Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
dinsdag 20 november 2007 om 18:26
Mootje: Veel wortels vandaag voor je! Zijn dat van die grote winterpenen? Of heb je andere worteltjes in huis?
Vandaag:
O: Magere joghurt & cruesli pure choco
T: 1 volkoren ontbijtbiscuit, 1 plakje roggebrood
L: 2bbh philadelphia light, 1bbh sandwichspread
T: 4 mandarijntjes
D: aardappels, bietjes, 1/2 tartaartje, 1/2 kipslavink
Neem vanavond nog lekker een krentebol en een eierkoek bij de thee. Heb vandaag flink op en af een trap gelopen op mn werk en net door de regen gefietst dus vind dat ik dat wel verdiend heb haha.
Vandaag:
O: Magere joghurt & cruesli pure choco
T: 1 volkoren ontbijtbiscuit, 1 plakje roggebrood
L: 2bbh philadelphia light, 1bbh sandwichspread
T: 4 mandarijntjes
D: aardappels, bietjes, 1/2 tartaartje, 1/2 kipslavink
Neem vanavond nog lekker een krentebol en een eierkoek bij de thee. Heb vandaag flink op en af een trap gelopen op mn werk en net door de regen gefietst dus vind dat ik dat wel verdiend heb haha.
dinsdag 20 november 2007 om 18:30
Bloempje: Ja,zeker spannend, maar zou bijvoorbeeld ook graag een jaar in het buitenland willen werken. Is voor mij best makkelijk, ben nog single, geen eigen huis etc, en het staat toch mooi op je cv. Aan de ene kant heb ik nu ook een baan zonder al te veel stress, dus idd dat gevoel van deur achter je dicht en klaar met werk is gewoon heerlijk. Aan de andere kant wil ik diep in mn hart toch wat anders, dus we zien t wel volgend jaar!
woensdag 21 november 2007 om 11:11
Hey meiden,
Ik heb me gister aan mijn lijstje kunnen houden. Boerenkool vult wel goed! Net weer gesport bij de fysio. Dat gaat de goede kant op! Het begint nu wel weer drukker te worden met de studie. Dus dacht ik begin maar goed en schrijf elke dag een paar punten op die ik gedaan moet hebben. Dit voorkomt hopelijk een hoop stress!
@Bloempje: Ik ben gister nog wel geslaagd. Ik heb een leuk hempje met borduursel erop, lijkt een beetje op een korset. Het is alvast voor kerst of voor een leuk avondje uit. Bij is het trouwens net andersom met gewicht, vorig jaar woog ik 72 en nu rond de 63. Maar je kunt het hoor!! Hopelijk schrijf je over een tijdje weer dat je ook weer op je oude gewicht bent!!!!! Dit topic heeft mij in ieder geval goed geholpen!
@Meisje: Het zijn van die kleine worteltjes, niet van die grote penen hoor. Ik vind het wel lekker voor de afwisseling. Gisteravond heb ik een wortel genomen en een beetje salsa dipsaus. Dat was erg lekker. Oh dat staat niet op mijn lijstje trouwens..haha vergeten.
Nou meiden, ik ga aan de slag!!!!!!
Ik heb me gister aan mijn lijstje kunnen houden. Boerenkool vult wel goed! Net weer gesport bij de fysio. Dat gaat de goede kant op! Het begint nu wel weer drukker te worden met de studie. Dus dacht ik begin maar goed en schrijf elke dag een paar punten op die ik gedaan moet hebben. Dit voorkomt hopelijk een hoop stress!
@Bloempje: Ik ben gister nog wel geslaagd. Ik heb een leuk hempje met borduursel erop, lijkt een beetje op een korset. Het is alvast voor kerst of voor een leuk avondje uit. Bij is het trouwens net andersom met gewicht, vorig jaar woog ik 72 en nu rond de 63. Maar je kunt het hoor!! Hopelijk schrijf je over een tijdje weer dat je ook weer op je oude gewicht bent!!!!! Dit topic heeft mij in ieder geval goed geholpen!
