Lijf & Lijn
alle pijlers
Veel afvallen met Sonja Bakker!!
donderdag 15 november 2007 om 15:21
Hallo allemaal,
Op dinsdag 13 november ben ik begonnen aan een enorme taak: ontzettend veel afvallen. Ik weet nog niet hoeveel precies, want ik heb al in geen tien jaar op een weegschaal gestaan. Dit wil ik zaterdag voor het eerst gaan doen. (krijg nu al hartkloppingen haha!!), maar ik vrees dat ik toch wel minstens 30/40 kilo kwijt moet.
Sinds mijn zwangerschap vorig jaar ben ik in rap tempo uit mijn mijn kleren gegroeid, dus ik wil nu gewoon beginnen. Geen geneuzel meer.
Ik heb al zoveel dieten geprobeerd. Nooit heeft iets echt geholpen, behalve calorieen tellen, maar dat hield ik niet vol. Ik hoop dat ik dit wel vol ga houden. So far so good.
Ik ben me trouwens wel bewust van de negatieve geluiden die er over Sonja Bakker zijn, maar ik heb besloten het toch te gaan proberen.
Er zijn al veel topics over heb ik gezien, maar ik wil graag een vers topic openen omdat daar vooral mensen zijn die niet zoveel hoeven af te vallen en die zijn toch al een tijdje bezig, vandaar.
Overigens zijn hier ook vrouwen (mannen?) welkom die wel willen afvallen, maar niet met Sonja. Laten wel elkaar tot steun zijn en elkaar stimuleren tot grote prestaties!!
Op dinsdag 13 november ben ik begonnen aan een enorme taak: ontzettend veel afvallen. Ik weet nog niet hoeveel precies, want ik heb al in geen tien jaar op een weegschaal gestaan. Dit wil ik zaterdag voor het eerst gaan doen. (krijg nu al hartkloppingen haha!!), maar ik vrees dat ik toch wel minstens 30/40 kilo kwijt moet.
Sinds mijn zwangerschap vorig jaar ben ik in rap tempo uit mijn mijn kleren gegroeid, dus ik wil nu gewoon beginnen. Geen geneuzel meer.
Ik heb al zoveel dieten geprobeerd. Nooit heeft iets echt geholpen, behalve calorieen tellen, maar dat hield ik niet vol. Ik hoop dat ik dit wel vol ga houden. So far so good.
Ik ben me trouwens wel bewust van de negatieve geluiden die er over Sonja Bakker zijn, maar ik heb besloten het toch te gaan proberen.
Er zijn al veel topics over heb ik gezien, maar ik wil graag een vers topic openen omdat daar vooral mensen zijn die niet zoveel hoeven af te vallen en die zijn toch al een tijdje bezig, vandaar.
Overigens zijn hier ook vrouwen (mannen?) welkom die wel willen afvallen, maar niet met Sonja. Laten wel elkaar tot steun zijn en elkaar stimuleren tot grote prestaties!!
dinsdag 27 november 2007 om 18:47
O ja, ik dacht dat ik zo´n 74/75 kilo zou wegen. Maar, heel misschien zelfs wel 76. Pffff... het was 77,5. Wat een tegenvaller zeg! Maar goed, ik ga voor een streef van onder de 70 voor eind januari. De enige uitzondering die ik maak zal aan de kersttafel zijn.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 27 november 2007 om 23:17
Haihai allemaal!
Met mij gaat het wel lekker, ik kan het goed volhouden. Ik doe trouwens ook boek 1. Boek 2 heb ik ook, maar toen ik boek 2 doornam viel me op dat je inderdaad wat meer mag. Ik wilde ff streng zijn voor mezelf en een goed begin maken, vandaar dus boek 1.
Knap joh ingmagh! Wat ben jij al veel kwijt!! Die laatste 9 gaan vast en zeker ook nog lukken!
Weet iemand trouwens hoe dat zit met dat na 20/21 uur niet meer eten? Vandaag kwam ik in de knoei met de tijd (vergadering die uitliep ) en toen kon ik pas om half 9 mijn avondeten opeten. Dus nu heb ik maar mijn avondtussendoortje overgeslagen omdat ik las dat het na 20/21 uur niet meer goed kan verteren...
@Billie Ik heb denk ik hetzelfde als dat jij hebt. Ik heb ook zo'n "magische" grens en pas daarna ga ik echt tellen. Het klinkt stom misschien maar ik schaam me ervoor dat ik over die grens zit. Vandaar ook dat ik nu hard bezig ben om eronder te komen en mijn streefgewicht te halen.
Ik ga nu slapen.
Succes allemaal!
Groetjes,
Lunita
Met mij gaat het wel lekker, ik kan het goed volhouden. Ik doe trouwens ook boek 1. Boek 2 heb ik ook, maar toen ik boek 2 doornam viel me op dat je inderdaad wat meer mag. Ik wilde ff streng zijn voor mezelf en een goed begin maken, vandaar dus boek 1.
