Lijf & Lijn alle pijlers

Voor iedereen die kilo's kwijt wil!

08-08-2007 10:46 2176 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Ik kan ons topic niet meer vinden! Meisje, sabine, dani, shop, gaia, floorrijn en flow schrijven jullie weer mee? (Ik hoop dat ik niemand vergeten ben :S)

Dan kunnen we de rest van onze kilo's achter ons laten!
Alle reacties Link kopieren
Lijstje vandaag:



O: magere melk en special K

T: druiven

L; bbh halvajam, bbh sandwichspread

T: appelmoes van drie apppels zelfgemaakt

D? nog onbekend, ga zo bij een vriendin eten

T ? niets denk ik



Fijne avond!
Alle reacties Link kopieren
Vanochtend was ik nog steeds hetzelfde gewicht als begin deze week. Verschilt erg per dag. Nu nog 65-66 en zal het doorgeven als ik de 64 zie. Anders ga ik me te vaak wegen en dat wil ik niet.



Ik ga half september bij mn nieuwe baan beginnen.



Ik heb gisteravond ook nog even op het terras gezeten. Was nog lang een lekker temperatuurtje! Vandaag erg slecht, gelukkig kon ik de auto pakken, want ik vind t maar eng om in de onweer te fietsen!



Flow: Die meergranen eierkoeken kun je bij al onze drie bakkers in t dorp halen, bij de ene bakker zijn ze wel net even wat lekkerder, maar vind ze echt super smakelijk! Kan je het niet bij je eigen bakker checken of ze ze daar hebben?



Sabine: Wat een geweldig huis zeg! Zou ook helemaal mijn smaak zijn. Laat je het weten als jullie wat verder zijn met de plannen enzo?



Lijstje gister:



O: Magere joghurt & tarwezemelen, krentebol

T: 4 luchtige crackers naturel (droog), komkommer

L: 2bbh 30+kaas/komkommer

T: 4 luchtige crackers naturel (droog)

D: Aardappels, andijvie, 2 kleine gehaktballetjes



Lijstje vandaag:



O: 1bbh 30+kaas/komkommer, 2 meergranen beschuitjes halvajam, glas magere melk

T: stuk oudewijvenkoek, 4 luchtige crackers naturel (droog)

L: 2bbh appelstroop, broodje kipfilet

T: bouillon tuinkruiden

D: schnitzel, gebakken aardappels, bloemkool, sla, ei



Vanavond alleen nog thee en water!
Alle reacties Link kopieren
Zo, ben ik weer. Vanavond toch maar iets anders geworden qua eten weer, want de tartaartjes zagen er niet meer zo goed uit, waren gisteren al uit de vriezer gekomen.



O: 1 geroosterde bbh met sandwichspread, optimel control

T: 1 evergreen crunchy

L: 2bbh met ham/kaas, cherry tomaatjes

T: blikje cola light, beetje ananas, paar druiven

D: notenrijst, kip, ananas, prei en zoetzuur sausje

T: speculaasje



@ meisje: tuurlijk laat ik het weten van het huis. Het is allemaal erg spannend en in gedachten zijn we het al aan het inrichten. Wel wat minder vol dan op de foto's hoor, haha! Fijn dat je met de auto kon vandaag. Het viel er echt met bakken uit he. Naja, hier in ieder geval wel. Ken de meergranen eierkoeken ook niet hier, zal eens kijken bij de bakker. Lijkt me ook wel erg lekker.



@ yukari: super, al een halve kilo kwijt. Gaat lekker zo te lezen. En een mooi lijstje! Waar ben je druk mee?



@ mootje: veel plezier vanavond bij je vriendin! Je hebt het idd netjes gedaan gisteren met die verjaardag!



@ koetje: jee, wat sport je veel, wat goed! Wat voor sport doe je allemaal? Gisteren was het inderdaad lekker wandel weer. Probeer ook elke dag 0,5 uur met mijn hondje te lopen. Helaas wil en kan ze zelf ook niet langer (engelse bulldog). Maar verbaas me er altijd over hoe veel je kan lopen in een half uur.
Alle reacties Link kopieren
vandaag weer een dag.. Gisteren is er nog een glas sap bijgekomen.



Vandaag en in de planning,



yoghurt met cruesli en allbrann

3 blokjes chocola

bbh kaas, bbh rollade

pakje sultana

macaroni ham en kaas
Alle reacties Link kopieren
Haai dames!



