Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2

Nou het was de planning om te gaan sporten maar voelde me zo beroerd dat ik thuis gebleven ben. Ben wel op de fiets gestapt om erheen te gaan maar werd zo dizzy en ellendig dat ik er van af gezien heb.

Volgens mij ben ik een beetje koortsig ook.

Hoop dat ik niet te ziek word want ik moet morgen wel werken.

Laatste dagje van het jaar.

Maar goed ga nu maar naar bed.

Beterschap Rogue! Hopelijk zet het niet door vannacht en ben je morgenochtend weer de oude.

@ketricken, vakantie lekker. Met dit weer vind ik de tuin trouwens ver genoeg (niet dat ik anders Europa uitga hoor)



@duup, je bent de -10kg. grens over, hopen dat het zo blijft na die griep.



@jozestientje, nog gefeliciteerd met je verjaardag.

"Flink los gegaan, maar er geen spijt van hebben", dat kun je beter hebben, dan dat je na die tijd ervan baalt. Je bent trouwens ook maar één keer in het jaar jarig, moet je maar denken.



@colinnie, +1,5 kg. in 4 weken is niet zo gek toch, ik had dat trouwens in één week uhum.

Die laatste -5 kg. zijn het zwaarst, maar hé we doen het ergens voor en jij daarbij voor iets speciaals ook nog.



@espresso, met dit weer drink je waarschijnlijk ook meer, dat het zou inderdaad wel vocht kunnen zijn. Sommige waterijsjes zit ook niet veel in en zijn lekker fris.



@5x5, kun je het wat uithouden met je buik en dit weer.



@rogue, je kan bij die sportschool advies vragen om een schema met wat jij wil. Ik heb bij die van mij aangegeven "afvallen en BBB". Ik heb een schema gekregen van de geschikte toestellen en die zijn we in twee verschillende keren samen langs geweest, waarbij ik advies kreeg. Ik heb ook een schema met de zwaartes die ik moet gebruiken. Mijn voorkeur gaat trouwens wel meer uit naar de groepsfitness.

Dat je dizzy werd, kan dat ook met de temperatuur en mischien te weinig hebben gedronken/ gegeten te maken hebben.

Je schrijft "laatste dag van het jaar", maar ik neem aan dat je van het schooljaar bedoelt. Je bent hoop ik je baan toch niet kwijt.



@fuchsia, in de tuin werken met dit weer is ook zweten. Heb je plannen met de nieuwe tuin of is die al oké en is het een kwestie van bijhouden.

Die grens van 70 hè, ik geloof dat iedereen wel iets heeft met grensgetallen.





Typ ik hierboven net iets over waterijs, heb ik mij nu toch zin in lekkere bananensmaakijsbollen in een hoorn, met slagroom natuurlijk, van de echte italiaan. Dat is wel even wat meer calorïeën, dat ik doe het niet, maar als ik daar nu in de buurt was, dan wist ik het wel.



Heb gisteren de auto van binnen schoongemaakt. Dat was wel zweten zeg, het liep me echt bij het gezicht en de rug neer. Nu is hij weer schoon, voor zolang als het duurt. Het geeft wel altijd een goed gevoel.

Toen ik nog maar net begonnen was had ik even wat stoms. Dat ik dacht "zal ik eens even iets aktiefs doen en doe ik zoiets stoms".

Ik zoog in het vak in de deur en daar zat dus een losse rubberen dop in die ik over het hoofd had gezien. Die dop kwam dus vast te zitten in de buis van de stofzuiger. Na heel wat gepruts met een lang stokje, uiteindelijk maar iets losgemaakt en toen kon ik er beter bij, pfff. Dat een kwartier oid. later kon ik eindelijk weer verder.



Eergisteren heel gewaagd 4 snoepjes genomen. Ik had er al de hele avond zin in iets lekkers en toen ik met de honden voor de laatste ronde naar buiten ging heb ik er 2 genomen en bij terug komst nog twee. Ik realiseerde mij wel dat ik het klakkeloos deed. Dat gisteravond heb ik er ook vier genomen en ben er echt voor gaan zitten. Voorheen klapte ik zo regelmatig een handvol naar binnen. Tot nu toe is het het erbij gebleven en het niet in een vreetbui geëindigd. Iets waar ik dus wel weer even bang voor was.

Ooooooo ik baal.