Knap joh ingmagh! Wat ben jij al veel kwijt!! Die laatste 9 gaan vast en zeker ook nog lukken!
Weet iemand trouwens hoe dat zit met dat na 20/21 uur niet meer eten? Vandaag kwam ik in de knoei met de tijd (vergadering die uitliep ) en toen kon ik pas om half 9 mijn avondeten opeten. Dus nu heb ik maar mijn avondtussendoortje overgeslagen omdat ik las dat het na 20/21 uur niet meer goed kan verteren...
@Billie Ik heb denk ik hetzelfde als dat jij hebt. Ik heb ook zo'n "magische" grens en pas daarna ga ik echt tellen. Het klinkt stom misschien maar ik schaam me ervoor dat ik over die grens zit. Vandaar ook dat ik nu hard bezig ben om eronder te komen en mijn streefgewicht te halen.
Ik ga nu slapen.
Succes allemaal!
Groetjes,
Lunita
woensdag 28 november 2007 om 08:08
quote:Winterdip schreef op 27 november 2007 @ 18:45:
Tjee wat gaan jullie goed zeg!
Fijn om zulke motiverende berichten te lezen.
Ik ben pas sinds maandag bezig (bevalt me niet slecht tot nu toe) maar ik hoop dat ik volg. week maandag (na mijn 1e week) ook al een bemoedigend resultaat zie op de weegschaal. Ik heb wel vandaag tussendoor 1 evergreen gegeten (ik trok het niet op die 2 crackers en een banaan!). Gisteren heb ik anderhalf speculaasje gegeten (foei!). Nouja, moet ook niet al te krampachtig worden en ik denk ook dat het verstandig is als ik mijn lichaam een beetje laat wennen aan deze methode. Oja, als ik yoghurt eet gooi ik er wel een klein handje amandelen doorheen. Verder volg ik het boekje.
Waarschijnlijk ga ik morgenavond even naar de sportschool. Maar veel vaker dan 1x per week zal het er niet van komen vrees ik. Gelukkig wandel ik wel minimaal 1 uur per dag. Maar dat doe ik al jaren dus dat is niets nieuws. Ik haal in ieder geval wel ruim de dagelijkse bewegingsnorm!Als ik jou was zou ik voor muesli kiezen in plaats van amandelen. Juist in amandelen zitten heel veel vetten. Noten en pinda's zijn af te raden!
Tjee wat gaan jullie goed zeg!
Fijn om zulke motiverende berichten te lezen.
Ik ben pas sinds maandag bezig (bevalt me niet slecht tot nu toe) maar ik hoop dat ik volg. week maandag (na mijn 1e week) ook al een bemoedigend resultaat zie op de weegschaal. Ik heb wel vandaag tussendoor 1 evergreen gegeten (ik trok het niet op die 2 crackers en een banaan!). Gisteren heb ik anderhalf speculaasje gegeten (foei!). Nouja, moet ook niet al te krampachtig worden en ik denk ook dat het verstandig is als ik mijn lichaam een beetje laat wennen aan deze methode. Oja, als ik yoghurt eet gooi ik er wel een klein handje amandelen doorheen. Verder volg ik het boekje.
Waarschijnlijk ga ik morgenavond even naar de sportschool. Maar veel vaker dan 1x per week zal het er niet van komen vrees ik. Gelukkig wandel ik wel minimaal 1 uur per dag. Maar dat doe ik al jaren dus dat is niets nieuws. Ik haal in ieder geval wel ruim de dagelijkse bewegingsnorm!Als ik jou was zou ik voor muesli kiezen in plaats van amandelen. Juist in amandelen zitten heel veel vetten. Noten en pinda's zijn af te raden!
woensdag 28 november 2007 om 15:24
Lunita, volgens mij had ik inderdaad ergens gelezen dat je na 21.00 beter niet meer kan eten. Tot nu toe houd ik me daar wel aan, m.u.v. twee keer een mandarijntje. Nou dat zal me de kop niet kosten denk ik!
Winterdip veel succes bij de sportschool vanavond!! Ik heb vanochtend al weer op de stepper gestaan en het ging heel goed eigenlijk, ik houd het steeds langer vol!
Ingmagh, ja daar heb je gelijk in, die tussendoortjes. Ik doe het wel ongeveer zoals het er staat, zo doe ik dus al meer dan twee weken met een pak evergreens. Haha, ik kan me de tijd niet heugen dat ik langer dan twee dagen met een pak koekjes deed! Ik is trots!!
Vandaag gaat het weer prima. Ik ben nog altijd ontzettend gemotiveerd en ik heb zomaar eens het gevoel dat het deze keer lukken gaat.
Het lijkt me zo fantastisch om straks eens kleren aan te kunnen die ik ECHT leuk vind. Kleren die ik nog nooit heb aangehad, jurkjes, rokjes, hakken. Van die vrouwelijke kleren, dat heb ik nog nooit gehad. Niet dat ik niet vrouwelijk ben hoor, ik zit altijd netjes in de makeup en ik heb heel erg lang haar (tot over mijn kont), maar ik draag eigenlijk altijd broeken.
