Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
zondag 8 april 2012 om 11:54
Hallo allemaal
Weeg of woog jij ook boven de 100 kilo en ben je dat helemaal zat? Wil je ook meedoen? Zodat we elkaar kunnen steunen en motiveren?
Wel graag meiden die serieus aan de slag willen en zonder hulp van pillen, poeders, shakes, vage dieten willen afvallen. Maar je snoepgedraag aanpassen en meer bewegen is het motto. En natuurlijk heeft iedereen zo zijn valkuilen, maar daar kan je hier juist je hart ff over luchten.
Het is de bedoeling om je gewicht 1x per week door te geven, zodat we op een vaste dag een tabel kunnen plaatsen (bepalen we samen welke dag het best uitkomt.)
Tabel 25 april
Weeg of woog jij ook boven de 100 kilo en ben je dat helemaal zat? Wil je ook meedoen? Zodat we elkaar kunnen steunen en motiveren?
Wel graag meiden die serieus aan de slag willen en zonder hulp van pillen, poeders, shakes, vage dieten willen afvallen. Maar je snoepgedraag aanpassen en meer bewegen is het motto. En natuurlijk heeft iedereen zo zijn valkuilen, maar daar kan je hier juist je hart ff over luchten.
Het is de bedoeling om je gewicht 1x per week door te geven, zodat we op een vaste dag een tabel kunnen plaatsen (bepalen we samen welke dag het best uitkomt.)
Tabel 25 april
maandag 4 juni 2012 om 17:28
Stiekem heb ik het nog niet aangekaart.. Erg he.
Ik heb net een nieuwe diëtiste gebeld. Volgende week kan ik al op afspraak komen voor een intake.
Ik ben er gewoon weer klaar voor al ga ik niet meer extreem doen.
Ik wil vooral gezond eten, aan mn conditie werken en zo afvallen.
Zo heb ik net voor het eerst in mn leven cottage cheese gegeten. Super lekker met komkommer
Maar hoe ik dat nou vaker kan eten?
Ik kan het moeilijk op mijn brood doen om mee te nemen naar mijn werk en als ik het op mijn werk pas op mn brood doe voel ik me er niet prettig bij.
Ik wil het idee hebben dat anderen mensen niet door hebben hoeveel moeite ik stop in eten. Ja.. daar zitten nog wel wat uren in voor de psych
Komt goed.
Mijn lijstje is iets veranderd dus.
Halve mueslireep + 1 vk bh met cottagecheese en 1/3 komkommer
Ik heb net een nieuwe diëtiste gebeld. Volgende week kan ik al op afspraak komen voor een intake.
Ik ben er gewoon weer klaar voor al ga ik niet meer extreem doen.
Ik wil vooral gezond eten, aan mn conditie werken en zo afvallen.
Zo heb ik net voor het eerst in mn leven cottage cheese gegeten. Super lekker met komkommer
Maar hoe ik dat nou vaker kan eten?
Ik kan het moeilijk op mijn brood doen om mee te nemen naar mijn werk en als ik het op mijn werk pas op mn brood doe voel ik me er niet prettig bij.
Ik wil het idee hebben dat anderen mensen niet door hebben hoeveel moeite ik stop in eten. Ja.. daar zitten nog wel wat uren in voor de psych
Komt goed.
Mijn lijstje is iets veranderd dus.
Halve mueslireep + 1 vk bh met cottagecheese en 1/3 komkommer
dinsdag 5 juni 2012 om 13:41
woensdag 6 juni 2012 om 20:57
3e avond zit erop. Heel leuk om mee te doen, heb me alleen niet opgegeven dus ik krijg gene medaille, vinden de meiden maar vreemd. ach ja maakt het uit. ik vind het leuk en het is ook wle eens weer goed voor me wat meer beweging.