Dacht zonet nog even vier snoepjes te kunnen nemen. Het werden er vier, die kort erop meteen gevolgd werden door de rest van de grootverpakking. Ik had de snoepjes nog maar amper op, toen ik bijna automatisch de pinda pepsels verpakking pakte. Deze werkte ik snel achter elkaar naar binnen. De gekregen dorst werkte ik snel weg met de halve inhoud van een fles Crystal Clear. Had nog een zak muntdrop en heb die voor meer dan de helft buit gemaakt. Gevolgd door een klein zakje paprika chips en een halve zak ongezouten cashe nootjes. Uiteraard werd het geheel weggespoelt met de rest van de CC.



Knonne het ging zo goed. Vanmorgen stond ik helemaal happy op de weegschaal die 67,5 kg. aangaf, 1 kg. minder met afgelopen maandag. Ik baal echt.

@limelight, hopelijk blijft de schade beperkt!

Hey allemaal!



Ik ben weer helemaal hersteld van de griep. Alleen nog wel moe steeds, maar dat kan ook van het warme weer komen. Ik heb gister weer eens op de weegschaal gestaan en helaas zit ik wel weer boven het gewicht van afgelopen maandag. Maar goed, die min anderhalve kilo in 1 week tijd was ook wel een beetje overdreven. Zaterdag een verjaardag en ik heb al een week zin in taart, dus daar ga ik wel even van genieten. We zullen zien wat de weegschaal te vertellen heeft maandag.



@ Limelight: Stom hè zo'n vreetbui... Maar als ik naar je eerdere bericht kijk, dan zat hij er ook al wel aan te komen. Misschien moet je jezelf de volgende keer toch eerder iets 'gunnen' wat je echt lekker vindt, zodat je niet helemaal losgaat. Sowieso heb je volgens mij wel veel dingen in huis die aan jezelf ten prooi kunnen vallen... Ik zou het niet in huis kunnen hebben hoor, daar ben ik te slap voor...

De problemen die je omschrijft met de stofzuiger zouden mij ook overkomen kunnen zijn. Ik heb zo vaak dat ik denk ff snel iets te doen en dan gebeurt er weer iets stoms door mijn eigen klunzigheid... In elk geval een knuffel voor jou! Even diep ademhalen en weer doorgaan!



@ Rogue: Hoe is het met je? De klachten die je omschrijft, klinken als wat ik vorige week had... Niet fijn... Hopelijk valt het mee!



@ Fuchsia: Jammer dat je streef halen voor je verjaardag niet lukt, maar ja, alle goede dingen komen langzaam... Gewoon lekker doorgaan... In de tuin werken, is ook een goede vorm van lichaamsbeweging. Zou ik ook weer eens moeten doen, want onze tuin ziet er echt niet uit...



@ Espresso: Als je maar genoten hebt i.p.v. in eetbuivorm van alles naar binnen hebt gewerkt, want dat is zonde, daar voel je je dan alleen maar rot over en dat is zonde van de energie...



@ Colinnie: anderhalve kilo is nog te doen! Succes met de laatste 5!



@ 5x5: Hou je het een beetje vol met de warmte van de afgelopen dagen? Gelukkig is aankomen in jouw 'toestand' heel normaal. Het zijn toch vooral vocht, vruchtwater en kind kilo's en die zijn voor het 'goede doel'. Ik ben 23 kilo aangekomen toen ik zwanger was en 19 daarvan verdwenen vrij snel en moeiteloos na de geboorte... Het waren bij mij eigenlijk maar een paar kleine rotkilootjes die ik er af had moeten lijnen, maar in plaats daarvan heb ik ze bijna verdriedubbeld in de eerste 2 jaar dat ik moeder was...



@ Jozestientje: Nog gefeliciteerd met je verjaardag! Een feestkilootje erbij, naja, het is niet anders, hoort er een beetje bij... Nu gewoon weer lekker doorgaan!



@ Ketricken: Ga je nog iets leuks doen tijdens de vakantie? Even pauze voor jou dus! Geniet ervan!



Ik ben een beetje 'rommelig' aan het eten de laatste dagen. Niet superslecht, maar ook niet netjes genoeg om goed af te vallen... Maar goed, ik blijf mijn best doen... Ik zou het erg gaaf vinden als ik op 31 december kan zeggen: ik ben dit jaar 20 kg afgevallen... Dus ik moet nog ff door!

Lieve meiden, morgen gaan we voor ruim drie weken op vakantie (Italie). Zouden eigenlijk pas volgende week gaan maar gaan last minute een week extra! Heb er zo'n zin in! Ga niet lijnen maar wel opletten en hoop de schade beperkt te houden. Lekkere Espresso's drinken kan gelukkig geen kwaad . Ik zou wel graag in de tabel blijven staan. Ik wens jullie allemaal alvast een hele fijne vakantie en tot later! Liefs Espresso

Veel plezier Espresso! En geniet!

