Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2

Hey allemaal!



Ik ben nog steeds niet terug op het goede pad en durf ook echt niet op de weegschaal te staan. Ik ben echt in zo'n bui van 'kan mij het schelen' en heb de neiging om alles te eten waar ik maar zin in heb. Tja... Aan de andere kant wil ik die broeken die ik sinds kort weer pas ook echt wel blijven passen en ik wil dolgraag nog 10 kilo kwijt en voor mezelf weer een acceptabel gewicht hebben. Ik moet vaak denken aan een uitspraak van één van ons begin januari, iets in de trant van: Als je niet accepteert dat je niet alles kunt eten waar je zin in hebt, dan zul je moeten accepteren dat je te zwaar blijft... Ik zal dus die knop in mijn hoofd wéér om moeten zetten. Ik heb me al voorgenomen om van het weekend weer mijn redenen om af te willen afvallen op te schrijven en weer met een herinneringssysteem te gaan werken, zodat ik gemotiveerder ben. A la de methode van dr. Beck, daarmee ben ik in januari ook begonnen (en met succes)... Wat blijft het toch een strijd hè!? Doodvermoeiend bij tijd en wijle! En dat chagrijnige weer helpt ook niet mee zeg...



@ Limelight: Wat een grappig verhaal van die chocolade! Hadden mijn ouders me dat ook maar wijsgemaakt vroeger, hahaha! Grappig dat het nu nog steeds doorwerkt bij jou! Enne: handig zo'n 'waakhond'!



@ Katty: Ik heb in het verleden wel vaak dagelijks bijgehouden hoeveel calorieën ik binnenkreeg, maar ik vond dat altijd zo'n gedoe. Maar soms kan het wel een hulp zijn om te bekijken of je goed bezig bent (en dan bedoel ik het beide kanten op, dus dat je niet te veel, maar zeker ook niet te weinig eet). Ik heb ondertussen al zoveel lijnervaring dat ik wel weet hoeveel en wat ik op een dag ongeveer moet eten om af te vallen. Wat ik wel weet is dat ik vroeger probeerde om dagelijks op precies hetzelfde aantal calorieën te komen, dat was bij het neurotische af. Tegenwoordig zijn er theorieën die aanbevelen om te zigzaggen met je calorie-inname. Dus soms kom je eens een dag aan maar 1400 calorieën, maar de volgende dag eet je dan weer eens 1800 calorieën, waardoor je gemiddeld toch 'maar' 1600 calorieën hebt gegeten. Het schijnt dat dat je stofwisseling lekker scherp houdt, waardoor je beter afvalt. Ook wordt tegenwoordig aangeraden om 6 keer per dag te eten (om de zoveel uur) en dan 6 gelijke porties. Dat helpt je ook om je stofwisseling optimaal te laten draaien. Ik probeer dat wel, maar ik vind het wel moeilijk om met de traditie van 'de avondmaaltijd als hoofdmaaltijd' te doorbreken. Na een dag bezig zijn, vind ik het toch wel heerlijk om een lekker (groot) bord warm eten naar binnen te werken... En tot slot schijnt eiwitrijk eten meer te vragen van je stofwisseling, waardoor je de calorieën sneller verbrandt. Dus tussendoortjes als een gekookt eitje, bakje kwark, plakje kalkoenfilet of een handje noten, schijnen heel goed te zijn. Beter dan bijvoorbeeld de Sultanakoekjes die ik altijd als ochtendtussendoortje neem... Misschien heb je wat aan deze 'tips'?! Succes in elk geval!



@ Fuchsia: grappig dat bij jou ook in januari de knop goed is omgegaan! Bij velen van ons blijkbaar, als je kijkt naar de resultaten in de tabel! Bij mij is de knop 4,5 maanden goed omgegaan, daarna is het een strijd geworden. Maar ik ben nog steeds voornemens om die knop weer de goede kant op te krijgen! Ik denk dat ons schrijfclubje zeker helpt! Ben ook benieuwd naar het grote cadeau wat je jezelf beloofd hebt!? Of geef je dan te veel persoonlijke info prijs? Is het je de afgelopen dagen gelukt om je aan je plan te houden?