Even mijn lijstje van vandaag:



O: 1 geroosterde bbh met 20+ smeerkaas, optimel control

T: 1 evengreen crunchy

L: 2 geroosterde bbh met philadelphia ligth en cherry tomaatjes

T: blikje cola light, paar stukjes mango

D: weet nog niet. denk iets van ommelet ofzo, lekker makkelijk, moeten vanavond weg

T: ook niks, misschien 1 speculaasje



Morgen een vrijgezellefeestje, van 10uur sochtends tot snachts. We gaan sieraden maken, dan higt tea-en, daarna een stuk fietsen naar de stad (30min), dan eten en een soort foto-puzzeltocht doen met in elk restaurantje 1 gang eten, en daarna stappen. Erg slechte dag dus voor mij. Zondag even balansen. Gelukkig dan wel dat heen en terug fietsen en het wandelen bij de tocht, dat is dan wel weer goed. Heb er wel zin in! Wordt gezellig!



Jullie nog plannen voor dit weekend?
Alle reacties Link kopieren
Hoi allemaal



Druk druk druk hier. Hebben 't hele weekend feest. Is een soort van volksfeest. Worden dus weer wat minder nette lijstjes. Vandaag niet veel gegeten beetje brak hier en beetje van de zenuwen. Moet vanavond toneelspelen.



Sabine: yep idd het hotel op die hoek. Heb nog wel foto's op mijn hyves met mijn vriendinnetjes dat we in de kamer zitten van ons appartement.



Meisje: ik was al bij een bakker geweest maar die had ze niet. volgende week maar bij een ander proberen.

Dat schommelen met gewicht is bij mij net zo. Vorige week woensdag 66,1 en twee dagen later 66,5 en zo gaat dat bij mij zo door. Zal wel met vochthuishouding te maken hebben of zo.



Ik moet nu stoppen.

Dames een heel fijn weekend allemaal.
Alle reacties Link kopieren
Ik blijf vanavond lekker een avondje thuis en morgen overdag ga ik naar de Rotterdam Dance Parade en savonds waarschijnlijk op stap ergens. Zondag winkelen o.i.d.



Lijst:



O: 4 meergranen beschuitjes (2x halvajam, 2x appelstroop), glas magere melk

T: 4 luchtige crackers naturel (droog), 2bbh 30+kaas/tomaat

L: 2bbh 30+kaas/tomaat

T: 4 luchtige crackers naturel (droog)

D: Zilvervliesrijst, kip, groente, zoetzure saus, wortelrauwkost
Alle reacties Link kopieren
yoghurt met cruesli en allbrann

3 blokjes chocola

bbh kaas, bbh rollade

4 blokjes chocola

kleine salade met serannoham&gegrilde groenten

2 glazen rode wijn



de choco was noodzaak kon echt niet anders..
Alle reacties Link kopieren
hey meiden! Liesje wipt even langs



Wat tof om te zien dat er heel veel van de ''oude'' garde nog zo actief hier posten en zo goed bezig zijn nog he! Dat zie je toch niet vaak in die topics dus pluimpje voor jullie meiden!



en wat zag ik nou... sabine huisje kopen? wat tof joh! blij dat het zo goed gaat!



Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Iedereen aan het genieten van het weekend?

Ik maar half, ben namelijk gister en vandaag thuis gebleven van het werk. Ontzettende hoofdpijn en moe, zat er al een beetje aan te komen bij mij.



Dus even geen lijstjes hier, wel gewoon gezond hoor. Maar even geen zin om me er mee bezig te houden.

Ik weeg trouwens nog steeds 63 vandaag en gister.



Ik zat donderdag al te hele dag smachtend in de koelkast te kijken naar de overgebleven taart...dacht ik savonds, oke ik houd het niet meer ik neem een stuk. Was het niet meer goed!! Het smaakte echt vies! hahaha



Fijn weekend iedereen!!
Alle reacties Link kopieren
vandaag:



O: yoghurt met cruesli en allbrann

T: glas vers sap

L: bh kaas

D: maaltijdsalade aardbei/brie/pasta

T: 5 blokjes choco, schaaltje chips
Alle reacties Link kopieren
rustig dit weekend, iedereen lekker aan het genieten?



Mijn lijstje voor vandaag is



O: yoghurt met cruesli en allbrann

T: 2 blokjes choco

L: 2bbh kippestosalade

T: schaaltje chips

d: Soep

T: 2 blokjes choco



Vandaag echt een ultieme luierdag. Eigenlijk helemaal niets!! gedaan. Filmpje gekeken, tv gekeken, beetje internetten enz.

Best lekker een keertje..
Alle reacties Link kopieren
Hé meiden,



Hier een druk en heftig weekend. Heel veel gefeest. Gisterenavond echt helemaal op. Vandaag weer beginnen met goede lijstjes. Zo maar direct naar de sportschool.



Mootje: hoe gaat het nu met je? Hopelijk voel je je al beter.



Yukari: lekker lui weekend dus. Beetje zondigen moet dan kunnen he.



Meisje: Hoe was het in Rotterdam?



