Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2
woensdag 29 februari 2012 om 11:03
Deel1: Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
zondag 29 juli 2012 om 18:45
*zwaait enthousiast naar Limelight terug!!*
Via mobiel dan want lig ziek op bed. Ik heb goede hoop voor morgen, heb echt nergens trek in.
Hou vol hè Limelight. Denk maar aan die fantastische kerstoutfit die je aanwilt over vier maanden (ok we hebben nog even, maar ik heb al helemaal zin in de knusse wintermaanden)
5x5 goed hoor. Wat een enorme opluchting is dat dan toch hè, als de weegschaal dan toch meevalt. Laatste loodjes!
Via mobiel dan want lig ziek op bed. Ik heb goede hoop voor morgen, heb echt nergens trek in.
Hou vol hè Limelight. Denk maar aan die fantastische kerstoutfit die je aanwilt over vier maanden (ok we hebben nog even, maar ik heb al helemaal zin in de knusse wintermaanden)
5x5 goed hoor. Wat een enorme opluchting is dat dan toch hè, als de weegschaal dan toch meevalt. Laatste loodjes!
maandag 30 juli 2012 om 07:42
Zo net op de weegschaal geweest en deze week ben ik 1,3 kg afgevallen. Ik woog 98,3 kg.
Ik kan niet de tekst vet maken maar dan maar zo voor de tabel Collinie.
Lengte: 1.67
Startgewicht : 106,9
Gewicht nu : 98,3
Streefgewicht: 82
Totaal afgevallen: 8,6
Bijzonderheden: opnieuw gestart in mei
Ben benieuwd hoe het met iedereen gaat.
Ik kan niet de tekst vet maken maar dan maar zo voor de tabel Collinie.
Lengte: 1.67
Startgewicht : 106,9
Gewicht nu : 98,3
Streefgewicht: 82
Totaal afgevallen: 8,6
Bijzonderheden: opnieuw gestart in mei
Ben benieuwd hoe het met iedereen gaat.
maandag 30 juli 2012 om 09:31
Hoi meiden!
Ik heb nog steeds last van D.O.G. (dieet ontwijkend gedrag).
Ik had me voorgenomen om me weer eens te wegen vanochtend, maar de rest van de familie verkeerde nog in diepe rust toen ik onder de douche vandaan kwam, dus ik wilde geen lawaai maken. Morgen nieuwe poging. Ik zal er toch weer eens aan moeten geloven... Wellicht helpt het als ik met de harde cijfers geconfronteerd wordt. Bij mij gaat de ene dag beter dan de andere. Dus ik hoop dat de schade daardoor meevalt. Afvallen doe ik in elk geval niet momenteel.
Ik probeer vanavond nog weer even te reageren, moet nu braaf aan het werk!
Ik heb nog steeds last van D.O.G. (dieet ontwijkend gedrag).
Ik had me voorgenomen om me weer eens te wegen vanochtend, maar de rest van de familie verkeerde nog in diepe rust toen ik onder de douche vandaan kwam, dus ik wilde geen lawaai maken. Morgen nieuwe poging. Ik zal er toch weer eens aan moeten geloven... Wellicht helpt het als ik met de harde cijfers geconfronteerd wordt. Bij mij gaat de ene dag beter dan de andere. Dus ik hoop dat de schade daardoor meevalt. Afvallen doe ik in elk geval niet momenteel.
Ik probeer vanavond nog weer even te reageren, moet nu braaf aan het werk!
maandag 30 juli 2012 om 11:06
Hoi meiden ,
Even een korte update van mij. De eerste week vakantie zit erop. En het valt mij niet tegen :
Huidig gewicht: 69,5 kg
Deze week: -0,5 kg
Totaal: -12,5 kg
Ondanks het bbq-weer en het toch af en toe een biertje omdat het vakantie is toch een halve kg kwijt. De eerste keer, sinds weet ik veel hoelang, onder de 70 kg. Joeeehoeee! Nog 2,5kg te gaan voor m'n ipad! Nog 1,5 tot een gezond gewicht!