@ Rogue: die obstipatie blijft je parten spelen hè!? Dat kan echt veel schelen hoor, dat merkte ik een paar weken geleden ook toen ik 'verstopt' zat! Hou vol meid! Goed dat je lekker aan het sporten bent en een eetschema hebt gemaakt. En sterkte met de spierpijn!



@ 5x5: 29 weken alweer! Die vermoeidheid en slecht slapen herinner ik me wel... Was erg blij toen bij 35 weken mijn verlof begon, zodat ik overdag tenminste wat dutjes kon doen. Ik dommelde namelijk regelmatig achter mijn computer in slaap toen ik nog moest werken: gênant , hahaha!



@ Visje: Welkom terug! Wat aardig dat je ons clubje het gezelligst vindt! Goed dat je al 7,2 kg kwijt bent! Ook lekker onder de 100, wat een fijn gevoel is dat hè! Was voor mij ook een hele opluchting! En handig ook zo'n allergie voor chips!



@ Jozestientje: gelukkig ben ik dus niet de enige met weegschaalpauze! Ik moet alleen nog even het lef zien te krijgen om deze pauze weer op te heffen en door te gaan! Succes voor jou!



@ Colinnie: Oow lekker, bruidstaart proeven! Geniet ervan hoor! Lastig hé van die drukke dagen... Ik kan me je neiging om 's avonds de schade in te halen helemaal voorstellen hoor, heel herkenbaar! Geniet van je weekend en veel plezier met proeven!



Ik heb niet echt plannen voor dit weekend. De weerberichten nodigen ook niet echt uit om iets leuks te plannen. Voor iedereen een fijn weekend! (en excuses voor de lange post )

@rogue, vervelend dat je steeds niet naar de wc kan. Zo’n eetschema werkt voor mij het beste.



@5x5, 29 weken al. Wat gaat het snel. Ik vond het vanaf 30 weken altijd supersnel gaan!



@visje, welkom terug. Hoe is het met je dochter? Is ze weer helemaal opgeknapt? En onder de 100!!! Knap! Zou willen dat ik dat had met chips. Dat is echt mijn grote valkuil!



@jozestientje, weegschaalpauze is ook wel eens lekker!



@colinnie, mmmmmm lekker bruidstaart! Geniet ervan en kies wat lekkers uit voor de grote dag!



@duup, als ik zo’b ui van “kan het mij schelen” heb ga ik even iets anders doen. Poetsen/strijken/lopen. Afleiding zoeken. Lukt ook niet altijd .



@katty, bij mij helpt het ook om de kcal bij te houden. Ik vul iedere dag braaf de eetmeter van het voedingscentrum in. Werkt wel. Vaak vul ik deze ’s ochtends in en dan hou ik me er ook de hele dag aan. ’s Avonds “mag” ik van mezelf iets lekkers. Soms vul ik iets zoets in maar heb ik meer zin in hartig. Dan “ruil” ik deze om, maar zorg dat ik wel dat er ong evenveel kcal inzitten en niet opeens een stuk meer. Omdat ik de eetmeter ’s ochtend invul, zie ik ook gelijk hoeveel kcal ergens in zitten. Dus als ik ergens heeeeel erg van schrik kan ik het nog vervangen door iets anders. Bijv een croissantje door gewoon brood.



Hier gaat het goed. Alleen heb ik de kinderen beloofd vandaag cake te bakken. Hopelijk kan ik me inhouden.

Ik wil al heel lang een smartphone. Heb nog steeds zo’n “koelkast-model” pre-paid telefoon. Begin nu wel te twijfelen, want een tablet lijkt me ook wel wat. Vond het altijd te duur, maar ik heb goed gespaard. Dat is dus mijn kado bij -15kg. Hoop dat het motiveert!

Even snel weer...



