburger, 15 ml fritessaus halfvol (13)
S: 10 min. fietsen, 30 min. wandelen, 30 day shred
A: 1 zakje snack a jacks (3)
Ik zit hiermee op 28 punten en ik mag er 29, dus ik zit zo ongeveer wel goed volgens mij. Toch grappig hoe zo'n weekend vol 'slecht' eten mijn motivatie om weer gezond te doen een enorme boost geeft
maandag 1 april 2013 om 17:46
Hey! Robin, goed dat je het van je af kunt zetten!
Bibine, ik heb toevallig ook voor een hoepel gekeken
Elsie, goed zeg! Dat je bent gaan sporten? Voel je je wel al iets beter?
Eigen, 8000 ebooks? Wow!
Ohhh en ik heb een slechte eetdag. Nou ja, we gaan kaasfondueen (hoe schrijf je dat?). Vriend is jarig, dus moet kunnen En net een auto besteld voor onze vakantie volgende maand. Zat er al weken over te twijfelen, maar leek me toch wel fijn.
Bibine, ik heb toevallig ook voor een hoepel gekeken
Elsie, goed zeg! Dat je bent gaan sporten? Voel je je wel al iets beter?
Eigen, 8000 ebooks? Wow!
Ohhh en ik heb een slechte eetdag. Nou ja, we gaan kaasfondueen (hoe schrijf je dat?). Vriend is jarig, dus moet kunnen En net een auto besteld voor onze vakantie volgende maand. Zat er al weken over te twijfelen, maar leek me toch wel fijn.
maandag 1 april 2013 om 19:07
Workit: het zijn er inmiddels een stuk minder, maar het waren er inderdaad veel. En veel plezier met de kaasfondue.. Ik heb het met mijn verjaardag gegeten, zoooo lekker. En gefeliciteerd met je vriend..
Bibibe: ik moet zeggen dat ik het veel geld vind hoor! Ben je niet bang dat je snel de lol er af hebt?
Robin: succes met shredden!!
Ik werd net gevraagd voor een pubquiz, dus ik gooi even mijn hele planning om. Zit nu aan een stapel boterhammen en ben met tien minuten de deur uit. Toen ik nog in Amsterdam woonden deed ik het iedere week, nu al jaren niet meer gedaan. Heb er echt zin in:D
Bibibe: ik moet zeggen dat ik het veel geld vind hoor! Ben je niet bang dat je snel de lol er af hebt?
Robin: succes met shredden!!
Ik werd net gevraagd voor een pubquiz, dus ik gooi even mijn hele planning om. Zit nu aan een stapel boterhammen en ben met tien minuten de deur uit. Toen ik nog in Amsterdam woonden deed ik het iedere week, nu al jaren niet meer gedaan. Heb er echt zin in:D
maandag 1 april 2013 om 19:11
Eingen, leuk een pubquiz!! Heb ik laatst met collega's gedaan, echt hilarisch. Vind vooral de muziekrondes leuk. Veel plezier!!
Workit en Bibine, als jullie zo'n ding hebben aangeschaft, houd me dan maar even op de hoogte Ben wel benieuwd wat voor resultaten je daarmee boekt.
Workit, gefeliciteerd met je vriend! Heerlijk zeg kaasfonduen. Vriendinnen en vriend houden er niet van dus ik doe het eigenlijk nooit. Misschien doe ik het wel eens in mn eentje (klinkt zielig haha!)
Het shredden ging goed. Gewoon level 1, helemaal weer opnieuw, maar kon het redelijk goed volhouden. Ik kan nog steeds geen echte pushups en de buikspierfietsoefeningen ook niet, maar ik doe daar vervangende (voor mij ook zware) oefeningen voor.
Nu lekker nog eenn half uurtje wandelen en dan heb ik weer een prima dagje gehad. Heb een mooi boekje gekocht waarin ik bijhou hoe alles gaat, zowel op eet, drink, sport als persoonlijk vlak. WW gegevens allemaal gereset (had hij nog onthouden van de vorige keer), dus daar ook een frisse start mee. Die ruime kilo van dit weekend gaat er deze week hoe dan ook af!