Wat is het nog steeds rustig hier. Hopelijk is dat na de vakantieperiode weer anders. Dan ga ik ook weer wat uitgebreider reageren. Succes allemaal!
Even een korte update van mij. De eerste week vakantie zit erop. En het valt mij niet tegen :
Huidig gewicht: 69,5 kg
Deze week: -0,5 kg
Totaal: -12,5 kg
Ondanks het bbq-weer en het toch af en toe een biertje omdat het vakantie is toch een halve kg kwijt. De eerste keer, sinds weet ik veel hoelang, onder de 70 kg. Joeeehoeee! Nog 2,5kg te gaan voor m'n ipad! Nog 1,5 tot een gezond gewicht!
Wat is het nog steeds rustig hier. Hopelijk is dat na de vakantieperiode weer anders. Dan ga ik ook weer wat uitgebreider reageren. Succes allemaal!
maandag 30 juli 2012 om 11:12
Hier trouwens ook last van D.O.G. omdat het vakantie is. Maar ik merk dat ik gewoon veel minder op kan dan "vroeger". Ik zit sneller vol en dus eet ik ook minder. Dat merkte ik vooral bij de bbq. 2 stukjes vlees en wat salades en stokbrood is voor mij genoeg. Vroeger kon ik wel door blijven gaan... Hetzelfde geld voor snoep. Ik heb minder behoefte aan zoetigheid. Wel is chips nog steeds mijn valkuil. Daar kan ik echt niet vanaf blijven als het voor m'n neus staat!
maandag 30 juli 2012 om 14:40
@ visje, goed bezig! Ga zo door!
@ duup, misschien is het idd goed om weer eens te wegen, wie weet helpt het om de knop weer om te zetten.
@ fuchsia, EN vakantie EN afvallen? Wow! Dat lijkt mij echt onmogelijk, ik mag ineens alles van mezelf omdat het ‘vakantie’ is. Echt stom natuurlijk, maar meestal compenseert het weer een beetje doordat ik ook veel meer beweeg als anders (zwemmen, wandelen, je kent het wel ) Fijne vakantie nog verder! Heb je nog leuke plannen?
Ik ga best goed ook. Afgelopen week bijna een kilo eraf, dat was lang geleden. Met dat warme weer vind ik het ook veel makkelijker, water drinken kost me geen moeite en salades smaken ook beter. Alleen die bbq’s, die maken het toch wel iets lastiger.. Gelukkig heb ik me in kunnen houden.
Ik heb de tabel een beetje opgeruimd, erg jammer maar het clubje wordt steeds kleiner..
Maar wij zijn er nog en we gaan er weer voor met z’n allen komende week, we kunnen het!
@ duup, misschien is het idd goed om weer eens te wegen, wie weet helpt het om de knop weer om te zetten.
@ fuchsia, EN vakantie EN afvallen? Wow! Dat lijkt mij echt onmogelijk, ik mag ineens alles van mezelf omdat het ‘vakantie’ is. Echt stom natuurlijk, maar meestal compenseert het weer een beetje doordat ik ook veel meer beweeg als anders (zwemmen, wandelen, je kent het wel ) Fijne vakantie nog verder! Heb je nog leuke plannen?
Ik ga best goed ook. Afgelopen week bijna een kilo eraf, dat was lang geleden. Met dat warme weer vind ik het ook veel makkelijker, water drinken kost me geen moeite en salades smaken ook beter. Alleen die bbq’s, die maken het toch wel iets lastiger.. Gelukkig heb ik me in kunnen houden.
Ik heb de tabel een beetje opgeruimd, erg jammer maar het clubje wordt steeds kleiner..
Maar wij zijn er nog en we gaan er weer voor met z’n allen komende week, we kunnen het!
maandag 30 juli 2012 om 17:23
Ik ben er nog steeds maar heb het even erg druk met van alles momenteel.
Ben nog niet op de weegschaal geweest, maar goed ook denk ik want erg goed gaat het niet.