Laatst zag ik op televisie een slanke dame met een soort zwarte overslagjurk met rode roosjes erop, met daaronder een zwarte panty en daaronder zwarte hakschoenen met een riempje om de enkel. Ik vond het zo mooi en bij de gedachte dat ik dat misschien ook wel eens aan zou kunnen moest ik huilen. Stom eigenlijk, maar ik heb dat nooit gehad. Dat je gewoon een winkel binnen kan gaan en leuke kleren ziet en die dan vervolgens ook kan kopen! En ook past! En dat het staat!! Meiden, ik kan niet wachten...
Winterdip veel succes bij de sportschool vanavond!! Ik heb vanochtend al weer op de stepper gestaan en het ging heel goed eigenlijk, ik houd het steeds langer vol!
Ingmagh, ja daar heb je gelijk in, die tussendoortjes. Ik doe het wel ongeveer zoals het er staat, zo doe ik dus al meer dan twee weken met een pak evergreens. Haha, ik kan me de tijd niet heugen dat ik langer dan twee dagen met een pak koekjes deed! Ik is trots!!
Vandaag gaat het weer prima. Ik ben nog altijd ontzettend gemotiveerd en ik heb zomaar eens het gevoel dat het deze keer lukken gaat.
Het lijkt me zo fantastisch om straks eens kleren aan te kunnen die ik ECHT leuk vind. Kleren die ik nog nooit heb aangehad, jurkjes, rokjes, hakken. Van die vrouwelijke kleren, dat heb ik nog nooit gehad. Niet dat ik niet vrouwelijk ben hoor, ik zit altijd netjes in de makeup en ik heb heel erg lang haar (tot over mijn kont), maar ik draag eigenlijk altijd broeken.
Laatst zag ik op televisie een slanke dame met een soort zwarte overslagjurk met rode roosjes erop, met daaronder een zwarte panty en daaronder zwarte hakschoenen met een riempje om de enkel. Ik vond het zo mooi en bij de gedachte dat ik dat misschien ook wel eens aan zou kunnen moest ik huilen. Stom eigenlijk, maar ik heb dat nooit gehad. Dat je gewoon een winkel binnen kan gaan en leuke kleren ziet en die dan vervolgens ook kan kopen! En ook past! En dat het staat!! Meiden, ik kan niet wachten...
woensdag 28 november 2007 om 22:12
Gaat je lukken Billie!
Ik heb precies hetzelfde als jij. Genoeg leuke kleren maar het zit allemaal niet meer lekker, of het past gewoon niet. Dus altijd maar die eeuwige spijkerbroek met donkere trui... pfff. Ik ben ook enorm gemotiveerd (natuurlijk ook omdat ik een vakantie in het vooruitzicht heb).
Vanmorgen was ik toch heel nieuwsgierig dus toch maar op de weegschaal gestaan. Pas 2 dagen bezig maar toch al een hele kilo eraf. Zal heus alleen vocht zijn maar het moedigt wel aan. Ik ben erg streng voor mezelf en heb er tot nu toe echt nul komma nul problemen mee. Hopelijk houd ik deze motivatie vast!
Die amandelen heb ik trouwens nog over gehouden uit mijn South Beach tijdperk. Schijnt heel gezond te zijn. Maar misschien kan ik ze ook achterwege laten inderdaad. Morgenavond helaas een etentje van mijn werk waar ik niet onderuit kan. Ik op dit moment zo gemotiveerd dat ik in staat ben om me op te sluiten en alle december-etentjes en -borrels af te zeggen. Maar ik wil geen kluizenaar worden en probeer zo verstandig mogelijk keuzen te maken. Morgen staat er kabeljauw op het programma. Ik denk dat ik dus maar een salade en/of een gegrild visje bestel.
Ik heb precies hetzelfde als jij. Genoeg leuke kleren maar het zit allemaal niet meer lekker, of het past gewoon niet. Dus altijd maar die eeuwige spijkerbroek met donkere trui... pfff. Ik ben ook enorm gemotiveerd (natuurlijk ook omdat ik een vakantie in het vooruitzicht heb).
Vanmorgen was ik toch heel nieuwsgierig dus toch maar op de weegschaal gestaan. Pas 2 dagen bezig maar toch al een hele kilo eraf. Zal heus alleen vocht zijn maar het moedigt wel aan. Ik ben erg streng voor mezelf en heb er tot nu toe echt nul komma nul problemen mee. Hopelijk houd ik deze motivatie vast!
Die amandelen heb ik trouwens nog over gehouden uit mijn South Beach tijdperk. Schijnt heel gezond te zijn. Maar misschien kan ik ze ook achterwege laten inderdaad. Morgenavond helaas een etentje van mijn werk waar ik niet onderuit kan. Ik op dit moment zo gemotiveerd dat ik in staat ben om me op te sluiten en alle december-etentjes en -borrels af te zeggen. Maar ik wil geen kluizenaar worden en probeer zo verstandig mogelijk keuzen te maken. Morgen staat er kabeljauw op het programma. Ik denk dat ik dus maar een salade en/of een gegrild visje bestel.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 30 november 2007 om 09:54
Hee, goed joh Winterdip! En ookal is het vooral vocht, het is toch een hele goede stimulans om door te zetten. Hartstikke goed!!