Workit en Bibine, als jullie zo'n ding hebben aangeschaft, houd me dan maar even op de hoogte Ben wel benieuwd wat voor resultaten je daarmee boekt.
Workit, gefeliciteerd met je vriend! Heerlijk zeg kaasfonduen. Vriendinnen en vriend houden er niet van dus ik doe het eigenlijk nooit. Misschien doe ik het wel eens in mn eentje (klinkt zielig haha!)
Het shredden ging goed. Gewoon level 1, helemaal weer opnieuw, maar kon het redelijk goed volhouden. Ik kan nog steeds geen echte pushups en de buikspierfietsoefeningen ook niet, maar ik doe daar vervangende (voor mij ook zware) oefeningen voor.
Nu lekker nog eenn half uurtje wandelen en dan heb ik weer een prima dagje gehad. Heb een mooi boekje gekocht waarin ik bijhou hoe alles gaat, zowel op eet, drink, sport als persoonlijk vlak. WW gegevens allemaal gereset (had hij nog onthouden van de vorige keer), dus daar ook een frisse start mee. Die ruime kilo van dit weekend gaat er deze week hoe dan ook af!
maandag 1 april 2013 om 19:45
Uhm........ Zondebok meldt zich
Verwachting: Lange fietstocht maken en eindigen met een gezonde verantwoorde maaltijd bij mij thuis
Werkelijkheid; Korte fietstocht onderbroken voor drankjes op het terras en daarna uit eten geweest
Het is geloof ik maar goed dat ik morgen weer aan het werk/sporten ga haha.
Maarrrr ik ben er achter gekomen dat de Color Run klik naar Nederland komt! Dit zie ik al heeeeeeeeeeel vaak voorbij komen op blogs die ik volg en het lijkt me echt supergaaf om hier aan mee te doen. Hopelijk is hij niet al te snel aangezien ik waarschijnlijk pas rond eind mei ga beginnen met hardlopen haha.
Robin; Ik ben benieuwd hoe de ww je nu gaat bevallen En ik hoop heeeeeeel erg dat je naar de meet kan komen, het lijkt me superleuk om je te ontmoeten.
Elsie; Beterschap
Eingen; 8000 Ebooks? Wow! Ik heb ook een lading ebooks op mn laptop staan, maar ben te lui om ze om te zetten naar het juiste format haha. Wat voor een boeken lees je graag?
Bibine; ik ben wel erg benieuwd naar je fitnesshoepel. Als je m gaat aanschaffen verwacht ik wel updates
Workit; Veel plezier met de kaasfondue!
Moeten jullie ook zo wennen aan de zomertijd? Voor mijn gevoel heb ik nog de hele avond voor me, maar het is al bijna 8u
Ik ga zo mijn ontbijtje en eten voor morgen klaarmaken, zodat ik weer braaf terugval in mn goede flow.
Verwachting: Lange fietstocht maken en eindigen met een gezonde verantwoorde maaltijd bij mij thuis
Werkelijkheid; Korte fietstocht onderbroken voor drankjes op het terras en daarna uit eten geweest
Het is geloof ik maar goed dat ik morgen weer aan het werk/sporten ga haha.
Maarrrr ik ben er achter gekomen dat de Color Run klik naar Nederland komt! Dit zie ik al heeeeeeeeeeel vaak voorbij komen op blogs die ik volg en het lijkt me echt supergaaf om hier aan mee te doen. Hopelijk is hij niet al te snel aangezien ik waarschijnlijk pas rond eind mei ga beginnen met hardlopen haha.
Robin; Ik ben benieuwd hoe de ww je nu gaat bevallen En ik hoop heeeeeeel erg dat je naar de meet kan komen, het lijkt me superleuk om je te ontmoeten.
Elsie; Beterschap
Eingen; 8000 Ebooks? Wow! Ik heb ook een lading ebooks op mn laptop staan, maar ben te lui om ze om te zetten naar het juiste format haha. Wat voor een boeken lees je graag?