Hoi meiden: ook ik ga morgen op vakantie, dus nog gauw even een berichtje. We gaan lekker naar Frankrijk, genieten van de zon (hoop ik) stokbroodjes, bbq en rode wijn. Heerlijk, ik ben er aan toe!

Over drie weken ben ik weer terug, (mag ik wel in de lijst blijven staan collinnie?)



Succes allemaal met lijnen en fijne vakantie voor diegenen die ook nog weg gaan komende tijd!

@fuchsia en @duup, bedankt voor de

Ik denk dat ik inderdaad gewoon (nou ja gewoon) niets qua lekkers in huis moet halen.

Zo gek, een paar dagen daarvoor had ik visite en die schotel ik lekkers voor en het deed mij niets, dat ik niet nam. Had ook totaal geen behoefte eraan toen en een paar dagen later ga ik los.



@espresso en @ketricken, veel plezier in jullie vakanties in Italië en Frankrijk.

@duup, fijn dat je weer opgeknapt bent! Hoe ging het op de verjaardag? Van de taart genoten?



@limelight, ik gun mezelf iedere dag iets lekkers. Meestal ’s avonds. Soms een handje chip, soms een koekje, soms een cracker met “fout” beleg, een klein zakje M&M’s (van 20gr) of een klein stukje chocolade. Sommige dagen heb ik hier niet eens behoefte aan. Andere dagen meer . Omdat ik iedere dag iets “lekkers” mag heb ik ook niet echt het idee dat ik aan het lijnen ben. Bij mij wekt het goed. Vanaf januari pas 1x een eetbui gehad, wat niet eens een echte eetbui was tov vroeger. Misschien werkt het voor jou ook?



@rogue, hoe is het?



@espresso en ketricken. FIJNE VAKANTIE! (als jullie dit nog lezen tenminste). Geniet ervan. Dat hebben jullie wel verdiend!



Hier gaat het deze week goed. Vandaag ook niks speciaals op de planning. Geen verjaardagen bezoek oid dus ook geen verleidingen. Ongesteld geworden, dus ik hoop op een leuk getal morgen !

@ limelight: nee hoor ik ben mijn baan niet kwijt gelukkig. Heb nu zomervakantie en begin in september weer met het nieuwe schooljaar.

Balen dat je een eetbui had maar kom op gewoon jezelf vergeven en weer verder gaan. En wat Fuschia zegt: gewoon elke dag iets kleins nemen wat je lekker vind, een toffee of een stukje chocolade.

Espresso en Ketricken fijne vakantie meiden! geniet er maar lekker van.

Fuschia met mij is het goed, heb gisteren met vriend een aquarium gekocht van 60 liter en doe er over 2 weken 2 sluierstaart goudvisjes in.

Ben helemaal blij ermee maar het wachten vind ik nog zo lang duren.

er staan al plantjes in en leuke dingen.

Fijn dat het zo goed bij jou gaat, ben jaloers op je ijzeren discipline.

Bij mij gaat het momenteel ook rommelig net zoals bij Duup. Maar ga wel weer sporten deze week, wil 2x gaan.

Fijne dag vandaag meiden

Hallo dames,



Inmiddels ben ik verhuist. Nog niet alles is af, maar internet is aangesloten en weegschaal is weer uitgepakt dus de hoogste tijd om weer mee te schrijven. Binnenkort maar eens even bij lezen wat er de afgelopen tijd is gebeurt.

Ben ook alweer aan het sporten geslagen. Wil zo weer even gaan hardlopen. Volgens mij sta mijn gewicht al een hele tijd stil. Weet niet zo goed hoe ik weer kan gaan afvallen. Hoe gaat het bij jullie? Heeft er nog iemand tips om weer af te vallen?

Goedemorgen,



Even snel:



Huidig gewicht: 70.5

Deze week: - 1,5

Totaal: -11,5



Ben blij!!!

Goed gedaan Fuchsia!

@ Ketricken, mocht je dit nog lezen: Fijne vakantie!

@ Limelight: Hoest nou?

@ Rogue: Lekker zo'n lange vakantie! *Jaloers* En een mooi project dan zo'n aquarium! Maar kan me voorstellen dat je ongeduldig wordt, je moet zoiets langzaam opbouwen en dat vergt veel geduld...

@ Katty: Welkom terug! Wat doe je momenteel om af te vallen? Hoeveel calorieën eet je per dag? Wat en op welke tijden eet je?



