Lijf & Lijn
alle pijlers
Veel afvallen met Sonja Bakker!!
donderdag 15 november 2007 om 15:21
Hallo allemaal,
Op dinsdag 13 november ben ik begonnen aan een enorme taak: ontzettend veel afvallen. Ik weet nog niet hoeveel precies, want ik heb al in geen tien jaar op een weegschaal gestaan. Dit wil ik zaterdag voor het eerst gaan doen. (krijg nu al hartkloppingen haha!!), maar ik vrees dat ik toch wel minstens 30/40 kilo kwijt moet.
Sinds mijn zwangerschap vorig jaar ben ik in rap tempo uit mijn mijn kleren gegroeid, dus ik wil nu gewoon beginnen. Geen geneuzel meer.
Ik heb al zoveel dieten geprobeerd. Nooit heeft iets echt geholpen, behalve calorieen tellen, maar dat hield ik niet vol. Ik hoop dat ik dit wel vol ga houden. So far so good.
Ik ben me trouwens wel bewust van de negatieve geluiden die er over Sonja Bakker zijn, maar ik heb besloten het toch te gaan proberen.
Er zijn al veel topics over heb ik gezien, maar ik wil graag een vers topic openen omdat daar vooral mensen zijn die niet zoveel hoeven af te vallen en die zijn toch al een tijdje bezig, vandaar.
Overigens zijn hier ook vrouwen (mannen?) welkom die wel willen afvallen, maar niet met Sonja. Laten wel elkaar tot steun zijn en elkaar stimuleren tot grote prestaties!!
Op dinsdag 13 november ben ik begonnen aan een enorme taak: ontzettend veel afvallen. Ik weet nog niet hoeveel precies, want ik heb al in geen tien jaar op een weegschaal gestaan. Dit wil ik zaterdag voor het eerst gaan doen. (krijg nu al hartkloppingen haha!!), maar ik vrees dat ik toch wel minstens 30/40 kilo kwijt moet.
Sinds mijn zwangerschap vorig jaar ben ik in rap tempo uit mijn mijn kleren gegroeid, dus ik wil nu gewoon beginnen. Geen geneuzel meer.
Ik heb al zoveel dieten geprobeerd. Nooit heeft iets echt geholpen, behalve calorieen tellen, maar dat hield ik niet vol. Ik hoop dat ik dit wel vol ga houden. So far so good.
Ik ben me trouwens wel bewust van de negatieve geluiden die er over Sonja Bakker zijn, maar ik heb besloten het toch te gaan proberen.
Er zijn al veel topics over heb ik gezien, maar ik wil graag een vers topic openen omdat daar vooral mensen zijn die niet zoveel hoeven af te vallen en die zijn toch al een tijdje bezig, vandaar.
Overigens zijn hier ook vrouwen (mannen?) welkom die wel willen afvallen, maar niet met Sonja. Laten wel elkaar tot steun zijn en elkaar stimuleren tot grote prestaties!!
dinsdag 8 januari 2008 om 12:37
Hoi
Vorig jaar op 8 januari begonnen met Sonja Bakker en ik ben in juli gestopt en ben 20 kilo afgevalllen. Nu ben ik afgelopen maandag weer begonnen, want eigenlijk wil ik er nog 10 kilo af, ik ben in de tussentijd niet aangekomen, dus ik ga voor de -30 kilo.
Ik ben er vorig jaar op een gegeven moment mee gestopt, omdat ik het zat werd om elke keer precies te eten wat Sonja voorschreef, maar ik leef nog wel volgens haar aanwijzingen alleen bepaal ik zelf wat ik eet. Ik gebruik nog steeds de producten die zij ook gebruikt, eet bijna geen varkensvlees meer en let veel meer op producten en het aantal calorieen die ze bevatten. En inderdaad, je mag je best een keer laten gaan, dat zie je de 2 dagen daarna wel op de weegschaal, maar als je daarna weer streng voor jezelf bent, dan is het er binnen een paar dagen ook weer af!
Vorig jaar op 8 januari begonnen met Sonja Bakker en ik ben in juli gestopt en ben 20 kilo afgevalllen. Nu ben ik afgelopen maandag weer begonnen, want eigenlijk wil ik er nog 10 kilo af, ik ben in de tussentijd niet aangekomen, dus ik ga voor de -30 kilo.
