Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januar 2012 -20 kg (deel 3!)
dinsdag 11 september 2012 om 14:23
Wauw wat zijn we toch een doorzetters! deel 3 alweer!
Inmiddels is het al september en zijn we al aardig wat kilotjes kwijt. -20 kg zal de meeste van ons dit jaar niet lukken, maar met de vasthoudendheid en doorzettingvermogen die we bezitten gaat het ons vast wel lukken voor volgend jaar zomer!
Van een grote club, zijn we nu een klein maar reuze gezellig kluppie
Nieuwe leden zijn uiteraard altijd welkom. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!
Ik wens alle leden heel veel succes toe!
Happy new topic!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenAdeline1,6478,07864,0009/10/2012 start oktober 2012Colinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,53/09/2012 pauze ivm trouwen Duup1,74104,495,684,0- 0,5- 8,809/10/2012 Ennie??81.2??-8.89/10/2012 Fuchsia1,658270,067,00.5- 1209/10/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 1,2- 8,917/09/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,903/09/2012 Ketricken1,6890,08470,00.5- 609/10/2012 Limelight1,6980,07163,0+0.5 kg- 91/10/2012 Rogue_19871,6885,084.375,0- 2.2- 0,009/10/2012 visje811,67106,993,782,0- 0.0 - 13,2 09/10/2012Lijnen even op laag pitje ivm Pfeiffer 5x51,6383,579,766,0- 0.2 kg 3.8 1/10/2012pas bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
Inmiddels is het al september en zijn we al aardig wat kilotjes kwijt. -20 kg zal de meeste van ons dit jaar niet lukken, maar met de vasthoudendheid en doorzettingvermogen die we bezitten gaat het ons vast wel lukken voor volgend jaar zomer!
Van een grote club, zijn we nu een klein maar reuze gezellig kluppie
Nieuwe leden zijn uiteraard altijd welkom. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd!
Ik wens alle leden heel veel succes toe!
Happy new topic!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenAdeline1,6478,07864,0009/10/2012 start oktober 2012Colinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,53/09/2012 pauze ivm trouwen Duup1,74104,495,684,0- 0,5- 8,809/10/2012 Ennie??81.2??-8.89/10/2012 Fuchsia1,658270,067,00.5- 1209/10/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 1,2- 8,917/09/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,903/09/2012 Ketricken1,6890,08470,00.5- 609/10/2012 Limelight1,6980,07163,0+0.5 kg- 91/10/2012 Rogue_19871,6885,084.375,0- 2.2- 0,009/10/2012 visje811,67106,993,782,0- 0.0 - 13,2 09/10/2012Lijnen even op laag pitje ivm Pfeiffer 5x51,6383,579,766,0- 0.2 kg 3.8 1/10/2012pas bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
donderdag 1 november 2012 om 21:44
Hahaha nou als dat jullie helpt.... Graag! Ik weet hoe het is om niet lekker in je lichaam te zitten en ook hoe fijn het is als die maat 36 ineens dichtbij komt. Dat je streefgewicht in de buurt komt, mensen je overladen met complimenten en je trots op jezelf bent! Gun ik jullie ook!!! Dus kom op, doorzetten!!! Elke keuze die je maakt kan weer je eerste goede zijn kom nu wel heel erg emile ratelband over he?
vrijdag 2 november 2012 om 08:27
quote:duup schreef op 25 oktober 2012 @ 13:56:En dan nog aan die motivatie werken hè... Misschien kunnen we met zijn allen een online coach zoeken... quote:runrunrun schreef op 31 oktober 2012 @ 21:32:
Ik zat even uit verveling andere topics te lezen, en las dat jullie een beetje ongemotiveerd zijn, dus bij deze kom ik jullie ff schoppen!! Kom op zeg, ga nog ff een paar weken knallen voor alle kruidnoten ECHT om je oren vliegen, zodat je in januari tevreden kunt zijn! Ik ben in juli gestart (topic afvallen start juli), ben nu 16 kilo kwijt en ik ga echt voor januari die laatste 4 kilo kwijt zijn hoor. Enne, als ik het kan......... Kunnen jullie het zeker!
Als jullie meer schoppen nodig hebben... Kom gerust ff langs
Wow, ik word gewoon op mijn wenken bediend! Bedankt runrunrun! Ok, ik zal mijn best weer gaan doen! Want wat je zegt is gewoon waar!
Ik heb deze week weer een *piep*week: ongesteld, vriend op werkreis, ziek kind, druk op werk. Allemaal weer elementen om mezelf errug zielig te vinden en eetgewijs uit de bocht te vliegen, En me vervolgens nog slechter te voelen. Dussss... Geïnspireerd door runrunrun zal ik stoppen met zielig doen en er weer tegenaan gaan!
*Wilde ik toch bijna 'Tjakaaaaaa' typen... *
Ik zat even uit verveling andere topics te lezen, en las dat jullie een beetje ongemotiveerd zijn, dus bij deze kom ik jullie ff schoppen!! Kom op zeg, ga nog ff een paar weken knallen voor alle kruidnoten ECHT om je oren vliegen, zodat je in januari tevreden kunt zijn! Ik ben in juli gestart (topic afvallen start juli), ben nu 16 kilo kwijt en ik ga echt voor januari die laatste 4 kilo kwijt zijn hoor. Enne, als ik het kan......... Kunnen jullie het zeker!
Als jullie meer schoppen nodig hebben... Kom gerust ff langs
Wow, ik word gewoon op mijn wenken bediend! Bedankt runrunrun! Ok, ik zal mijn best weer gaan doen! Want wat je zegt is gewoon waar!
Ik heb deze week weer een *piep*week: ongesteld, vriend op werkreis, ziek kind, druk op werk. Allemaal weer elementen om mezelf errug zielig te vinden en eetgewijs uit de bocht te vliegen, En me vervolgens nog slechter te voelen. Dussss... Geïnspireerd door runrunrun zal ik stoppen met zielig doen en er weer tegenaan gaan!
*Wilde ik toch bijna 'Tjakaaaaaa' typen... *
vrijdag 2 november 2012 om 08:57
vrijdag 2 november 2012 om 12:53
Goedzo!!! Hahaha ik voel me een beetje debiel zit mezelf tegen een vreetbui te beschermen en ondertussen tegen jullie dat je vol moet houden en niet zeuren haha. Maar zal mijn schade aan jullie opbiechten, al valt het mee.
o beschuitje jam
t nootjes (echt waar, om 9 uur)
t 3 manderijnen
l 1 cracker met tzatziki (?!?!), 1 cracker smeerkaas, 2 crackers met roerei
straks:
t kiwi/manderijn/appel (of allemaal )
d soep met brood
maar! Ter compensatie ga ik vanavond wel sporten he... TSJAKKAAAA
o beschuitje jam
t nootjes (echt waar, om 9 uur)
t 3 manderijnen
l 1 cracker met tzatziki (?!?!), 1 cracker smeerkaas, 2 crackers met roerei
straks:
t kiwi/manderijn/appel (of allemaal )
d soep met brood
maar! Ter compensatie ga ik vanavond wel sporten he... TSJAKKAAAA
vrijdag 2 november 2012 om 14:26
Hi allemaal,
Fijn dat het hier weer wat drukker is. Ik moest zelfs even ' bijlezen'.
@ runrunrun, fijn dat je onze onlinecoach wil zijn. Hopelijk brengt het hier weer wat leven in de brouwerij.
Waar zijn limelight, rouge, jozestientje en de rest? Kom op meiden. We waren zo lekker bezig!
Hier gaat het qua eten wel goed. Snipverkouden, dus het smaakt allemaal niet
. Zwaar weekend (qua feestjes) voor de boeg, dus ik ben benieuwd hoe te gaat! Fijn weekend allemaal!!!
Fijn dat het hier weer wat drukker is. Ik moest zelfs even ' bijlezen'.
@ runrunrun, fijn dat je onze onlinecoach wil zijn. Hopelijk brengt het hier weer wat leven in de brouwerij.
Waar zijn limelight, rouge, jozestientje en de rest? Kom op meiden. We waren zo lekker bezig!
Hier gaat het qua eten wel goed. Snipverkouden, dus het smaakt allemaal niet
. Zwaar weekend (qua feestjes) voor de boeg, dus ik ben benieuwd hoe te gaat! Fijn weekend allemaal!!!
vrijdag 2 november 2012 om 18:40
Nou hoop ik ook voor jullie! Zou toch lekker zijn als je t nieuwe jaar 4 kilo lichter start! jij veel plezier met je feestjes! Mijn motto is, niets smaakt beter dan een goed uiterlijk
Ik heb net zo hard gesport in de sportschool dat ik er zelf van sta te kijken. Heb gewoon naast de krachttraining 700 kcal verbrand! En wat zeggen we dan.......
Ik heb net zo hard gesport in de sportschool dat ik er zelf van sta te kijken. Heb gewoon naast de krachttraining 700 kcal verbrand! En wat zeggen we dan.......
zaterdag 3 november 2012 om 07:10
Heej meiden,
Wat zie ik nu: een online coach! Geweldig runrunrun!
Ik heb jullie erg verwaarloosd, maar ik ben erg druk bezig met een revalidatietraject voor mezelf en ik heb medicijnen gekregen met als bijwerking: gewichtstoename!
En dat klopt dus ook wel denk ik. Ik eet bijna helemaal niks meer, maar ben net een rolmops aan het worden. Alhoewel de weegschaal zegt dat ik niet ben aangekomen trouwens, maar ik voel me helemaal opgeblazen. Bleeeh.
Eerst moet mijn gezondheid weer wat beter zijn, voor ik verder ga lijnen. Mag ik in de lijst even op pauze visje? Ik hoop wel dat dit topic blijft bestaan hoor, want dan kan ik af en toe even komen zwaaien naar jullie!
Wat zie ik nu: een online coach! Geweldig runrunrun!
Ik heb jullie erg verwaarloosd, maar ik ben erg druk bezig met een revalidatietraject voor mezelf en ik heb medicijnen gekregen met als bijwerking: gewichtstoename!
En dat klopt dus ook wel denk ik. Ik eet bijna helemaal niks meer, maar ben net een rolmops aan het worden. Alhoewel de weegschaal zegt dat ik niet ben aangekomen trouwens, maar ik voel me helemaal opgeblazen. Bleeeh.
Eerst moet mijn gezondheid weer wat beter zijn, voor ik verder ga lijnen. Mag ik in de lijst even op pauze visje? Ik hoop wel dat dit topic blijft bestaan hoor, want dan kan ik af en toe even komen zwaaien naar jullie!
zondag 4 november 2012 om 10:43
He balen dat je zo aankomt/je je opgeblazen voelt door je medicatie... Hoop dat je gezondheid snel beter is en je kunt stoppen met de medicatie!
Ik heb me gisteren misdragen en dat voel ik nu, teveel wijntjes, een turkse pizza en een kleine patat moet nu eigenlijk sporten van mezelf, maar geloof niet dat mijn hoofd het aan kan hahaha. Gelukkig gisteren wel 10 km gefietst. Woog vanmorgen net ff onder de 57, maar dat heb ik altijd na uitgaan. Of nouja, na veel wijn
Hoe is t met jullie? Moet ik nog gaan schoppen??
Ik heb me gisteren misdragen en dat voel ik nu, teveel wijntjes, een turkse pizza en een kleine patat moet nu eigenlijk sporten van mezelf, maar geloof niet dat mijn hoofd het aan kan hahaha. Gelukkig gisteren wel 10 km gefietst. Woog vanmorgen net ff onder de 57, maar dat heb ik altijd na uitgaan. Of nouja, na veel wijn
Hoe is t met jullie? Moet ik nog gaan schoppen??
maandag 5 november 2012 om 08:43
Er af is er af toch!
Gisteren had ik een super goede dag (qua eten ), maar vanmorgen nog strak op de 57. Grrr. Ga nu maar voor volgende week hopen op de 56, en vandaag weer een goede dag hebben:
o 2 beschuitjes smeerkaas
t manderijn
l 3 crackers smeerkaas
t verse ananas
d soep met brood (ben laat thuis en wil nog sporten)
Gisteren had ik een super goede dag (qua eten ), maar vanmorgen nog strak op de 57. Grrr. Ga nu maar voor volgende week hopen op de 56, en vandaag weer een goede dag hebben:
o 2 beschuitjes smeerkaas
t manderijn
l 3 crackers smeerkaas
t verse ananas
d soep met brood (ben laat thuis en wil nog sporten)
maandag 5 november 2012 om 12:38
Hoi meiden,
Even snel want ik zit op m’n werk.
Huidig gewicht: 70,5
Deze week: + 0,5
Totaal: -11,5
Ik heb me dit weekend vreselijk misdragen (alleen qua eten ) dus de schade valt me mee.
Even nog snel m’n lijstje van vandaag:
O: magere yoghurt, scheutje roosvicee en special K
T: een cappuccino
L: 2 bruine pistoletjes met 20+ smeerkaas en een stuk komkommer
T: een kiwi
A: bami
T: weet ik nog niet
Verder water, water, water…
Daarnaast wil ik vanavond nog een stuk gaan wandelen, maar het ligt eraan hoe laat vriendlief thuis is.
@Runrunrun, kom maar op met de schop. Deze week moet het gaan gebeuren... TSJAKKAAAA
(ik doe gewoon mee )
Even snel want ik zit op m’n werk.
Huidig gewicht: 70,5
Deze week: + 0,5
Totaal: -11,5
Ik heb me dit weekend vreselijk misdragen (alleen qua eten ) dus de schade valt me mee.
Even nog snel m’n lijstje van vandaag:
O: magere yoghurt, scheutje roosvicee en special K
T: een cappuccino
L: 2 bruine pistoletjes met 20+ smeerkaas en een stuk komkommer
T: een kiwi
A: bami
T: weet ik nog niet
Verder water, water, water…
Daarnaast wil ik vanavond nog een stuk gaan wandelen, maar het ligt eraan hoe laat vriendlief thuis is.
@Runrunrun, kom maar op met de schop. Deze week moet het gaan gebeuren... TSJAKKAAAA
(ik doe gewoon mee )
maandag 5 november 2012 om 12:40
quote:runrunrun schreef op 05 november 2012 @ 08:43:
Er af is er af toch!
Gisteren had ik een super goede dag (qua eten ), maar vanmorgen nog strak op de 57. Grrr. Ga nu maar voor volgende week hopen op de 56, en vandaag weer een goede dag hebben:
o 2 beschuitjes smeerkaas
t manderijn
l 3 crackers smeerkaas
t verse ananas
d soep met brood (ben laat thuis en wil nog sporten)Wat weinig! Kan je het hierop volhouden? En dan nog sporten... knap hoor. Ik zou omkiepen
Er af is er af toch!
Gisteren had ik een super goede dag (qua eten ), maar vanmorgen nog strak op de 57. Grrr. Ga nu maar voor volgende week hopen op de 56, en vandaag weer een goede dag hebben:
o 2 beschuitjes smeerkaas
t manderijn
l 3 crackers smeerkaas
t verse ananas
d soep met brood (ben laat thuis en wil nog sporten)Wat weinig! Kan je het hierop volhouden? En dan nog sporten... knap hoor. Ik zou omkiepen
maandag 5 november 2012 om 13:33
Ja hoor fuchsia, al 5 maanden en 16 kilo
En bij deze een schop! Niet denken aan omkiepen en eten nodig hebben, ga luisteren naar je lichaam, wat heb je echt nodig, vaak heb je helemaal geen honger. Ik ben klein, heb geen actief werk, dus red het prima hierop. Enne die crackers staan gelijk aan 1,5 boterham hoor, dus dat valt heel erg mee
die kilo's gaan er niet af als je hetzelfde blijft eten en niet gaat sporten!
En bij deze een schop! Niet denken aan omkiepen en eten nodig hebben, ga luisteren naar je lichaam, wat heb je echt nodig, vaak heb je helemaal geen honger. Ik ben klein, heb geen actief werk, dus red het prima hierop. Enne die crackers staan gelijk aan 1,5 boterham hoor, dus dat valt heel erg mee
die kilo's gaan er niet af als je hetzelfde blijft eten en niet gaat sporten!
maandag 5 november 2012 om 15:04
Haai!
Sorry niet gewogen vanochtend! Ik heb ook geen reden om te denken dat er iets af is, dus ik had ook echt helemaal geen zin om op de weegschaal te gaan staan.
Ik heb wel meer nodig dan een schop om weer serieus aan het afvallen te slaan... Heb er gewoon echt geen zin in. Vind het stom van mezelf, maar weet niet hoe ik mezelf moet motiveren. Boek van Beck ligt al 2 weken stof te vangen... Dus sorry, ik ben een slecht voorbeeld...
@ Fuchsia: Net lijstje hoor! En wandel ze! Hopelijk houden we het droog vandaag! Succes!