Ik heb vanochtend niet op de weegschaal gestaan. Afgelopen week en vooral afgelopen weekend waren niet dieetwaardig.Geen speciale reden, gewoon geen zin om mezelf dingen te ontzeggen en rommelig gegeten... Dus ik heb deze week even een weegschaalfobie.



Voor Colinnie: Duup heeft een weekje weegschaalpauze!

Huidig gewicht: 67,5 g.

Deze week: -1 kg.

Totaal: -12,5





@fuchsia, gisteravond mijn snoep moment genomen, een handvol dropjes. Ik weet niet echt of zo'n snoepmoment wat voor mij is, omdat ik de vorige keren/ pogingen erin doorsloeg. Had gisteren dan ook dat ik er (nog) niet echt van genieten kon. In die zin dat ik bang was (bang is een te groot woord) dat er van alles achter aan zou gaan.

Ben erna dan ook bewust wat aan het hannessen gegaan in huis. Als soort van eigen therapie



@rogue, gelukkig heb je je baan nog, maar die zin in die post, kon ik op twee manieren lezen, dat ik dacht even van "zal toch niet".

Een aquarium schijnt rustgevend te zijn.



Van chocolade wil ik niet zeggen, dat ik het niet lus, maar ik sla graag over. Daar zit eigenlijk wat een verhaal aan vast.

Het verhaal wat ik van mijn moeder hoorde:

In de buurt waar ik woonde vond iedereen de kleine Limelight leuk, lief, aardig, schattig en wat al niet meer

Als ik buiten speelde kreeg ik van verschillende buren wel eens wat lekkers toegestopt, zo ook wel eens chocola. Die chocola belandde dan ook wel eens rond m'n toet en in de kleren.

Moeders vond dat dus niet leuk en vertelde de buren toen dat ik geen chocola mocht omdat ik het niet luste. Dat "geen chocola lussen" heb ik zelf heel lang geloofd. Kreeg ik met Pasen wel eens van iemand zo'n grote chocolade paashaas of groot versiert ei en ik zette die dan op de kast voor sier. "Ik luste hem immers niet". Dat dan stond die daar een hele tijd, wat mensen dan zo knap van mij vonden (ik zei dan niet dat hem niet luste) Uiteindelijk werd het dan door één van de andere (oudere) kinderen buit gemaakt.

Hoe het niet lussen van chocola onstaan is, hoorde ik iets van 15 jaar geleden. Het geen chocola lussen is mij dus aangepraat, moet zeggen dat ik het absoluut niet erg vind, juist wel makkelijk. Ik vind het nu eigenlijk ook niet lekker, maar dat kan tussen de oren zijn gaan zitten.



@katty, fijn dat je over bent en internet verbinding hebt. Dat laatste wil nog wel eens rommelen bij een verhuizing.

Alles ook al op orde of is het nog steeds wat schuiven met de spullen, van toch hier of toch daar.



@duup, je hebt gewoon even een "time out".

@ duup: goede vraag. Weet eigenlijk niet meer hoeveel calorieën ik eet op een dag. Heb het een maand bij gehouden maar daarna weer gestopt. Misschien weer eens oppakken. Zou kunnen dat er allemaal wat extra's in zijn geslopen ondertussen.



@ limelight: Helaas zijn alle spullen nog niet aan de kant. Wij hadden beide in ons vorige huis inbouwkasten en nu niet meer. Er moeten dus kasten gekocht worden, maar het budget is een beetje op. We zijn nu op zoek naar tweedehandskasten.



Helaas gisteren niet meer hard gelopen. Kreeg ongeveer migraine na het schrijven van mijn berichtje. Ben vandaag dus thuis. Kan nu wel weer eten maar voel me echt goed beroert.



Huidige gewicht: 71.7

Deze week (weken): - 0.5

Totaal: - 7.1

Helaas vanavond in de snoepmodus geraakt, maarrrrrrrrrrrrr

er kwam steun uit onverwachte hoek.

Toen ik weer richting de kast zou voor lekkers, bleek mijn oudste hond precies voor die kastdeur te liggen slapen. Aangezien ik mijn oudje niet wilde storen heb ik het er op dat moment (even) bij gelaten.

Zij of een andere zouden vaker voor die kastdeur moeten liggen

@duup, dank je, maar deze “grote” daling komt waarschijnlijk wel omdat ik ongesteld ben geworden. Anders was het vorige week niet +0,5 geweest. Weegschaalpauze is ook wel eens lekker. Moet kunnen af en toe@



@katty, welkom terug. Toch nog wat afgevallen!



