Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
maandag 22 april 2013 om 13:57
Zo, nog even een snelle voordat wij voor ons midweekje weg vertrekken. Ik kan dus niks meer van me laten horen doordat mobiel inloggen niet lukt, stom stom stom!
bedankt voor al jullie reacties op de hm broeken haha, fijn dat het niet aan mij ligt, toch voelde het behoorlijk demotiverend
vanmorgen gaf de weegschaal 84.9!! aan, voor het eerst een keertje uit de 85, kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was. Ook nog hardgelopen 5 km en mijn eigen PR verbeterd, kortom mijn maandag kan niet meer stuk
Druppel, wat fijn dat je weer een beetje geinspireerd raakt door onze verhalen! en denk maar zo, elke keer dat je iets laat staan is alweer een overwinning en een stap de goede kant op!
Robin, jij sport wel veel op 1 dag, of althans veel verschillende dingen! En grapig dat je aan me hebt gedacht met je slaapgebrek al moet ik eerlijk zeggen, als je kinderen krijgt dan krijg je er automaisch bij dat je iets beter bestand bent tegen slaapgebrek, want dat is nou eenmaal inherent aan kinderen dus daar kon ik met mijn ziek zijn ook van profiteren
Doedel, wat ben je super goed bezig meid! die knop lijkt opeens wel helemaal om zeg! ik hoop dat het resultaat op de weegschaal dan ook gunstig is en je daardoor extra gemotiveerd raakt!
Elke, WTF op vakantie met loeder? ben je levensmoe ofzo en hoe is het vandaag met spierpijn en sporten? je bent ook lekker bezig he? goed hoor!
Bibine, wat heerlijk dat shoppen zo'n feest is geworden. dat heb ik helaas nog niet helemaal (ondanks dat wij ongeveer hetzelfde wegen) ik word dan juist vaak geconfronteerd met het feit dat ik toch nog steeds wel te dik ben ook al denk ik soms van niet..
En jeuj voor je bijna 15 kilo! knap hoor!
MissHappy, hoe gaat het nu met jou? ben je al minder opgeblazen?
Birdie, hoe is het met jou? heb je al veel gerend op je nieuwe schoenen? hoe bevallen ze? Je was ook weer vet veel afgevallen he? top!
Verder weet ik het even niet uit mijn hoofd.
Ik lees wel mee vanaf vakantie waarschijnlijk maar reageren lukt dus niet...ik ga wel mijn best doen om niet te veel uit de band te springen, al is dat vaak bij mij wel het geval op vakantie. Ik heb zelfs mijn hardloopkleren ingepakt!
Daag lieve meisjes!
bedankt voor al jullie reacties op de hm broeken haha, fijn dat het niet aan mij ligt, toch voelde het behoorlijk demotiverend
vanmorgen gaf de weegschaal 84.9!! aan, voor het eerst een keertje uit de 85, kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was. Ook nog hardgelopen 5 km en mijn eigen PR verbeterd, kortom mijn maandag kan niet meer stuk
Druppel, wat fijn dat je weer een beetje geinspireerd raakt door onze verhalen! en denk maar zo, elke keer dat je iets laat staan is alweer een overwinning en een stap de goede kant op!
Robin, jij sport wel veel op 1 dag, of althans veel verschillende dingen! En grapig dat je aan me hebt gedacht met je slaapgebrek al moet ik eerlijk zeggen, als je kinderen krijgt dan krijg je er automaisch bij dat je iets beter bestand bent tegen slaapgebrek, want dat is nou eenmaal inherent aan kinderen dus daar kon ik met mijn ziek zijn ook van profiteren
Doedel, wat ben je super goed bezig meid! die knop lijkt opeens wel helemaal om zeg! ik hoop dat het resultaat op de weegschaal dan ook gunstig is en je daardoor extra gemotiveerd raakt!
Elke, WTF op vakantie met loeder? ben je levensmoe ofzo en hoe is het vandaag met spierpijn en sporten? je bent ook lekker bezig he? goed hoor!
Bibine, wat heerlijk dat shoppen zo'n feest is geworden. dat heb ik helaas nog niet helemaal (ondanks dat wij ongeveer hetzelfde wegen) ik word dan juist vaak geconfronteerd met het feit dat ik toch nog steeds wel te dik ben ook al denk ik soms van niet..
En jeuj voor je bijna 15 kilo! knap hoor!
MissHappy, hoe gaat het nu met jou? ben je al minder opgeblazen?
Birdie, hoe is het met jou? heb je al veel gerend op je nieuwe schoenen? hoe bevallen ze? Je was ook weer vet veel afgevallen he? top!
Verder weet ik het even niet uit mijn hoofd.
Ik lees wel mee vanaf vakantie waarschijnlijk maar reageren lukt dus niet...ik ga wel mijn best doen om niet te veel uit de band te springen, al is dat vaak bij mij wel het geval op vakantie. Ik heb zelfs mijn hardloopkleren ingepakt!
Daag lieve meisjes!
maandag 22 april 2013 om 14:26
@tijdelijkenick
Ik doe het nu al een jaar of 2. Maar zoals ik schreef ik ben de eeuwige beginner. Ik loop, zoals mijn streven is, 3 keer in de week 4 km. Ik ben na een periode van 3 maanden niet gelopen te hebben (ivm miskraam) nu sinds paar weken weer opnieuw begonnen met Evy. Maar ik loop de lessen ook gerust meerdere keren omdat ik comfortabel lopen en volhouden belangrijker vind dan vooruitgang
@Robin
Goeie tip van die loempia's. Ga ik echt een keertje proberen, ook lekker als vleesvervanger bij warme maaltijd voor een keertje
@Elsie
Fijne vakantie!