Sabine: was het vrijgezellenfeestje geslaagd?



Liesje: Hoe gaat het met je? Nog steeds bezig voor het onderwijs?



Dani/Koetje: ook goed weekend gehad?
Alle reacties Link kopieren
Hi ladies,



Heb ook een druk weekend gehad. Zaterdag dat vrijgezellenfeest, was erg geslaagd. Heel de dag veel gesnoept en gegeten en gedronken, dat wel helaas. Ook wel redelijk veel gefietst en gelopen gelukkig.

Gisteren heel de dag lekker in huis bezig geweest, en ook nog niet heel goed gegeten (mager ontbijtje en savonds frietjes (kleine portie)).

Vanaf vandaag weer aan de bak dus met de lijstjes.



We zijn net ook nog naar het huis gaan kijken en willen vanmiddag een bod uitbrengen! Zo spannend! Ik ga zelf onderhandelen, hopelijk lukt me dat.



Ben erg benieuwd hoe het bij jullie gaat? Zie een hoop mooie lijstjes van het afgelopen weekend, goed hoor!



@ flow, had je een feestje zaterdag of ben je gewoon uitgeweest?

@ yukai, lekker he, zo'n luier dag! Is de zondag voor gemaakt he, heb het gisteren ook lekker gedaan.

@ mootje, gaat het alweer wat beter?

@ meisje, hoe was rotterdam zaterdag? Nog uitgegaan later de avond?

@ liesje, ja he, vond het ook zo knap toen ik hier 2 weken geleden weer kwam, dat iedereen er nog is. Hoe gaat t met jou?



Mijn lijstje en planning voor vandaag:

O: magere yoghurt met all bran

T: niks

L: magere yoghurt met all bran

T: appel, 1 evergreen crunchy

D: macaroni met groente, mager gehakt en tomatensaus

T: weet nog niet, misschien aardbeien ofzo



Nu wachten op een telefoontje van de makelaar! Spannend!!!
Alle reacties Link kopieren
Hey Sabine wat ontzettend spannend zeg! Wat gaat dat snel allemaal ineens!



@flow, ja inderdaad beetje zondigen mag en had ook een karige hoofdmaaltijd (soep) dus dat scheelde



vandaag:

O; yoghurt met cruesli en allbrann

T: glas sap

L: vkbh 1 kaas, 1 kippesto, klein bakje smulkwark

T: sultana vk

D: pasta met?
Alle reacties Link kopieren
Vandaag:



O: 2 crackers; 1 jam, 1 vruchtenhagel

T: appel

L: 2 cracottes met 20+ kaas, 2 boterhammen halvarine, kopje bouillon

T: yoghurt met blauwe bessen

D: krieltjes, witlof met ham en gekookt ei.
Alle reacties Link kopieren
Ook hier een beetje gezondigd. Maar in t weekend moet wat lekkers kunnen. Zolang ik doordeweeks maar netjes met mijn handjes van koek enzo blijf.

Mijn zondigheden waren een paar reepjes kitkat op zaterdag en gister ook wat frietjes en een broodje kaassouflee.



De dance parade was wel leuk, alleen stond ik op het einde best wel dicht bij vechtpartijen. Was echt heftig, had nog nooit zulke vechtpartijen van dichtbij gezien. Op een gegeven moment ook flesjes gooien aan de overkant. Savonds ben ik in Rotterdam wezen stappen, we hebben lekker wat kroegjes afgelopen, was erg gezellig!



Vandaag weer de draad opgepakt. Ik ga er weer een mooie week van maken!



Lijst:



O: magere joghurt & tarwezemelen, 2 luchtige crackers naturel (droog), 1bbh sandwichspread/tomaat

T: pakje evergreen, komkommer

L: 2bbh 30+kaas/komkommer

T: 2 Finse ronde kipfilet

D: Aardappels, peperburger, brocolli
Alle reacties Link kopieren
@meisje, naar is dat he, die vechtpartijen. Als iedereen nou nuchter zou blijven zou er waarschijnlijk zo goed als niet gevochten worden. Vooral vervelend dat je er dan ineens zo dichtbij staat, kan soms echt uit het niets komen zo'n vechtpartij..

Mooi lijstje vandaag!



@flow, ook al zo'n net lijstje!



Bij mij is er alleen nog een mandarijntje bij gekomen en moet zeggen dat ik er best tevreden mee ben.



Vandaag wordt het iets van:



o: magere yoghurt met allbrann

t: 2 mandarijntjes

l: bh kippesto, bh ham

t: sultana peer (pakje)

d: pasta, courgette, ham, ui en kaas
Alle reacties Link kopieren
Goeiemorgen,



@ Yukari: Ja heb ik gister weer netjes gedaan. Jouw lijstje ziet er ook goed uit trouwens. Er zijn 's avonds nog wel een appel en beker melk bij gekomen. Had namelijk bijna geen witlof gegeten. Kreeg het niet weg. Lust het niet meer denk ik want de vorige keer ging het ook al tegen heug en meug in.



