Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
vrijdag 23 november 2007 om 13:02
Hey meiden,
Hier gaat het goed hoor. Gisteravond lekker vroeg op bed gegaan en prison break en heros gekeken. Was alleen thuis en het was lekker.
@Bloempje: leuk he prison break! Altijd spannend. Ik vind seizoen 2 leuker dan seizoen 3.
Ik heb die chocopads nog nooit gehad. Ik ga ze ook maar niet kopen, zal wel verslavend zijn, hahaha. Misschien dat ik vanavond nog wel lekkers neem,. chips ofzo...of iets met chocola...haha
Nou dit was ff kort, ik kom straks wel weer. Moet echt ff bezig voor school!
Hier gaat het goed hoor. Gisteravond lekker vroeg op bed gegaan en prison break en heros gekeken. Was alleen thuis en het was lekker.
@Bloempje: leuk he prison break! Altijd spannend. Ik vind seizoen 2 leuker dan seizoen 3.
Ik heb die chocopads nog nooit gehad. Ik ga ze ook maar niet kopen, zal wel verslavend zijn, hahaha. Misschien dat ik vanavond nog wel lekkers neem,. chips ofzo...of iets met chocola...haha
Nou dit was ff kort, ik kom straks wel weer. Moet echt ff bezig voor school!
vrijdag 23 november 2007 om 13:20
Oke, ik gokte op een dagje ontgiftigen maar vandaag is toch wel heel wrang: Ik had een boek van mijn kamergenote geleend, meegenomen naar college gister en mijn docent werd helemaal wild. Vroeg of hij het boek mocht lenen en beetje overrompeld gaf ik het 'm met de belofte dat ik het na het weekend terug zou krijgen. Mijn kamergenoten is echt furieus (en ze is Italiaanse met veel temperament). Blijkt dat het boek onbetaalbare emotionele waarde heeft en dat ze het eigenlijk vandaag terugwil. Ben al de halve dag aan het rondrennen op de uni, professoren mailen of ze zijn tel.nr. hebben (afdelingshoofd wil het niet geven) en ga zo maar eens spotten of de docent in de stad rondwandelt (hij is vandaag niet op de universiteit en ik kom 'm vaak tegen in de buurt van musea en terrassen). Al met al een hoop stress en ik heb nog niks kunnen eten vandaag... Ik kan gewoon niet eens aan eten denken.
Ik voel me echt heel slecht. Het schijnt dus echt dat als je iets aan een Italiaanse docent uitleent, je het nooit meer terugkrijgt. In NL leen ik altijd boeken aan docenten (en vice versa). En ik heb het goed verkloot, maar ik vind ergens dat mijn kamergenote ook wel even had mogen zeggen dat het boek zo belangrijk was (toen ik vroeg of ik het mocht lenen was het echt 'sure, whatever'). Ik kan op dit moment niet meer doen wat ik kan, maar ik weet dat ik een behoorlijk slecht weekend tegemoet ga (understatement...).
Het nadeel van met z'n tweeen op een kamer slapen is dat je echt altijd tot elkaar veroordeeld bent. Ook op zo'n moment... Ga denk ik toch maar even kijken of ik bij vrienden kan slapen of misschien dit weekend een stedentripje kan maken ofzo...
Vanavond Thanksgiving-diner dus hopen dat de lucht dan al wat geklaard is.
@Noli: chocladefondue, heerlijk! Zit zelf helaas van choc.fondue altijd na drie happen meteen vol
Ik ben zelf ook erg gauw verslingerd aan chocolade dus ik ga ze maar niet kopen..
Ik voel me echt heel slecht. Het schijnt dus echt dat als je iets aan een Italiaanse docent uitleent, je het nooit meer terugkrijgt. In NL leen ik altijd boeken aan docenten (en vice versa). En ik heb het goed verkloot, maar ik vind ergens dat mijn kamergenote ook wel even had mogen zeggen dat het boek zo belangrijk was (toen ik vroeg of ik het mocht lenen was het echt 'sure, whatever'). Ik kan op dit moment niet meer doen wat ik kan, maar ik weet dat ik een behoorlijk slecht weekend tegemoet ga (understatement...).
Het nadeel van met z'n tweeen op een kamer slapen is dat je echt altijd tot elkaar veroordeeld bent. Ook op zo'n moment... Ga denk ik toch maar even kijken of ik bij vrienden kan slapen of misschien dit weekend een stedentripje kan maken ofzo...
Vanavond Thanksgiving-diner dus hopen dat de lucht dan al wat geklaard is.
@Noli: chocladefondue, heerlijk! Zit zelf helaas van choc.fondue altijd na drie happen meteen vol
Ik ben zelf ook erg gauw verslingerd aan chocolade dus ik ga ze maar niet kopen..
vrijdag 23 november 2007 om 16:30
Hey balen koetje! Kan me voorstellen dat je nu gestresst bent.. Hoop dat je het boek toch nog snel terug kan krijgen. Die docent kom je vast nog wel tegen komende week. Laat die italiaanse huisgenote maar even uitrazen, meer dan je excuses aanbieden kan je niet. Die bui waait snel genoeg voorbij als jij maandag weer terug gaat naar je kamer (ongetwijfeld met boek)
Vandaag dagje college gehad. Wel een heel erg vol gevoel nu na een broodje van de Bart. Heb de overgebleven koeken aan vriendinnen gegeven.. Kon ze nu al niet meer zien!