@Meisje: Het zijn van die kleine worteltjes, niet van die grote penen hoor. Ik vind het wel lekker voor de afwisseling. Gisteravond heb ik een wortel genomen en een beetje salsa dipsaus. Dat was erg lekker. Oh dat staat niet op mijn lijstje trouwens..haha vergeten.
Nou meiden, ik ga aan de slag!!!!!!
woensdag 21 november 2007 om 13:32
Ik heb me gister niet aan mijn lijstje gehouden, maak van de halve pizza maar een hele (niemand wilde met me delen...) en erna nog 4 glazen wijn.
Voor vandaag:
O: chocoladecroissant
L: cornflakes met melk
T: soort van oliebol (iets gefrituurds van deeg)
A: risotto met groenten (en ws met desert)
Wel vandaag echt een flink uur gewandeld (aan een stuk). Nu maar gauw verder met mijn presentatie voor morgen.
@ mootjexx: goed bezig met je gewicht! hoop dat ik ook gauw weer m'n normale figuur terugkrijg. Lijkt me ook wel goed om hier te beginnen want als ik over vier weken naar huis ga is het al bijna kerst en dan gaat er zeker niks af . Merk wel dat mijn broeken echt al losser zitten en mijn pens wat kleiner wordt.
@ bloempje en noli: hoe kun je iemand aanmelden als vriendje? (sorry, vrouwen en techniek....), begin nu wel benieuwd te zijn welke studie dat is... Overigens ben ik ook wel bang voor herkenning op het forum, aangezien ik gepost heb in andere topics...
Nu maar even een presentatie voor morgen voorbereiden!!!
Knuffel,
Voor vandaag:
O: chocoladecroissant
L: cornflakes met melk
T: soort van oliebol (iets gefrituurds van deeg)
A: risotto met groenten (en ws met desert)
Wel vandaag echt een flink uur gewandeld (aan een stuk). Nu maar gauw verder met mijn presentatie voor morgen.
@ mootjexx: goed bezig met je gewicht! hoop dat ik ook gauw weer m'n normale figuur terugkrijg. Lijkt me ook wel goed om hier te beginnen want als ik over vier weken naar huis ga is het al bijna kerst en dan gaat er zeker niks af . Merk wel dat mijn broeken echt al losser zitten en mijn pens wat kleiner wordt.
@ bloempje en noli: hoe kun je iemand aanmelden als vriendje? (sorry, vrouwen en techniek....), begin nu wel benieuwd te zijn welke studie dat is... Overigens ben ik ook wel bang voor herkenning op het forum, aangezien ik gepost heb in andere topics...
Nu maar even een presentatie voor morgen voorbereiden!!!
Knuffel,
woensdag 21 november 2007 om 16:00
Hey meiden,
Ik verveel me een beetje...heb alles voor school gedaan wat ik kon doen en zit nu te wachten dat ik kan werken om 18uur...ik merk dat ik nu juist op zoek ga om dingen te snoepen. Maar dat hebben we helaas niet. Alleen wat pitten door de salade, hier maar een handje van genomen.
Lijstje voor vandaag + planning
O: magere melk + cornflakes
T: sinasappel
L: broodje gekookt eitje, broodje met kipfilet, broodje met halva jam
T: rijstwafel met kaas
T: handje pitten en een wortel
D: Boerenkool (over van gisteren)
T: appel
Nou ik ga maar eens weer.
Ik verveel me een beetje...heb alles voor school gedaan wat ik kon doen en zit nu te wachten dat ik kan werken om 18uur...ik merk dat ik nu juist op zoek ga om dingen te snoepen. Maar dat hebben we helaas niet. Alleen wat pitten door de salade, hier maar een handje van genomen.
Lijstje voor vandaag + planning
O: magere melk + cornflakes
T: sinasappel
L: broodje gekookt eitje, broodje met kipfilet, broodje met halva jam
T: rijstwafel met kaas
T: handje pitten en een wortel
D: Boerenkool (over van gisteren)
T: appel
Nou ik ga maar eens weer.
woensdag 21 november 2007 om 16:54
Goeiemiddag allemaal!
