Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
donderdag 31 mei 2012 om 15:55
Hoi dames!
Hoe gaat het met iedereen? Ik ben weer vol goeie moed begonnen na mijn eerste, nogal teleurstellende, week weight watchers . Tot nu toe gaat het heel goed: ik ben bewust niet op de weegschaal gaan staan de laatste dagen. Verder kom ik helaas niet uit met de 26 punten die ik dagelijks mag dus ik gebruik er 28 of 29 per dag. Eens kijken of dat resultaat geeft, anders moet ik echt naar 26 maar dat is zoooo weinig!
Fijne avond allemaal!
Hoe gaat het met iedereen? Ik ben weer vol goeie moed begonnen na mijn eerste, nogal teleurstellende, week weight watchers . Tot nu toe gaat het heel goed: ik ben bewust niet op de weegschaal gaan staan de laatste dagen. Verder kom ik helaas niet uit met de 26 punten die ik dagelijks mag dus ik gebruik er 28 of 29 per dag. Eens kijken of dat resultaat geeft, anders moet ik echt naar 26 maar dat is zoooo weinig!
Fijne avond allemaal!
Shit happens, but flowers grow on it!
vrijdag 1 juni 2012 om 00:00
Haha Dokkie, ik moest even iets uitwisselen met McLean over een ander topic, en eh... ja sorry, dat was niet publiek. 
Verder niks bijzonders hoor! Scouts honour.
Vivata; heb je ook aansluiting op het topic m.b.t. Weight watchers? Misschien dat je daar nog goede tips kan krijgen?
Ik lees vaak dat mensen geen honger hebben met WW, hoop dat het bij jou ook tijdelijk is!
Ik ga 2 daagjes weg en is soort van vakantie. Dat betekent a) dat ik hele foute boodschappen heb gedaan
en b) dat ik zaterdag niet bij een weegschaal in de buurt ben. Gezien a) lijkt mij dat ook beter. Ik denk dat ik mijn gewicht volgende week wel weer doorgeef haha.
Overigens mijn gewicht van vorige week was inderdaad wat extreem laag, zit er nu iets boven. Eigenlijk even stilstand. Komt ook omdat ik even uit de band moest springen afgelopen weekend. En dit weekend dus weer. Ik ben er kennelijk aan toe. Ik maak er geen probleem van. Straks lekker opgeladen weer verder.
Verder niks bijzonders hoor! Scouts honour.
Vivata; heb je ook aansluiting op het topic m.b.t. Weight watchers? Misschien dat je daar nog goede tips kan krijgen?
Ik lees vaak dat mensen geen honger hebben met WW, hoop dat het bij jou ook tijdelijk is!
Ik ga 2 daagjes weg en is soort van vakantie. Dat betekent a) dat ik hele foute boodschappen heb gedaan
en b) dat ik zaterdag niet bij een weegschaal in de buurt ben. Gezien a) lijkt mij dat ook beter. Ik denk dat ik mijn gewicht volgende week wel weer doorgeef haha.Overigens mijn gewicht van vorige week was inderdaad wat extreem laag, zit er nu iets boven. Eigenlijk even stilstand. Komt ook omdat ik even uit de band moest springen afgelopen weekend. En dit weekend dus weer. Ik ben er kennelijk aan toe. Ik maak er geen probleem van. Straks lekker opgeladen weer verder.
vrijdag 1 juni 2012 om 00:22
Dokkie excuses voor de geheimzinnigheid.
En bedankt voor je loftuiging over de buikspieren.
Als jij vanaf nu elke dag begint met buikspieroefeningen dan zit je over 2 weken ook op dat aantal.
Dat gaat ontzettend snel.
Ik kan ook merken als ik er een week met de pet naar gooi, dat ik dan na 50 crunches al door de grond zak van de pijn.
Ik moet wel zeggen dat buikspieren de enige oefening is waar ik géén hekel aan heb...
Rabbitie, ga je nou alweer een weekendje weg???
Het leven is geen lolletje hoor...
En bedankt voor je loftuiging over de buikspieren.
Als jij vanaf nu elke dag begint met buikspieroefeningen dan zit je over 2 weken ook op dat aantal.
Dat gaat ontzettend snel.
Ik kan ook merken als ik er een week met de pet naar gooi, dat ik dan na 50 crunches al door de grond zak van de pijn.
Ik moet wel zeggen dat buikspieren de enige oefening is waar ik géén hekel aan heb...
Rabbitie, ga je nou alweer een weekendje weg???
Het leven is geen lolletje hoor...
zaterdag 2 juni 2012 om 07:21
zaterdag 2 juni 2012 om 17:26
oow allemaal mensend die weekendjes weg gaan, heerlijk hoor! ik moet helaas gewoon werken dit weekend
de weegschaal vanmorgen: 95 kg!!!! ben blij, gisteravond wezen winkelen en heb een broekmaat minder, een erg goede motivatie om zo door te gaan
@mclean: bijna je streef! wat super zeg
@ronkel en rabbitie: veel plezier dit weekend, het weer zit in ieder geval nog mee
de weegschaal vanmorgen: 95 kg!!!!
ben blij, gisteravond wezen winkelen en heb een broekmaat minder, een erg goede motivatie om zo door te gaan@mclean: bijna je streef! wat super zeg
@ronkel en rabbitie: veel plezier dit weekend, het weer zit in ieder geval nog mee
I always tell the truth, even when I lie
zaterdag 2 juni 2012 om 17:32
Nou dames, gemiddeld genomen zijn we goed bezig! Ik werd echt blij van de weegschaal vanmorgen: 61,9 kilo! Ik dus ook nog maar 2 kilo tot streefgewicht. En dank voor de opbeurende woorden Mclean, na 2 weken al zo getraind! Moet toch kunnen..