Huidig gewicht: 70

Deze week: -0,5

Totaal: - 12



Colinnie, zou je mijn streef aan willen passen van 68 naar 67? Thnx!

Huidig gewicht: 71 kg.

Deze week: +3,5 kg.

Totaal: -9 kg.

@ Fuchsia: Netjes! Je hebt toch wel gewoon een lekker plakje zelfgebakken cake genomen hè? Of is dat het probleem, dat je wel één plakje zou willen nemen, maar bang bent dat het hek dan van de dam is?

Een smartphone is een mooi cadeau voor jezelf. Ik heb er één sinds begin vorig jaar en vind het leuk, maar ik denk dat ik als mijn abo afgelopen is wel voor een tablet ga en dan weer alleen een simpel telefoontje neem voor onderweg bellen/sms'en. Het gebruik van de smartphone onderweg valt me namelijk tegen, ik reis veel met het OV en ik heb dan vaak geen internetbereik. Dat ligt ook aan mijn provider hoor, maar goed. Het meest zit ik toch met mijn smartphone op de bank te spelen en dan is een tablet fijner vanwege de grote denk ik...



@ Limelight: Oops! Kan me niet voorstellen dat dat alleen van je vreetbuien is geweest... Moet je ook ongesteld worden misschien?



Voor Colinnie: ik verleng mijn weegschaalpauze nog een week!



Ik ben er van het weekend niet aan toegekomen om met motivatielijstjes etc. bezig te zijn, maar ik ben er gister wel achter gekomen waarom ik het zo moeilijk vind om de draad weer op te pakken. Ik ben namelijk een echte emotie(vr)eter en sinds de vakantie speelde er al een onuitgesproken 'probleem/irritatie' tussen mijn vriend en mijzelf. Gisteravond is het tot een uitbarsting gekomen en hebben we flink ruzie gehad. Wel uitgepraat en ik hoop dat we nu weer op een positieve manier verder kunnen en dat ik het los kan laten. En dat ik dan weer in een juiste 'state of mind' ben om er nog flink wat kilo's af te knallen. Momenteel ben ik vooral erg moe en volgens mij zit mijn menstruatie er ook weer aan te komen, dus het is gewoon... moeilijk...



Zaterdag heb ik wel even op de weegschaal gestaan en de schade viel me mee, ik zit nog steeds in de buurt van de -10, maar ik schommel daar nu al maanden rond en ik wil graag nu eens meer richting de - 15 schommelen.

Dus ik ga er wel voor om deze week zo netjes mogelijk te eten, maar gezien bovenstaande 'probleem', verwacht ik wel dat het lastig wordt... Maar ja, that's life!

Huidig gewicht: 98.1

Deze week: + 0.5

totaal: 8.1



Heb een aantal weken gehad dat ik mijn motivatie totaal kwijt was, door veel feestjes en uit eten en weekendje weg..

Ben er nu weer helemaal klaar mee (niet met de feestjes.. haha) maar wel met teveel eten! Moet ook ongesteld worden dus hoop dat dat ook wat extra gewicht met zich mee heeft gebracht Maar weer gemotiveerd begonnen deze week. Morgen ook weer sporten, normaal gesproken ga ik altijd met een vriendin maar ze kan twee weken achter elkaar niet. normaal ga ik dan ook niet, heb een stok achter de deur nodig. Maar morgen dwing ik mezelf!



Colinnie: Hebben jullie een lekkere taart uitgekozen? Lijkt me heerlijk, allemaal verschillende soorten taart proeven haha.

Wanneer is de grote dag?



Duup: Dat is inderdaad moeilijk! Vooral als je niet helemaal lekker in je vel zit. Hopelijk is alles uitgesproken en kun je nu weer op de goede weg verder. Vervelend he als je een tijd lang op hetzelfde gewicht blijft hangen. Het is echt een kwestie van doorzetten maar pfoeh! Dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Succes!!