Bibine; ik ben wel erg benieuwd naar je fitnesshoepel. Als je m gaat aanschaffen verwacht ik wel updates
Workit; Veel plezier met de kaasfondue!
Moeten jullie ook zo wennen aan de zomertijd? Voor mijn gevoel heb ik nog de hele avond voor me, maar het is al bijna 8u
Ik ga zo mijn ontbijtje en eten voor morgen klaarmaken, zodat ik weer braaf terugval in mn goede flow.
maandag 1 april 2013 om 19:52
Birdje: herkenbaar hoor! Ik zou dus een rustige en gezonde avond thuis hebben en ben onderweg naar de pubquiz:) qua boeken ben ik vooral gek op thrillers. Heb alle boeken van Karin slaughter bijvoorbeeld gelezen. Daarnaast lees ik graag informatieve boeken (criminaliteit, rechtbank etc) en ik ben ook gek op waargebeurde verhalen over sektes, geloof etc. Nu ik eBooks lees, ben ik ook begonnen met chicklits. (Eigenlijk lees ik op fantasy na alles wat los en vast zit). Wat betreft die 8000 boeken, dat was een beetje enthousiast van mijzelf en heb ook wel een beetje spijt. Echter wil ik ook niet opgeven dus.. Wat lees jij?
maandag 1 april 2013 om 19:57
Bibine, ik zie die hoepels al voor 18 euro bij andere sites. Misschien kun je daar eerst mee testen of je het leuk vind? Ik twijfel nog even verder!
Birdie, klinkt gezellig! Ach, als je zon dan een keer schijnt moet je vooral iedere terras-kans pakken.
Eigen, succes met je quiz! Klinkt leuk!
Robin, ik vind kaasfondue wel lekker, maar ik voel me altijd zo vadsig erna. Wat trouwens ook erg lekker is (en ook wel gezond denk ik) is Rosbief fondue. Dat doen we ook wel eens met bouilon, rosbief (iets dikker gesneden) en verschillende soorten groenten.
En ik hoop net als Birdie dat je naar de meet komt Al begrijp ik je redenen natuurlijk ook.
En ik zit met een sportdilemma. Ik heb mijn F4F stopgezet. Was net iets te ver en iets te tokkie (maar dat ligt denk ik aan de buurt en niet aan de sportschool zelf). Niet sporten is geen optie maar ik weet niet wat ik wil. In de buurt zitten alleen hele dure sportscholen en ik wil niet gelijk een jaarcontract aangaan. Dus dacht ik 'thuissporten'. Ik heb de 3 day shred gedaan (en nee ik ben geen 0 vergeten). Ook geen succes. Dus nu twijfel ik tussen harlopen / zwemmen / toch shredden / hoepelen
Birdie, klinkt gezellig! Ach, als je zon dan een keer schijnt moet je vooral iedere terras-kans pakken.
Eigen, succes met je quiz! Klinkt leuk!
Robin, ik vind kaasfondue wel lekker, maar ik voel me altijd zo vadsig erna. Wat trouwens ook erg lekker is (en ook wel gezond denk ik) is Rosbief fondue. Dat doen we ook wel eens met bouilon, rosbief (iets dikker gesneden) en verschillende soorten groenten.
En ik hoop net als Birdie dat je naar de meet komt Al begrijp ik je redenen natuurlijk ook.
En ik zit met een sportdilemma. Ik heb mijn F4F stopgezet. Was net iets te ver en iets te tokkie (maar dat ligt denk ik aan de buurt en niet aan de sportschool zelf). Niet sporten is geen optie maar ik weet niet wat ik wil. In de buurt zitten alleen hele dure sportscholen en ik wil niet gelijk een jaarcontract aangaan. Dus dacht ik 'thuissporten'. Ik heb de 3 day shred gedaan (en nee ik ben geen 0 vergeten). Ook geen succes. Dus nu twijfel ik tussen harlopen / zwemmen / toch shredden / hoepelen
maandag 1 april 2013 om 20:07
Eingen; Ik wil ook eens Karin Slaughter gaan lezen, hoor daar altijd zoveel positieve verhalen over. Ik lees ook bijna alles wat los en vast zit (soms zelfs een beetje fantasy). Mijn favoriete auteur is Mitch Albom en vandaag wil ik gaan beginnen in "De ondraaglijke lichtheid van het bestaan". Ik ben echt dol op lezen, maar kom er vaak niet aan toe
Workit; Klik Aan de rechterkant staat een kopje met Get Moving en daaronder staan heeeeeeeeeeeeeeeeeel veel oefeningen die je eventueel thuis kunt doen. Wat betreft andere activiteiten, wat vind je leuk om te doen? Het is wat lastig om je daar in te adviseren omdat het denk ik heel erg persoonlijk is.