En dan zo houden.. Ik word er wel echt blij van, broeken zitten lekkerder, shirtjes en blousjes vallen mooier. Ik zit gewoon beter in mijn vel zo. BMI is gewoon weer onder de 25. Borsten alleen een beetje weg helaas.. Ik had al maar een A'tje.
En dan zo houden.. Ik word er wel echt blij van, broeken zitten lekkerder, shirtjes en blousjes vallen mooier. Ik zit gewoon beter in mijn vel zo. BMI is gewoon weer onder de 25. Borsten alleen een beetje weg helaas.. Ik had al maar een A'tje.
zondag 3 juni 2012 om 02:46
Goed gedaan allemaal, we gaan idd prima.
@ Big dipper: Heb je het idee dat je eindelijk weer op het goede spoor zit? Het lijkt er wel op he.
@ Giraf: Ja, maar er komt wel een nieuw streefgewicht na deze, want ik ben er dan nog niet.
@ Dokkie: Het gaat echt heel snel. En het kost je maar 10 minuutjes per dag. En echt doen terwijl je tv kijkt, dan merk je het niet zo.
Mijn voorgevel is van een E naar een ruime D gegaan nu. Ik ben er wel blij mee.
@ Big dipper: Heb je het idee dat je eindelijk weer op het goede spoor zit? Het lijkt er wel op he.
@ Giraf: Ja, maar er komt wel een nieuw streefgewicht na deze, want ik ben er dan nog niet.
@ Dokkie: Het gaat echt heel snel. En het kost je maar 10 minuutjes per dag. En echt doen terwijl je tv kijkt, dan merk je het niet zo.
Mijn voorgevel is van een E naar een ruime D gegaan nu. Ik ben er wel blij mee.
maandag 4 juni 2012 om 07:58
maandag 4 juni 2012 om 13:05
Hallo Dames!
Lang niet van mij laten horen. Was erg druk, met de kilo's gaat het goed! Ik zit inmiddels op 53.9! Wel ga ik aankomend weekend op vakantie ( all inclusive ) en de ervaring leert dat ik daar meestal wel een kg of 2 van bijkom maar dat ga ik deze keer proberen te voorkomen!
Ik hoop dat het met jullie en met het afvallen ook goed gaat! Ik hoop weer wat actiever te worden zodra het hier wat rustiger wordt!
Succes allemaal!
Lang niet van mij laten horen. Was erg druk, met de kilo's gaat het goed! Ik zit inmiddels op 53.9! Wel ga ik aankomend weekend op vakantie ( all inclusive ) en de ervaring leert dat ik daar meestal wel een kg of 2 van bijkom maar dat ga ik deze keer proberen te voorkomen!
Ik hoop dat het met jullie en met het afvallen ook goed gaat! Ik hoop weer wat actiever te worden zodra het hier wat rustiger wordt!
Succes allemaal!
dinsdag 5 juni 2012 om 12:30
Hallo dames,
Sorry voor de late reactie maar ik heb echt een ontzettend druk weekend gehad. Zaterdagochtend gaf de weegschaal 85,4 aan. Gelukkig weer een kilo eraf. Heb het dit weekend wel moeilijk gehad, dus ben een beetje bang voor de weegschaal aanstaande zaterdag. Heb dit weekend op een verjaardag toch maar een wijntje genomen en kon het hier niet bij laten, zondag de hele dag spijt gehad omdat 1 wijntje uiteindelijk zeker een hele fles is geworden.
Na het weekend heb ik gelukkig wel de draad weer goed op kunnen pakken.
Veel succes verder allemaal.
Sorry voor de late reactie maar ik heb echt een ontzettend druk weekend gehad. Zaterdagochtend gaf de weegschaal 85,4 aan. Gelukkig weer een kilo eraf. Heb het dit weekend wel moeilijk gehad, dus ben een beetje bang voor de weegschaal aanstaande zaterdag. Heb dit weekend op een verjaardag toch maar een wijntje genomen en kon het hier niet bij laten, zondag de hele dag spijt gehad omdat 1 wijntje uiteindelijk zeker een hele fles is geworden.
Na het weekend heb ik gelukkig wel de draad weer goed op kunnen pakken.
Veel succes verder allemaal.
dinsdag 5 juni 2012 om 23:27
woensdag 6 juni 2012 om 01:16
quote:marloes1987 schreef op 04 juni 2012 @ 07:58:
heej allemaal! nou ik mocht ook eindelijk weer op de weegschaal gaan staan naar een week, wat was ik zenuwachtig haha. maar er is 1,5 kg af vind ik toch netjes in 1 week tijd. wil ook niet dat het te snel gaat.!
ik ben er alleen wel continu mee bezig met eten hebben jullie daar ook last van?