@limelight, misschien helpt het om van tevoren te bepalen hoeveel je eet (ik neem soms bijvoorbeeld 10 M&M’s). Jammer als ze op zijn, maar dat heb ik er wel van genoten en omdat ik weet dat ik de volgende dag weer iets “mag” kost het me niet veel moeite om het er dan ook bij te laten. In het begin vond ik het moeilijk, maar nu gaat het eigenlijk altijd goed. En een hond voor de kast wil ook nog wel eens helpen .



@rogue, leuk hoor een aquarium! Heb er verder geen verstand van, maar vind het altijd wel leuk staan. Mijn "ijzeren disipline" valt wel mee hoor. Nu gaat het goed. Maar dat is wel ooit anders geweest. Om 1 of andere reden is 2 januari de knop omgegaan (na heeeeel veeeel lijnpogingen die meestal maar 1 dag standhielden) en lukt het deze keer wel. Alleen niet zo snel al ik graag zou willen. Ik heb mezelf een groot kado beloofd bij -15 kg. Benieuwd wanneer ik deze ga halen...



Hier gaat het nog steeds wel lekker. Nu wel een paar dagen vrij, dus dan is het alweer wat moeilijker. Ben benieuwd hoe het gaat!

Wat is het hier rustig trouwens. Waar is colinnie? Ik zie dat de tabel is aangepast maar zie geen post. Of lees ik erover heen?

Oei ben vanochtend op de weegschaal gegaan, was niet best.

Maar ben ook alweer een paar dagen niet naar de wc geweest.

Misschien is dat het.

+1,8 kilo erbij.

Maar ja ik werk ook niet meer dus mijn dagelijkse beweging is weg en ik heb de laatste week teveel gegeten. Ga nu beter.

Heb vandaag weer een eetschema gemaakt en ga me daar ook aan houden. Ben gisteren ook naar de sportschool geweest en val nu om van de spierpijn.

Vandaag even met mijn moeder naar Intratuin om te kijken voor was aquarium dingen. Als het goed is komen zaterdag mijn nieuwe sluierstaart goudvisjes erin.

Fuschia ik heb dat ook, als ik vrij ben en alleen thuis ga ik 3x zo snel snaaien. Niks te doen, zin in wat lekkers.

Ga nu echt mijn best doen om niks te nemen en goed te eten.

Wat ga je voor jezelf kopen als je 15 kilo afgevallen bent dan?



Katty: je calorieen opschrijven helpt voor mij vaak, en gewoon minder eten en goed bewegen. Dat is volgens mij het enige wat werkt.

Maar ja makkelijk is het natuurlijk niet altijd. Kijk als de knop om is dan gaat het voor mij makkelijk, maar die knop gaat altijd na een paar dagen weer om naar de andere kant.

Ik kan het nooit lang vasthouden die discipline om minder te eten en daar baal ik van.

Het is idd rustig hier zeg.



En Limelight wat een schattig verhaal over die chocolade.

Goeiemorgen allemaal, even een berichtje van mijn kant. Laatste week weer wat meer gesnoept, maar ben me er wel bewust van, dus probeer weer wat meer op te letten. Verder gaat het goed, alleen erg moe doordat ik slecht slaap.



Ben nu 29 weken zwanger, gaat best wel hard ineens!

Lieve meisjes



Long time, no "see"



Hier dus weer een berichtje van mij.



Wauw wat zijn jullie goed bezig zeg!! Petje af!



Vinden jullie het goed als ik mij weer aansluit bij jullie? Ik vind jullie toch echt het gezelligste groepje



Ik heb in mei de draad weer opgepakt. Sinds juni echt serieus, na echt schrikbarende foto's van mezelf gezien te hebben!!!



Nou het resultaat ben ik erg te tevreden over. Ik ben nu van 106,9 kg naar 99,7 kg gegaan. 7,2 kg kwijt dus. Nog vele kilo's te gaan, maar ik ben onder de 100 jippie



Limelight wat een geweldig verhaal over die chocolade! Mijn ouders hebben ongeveer hetzelfde bij mij gedaan met chips. Mij werd wijsgemaakt dat ik een allergie tegen chips had.

Heb ik ook tot mijn tienerjaren geloofd. Ik ben er vandaag de dag ook niet dol op.

Hai allemaal,



Ook ik wil graag een weegschaalpauze voor deze week.. heb wel 4 feestjes gehad, en het lukte me gewoon niet om nee te zeggen. Durfde dus ook niet op de weegschaal te gaan staan.. Ben ook laat met doorgeven dus maandag geef ik mijn huidige gewicht weer door.!

Visje: Leuk dat je weer terug bent! En yessss, onder de 100!! Goed hoor