O: yoghurt net cruesli
T: tomatensoep, sneetje stokbrood
L: bartje gezond (kaas, ham, ei, tomaat, komkommer en sla)
T 2 blokjes pure chocolade
Weet nog niet wat ik vanavond ga maken, het is natuurlijk weekend. Tijd voor uitgebreid eten! Jipppieee!
Misschien ga ik voor het avondeten nog even hardlopen. Moet wel weer helemaal opnieuw beginnen met de lessen start to run, heb al 2 maanden niets meer gedaan. Alleen gefietst naar stage (40 min. per dag)..
Merk dat ik het echt mis, nu kan ik mijn hoofd niet meer zo goed leegmaken en dat is juist bij mijn stagewerk zo belangrijk! Even over die drempel heen dus.
Ipod was eerst kapot, maar ook weer gemaakt, geen smoesjes meer dus
Vandaag dagje college gehad. Wel een heel erg vol gevoel nu na een broodje van de Bart. Heb de overgebleven koeken aan vriendinnen gegeven.. Kon ze nu al niet meer zien!
O: yoghurt net cruesli
T: tomatensoep, sneetje stokbrood
L: bartje gezond (kaas, ham, ei, tomaat, komkommer en sla)
T 2 blokjes pure chocolade
Weet nog niet wat ik vanavond ga maken, het is natuurlijk weekend. Tijd voor uitgebreid eten! Jipppieee!
Misschien ga ik voor het avondeten nog even hardlopen. Moet wel weer helemaal opnieuw beginnen met de lessen start to run, heb al 2 maanden niets meer gedaan. Alleen gefietst naar stage (40 min. per dag)..
Merk dat ik het echt mis, nu kan ik mijn hoofd niet meer zo goed leegmaken en dat is juist bij mijn stagewerk zo belangrijk! Even over die drempel heen dus.
Ipod was eerst kapot, maar ook weer gemaakt, geen smoesjes meer dus
vrijdag 23 november 2007 om 17:37
Hoi meiden,
Jippie, lekker weekend! Vanavond moeten we even boodschappen doen en verder lekker relaxen. Morgenochtend sporten en het huishouden, zondag komen mijn ouders.
Mootje, ik vind prison break ook echt super! Gisteravond weer een aflevering gekeken. We moeten nu nog 1 aflevering kijken van de derde DVD, dus zijn van seizoen 2 op de helft. Daarna moeten we even geduld hebben, want voordat het derde seizoen op DVD verschijnt... Ben ook erg benieuwd naar het derde seizoen!
Koetje, wat ontzettend balen zeg, van dat boek. Heb je het boek inmiddels misschien al terug? Kan me voorstellen dat het je erg dwars zit, maar je hebt alles gedaan om het boek terug te krijgen en dat zal ook vast en zeker wel gaan lukken! Misschien niet vandaag, maar dan wel volgende week. Hopelijk kun je toch nog van je weekend genieten!
Noli, ik vond hardlopen ook altijd heerlijk. Had niet altijd zin om te gaan, maar als ik dan bezig was, voelde het echt goed! Misschien ga ik het op een keer weer oppakken! Hoe ging het lopen?
Gegeten:
O: magere yoghurt met muesli, broodkapje
T: 1 taaitaai, 1 appel
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, plak ontbijtkoek
T: 1 appel
A: gehaktschotel met verse groente en nasikruiden
De gehaktschotel staat nu in de oven en moet nog 10 minuten. Het is een nieuw recept voor ons, dus ik ben benieuwd! Het ruikt al wel erg lekker! Is een gerecht met bladerdeeg. We hebben daar nu wel van over, dus dit weekend gaan we nog iets met bladerdeeg maken, want het kan natuurlijk niet terug de vriezer in. En weggooien is zonde!
Vanavond neem ik ook nog wel iets, denk ik. Mijn lijstje is tot nu toe best netjes, dus dan mag er nog wel iets bij! Misschien een eierkoek ofzo.
Nou, fijne avond allemaal!
Jippie, lekker weekend! Vanavond moeten we even boodschappen doen en verder lekker relaxen. Morgenochtend sporten en het huishouden, zondag komen mijn ouders.
Mootje, ik vind prison break ook echt super! Gisteravond weer een aflevering gekeken. We moeten nu nog 1 aflevering kijken van de derde DVD, dus zijn van seizoen 2 op de helft. Daarna moeten we even geduld hebben, want voordat het derde seizoen op DVD verschijnt... Ben ook erg benieuwd naar het derde seizoen!
Koetje, wat ontzettend balen zeg, van dat boek. Heb je het boek inmiddels misschien al terug? Kan me voorstellen dat het je erg dwars zit, maar je hebt alles gedaan om het boek terug te krijgen en dat zal ook vast en zeker wel gaan lukken! Misschien niet vandaag, maar dan wel volgende week. Hopelijk kun je toch nog van je weekend genieten!
Noli, ik vond hardlopen ook altijd heerlijk. Had niet altijd zin om te gaan, maar als ik dan bezig was, voelde het echt goed! Misschien ga ik het op een keer weer oppakken! Hoe ging het lopen?
Gegeten:
O: magere yoghurt met muesli, broodkapje
T: 1 taaitaai, 1 appel
L: 2 bh met halvarine, sandwichspread/30+ kaas, plak ontbijtkoek
T: 1 appel
A: gehaktschotel met verse groente en nasikruiden
De gehaktschotel staat nu in de oven en moet nog 10 minuten. Het is een nieuw recept voor ons, dus ik ben benieuwd! Het ruikt al wel erg lekker! Is een gerecht met bladerdeeg. We hebben daar nu wel van over, dus dit weekend gaan we nog iets met bladerdeeg maken, want het kan natuurlijk niet terug de vriezer in. En weggooien is zonde!