Fuchsia: Netjes hoor!! Mooi totaal gewicht wat je al kwijt bent, nog een paar kilo's te gaan! en leuk cadeau wat je je zelf wilt geven bij -15kg, een smartphone is erg handig! ik zou er niet meer zonder kunnen.



Limelight: balen van die 3.5!! Heb je je ook iets teveel laten gaan deze week net als ik?

Hoi iedereen.



Helaas mezelf teveel laten gaan dit weekend (kleine dingetjes hoor, niets extreems).



Dus helaas wel 0,8 aangekomen. En dat van een paar frietjes en 1 appelpunt op een verjaardag.



Grr, balen want nu weeg ik weer boven de 100 namelijk 100,5



Nou mezelf even in m'n nekvel pakken deze week.



Volgende week weer eronder!!

@fuchsia, je gaat goed.

Een mooie beloning in het vooruitzicht is een leuke stimulans.



@duup, konden we onze emoties soms maar even aan de kant zetten. Jammer dat ze resuteren kunnen in snaaien.



@jozestientje, laat ik die stok voor vanavond zijn. Kom op, pak je sportspullen en gaan met die banaan. Denk aan het moment na afloop van het sporten, als je onder de douche staat ben je weer blij dat je toch gegaan bent.



@visje, leuk weer even wat van je te lezen.

Hoop dat je maandag aan de goede kant van de 100 zit.





Die +3,5 kg. van mij afgelopen week, is het resultaat van een aantal

(vr)eetdagen en ongesteld zijn.

Ik heb eens terug gezien/gelezen en die (vr)eetbuien zij eigenlijk altijd vlak voor en op de eerste dag van m'n ongesteld zijn. Het is wat met die hormonen.

@ Jozestientje: En heb je jezelf nog kunnen motiveren om alleen te gaan sporten? Kan me voorstellen dat dat lastiger is, als je 'stok achter de deur' niet gaat, zou ik ook hebben (als ik überhaupt zou sporten, haha ).



@ Visje: Gelukkig komt die + 0,8 niet van vreetbuien of iets dergelijks. Ik heb gemerkt dat het (hele flauwe ) gezegde: 'Elk pondje gaat door het mondje', wel heel erg waar is. Als ik alle kleine hapjes die ik de hele week door 'extra' eet, bij elkaar optel, dan valt mijn gemiddelde calorie-inname soms toch te hoog uit... En dan heb ik het over toch dat ene koekje wat ik aangeboden krijg niet afslaan; bij het brood smeren een plakje kaas/vleeswaren in mijn mond stoppen; de patatjes die mijn dochter laat staan nog even naar binnenwerken, dat soort dingen. Gaat ongemerkt naar binnen, maar het effect zie ik gelijk weer terug op de weegschaal.



@ Limelight: Ja, die hormonen en emoties die hebben wat op hun geweten... Zo irritant dat we voedsel nodig hebben om daar mee om te gaan... Of eigenlijk om alle negatieve emoties en gierende hormonen te kalmeren (ik tenminste wel). En dat dat dan ook altijd met chocolade moet i.p.v. met sla, hahaha.



@ Colinnie: Mannen hebben inderdaad veel geluk, dat ze geen last hebben van dat hormonale gezeur. Hoewel... ik geloof dat mijn vriend wel minimaal 1 dag per maand 'last' heeft van mijn hormonen, omdat ik dan erg ongezellig ben.

Dat idee van 3 verschillende smaken taartjes klinkt erg goed. Mjom mjom!

Lekker dat je weer helemaal gemotiveerd bent! Ik heb ook nog wel eens teruggelezen in het oude topic. Wel leuk dat er toch nog een 'vaste'groep is overgebleven, want er waren ook veel 'afvallers'.



En ik ben ook heel benieuwd hoe het met Enniee, Jigglez en Rogue gaat!

@ Enniee: Ben je al aan je nieuwe eetpatroon gewend? Voel je je er beter door en val je er ook nog mee af? Hoe bevalt je nieuwe baan? (was je al begonnen?)

@ Jigglez: Nog gefeliciteerd met het behalen van je stage (dat was het toch?)! Heb je het nu wat rustiger of ben je alweer druk met andere dingen? Lukt het nog om af te vallen of ben je daar niet mee bezig momenteel?

@ Rogue: Geniet je van je vrije tijd? Er komt mooi weer aan heb ik gehoord, dus jij kunt volgende week hopelijk echt lekker genieten van een zonnige vakantie. Gaat het een beetje met afvallen of is het heel moeilijk om in het gareel te blijven?



Maandag was nog even een *piep*dag voor mij (met bijbehorend fout eetgedrag ), maar gister ben ik braaf geweest en vandaag ga ik er ook weer voor. Komt wel weer goed! Over een week of 6 heb ik nog anderhalve week vakantie, dus dat is weer een mooie streefdatum/doel voor wat pondjes minder.



Zet hem op meiden! Succes!

Collinie: er is niks veranderd dus het blijft +1,8.

Sorry dat ik even weg ben geweest maar ik had veel internet problemen hier thuis.

Qua eten gaat het redelijk, de ene dag beter dan de andere. Maar ben wel 2x wezen sporten deze week. Volgende week heeft mijn vriend ook een week vrij dus gaan we lekker leuke dingen doen, zoals naar de efteling en Blijdorp.

Het weer maakt mij niet zoveel uit, vind het wel wat hebben dit herfstweer. Hou niet zo van hitte.

Duup balen dat het even moeizaam gaat bij je, snap goed hoe klote dat is. Waar ga je naar toe op vakantie over 6 weken?

Ik ben vanavond terug, moet nu even naar de stad.

Dan reageer ik wel even op iedereen.

Fijne dag.

@colinnie, is het mogelijk dat als iemand over lekkere etenswaren ed. post dat je er dan een balkje voor krijgt oid. Het water liep mij het lezen over die taarten al in de mond.



@duup, we blijven iets zoeken als excuus voor het snoepen en hebben streef data -en doelen nodig. Gelukkig zijn we hier daarin niet de enige.



@rogue, goed weer even wat van je te lezen. Jammer dat er niet iets in de - qua kg's te vermelden is.

Dit weer heeft in bepaalde gevallen ook zo z'n voordelen, bij uitjes is het rustiger.





Hebben jullie ook dat je minder suiker neemt.

Sinds januari gebruik ik zelf andere thee, kom ik ergens met standaard thee, dan hoef ik er geen suiker meer in. Thee zonder suiker is iets waar ik voor januari echt niet aan moest denken.

Zo ook met aardbeien. Vorig jaar dan ging daar op brood ook ruim suiker overheen, nu vind ik ze zonder suiker ook heerlijk.



Het heeft even geduurd, maar na een dikke week snoepen heb ik vandaag niet echt gesnoept. Vanmiddag kreeg ik een snaai neiging en ik heb toen een handvol aardbeien genomen.

Ik ga zo naar bed heb het volgehouden, dat het begin is er weer.



Nu het sporten nog weer oppakken. De laatste twee weken ben ik daar wat slordig in.

Meiden, even snel want wauw wat heb ik een drukke week!



Later langer verhaal van mij. Ik wilde alleen even de vreugde met jullie delen dat ik weer aan de goede kant van de 100 zit! Vanmorgen woog ik weer 99,7 pff wat een opluchting.

Goed gedaan Visje! netjes hoor. Ik doe het je nog niet na.

Limelight wat goed dat je niet gesnoept hebt! Heb dat ook hoor dat sporten zo'n drempel is voor me. Vooral omdat ik fitness vreselijk saai vind en dan vooral de cardio trainging. Half uur rennen op zo'n crosstrainer vind ik zwaar vermoeiend en saai.

Maar heb het wel iedere keer vol gehouden en zelfs 35 minuten, vond het wel knap van mezelf aangezien ik er na 8 minuten al af wilde.

