Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
donderdag 13 september 2007 om 10:35
Hier 66.4 dat is dus - 0,7 kilo. Kan het haast niet geloven. Het gaat nu eigenlijk best snel.
Mootje: vorige week was je toch tegen de 65? Dus het is alweer minder. Gewoon maar positief nemen en blijven doorgaan. Weet je dat je toen ook heel lang op een gewicht bleef? Uiteindelijk lukte het je toch.
Noli: gister een net lijstje dus. Tja en de stad ingaan vraagt weer om gezelligheid en lekkere dingen. Mag ook eens, als t maar niet elke dag is toch?!
De rest: nou meiden hoe is het bij jullie? Jullie laten het toch niet afweten hè?
Mootje: vorige week was je toch tegen de 65? Dus het is alweer minder. Gewoon maar positief nemen en blijven doorgaan. Weet je dat je toen ook heel lang op een gewicht bleef? Uiteindelijk lukte het je toch.
Noli: gister een net lijstje dus. Tja en de stad ingaan vraagt weer om gezelligheid en lekkere dingen. Mag ook eens, als t maar niet elke dag is toch?!
De rest: nou meiden hoe is het bij jullie? Jullie laten het toch niet afweten hè?
donderdag 13 september 2007 om 12:02
Wow flow!! Je gaat goed!!!! Nu volhouden he!! Dan gaat het je echt lukken!
Ik weet dat ik ook niet moet zeuren, heb al zo vaak stil gestaan en daarna zijn de kilo's er ook langzaam aan afgegaan. Ik zit weer in zo'n fase dat ik moet volhouden denk ik en ik ben inderdaad ook afgevallen deze week, jeeej!
Noli: Visite en de stad is inderdaad geen optimale gelegenheid als je aan de lijn bent, maar ja wel gezellig en probeer gewoon gezonde lekkere dingen te nemen!!
Nu moet ik even weer concentratie vinden om te gaan lezen, heb aldoor zin in andere dingen, kleren opruimen, foto's bekijken, internetten, etc etc...
Zo eerst maar even lunchen!
Ik weet dat ik ook niet moet zeuren, heb al zo vaak stil gestaan en daarna zijn de kilo's er ook langzaam aan afgegaan. Ik zit weer in zo'n fase dat ik moet volhouden denk ik en ik ben inderdaad ook afgevallen deze week, jeeej!
Noli: Visite en de stad is inderdaad geen optimale gelegenheid als je aan de lijn bent, maar ja wel gezellig en probeer gewoon gezonde lekkere dingen te nemen!!
Nu moet ik even weer concentratie vinden om te gaan lezen, heb aldoor zin in andere dingen, kleren opruimen, foto's bekijken, internetten, etc etc...
Zo eerst maar even lunchen!
donderdag 13 september 2007 om 15:52
Even mijn lijstje plaatsen, heb aldoor zin in wat lekkers, hopelijk kan ik me er zo beter aan houden!
O: magere melk + special K
T: appel
L: broodje vruchtenhagel, broodje sandwichspread met komkommer
T: ontbijtkoek + appel
Straks
D: gekookte aardappels, wortels en doperwten, satebruger, beetje jus
T: appel of optimel...
tot morgen waarschijnlijk!!
O: magere melk + special K
T: appel
L: broodje vruchtenhagel, broodje sandwichspread met komkommer
T: ontbijtkoek + appel
Straks
D: gekookte aardappels, wortels en doperwten, satebruger, beetje jus
T: appel of optimel...
tot morgen waarschijnlijk!!
vrijdag 14 september 2007 om 00:10
Hej meiden, k leef nog wel hoor!
Maar man, wat heb ik t druk! Veel colleges, veel werken, hondje, vriendinnetjes, sporten en vriendje. Het vreet tijd en energie joh! Afgelopen weekend bij vriendje geweest, was echt super. Vrienden leren kennen, zn ouders, klikte allemaal erg goed. Veel leuke dingen gedaan, stappen, feestjes, lekker eten! Niet echt goed voor me dus! Moet me ervoor behoeden niet aan te komen nu natuurlijk! Dus door de weeks beetje opletten en proberen voldoende te sporten.