De afgelopen dagen ben ik heel druk geweest met voorbereidingen voor Sinterklaas, dus niet veel tijd om te reageren. Maar we moeten het topic niet laten verdwijnen hoor, komop meiden!!!
Hier gaat alles goed. Gisteravond had ik wel veeeeeel trek, dus ik heb wat druiven genomen. Hielp wel. Ik ben echt ontzettend benieuwd hoeveel de weegschaal aangeeft zaterdag. Ik zie er behoorlijk tegenop eigenlijk, ik blijf het moeilijk vinden. STEL dat ik niet ben afgevallen...
Maar ik ga het wel doen hoor, ik wil het wel weten.
Tussendemiddag mag ik een tosti met ham en kaas!!! Hmmm, lekker hoor!
Alles bij jullie ook goed? Lukt het om van de pepernoten af te blijven?
Gister moest ik een zakje marsepeinen varkentjes kopen (sinterklaascadeautje) en dat vond ik toch wel heel moeilijk hoor. Ik stond er bij toen het in het zakje gedaan werd en het rook daar zo lekker, en ik vind marsepein zo lekker.. Maar niet gedaan natuurlijk. ik ben sterk. IK WIL HET NIET!!! IK WIL HET NIET!!!
maar ik wilde het zo graag wel..
De afgelopen dagen ben ik heel druk geweest met voorbereidingen voor Sinterklaas, dus niet veel tijd om te reageren. Maar we moeten het topic niet laten verdwijnen hoor, komop meiden!!!
Hier gaat alles goed. Gisteravond had ik wel veeeeeel trek, dus ik heb wat druiven genomen. Hielp wel. Ik ben echt ontzettend benieuwd hoeveel de weegschaal aangeeft zaterdag. Ik zie er behoorlijk tegenop eigenlijk, ik blijf het moeilijk vinden. STEL dat ik niet ben afgevallen...
Maar ik ga het wel doen hoor, ik wil het wel weten.
Tussendemiddag mag ik een tosti met ham en kaas!!! Hmmm, lekker hoor!
Alles bij jullie ook goed? Lukt het om van de pepernoten af te blijven?
Gister moest ik een zakje marsepeinen varkentjes kopen (sinterklaascadeautje) en dat vond ik toch wel heel moeilijk hoor. Ik stond er bij toen het in het zakje gedaan werd en het rook daar zo lekker, en ik vind marsepein zo lekker.. Maar niet gedaan natuurlijk. ik ben sterk. IK WIL HET NIET!!! IK WIL HET NIET!!!
maar ik wilde het zo graag wel..
vrijdag 30 november 2007 om 10:13
Hey Billie,
Ik heb nog geen moeite met eten (snoep) te laten staan hoor. Maar ik ben pas sinds maandag bezig natuurlijk én SUPER gemotiveerd. Gister een etentje van mijn werk gehad. Braaf aan het water gebleven en een salade Nicoise geten, met stukje gegrilde tonijn erop. Het was het dichtste wat in de buurt van mijn programma kwam (stukje kabeljauw). Ik was beretrots op mezelf want het zijn juist de etentjes en flesjes (je leest het goed, geen glaasjes!) wijn die mijn zwakte zijn. Daarop kijk ik ook erg uit naar dat glaasje rode wijn vanavond! En vandaag weer lekker verder.
Ik ben benieuwd wat jouw weegschaal morgen zegt! Hoe lang was je ook al weer bezig?
Ik heb nog geen moeite met eten (snoep) te laten staan hoor. Maar ik ben pas sinds maandag bezig natuurlijk én SUPER gemotiveerd. Gister een etentje van mijn werk gehad. Braaf aan het water gebleven en een salade Nicoise geten, met stukje gegrilde tonijn erop. Het was het dichtste wat in de buurt van mijn programma kwam (stukje kabeljauw). Ik was beretrots op mezelf want het zijn juist de etentjes en flesjes (je leest het goed, geen glaasjes!) wijn die mijn zwakte zijn. Daarop kijk ik ook erg uit naar dat glaasje rode wijn vanavond! En vandaag weer lekker verder.
Ik ben benieuwd wat jouw weegschaal morgen zegt! Hoe lang was je ook al weer bezig?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 30 november 2007 om 11:48
Nou, mijn weegschaal zei vanmorgen 80,7... Dat betekent anderhalve kilo aangekomen. Maar ik ben ongesteld, dus ik geloof er niet zoveel van. Maandag kan ik wel weer wegen.