Ik ben er vorig jaar op een gegeven moment mee gestopt, omdat ik het zat werd om elke keer precies te eten wat Sonja voorschreef, maar ik leef nog wel volgens haar aanwijzingen alleen bepaal ik zelf wat ik eet. Ik gebruik nog steeds de producten die zij ook gebruikt, eet bijna geen varkensvlees meer en let veel meer op producten en het aantal calorieen die ze bevatten. En inderdaad, je mag je best een keer laten gaan, dat zie je de 2 dagen daarna wel op de weegschaal, maar als je daarna weer streng voor jezelf bent, dan is het er binnen een paar dagen ook weer af!
zaterdag 12 januari 2008 om 12:50
Dat vroeg ik me ook al af ingmagh. Hoe gaat het met jou? Lukt het om je weer goed aan Sonja te houden?
Met mij gaat het erg goed. Gisteren heb ik me weer gewogen en ik was weer aardig wat kilos kwijt. In totaal ben ik nu 20 kilo afgevallen. Ik moet er nu nog 8 voor een gezond gewicht, maar ik wil er graag nog 20, zodat ik niet meteen weer een ongezond gewicht heb als ik in de vakantie ofzo een paar kilo aankom. Als ik nog 20 kilo afval zit ik op een BMI van 22,5 en dan lijkt me een mooi gewicht.
Heel veel mensen in mijn omgeving zien het al en mn kleding slobbert om mijn lichaam. Dat geeft een heel goed gevoel en is heel motiverend om door te gaan. Ik verheug me nu al op de zomer en de leuke jurkjes en bikini!
Kom op ladies! Ingmag, Billie, sjanie, little missy, duivekluif ... zet em op! Dan zijn wij in de zomer allemaal slank!
Groetjes,
Lunita
Met mij gaat het erg goed. Gisteren heb ik me weer gewogen en ik was weer aardig wat kilos kwijt. In totaal ben ik nu 20 kilo afgevallen. Ik moet er nu nog 8 voor een gezond gewicht, maar ik wil er graag nog 20, zodat ik niet meteen weer een ongezond gewicht heb als ik in de vakantie ofzo een paar kilo aankom. Als ik nog 20 kilo afval zit ik op een BMI van 22,5 en dan lijkt me een mooi gewicht.
Heel veel mensen in mijn omgeving zien het al en mn kleding slobbert om mijn lichaam. Dat geeft een heel goed gevoel en is heel motiverend om door te gaan. Ik verheug me nu al op de zomer en de leuke jurkjes en bikini!
Kom op ladies! Ingmag, Billie, sjanie, little missy, duivekluif ... zet em op! Dan zijn wij in de zomer allemaal slank!
Groetjes,
Lunita
maandag 14 januari 2008 om 14:56
Hoi Lunita,
Tja, op het moment staat het een beetje stil. Daar baal ik wel van. Maar ik ben ook niet echt aangekomen (ja, nu 1,5 kilo omdat ik ongesteld ben.) Ik wil uiteindelijk naar de 70, dan zit ik ook op een BMI van 22,6). Dat vind ik precies mooi, al ben ik nu ook al best tevreden. Ik doe het in ieder geval nu wat rustiger aan. Ik zit met allemaal festiviteiten (mijn vriend en ik zijn allebei deze maand jarig. vader en schoonvader ook, broertje, zwager en nog verschillende vriendinnen), dus zit met een fruitdag gepland in de eerste week van februari. Of ik ook echt weer die-hard ga sonja-bakkeren weet ik nog niet. Ik wil die kilo's voor de zomer nog wel kwijt, dus misschien begin ik wel weer met boek 1 opnieuw. Ik zie wel.
Jullie in ieder geval ook veel succes en ik blijf uiteraard meelezen en jullie op de hoogte houden! Tot snel!
groetjes
Ing.
Tja, op het moment staat het een beetje stil. Daar baal ik wel van. Maar ik ben ook niet echt aangekomen (ja, nu 1,5 kilo omdat ik ongesteld ben.) Ik wil uiteindelijk naar de 70, dan zit ik ook op een BMI van 22,6). Dat vind ik precies mooi, al ben ik nu ook al best tevreden. Ik doe het in ieder geval nu wat rustiger aan. Ik zit met allemaal festiviteiten (mijn vriend en ik zijn allebei deze maand jarig. vader en schoonvader ook, broertje, zwager en nog verschillende vriendinnen), dus zit met een fruitdag gepland in de eerste week van februari. Of ik ook echt weer die-hard ga sonja-bakkeren weet ik nog niet. Ik wil die kilo's voor de zomer nog wel kwijt, dus misschien begin ik wel weer met boek 1 opnieuw. Ik zie wel.