Deze week maandag ge-aquaspinned, woensdag gewoon gespind en wil morgen heel vroeg gaan hardlopen.
Lijstje vandaag was slecht:
O: 1 bbh met gehakt
T: broodje kipkerrie, beker vivit
L: twix
T: 2 geroosterde bbh met ham, 1 cracker, 1 ontbijtkoekje
D: broodje mozzarella, broodje geitenkaas
T: paar dropjes
Beetje rare dag dus, gekke tijden gegeten ivm colleges, moest om 16.30u werken dus maar broodjes meegenomen.
Lees wisselende lijstjes! En goede resultaten deze week!
Kom op he, ga zo door voor de fanatiekelingen! Zie dat er ook veel gesport wordt! Knap hoor! Dat motiveert me weer! Ondanks de drukte wil ik er tijd voor blijven maken!
Ik zal morgen even wegen en doorgeven. Vrees t ergste
Nu nog paar sit-ups en een zonnebankje! Morgen weer vroeg dag!
Liefs Sabine
Maar man, wat heb ik t druk! Veel colleges, veel werken, hondje, vriendinnetjes, sporten en vriendje. Het vreet tijd en energie joh! Afgelopen weekend bij vriendje geweest, was echt super. Vrienden leren kennen, zn ouders, klikte allemaal erg goed. Veel leuke dingen gedaan, stappen, feestjes, lekker eten! Niet echt goed voor me dus! Moet me ervoor behoeden niet aan te komen nu natuurlijk! Dus door de weeks beetje opletten en proberen voldoende te sporten.
Deze week maandag ge-aquaspinned, woensdag gewoon gespind en wil morgen heel vroeg gaan hardlopen.
Lijstje vandaag was slecht:
O: 1 bbh met gehakt
T: broodje kipkerrie, beker vivit
L: twix
T: 2 geroosterde bbh met ham, 1 cracker, 1 ontbijtkoekje
D: broodje mozzarella, broodje geitenkaas
T: paar dropjes
Beetje rare dag dus, gekke tijden gegeten ivm colleges, moest om 16.30u werken dus maar broodjes meegenomen.
Lees wisselende lijstjes! En goede resultaten deze week!
Kom op he, ga zo door voor de fanatiekelingen! Zie dat er ook veel gesport wordt! Knap hoor! Dat motiveert me weer! Ondanks de drukte wil ik er tijd voor blijven maken!
Ik zal morgen even wegen en doorgeven. Vrees t ergste
Nu nog paar sit-ups en een zonnebankje! Morgen weer vroeg dag!
Liefs Sabine
vrijdag 14 september 2007 om 08:43
Ola, goedemorgen!
Gisteren was zoals voorspeld niet bepaald een goede dag.
O: half kaasbroodje, schaaltje optimel
T: 3 bitterkoekjes
L: maaltijdsalade van sperziebonen, sla, aubergine, geitenkaas en dressing, stukje brood
T: 2 bitterkoekjes
D: half bakje friet met satesaus en mayo, 1 frikandel speciaal, schaal rauwkost
Wel een paar uurtjes door de stad gewandeld en geshopt! Whoepieee! Nieuwe broek, shirt en trui
Had niet meer hardgelopen nadat ik het riep de vorige keer. Vandaag wel weer van plan. Wil eigenlijk ook weer naar de kapper, dus die ga ik ook even bellen vandaag.
Dacht dat ik naar college moest vandaag, bleek dus niet zo te zijn. Blegh, ik had er net zin in. De hele week verder ook niets te doen, ben er wel aan toe..
Gisteren was zoals voorspeld niet bepaald een goede dag.