Ik weet niet wat het is maar ik krijg mezelf maar niet in het gareel.
Zal me woensdag weer even wegen.
Zal dan wat uitgebreider reageren.
Fijne dag nog meiden.
Ben nog niet op de weegschaal geweest, maar goed ook denk ik want erg goed gaat het niet.
Ik weet niet wat het is maar ik krijg mezelf maar niet in het gareel.
Zal me woensdag weer even wegen.
Zal dan wat uitgebreider reageren.
Fijne dag nog meiden.
maandag 30 juli 2012 om 20:14
huidig gewicht: 98.4
Deze week: + 1.0
Totaal: -7.8
zo.. dat is er uit ... Durfde bijna geen berichtje te versturen. Wat heb ik mij laten gaan deze week zeg. Moest voor mezelf boodschappen halen en dat is een beetje uit de hand gelopen.. Normaal gesproken gaat dat altijd heel goed. maar dat kwam dus hard aan vanmorgen op de weegschaal!
Heb me vandaag weer herpakt, maar vanavond wel 4 pannenkoeken op.. met spek. Verder tussendoor niet gesnoept of wat dan ook. Is er toevallig iemand met een overschot aan motivatie? Dan wil ik er wel wat van.. haha.
Verder hier ook druk druk druk met werken, ben blij als deze drukke periode weer voorbij is.
Ben morgen of woensdag terug om te reageren op iedereen!
Deze week: + 1.0
Totaal: -7.8
zo.. dat is er uit ... Durfde bijna geen berichtje te versturen. Wat heb ik mij laten gaan deze week zeg. Moest voor mezelf boodschappen halen en dat is een beetje uit de hand gelopen.. Normaal gesproken gaat dat altijd heel goed. maar dat kwam dus hard aan vanmorgen op de weegschaal!
Heb me vandaag weer herpakt, maar vanavond wel 4 pannenkoeken op.. met spek. Verder tussendoor niet gesnoept of wat dan ook. Is er toevallig iemand met een overschot aan motivatie? Dan wil ik er wel wat van.. haha.
Verder hier ook druk druk druk met werken, ben blij als deze drukke periode weer voorbij is.
Ben morgen of woensdag terug om te reageren op iedereen!
dinsdag 31 juli 2012 om 08:27
Meiden wat is dit! Niet de moed laten zakken he!
Misschien is het een idee dat iedereen (opnieuw) voor zichzelf een lijstje maakt met:
- De drie hoofdreden waarom je wilt afvallen
- Een lijstje met activiteiten die je kunt ondernemen als je snaaitrek krijgt, bijvoorbeeld foto s inplakken, wandelen, in bad etc.
En misschien een idee dat we dagelijks even iets posten op ons topic? (zover dat mogelijk is) Gewoon om weer even in het ritme te komen?
En als laatste dacht ik dat we misschien ons favoriete gezonde snack/maaltijd met elkaar konden delen.
Nou, als jullie hier helemaal geen zin in hebben, is dat ook prima hoor, maar dacht misschien even een extra stokje achter de deur.
Ik ga er weer vandoor vandaag wordt onze woonkamer geverft ben benieuwd naar het resultaat.
Oja, en ik ben zo blij vandaag stond er op de weegschaal 97,9! Lang geleden dat ik die cijfers zag
Misschien is het een idee dat iedereen (opnieuw) voor zichzelf een lijstje maakt met:
- De drie hoofdreden waarom je wilt afvallen
- Een lijstje met activiteiten die je kunt ondernemen als je snaaitrek krijgt, bijvoorbeeld foto s inplakken, wandelen, in bad etc.
En misschien een idee dat we dagelijks even iets posten op ons topic? (zover dat mogelijk is) Gewoon om weer even in het ritme te komen?
En als laatste dacht ik dat we misschien ons favoriete gezonde snack/maaltijd met elkaar konden delen.
Nou, als jullie hier helemaal geen zin in hebben, is dat ook prima hoor, maar dacht misschien even een extra stokje achter de deur.