Vanavond neem ik ook nog wel iets, denk ik. Mijn lijstje is tot nu toe best netjes, dus dan mag er nog wel iets bij! Misschien een eierkoek ofzo.
Nou, fijne avond allemaal!
vrijdag 23 november 2007 om 18:16
Boek is terecht, halleluja! 't Kost je een dag maar dan heb je ook wat... Heb er een Toblerone bovenop gelegd en een briefje dat ik de hele dag ermee bezig ben geweest, dat ik hoop dat de lucht geklaard is, maar dat ik wel vind dat ze best had mogen zeggen als het zo 'priceless' was. Als je in NL een boek leent dan leen je het toch meestal voor een of meerdere weken, en als je het eerder terugwil dan zeg je dat.
Aan de ene kant misschien niet zo slim om dat te schrijven, aan de andere kant zit ik hier nu drie maanden en pas ik me steeds aan haar aan. Als zij het slecht trekt, ga IK een blokje om. Als zij wil studeren, verlaat ik het huis... Ik heb het boek teruggehaald, ik heb mijn excuses aangeboden, maar ik ga haar niet helemaal over me heen laten walsen...
Anyway, ik heb toch maar net een soepje en twee bruine bolletjes gegeten... Zit eigenlijk al te vol, maar met aanstaande Thanksgiving idee is dat misschien maar beter
Aan de ene kant misschien niet zo slim om dat te schrijven, aan de andere kant zit ik hier nu drie maanden en pas ik me steeds aan haar aan. Als zij het slecht trekt, ga IK een blokje om. Als zij wil studeren, verlaat ik het huis... Ik heb het boek teruggehaald, ik heb mijn excuses aangeboden, maar ik ga haar niet helemaal over me heen laten walsen...
Anyway, ik heb toch maar net een soepje en twee bruine bolletjes gegeten... Zit eigenlijk al te vol, maar met aanstaande Thanksgiving idee is dat misschien maar beter
vrijdag 23 november 2007 om 18:40
Koetje, als je echt verder niets hebt gegeten vandaag, moet je nog wel even je best doen om wat extra te eten hoor! Dat soepje is vocht en is over een uurtje wel weer weggetrokken, dan is het wel tijd om nog iets met meer calo's toe te voegen.
Helemaal als je een verleden met eten hebt, kan ik me voorstellen dat het triggert (of hoe dat ook genoemd moet worden).
En morgen weer op goede voet verder en voldoende eten en de tekorten inhalen!
Helemaal als je een verleden met eten hebt, kan ik me voorstellen dat het triggert (of hoe dat ook genoemd moet worden).
En morgen weer op goede voet verder en voldoende eten en de tekorten inhalen!
vrijdag 23 november 2007 om 18:47
Koetje: Wat een verhaal zeg! Kan me voorstellen dat het je niet lekker zat. Gelukkig is het boek weer terecht.
Hier gaat het vandaag weer super goed. Morgen mag ik wel weer wat lekkers van mezelf, vanavond niet meer. Hopelijk lukt het.
O: Magere joghurt & muesli
T: Pakje sultana volkoren
L: 2bbh slankie kaas, 1bbh kipgehakt
T: 2 sinaasappels
D: 2 meergranen pistoletjes (1x slankie kaas, 1x hageslag)
Het was de laatste dag van een collegaatje, die had allemaal koeken en pepernoten op een tafeltje gelegd. Rook wel lekker, die pepernoten, maar heb t allemaal kunnen laten liggen gelukkig.
Fijn weekend allemaal!
Hier gaat het vandaag weer super goed. Morgen mag ik wel weer wat lekkers van mezelf, vanavond niet meer. Hopelijk lukt het.
O: Magere joghurt & muesli
T: Pakje sultana volkoren
L: 2bbh slankie kaas, 1bbh kipgehakt
T: 2 sinaasappels
D: 2 meergranen pistoletjes (1x slankie kaas, 1x hageslag)
Het was de laatste dag van een collegaatje, die had allemaal koeken en pepernoten op een tafeltje gelegd. Rook wel lekker, die pepernoten, maar heb t allemaal kunnen laten liggen gelukkig.
Fijn weekend allemaal!
vrijdag 23 november 2007 om 22:10
zaterdag 24 november 2007 om 09:08
Goeiemorgen allemaal!
Zo, ben weer lekker uitgerust, was behoorlijk moe na deze week vol vroege diensten. Lag gisteravond dan ook al om 22:00 uur in bed. Ik heb net mijn ontbijt op en ga over een half uurtje ofzo naar de sportschool.
Koetje, wat fijn dat je het boek toch weer zo snel terug hebt gekregen! Heb je nog meer gegeten dan alleen die bolletjes en soep? Anders is het wel erg aan de magere kant, hoor!
Meisje, mooi dat het je is gelukt om niks meer te nemen! Ik heb gisteravond nog een eierkoek gegeten en een klein stukje chocoladeletter. Had al in tijden geen chocola op, dus dat was wel weer even lekker!
Fijne dag allemaal!
Zo, ben weer lekker uitgerust, was behoorlijk moe na deze week vol vroege diensten. Lag gisteravond dan ook al om 22:00 uur in bed. Ik heb net mijn ontbijt op en ga over een half uurtje ofzo naar de sportschool.
Koetje, wat fijn dat je het boek toch weer zo snel terug hebt gekregen! Heb je nog meer gegeten dan alleen die bolletjes en soep? Anders is het wel erg aan de magere kant, hoor!