Zou ook wel wat me zijn als ik een wandelmaatje kon vinden. heb geen zin om me bij anderen aan te sluiten, zie zat groepjes, maar niet bepaald mijn types (moeders van school ed)
Snoep alleen wel wat te veel de laatste tijd, moet echt weer ff streng zijn in de suopermarkt, zodat ik het niet in huis haal
Zou ook wel wat me zijn als ik een wandelmaatje kon vinden. heb geen zin om me bij anderen aan te sluiten, zie zat groepjes, maar niet bepaald mijn types (moeders van school ed)
Snoep alleen wel wat te veel de laatste tijd, moet echt weer ff streng zijn in de suopermarkt, zodat ik het niet in huis haal
dinsdag 12 juni 2012 om 17:23
Sorry, ben druk met een nieuwe baan. Wel bij hetzelfde bedrijf, maar een ander team en dus ander werk.
Qua afvallen gaat het nog steeds niet echt veel beter (ik kan het snoep niet laten liggen), zit rond de 92. Momenteel wel even prima. Over 3 weken fiets ik mijn tochten, ben erg benieuwd hoe die gaan. Ik ben hard aan het trainen, wat erg goed bevalt en eigenlijk ook erg goed gaat.
Verder heb ik donderdag een belangrijke zakelijke meeting, dus was ik in mijn kast gaan zoeken. En ik ben helemaal blij, want ik pas mijn mooiste colbert ooit weer aan! Nu heb ik vanmorgen een nette zwarte broek gekocht die ik eronder kan doen. Ook heb ik weer eens een pak gekocht, broek paste ik zowaar in maat 44! En ik heb een heleboel mooie lingerie gekocht! Eigenlijk laat ik me nooit helpen, maar nu vond ik het echt eens tijd worden. Dus ik ben weggegaan met hele mooie bh's en mooie strings.
Wow, ben helemaal trots op mezelf!
Joepie, ik voel me helemaal goed!
Qua afvallen gaat het nog steeds niet echt veel beter (ik kan het snoep niet laten liggen), zit rond de 92. Momenteel wel even prima. Over 3 weken fiets ik mijn tochten, ben erg benieuwd hoe die gaan. Ik ben hard aan het trainen, wat erg goed bevalt en eigenlijk ook erg goed gaat.
Verder heb ik donderdag een belangrijke zakelijke meeting, dus was ik in mijn kast gaan zoeken. En ik ben helemaal blij, want ik pas mijn mooiste colbert ooit weer aan! Nu heb ik vanmorgen een nette zwarte broek gekocht die ik eronder kan doen. Ook heb ik weer eens een pak gekocht, broek paste ik zowaar in maat 44! En ik heb een heleboel mooie lingerie gekocht! Eigenlijk laat ik me nooit helpen, maar nu vond ik het echt eens tijd worden. Dus ik ben weggegaan met hele mooie bh's en mooie strings.
Wow, ben helemaal trots op mezelf!
Joepie, ik voel me helemaal goed!
dinsdag 12 juni 2012 om 19:19
Wow Swis, cool dat je je mooiste colbert weer past (wie wat bewaard heeft wat!!!)
Lekker he shoppen in kleinere maten. Ook leuk jezelf verwennen met lingerie. daar heb ik zelf niet zoveel mee. Ben meer van het praktische.
Ik geniet nu van mijn nieuwste spijkerbroek, skinny model. In de uitverkoop gekocht. Moest nodig een extra broek hebben. Echt vrij strak om de benen, die zou ik vorig jaar echt niet gekocht hebben.
Wanneer ben je begonnen met je nieuwe baan en wat doe je daar? Ga je daar ook weer fietsend heen?
Hier sta ik ook stil hoor wat afvallen betreft. Ik snoep veels te veel. Moet echt minderen anders kom ik straks nog weer aan. Zo dom van mezelf, want het is weer gevoel wegvreten...... En wordt weer beetje gewoonte. Dus weer boodschappenlijstje maken en me daar strak aan houden. Alleen op bijzondere dagen wat lekkers nemen. En het thuis houden bij 1 klein koekje
Lekker he shoppen in kleinere maten. Ook leuk jezelf verwennen met lingerie. daar heb ik zelf niet zoveel mee. Ben meer van het praktische.
Ik geniet nu van mijn nieuwste spijkerbroek, skinny model. In de uitverkoop gekocht. Moest nodig een extra broek hebben. Echt vrij strak om de benen, die zou ik vorig jaar echt niet gekocht hebben.