Ik ga er weer vandoor vandaag wordt onze woonkamer geverft ben benieuwd naar het resultaat.
Oja, en ik ben zo blij vandaag stond er op de weegschaal 97,9! Lang geleden dat ik die cijfers zag
dinsdag 31 juli 2012 om 09:00
Zo, ook ik ga met de billen bloot :
Huidig gewicht: 96,1
De afgelopen weken/maand: + 2,6
Totaal: 8,3
Jij hebt er zin in Visje! Tis wat hè, kom je weer terug in je topic om gemotiveerd te worden, hebben we bijna allemaal last van D.O.G. .
Maar je hebt gelijk, we moeten ophouden met de excuses en er weer tegenaan! Ik ben nu op mijn werk dus ik kan even niet met de 'opdrachtjes' aan de slag, maar zal de komende dagen tijd maken. Wel een kind met beginnende waterpokken thuis, dus even zien of dat lukt, geen idee hoe ziek ze er van zal worden...
Enne nog gefeliciteerd met je mooie cijfers! Kan me je euforie voorstellen en het werkt aanstekelijk, ik wil ook wel weer eens juichen bij de weegschaal i.p.v. hem te mijden als de pest...
Succes allemaal!
Huidig gewicht: 96,1
De afgelopen weken/maand: + 2,6
Totaal: 8,3
Jij hebt er zin in Visje! Tis wat hè, kom je weer terug in je topic om gemotiveerd te worden, hebben we bijna allemaal last van D.O.G. .
Maar je hebt gelijk, we moeten ophouden met de excuses en er weer tegenaan! Ik ben nu op mijn werk dus ik kan even niet met de 'opdrachtjes' aan de slag, maar zal de komende dagen tijd maken. Wel een kind met beginnende waterpokken thuis, dus even zien of dat lukt, geen idee hoe ziek ze er van zal worden...
Enne nog gefeliciteerd met je mooie cijfers! Kan me je euforie voorstellen en het werkt aanstekelijk, ik wil ook wel weer eens juichen bij de weegschaal i.p.v. hem te mijden als de pest...
Succes allemaal!
dinsdag 31 juli 2012 om 09:58
Hallo meiden!
Ik ben weer terug van vakantie en ga er weer tegenaan. Ik heb me helemaal laten gaan in de vakantie, dus ik heb me nu nog niet gewogen (dat durf ik niet ) , maar ga eerst deze week proberen de draad weer op te pakken.Die D.O.G. is hier ook wel erg aanwezig hoor.
Ik heb alles terug gelezen, maar om nu nog overal op te reageren lijkt me een beetje mosterd. Maar ik wil wel even zwaaien naar Visje: leuk dat je er weer bent! En Fuchsia: gefeliciteerd!! Heel goed van je!!
Ik ben weer terug van vakantie en ga er weer tegenaan. Ik heb me helemaal laten gaan in de vakantie, dus ik heb me nu nog niet gewogen (dat durf ik niet ) , maar ga eerst deze week proberen de draad weer op te pakken.Die D.O.G. is hier ook wel erg aanwezig hoor.
Ik heb alles terug gelezen, maar om nu nog overal op te reageren lijkt me een beetje mosterd. Maar ik wil wel even zwaaien naar Visje: leuk dat je er weer bent! En Fuchsia: gefeliciteerd!! Heel goed van je!!
dinsdag 31 juli 2012 om 20:10
Visje: Goed idee om even weer op te schrijven waarom we ook alweer af willen vallen.. en wat ben jij goed bezig zeg !!!
Ik weet eigenlijk niet eens wat mijn favoriete gezonde gerecht is.. ik zal er eens over nadenken en als ik het weet, posten!
als ik hiernaast kijk op de site, zie ik een heule slanke dame, dat vind ik ook alweer motiverend haha.
Duup: wat sneu voor je dochtertje, waterpokken. Hopelijk wordt ze er niet al te ziek van!!