Ik doe het nu al een jaar of 2. Maar zoals ik schreef ik ben de eeuwige beginner. Ik loop, zoals mijn streven is, 3 keer in de week 4 km. Ik ben na een periode van 3 maanden niet gelopen te hebben (ivm miskraam) nu sinds paar weken weer opnieuw begonnen met Evy. Maar ik loop de lessen ook gerust meerdere keren omdat ik comfortabel lopen en volhouden belangrijker vind dan vooruitgang
@Robin
Goeie tip van die loempia's. Ga ik echt een keertje proberen, ook lekker als vleesvervanger bij warme maaltijd voor een keertje
@Elsie
Fijne vakantie!
maandag 22 april 2013 om 15:31
@ elsie heel erg fijne vakantie
Vandaag 90,5. Gaat nog steeds goed merk wel dat die eeste 10 kg sneller gingen. Maar dat maakt ook eigenlijk niet uit, want heb geen haast. Al werkt het afvallen wel erg motiverend.
Vandaag geshopt voor de date. Moet zeggen dat ik het lastig vind om kleding te kopen nu. Aangezien ik voorlopig nog niet klaar ben. En dan over een paas maanden weer veel te grote kleding heb.
Maar een leuk rokje en shirtje bij de hema gekocht. Kos dan ook niet al te veel.
Automatisch pakte ik de grootste maat, maar ga zo nog even terug want het shirtje is te groot!
Bedankt voor de tip van de loempia, lekkere snack!
En gegeten vandaag
o: yogurt met muesli met wat gedroogde carnberry's
t: appel, handje walnoten
l: 3 bruine boterhammen met ossenworst, paar zure augurkjes
t: eet nu wat worteltjes en radijs
d: asperges, gepofte aardappel en kipfilet
Ga nu eerst sporten een kijken naar jillian
Vandaag 90,5. Gaat nog steeds goed merk wel dat die eeste 10 kg sneller gingen. Maar dat maakt ook eigenlijk niet uit, want heb geen haast. Al werkt het afvallen wel erg motiverend.
Vandaag geshopt voor de date. Moet zeggen dat ik het lastig vind om kleding te kopen nu. Aangezien ik voorlopig nog niet klaar ben. En dan over een paas maanden weer veel te grote kleding heb.
Maar een leuk rokje en shirtje bij de hema gekocht. Kos dan ook niet al te veel.
Automatisch pakte ik de grootste maat, maar ga zo nog even terug want het shirtje is te groot!
Bedankt voor de tip van de loempia, lekkere snack!
En gegeten vandaag
o: yogurt met muesli met wat gedroogde carnberry's
t: appel, handje walnoten
l: 3 bruine boterhammen met ossenworst, paar zure augurkjes
t: eet nu wat worteltjes en radijs
d: asperges, gepofte aardappel en kipfilet
Ga nu eerst sporten een kijken naar jillian
maandag 22 april 2013 om 18:35
Haai! Sorry ben een beetje afwezig, beetje druk in mijn hoofd
Robin, wat goed dat je zo fanatiek aan het sporten bent!
Elsie, veel plezier!!
Elke, jeetje op vakantie met je schoonloeder! Zie je dat wel zitten?
Annie, spannend een date! Is dat vandaag? Veel plezier! En we willen natuurlijk wel weten hoe het was
Verder weeg ik nog precies als in de tabel, krijg de knop niet echt om. Ik let wel op, probeer wat vaker de auto te laten staan, maar ik blijf een beetje.... geen idee eigenlijk. Ben toe aan vakantie denk ik.
Robin, wat goed dat je zo fanatiek aan het sporten bent!
Elsie, veel plezier!!
Elke, jeetje op vakantie met je schoonloeder! Zie je dat wel zitten?
Annie, spannend een date! Is dat vandaag? Veel plezier! En we willen natuurlijk wel weten hoe het was
Verder weeg ik nog precies als in de tabel, krijg de knop niet echt om. Ik let wel op, probeer wat vaker de auto te laten staan, maar ik blijf een beetje.... geen idee eigenlijk. Ben toe aan vakantie denk ik.
maandag 22 april 2013 om 19:35
Niet bijgelezen, wou alleen even doorgeven dat mijn klier blijkbaar goed was. Het is gewoon een reactieve klier!
Jurks, ga morgen even naar het postkantoor.
Fijne avond en komende dagen allemaal. Ik zal me denk ik woensdag avond of donderdag weer melden. Nu lekker bij mijn ouders.
Vanmorgen heerlijk in het bos gefietst, vanmiddag nog een uurtje met zoon gefietst, en vanmiddag even het dorp ingegaan. Niet echt kunnen slagen, misschien morgen (wil nog spijkerbroek en eigenlijk wat zakelijke kleding).
Morgen ga ik heerlijk eerst naar de kapper en daarna naar een fijne kledingzaak.
Oh ja, ik heb met mijn zus samen wel kunnen slagen, spijkerbroek (G-star), 2 hemdjes, een shirtje en een vestje, oh en nog een jas.
Zal vanuit huis misschien een foto maken...
Jurks, ga morgen even naar het postkantoor.
Fijne avond en komende dagen allemaal. Ik zal me denk ik woensdag avond of donderdag weer melden. Nu lekker bij mijn ouders.
Vanmorgen heerlijk in het bos gefietst, vanmiddag nog een uurtje met zoon gefietst, en vanmiddag even het dorp ingegaan. Niet echt kunnen slagen, misschien morgen (wil nog spijkerbroek en eigenlijk wat zakelijke kleding).