Zo, weer een lekker werkdagje achter de rug. Mijn ene collega was ziek, maar er was gelukkig wel inval beschikbaar. Uiteindelijk kon ik een half uurtje eerder naar huis, want ' s middags was het rustig! Ook wel eens prettig! Morgen werk ik extra, dus dat is wel lekker!
Gegeten:
O: magere yoghurt met 1 banaan, droog broodkapje
T: 1 speculaasje
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, plak ontbijtkoek
T: 1 appel
A: gekookte aardappels, bietjes, tartaar
T: schaaltje Optimel vla
Wel weer een net lijstje, toch? Ik heb nu best wel trek, maar over een uurtje kunnen we al eten, dus nu ga ik verder niks meer nemen.
Mootje, fijn dat het sporten weer de goede kant op gaat! Waar heb je last van (omdat je naar de fysio moet), als ik vragen mag? Ik hoop ook dat ik over een tijdje weer een paar kilo eraf heb! Moet lukken met jullie steun!
Koetje, toch lekker een hele pizza genomen gisteren! Goed dat je vandaag zoveel hebt gelopen!
Ik was van plan om mijn stappenteller weer te gaan gebruiken. Mijn collega's waren ook al in de weer met zo'n ding. Ik heb een hele goede liggen, die ik in de tijd van het hardlopen gebruikte. Maar de batterijen waren leeg. Dus nieuwe gehaald (5 euro per stuk!!!). Doet het hele ding het niet meer, beetje jammer! Ik was wel benieuwd wat ik op een werkdag afloop. Best wel veel, denk ik. Ik heb absoluut geen zittend beroep, ben de hele dag in de weer met tillen (kids), bukken (speelgoed) en lopen. Mijn collega had na een werkdag bijna 7000 stappen gezet, best veel dus!
Nou, straks even lekker koken en eten en dan vanavond relaxen!
Fijne avond allemaal!
Zo, weer een lekker werkdagje achter de rug. Mijn ene collega was ziek, maar er was gelukkig wel inval beschikbaar. Uiteindelijk kon ik een half uurtje eerder naar huis, want ' s middags was het rustig! Ook wel eens prettig! Morgen werk ik extra, dus dat is wel lekker!
Gegeten:
O: magere yoghurt met 1 banaan, droog broodkapje
T: 1 speculaasje
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, plak ontbijtkoek
T: 1 appel
A: gekookte aardappels, bietjes, tartaar
T: schaaltje Optimel vla
Wel weer een net lijstje, toch? Ik heb nu best wel trek, maar over een uurtje kunnen we al eten, dus nu ga ik verder niks meer nemen.
Mootje, fijn dat het sporten weer de goede kant op gaat! Waar heb je last van (omdat je naar de fysio moet), als ik vragen mag? Ik hoop ook dat ik over een tijdje weer een paar kilo eraf heb! Moet lukken met jullie steun!
Koetje, toch lekker een hele pizza genomen gisteren! Goed dat je vandaag zoveel hebt gelopen!
Ik was van plan om mijn stappenteller weer te gaan gebruiken. Mijn collega's waren ook al in de weer met zo'n ding. Ik heb een hele goede liggen, die ik in de tijd van het hardlopen gebruikte. Maar de batterijen waren leeg. Dus nieuwe gehaald (5 euro per stuk!!!). Doet het hele ding het niet meer, beetje jammer! Ik was wel benieuwd wat ik op een werkdag afloop. Best wel veel, denk ik. Ik heb absoluut geen zittend beroep, ben de hele dag in de weer met tillen (kids), bukken (speelgoed) en lopen. Mijn collega had na een werkdag bijna 7000 stappen gezet, best veel dus!
Nou, straks even lekker koken en eten en dan vanavond relaxen!
Fijne avond allemaal!
woensdag 21 november 2007 om 17:41
Oei vandaag echt een enorm slechte dag! Ook hier sloeg de verveling een beetje toe en steeg de drang tot snoepen..
O: knackebrod kipfilet, knackebrod pindakaas
T: yoghurt met cruesli
L: 2 bh kaas, guacamole en tomaat
T: 2 grote chocolatechipcookies (zelfgebakken, zie verveling)
D: weet nog niet, denk iets van soep ofzo heb eigenlijk ook niet echt trek meer na al dat gesnoep..