Jullie in ieder geval ook veel succes en ik blijf uiteraard meelezen en jullie op de hoogte houden! Tot snel!
groetjes
Ing.
maandag 21 januari 2008 om 10:22
Heyhey,
Jeetje het is hier echt stil!!! Nou, Ingmagh...deze week heb ik ook stilgestaan. Geen kilo extra eraf. Nu had ik ook 2 etentjes van mijn werk, dus op zich ben ik wel blij dat ik niet aangekomen ben, maarja de rest van de week heb ik wel erg m'n best gedaan. Raar is dat soms, dat stilstaan, dan doe je zo je best en dan wil er geen grammetje af.... Najaa, maar gewoon deze week weer flink ertegenaan en dan hoop ik dat er bij het volgende weegmoment wel weer wat af is. Hoe gaat het nu met jou Ingmagh? Sta je nog steeds stil of is er weer iets af?
Succes deze week!!
Groetjes,
Lunita
Jeetje het is hier echt stil!!! Nou, Ingmagh...deze week heb ik ook stilgestaan. Geen kilo extra eraf. Nu had ik ook 2 etentjes van mijn werk, dus op zich ben ik wel blij dat ik niet aangekomen ben, maarja de rest van de week heb ik wel erg m'n best gedaan. Raar is dat soms, dat stilstaan, dan doe je zo je best en dan wil er geen grammetje af.... Najaa, maar gewoon deze week weer flink ertegenaan en dan hoop ik dat er bij het volgende weegmoment wel weer wat af is. Hoe gaat het nu met jou Ingmagh? Sta je nog steeds stil of is er weer iets af?
Succes deze week!!
Groetjes,
Lunita
dinsdag 22 januari 2008 om 09:03
Tja, ik woog geen 78 nog wat meer de laatste keer, maar ik ben er op dit moment eerlijk gezegd niet zo mee bezig. Niet dat ik nou mijn oude ritme weer oppak, maar ik ben wel aan het kijken wat voor mij het prettigst is. In principe werkt het op dit moment op werkdagen prima (aangezien er dan niks in de buurt is om in mijn mond te stoppen), maar in het weekend heb ik wat meer problemen met het ritme: ik sport, ik slaap uit, eet laat, eet onregelmatig... Qua kilo's valt het mee, ik hoef op dit moment niet per se af te vallen. Ga in ieder geval in maart weer beginnen met een van de twee boeken die ik heb, zodat ik met de zomer nog wat lichter ben dan nu. Maar voorlopig zitten de boeken dicht en let ik alleen op wat ik binnen krijg.
Lunita, ik ben blij dat het bij jou goed gaat. Twee etentjes, dat valt dan weer tegen in zo'n week. Maar ik kan me voorstellen dat stilstaan dan een goed alternatief is
Ik heb aandachtig het hoofdstuk uit-eten gelezen in boek twee en kies wel expres dingen die kunnen. Zonder vlees meestal, of met rundvlees. Veel groente, weinig kaas. Ik hou gelukkig van salades, dus dat is met uit eten gaan wel makkelijk.
Veel succes deze week en op naar het volgende weegmoment! (ik vier dit weekend mijn verjaardag en ben volgende week jarig, zal wel niet veel af gaan..)
groetjes,
Ing
Lunita, ik ben blij dat het bij jou goed gaat. Twee etentjes, dat valt dan weer tegen in zo'n week. Maar ik kan me voorstellen dat stilstaan dan een goed alternatief is
Ik heb aandachtig het hoofdstuk uit-eten gelezen in boek twee en kies wel expres dingen die kunnen. Zonder vlees meestal, of met rundvlees. Veel groente, weinig kaas. Ik hou gelukkig van salades, dus dat is met uit eten gaan wel makkelijk. Veel succes deze week en op naar het volgende weegmoment! (ik vier dit weekend mijn verjaardag en ben volgende week jarig, zal wel niet veel af gaan..)
groetjes,
Ing
donderdag 31 januari 2008 om 11:11
hallo dames
Ik wou ook even reageren ,
vind het knap dat jullie zo goed bezig zijn ,
Ikzelf ben ook altijd met het gewicht bezig,
dus ik weet er alles van hoe moeilijk het soms kan zijn.
Maar ja we strijden allemaal voor een doel! en dat is iets minder kilotjes nou!!!
Ik ben zelf net weer 5 kilo,s kwijt maar ben ook ziek geweest.