Hier gaat het afblijven van het snoep niet zo heel erg goed. Ik blijf van de marsepijn en borstplaat af, want dat is echt heel slecht. Maar af en toe een pepernoot is toch wel moeilijk te weerstaan. Er staat bij mijn werk bij de deur een hele grote pot met pepernoten. Aan het einde van de dag mag ik er van mezelf een stuk of vijf. Dan lukt het me wel. Nouja, sinterklaas is ook zo voorbij en als ik met Kerst van al die lekkere hapjes afblijf, komt het vast goed.
Maar ik wil het ook graag hoor Billie...
Hier gaat het afblijven van het snoep niet zo heel erg goed. Ik blijf van de marsepijn en borstplaat af, want dat is echt heel slecht. Maar af en toe een pepernoot is toch wel moeilijk te weerstaan. Er staat bij mijn werk bij de deur een hele grote pot met pepernoten. Aan het einde van de dag mag ik er van mezelf een stuk of vijf. Dan lukt het me wel. Nouja, sinterklaas is ook zo voorbij en als ik met Kerst van al die lekkere hapjes afblijf, komt het vast goed.
Maar ik wil het ook graag hoor Billie...
vrijdag 30 november 2007 om 13:00
Al 2 kilo sinds maandag!
Ingmagh, je houdt vocht vast als je menstrueert, da´s heel normaal. En die vijf pepernoten, nou die heb je ook echt wel verdiend hoor! Wij gaan met kerst gourmetten, da´s wel handig want dan kan ik gewoon een stukje kip in mijn pannetje leggen en van de vette sauzen afblijven. Als je een maal wordt voorgeschoteld moet je het er maar mee doen maar bij gourmetten kun je het nog goed in de hand houden. Hoop dat ik tegen die tijd nog steeds zo gemotiveerd ben.
Ingmagh, je houdt vocht vast als je menstrueert, da´s heel normaal. En die vijf pepernoten, nou die heb je ook echt wel verdiend hoor! Wij gaan met kerst gourmetten, da´s wel handig want dan kan ik gewoon een stukje kip in mijn pannetje leggen en van de vette sauzen afblijven. Als je een maal wordt voorgeschoteld moet je het er maar mee doen maar bij gourmetten kun je het nog goed in de hand houden. Hoop dat ik tegen die tijd nog steeds zo gemotiveerd ben.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 30 november 2007 om 14:26
Hey Allemaal!
Gourmetten is inderdaad een goed idee. Daar kun je ook groente enzo bijdoen en dan kun je toch lekker mee eten.
Pepernoten worden van hetzelfde beslag gemaakt als speculaas, dus dat mag volgens mij ook wel gewoon. Zeker als je een hele dag hard gewerkt hebt! En als je ongesteld bent dan hou je inderdaad altijd veel vocht vast. ik voel me dan altijd net zo'n michelin mannetje, zo opgezwollen voel ik me dan! Volgende week is die 1,5 kilo er vast weer af!
Vanochtend heb ik even (stiekem) tussendoor op de weegschaal gestaan en ik ben nog maar 1 kilo verwijderd van de grens! Als ik die grens bereikt heb wil ik er nog 30, misschien 35 af en dan ben ik supertevreden. Tot nu toe gaat het in ieder geval erg goed. Alle vergaderingen die ik heb gehad waar de tafels vol stonden met koekjes, pepermuntjes en chocolaatjes heb ik zonder problemen overleefd. Ik heb echt het gevoel dat het gaat lukken!
In mijn kast ligt een heel mooi halterjurkje en mijn wens is om die (weer) aan te kunnen. Hopelijk lukt dat deze zomer, ik droom er nu al van!
Maarja...eerst sinterklaas en de kerstdagen doorkomen...
Gourmetten is inderdaad een goed idee. Daar kun je ook groente enzo bijdoen en dan kun je toch lekker mee eten.
Pepernoten worden van hetzelfde beslag gemaakt als speculaas, dus dat mag volgens mij ook wel gewoon. Zeker als je een hele dag hard gewerkt hebt! En als je ongesteld bent dan hou je inderdaad altijd veel vocht vast. ik voel me dan altijd net zo'n michelin mannetje, zo opgezwollen voel ik me dan! Volgende week is die 1,5 kilo er vast weer af!
Vanochtend heb ik even (stiekem) tussendoor op de weegschaal gestaan en ik ben nog maar 1 kilo verwijderd van de grens! Als ik die grens bereikt heb wil ik er nog 30, misschien 35 af en dan ben ik supertevreden. Tot nu toe gaat het in ieder geval erg goed. Alle vergaderingen die ik heb gehad waar de tafels vol stonden met koekjes, pepermuntjes en chocolaatjes heb ik zonder problemen overleefd. Ik heb echt het gevoel dat het gaat lukken!
In mijn kast ligt een heel mooi halterjurkje en mijn wens is om die (weer) aan te kunnen. Hopelijk lukt dat deze zomer, ik droom er nu al van!
Maarja...eerst sinterklaas en de kerstdagen doorkomen...
vrijdag 30 november 2007 om 18:43
Wat goed lunita!!! Ik zal morgen weten hoeveel ik van DE GRENS verwijderd ben. Ik denk nog wel een paar kilo.