Ik voel mijn benen dan niet eens meer. Maar het geeft wel een goed gevoel als ik geweest ben. Suiker over mijn aardbeien deed ik nooit, wel een klein dropje ahornsiroop. Zelf drink ik geen thee maar ik neem nog wel koffie met weinig suiker. Omdat ik geen zoetstof meer wil eten en drinken.



Mijn visjes zitten nu in het aquarium trouwens, zijn 3 sluierstaarten geworden ( goudvissen ) en ze doen het erg goed tot nu toe. Is erg leuk om naar ze te kijken en ze te voeren. Ze komen ook echt bij je kijken als je voor die bak zit. Vandaag komen mijn schoonouders dus ik moet het huis aan de kant zetten en mijn vriend heeft zijn laatste werkdag.

Dan gaan we maandag naar de efteling ( hoop dat het dan mee valt met de drukte ) en woensdag misschien naar Blijdorp.

Collinie: fijn dat je een lekkere taart uitgezocht heeft, bruidstaarten zijn altijd zooo lekker. Vooral met lekker veel marsepein en goede vulling. Vriend van mijn broertje maakt bruidstaarten. Die zijn heeeeerlijk. Mijn nicht had die op haar bruiloft ( heb 2 stukken weggesnoept en lustte nog wel een derde ).

Jozestientje hoe gaat het bij jou? heb je je motivatie weer een beetje gevonden? het is ook moeilijk he. Weet er alles van.

Fijne dag meiden. Hoop dat ik niemand vergeten ben.

Huidig gewicht: 70,5 kg.

Deze week: - 0,5 kg.

Totaal: - 9,5 kg.

quote:limelight schreef op 20 juli 2012 @ 00:09:

@colinnie, is het mogelijk dat als iemand over lekkere etenswaren ed. post dat je er dan een balkje voor krijgt oid. Het water liep mij het lezen over die taarten al in de mond. Goed plan!



@ Limelight: Ik ben jaren geleden gestopt met suiker in de thee nemen en als ik het nu wel eens per abuis in mijn thee krijg, vind ik het echt vies. Ik snap echt niet dat ik het ooit mét heb gedronken. Lekker hè, die aardbeien die nu verkrijgbaar zijn!? Die zijn zongerijpt en ook zonder suiker heerlijk. En een goed alternatief voor gesnaai! Zit je weer helemaal lekker in het ritme? Zie net -0.5 voorbijkomen! Goe gedaan meid!



@ Rogue: Veel plezier bij je uitstapjes deze week! Geniet ervan! Goed van je dat je lekker aan het sporten bent en dat je doorzet, ook als je geen zin hebt! Go girl!

We gaan in september weer naar Italië (1 weekje) en ook nog een lang weekend weg in eigen land. Dus dat is nog een fijn vooruitzicht, nog even er tussenuit. Ik heb om me heen allemaal mensen die nu op vakantie gaan of volgende week, dus het is wel fijn om zelf ook nog wat in het verschiet te hebben.



@ Visje: Ha gelukkig, weer onder de 100! Dat is 'spiegelogisch' toch net ff fijner hè!?



@ Collinie: Ik verleng mijn pauze nog een week tot 30/7/2012. Volgende week maandag geef ik echt weer mijn gewicht door.



Hier gaat het zozo. De helft van de week gaat het goed, de andere helft van de week doe ik maar wat en gaat het mis. Ik ben nu ook nog eens ongesteld, dus dan ben ik altijd zwaarder en dat in combinatie met toch weer teveel eten op een aantal dagen, maakt dat ik echt geen zin heb om op die schaal te gaan staan. Maar goed, nog 6 weken voor de vakantie, dus met een pondje per week zou - 3 moeten lukken. Maar dan moet ik nu ECHT weer mijn best gaan doen...

@duup, hier gaat het ook zozo. Overdag kost het moeite om niet te snaaien, maar 'snachts heb ik nergens moeite mee



Het ging met het niet snoepen, weer aardig goed, maar zag net op de klok dat het later was dan ik dacht, dat ik ben te laat voor de sportles.