Morgen ga ik heerlijk eerst naar de kapper en daarna naar een fijne kledingzaak.
Oh ja, ik heb met mijn zus samen wel kunnen slagen, spijkerbroek (G-star), 2 hemdjes, een shirtje en een vestje, oh en nog een jas.
Zal vanuit huis misschien een foto maken...
maandag 22 april 2013 om 21:51
Robin: er is toch weer wat van af. Ik hou het idd beter vol als ik een drukke dag heb. Dan kan ik het eten plannen en gaat het makkelijker. Zeker als ik veel afspraken heb enzo. Je lijstje ziet er weer goed uit met veel lekkere dingen.
Elke: ik denk idd bewust na over eten. Tenminste dat probeer ik maar dat lukt ook heel vaak niet hoor.
Elsie: veel plezier op vakantie! En uit de 85 wat goed!
Swissie: wat fijn! Ik ben blij voor je! Geniet van je dagen hier in nederland
Vandaag dus op de weegschaal gaan staan en deze gaf gewoon 115 aan. Zou je ook mijn doel kunnen aanpassen naar 110 kilo? . Maar goed dat is niet fijn omdat ik dacht dat ik al een tijdje op de goede weg was. Maar het is niet anders. Volgende week moet het vast minder zijn! Vandaag ook voor het eerst wezen sporten en ik heb nu echt al spierpijn! Ze maken voor mij een schema en dan is het de bedoeling dat ik dat de aankomende tijd ga doen. Als ik vind dat het anders kan of uitgebreid moet worden dan kan ik een nieuwe afspraak maken. Verder heb ik wel goede uitleg gekregen en heb ik er al echt zin in. Als ik tijd heb hoop ik woensdag weer te gaan zodat ik deze week gewoon gelijk drie keer kan sporten!
Vandaag is het goed gegaan met sporten maar ik denk dat ik wel te weining gegeten heb eigenlijk. Mijn eeuwige valkuil. Mijn eetlijstje van vandaag is:
O: 3 volkorenbeschuiten met nutella
L: pistoletje met mozzarella en cup a soup
T: bifiworstje
T: gemixed fruit 150 gram
A: kipfilet, gebakken aardappels, gegrilde courgette
Heb verder echt super veel water gedronken want had na het sporten nog echt super veel honger.
Elke: ik denk idd bewust na over eten. Tenminste dat probeer ik maar dat lukt ook heel vaak niet hoor.
Elsie: veel plezier op vakantie! En uit de 85 wat goed!
Swissie: wat fijn! Ik ben blij voor je! Geniet van je dagen hier in nederland
Vandaag dus op de weegschaal gaan staan en deze gaf gewoon 115 aan. Zou je ook mijn doel kunnen aanpassen naar 110 kilo? . Maar goed dat is niet fijn omdat ik dacht dat ik al een tijdje op de goede weg was. Maar het is niet anders. Volgende week moet het vast minder zijn! Vandaag ook voor het eerst wezen sporten en ik heb nu echt al spierpijn! Ze maken voor mij een schema en dan is het de bedoeling dat ik dat de aankomende tijd ga doen. Als ik vind dat het anders kan of uitgebreid moet worden dan kan ik een nieuwe afspraak maken. Verder heb ik wel goede uitleg gekregen en heb ik er al echt zin in. Als ik tijd heb hoop ik woensdag weer te gaan zodat ik deze week gewoon gelijk drie keer kan sporten!
Vandaag is het goed gegaan met sporten maar ik denk dat ik wel te weining gegeten heb eigenlijk. Mijn eeuwige valkuil. Mijn eetlijstje van vandaag is:
O: 3 volkorenbeschuiten met nutella
L: pistoletje met mozzarella en cup a soup
T: bifiworstje
T: gemixed fruit 150 gram
A: kipfilet, gebakken aardappels, gegrilde courgette
Heb verder echt super veel water gedronken want had na het sporten nog echt super veel honger.
dinsdag 23 april 2013 om 08:58
@Swissie
Ow wat fijn voor je!
@annie
Fijn gevoel is dat he dat het toch weer een maatje kleiner kan! Wel balen dat je nog even terug moet, maar zo te lezen vind je dat niet zo erg (hema vlak in de buurt?)
@Doedel
Hier ook meer gemak als ik een drukke dag heb. En gek genoeg in het weekend of als ik door de week thuis ben gaat het ook beter.
Ik heb voor mezelf de knoop door gehakt, met een beetje pech wordt het vandaag toch Red Devil Day en als dat zo is, zou ik graag weer in de tabel willen. Dan geef ik mezelf echt de laatste schop onder de kont en wordt het weer serieus aan mijn gewicht werken! (als jullie het goed vinden...)
Ow wat fijn voor je!
@annie
Fijn gevoel is dat he dat het toch weer een maatje kleiner kan! Wel balen dat je nog even terug moet, maar zo te lezen vind je dat niet zo erg (hema vlak in de buurt?)
@Doedel
Hier ook meer gemak als ik een drukke dag heb. En gek genoeg in het weekend of als ik door de week thuis ben gaat het ook beter.
Ik heb voor mezelf de knoop door gehakt, met een beetje pech wordt het vandaag toch Red Devil Day en als dat zo is, zou ik graag weer in de tabel willen. Dan geef ik mezelf echt de laatste schop onder de kont en wordt het weer serieus aan mijn gewicht werken! (als jullie het goed vinden...)
dinsdag 23 april 2013 om 09:39
Goedemorgen allemaal,
Even op de laatste pagina reageren. Heb een drukke dag voor de boeg vandaag.. Moet nog even zien hoe ik het sporten ga inpassen vandaag, maar dat komt wel goed. Als het Robin lukt, dan lukt het mij ook..