We gaan er met z'n allen weer goed tegenaan! Succes
Fuchsia: Wat goed van je !! Onder de 70, knap hoor!! Voor mij nog zooo'n eind weg. Gefeliciteerd!
Ketricken: Hoe was je vakantie? Spannend he om dan weer op de weegschaal te gaan staan. Maar, goed dat je er van genoten hebt!
Straks dus maar eens bezig met de lijstjes van Visje!
Ik weet eigenlijk niet eens wat mijn favoriete gezonde gerecht is.. ik zal er eens over nadenken en als ik het weet, posten!
als ik hiernaast kijk op de site, zie ik een heule slanke dame, dat vind ik ook alweer motiverend haha.
Duup: wat sneu voor je dochtertje, waterpokken. Hopelijk wordt ze er niet al te ziek van!!
We gaan er met z'n allen weer goed tegenaan! Succes
Fuchsia: Wat goed van je !! Onder de 70, knap hoor!! Voor mij nog zooo'n eind weg. Gefeliciteerd!
Ketricken: Hoe was je vakantie? Spannend he om dan weer op de weegschaal te gaan staan. Maar, goed dat je er van genoten hebt!
Straks dus maar eens bezig met de lijstjes van Visje!
dinsdag 31 juli 2012 om 22:12
Reden waarom ik wil afvallen:
1. Voor mijn kinderen! Ik ben nu dik en log met totaal geen conditie om achter ze aan te rennen. Ik ben te bang om met ze naar het zwembad te gaan. Ik schaam me rot. Ik wil niet dat m'n kinderen zich voor mij gaan schamen. Hoogstens voor m'n eventuele vreselijke kledingstijl of stomme grappen, maar niet voor een ongezond dik lichaam.
2. Omdat ik mij dagelijks schaam in het openbaar voor m'n omvang. Ik ben mij in het openbaar erg bewust van mijn lichaam. Ik werk in de jeugdzorg intensief met mensen. Ben soms bang dat ik minder serieus genomen wordt of dat er achter m'n rug om over mij gesproken wordt. Zowel op mn werk, op straat als bij familiebijeenkomsten.
3. Kleding!!! Ik ben dol op kleding! Wacht maar, als ik in een normaal maatje pas, ga ik los!! Ik haat m'n garderobe nu. Wat een tuttige, veilige en vooral saaie kledingstukken heb ik nu in de kast hangen. Ik kan tijdens winkelen echt heel verdrietig worden. Waarom heb ik het zo ver laten komen??
Hoop echt ooit kleding te kunnen kopen omdat ik het mooi vind en niet alleen omdat het past..
Nou, reden genoeg om die caloriebommen te laten staan
1. Voor mijn kinderen! Ik ben nu dik en log met totaal geen conditie om achter ze aan te rennen. Ik ben te bang om met ze naar het zwembad te gaan. Ik schaam me rot. Ik wil niet dat m'n kinderen zich voor mij gaan schamen. Hoogstens voor m'n eventuele vreselijke kledingstijl of stomme grappen, maar niet voor een ongezond dik lichaam.
2. Omdat ik mij dagelijks schaam in het openbaar voor m'n omvang. Ik ben mij in het openbaar erg bewust van mijn lichaam. Ik werk in de jeugdzorg intensief met mensen. Ben soms bang dat ik minder serieus genomen wordt of dat er achter m'n rug om over mij gesproken wordt. Zowel op mn werk, op straat als bij familiebijeenkomsten.
3. Kleding!!! Ik ben dol op kleding! Wacht maar, als ik in een normaal maatje pas, ga ik los!! Ik haat m'n garderobe nu. Wat een tuttige, veilige en vooral saaie kledingstukken heb ik nu in de kast hangen. Ik kan tijdens winkelen echt heel verdrietig worden. Waarom heb ik het zo ver laten komen??
Hoop echt ooit kleding te kunnen kopen omdat ik het mooi vind en niet alleen omdat het past..
