Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-
vrijdag 5 oktober 2012 om 20:35
Welkom,
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).
Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! .
Veel plezier gewenst op dit topic en succes met afvallen!
Succes allemaal!
NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtDeze weekTotaalTe gaanRobin23 1.6986.076.077.8-1.1-8.21.8Loedoe231.7589.075.078.9--10.13.9Adios271.74116.598.8101.8--14.73.0Elsie26311.8097.587.091.6--8.91.6Birdie241.78103.993.994.3--9.60.4Marels271.62116.7109.0111.40-5.32.4Clumsy261.78103.898.8103.0--0.84.2Liebling261.68104.090.098.8--6.08.0Druppel351.86107.099.9102.4zwanger-4.6zwangerEingenzinnig251.6278.863.077.0--1.814.4Saartje251.63114.095.0104.0vakantie-10.09.0
woensdag 24 oktober 2012 om 19:29
Robin, je komt op mij ook heel stabiel over. Jezelf accepteren is denk ik ook onwijs belangrijk. Je bent iets te zwaar, maar niet extreem inderdaad. Als jij je lekker in je vel voelt is dat het allerbelangrijkste. Ik vind het ook geen kop in het zand steken. Als je wat afvalt is dat mooi maar als je zo blijft is het ook helemaal prima. Dat is juist alleen maar heel erg positief?
woensdag 24 oktober 2012 om 19:47
Workit: wat een aap van een baas! Jammer dat 1 persoon het zo kan verpesten en duidelijk zijn "macht" gebruikt om te laten zien wie de baas is door te kloten met je vakantie! Heb altijd het idee dat dat soort types vroeger gepest zijn maar dat kan mijn eigen hersenkronkel zijn die dat denkt....
Robin: Ik kan me eigenlijk alleen maar aansluiten bij de woorden van Workit!
En ik ben ook gek van Sinterklaas! Niet alleen van pepernoten en marsepein maar ik ben ook zo'n kneus die met broodjes en chocolademelk de intocht zit te kijken.
Birdie: hoe was de WW-meeting? Blij dat je bent gegaan?
Chiquita: Wow 40 kilo??? Diep, diep respect voor jou!
Sinds vanmiddag voel ik me iets beter dus net toch maar de sportschoenen aangetrokken en les 5 gelopen met Evy.
Viel een beetje tegen maar ik ben nu wel blij dat ik het toch heb gedaan.
Snel douchen en dan tijd voor GTST.
Robin: Ik kan me eigenlijk alleen maar aansluiten bij de woorden van Workit!
En ik ben ook gek van Sinterklaas! Niet alleen van pepernoten en marsepein maar ik ben ook zo'n kneus die met broodjes en chocolademelk de intocht zit te kijken.
Birdie: hoe was de WW-meeting? Blij dat je bent gegaan?
Chiquita: Wow 40 kilo??? Diep, diep respect voor jou!
Sinds vanmiddag voel ik me iets beter dus net toch maar de sportschoenen aangetrokken en les 5 gelopen met Evy.
Viel een beetje tegen maar ik ben nu wel blij dat ik het toch heb gedaan.
Snel douchen en dan tijd voor GTST.
woensdag 24 oktober 2012 om 19:47
Om te vieren dat ik zoveel ben afgevallen ben ik vandaag naar de H&M gegaan.
Ik zag een leuk jurkje en in de paskamer kwam ik erachter dat ik een L nodig had ipv XL. WOW. ik bedacht me toen ;het meis, ,, kijk eens bij de jas. en ja hoor.. daar hing hij in maat 46. dus ik passen en hij zat GOED!
Ik koop dit soort 'grote' dingen altijd met mijn moeder, maar omdat zij er niet was belde ik haar maar op. Geen gehoor. 3e keer bleek ze in gesprek. Dus belde ik een seconde of 5 toch nog maar even terug. Geen gehoor. Vond het vreemd en zag toen weer iets anders leuks hangen.
Een meisje botste tegen me aan, zegt sorry en ik zat nog na te gloeien van mn succes in de kleedkamer dus ik wil mn moeder weer bellen; telefoon weg.
Heeft die ************************ mn telefoon uit mn jaszak gegraaid.
De iphone waar ik 8!!!! maanden voor gespaard heb.
Oh jullie willen niet weten hoe erg ik heb staan janken en hoe ik me nu voel. Alles staat erop.
En het ergste is nog: mijn vriend drukte per ongeluk op 'verwijder iphone' bij find my iphone waardoor ik nu dus ook geen contact meer kan maken met mn iphone totdat hij weer in mn computer zit.
Wat een K U T dag..
Ik ben zo overstuur dat ik gewoon overweeg om morgen thuis te blijven. Ik trek het gewoon niet. Dit was de druppel so to speak.