Druppel: goed dat je weer komt meeschrijven en je gewicht komt doorgeven. En fijn dat we je motiveren.. Ik doe de lessen van Renate op de loopband en houd ongeveer een les per week aan. Vind het anders te snel gaan ivm knie en heb geen zin dat ik er over een paar weken weer uit lig.
Liebling: hier ook inlogproblemen hoor. Heel vervelend. En inderdaad hopen dat het nu een keer omgaat. Heb je je coach al gebeld?
Elsie: Veel plezier deze week. En Hoera.. En vooral heel erg genieten van de vakantie..
Annie: hoe was de date?!
Doedel: succes met sporten en de spierpijn. En je niet uit het veld laten slaan door gewicht dat stil blijft staan he! Komt wel goed.. Ga je fitness doen? En wat goed dat je bewust over eten denkt. Ik wil/kan dat niet, maar ben ivm allergieen al veel met eten bezig. Een keer is genoeg.
Swissie: wat een goed nieuws. En veel plezier in Nederland.
Workit: je gaat toch ook bijna op vakantie?? Had je nog wat aan de tip over Parijs?
Wat betreft de vakantie met Loeder; Ik ben niet levensmoe hoor Elsie. Het is alleen een oude belofte die staat en wat je belooft moet je doen heeft mijn vader mij altijd geleerd. Daarbij kwam het nu goed uit zodat de jongste ook meekan. Heb ik tenminste afleiding. Of ik het zie zitten weet ik niet Workit. Het is maar twee nachten dus drie dagen, dat moet vol te houden zijn. Anderszijds ben ik d'r vaak na een uur al zat en dan is ze ook nog van het alles samen doen. Gelukkig zal vriend mij wel begrijpen als ik een keer wat anders wil doen en meestal wil de jongste dan wel mee (behalve als het winkelen is). En als ze echt heel vervelend is gooi ik dr gewoon van de hop on off bus.
Hier is het mooie weer in een keer weg:( Niet leuk. Hopelijk wordt het nog beter want wil vanmiddag op de fiets naar een klant toe. Wat eten betreft ben ik er nog niet uit wat het wordt, moet eigenlijk langs de super vanmiddag. Heb amper wat in huis.
Waar zijn Adeline, Birdie en Adios eigenlijk gebleven?
Fijne dag allemaal.
Even op de laatste pagina reageren. Heb een drukke dag voor de boeg vandaag.. Moet nog even zien hoe ik het sporten ga inpassen vandaag, maar dat komt wel goed. Als het Robin lukt, dan lukt het mij ook..
Druppel: goed dat je weer komt meeschrijven en je gewicht komt doorgeven. En fijn dat we je motiveren.. Ik doe de lessen van Renate op de loopband en houd ongeveer een les per week aan. Vind het anders te snel gaan ivm knie en heb geen zin dat ik er over een paar weken weer uit lig.
Liebling: hier ook inlogproblemen hoor. Heel vervelend. En inderdaad hopen dat het nu een keer omgaat. Heb je je coach al gebeld?
Elsie: Veel plezier deze week. En Hoera.. En vooral heel erg genieten van de vakantie..
Annie: hoe was de date?!
Doedel: succes met sporten en de spierpijn. En je niet uit het veld laten slaan door gewicht dat stil blijft staan he! Komt wel goed.. Ga je fitness doen? En wat goed dat je bewust over eten denkt. Ik wil/kan dat niet, maar ben ivm allergieen al veel met eten bezig. Een keer is genoeg.
Swissie: wat een goed nieuws. En veel plezier in Nederland.
Workit: je gaat toch ook bijna op vakantie?? Had je nog wat aan de tip over Parijs?
Wat betreft de vakantie met Loeder; Ik ben niet levensmoe hoor Elsie. Het is alleen een oude belofte die staat en wat je belooft moet je doen heeft mijn vader mij altijd geleerd. Daarbij kwam het nu goed uit zodat de jongste ook meekan. Heb ik tenminste afleiding. Of ik het zie zitten weet ik niet Workit. Het is maar twee nachten dus drie dagen, dat moet vol te houden zijn. Anderszijds ben ik d'r vaak na een uur al zat en dan is ze ook nog van het alles samen doen. Gelukkig zal vriend mij wel begrijpen als ik een keer wat anders wil doen en meestal wil de jongste dan wel mee (behalve als het winkelen is). En als ze echt heel vervelend is gooi ik dr gewoon van de hop on off bus.
Hier is het mooie weer in een keer weg:( Niet leuk. Hopelijk wordt het nog beter want wil vanmiddag op de fiets naar een klant toe. Wat eten betreft ben ik er nog niet uit wat het wordt, moet eigenlijk langs de super vanmiddag. Heb amper wat in huis.
Waar zijn Adeline, Birdie en Adios eigenlijk gebleven?
Fijne dag allemaal.
dinsdag 23 april 2013 om 12:21
dinsdag 23 april 2013 om 16:42
Man man wat gaat er veel mis hier.
Heb het erg druk en had *excuses,nog meer excuses.
Oftewel; m'n spijkerbroek zit super strak!
Ik heb hem expres aangedaan zodat ik bij elk hapje denk; elke pond gaat door de mond.
Vandaag gaat het tot nu toe hartstikke goed.
Maar overdag heb ik het ook te druk.
Het moment dat ik thuis kom gaat t mis.
Gister 4 snack à jacks. Waarom?!
Ga zometeen advocado kopen. Heb daar vandaag v het eerst een hapje van op en vond het heerlijk! Vulde ook enorm dus zou een goede vervanger kunnen zijn voor m'n dubbele boterham met kaas.