Ik had dat in het begin ook heel erg Marloes.
Eten was het enige waar ik aan kon denken.
Ik moet wel zeggen dat ik daar eigenlijk helemaal geen last meer van heb, dus misschien heeft het gewoon een beetje tijd nodig.
@Flip: Leuk van je te horen en 53.9 is idd prachtig.
@Micky: Meid, als je niet eens meer af en toe een fles wijn soldaat mag maken, wordt het leven veel te saai.
@IBI:
@Rabbitie: Iets leuks? Ik ga je inhalen deze week.
heej allemaal! nou ik mocht ook eindelijk weer op de weegschaal gaan staan naar een week, wat was ik zenuwachtig haha. maar er is 1,5 kg af vind ik toch netjes in 1 week tijd. wil ook niet dat het te snel gaat.!
ik ben er alleen wel continu mee bezig met eten hebben jullie daar ook last van?
Ik had dat in het begin ook heel erg Marloes.
Eten was het enige waar ik aan kon denken.
Ik moet wel zeggen dat ik daar eigenlijk helemaal geen last meer van heb, dus misschien heeft het gewoon een beetje tijd nodig.
@Flip: Leuk van je te horen en 53.9 is idd prachtig.
@Micky: Meid, als je niet eens meer af en toe een fles wijn soldaat mag maken, wordt het leven veel te saai.
@IBI:
@Rabbitie: Iets leuks? Ik ga je inhalen deze week.
woensdag 6 juni 2012 om 20:29
hey,
Ik ben er weer, nou ja al een paar dagen maar was te druk met werk en moe zijn dat ik er niet aan toe kwam te schrijven.
Weekendje weg was erg leuk, te veel bier gedronken en te laat op bed maar ach daar komen we wel weer over heen.
Ik ga vanaf nu de touwtjes echt strakker aantrekken, afgelopen week de crosstrainer weer uitgegraven en gebruikt dus binnenkort ook weer een beetje betere conditie.
Ik zal deze week wel niet afgevallen zijn.
Ik zal de tabel eens aanpassen!
Succes allemaal!
Ik ben er weer, nou ja al een paar dagen maar was te druk met werk en moe zijn dat ik er niet aan toe kwam te schrijven.
Weekendje weg was erg leuk, te veel bier gedronken en te laat op bed maar ach daar komen we wel weer over heen.
Ik ga vanaf nu de touwtjes echt strakker aantrekken, afgelopen week de crosstrainer weer uitgegraven en gebruikt dus binnenkort ook weer een beetje betere conditie.
Ik zal deze week wel niet afgevallen zijn.
Ik zal de tabel eens aanpassen!
Succes allemaal!
woensdag 6 juni 2012 om 22:15
woensdag 6 juni 2012 om 23:24
van mij ook nog even een kort berichtje voor het slapen gaan, zag dat de tabel weer is bijgewerkt...volgens mij mag het overgrote deel hier erg trots zijn op zichzelf. We zijn goed bezig dames! Vind het erg knap dat jullie het allemaal zo goed volhouden en ik merk ook dat dit topic mij ook steun bied.
Begin om me heen nu ook opmerkingen te krijgen dus het gewichtsverlies wordt al een klein beetje zichtbaar, voelt goed!
slaap lekker allemaal, en ga zo door! vind dat we lekker bezig zijn
Begin om me heen nu ook opmerkingen te krijgen dus het gewichtsverlies wordt al een klein beetje zichtbaar, voelt goed!
slaap lekker allemaal, en ga zo door! vind dat we lekker bezig zijn
I always tell the truth, even when I lie
donderdag 7 juni 2012 om 00:44
@ Rabbitie: Prognose is 81.
Ik val nog steeds te hard af. Niet omdat ik nog steeds niet lekker in mijn vel zit, want ik voel me prima, maar omdat ik, nu ik alleen woon, gewoon geen slecht voer in huis heb.
Ik eet behoorlijk gezond op het moment, maar volgens mij kom ik heel vaak niet eens aan de 1200 cal. op een dag.
Da's te weinig, maar ik weet niet goed wat ik dan moet eten om meer binnen te krijgen.
Ik ben een beetje zoekende daarin, en ondertussen vliegen de kilo's eraf.
Maar ik vond toch dat een beetje pesten geen kwaad kon.
Ik val nog steeds te hard af. Niet omdat ik nog steeds niet lekker in mijn vel zit, want ik voel me prima, maar omdat ik, nu ik alleen woon, gewoon geen slecht voer in huis heb.
Ik eet behoorlijk gezond op het moment, maar volgens mij kom ik heel vaak niet eens aan de 1200 cal. op een dag.
Da's te weinig, maar ik weet niet goed wat ik dan moet eten om meer binnen te krijgen.
Ik ben een beetje zoekende daarin, en ondertussen vliegen de kilo's eraf.
Maar ik vond toch dat een beetje pesten geen kwaad kon.