O: knackebrod kipfilet, knackebrod pindakaas
T: yoghurt met cruesli
L: 2 bh kaas, guacamole en tomaat
T: 2 grote chocolatechipcookies (zelfgebakken, zie verveling)
D: weet nog niet, denk iets van soep ofzo heb eigenlijk ook niet echt trek meer na al dat gesnoep..
woensdag 21 november 2007 om 18:24
Noli: Best netjes gesnoept hoor! Zou zelfgebakken koekjes ook moeilijk kunnen weerstaan!
Vandaag:
O: 3 plakjes roggebrood
T: 1 snack a jack chocolade, plakje roggebrood
L: 2bbh sanwichspread, 1bbh linera paté
T: 2 sinaasappels
D: wortelen, aardappels
T: Plakje roggebrood
Zo voorlopig weer genoeg roggebrood gegeten haha. Wil t niet te lang in de koelkast laten liggen, dus dan maar even dooreten.
Morgen trakteer ik mezelf op een zakje kruidnoten. Eigenlijk te zot voor worden hoeveel calorieen er in die dingen zitten. Zon uitdeelzakje is trouwens wel veilig, voor je t weet heb je al een halve grote zak op ofzo.
Vandaag:
O: 3 plakjes roggebrood
T: 1 snack a jack chocolade, plakje roggebrood
L: 2bbh sanwichspread, 1bbh linera paté
T: 2 sinaasappels
D: wortelen, aardappels
T: Plakje roggebrood
Zo voorlopig weer genoeg roggebrood gegeten haha. Wil t niet te lang in de koelkast laten liggen, dus dan maar even dooreten.
Morgen trakteer ik mezelf op een zakje kruidnoten. Eigenlijk te zot voor worden hoeveel calorieen er in die dingen zitten. Zon uitdeelzakje is trouwens wel veilig, voor je t weet heb je al een halve grote zak op ofzo.
donderdag 22 november 2007 om 08:42
Hey meiden
Ik woog vanmorgen 62!!! Gelukkig is het stabiel en ben ik niet meer aangekomen. We hadden eerst altijd weegdag op donderdag, alleen volgensmij heeft iedereen inmiddels een andere dag. Maar dat maakt niet uit!
Ik weeg me altijd op donderdag, komt voor mij het beste uit!
Nou meiden fijne dag!!
Ik woog vanmorgen 62!!! Gelukkig is het stabiel en ben ik niet meer aangekomen. We hadden eerst altijd weegdag op donderdag, alleen volgensmij heeft iedereen inmiddels een andere dag. Maar dat maakt niet uit!
Ik weeg me altijd op donderdag, komt voor mij het beste uit!
Nou meiden fijne dag!!
donderdag 22 november 2007 om 16:43
Hoi allemaal,
Allemaal een lekker dagje gehad? Mijn dag was weer prima, lekker gewerkt! Er waren maar 5 kids op de groep, dus het was heerlijk rustig. Ik kon, net als gisteren, een half uur eerder naar huis, erg luxe dus!
Gegeten:
O: Fruit 'n Fibre met melk
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, kapje appelstroop, plakje ontbijtkoek
T: 1 volkoren ontbijtbiscuit, stukje taaitaai, 1 appel
A: rijst met kipsaté, paprika en ui (Knorr gerecht)
Vanmorgen geen tijd gehad voor mijn tussendoortje en om eerlijk te zijn ook helemaal niet aan gedacht. We hadden vergadering vanmorgen en pas tegen etenstijd bedacht ik me dat ik nog niks had genomen na het ontbijt. Vandaar 's middags een extra tussendoortje.
Morgen nog één dagje werken, voor de vierde keer deze week een vroege dienst, dus om 06:00 uur mijn bed uit. Ben ik ook lekker op tijd klaar 's middags. En dan is het alweer lekker weekend! Hebben jullie nog plannen?
Noli, zo slecht ziet jouw lijstje er van gisteren nog geen eens uit, hoor. Het is logisch dat je je zelfgebakken koekjes wilt proeven! Ik heb trouwens nog geen mailtje gehad.
Meisje, is het roggebrood nu op? Die kleine zakjes kruidnoten zijn inderdaad een stuk veiliger dan zo'n grote zak!
Mootje, netjes hoor, 62 kilo!
Tot later allemaal!
Allemaal een lekker dagje gehad? Mijn dag was weer prima, lekker gewerkt! Er waren maar 5 kids op de groep, dus het was heerlijk rustig. Ik kon, net als gisteren, een half uur eerder naar huis, erg luxe dus!
Gegeten:
O: Fruit 'n Fibre met melk
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, kapje appelstroop, plakje ontbijtkoek
T: 1 volkoren ontbijtbiscuit, stukje taaitaai, 1 appel
A: rijst met kipsaté, paprika en ui (Knorr gerecht)
Vanmorgen geen tijd gehad voor mijn tussendoortje en om eerlijk te zijn ook helemaal niet aan gedacht. We hadden vergadering vanmorgen en pas tegen etenstijd bedacht ik me dat ik nog niks had genomen na het ontbijt. Vandaar 's middags een extra tussendoortje.
Morgen nog één dagje werken, voor de vierde keer deze week een vroege dienst, dus om 06:00 uur mijn bed uit. Ben ik ook lekker op tijd klaar 's middags. En dan is het alweer lekker weekend! Hebben jullie nog plannen?
Noli, zo slecht ziet jouw lijstje er van gisteren nog geen eens uit, hoor. Het is logisch dat je je zelfgebakken koekjes wilt proeven! Ik heb trouwens nog geen mailtje gehad.
Meisje, is het roggebrood nu op? Die kleine zakjes kruidnoten zijn inderdaad een stuk veiliger dan zo'n grote zak!
Mootje, netjes hoor, 62 kilo!
Tot later allemaal!
donderdag 22 november 2007 om 16:50
hmm vreemd dat je nog niets hebt gekregen..
Lijstje valt mee, maar als je die koek zelf hebt gegeten voel je wel dat het wat te veel van het goede is, haha!
Wat begint jouw dag vroeg dan zeg!
Meisje, hoe kom je aan die uitdeelzakjes? Heb zelf trouwens niet meer van sintsnoep gegeten na de 1e keer.. Was kennelijk genoeg, heb er ook geen trek meer in eigenlijk..
Mootje ja oeps weegdag.. Niet aan gedacht vanmorgen. Ben wel weer zwaarder geworden. Weeg nu weer iets van 55.3 ofzo. Ach ik vind het ook wel best zo..
Vandaag gegeten:
O: yoghurt cruesli
T: chocolate chipcookie (normaal formaat)
L: bh pindakaas, bh kipfilet
T: peer, 1/2 bastognekoekje
D: ?
Ga met vriendinnen eten, hoef dus niet zelf te koken
Lijstje valt mee, maar als je die koek zelf hebt gegeten voel je wel dat het wat te veel van het goede is, haha!
Wat begint jouw dag vroeg dan zeg!
Meisje, hoe kom je aan die uitdeelzakjes? Heb zelf trouwens niet meer van sintsnoep gegeten na de 1e keer.. Was kennelijk genoeg, heb er ook geen trek meer in eigenlijk..
Mootje ja oeps weegdag.. Niet aan gedacht vanmorgen. Ben wel weer zwaarder geworden. Weeg nu weer iets van 55.3 ofzo. Ach ik vind het ook wel best zo..
Vandaag gegeten:
O: yoghurt cruesli
T: chocolate chipcookie (normaal formaat)
L: bh pindakaas, bh kipfilet
T: peer, 1/2 bastognekoekje
D: ?
Ga met vriendinnen eten, hoef dus niet zelf te koken
donderdag 22 november 2007 om 17:14
Ja, mijn dagen beginnen vaak erg vroeg! Normaal heb ik 2x een vroege dienst 07:30-16:30) en 1x een late dienst (09:00-18:00), maar deze week dus 4x vroeg. Best wel even pittig, maar ook lekker om op tijd klaar te zijn!