Lijstje;
O; aardbeien yoghurt, pompoenpitten, xonnebloempitten, chia-, en lijnzaad
Thee
1 cracker m huttenkase
T: 2 Vk bh komijnekaas 30%
Hapje avocado
L: 2 Vk bh komijnekaas 30%
Appel
T: mueslireep
Veel water
D: lasagne 250 Gr.
T: 2 kaneelkoekjes.
Heb het erg druk en had *excuses,nog meer excuses.
Oftewel; m'n spijkerbroek zit super strak!
Ik heb hem expres aangedaan zodat ik bij elk hapje denk; elke pond gaat door de mond.
Vandaag gaat het tot nu toe hartstikke goed.
Maar overdag heb ik het ook te druk.
Het moment dat ik thuis kom gaat t mis.
Gister 4 snack à jacks. Waarom?!
Ga zometeen advocado kopen. Heb daar vandaag v het eerst een hapje van op en vond het heerlijk! Vulde ook enorm dus zou een goede vervanger kunnen zijn voor m'n dubbele boterham met kaas.
Lijstje;
O; aardbeien yoghurt, pompoenpitten, xonnebloempitten, chia-, en lijnzaad
Thee
1 cracker m huttenkase
T: 2 Vk bh komijnekaas 30%
Hapje avocado
L: 2 Vk bh komijnekaas 30%
Appel
T: mueslireep
Veel water
D: lasagne 250 Gr.
T: 2 kaneelkoekjes.
dinsdag 23 april 2013 om 16:47
@ doedel, wie maakt er voor jou een schema en waar bestaat deze uit? Ben erg benieuwd.
Eigenlijk ben ik heel jaloers op jouw durf! Want ik vind het echt van ballen getuigen dat je met 100+ de sportschool in durft.
Ik dacht atijd dat wanneer ik 100 woog ik wel zou durven. Toen woog ik Eentijdje 100- en durfde ik nog niet.
Dus vertel eens hopelijk durf ik dan ook de stap te zetten.
Wat knap dat jij je hongergevoel kunt stillen met water. Dat likt mij niet. Ik eet dan meestal yoghurt of een appel.
Eigenlijk ben ik heel jaloers op jouw durf! Want ik vind het echt van ballen getuigen dat je met 100+ de sportschool in durft.
Ik dacht atijd dat wanneer ik 100 woog ik wel zou durven. Toen woog ik Eentijdje 100- en durfde ik nog niet.
Dus vertel eens hopelijk durf ik dan ook de stap te zetten.
Wat knap dat jij je hongergevoel kunt stillen met water. Dat likt mij niet. Ik eet dan meestal yoghurt of een appel.
dinsdag 23 april 2013 om 20:01
Nou hier gaat het lekker vandaag.. Ik heb geloof ik een spiegel gebroken ofzo.
Eerste afspraak kwam ik te laat want ik reed eerst achter een veegautootje (hoe heet zo'n ding), daarna file want wegwerkzaamheden, toen achter een trekker, weer wegwerkzaamheden en tot slot geen parkeerplaats.. Vervolgens snel naar huis want volgende afspraak, andere weggepakt ivm met wegwerkzaamheden, maar baatte niet, ook wegwerkzaamheden. Gelukkig belde de tweede (potentiele) klant dat het wat later werd, dus dat kon ik net redden. Snel fiets gepakt, fietsbanden opppompen lukte niet, toen bedacht dat ik nog wat boven had liggen, snel alle trappen opgerend en toen trok ik de deur dicht terwijl mijn sleutels nog binnen lagen. .
Dus te laat bij de klant, wel opdracht gekregen. Toen snel langs V en D om nieuwe jurkje op te halen, bedacht dat ik wel zo'n broodje mee kon nemen als avondeten en meteen cadeautje voor zus gekocht. Toen op de fiets naar vriends werk om mijn sleutels op te halen, snel naar huis. Bedenken dat ik mijn broodje vergeten was dus snel langs de super en naar huis. Als dank voor mijn kilometers omfietsen krijg ik nog een regenbui op mijn hoofd.
Zeiknat thuisgekomen, snel het nieuwe jurkje passen en past niet. Eigenwijs als ik ben toch proberen en toen wilde ie niet meer uit.. Na kwartier worstelen maar naar de buurvrouw gegaan, die mij uiteindelijk bevrijd heeft. Toen de maat gecontroleerd, is precies dezelfde als de andere twee, op elkaar gelegd: scheelt het 3 cm!
En nu moet ik nog zwemmen (zal wel in een zwembad springen zonder water ofzo) en werken.. Merk nu het drukker wordt dat ik moeite heb om alles bij te houden (sporten, klanten, etc) en eet steeds vaker achter mijn computer..
Liebling: ik ben dan misschien geen 100 +er maar ik voelde mij in het begin ook niet prettig in de sportschool. Totdat ik ontdekte dat er veel meer mensen waren zoals ik (of zwaarder) en dat zij er ook allemaal voor zichzelf staan, niet voor een ander.
Eerste afspraak kwam ik te laat want ik reed eerst achter een veegautootje (hoe heet zo'n ding), daarna file want wegwerkzaamheden, toen achter een trekker, weer wegwerkzaamheden en tot slot geen parkeerplaats.. Vervolgens snel naar huis want volgende afspraak, andere weggepakt ivm met wegwerkzaamheden, maar baatte niet, ook wegwerkzaamheden. Gelukkig belde de tweede (potentiele) klant dat het wat later werd, dus dat kon ik net redden. Snel fiets gepakt, fietsbanden opppompen lukte niet, toen bedacht dat ik nog wat boven had liggen, snel alle trappen opgerend en toen trok ik de deur dicht terwijl mijn sleutels nog binnen lagen. .