En ik probeer nu wat op het eten meer te letten,
vooral het vet en suiker.
En dat gaat nog steeds goed dus!!!
We gaan er met zijn allen weer voor ,
veel succes met het afvallen.
groetjes kweetje
Ik wou ook even reageren ,
vind het knap dat jullie zo goed bezig zijn ,
Ikzelf ben ook altijd met het gewicht bezig,
dus ik weet er alles van hoe moeilijk het soms kan zijn.
Maar ja we strijden allemaal voor een doel! en dat is iets minder kilotjes nou!!!
Ik ben zelf net weer 5 kilo,s kwijt maar ben ook ziek geweest.
En ik probeer nu wat op het eten meer te letten,
vooral het vet en suiker.
En dat gaat nog steeds goed dus!!!
We gaan er met zijn allen weer voor ,
veel succes met het afvallen.
groetjes kweetje
donderdag 31 januari 2008 om 12:48
He Kweetje, leuk dat je ons "aanmoedigt"! Jij ook veel succes. Ik heb zoiets van: als het voor jou werkt, is goed. Toch? Ik ben net jarig geweest en heb daar een taart gemaakt van Jamie Oliver. Een chocoladetaart. En ik heb even uitgerekend, maar die taart had totaal bijna 10.000 kCal!!! Ik heb dus vandaag het beroemde fruitdagje van Sonja. Gaat me goed af.
zondag 3 februari 2008 om 15:26
Hello!
Nog gefeliciteerd met je verjaardag ingmagh! Was de chocoladetaart lekker? Ik heb op mijn verjaardag ook gezondigd hoor, moet kunnen vind ik. Is het fruitdagje goed bevallen? Ik houd me er nog steeds aan. Het wordt wel lastiger, maar ik wil toch doorzetten. Vorige week maandag was er weer 2 kilo af, dus daar was ik erg blij mee. Morgen ga ik weer wegen en benieuwd of er dan nog iets af is. Ik vind het wel jammer dat er bijna niemand meer post hier, elkaar steunen helpt toch wel vind ik.
Nou, ik ga nog even wat dingen regelen voor mijn werk van morgen.
Succes allemaal!
Groetjes,
Lunita
Nog gefeliciteerd met je verjaardag ingmagh! Was de chocoladetaart lekker? Ik heb op mijn verjaardag ook gezondigd hoor, moet kunnen vind ik. Is het fruitdagje goed bevallen? Ik houd me er nog steeds aan. Het wordt wel lastiger, maar ik wil toch doorzetten. Vorige week maandag was er weer 2 kilo af, dus daar was ik erg blij mee. Morgen ga ik weer wegen en benieuwd of er dan nog iets af is. Ik vind het wel jammer dat er bijna niemand meer post hier, elkaar steunen helpt toch wel vind ik.
Nou, ik ga nog even wat dingen regelen voor mijn werk van morgen.
Succes allemaal!
Groetjes,
Lunita
maandag 18 februari 2008 om 14:38
Zo, we waren helemaal weggezakt, kon het alleen nog maar vinden met "zoek"! Hier gaat alles nog steeds goed. Mijn chocoladetaart was echt ultiem goed gelukt en dus ook goddelijk lekker, maar wel (en dit heb ik uitgerekend met de caloriechecker van het voedingscentrum) 10.000kCal! Ik heb gewoon lekker meegegeten, maar daarna was het hek wel van de dam zeg maar, tot gisteravond. Ik zat met mijn vriend op de bank lekker van de bitterkoekjes te eten tot ik mijn 4e nam en hij zei: "Ing, let er nou op..." Tja, als het hem gaat opvallen dat ik weer alles in mijn mond stop (ben heel langzaam weer naar de 80 toe gekropen...) doe ik het blijkbaar wel weer erg vaak, dus moet ik er inderdaad maar weer op gaan letten. Vanmorgen dus maar weer boek 1 van Sonja opengeslagen. Kan het eigenlijk wel weer aan denk ik. Het wordt weer mooier weer, dus de leuke nieuwe kleren komen weer in de winkel, er is weer veel fruit te koop...
Bij deze zweer ik dus de chocolademelk en zelfgebakken koekjes af, de mayonaise, de spekkies en de chocofondue (maar het was valentijnsdag...), de kip-kerriesalade en de andere lekkernijen voor op brood gaan allemaal alleen nog bij mijn vriend naarbinnen. Ik ben weer aan de Sonja en hoop voor de zomervakantie op de 70kg te zitten.
Bij deze zweer ik dus de chocolademelk en zelfgebakken koekjes af, de mayonaise, de spekkies en de chocofondue (maar het was valentijnsdag...), de kip-kerriesalade en de andere lekkernijen voor op brood gaan allemaal alleen nog bij mijn vriend naarbinnen. Ik ben weer aan de Sonja en hoop voor de zomervakantie op de 70kg te zitten.
maandag 3 maart 2008 om 10:51
Hallo,
Ik ben sinds afgelopen zaterdag (samen met mijn man) ook begonnen met Sonja Bakker.
Nu na 2 dagen begin ik me toch af te vragen of het inderdaad wel zo gezond is. Als je de schijf van 5 bekijkt zie je bijv dat je daar voor een volwassen persoon tussen 5 en 7 boterhammen per dag moet eten. Nu moet ik het doen met ong 1 boterham en wat crackers + tussendoortjes. Ik voel me nu al 2 dagen nogal zweverig en heb een soort van afkickgevoel. En dat terwijl ik van mezelf heus geen grote eter ben.
Heeft iemand dat ook zo meegemaakt. Is dat normaal in het begin?
Ik ben sinds afgelopen zaterdag (samen met mijn man) ook begonnen met Sonja Bakker.
Nu na 2 dagen begin ik me toch af te vragen of het inderdaad wel zo gezond is. Als je de schijf van 5 bekijkt zie je bijv dat je daar voor een volwassen persoon tussen 5 en 7 boterhammen per dag moet eten. Nu moet ik het doen met ong 1 boterham en wat crackers + tussendoortjes. Ik voel me nu al 2 dagen nogal zweverig en heb een soort van afkickgevoel. En dat terwijl ik van mezelf heus geen grote eter ben.
Heeft iemand dat ook zo meegemaakt. Is dat normaal in het begin?
woensdag 5 maart 2008 om 15:42
Ik wil dan toch ook maar even reageren!
Ik ben vorig jaar juni begonnen met SB en met de kerst was ik 34 kilo lichter; ik mag mezelf dus rekenen tot de snelle afvallers....
Ik irriteer me behoorlijk aan opmerkingen dat het ongezond zou zijn...dat je niet alles binnenkrijgt...en of dat je zomaar weer zou aankomen bij het SB dieet.
Ik ben in november gestopt met SB dieet, ik woog toen een keurige 75 kilo. Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en ik woog 74.8...netjes toch..Ondertussen dus nog geen grammetje aangekomen in al die maanden en reken maar dat ik ook wel pizza's, taart, snoep en chocolade heb gegeten hoor, want als ik dat mijn leven niet meer mag hebben houd ik het ook niet vol.
Tuurlijk zal je er altijd op moeten blijven letten; maar zeg me alsjeblieft niet dat wanneer je naar een diëtiste gaat, of ander dieet volgt dat dat niet noodzakelijk is....precies hetzelfde toch? Ook dan zal je je levenswijze moeten aanpassen! Als je dat met SB kan, zonder dat een diëtiste er aan te pas komt, vind ik dat alleen maar oke!!
Tijdens het dieet krijgt je brood, melk, aardappelen, groente en alles wat de schijf van 5 voorschrijft en daar is helemaal niks mis mee. Ik voel me momenteel veel beter en gezonder dan een jaar geleden toen ik nog 110 kilogram woog!!
Er vallen ontzettend veel mensen af met SB en dat is alleen maar positief te noemen!
In het begin was ik ook wel eens wat zweverig, koud zelfs...maar het gaat allemaal over. Ik zie het als een aanpassingsproces in mijn leven; ik ben een totaal ander leven gaan leiden.
Ik sport meer; ik eet minder en af en toe eet ik ook wel alles wat Sonja verboden heeft, maar even weer een pas op de plaats en je blijft gewoon keurig op gewicht hoor!
Dus het is absoluut geen crashdieet, want zo snel als ik ben afgevallen is uitzonderlijk en ik ben na maanden nog steeds netjes op gewicht. Daarin ben ik echt geen uitzondering hoor, ik ken meer mensen die dit presteren. Ja natuurlijk ken ik ook mensen die afgevallen zijn en het er binnen no-time weer bij aan hebben gegeten; maar zei hebben hun levenwijze (nog) niet voldoende afgestemd en tja dan ga je gemakkelijk weer de verkeerde kant op.
Mijn petje af voor Sonja Bakker, want ja ik had het wellicht zelf ook kunnen bedenken, maar heb dat nou eenmaal niet gedaan en zij wel! Super hoor!!
Succes allemaal
Ik ben vorig jaar juni begonnen met SB en met de kerst was ik 34 kilo lichter; ik mag mezelf dus rekenen tot de snelle afvallers....
Ik irriteer me behoorlijk aan opmerkingen dat het ongezond zou zijn...dat je niet alles binnenkrijgt...en of dat je zomaar weer zou aankomen bij het SB dieet.
Ik ben in november gestopt met SB dieet, ik woog toen een keurige 75 kilo. Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en ik woog 74.8...netjes toch..Ondertussen dus nog geen grammetje aangekomen in al die maanden en reken maar dat ik ook wel pizza's, taart, snoep en chocolade heb gegeten hoor, want als ik dat mijn leven niet meer mag hebben houd ik het ook niet vol.
Tuurlijk zal je er altijd op moeten blijven letten; maar zeg me alsjeblieft niet dat wanneer je naar een diëtiste gaat, of ander dieet volgt dat dat niet noodzakelijk is....precies hetzelfde toch? Ook dan zal je je levenswijze moeten aanpassen! Als je dat met SB kan, zonder dat een diëtiste er aan te pas komt, vind ik dat alleen maar oke!!
Tijdens het dieet krijgt je brood, melk, aardappelen, groente en alles wat de schijf van 5 voorschrijft en daar is helemaal niks mis mee. Ik voel me momenteel veel beter en gezonder dan een jaar geleden toen ik nog 110 kilogram woog!!
Er vallen ontzettend veel mensen af met SB en dat is alleen maar positief te noemen!
In het begin was ik ook wel eens wat zweverig, koud zelfs...maar het gaat allemaal over. Ik zie het als een aanpassingsproces in mijn leven; ik ben een totaal ander leven gaan leiden.
Ik sport meer; ik eet minder en af en toe eet ik ook wel alles wat Sonja verboden heeft, maar even weer een pas op de plaats en je blijft gewoon keurig op gewicht hoor!
Dus het is absoluut geen crashdieet, want zo snel als ik ben afgevallen is uitzonderlijk en ik ben na maanden nog steeds netjes op gewicht. Daarin ben ik echt geen uitzondering hoor, ik ken meer mensen die dit presteren. Ja natuurlijk ken ik ook mensen die afgevallen zijn en het er binnen no-time weer bij aan hebben gegeten; maar zei hebben hun levenwijze (nog) niet voldoende afgestemd en tja dan ga je gemakkelijk weer de verkeerde kant op.
Mijn petje af voor Sonja Bakker, want ja ik had het wellicht zelf ook kunnen bedenken, maar heb dat nou eenmaal niet gedaan en zij wel! Super hoor!!
Succes allemaal
maandag 10 maart 2008 om 13:34
Oh, er hebben weer mensen gereageerd!
Ik ben gestopt met Sonja. Niet omdat ik het ongezond vind of wat dan ook,maar het lukt me gewoon niet meer. Ik sla het boek open op maandag en ben dinsdag al niet meer gemotiveerd. Ik ben er nou zo klaar mee, dat ik het maar zo hou en verder ga kijken. Sonja heeft me goed op weg geholpen, maar ik ben nog nog niet klaar en kan me er ook niet meer toe zetten. Ik ga het anders proberen. De dames die nog wel de moeite namen om af en toe bij te lezen; veel succes.
Ik ben gestopt met Sonja. Niet omdat ik het ongezond vind of wat dan ook,maar het lukt me gewoon niet meer. Ik sla het boek open op maandag en ben dinsdag al niet meer gemotiveerd. Ik ben er nou zo klaar mee, dat ik het maar zo hou en verder ga kijken. Sonja heeft me goed op weg geholpen, maar ik ben nog nog niet klaar en kan me er ook niet meer toe zetten. Ik ga het anders proberen. De dames die nog wel de moeite namen om af en toe bij te lezen; veel succes.
woensdag 27 januari 2010 om 21:21
woensdag 27 januari 2010 om 22:10
Hoi Thee, schrijf anders mee met ons; ons topic heet iets in de trant van: "4 januari begonnen met lijnen? Sluit je hier aan!". Wij zijn deels via SB en deels via andere methoden (WeightWatchers, eigen dieet etc.) aan het lijnen en motiveren elkaar daarbij! Dus schrijf daar gerust mee, hoe meer zielen hoe meer vreugd!!
Ik zal het topic even 'uppen' voor je!
Ik zal het topic even 'uppen' voor je!