Heb vanmiddag oa. waterijsjes gehad, vond dat het wel mocht met de warmte.



@colinnie, wil je weer even bedanken voor het bijhouden van de tabel.

Hoi Meiden,



Beter laat dan nooit, mijn gegevens van deze week voor de tabel:



Huidig gewicht: 70

Deze week: 0

Totaal: - 12



Gelijk gebleven. Viel me niet tegen, want ik heb afgelopen weekend m'n verjaardag gevierd. We hebben nu 3 weken vakantie, dus even 3 weken weegschaalpauze. Probeer wel op te blijven letten, maar heb maar 1x per jaar vakantie! Vanaf 13 augustus ga ik er weer vol tegenaan .



Ik kom af en toe wel even gluren, maar zal de komende weken niet veel tijd hebben om te schrijven. Sowieso erg rustig hier... zal het weer wel zijn.



Meiden geniet van het weer!

Daar zijn jullie weer! Ik was jullie kwijt

Ik forum mobiel en topic was dus elke keer tever gezakt.



Tja, gaat met mij redelijk. Over het algemeen kan ik me inhouden maar heb nog steeds wat snaaimomenten gehad. Vandaag bijvoorbeeld appelpunt gegeten. Kon het niet afslaan... Zwak momentje dus, verder mocht mijn oudste dochter van mij Speculoos kopen. Wauw dat schreeuwt dus echt naar me... Zooo lekker vind ik dat op m'n boterham. Maar ik hou het netjes bij m'n havermout met rijstemelk s ochtends. Wel snoep ik af en toe uit de snoepjespot mee. Vooral s avonds als de kids op bed liggen.



M'n gewicht was trouwens 99,6 maandag. Nu dus -7, 3 kwijt.



Nou ik ga weer. Zet m op ladies we gaan ervoor!!

Huidig gewicht: 97.4

Deze week: 0.7

Totaal: - 8.8



Even snel.. ook veel te laat met doorgeven, sorry. Je mag het ook zo laten staan hoor Colinnie, en maandag zal ik mijn nieuwe gewicht doorgeven.

Het is mij inderdaad ook veel te warm om achter de computer te zitten haha.

Hier gaat t wel.. vandaag een (vr)eet avond gehad. Echt teveel gegeten, en wat voel ik me daarna toch altijd vervelend. Niet weer doen dus. Geniet van t warme weer allemaal!

Praat me niet van die snaai avonden Jozestientje. Ik koop nu zelfs bijna geen snoep meer voor de kinderen die ik ook erg lekker vind, omdat ik er niet van af kan blijven hoe triest is dat...



Ik heb voor mezelf een nieuw tussentijds doel gezet. Op de verjaardag van dochter half september wil ik 95 wegen, liefst 94 maar dan moet ik iets onder een kilo per week afvallen. Weet niet hoe haalbaar dat is omdat ik gewoon niet snel afval. Dus in zes weken 4-5 kilo.

Ik ga het gewoon proberen en m'n best doen. Ben weer super gemotiveerd sinds ik onder de 100 ben.

Collinie heel herkenbaar dat werken, werken en nog eens werken. Daarbij vallen de kinderen ook pas ontzettend laat in slaap wegens de hitte en daardoor heb ik echt nauwelijks tijd voor mezelf.



Vandaag weer gewogen en er is weer een klein pondje eraf nu weeg ik 99,2. Totaal er weer 7,7 kg af.

Ik heb me weer eens gewogen vandaag (durfde het weer aan ) en weeg inmiddels 90.1 kg. Het viel me nog mee, voor m'n gevoel was ik de afgelopen weken meer aangekomen. Nog een weekje of 9? te gaan voor de bevalling. Wie weet blijf ik toch nog onder de 100 .

Wil gewoon even naar jullie. Heb niet veel te vertellen, want ik heb al dagen m'n mond vol met allerlei lekkers

Ben benieuwd morgen, maar zie het somber in voor mijzelf.