Nou, reden genoeg om die caloriebommen te laten staan
donderdag 2 augustus 2012 om 09:49
zondag 5 augustus 2012 om 21:15
Hier veel dieet ontwijkend gedrag. Wat bij mij inhoud ook het forum ontwijken. Mijn excuses voor mijn afwezigheid.
Ik heb me ondertussen ingeschreven bij een sportschool. Hier ben ik wel fanatiek aan het sporten (3-4x per week). Dat gaat heel goed, maar het dieeten gaat niet goed. Ik voel dat ik slanker wordt aan de kleding die ik draag. Krijg ook veel complimentjes maar niks eraf op de weegschaal. Ik weet nu niet of ik het niet moet los laten. Doe namelijk nu ook veel krachttraining en spieren zijn zwaar. Wat vinden jullie?
Ik heb me ondertussen ingeschreven bij een sportschool. Hier ben ik wel fanatiek aan het sporten (3-4x per week). Dat gaat heel goed, maar het dieeten gaat niet goed. Ik voel dat ik slanker wordt aan de kleding die ik draag. Krijg ook veel complimentjes maar niks eraf op de weegschaal. Ik weet nu niet of ik het niet moet los laten. Doe namelijk nu ook veel krachttraining en spieren zijn zwaar. Wat vinden jullie?
maandag 6 augustus 2012 om 07:45
Tja Katty, 3-4 x pr week sportschool klinkt super natuurlijk. Qua lengte/gewicht zit je nu ook prima. Misschien inderdaad even loslaten. Ik zou zelf wel een keer per maand proberen te wegen. In het begin om te kijken of je zonder die controle ineens aan gaat komen.
Deze week is het bij mij rustiger gegaan.
Gewicht nu : 97,9
Deze week af: -0,4
Totaal: -9 kg
Nog steeds erg rustig hier hoor.
Deze week is het bij mij rustiger gegaan.
Gewicht nu : 97,9
Deze week af: -0,4
Totaal: -9 kg
Nog steeds erg rustig hier hoor.
maandag 6 augustus 2012 om 07:48
Duup hoe gaat het met je peuter? Hoe oud is ze?
Mijn dochters waren gelukkig niet zo ziek van de waterpokken. Maar ze waren ook erg jong. Mijn oudste heeft het drie keer gehad! 2 x erg mild en werd daarom niet immuun. Nu laatste keer deze lente samen met m'n jongste. Ze zaten toen gelukkig wel flink onder. Waren vooral de week voor de uitbraak flink ziek en van de waterpokken zelf viel het mee. Wel wat jeuk maar geen slapeloze nachten ervan. Viel me reuze mee.
Mijn dochters waren gelukkig niet zo ziek van de waterpokken. Maar ze waren ook erg jong. Mijn oudste heeft het drie keer gehad! 2 x erg mild en werd daarom niet immuun. Nu laatste keer deze lente samen met m'n jongste. Ze zaten toen gelukkig wel flink onder. Waren vooral de week voor de uitbraak flink ziek en van de waterpokken zelf viel het mee. Wel wat jeuk maar geen slapeloze nachten ervan. Viel me reuze mee.
maandag 6 augustus 2012 om 08:38
Sorry dames, ik verwaarloosde dit topic, jullie en mijzelf helemaal, maar vanaf vandaag ga ik er echt weer goed tegen aan.
Huidig gewicht: 71 kg
Deze week: -0,5 kg.
Totaal: -9 kg.
Terwijl ik tot de dag van vandaag heb doorgesnaait en al weken niet gesport heb, vanmorgen ongesteld geworden ben, toch een 0,5 eraf, dat ???
Huidig gewicht: 71 kg
Deze week: -0,5 kg.
Totaal: -9 kg.
Terwijl ik tot de dag van vandaag heb doorgesnaait en al weken niet gesport heb, vanmorgen ongesteld geworden ben, toch een 0,5 eraf, dat ???
maandag 6 augustus 2012 om 09:21
maandag 6 augustus 2012 om 09:30
Goedemorgen allemaal!