@ Meisje: heftig om bij te staan zeg en doodeng!!!



@ Sabine: heb een heel feestweekend achter de rug. Soort van volksfeest van buurtgemeenschap. Is hier wel meer in de Achterhoek.

Al reactie gekregen van de bewoners op jullie bod? Spannend hoor! Vind het huis er heel goed uitzien.



Ik heb gisteren het boek van Sonja Bakker er maar eens bijgepakt. Toen ik hier weer begon na mijn forumbreak had ik al een aantal weken gelijnd mbv haar boek. Toen was ik van 69,6 naar tegen de 68 gegaan. Nu ik zo blijf hangen op hetzelfde gewicht (66-66,5) wil ik het de komende 3 weken weer even gaan proberen.

Heb nog 3 weken vrij dus ideaal. Ben er pas rond 9 uur uit dus ontbijt dan al wat later en ben niet zo druk bezig. Mocht ik toch trek hebben dan neem ik wat extra fruit of iets sonjaverantwoords. Haha.
Alle reacties Link kopieren
Haai meiden,



Hoe gaat het met iedereen? iedereen blijft z'n best doen lees ik. Hier gaat het ook goed. Voel me alweer wat beter. Maar nog niet optimaal, dus ik blijf even rustig aan doen.



@Flow: Altijd handig om ff in de vakantie te doen!



@Meisje: Lijkt me ook echt super eng, ineens zo'n vechtpartij..in de stad zie ik het soms ook weleens, probeer altijd met een enorme boog omheen te lopen.



@Yukari: je lijstjes zien er mooi uit. Af en toe wat extra's moet kunnen toch?



@Sabine: Hoe ging het bij de makelaar? Lijkt me echt spannend allemaal!



Fijne dag en tot snel
Alle reacties Link kopieren
Ik had gister nog erg trek, dus heb een meergranen eierkoek en stukje oudewijven koek genomen.



Vandaag:



O: 4 finse ronde Zwitserse strooikaas, glas magere melk

T: meergranen eierkoek, pakje evergreen

L: 2bbh kipfilet/tomaat

D: Aardappels, sperziebonen, cordon bleu
Alle reacties Link kopieren
ipv sultana heb ik een chocokoekje gegeten. Ook errg lekker! En niet en en, maar in plaats van :-)



vavavond niets meer hooguit een stuk fruit..
Alle reacties Link kopieren
Mijn lijstje:



O: magere yoghurt met cruesli balans

T: 2 kiwi's

L: bbh vruchtenhagel, kapje halvarine, glas sap en cup a soup

T: 1 evergreen

D: aardappels, chinese kool, rundergehaktbal, rauwkost van tomaat en komkommer

T: schaaltje optimel kwark
Alle reacties Link kopieren
Nog geen reactie op ons bod. Denk dat de makelaar en verkoper wachten of ze toevallig nog een ander bod krijgen zodat ze met de beste in zee kunnen gaan. We hebben besloten nog naar 1 ander huis te gaan kijken, om zo wat meer vergelijkingsmateriaal te hebben. Dat huis is een stuk groter, maar dus ook wat duurder. In een betere buurt maar wel weer verder van het centrum af. Daarnaast echt een andere stijl qua inrichting, maar ook mooi. Afwachten dus.



Mijn lijstje vandaag (beetje te weinig dus had net buikpijn, denk omdat ik te weinig heb gegeten vandaag)

O: geroosterde bbh met filet americain, optimel control

T: 1 koekje sultana fruit&fit

L: 2 bbh met filet americain

T: niets

D: macaroni, rode saus, verse groente en extra mager gehakt

T: 6 melba toastjes met smeerkaas/filet americain



Kom morgen wat uitgebreider reageren, en natuurlijk gewicht posten!

Fijne avond allemaal nog!
Alle reacties Link kopieren
Hey meiden,



Ik neem even een pauze van het forum. Het werkt op dit moment een beetje afleidend omdat ik echt bezig moet met de scriptie en het is veel te verleidelijk om aldoor even op het forum te gaan of andere dingen op internet te gaan bekijken. Het gaat dus niet om het lijnen, want ik blijf wel gewoon opletten. Ik kijk nog wel even of ik me nog meld voordat ik voor drie maanden naar het buitenland ga. Anders zien jullie me wel na mijn reis weer terug, ik ben dan vast wel weer wat kilootjes aangekomen.

Iedereen veel succes met afvallen en gezond eten en natuurlijk ook met wat jullie daarnaast doen!!!



Liefs van mij!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven