Lijf & Lijn
alle pijlers
Vegetarische wrap recepten
zondag 27 juni 2021 om 23:14
Ik ben de laatste tijd weer wat meer op de gezonde toer en eet nu vaak wraps tussen de middag. Alleen ben ik totaal inspiratieloos. Ik kom niet verder dan komkommer, yoghurt met kruiden, tomaat en wat ui.
Hebben jullie recepten van de lekkerste wrap, die ook nog mee te nemen is voor onderweg naar het werk.
En welke wraps gebruiken jullie? Ik gebruik nu die van knor? Met wortel erin. Het zag er gezond uit, geen idee of dit zo is.
Maar misschien zijn ze bij een toko wel lekkerder of gezonder?
Hebben jullie recepten van de lekkerste wrap, die ook nog mee te nemen is voor onderweg naar het werk.
En welke wraps gebruiken jullie? Ik gebruik nu die van knor? Met wortel erin. Het zag er gezond uit, geen idee of dit zo is.
Maar misschien zijn ze bij een toko wel lekkerder of gezonder?
maandag 28 juni 2021 om 10:19
maandag 28 juni 2021 om 10:35
Ja, daar ben ik dus ook naar opzoek!impala schreef: ↑28-06-2021 10:19Dan zou ik in elk geval kiezen voor een gezonde vulling mét veel calorieën. Avocado en vegetarische 'vlees'stukjes, of chili met bonen. Zalm, als je wel vis eet. En een flinke klodder crème fraîche in plaats van yoghurt en komkommer
En noten, ja. Of humous of pesto.
Bonen had ik nog niet over nagedacht
crème fraîche ben ik volgens mij niet zo dol op. Volgens mij is dat vrij vet?
Noten is ook een goed idee! Eigenlijk alles wel
ik ga straks even naar de supermarkt en dan inderdaad de vulling maar los bewaren van de wrap.
dinsdag 29 juni 2021 om 10:51
Dan neem je Houmous, guacamole of Baba Anoesh. Als je met een calorierijk smeersel je wrap insmeert, heb je die vast binnen. Is niet vele magerder dan creme fraiche, wel meer calorieën dan yoghurt. En dan vullen - naast groenten/rauwkorst - met dingen als noten, kaas of avocado (of alle drieArena89 schreef: ↑28-06-2021 10:35Ja, daar ben ik dus ook naar opzoek!
Bonen had ik nog niet over nagedacht
crème fraîche ben ik volgens mij niet zo dol op. Volgens mij is dat vrij vet?
Noten is ook een goed idee! Eigenlijk alles wel
)Zelf vind ik een wrap met gegrilde (en afgekoelde) groenten ook lekker.
Deze ziet er ook lekker uit:
https://www.boodschappen.nl/recept/wrap ... s-en-feta/