Ik kan eindelijk ook weer eens wat positiefs melden! Deze week een mooie pond eraf, dus dat is weer hartstikke netjes. Ik heb afgelopen week een stuk bewuster en daardoor gezonder en minder gegeten. We hadden een jarige thuis dit weekend, dus ik heb wel lekker genoten van (een paar stukken) heerlijke appeltaart, maar verder maat gehouden en regelmatig gegeten. En blijkbaar heeft dat geholpen.
Huidig gewicht: 95,5
Deze week: - 0,6
Totaal: 8,9
@ Katty: Qua gezondheid/BMI is je gewicht nu toch goed? Ik kan me voorstellen dat je voor je 'gevoel' liever onder de 70 zou zitten. Maar als je lekker (strak) in je vel zit en goed bezig bent met sporten, dan zou ik het afvallen loslaten. Maar natuurlijk wel blijven opletten dat je ook weer niet té veel gaat eten en daardoor weer aankomt, dat zou zonde zijn. Succes!
@ Visje: Toch ook weer bijna een pond eraf, dat is netjes hoor! Vind je het moeilijk om vol te houden of valt het mee? En helpt het dat je je redenen om af te vallen hebt opgeschreven? Ik vind het een heel mooi herkenbaar lijstje, mijn redenen zijn vergelijkbaar.
Mijn dochter is 2,5 jaar. Inmiddels is ze weer beter, maar ze is vorige week 2 dagen/nachten echt flink ziek geweest met hoge koorts, jeukende waterpokken en ook blaasjes in haar mond waardoor eten en drinken pijn deed. Maar toen de koorts eenmaal weg was, was ze gelukkig ook snel weer helemaal vrolijk en fit. Ze kunnen het inderdaad maar beter één keer goed krijgen, want dan zijn ze er tenminste voor de rest van hun leven vanaf. Hoe oud zijn jouw meiden?
@ Limelight: Apart inderdaad dat er dan toch weer een pond af is. Maar lekker toch!? Goed dat je er ook weer voor gaat! Heb je alle snaai/frisdrank in huis nu opgegeten of weggegooid? En ga je weer lekker sporten deze week? Zet hem op!
@ Fuchsia: Succes met balansen vandaag en geniet nog van je vakantie!
Het is hier inderdaad wel erg rustig de laatste tijd! Ik zal proberen om me weer vaker te melden deze week! Succes allemaal!
Ik kan eindelijk ook weer eens wat positiefs melden! Deze week een mooie pond eraf, dus dat is weer hartstikke netjes. Ik heb afgelopen week een stuk bewuster en daardoor gezonder en minder gegeten. We hadden een jarige thuis dit weekend, dus ik heb wel lekker genoten van (een paar stukken) heerlijke appeltaart, maar verder maat gehouden en regelmatig gegeten. En blijkbaar heeft dat geholpen.
Huidig gewicht: 95,5
Deze week: - 0,6
Totaal: 8,9
@ Katty: Qua gezondheid/BMI is je gewicht nu toch goed? Ik kan me voorstellen dat je voor je 'gevoel' liever onder de 70 zou zitten. Maar als je lekker (strak) in je vel zit en goed bezig bent met sporten, dan zou ik het afvallen loslaten. Maar natuurlijk wel blijven opletten dat je ook weer niet té veel gaat eten en daardoor weer aankomt, dat zou zonde zijn. Succes!
@ Visje: Toch ook weer bijna een pond eraf, dat is netjes hoor! Vind je het moeilijk om vol te houden of valt het mee? En helpt het dat je je redenen om af te vallen hebt opgeschreven? Ik vind het een heel mooi herkenbaar lijstje, mijn redenen zijn vergelijkbaar.
Mijn dochter is 2,5 jaar. Inmiddels is ze weer beter, maar ze is vorige week 2 dagen/nachten echt flink ziek geweest met hoge koorts, jeukende waterpokken en ook blaasjes in haar mond waardoor eten en drinken pijn deed. Maar toen de koorts eenmaal weg was, was ze gelukkig ook snel weer helemaal vrolijk en fit. Ze kunnen het inderdaad maar beter één keer goed krijgen, want dan zijn ze er tenminste voor de rest van hun leven vanaf. Hoe oud zijn jouw meiden?