Gisterochtend had ik trouwens voor de grap een chocoladeletter in de motorlaars van mijn vriend gedaan. Vanmorgen stapte ik in de auto en er lag een joekel van een letter op het stuur, haha! Moest er wel even om lachen! Dat is dan mijn derde letter, want ik heb er nog twee liggen van vorig jaar.
Ik heb die uitdeelzakjes een keer bij het Kruidvat gekocht. Dat waren chocoladepepernoten, erg lekker!
Gisterochtend had ik trouwens voor de grap een chocoladeletter in de motorlaars van mijn vriend gedaan. Vanmorgen stapte ik in de auto en er lag een joekel van een letter op het stuur, haha! Moest er wel even om lachen! Dat is dan mijn derde letter, want ik heb er nog twee liggen van vorig jaar.
Ik heb die uitdeelzakjes een keer bij het Kruidvat gekocht. Dat waren chocoladepepernoten, erg lekker!
donderdag 22 november 2007 om 17:22
Oke meiden, ik ben tot de conclusie gekomen dat ik niet kan eten in een onregelmatig patroon. Ik kan prima weken onder de 1500 cal. eten, maar als ik dan daar 4x per week onder ga zitten en 3x per week boven, dan raakt mijn hele gestel in de war en ga ik ineens spontaan ongeplande dingen eten.
Goed, vandaag:
O: cornflakes met melk
M: ciabatta met gesmolten kaas en gegrilde groenten
T: choc.croissant en gewone croissant (onbedwingbaar zin in, gekrompen van schaamte)
A: volkorenpasta met pesto
Erg veel koolhyd. allemaal, maar mijn bankpas doet t momenteel niet (storing ofzo) dus kan al een dag geen geld meer opnemen en moet nu maar even eten wat ik heb...
Gelukkig gaat Sint dit jaar volledig aan mij voorbij, zit voorlopig wel even in de veiligheidszone hier. Helaas heb ik morgen een soort surrogaat-Thanksgiving avond met Amerikaanse vriendinnen, dus vrees dat het uiteindelijk niet veel uitmaakt. Denk dat ik morgen de hele dag alleen maar even rauw fruit en groenten eet om een beetje te ontgiftigen.
Veel liefs,
K
Goed, vandaag:
O: cornflakes met melk
M: ciabatta met gesmolten kaas en gegrilde groenten
T: choc.croissant en gewone croissant (onbedwingbaar zin in, gekrompen van schaamte)
A: volkorenpasta met pesto
Erg veel koolhyd. allemaal, maar mijn bankpas doet t momenteel niet (storing ofzo) dus kan al een dag geen geld meer opnemen en moet nu maar even eten wat ik heb...
Gelukkig gaat Sint dit jaar volledig aan mij voorbij, zit voorlopig wel even in de veiligheidszone hier. Helaas heb ik morgen een soort surrogaat-Thanksgiving avond met Amerikaanse vriendinnen, dus vrees dat het uiteindelijk niet veel uitmaakt. Denk dat ik morgen de hele dag alleen maar even rauw fruit en groenten eet om een beetje te ontgiftigen.
Veel liefs,
K
donderdag 22 november 2007 om 18:10
Halloa!
Gisteravond ook nog een eierkoek & boter en 3 glazen frisdrank (geen light helaas).
Mootje: Wat een mooi resultaat op de weegschaal zeg!
Bloempje: Ik ga morgenavond met mn zusje zonnebanken, zaterdag overdag misschien even de stad in, zaterdagavond in Amsterdam stappen en zondag heb ik een sinterklaasfeestje met de familie. Zal me moeten inhouden met al dat lekkers!
Noli: Zag ze liggen bij de c1000 , van t eigen merk en van bolletje, toch maar van bolletje genomen. Zal verhoudingsgewijs niet goedkoper zijn dan zo
'n grote voordeelzak, maar handig om mee te nemen. Heb tot nu toe kwa sintgoed 1 piepklein stukje gevuld speculaas op, zakje kruidnoten en een bakje pepernoten. Marsepijn vind ik goor, dus daar kan ik makkelijk vanaf blijven. Is mij te zoet!
Vandaag:
O: 6 crackers (2x philadelphia light bieslook,2x bananenstroop,2x sandwspr)
T: 2 volkoren ontbijtbiscuits, 50gr. kruidnoten (uitdeelzakje), 1 speculaasje
L: 2bbh slankie kaas, 1bbh sandwichspread
T: 2 sinaasappels, 1 mandarijn
D: 1 kom tomatensoep & balletjes, boerenkoolstamppot
Kijk wel of ik vanavond nog wat lekkers bij de thee neem.
Gisteravond ook nog een eierkoek & boter en 3 glazen frisdrank (geen light helaas).
Mootje: Wat een mooi resultaat op de weegschaal zeg!
Bloempje: Ik ga morgenavond met mn zusje zonnebanken, zaterdag overdag misschien even de stad in, zaterdagavond in Amsterdam stappen en zondag heb ik een sinterklaasfeestje met de familie. Zal me moeten inhouden met al dat lekkers!
Noli: Zag ze liggen bij de c1000 , van t eigen merk en van bolletje, toch maar van bolletje genomen. Zal verhoudingsgewijs niet goedkoper zijn dan zo
'n grote voordeelzak, maar handig om mee te nemen. Heb tot nu toe kwa sintgoed 1 piepklein stukje gevuld speculaas op, zakje kruidnoten en een bakje pepernoten. Marsepijn vind ik goor, dus daar kan ik makkelijk vanaf blijven. Is mij te zoet!
Vandaag:
O: 6 crackers (2x philadelphia light bieslook,2x bananenstroop,2x sandwspr)
T: 2 volkoren ontbijtbiscuits, 50gr. kruidnoten (uitdeelzakje), 1 speculaasje
L: 2bbh slankie kaas, 1bbh sandwichspread
T: 2 sinaasappels, 1 mandarijn
D: 1 kom tomatensoep & balletjes, boerenkoolstamppot
Kijk wel of ik vanavond nog wat lekkers bij de thee neem.
donderdag 22 november 2007 om 20:09
Hey meiden,
Lijstje:
O: magere melk + special K
T: 2 appels
L: bruine italiaanse bol met kaas, salami, chorizo en paprika
T: droge rijstwafel en een sinaasappel
D: salade, schnitzel, gebakken aardappeltjes
Leuk dat er weer zoveel wordt geschreven! Ik heb vandaag een actief dagje gehad. Eerst naar school geweest, toen lekker gesport! Nu zit ik met een maskertje en ga straks lekker prison break kijken. Heerlijk relax avondje voor mij.
@Meisje: Ik vroeg me ook al af hoe je aan die zakjes kwam. Is op zich handig, zo'n hele zak gaat vaak snel op, haha. Hoe is het bij jou op de weegschaal? Je eet nu wel weer gezond enzo. Gevarieerd en met de snoepgoed valt het mee.
@Noli: Op gewicht blijven is ook al knap met al dat lekkers!
@Koetje: Ik moet ook een regelmatig patroon hebben, anders weet mijn lichaam ook niet wat er allemaal gebeurt. Als je maar genoeg eet en niet onder de 1200 calo's komt. Soms kom ik er ook wel eens onder, maar dan is het de volgende dag wel weer meer!
@Bloempje: Net lijstje! Chocolade pepernoten zijn echt mijn favoriet...hmmm misschien dit weekend maar eens kopen...haha
Dit weekend moet ik zoals gewoonlijk op zaterdag weer eens werken. Savonds wel lekker stappen met een vriendin. Eerst even "indrinken" en dan lekker gek doen! Heb er nu al zin in.
Lijstje:
O: magere melk + special K
T: 2 appels
L: bruine italiaanse bol met kaas, salami, chorizo en paprika
T: droge rijstwafel en een sinaasappel
D: salade, schnitzel, gebakken aardappeltjes
Leuk dat er weer zoveel wordt geschreven! Ik heb vandaag een actief dagje gehad. Eerst naar school geweest, toen lekker gesport! Nu zit ik met een maskertje en ga straks lekker prison break kijken. Heerlijk relax avondje voor mij.
@Meisje: Ik vroeg me ook al af hoe je aan die zakjes kwam. Is op zich handig, zo'n hele zak gaat vaak snel op, haha. Hoe is het bij jou op de weegschaal? Je eet nu wel weer gezond enzo. Gevarieerd en met de snoepgoed valt het mee.
@Noli: Op gewicht blijven is ook al knap met al dat lekkers!
@Koetje: Ik moet ook een regelmatig patroon hebben, anders weet mijn lichaam ook niet wat er allemaal gebeurt. Als je maar genoeg eet en niet onder de 1200 calo's komt. Soms kom ik er ook wel eens onder, maar dan is het de volgende dag wel weer meer!
@Bloempje: Net lijstje! Chocolade pepernoten zijn echt mijn favoriet...hmmm misschien dit weekend maar eens kopen...haha
Dit weekend moet ik zoals gewoonlijk op zaterdag weer eens werken. Savonds wel lekker stappen met een vriendin. Eerst even "indrinken" en dan lekker gek doen! Heb er nu al zin in.
donderdag 22 november 2007 om 20:19
Vanavond heb ik chocolademelk uit de senseo gedronken, had ik echt even behoefte aan, haha! Kennen jullie de chocopads? Ik vind het wel lekker! Maar ja... alles met ook maar een beetje chocola vind ik lekker!
Leuk Mootje, dat je ook Prison Break kijkt! Wij zijn sinds kort heel fanatiek aan het kijken. Hadden seizoen 1 in één week gekeken en zijn nu met seizoen 2 bezig. Ik heb deze week ook de eerste twee boeken gekocht, ook leuk! Seizoen 3 volg ik dus nog niet, eerst seizoen 2 afkijken!
Fijne avond!
Leuk Mootje, dat je ook Prison Break kijkt! Wij zijn sinds kort heel fanatiek aan het kijken. Hadden seizoen 1 in één week gekeken en zijn nu met seizoen 2 bezig. Ik heb deze week ook de eerste twee boeken gekocht, ook leuk! Seizoen 3 volg ik dus nog niet, eerst seizoen 2 afkijken!
Fijne avond!
donderdag 22 november 2007 om 22:38
Heb na t eten nog een schaaltje joghurt met chocos op en wat kruidnoten bij de thee.
Bloempje: Wij hadden die chococafe pads, weet niet of je die bedoeld? Vond t niet echt bijzonder, te sterk smaakte t nog naar koffie.
Mootje: Ga me a.s maandagochtend weer wegen. Vanavond wel nog een beetje teveel kruidnootjes op (deze kwamen wel uit een grote zak, van die mini, best wel lekker) maargoed morgen weer een wat strenger dagje!
Bloempje: Wij hadden die chococafe pads, weet niet of je die bedoeld? Vond t niet echt bijzonder, te sterk smaakte t nog naar koffie.
Mootje: Ga me a.s maandagochtend weer wegen. Vanavond wel nog een beetje teveel kruidnootjes op (deze kwamen wel uit een grote zak, van die mini, best wel lekker) maargoed morgen weer een wat strenger dagje!
vrijdag 23 november 2007 om 06:23
Goeiemorgen allemaal!
Nog één dagje en dan weer weekend!
Gisteravond nog wat popcorn gegeten. Mijn vriend had het gepakt, dus ik heb wat handjes genomen, wel lekker weer een keer.
Meisje, ik bedoel echt de chocomel-cups. Ik heb ook de café-chococups, vind die ook erg lekker!
Noli, wel lekker, chocoladefondue!
Fijne dag allemaal!
Nog één dagje en dan weer weekend!
Gisteravond nog wat popcorn gegeten. Mijn vriend had het gepakt, dus ik heb wat handjes genomen, wel lekker weer een keer.
Meisje, ik bedoel echt de chocomel-cups. Ik heb ook de café-chococups, vind die ook erg lekker!
Noli, wel lekker, chocoladefondue!
Fijne dag allemaal!