Maarja.. hoe bel ik mijn baas zonder zijn telefoonnummer ?
Ik zag een leuk jurkje en in de paskamer kwam ik erachter dat ik een L nodig had ipv XL. WOW. ik bedacht me toen ;het meis, ,, kijk eens bij de jas. en ja hoor.. daar hing hij in maat 46. dus ik passen en hij zat GOED!
Ik koop dit soort 'grote' dingen altijd met mijn moeder, maar omdat zij er niet was belde ik haar maar op. Geen gehoor. 3e keer bleek ze in gesprek. Dus belde ik een seconde of 5 toch nog maar even terug. Geen gehoor. Vond het vreemd en zag toen weer iets anders leuks hangen.
Een meisje botste tegen me aan, zegt sorry en ik zat nog na te gloeien van mn succes in de kleedkamer dus ik wil mn moeder weer bellen; telefoon weg.
Heeft die ************************ mn telefoon uit mn jaszak gegraaid.
De iphone waar ik 8!!!! maanden voor gespaard heb.
Oh jullie willen niet weten hoe erg ik heb staan janken en hoe ik me nu voel. Alles staat erop.
En het ergste is nog: mijn vriend drukte per ongeluk op 'verwijder iphone' bij find my iphone waardoor ik nu dus ook geen contact meer kan maken met mn iphone totdat hij weer in mn computer zit.
Wat een K U T dag..
Ik ben zo overstuur dat ik gewoon overweeg om morgen thuis te blijven. Ik trek het gewoon niet. Dit was de druppel so to speak.
Maarja.. hoe bel ik mijn baas zonder zijn telefoonnummer ?
woensdag 24 oktober 2012 om 19:58
Oh Liebling wat een ontzettend K streek zeg, ik kan me zogoed voorstellen dat je boos en verdrietig bent!
Robin, jezelf accepteren is het aller belangrijkste, of dat nu met 10kilo meer of minder is. Jij bent de moeite waard! Als je lekker in je vel zit dan straal je dat ook uit, ook als je misschien 10 kilo te zwaar bent. Je kunt 10 kilo lichter zijn en er minder mooi en stralend uit zien als je het zelf niet voelt. Dus please do accept jezelf als het mooie mens dat je nu bent.
MAAR, laat het geen reden zijn om de teugels te laten vieren en van alles een beetje meer te eten, dus blijf vooral wel doorgaan zoals je nu doet...
Als je dat kunt, dan is het dus geen kop in het zand steken!
Robin, jezelf accepteren is het aller belangrijkste, of dat nu met 10kilo meer of minder is. Jij bent de moeite waard! Als je lekker in je vel zit dan straal je dat ook uit, ook als je misschien 10 kilo te zwaar bent. Je kunt 10 kilo lichter zijn en er minder mooi en stralend uit zien als je het zelf niet voelt. Dus please do accept jezelf als het mooie mens dat je nu bent.
MAAR, laat het geen reden zijn om de teugels te laten vieren en van alles een beetje meer te eten, dus blijf vooral wel doorgaan zoals je nu doet...
Als je dat kunt, dan is het dus geen kop in het zand steken!
woensdag 24 oktober 2012 om 20:01
Och liebling
Heb je wel aangifte gedaan? Met het IMEI nummer is je iPhone misschien door je provider te traceren.
@Robin
Dank voor toevoegen in de tabel. Ik herken je gevoel over het neerleggen bij een bepaald gewicht. Ik weet ook dat maatje 36 voor mij niet haalbaar is. Met maat 40/42 zou ik heeeel tevreden zijn, zeker met mijn lengte. Maar ik ga nu voornamelijk voor een beter BMI ivm de kinderwens. En als alles goed gaat zal ik eerst weer een beetje groeien....
Hardlopen hier is ook lekker gegaan. Nu wel heeeel zware benen. Zo lekker douchen, en heerlijk met een kopje thee de beentjes omhoog. Eetlijstje is geworden als gepland, ik ben trots.
Ik zal morgen even verder inhoudelijk op jullie reageren, zit nu mobiel.
Fijne avond meiden!
Heb je wel aangifte gedaan? Met het IMEI nummer is je iPhone misschien door je provider te traceren.
@Robin
Dank voor toevoegen in de tabel. Ik herken je gevoel over het neerleggen bij een bepaald gewicht. Ik weet ook dat maatje 36 voor mij niet haalbaar is. Met maat 40/42 zou ik heeeel tevreden zijn, zeker met mijn lengte. Maar ik ga nu voornamelijk voor een beter BMI ivm de kinderwens. En als alles goed gaat zal ik eerst weer een beetje groeien....
Hardlopen hier is ook lekker gegaan. Nu wel heeeel zware benen. Zo lekker douchen, en heerlijk met een kopje thee de beentjes omhoog. Eetlijstje is geworden als gepland, ik ben trots.
Ik zal morgen even verder inhoudelijk op jullie reageren, zit nu mobiel.
Fijne avond meiden!
woensdag 24 oktober 2012 om 20:34
quote:Robin- schreef op 24 oktober 2012 @ 18:49:
Of is dit hoofd in het zand steken? Dat is wat ik me nu afvraag.
Ik moet bekennen dat dit gelijk door mijn hoofd ging toen ik je post las. Eerst begon je met WW (wat strenger) en viel je een halve kilo per week af, dat vond je toen prima want met kleine stapjes kwam je er ook wel. Toen kwam er een handje pepernoten bij, glaasje wijn etc. en viel je weer wat minder af (wat je nogsteeds ok leek te vinden), daarna kwam je weer iets aan en geef je nu aan dat je denkt dat dit gewicht bij je past.
Dit komt misschien heel belerend over en zo bedoel ik het absoluut niet, maar dit is een beetje hoe ik de afgelopen weken heb ervaren en waardoor ik me gelijk afvroeg of dit nu kop in het zand steken is of niet.
Ik denk dat er maar eentje is die daar het antwoord op weet en dat ben jij zelf. Jij kent jezelf een stuk beter dan dat wij jou kennen en jij weet het beste welke manier van leven jou gelukkig maakt.
Daarnaast heb je ook gigantisch veel successen die je kunt vieren. Geen eetbuien meer, je kan het nu bij een handje chips houden (of 2 ) en bent gaan sporten. Supergoed allemaal!
Als stabiel blijven voor jou een stap in de goede richting is, moet je die stap zeker nemen. Jij bent de enige die kan beslissen of dat goed voor je is.
Of is dit hoofd in het zand steken? Dat is wat ik me nu afvraag.
Ik moet bekennen dat dit gelijk door mijn hoofd ging toen ik je post las. Eerst begon je met WW (wat strenger) en viel je een halve kilo per week af, dat vond je toen prima want met kleine stapjes kwam je er ook wel. Toen kwam er een handje pepernoten bij, glaasje wijn etc. en viel je weer wat minder af (wat je nogsteeds ok leek te vinden), daarna kwam je weer iets aan en geef je nu aan dat je denkt dat dit gewicht bij je past.
Dit komt misschien heel belerend over en zo bedoel ik het absoluut niet, maar dit is een beetje hoe ik de afgelopen weken heb ervaren en waardoor ik me gelijk afvroeg of dit nu kop in het zand steken is of niet.
Ik denk dat er maar eentje is die daar het antwoord op weet en dat ben jij zelf. Jij kent jezelf een stuk beter dan dat wij jou kennen en jij weet het beste welke manier van leven jou gelukkig maakt.
Daarnaast heb je ook gigantisch veel successen die je kunt vieren. Geen eetbuien meer, je kan het nu bij een handje chips houden (of 2 ) en bent gaan sporten. Supergoed allemaal!
Als stabiel blijven voor jou een stap in de goede richting is, moet je die stap zeker nemen. Jij bent de enige die kan beslissen of dat goed voor je is.
woensdag 24 oktober 2012 om 20:36
gewicht: 99.0
afgevallen: - 1
totaal: - 4.9
te gaan: 4
De cursus was eigenlijk heel erg leerzaam, dus ik ben blij dat jullie me erheen hebben getrapt. En............ik heb 2x wat ingebracht en het was niet eens eng. Dus: Jeej!
Volgende week gaan we het hebben over Kaas haha, dus ben erg benieuwd.
Nu lekker met de voeten omhoog
afgevallen: - 1
totaal: - 4.9
te gaan: 4
De cursus was eigenlijk heel erg leerzaam, dus ik ben blij dat jullie me erheen hebben getrapt. En............ik heb 2x wat ingebracht en het was niet eens eng. Dus: Jeej!
Volgende week gaan we het hebben over Kaas haha, dus ben erg benieuwd.
Nu lekker met de voeten omhoog
woensdag 24 oktober 2012 om 21:01
Birdie, haha, jij komt helemaal niet over als een Maaskantje-meisje.... jonguhhhhh!
Ik heb net twee sollicitaties verstuurd
Haha, alleen dat lucht al op. 99% kans dat ik niet eens word uitgenodigd. En al zou dat wel het geval zijn dan vind ik het eigenlijk te ver weg (en een risico omdat ik nu een vast contract heb). Maar toch, dit was fijn om te doen.
Ik heb net twee sollicitaties verstuurd
Haha, alleen dat lucht al op. 99% kans dat ik niet eens word uitgenodigd. En al zou dat wel het geval zijn dan vind ik het eigenlijk te ver weg (en een risico omdat ik nu een vast contract heb). Maar toch, dit was fijn om te doen.