Wanneer ben je begonnen met je nieuwe baan en wat doe je daar? Ga je daar ook weer fietsend heen?
Hier sta ik ook stil hoor wat afvallen betreft. Ik snoep veels te veel. Moet echt minderen anders kom ik straks nog weer aan. Zo dom van mezelf, want het is weer gevoel wegvreten...... En wordt weer beetje gewoonte. Dus weer boodschappenlijstje maken en me daar strak aan houden. Alleen op bijzondere dagen wat lekkers nemen. En het thuis houden bij 1 klein koekje
dinsdag 12 juni 2012 om 19:30
Ik had ook nooit wat met lingerie. Maar nu ik echt mooie dingen heb gekocht, vind ik het eigenlijk wel heel gaaf. Ik voel me echt lekker! Maar je hebt gelijk, ik vind een fijn zittende broek ook altijd heerlijk. Ik heb inderdaad ook veel strakkere broeken gekocht van model dan. Leuk dat dat nu ineens kan!
Ik ben momenteel half half aan het werken. Ik verander binnen hetzelfde kantoor naar een ander bureau (dat moet nog gebeuren) en ik ga qua werk van alleen het beheren van investeringen, naar het zoeken van nieuwe investeringen. Ik ga investeren in infrastructuur projecten, zeg maar nieuwe snelwegen / tolwegen in Frankrijk / wind of zonnepanelen projecten, dat soort dingen.
Ik probeer te fietsen, maar het was een paar dagen vreselijk weer. Dus dan toch maar met de auto.
Vorige week heb ik 3200 hoogtemeters gefietst, da's best veel. Op zaterdag zo'n 4 uur en op zondag 2 uur. Daarnaast 2 keer met de fiets naar kantoor.
Zondag a.s. doe ik mee aan een wedstrijd waarbij ik 130 km fietsen met 1800 hoogtemeters. Ben benieuwd hoe dat gaat.
Ik probeer ook alleen kleine zakjes snoep te kopen. Als ik dan toch trek heb (gebeurt te vaak) dan kan ik 2 zakjes nemen en nog steeds veel minder binnen krijgen dan "normaal". Een zak moet bij mij namelijk nog steeds meestal leeg...
Ik ben momenteel half half aan het werken. Ik verander binnen hetzelfde kantoor naar een ander bureau (dat moet nog gebeuren) en ik ga qua werk van alleen het beheren van investeringen, naar het zoeken van nieuwe investeringen. Ik ga investeren in infrastructuur projecten, zeg maar nieuwe snelwegen / tolwegen in Frankrijk / wind of zonnepanelen projecten, dat soort dingen.
Ik probeer te fietsen, maar het was een paar dagen vreselijk weer. Dus dan toch maar met de auto.
Vorige week heb ik 3200 hoogtemeters gefietst, da's best veel. Op zaterdag zo'n 4 uur en op zondag 2 uur. Daarnaast 2 keer met de fiets naar kantoor.
Zondag a.s. doe ik mee aan een wedstrijd waarbij ik 130 km fietsen met 1800 hoogtemeters. Ben benieuwd hoe dat gaat.
Ik probeer ook alleen kleine zakjes snoep te kopen. Als ik dan toch trek heb (gebeurt te vaak) dan kan ik 2 zakjes nemen en nog steeds veel minder binnen krijgen dan "normaal". Een zak moet bij mij namelijk nog steeds meestal leeg...
maandag 18 juni 2012 om 19:52
Wat ontzettend jammer dat er bijna niemand meer post. Ik had er toch redelijk veel steun aan. Werden er 2 maand geleden nog dagelijks een paar berichten gepost, nu al weken summier.
Mocht iemand nog interesse hebben om via mail contact te houden, biancafebruari@hotmail.com
Voor hier laat ik het erbij.
Groetjes Bianca
Mocht iemand nog interesse hebben om via mail contact te houden, biancafebruari@hotmail.com
Voor hier laat ik het erbij.
Groetjes Bianca