Dus te laat bij de klant, wel opdracht gekregen. Toen snel langs V en D om nieuwe jurkje op te halen, bedacht dat ik wel zo'n broodje mee kon nemen als avondeten en meteen cadeautje voor zus gekocht. Toen op de fiets naar vriends werk om mijn sleutels op te halen, snel naar huis. Bedenken dat ik mijn broodje vergeten was dus snel langs de super en naar huis. Als dank voor mijn kilometers omfietsen krijg ik nog een regenbui op mijn hoofd.
Zeiknat thuisgekomen, snel het nieuwe jurkje passen en past niet. Eigenwijs als ik ben toch proberen en toen wilde ie niet meer uit.. Na kwartier worstelen maar naar de buurvrouw gegaan, die mij uiteindelijk bevrijd heeft. Toen de maat gecontroleerd, is precies dezelfde als de andere twee, op elkaar gelegd: scheelt het 3 cm!
En nu moet ik nog zwemmen (zal wel in een zwembad springen zonder water ofzo) en werken.. Merk nu het drukker wordt dat ik moeite heb om alles bij te houden (sporten, klanten, etc) en eet steeds vaker achter mijn computer..
Liebling: ik ben dan misschien geen 100 +er maar ik voelde mij in het begin ook niet prettig in de sportschool. Totdat ik ontdekte dat er veel meer mensen waren zoals ik (of zwaarder) en dat zij er ook allemaal voor zichzelf staan, niet voor een ander.
dinsdag 23 april 2013 om 20:04
Joepie, ik pas weer in mijn trouwjurk!
Haha, ben inmiddels 12 jaar getrouwd, dus dat is nogal een tijdje geleden.
Heb vandaag nog een spijkerbroek gekocht en 2 paar schoenen. Buit uit NL, paar pyama's en heleboel onderbroeken (heerlijk alles in L ipv XL of zelfs XXL), 2 spijkerbroeken (G-star), 2 shirtjes en 2 paar schoenen en een jas. En een heerlijk nieuw kapsel. Best goed!
Heb vanmiddag ook nog heerlijk gefietst, zelfs wat hoogtemeters (3 keer een heuvel hier in de buurt omhoog).
Morgen weer naar huis, ook wel weer lekker.
Haha, ben inmiddels 12 jaar getrouwd, dus dat is nogal een tijdje geleden.
Heb vandaag nog een spijkerbroek gekocht en 2 paar schoenen. Buit uit NL, paar pyama's en heleboel onderbroeken (heerlijk alles in L ipv XL of zelfs XXL), 2 spijkerbroeken (G-star), 2 shirtjes en 2 paar schoenen en een jas. En een heerlijk nieuw kapsel. Best goed!
Heb vanmiddag ook nog heerlijk gefietst, zelfs wat hoogtemeters (3 keer een heuvel hier in de buurt omhoog).
Morgen weer naar huis, ook wel weer lekker.
dinsdag 23 april 2013 om 20:50
Ha dames!
Ik heb vandaag even een mindere dag, dus even een egopost. Hele dag weer snaaidrang (eigenlijk sinds ik dat had sinds dit weekend maar tot nu toe tegen verzet). Vandaag gedeeltelijk aan toegegeven door een (hele) pizza te eten. Wilde niet sporten, maar toch gefietst, gewandeld en hardlooplesje. Maar zit nog steeds met die vreetdrang en ik vind het irritant! Heb ik altijd als het een poos goed gaat. Ik verzet me er flink tegen, maar makkelijk is het niet. Zie de bom binnenkort al barsten (want zo voelt het nu) maar blijf mn best doen hoor
Nu weer verder met scriptie, reageer later even verder
Ik heb vandaag even een mindere dag, dus even een egopost. Hele dag weer snaaidrang (eigenlijk sinds ik dat had sinds dit weekend maar tot nu toe tegen verzet). Vandaag gedeeltelijk aan toegegeven door een (hele) pizza te eten. Wilde niet sporten, maar toch gefietst, gewandeld en hardlooplesje. Maar zit nog steeds met die vreetdrang en ik vind het irritant! Heb ik altijd als het een poos goed gaat. Ik verzet me er flink tegen, maar makkelijk is het niet. Zie de bom binnenkort al barsten (want zo voelt het nu) maar blijf mn best doen hoor
Nu weer verder met scriptie, reageer later even verder
dinsdag 23 april 2013 om 21:19
tijdelijkenick, wta kan het tegenzitten in een dag he. Maar gelukkig wel de opdracht binnengehaald! Morgen maar weer een betere dag!
Druppel, neem aan dat je probeer zwanger te worden? kan het niet terug vinden. Vervelend dat het niet lukt!
Robin, het kan ook niet elke dag meezitten, maar zo te lezen ben je heel goed bezig. Ach en een dag wat minder is ook niet erg!
Date was erg gezellig, was mijn eerste online date ervaring en een groot succes. Er gaat zeker een vervolg komen.
Verder was ik vandaag naar de primark, hopend om wat nieuwe kleding te shoppen. Alleen was ik zo stom om mijn portomonee niet mee te nemen. Dus stond ik in de parkeergarage de beheerder te zoeken en te vragen of ik er weer uit mocht. Handig!
En daarna dus weer 40 min naar huis rijden.
Qua sport alleen een uurtje gewandeld en wat buikspieroefeningen.
Druppel, neem aan dat je probeer zwanger te worden? kan het niet terug vinden. Vervelend dat het niet lukt!