Goede stimulans is dat he, zo'n jurkje. Ik heb er geeneen, heb er wel even over gedacht er eentje te kopen (zo'n mooie waar ik het over had), in een normale maat, maar uiteindelijk vond ik dat toch te ver gaan. haha, ik weet niet eens zeker of het wel gaat lukken, en wat voor maat ik dan zou hebben. En misschien vind ik dat jurkje in het jaar 2015 als ik op gewicht ben ( ) wel helemaal niet mooi meer.
Nougoed, ik ga aan de chickentonight beginnen!
Tot maandag meiden!!
Ps: morgenavond wordt pas echt moeilijk, sinterklaas bij de schoonfamilie. Ik vrees dat ik er dan toch echt niet onderuit kan een paar slechte dingen te nemen. Maar ik zal me inhouden en gewoon heel weinig van dat spul eten!
Goede stimulans is dat he, zo'n jurkje. Ik heb er geeneen, heb er wel even over gedacht er eentje te kopen (zo'n mooie waar ik het over had), in een normale maat, maar uiteindelijk vond ik dat toch te ver gaan. haha, ik weet niet eens zeker of het wel gaat lukken, en wat voor maat ik dan zou hebben. En misschien vind ik dat jurkje in het jaar 2015 als ik op gewicht ben ( ) wel helemaal niet mooi meer.
Nougoed, ik ga aan de chickentonight beginnen!
Tot maandag meiden!!
Ps: morgenavond wordt pas echt moeilijk, sinterklaas bij de schoonfamilie. Ik vrees dat ik er dan toch echt niet onderuit kan een paar slechte dingen te nemen. Maar ik zal me inhouden en gewoon heel weinig van dat spul eten!
vrijdag 30 november 2007 om 20:53
Heyhey
Billie, volgens mij is het niet zo erg als je een taaitaaipopje of speculaasje of pepernoot (familie van de speculaas) neemt. Dat staat ook in boek 2 als tip van Sonja bij sinterklaas feestjes. Ik hoop dat het mee zal vallen! 2015?! Nee joh!!! We hebben het er vast eerder af! Tot en met juni (zomer) hebben we nog ongeveer 28 weken dus dan kunnen er al heel wat kilos verdwenen zijn! Ik heb al over veel mensen gelezen dat ze per keer dat ze het boek doen (9 weken) ongeveer 9 a 10 kilo afvallen dus dat zou dan uitkomen op ongeveer 30 kilo. Nou, dan zijn we toch al een heel eind?! Het gaat ons echt lukken, ik heb er het volste vertrouwen in! Leuke jurkjes...here we come!!!!
Billie, volgens mij is het niet zo erg als je een taaitaaipopje of speculaasje of pepernoot (familie van de speculaas) neemt. Dat staat ook in boek 2 als tip van Sonja bij sinterklaas feestjes. Ik hoop dat het mee zal vallen! 2015?! Nee joh!!! We hebben het er vast eerder af! Tot en met juni (zomer) hebben we nog ongeveer 28 weken dus dan kunnen er al heel wat kilos verdwenen zijn! Ik heb al over veel mensen gelezen dat ze per keer dat ze het boek doen (9 weken) ongeveer 9 a 10 kilo afvallen dus dat zou dan uitkomen op ongeveer 30 kilo. Nou, dan zijn we toch al een heel eind?! Het gaat ons echt lukken, ik heb er het volste vertrouwen in! Leuke jurkjes...here we come!!!!
zaterdag 1 december 2007 om 12:25
Oh, maar dat weet ik wel Lunita, dat is het probleem ook niet. Meer de worst en kaas, en chocomel en andijviestamppot met spekjes die we daar altijd krijgen..
Vanochtend heb ik me gewogen, en.......weer twee kilo eraf!!
Ik reken voor de eerste week dan 1 kilo (had me toen nog niet gewogen), de tweede week was het twee kilo en nu weer twee kilo, dat is roffelderoffelderoffel......
5 kilo in drie weken!!!!!!
Dat maakt toch dat ik met een iets geruster hart vanavond tegemoet zie.
Ik ben blij!
Vanochtend heb ik me gewogen, en.......weer twee kilo eraf!!
Ik reken voor de eerste week dan 1 kilo (had me toen nog niet gewogen), de tweede week was het twee kilo en nu weer twee kilo, dat is roffelderoffelderoffel......
5 kilo in drie weken!!!!!!
Dat maakt toch dat ik met een iets geruster hart vanavond tegemoet zie.
Ik ben blij!
zaterdag 1 december 2007 om 12:40
Ik merk het zeker aan mijn kleren. 1 spijkerbroek kan ik al uittrekken zonder de knoop en rits open te doen.
Maar die was al iets te ruim hoor, niet zooo ruim als nu natuurlijk!
Maar waar ik het vooral aan merk, toch, is mijn gezicht. Ik had al niet zo'n dik gezicht, maar ik merk gewoon dat mijn kaaklijn strakker is, mijn "onderkin" stukken minder.
Maar hoe gaat het vandaag bij jou??