@ Limelight: Apart inderdaad dat er dan toch weer een pond af is. Maar lekker toch!? Goed dat je er ook weer voor gaat! Heb je alle snaai/frisdrank in huis nu opgegeten of weggegooid? En ga je weer lekker sporten deze week? Zet hem op!
@ Fuchsia: Succes met balansen vandaag en geniet nog van je vakantie!
Het is hier inderdaad wel erg rustig de laatste tijd! Ik zal proberen om me weer vaker te melden deze week! Succes allemaal!
dinsdag 7 augustus 2012 om 10:16
We zakken de laatste tijd wel heel vaak af naar pagina 2 hè!? Hoe gaat het met jullie?
Ik ben gister de dag weer goed doorgekomen en vandaag ook weer goed begonnen.
Visje vroeg laatst om light recepten te delen, maar die heb ik niet echt. Ik probeer met name zo gevarieerd mogelijk te koken. Dat klinkt logisch/makkelijk, maar ik heb daar nog wel eens moeite mee. We zijn gek op rijst en pasta en daardoor staat dat in sommige weken wel eens té vaak op het menu. Dus ik probeer nu wel vaak op zondag een weekmenu te bedenken, waarin ook een keer aardappels, couscous en iets met peulvruchten verwerkt zijn. Vis is bij ons ook zoiets wat we te weinig eten (omdat ik eigenlijk meer van vlees hou). Mijn valkuil bij het avondeten blijft met name het twee keer opscheppen. Daar moet ik mezelf echt bij beheersen en dat vind ik nog steeds moeilijk. Als ik elke avond een normale portie zou nemen dan zouden mijn recepten denk ik ook wel light zijn.
Wat ik nu wel als goede vaste gewoonte in mijn eetpatroon heb opgenomen (zelfs tijdens de DOG-dagen) is mijn rauwkost bij de lunch. Ik maak elke dag een flinke bak met komkommer/tomaat/paprika. Vind dat inmiddels zo lekker, dat ik het niet meer wil missen. En het geeft een enorm verzadigd gevoel, dus daardoor heb ik (als het goed is ) ook minder zin in snaaien!
Ok, ik ga weer verder met werken (nog steeds erg rustig hier door de vakantietijd). Succes allemaal!
Ik ben gister de dag weer goed doorgekomen en vandaag ook weer goed begonnen.
Visje vroeg laatst om light recepten te delen, maar die heb ik niet echt. Ik probeer met name zo gevarieerd mogelijk te koken. Dat klinkt logisch/makkelijk, maar ik heb daar nog wel eens moeite mee. We zijn gek op rijst en pasta en daardoor staat dat in sommige weken wel eens té vaak op het menu. Dus ik probeer nu wel vaak op zondag een weekmenu te bedenken, waarin ook een keer aardappels, couscous en iets met peulvruchten verwerkt zijn. Vis is bij ons ook zoiets wat we te weinig eten (omdat ik eigenlijk meer van vlees hou). Mijn valkuil bij het avondeten blijft met name het twee keer opscheppen. Daar moet ik mezelf echt bij beheersen en dat vind ik nog steeds moeilijk. Als ik elke avond een normale portie zou nemen dan zouden mijn recepten denk ik ook wel light zijn.
Wat ik nu wel als goede vaste gewoonte in mijn eetpatroon heb opgenomen (zelfs tijdens de DOG-dagen) is mijn rauwkost bij de lunch. Ik maak elke dag een flinke bak met komkommer/tomaat/paprika. Vind dat inmiddels zo lekker, dat ik het niet meer wil missen. En het geeft een enorm verzadigd gevoel, dus daardoor heb ik (als het goed is ) ook minder zin in snaaien!
Ok, ik ga weer verder met werken (nog steeds erg rustig hier door de vakantietijd). Succes allemaal!