Robin, het kan ook niet elke dag meezitten, maar zo te lezen ben je heel goed bezig. Ach en een dag wat minder is ook niet erg!
Date was erg gezellig, was mijn eerste online date ervaring en een groot succes. Er gaat zeker een vervolg komen.
Verder was ik vandaag naar de primark, hopend om wat nieuwe kleding te shoppen. Alleen was ik zo stom om mijn portomonee niet mee te nemen. Dus stond ik in de parkeergarage de beheerder te zoeken en te vragen of ik er weer uit mocht. Handig!
En daarna dus weer 40 min naar huis rijden.
Qua sport alleen een uurtje gewandeld en wat buikspieroefeningen.
dinsdag 23 april 2013 om 23:04
Nou ik weet niet zo zeer of ik nou een geslaagde avond heb gehad. Wilde eigenlijk liever op de bank zitten, bloggen en voetbal kijken maar heb me alsnog naar de sportschool gesleept om te gaan zwemmen.. Sta ik daar in bikini word ik gewoon vet belachelijk gemaakt/beledigd. Ik wilde bijna rechtsomkeer maken en me weer gaan aankleden, maar toen dacht ik dat dat ook onzin was, daarvoor was ik niet naar de sportschool gegaan. Dus ik heb gezwommen (en de voetbal gemist). Zit nu op de bank met een bakje appel-geitenkaas-honing..
Robin: komt goed schatje *schuift glaasje roosvicee richting Robin*. Je hebt in ieder geval gesport!! Hoera! en we zitten op dag 12 of 13!
Annie: fijn dat de date leuk was. Hoe ben je de parkeergarage uitgekomen? zonder te betalen?
Swissie: geniet er nog even van en een goede terugreis! en hoera voor het shoppen!!!
Robin: komt goed schatje *schuift glaasje roosvicee richting Robin*. Je hebt in ieder geval gesport!! Hoera! en we zitten op dag 12 of 13!
Annie: fijn dat de date leuk was. Hoe ben je de parkeergarage uitgekomen? zonder te betalen?
Swissie: geniet er nog even van en een goede terugreis! en hoera voor het shoppen!!!
dinsdag 23 april 2013 om 23:09
Elke: ik ga idd fitnessen. Deed altijd groepslessen maar ik krijg het met mijn werk niet rond om op die tijden meer te sporten. Wat een dag... het kan alleen nog maar beter worden toch
Druppel:
Liebling: wat slim van die broek. Hopelijk helpt het je om bewust na te denken over eten. De sportschool maakt dit schema voor mij. Gisteren heb ik een afspraak gehad daar en heb ik samen getrainend met iemand van de sportschool. Zij gaat nu een rooster voor me maken. Ik heb een heel erg relaxte sportschool dus ben daar niet zo bewust van mijn uiterlijk. Ik ben daar om er iets aan te doen. Eigenlijk heb ik ook niet echt het idee dat er daar naar mij gekeken word. Maar ik heb dan ook echt een fijne sportschool.
Swissie: wat stoer dat je weer in je trouwjurk past! En goed geshopt zeg in nl. Klinkt alsof je fijne dagen hebt.
Robin: Wat goed dat je je zo blijft verzetten. Is het geen idee om een keer een schrikdagje in te plannen? Dat helpt misschien tegen de drang? Zodat je daarna er weer vol tegen aan kan.
Annie: wat leuk dat je date goed bevallen is! Ben benieuwd naar het vervolg.
Mijn god ik had echt zo veel spierpijn vandaag. Heb echt last van mijn boven benen en kan dus amper bukken en trap lopen enzo. Maar goed het motiveert wel... dubbel zelfs want ik wil goed eten omdat ik het de pijn niet waard vind om dan ook maar slecht te eten. En net wou ik een rijstenwafel pakken maar die had ik eigenlijk niet echt meer nodig. Dus toen zat ik eenmaal op de bank en dacht ik opstaan doet echt te veel pijn voor een rijstenwafel en ben ik blijven zitten. Donderdag weer naar de sportschool. Ik ben benieuwd hoe ik me daarna voel.
Druppel:
Liebling: wat slim van die broek. Hopelijk helpt het je om bewust na te denken over eten. De sportschool maakt dit schema voor mij. Gisteren heb ik een afspraak gehad daar en heb ik samen getrainend met iemand van de sportschool. Zij gaat nu een rooster voor me maken. Ik heb een heel erg relaxte sportschool dus ben daar niet zo bewust van mijn uiterlijk. Ik ben daar om er iets aan te doen. Eigenlijk heb ik ook niet echt het idee dat er daar naar mij gekeken word. Maar ik heb dan ook echt een fijne sportschool.
Swissie: wat stoer dat je weer in je trouwjurk past! En goed geshopt zeg in nl. Klinkt alsof je fijne dagen hebt.
Robin: Wat goed dat je je zo blijft verzetten. Is het geen idee om een keer een schrikdagje in te plannen? Dat helpt misschien tegen de drang? Zodat je daarna er weer vol tegen aan kan.
Annie: wat leuk dat je date goed bevallen is! Ben benieuwd naar het vervolg.
Mijn god ik had echt zo veel spierpijn vandaag. Heb echt last van mijn boven benen en kan dus amper bukken en trap lopen enzo. Maar goed het motiveert wel... dubbel zelfs want ik wil goed eten omdat ik het de pijn niet waard vind om dan ook maar slecht te eten. En net wou ik een rijstenwafel pakken maar die had ik eigenlijk niet echt meer nodig. Dus toen zat ik eenmaal op de bank en dacht ik opstaan doet echt te veel pijn voor een rijstenwafel en ben ik blijven zitten. Donderdag weer naar de sportschool. Ik ben benieuwd hoe ik me daarna voel.
dinsdag 23 april 2013 om 23:15
dinsdag 23 april 2013 om 23:41
Doedel: wat ben jij goed gemotiveerd zeg!! Echt dat gaat helemaal goed komen! Je bent zo lekker positief de laatste tijd!!