Meisje, mooi dat het je is gelukt om niks meer te nemen! Ik heb gisteravond nog een eierkoek gegeten en een klein stukje chocoladeletter. Had al in tijden geen chocola op, dus dat was wel weer even lekker!
Fijne dag allemaal!
zaterdag 24 november 2007 om 16:29
Lekker zonnebank! Dat moet ik ook weer eens gaan doen binnenkort..
Ik heb vandaag geshopt en morgen heb ik een verjaardagsdiner.. Niet heel veel plannen dus. Ga zo even wat borrelhappen (+borrel natuurlijk) klaarzetten. Leve het weekend
O: yoghurt met cruesli
T: 1/2 kaiserbrotchen kaas
L: luxe broodje met roomkaas en ham, bh pindakaas
T: borrelen (ossenworst, tortillachips met salsa etc)
D: weet nog niet, misschien wel pitabroodjes met iets erin (duh)
Ik heb vandaag geshopt en morgen heb ik een verjaardagsdiner.. Niet heel veel plannen dus. Ga zo even wat borrelhappen (+borrel natuurlijk) klaarzetten. Leve het weekend
O: yoghurt met cruesli
T: 1/2 kaiserbrotchen kaas
L: luxe broodje met roomkaas en ham, bh pindakaas
T: borrelen (ossenworst, tortillachips met salsa etc)
D: weet nog niet, misschien wel pitabroodjes met iets erin (duh)
zaterdag 24 november 2007 om 17:02
O: havermoutpap, 2 wasa volkoren kip-kerrie salade
T: 3 plakjes ontbijtkoek & boter, broodje beenhamsalade
L: 1 bruine triangel (1/2 slankie kaas, 1/2 paturain light) 1 ciabatta (1/2 rosbief, 1/2 sandwichspread) grote kom tomatensoep & balletjes
T: pepernoten, kruidnoten, puntje appelkruimel gebak
D: volkoren penne & macaronigroente & gehakt
Vandaag dus weer een erg calorierijk dagje, maarjah zo vaak snoep ik ook weer niet. En ga vanavond nog stappen tot in de vroege uurtjes dus krijg iig nog wel wat beweging.
Ik ga morgen proberen weer een strenger dagje te houden ook al hebben we sinterklaasfeest met de familie.
T: 3 plakjes ontbijtkoek & boter, broodje beenhamsalade
L: 1 bruine triangel (1/2 slankie kaas, 1/2 paturain light) 1 ciabatta (1/2 rosbief, 1/2 sandwichspread) grote kom tomatensoep & balletjes
T: pepernoten, kruidnoten, puntje appelkruimel gebak
D: volkoren penne & macaronigroente & gehakt
Vandaag dus weer een erg calorierijk dagje, maarjah zo vaak snoep ik ook weer niet. En ga vanavond nog stappen tot in de vroege uurtjes dus krijg iig nog wel wat beweging.
Ik ga morgen proberen weer een strenger dagje te houden ook al hebben we sinterklaasfeest met de familie.
zaterdag 24 november 2007 om 18:26
Vanmorgen weer lekker gesport. Was de hele week al niet geweest! Normaal ga ik trouw twee keer in de week, maar nu dus een keertje overgeslagen. Heb ook een vrij druk weekje gehad, dus geen tijd ervoor vrij gemaakt. Het liefst sport ik 's morgens op mijn vrije dagen (dus zaterdagochtend en op mijn doordeweekse vrije dag). Heb weinig zin om 's avonds na een dag werken nog eens te gaan. Duik dan liever op de bank, haha!
Vanmiddag veel in huis gedaan. Ook een hele vuilniszak met kleding gevuld, die ik toch nooit meer aan doe. Ruimt weer lekker op.
Gegeten:
O: magere yoghurt met cruesli winterrijk
L: 2 bh met becel light, sandwichspread en appelstroop, 1 appel
T: 1 eierkoek, 1 appel
A: schaaltje rauwe worteltjes, 1 Italiaanse bol gezond, 2 plakjes krentenbrood
T: magere yoghurt met muesli
Ik eet eigenlijk nooit cruesli, terwijl ik het wel erg lekker vind, maar muesli is natuurlijk een betere keuze. De winterrijk-variant vind ik wel lekker!
Eind van de middag begon ik behoorlijk veel trek te krijgen. Ook na het avondeten absoluut nog geen vol gevoel. Daarom yoghurt met wat muesli genomen. Hopelijk komt er nu niks meer bij, dan ben ik tevreden met mijn lijstje.
Noli, nog iets leuks gekocht?
Meisje, veel plezier met stappen!
Fijne avond allemaal!
Vanmiddag veel in huis gedaan. Ook een hele vuilniszak met kleding gevuld, die ik toch nooit meer aan doe. Ruimt weer lekker op.
Gegeten:
O: magere yoghurt met cruesli winterrijk
L: 2 bh met becel light, sandwichspread en appelstroop, 1 appel
T: 1 eierkoek, 1 appel
A: schaaltje rauwe worteltjes, 1 Italiaanse bol gezond, 2 plakjes krentenbrood
T: magere yoghurt met muesli
Ik eet eigenlijk nooit cruesli, terwijl ik het wel erg lekker vind, maar muesli is natuurlijk een betere keuze. De winterrijk-variant vind ik wel lekker!
Eind van de middag begon ik behoorlijk veel trek te krijgen. Ook na het avondeten absoluut nog geen vol gevoel. Daarom yoghurt met wat muesli genomen. Hopelijk komt er nu niks meer bij, dan ben ik tevreden met mijn lijstje.
Noli, nog iets leuks gekocht?
Meisje, veel plezier met stappen!
Fijne avond allemaal!
zondag 25 november 2007 om 13:05
Goeiemorgen allemaal,
Het conflict met mijn huisgenote loopt alleen maar verder uit de hand. Heb hemel en aarde bewogen om het boek terug te krijgen en 3 andere personen hebben zich er ook nog voor ingezet. En nu is ze het hele weekend naar d'r vriend toe zonder ook maar IETS te zeggen. Had net zo goed het boek op maandag aan de docent terug kunnen vragen, grrrrrr.... Dit betekent OF dat het boek haar minder kan schelen dan ze zegt, OF dat ze het gewoon heerlijk vindt dat ik me er zo slecht over heb gevoeld... Ik ben zelf ook dit weekend maar weggegaan omdat ik geen zin had te wachten tot ze terugkwam, en een briefje neergelegd dat het feit dat ik het boek uit had geleend absoluut niet had mogen gebeuren, maar dat ik haar gedrag naar mij toe ook buiten proportioneel vind aangezien ze er niet eens IS op de dag dat ze het boek PER SE terug wil hebben omdat het een onvervangbare emotionele waarde heeft...
Maar goed, vrijdag ranzig groot Thanksgivingdiner gehad met alles erop en eraan, kan me door de wijn ook niet meer alles herinneren wat ik heb gegeten.
Gister:
O: drie meergranenbhm pindakaas
T: appel
L: tortillachips met gesmolten kaas (naar Irish pub geweest om pasta te ontduiken)
T: appel
A: broodje met gesmolten mozarella, 8 aardappelkroketjes, 2 glazen witte wijn
Vandaag:
O: croissant met vanillepasta
T: appel
L: pizzapunt
A: nog werkelijk geen idee...
@bloempjeù. jij bent echt heeeel goed bezig! ga zo door
@meisje: hoe was je stapavond... ?
Overigens aan iedereen, het aantal stappen dat je op een stapavond zet, weegt dat tegen de calorieen op van de alcohol die je nuttigt...?
Het conflict met mijn huisgenote loopt alleen maar verder uit de hand. Heb hemel en aarde bewogen om het boek terug te krijgen en 3 andere personen hebben zich er ook nog voor ingezet. En nu is ze het hele weekend naar d'r vriend toe zonder ook maar IETS te zeggen. Had net zo goed het boek op maandag aan de docent terug kunnen vragen, grrrrrr.... Dit betekent OF dat het boek haar minder kan schelen dan ze zegt, OF dat ze het gewoon heerlijk vindt dat ik me er zo slecht over heb gevoeld... Ik ben zelf ook dit weekend maar weggegaan omdat ik geen zin had te wachten tot ze terugkwam, en een briefje neergelegd dat het feit dat ik het boek uit had geleend absoluut niet had mogen gebeuren, maar dat ik haar gedrag naar mij toe ook buiten proportioneel vind aangezien ze er niet eens IS op de dag dat ze het boek PER SE terug wil hebben omdat het een onvervangbare emotionele waarde heeft...
Maar goed, vrijdag ranzig groot Thanksgivingdiner gehad met alles erop en eraan, kan me door de wijn ook niet meer alles herinneren wat ik heb gegeten.
Gister:
O: drie meergranenbhm pindakaas
T: appel
L: tortillachips met gesmolten kaas (naar Irish pub geweest om pasta te ontduiken)
T: appel
A: broodje met gesmolten mozarella, 8 aardappelkroketjes, 2 glazen witte wijn
Vandaag:
O: croissant met vanillepasta
T: appel
L: pizzapunt
A: nog werkelijk geen idee...
@bloempjeù. jij bent echt heeeel goed bezig! ga zo door
@meisje: hoe was je stapavond... ?
Overigens aan iedereen, het aantal stappen dat je op een stapavond zet, weegt dat tegen de calorieen op van de alcohol die je nuttigt...?
zondag 25 november 2007 om 13:14
Goeiemiddag allemaal!
Vanmorgen eerst lekker uitgeslapen. Ik was pas na tienen wakker, dat is echt laat voor mijn doen! Daarna nog gelezen en tv gekeken in bed. Pas tegen twaalven echt op gang gekomen.
Nu net hebben we appelflappen gemaakt. We hadden nog bladerdeeg over van de ovenschotel van vrijdag. Het zijn 5 stuks geworden en ze zijn goed gelukt, zo te zien. Vanmiddag komen mijn ouders op bezoek, dus dan gaan we ze maar even uittesten.
Heb tot nu toe alleen maar ontbijt op en nog echt geen trek, dus het zal wel een klein lijstje worden vandaag.
Koetje, wat een rare actie van je huisgenoot. Eerst heel moeilijk doen over dat boek en vervolgens het hele weekend weggaan! Wel een leuke Thanksgiving gehad verder? En bedankt voor je complimentje, ik doe mijn best om gezond bezig te zijn, ja. Ik kan trouwens helaas geen antwoord geven op je laatste vraag over die stappen, haha! Ik drink zelf sowieso geen alcohol, dus geen idee hoeveel calorieën er overal in zit!
Hoe is het met de andere meiden?
Fijne dag allemaal!
Vanmorgen eerst lekker uitgeslapen. Ik was pas na tienen wakker, dat is echt laat voor mijn doen! Daarna nog gelezen en tv gekeken in bed. Pas tegen twaalven echt op gang gekomen.
Nu net hebben we appelflappen gemaakt. We hadden nog bladerdeeg over van de ovenschotel van vrijdag. Het zijn 5 stuks geworden en ze zijn goed gelukt, zo te zien. Vanmiddag komen mijn ouders op bezoek, dus dan gaan we ze maar even uittesten.