Maar die was al iets te ruim hoor, niet zooo ruim als nu natuurlijk!
Maar waar ik het vooral aan merk, toch, is mijn gezicht. Ik had al niet zo'n dik gezicht, maar ik merk gewoon dat mijn kaaklijn strakker is, mijn "onderkin" stukken minder.
Maar hoe gaat het vandaag bij jou??
zaterdag 1 december 2007 om 22:01
Goed!
Ik zit stiekem aan mijn tweede glaasje wijn maar dat mag want ik heb mijn ochtendtussendoortje niet gehad. (Komt omdat ik in het weekend nooit vroeg opsta, dus dan zitten ontbijt en lunch dicht bij elkaar, dat betekent dat ik i.p.v. dat ochtendtussendoortje een tweede glaasje wijn mag!)
Wat super dat je broek al losser zit. Fijn gevoel he? Ik had vanavond een pistoletje met ham en kaas en een cup-a-soupje en yoghurt. Mijn vriend vond het maar saai en karig en die bestelde (na gevraagd te hebben of ik het goed vond!) een dikke vette pizza! Wauw, dat rook echt lekker. Maar toch had ik er geen moeite mee. Ben echt enorm gemotiveerd en hoop binnenkort, net als jij, mijn broek zonder de knopen te hoeven openen over mijn kont te kunnen schuiven.
Bij mij zie je het ook vaak eerst in mijn gezicht. Leuk want dan zien anderen het ook snel. En ik vind het altijd leuk om te horen als mensen vragen of ik ben afgevallen. We zetten lekker door dus!
Morgen koolsalade maken en dan maandag week 2 in. Zal niet zo hard gaan als deze week maar ik laat me niet ontmoedigen.
Jij ook lekker doorgaan he! Dat zomerjurkje staat je fantastisch straks let maar op! En tegen die tijd moet je maar een foto posten ok?
Ik zit stiekem aan mijn tweede glaasje wijn maar dat mag want ik heb mijn ochtendtussendoortje niet gehad. (Komt omdat ik in het weekend nooit vroeg opsta, dus dan zitten ontbijt en lunch dicht bij elkaar, dat betekent dat ik i.p.v. dat ochtendtussendoortje een tweede glaasje wijn mag!)
Wat super dat je broek al losser zit. Fijn gevoel he? Ik had vanavond een pistoletje met ham en kaas en een cup-a-soupje en yoghurt. Mijn vriend vond het maar saai en karig en die bestelde (na gevraagd te hebben of ik het goed vond!) een dikke vette pizza! Wauw, dat rook echt lekker. Maar toch had ik er geen moeite mee. Ben echt enorm gemotiveerd en hoop binnenkort, net als jij, mijn broek zonder de knopen te hoeven openen over mijn kont te kunnen schuiven.
Bij mij zie je het ook vaak eerst in mijn gezicht. Leuk want dan zien anderen het ook snel. En ik vind het altijd leuk om te horen als mensen vragen of ik ben afgevallen. We zetten lekker door dus!
Morgen koolsalade maken en dan maandag week 2 in. Zal niet zo hard gaan als deze week maar ik laat me niet ontmoedigen.
Jij ook lekker doorgaan he! Dat zomerjurkje staat je fantastisch straks let maar op! En tegen die tijd moet je maar een foto posten ok?
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 3 december 2007 om 08:55
Ik ben ook weer begonnen met week 2. Dit weekend was echt niet echt Sonja Proof, want ik ben flink uit geweest vrijdag. Maar wel geslapen daarna tot een uur of 11, dus in die periode nogal weinig gegeten 
Hadden zelf speculaas gemaakt, dus dat was ook niet heel erg goed voor me... Geen weegschaal vanmorgen, dus ik weet het eigenlijk niet. Maar vandaag hou ik me er weer prima aan. Voor de kerst moet er nog een kilo of 4 af, zodat mijn jurkje wat mooier zit. Dat moet me toch lukken...
Wat verschrikkelijk leuk dat het bij jullie zo goed gaat! Is wel een stimulans om lekker door te gaan! Ga zo door!
Hadden zelf speculaas gemaakt, dus dat was ook niet heel erg goed voor me... Geen weegschaal vanmorgen, dus ik weet het eigenlijk niet. Maar vandaag hou ik me er weer prima aan. Voor de kerst moet er nog een kilo of 4 af, zodat mijn jurkje wat mooier zit. Dat moet me toch lukken... Wat verschrikkelijk leuk dat het bij jullie zo goed gaat! Is wel een stimulans om lekker door te gaan! Ga zo door!
maandag 3 december 2007 om 19:18
Bij mij gaat ie ook nog lekker: deze week weer -0.5, zit nu op 85.5 ofwel -7.2 kg totaal! Ben vanochtend dus begonnen met week 8 van boek bereik en behoud. Na deze week wil ik weer opnieuw gaan beginnen of met het nieuwste boek (heb m al in huis, erg mooi boek!). Merk dat mn kleding steeds fijner gaat zitten en sommige dingen zijn al echt veels te groot. Heb zo al een paardrijbroek af kunnen schrijven, zakt steeds af tijdens het rjiden, niet normaal meer!
dinsdag 4 december 2007 om 08:51
Tja, geen goedkope hobby, dat afvallen... Al die nieuwe outfits... Ik heb niet zo lang geleden een nieuwe spijkerbroek gekocht, maar die loop je natuurlijk ook nog eens uit. Dus het is niet zo heel erg raar dat zelfs die nu te ruim zit. Van het weekend zou ik van mijn vriend een nieuwe krijgen, maar dat is er helemaal bij in geschoten.