Annie: Gelukkig zeg, maar wel balen dat je zo'n eind voor niets hebt gereden. Hier hebben we (nog) geen primark.
Wat betreft de belediging, ik heb al getwitterd dus ik kan het hier niet letterlijk neerzetten, maar het kwam er op neer dat het niet aardig was wat er over mij gezegd werd toen ik in bikini liep en dat het over mijn figuur/uiterlijk ging..
Annie: Gelukkig zeg, maar wel balen dat je zo'n eind voor niets hebt gereden. Hier hebben we (nog) geen primark.
Wat betreft de belediging, ik heb al getwitterd dus ik kan het hier niet letterlijk neerzetten, maar het kwam er op neer dat het niet aardig was wat er over mij gezegd werd toen ik in bikini liep en dat het over mijn figuur/uiterlijk ging..
woensdag 24 april 2013 om 06:48
@tijdelijkenick
Ik moest wel erg lachen om je gebroken-spiegel verhaal... Ik zag het gewoon gebeuren.
@100+/- sportschool
Ik denk dat het ook heel erg afhankelijk is van de sfeer in de sportschool. Toen ik desijds ging voelde ik me ook totaal niet ongemakkelijk met mijn 100+ en er waren veeeel meer imperfecte lijven. En daarnaast, de goedgespierde body builders hebben maar oo voor 1 ding, en dat is hun eigen silouette in de spiegel
@Swissie
Wauw wat goed je trouwjurk!
@Annie
Ik heb hier vorig jaar vrij intensief meegeschreven tot ik in december eindelijk zwanger was. Helaas is dat misgegaan. Na een poosje zielig zijn ga ik nu mijn best weer doen om af te vallen, want dat kan ik wel!
@Robin
Hier gisteren voorlopig laatste portie troostvoer!
Overdag wel netjes gegeten, maar de dag afgesoten met pizza en een wijntje, en bolletje ijs toe.
Vandaag even een inhaalslag maken met studie en weer lesje hardlopen.
Ik moest wel erg lachen om je gebroken-spiegel verhaal... Ik zag het gewoon gebeuren.
@100+/- sportschool
Ik denk dat het ook heel erg afhankelijk is van de sfeer in de sportschool. Toen ik desijds ging voelde ik me ook totaal niet ongemakkelijk met mijn 100+ en er waren veeeel meer imperfecte lijven. En daarnaast, de goedgespierde body builders hebben maar oo voor 1 ding, en dat is hun eigen silouette in de spiegel
@Swissie
Wauw wat goed je trouwjurk!
@Annie
Ik heb hier vorig jaar vrij intensief meegeschreven tot ik in december eindelijk zwanger was. Helaas is dat misgegaan. Na een poosje zielig zijn ga ik nu mijn best weer doen om af te vallen, want dat kan ik wel!
@Robin
Hier gisteren voorlopig laatste portie troostvoer!
Overdag wel netjes gegeten, maar de dag afgesoten met pizza en een wijntje, en bolletje ijs toe.
Vandaag even een inhaalslag maken met studie en weer lesje hardlopen.
woensdag 24 april 2013 om 09:01
@ elsie: fijne vakantie meid,
@annie: Oh wat balen van je portomonee, wel heeeeel herkenbaar!
@swissie: fijn!! en natuurlijk ook dat je weer in je trouwjurk past en zo goed geslaagd ben met winkelen
@druppel:
@tijdeleke: pff wat een dag !
@robin: kom op meid!!
Ik geef m'n gewicht maar weer door.
127.5, dus wel 0.5 eraf sinds maandag maar wel aangekomen qua gewicht in de tabel.
Gisteren prima dag gehad, 's avonds de mist ingegaan met yoghurtijs en warme vruchten.
Ik heb helemaal klaar met mijn examen! Vandaag laat ik alles inbinden & dan kan het morgen weg. Zo'n gek gevoel haha.
Zat alleen nu al weer te twijfelen voor een nieuwe opleiding. Aan de ene kant vind ik het zo lekker dat ik geen school meer heb en dat ik gewoon kan gaan werken.
En aan de andere kant, de opleiding die ik wil gaan doen word ook betaald door mijn huidige werkgever (mocht ik dit gaan doen ).. mmm twijfel twijfel....
@annie: Oh wat balen van je portomonee, wel heeeeel herkenbaar!
@swissie: fijn!! en natuurlijk ook dat je weer in je trouwjurk past en zo goed geslaagd ben met winkelen
@druppel:
@tijdeleke: pff wat een dag !
@robin: kom op meid!!
Ik geef m'n gewicht maar weer door.
127.5, dus wel 0.5 eraf sinds maandag maar wel aangekomen qua gewicht in de tabel.
Gisteren prima dag gehad, 's avonds de mist ingegaan met yoghurtijs en warme vruchten.
Ik heb helemaal klaar met mijn examen! Vandaag laat ik alles inbinden & dan kan het morgen weg. Zo'n gek gevoel haha.
Zat alleen nu al weer te twijfelen voor een nieuwe opleiding. Aan de ene kant vind ik het zo lekker dat ik geen school meer heb en dat ik gewoon kan gaan werken.
En aan de andere kant, de opleiding die ik wil gaan doen word ook betaald door mijn huidige werkgever (mocht ik dit gaan doen ).. mmm twijfel twijfel....