Workit; Klik Aan de rechterkant staat een kopje met Get Moving en daaronder staan heeeeeeeeeeeeeeeeeel veel oefeningen die je eventueel thuis kunt doen. Wat betreft andere activiteiten, wat vind je leuk om te doen? Het is wat lastig om je daar in te adviseren omdat het denk ik heel erg persoonlijk is.
maandag 1 april 2013 om 20:10
@ Eingen, lukt me niet omdat ik lange benen heb en een erg korte romp. Daarnaast een erg holle rug (en hernia verleden). Tel daar nog eens X-benen bij op en je krijgt een aardig goed beeld van waarom dat niet lukt haha. Ik klink ook redelijk misvormt zo . Ik doe op dat moment bijvoorbeeld die buikspieroefeningen waarin je met je kont en benen omhoog moet hupsen (weet je dat ik bedoel?) of de kruislinkse buikspieroefeningen. Voel ik ook heel erg in mn buikspieren, dus is vast ook wel effectief als vervanger voor die oefening.
@ Birdie, ja ik verheug me er ook heel erg op, maar moet nog even gaan uitzoeken deze week hoeveel dat leuke geintje met de portemonnee me gaat kosten . Ik moet idd ook wennen aan de zomertijd. Had nog helemaal geen honger rond 6 uur en voel me duf. Maar kan ook komen omdat ik pas om half 4 sliep omdat ik na mijn thuiskomst gisteren schoonmaakdrang kreeg haha. En wat betreft je planning en daadwerkelijke acties, klinkt heeerlijk lekker drinken en uit eten Voor mij moet helaas de rem er wat meer op, maar ik blijf nog altijd zeggen: lekker genieten op zulke momenten!!
@ Workit, ik zou sowieso gaan zwemmen. Is erg goed voor je hele lichaam en conditie, en je merkt er in principe vrij weinig van qua zweterij enzo En beginnen met elke dag half uurtje wandelen? En dan bijv. om de dag afwisselen met hardlooples? Er zijn echt voldoende opties om lekker te sporten waar je geen dure sportschool voor nodig hebt gelukkig.
Nou ik ga lekker even bankhangen en GTST kijken Vriend heeft een heel mooi computermeubel gemaakt dit weekend voor in onze 'spare room', dus die is druk bezig met schuren en verven. Echt helemaal op maat gemaakt waar echt heel veel in kwijt kan, ben heel blij! (komt alleen wel even te laat aangezien ik net klaar ben met studeren haha! )
@ Birdie, ja ik verheug me er ook heel erg op, maar moet nog even gaan uitzoeken deze week hoeveel dat leuke geintje met de portemonnee me gaat kosten . Ik moet idd ook wennen aan de zomertijd. Had nog helemaal geen honger rond 6 uur en voel me duf. Maar kan ook komen omdat ik pas om half 4 sliep omdat ik na mijn thuiskomst gisteren schoonmaakdrang kreeg haha. En wat betreft je planning en daadwerkelijke acties, klinkt heeerlijk lekker drinken en uit eten Voor mij moet helaas de rem er wat meer op, maar ik blijf nog altijd zeggen: lekker genieten op zulke momenten!!
@ Workit, ik zou sowieso gaan zwemmen. Is erg goed voor je hele lichaam en conditie, en je merkt er in principe vrij weinig van qua zweterij enzo En beginnen met elke dag half uurtje wandelen? En dan bijv. om de dag afwisselen met hardlooples? Er zijn echt voldoende opties om lekker te sporten waar je geen dure sportschool voor nodig hebt gelukkig.