Vanmorgen op de weegschaal bleek wel weer dat ik niet was afgevallen. Ergens baal ik er dan toch wel weer van, ondanks dat ik gewoon verschrikkelijk veel heb lopen drinken en snoepen, dus ik kon het gewoon weten.. Witte wijn, bier en roomboterspeculaas is niet goed voor je... Maar heb me gisteren echt keurig gedragen en ook vanavond, ondanks Sinterklaas bij mijn ouders en morgen bij die van mijn vriend, denk ik dat ik me er nu wel aan kan houden. Dat jurkje he... En met Kerst gedraag ik me ook. Met oud-en-nieuw hoogstwaarschijnlijk niet, maar ach. Af en toe moet het ook gewoon kunnen toch?
Vanmorgen op de weegschaal bleek wel weer dat ik niet was afgevallen. Ergens baal ik er dan toch wel weer van, ondanks dat ik gewoon verschrikkelijk veel heb lopen drinken en snoepen, dus ik kon het gewoon weten.. Witte wijn, bier en roomboterspeculaas is niet goed voor je... Maar heb me gisteren echt keurig gedragen en ook vanavond, ondanks Sinterklaas bij mijn ouders en morgen bij die van mijn vriend, denk ik dat ik me er nu wel aan kan houden. Dat jurkje he... En met Kerst gedraag ik me ook. Met oud-en-nieuw hoogstwaarschijnlijk niet, maar ach. Af en toe moet het ook gewoon kunnen toch?
dinsdag 4 december 2007 om 10:28
Hallo dames,
Sorry sorry sorry dat ik al drie dagen afwezig ben, maar ik heb het zooo druk! Ik ren van hot naar her en ben bezig met sinterklaasinkopen en alles komt tegelijk!
Vanaf volgende week ben ik weer voor de volle honderd procent aanwezig, nu moeten jullie het even met korte berichtjes van mijn kant doen.
Het lijnen is ook lastig deze week. Ik doe het wel, maar onder sommige dingen kom ik niet uit. Zaterdag bv. boerenkool met worst gegeten, maar ik kan toch moeilijk van mijn schoonmoeder verlangen dat ze apart voor mij gaat koken. Maar al met al houd ik me redelijk eraan. Vanavond gaan we uit eten met familie naar een pannekoekenboerderij. Maar ik neem dan wel de pannekoek met allerlei groenten erop, dus geen spek-kaas voor mij deze keer.
De rest van de dag houd ik me er dan overigens wel aan hoor.
Duivekluif gaat goed he!! Hartstikke mooi man! Enne Ingmagh...het komt wel joh.
Dita1979, bedankt voor je berichtje, altijd fijn om steun te krijgen!!
Winterdip, als ik wat zekerder over mezelf ben, en ik ben al veeeeel afgevallen zal ik hier wel een foto plaatsen.
Ik moet weer rennen, ga zo naar een vriendin van vroeger toe.
Groetjes!!
Ps: toch nog een heel verhaal geworden!
Sorry sorry sorry dat ik al drie dagen afwezig ben, maar ik heb het zooo druk! Ik ren van hot naar her en ben bezig met sinterklaasinkopen en alles komt tegelijk!
Vanaf volgende week ben ik weer voor de volle honderd procent aanwezig, nu moeten jullie het even met korte berichtjes van mijn kant doen.
Het lijnen is ook lastig deze week. Ik doe het wel, maar onder sommige dingen kom ik niet uit. Zaterdag bv. boerenkool met worst gegeten, maar ik kan toch moeilijk van mijn schoonmoeder verlangen dat ze apart voor mij gaat koken. Maar al met al houd ik me redelijk eraan. Vanavond gaan we uit eten met familie naar een pannekoekenboerderij. Maar ik neem dan wel de pannekoek met allerlei groenten erop, dus geen spek-kaas voor mij deze keer.
De rest van de dag houd ik me er dan overigens wel aan hoor.
Duivekluif gaat goed he!! Hartstikke mooi man! Enne Ingmagh...het komt wel joh.
Dita1979, bedankt voor je berichtje, altijd fijn om steun te krijgen!!
Winterdip, als ik wat zekerder over mezelf ben, en ik ben al veeeeel afgevallen zal ik hier wel een foto plaatsen.
Ik moet weer rennen, ga zo naar een vriendin van vroeger toe.
Groetjes!!
Ps: toch nog een heel verhaal geworden!