@ 5x5 beetje bij beetje eraf is toch helemaal prima!? Hoe is het met de kleine? Heb je je draai al een beetje gevonden? En gebruik je de bakfiets vaak?
@Ketricken: gedverderrie wat een nare bijwerking! Inderdaad beter even op pauze en gewoon werken aan je algehele gezondheid en herstel! Sterkte ermee! Wel af en toe even een update komen geven hoor!
@ Enniee: Heb je de Sinterklaaslekkernijen kunnen negeren? Ik heb me al voorgenomen om voor Sint Maarten alleen maar snoep te kopen wat ik zelf niet lust. Worden Haribozakjes dus, want die vind ik echt niet te **eten. Scheelt weer!
@ Visje: Hoe gaat het met klussen? Zijn de meiden blij met hun kamer? Kan me voorstellen dat je met pijn in je hart de babyspullen hebt weg gedaan. Ik durf het spul nog niet weg te doen. Verstandelijk weet ik wel dat er bij ons geen tweede zal komen, maar met mijn hart...
@runrunrun: Bedankt voor je support!
En nog maar weer eens oproepje: Waar is de rest? Laten jullie nog eens wat horen? Ook als het niet goed gaat?
Sorry niet gewogen vanochtend! Ik heb ook geen reden om te denken dat er iets af is, dus ik had ook echt helemaal geen zin om op de weegschaal te gaan staan.
Ik heb wel meer nodig dan een schop om weer serieus aan het afvallen te slaan... Heb er gewoon echt geen zin in. Vind het stom van mezelf, maar weet niet hoe ik mezelf moet motiveren. Boek van Beck ligt al 2 weken stof te vangen... Dus sorry, ik ben een slecht voorbeeld...
@ Fuchsia: Net lijstje hoor! En wandel ze! Hopelijk houden we het droog vandaag! Succes!
@ 5x5 beetje bij beetje eraf is toch helemaal prima!? Hoe is het met de kleine? Heb je je draai al een beetje gevonden? En gebruik je de bakfiets vaak?
@Ketricken: gedverderrie wat een nare bijwerking! Inderdaad beter even op pauze en gewoon werken aan je algehele gezondheid en herstel! Sterkte ermee! Wel af en toe even een update komen geven hoor!
@ Enniee: Heb je de Sinterklaaslekkernijen kunnen negeren? Ik heb me al voorgenomen om voor Sint Maarten alleen maar snoep te kopen wat ik zelf niet lust. Worden Haribozakjes dus, want die vind ik echt niet te **eten. Scheelt weer!
@ Visje: Hoe gaat het met klussen? Zijn de meiden blij met hun kamer? Kan me voorstellen dat je met pijn in je hart de babyspullen hebt weg gedaan. Ik durf het spul nog niet weg te doen. Verstandelijk weet ik wel dat er bij ons geen tweede zal komen, maar met mijn hart...
@runrunrun: Bedankt voor je support!
En nog maar weer eens oproepje: Waar is de rest? Laten jullie nog eens wat horen? Ook als het niet goed gaat?
maandag 5 november 2012 om 16:11
@ketricken, misschien voel je je wat opgeblazen, maar als de weegschaal zegt dat je niet bent aangekomen valt het misschien mee. Ik voel me ook altijd wat opgeblazen als ik ongesteld moet worden. Is het dat misschien?
@5x5 hoe is het met de kleine?
@runrunrun, ik had “ graag “ ook nog een schop voor het geval dat het vanavond regent
@5x5 hoe is het met de kleine?
@runrunrun, ik had “ graag “ ook nog een schop voor het geval dat het vanavond regent
maandag 5 november 2012 om 18:50
Bahhh!!! Wat baal ik van mezelf!! Woog gewoon 96,2, ben weer een kilo aangekomen!! Puur aan mezelf en emotie eten te danken. Grr, baal zo dat ik in m'n oude gewoontes ben gevallen.
Ik was zo goed op weg en nu gewoon weer de laatste weken 2,5 kilo erbij
Ok, de komende tijd mezelf flink in m'n nekvel pakken! Tsjakkaaa!!!!
Ik was zo goed op weg en nu gewoon weer de laatste weken 2,5 kilo erbij
Ok, de komende tijd mezelf flink in m'n nekvel pakken! Tsjakkaaa!!!!