Nou ik ga lekker even bankhangen en GTST kijken Vriend heeft een heel mooi computermeubel gemaakt dit weekend voor in onze 'spare room', dus die is druk bezig met schuren en verven. Echt helemaal op maat gemaakt waar echt heel veel in kwijt kan, ben heel blij! (komt alleen wel even te laat aangezien ik net klaar ben met studeren haha! )
maandag 1 april 2013 om 20:11
Thanks voor de link. Ik vind sporten gewoon echt niet zo leuk, maar dat komt denk ik ook omdat ik er niet echt verstand van heb. Ik doe maar wat op de sportschool. Ik ga morgen even informeren naar bedrijfsfitness, misschien kan ik dan toch zo'n duurdere uitzoeken met hopelijk iets meer begeleiding. Ik kan echt jaloers zijn op jou! Jij lijkt echt te genieten van het sporten. Was dat altijd zo?
maandag 1 april 2013 om 20:14
maandag 1 april 2013 om 20:19
quote:workit schreef op 01 april 2013 @ 20:11:
Ik kan echt jaloers zijn op jou! Jij lijkt echt te genieten van het sporten. Was dat altijd zo?
Nee Ik was altijd de sport-en-sportieve-mensen-hatende kettingroker haha. Geen idee waarom het nu zo anders is. In het begin moest ik mezelf echt naar de sportschool trappen, maar nu geniet ik er inderdaad heel erg van. Ik denk dat het komt omdat ik dingen doe die ik leuk vind terwijl ik in het verleden ook maar wat aanrommelde. Daarnaast merk ik dat mijn conditie beter wordt, ik meer balans krijg, sterker wordt en ook gewoon beter wordt in de dingen die ik doe. Ik krijg er meer zelfvertrouwen van en na een slechte dag kan ik al mijn frustraties er heerlijk uittrappen of uitpumpen. Dat maakt het leuk voor mij. (En ik krijg een boete als ik me niet op tijd afmeld voor een les, dus dat helpt om me na een lange werkdag van de bank af te krijgen)
Als ik jou was zou ik eerst uitvogelen wat je wel leuk vindt om te doen. Er zijn zoooooooooo waanzinnig veel sporten, daar moet vast iets tussen zitten.
Robin; Die rem moet er bij mij ook heel erg op haha. Komende maand heb ik superveel etentjes enzo, en ik wil voor het einde van de maand wel mijn 86.4-doel bereiken. Ik weet niet of ik de komende dagen op de weegschaal durf
Ik kan echt jaloers zijn op jou! Jij lijkt echt te genieten van het sporten. Was dat altijd zo?
Nee Ik was altijd de sport-en-sportieve-mensen-hatende kettingroker haha. Geen idee waarom het nu zo anders is. In het begin moest ik mezelf echt naar de sportschool trappen, maar nu geniet ik er inderdaad heel erg van. Ik denk dat het komt omdat ik dingen doe die ik leuk vind terwijl ik in het verleden ook maar wat aanrommelde. Daarnaast merk ik dat mijn conditie beter wordt, ik meer balans krijg, sterker wordt en ook gewoon beter wordt in de dingen die ik doe. Ik krijg er meer zelfvertrouwen van en na een slechte dag kan ik al mijn frustraties er heerlijk uittrappen of uitpumpen. Dat maakt het leuk voor mij. (En ik krijg een boete als ik me niet op tijd afmeld voor een les, dus dat helpt om me na een lange werkdag van de bank af te krijgen)
Als ik jou was zou ik eerst uitvogelen wat je wel leuk vindt om te doen. Er zijn zoooooooooo waanzinnig veel sporten, daar moet vast iets tussen zitten.
Robin; Die rem moet er bij mij ook heel erg op haha. Komende maand heb ik superveel etentjes enzo, en ik wil voor het einde van de maand wel mijn 86.4-doel bereiken. Ik weet niet of ik de komende dagen op de weegschaal durf