Heb tot nu toe alleen maar ontbijt op en nog echt geen trek, dus het zal wel een klein lijstje worden vandaag.
Koetje, wat een rare actie van je huisgenoot. Eerst heel moeilijk doen over dat boek en vervolgens het hele weekend weggaan! Wel een leuke Thanksgiving gehad verder? En bedankt voor je complimentje, ik doe mijn best om gezond bezig te zijn, ja. Ik kan trouwens helaas geen antwoord geven op je laatste vraag over die stappen, haha! Ik drink zelf sowieso geen alcohol, dus geen idee hoeveel calorieën er overal in zit!
Hoe is het met de andere meiden?
Fijne dag allemaal!
zondag 25 november 2007 om 13:29
Ik denk wel dat de hoeveelheid beweging opweegt tegen de mate van calo's door alcohol. Maakt natuurlijk wel uit wat je drinkt en hoeveel en of je danst.. Snappie?
Ik drink niet veel, dans wel veel en lang, voor mij is het juist goed voor de lijn om te stappen haha! Ik doe namelijk ook niet aan de midnight snack bij de kebabcorner...
Gisteren ovenschotel gegeten van krieltjes, courgette, tomaten, knoflook, kaas en peterselie. Was onwijs lekker!
Vanvond dus diner bij iemand, weet dus niet wat ik ga eten.
Vandaag tot nu toe:
O: gekookt eitje, knackebrod pindakaas, plakje kaas
T: 3 blokjes pure chocola
L: yoghurt met cruesli (bekertje) en 150gr rundvleesslaatje
T: warme chocolademelk
Ik ben van plan geen alcohol te drinken, heb er deze week wel weer genoeg van gehad.
Geinspireerd door meisje, ga ik zo lekker onder de zonnebank
Ik drink niet veel, dans wel veel en lang, voor mij is het juist goed voor de lijn om te stappen haha! Ik doe namelijk ook niet aan de midnight snack bij de kebabcorner...
Gisteren ovenschotel gegeten van krieltjes, courgette, tomaten, knoflook, kaas en peterselie. Was onwijs lekker!
Vanvond dus diner bij iemand, weet dus niet wat ik ga eten.
Vandaag tot nu toe:
O: gekookt eitje, knackebrod pindakaas, plakje kaas
T: 3 blokjes pure chocola
L: yoghurt met cruesli (bekertje) en 150gr rundvleesslaatje
T: warme chocolademelk
Ik ben van plan geen alcohol te drinken, heb er deze week wel weer genoeg van gehad.
Geinspireerd door meisje, ga ik zo lekker onder de zonnebank
zondag 25 november 2007 om 13:35
Hey meiden,
Ik heb echt een super leuke avond gehad! Heerlijk gedanst en lekker gedronken. Echt een super avond! Wel een calorierijke avond trouwens. Maar ja dat hoort erbij.
@Koetje: Echt een rare actie van je huisgenoot. Lijkt me echt vervelend als je daar zo mee zit opgescheept de hele tijd. Hopelijk is de sfeer snel beter. Oh ja over je vraag van de alcohol. Ik denk dat je wel meer calorien neemt dat je verbrand op een stapavond. Maar als je lekker danst en niet teveel drinkt valt het nog wel mee denk ik.
@Bloempje: Lekker appelflappen....ik ga straks een chocotaart bakken. Nog even de mixer halen bij mijn ouders. Daarna lekker koken want mijn ouders komen langs om te eten!
@Noli: heb je nog hardgelopen laatst? Ik ga denk ik zo nog even met mijn brakke hoofd..haha
@Meisje: Hoe was jou avond?
Gister heb ik trouwens lekkere chocolade pepernoten gehad...heeeeerlijk was het. Ik heb er echt van genoten!
Ik heb echt een super leuke avond gehad! Heerlijk gedanst en lekker gedronken. Echt een super avond! Wel een calorierijke avond trouwens. Maar ja dat hoort erbij.
@Koetje: Echt een rare actie van je huisgenoot. Lijkt me echt vervelend als je daar zo mee zit opgescheept de hele tijd. Hopelijk is de sfeer snel beter. Oh ja over je vraag van de alcohol. Ik denk dat je wel meer calorien neemt dat je verbrand op een stapavond. Maar als je lekker danst en niet teveel drinkt valt het nog wel mee denk ik.
@Bloempje: Lekker appelflappen....ik ga straks een chocotaart bakken. Nog even de mixer halen bij mijn ouders. Daarna lekker koken want mijn ouders komen langs om te eten!
@Noli: heb je nog hardgelopen laatst? Ik ga denk ik zo nog even met mijn brakke hoofd..haha
@Meisje: Hoe was jou avond?
Gister heb ik trouwens lekkere chocolade pepernoten gehad...heeeeerlijk was het. Ik heb er echt van genoten!
zondag 25 november 2007 om 14:51
Haha ja ik zei dat ik vrijdag zou gaan hardlopen toch? Is gisteren geworden, klein rondje gelopen in tijdblokjes van 2 of 1 minuut met 1min. wandelen tussendoor. Denk dat ik maar 3 kilometer heb gerend, heb wel spierpijn! Haha
Blij dat ik gegaan ben, voel me weer helemaal gemotiveerd nu om morgen weer te gaan sporten.
Blij dat ik gegaan ben, voel me weer helemaal gemotiveerd nu om morgen weer te gaan sporten.
zondag 25 november 2007 om 15:28
Goed zo Noli. Het is weer een begin en het voelt altijd goed als je weer bent geweest! Ik wilde net gaan, maar het regent de hele tijd.
Ik kwam gister een soort van ex tegen (heb ik mee gedate in de periode dat het uit was met mijn vriend). Hij kende mij van mijn "dikke" periode en hij zei gelijk, oh wat zie je er anders uit! We hebben nooit wat gehad, maar er is gewoon een soort aantrekkingskracht tussen ons en die was gister ook weer aanwezig. Op zo'n moment raak ik een beetje door de war omdat ik echt super veel van mijn vriend houd...
Ik kwam gister een soort van ex tegen (heb ik mee gedate in de periode dat het uit was met mijn vriend). Hij kende mij van mijn "dikke" periode en hij zei gelijk, oh wat zie je er anders uit! We hebben nooit wat gehad, maar er is gewoon een soort aantrekkingskracht tussen ons en die was gister ook weer aanwezig. Op zo'n moment raak ik een beetje door de war omdat ik echt super veel van mijn vriend houd...
zondag 25 november 2007 om 18:45
Koetje: Mijn stapavond was wel gezellig, niet superboeiend. Gelukkig niet teveel gedronken, en best wel wat gedanst & gelopen.
Noli: Midnight snacken is idd erg slecht. Ik verbaas me er soms over hoeveel mensen echt nog lopen te 'schranzen' na t uitgaan, vooral als ze wat langer zijn geweest. Ik zorg er wel altijd voor dat ik echt een flinke portie avondeten eet, zodat ik niet als ik thuiskom, honger heb.
Helaas gaf de weegschaal vanochtend echt weer een kilo meer aan dan de week voor mn ongesteldheid..hoop dat t meeste vocht is, ga me morgenochtend weer wegen en als t dan nog te hoog is, moet ik echt wat strenger voor mezelf worden, vooral in t weekend. Geen pepernoten en kruidenoten meer haha! Vandaag had ik sinterklaas feest met familie en heb helemaal niets genomen! , op wat cherrytomaatjes en een glas cola light na.
Laat ik vanavond ook nog maar even met de hond een blokje om gaan, want heb nog niet echt bewogen vandaag.
Mijn lijstje:
O: 2 witte bolletjes sandwichspread, hard broodje filet americain
T: -
L: 2 bruine broodjes slankie kaas
T: 2 sinaasappels, paar cherrytomaatjes
D: 1/2 meergranen afbakstokbrood paturain light, cup-a-coup champignon
Best een goed lijstje dacht ik zo!
Vanavond alleen nog maar thee.
Noli: Midnight snacken is idd erg slecht. Ik verbaas me er soms over hoeveel mensen echt nog lopen te 'schranzen' na t uitgaan, vooral als ze wat langer zijn geweest. Ik zorg er wel altijd voor dat ik echt een flinke portie avondeten eet, zodat ik niet als ik thuiskom, honger heb.
Helaas gaf de weegschaal vanochtend echt weer een kilo meer aan dan de week voor mn ongesteldheid..hoop dat t meeste vocht is, ga me morgenochtend weer wegen en als t dan nog te hoog is, moet ik echt wat strenger voor mezelf worden, vooral in t weekend. Geen pepernoten en kruidenoten meer haha! Vandaag had ik sinterklaas feest met familie en heb helemaal niets genomen! , op wat cherrytomaatjes en een glas cola light na.
Laat ik vanavond ook nog maar even met de hond een blokje om gaan, want heb nog niet echt bewogen vandaag.
Mijn lijstje:
O: 2 witte bolletjes sandwichspread, hard broodje filet americain
T: -
L: 2 bruine broodjes slankie kaas
T: 2 sinaasappels, paar cherrytomaatjes
D: 1/2 meergranen afbakstokbrood paturain light, cup-a-coup champignon
Best een goed lijstje dacht ik zo!
Vanavond alleen nog maar thee.
zondag 25 november 2007 om 19:45
Heej meiden, kunnen jullie er nog iemand bij hebben? Ik probeer ook wat af te vallen door gewoon niet zoveel te snoepen... Lijkt me hier wel gezellig en hoop dat t een beetje helpt om hier af en toe mee te kletsen... De discipline is soms namelijk ver te zoeken!!
Hier even kort mijn gegevens:
Ikhebschik
22 jaar
+/- 1.70 mtr
Gewicht nu rond de 71 kilo, jullie krijgen morgen of dinsdag de exacte stand!
Streefgewicht: iig 64 kilo, ga proberen richting de 60 te komen
Nou, hoop dat k met jullie mee mag kletsen, lijkt me gezelli!! Fijne avond allemaal en werkse morgen weer!! Groetjes
Hier even kort mijn gegevens:
Ikhebschik
22 jaar
+/- 1.70 mtr
Gewicht nu rond de 71 kilo, jullie krijgen morgen of dinsdag de exacte stand!
Streefgewicht: iig 64 kilo, ga proberen richting de 60 te komen
Nou, hoop dat k met jullie mee mag kletsen, lijkt me gezelli!! Fijne avond allemaal en werkse morgen weer!! Groetjes
zondag 25 november 2007 om 20:03
Hoi meiden,
Vandaag een lekker dagje gehad. Vanmorgen dus eerst heerlijk uitgeslapen, vanmiddag appelflappen gemaakt (ze waren erg lekker!) en Prison Break gekeken. Eind van de middag kwamen mijn ouders, ze bleven ook eten. Nu net zijn ze weer naar huis gegaan. Vanavond misschien nog een filmpje kijken en dan morgenochtend weer vroeg uit bed!
Gegeten:
O: fruit 'n fibre met melk
T: 1,5 appelflap, 1 appel
A: 3 bruine bolletjes met becel light, 1x 30+ kaas en 2x achterham, bolletje huzarensalade, glas melk
Vandaag dus pas laat ontbeten en daardoor ook een beetje een raar lijstje zonder lunch.
Noli, lekker gegeten vanavond?
Mootje, ook lekker, een chocoladetaart! Kan me voorstellen dat je in de war raakt door die ex!
Meisje, knap dat je vanmiddag helemaal niets hebt genomen! Hopelijk heb je morgen een goed resultaat op de weegschaal.
Ikhebschik, welkom! Ik schrijf zelf nog maar een weekje ofzo mee, maar vind het hier erg gezellig! Hopelijk lukt het jou ook om lekker gezond aan de gang te gaan!
Nou, fijne avond allemaal!
Vandaag een lekker dagje gehad. Vanmorgen dus eerst heerlijk uitgeslapen, vanmiddag appelflappen gemaakt (ze waren erg lekker!) en Prison Break gekeken. Eind van de middag kwamen mijn ouders, ze bleven ook eten. Nu net zijn ze weer naar huis gegaan. Vanavond misschien nog een filmpje kijken en dan morgenochtend weer vroeg uit bed!
Gegeten:
O: fruit 'n fibre met melk
T: 1,5 appelflap, 1 appel
A: 3 bruine bolletjes met becel light, 1x 30+ kaas en 2x achterham, bolletje huzarensalade, glas melk
Vandaag dus pas laat ontbeten en daardoor ook een beetje een raar lijstje zonder lunch.
Noli, lekker gegeten vanavond?
Mootje, ook lekker, een chocoladetaart! Kan me voorstellen dat je in de war raakt door die ex!
Meisje, knap dat je vanmiddag helemaal niets hebt genomen! Hopelijk heb je morgen een goed resultaat op de weegschaal.
Ikhebschik, welkom! Ik schrijf zelf nog maar een weekje ofzo mee, maar vind het hier erg gezellig! Hopelijk lukt het jou ook om lekker gezond aan de gang te gaan!
Nou, fijne avond allemaal!
maandag 26 november 2007 om 00:27
Diner was heerlijk maar veel..
IHS, leuk dat je er bij komt! Welkom en bedankt voor je introductie.
D: 1plakje gedroogde ham, 150 ml gevulde tomatensoep, 2 toastjes kaas, pasta, sla, portobello met kaas, puntje chocoladetaart, stukjes fruit
2 glazen wijn
Veel verschillende dingen, maar in hoeveelheid viel het wel mee. Ik ben nu eenmaal geen grote eter en zal ook nooit 2x opscheppen bijvoorbeeld. Normaal kom ik ook nooit aan een dessert toe, dat zegt dus wel wat over de hoeveelheid van het lijstje..
Nu snel slapen, moet over 6,5 uur weer uit bed
IHS, leuk dat je er bij komt! Welkom en bedankt voor je introductie.
D: 1plakje gedroogde ham, 150 ml gevulde tomatensoep, 2 toastjes kaas, pasta, sla, portobello met kaas, puntje chocoladetaart, stukjes fruit
2 glazen wijn
Veel verschillende dingen, maar in hoeveelheid viel het wel mee. Ik ben nu eenmaal geen grote eter en zal ook nooit 2x opscheppen bijvoorbeeld. Normaal kom ik ook nooit aan een dessert toe, dat zegt dus wel wat over de hoeveelheid van het lijstje..
Nu snel slapen, moet over 6,5 uur weer uit bed
maandag 26 november 2007 om 10:03
Hey meiden,
Ik heb wel een soort van vreet weekend gehad. Maar goed het was erg lekker en vandaag gewoon weer gezond er tegen aan!! De chocoladetaart was erg lekker, twee kleine stukjes van gehad.
@Ik heb schik: Welkom hier!!
@Bloempje: lekker hoor appelflappen..
@Noli: Jij ook al lekker chocoladetaart!!
@Meisje: Ik snack ook nooit snachts. Ik loop altijd snel de febo of kebab tenten voorbij.
@Koetje: Is de situatie al weer wat veranderd? Je bent er gelukkig van bewust dat jij altijd degene bent die zich aanpast. Kun je nu zelf bedenken of je er tegen gaat verzetten of gewoon maar om de goede vrede te bewaren je er niet tegen ingaat. Ik hoop dat de sfeer snel beter wordt.
Nou meiden, heb niet veel te lullen eigenlijk. Het is slecht weer, ik zie blauwe lucht maar ook regen!
Ik heb wel een soort van vreet weekend gehad. Maar goed het was erg lekker en vandaag gewoon weer gezond er tegen aan!! De chocoladetaart was erg lekker, twee kleine stukjes van gehad.
@Ik heb schik: Welkom hier!!
@Bloempje: lekker hoor appelflappen..
@Noli: Jij ook al lekker chocoladetaart!!
@Meisje: Ik snack ook nooit snachts. Ik loop altijd snel de febo of kebab tenten voorbij.
@Koetje: Is de situatie al weer wat veranderd? Je bent er gelukkig van bewust dat jij altijd degene bent die zich aanpast. Kun je nu zelf bedenken of je er tegen gaat verzetten of gewoon maar om de goede vrede te bewaren je er niet tegen ingaat. Ik hoop dat de sfeer snel beter wordt.
Nou meiden, heb niet veel te lullen eigenlijk. Het is slecht weer, ik zie blauwe lucht maar ook regen!