O: half kaasbroodje, schaaltje optimel
T: 3 bitterkoekjes
L: maaltijdsalade van sperziebonen, sla, aubergine, geitenkaas en dressing, stukje brood
T: 2 bitterkoekjes
D: half bakje friet met satesaus en mayo, 1 frikandel speciaal, schaal rauwkost
Wel een paar uurtjes door de stad gewandeld en geshopt! Whoepieee! Nieuwe broek, shirt en trui
Had niet meer hardgelopen nadat ik het riep de vorige keer. Vandaag wel weer van plan. Wil eigenlijk ook weer naar de kapper, dus die ga ik ook even bellen vandaag.
Dacht dat ik naar college moest vandaag, bleek dus niet zo te zijn. Blegh, ik had er net zin in. De hele week verder ook niets te doen, ben er wel aan toe..
vrijdag 14 september 2007 om 12:49
Hey meiden,
Zonet ff lekker gewerkt en nu weer vrij. Straks even boodschapjes doen. Mijn moeder komt vanavond eten! Verder heb ik me gister wel aan mijn lijstje kunnen houden, er zijn wel wat wortels en radijsjes bijgekomen.
Ik woog vanmorgen ineens een stuk lichter, namelijk 63,8!!!!! Ik dacht echt wooow....stimuleert me wel om dit weekend rustig aan te doen met alcohol enzo!!
@Sabine: Leuk dat je er weer bent, snap dat je het druk hebt!Knap dat je toch nog tijd vindt om te sporten enzo!
@Noli: zet um op vandaag! ff lekker hardlopen, krijg je een goed gevoel van!!!
Nou ik ga maar weer eens!! Ben trouwens ook benieuwd hoe het floorrijn en shop is! Hoe het gaat met jullie afvallen enzo!
Zonet ff lekker gewerkt en nu weer vrij. Straks even boodschapjes doen. Mijn moeder komt vanavond eten! Verder heb ik me gister wel aan mijn lijstje kunnen houden, er zijn wel wat wortels en radijsjes bijgekomen.
Ik woog vanmorgen ineens een stuk lichter, namelijk 63,8!!!!! Ik dacht echt wooow....stimuleert me wel om dit weekend rustig aan te doen met alcohol enzo!!
@Sabine: Leuk dat je er weer bent, snap dat je het druk hebt!Knap dat je toch nog tijd vindt om te sporten enzo!
@Noli: zet um op vandaag! ff lekker hardlopen, krijg je een goed gevoel van!!!
Nou ik ga maar weer eens!! Ben trouwens ook benieuwd hoe het floorrijn en shop is! Hoe het gaat met jullie afvallen enzo!
vrijdag 14 september 2007 om 14:16
Wow Mootje, wat goed!
Ik woog vanochtend weer 64,9
Gelukkig ga ik niet echt over de 65 heen al meer dan een half jaar! Schommel echt tussen de 63 en 65! Denk maar steeds aan het feit dat ik (ondertussen alweer 1,5 jaar geleden bijna) 80 woog! Dus probeer het zo te houden, en altijd op te letten, gezellig posten en kletsen hier!
Vanmorgen niet gaan hardlopen (lijk noli wel hihi), lag zo lekker in bed!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bbh met rookvlees
T: ontbijtkoek
L: kop mosterdsoep, ontbijtkoek, jus d'orange
T: appel
D: nog geen idee, denk maaltijdsalade van de AH
Ik woog vanochtend weer 64,9
Gelukkig ga ik niet echt over de 65 heen al meer dan een half jaar! Schommel echt tussen de 63 en 65! Denk maar steeds aan het feit dat ik (ondertussen alweer 1,5 jaar geleden bijna) 80 woog! Dus probeer het zo te houden, en altijd op te letten, gezellig posten en kletsen hier!
Vanmorgen niet gaan hardlopen (lijk noli wel hihi), lag zo lekker in bed!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bbh met rookvlees
T: ontbijtkoek
L: kop mosterdsoep, ontbijtkoek, jus d'orange
T: appel
D: nog geen idee, denk maaltijdsalade van de AH
vrijdag 14 september 2007 om 16:28
Hey meiden, hierbij alvast even mijn geplande lijstje
o; magere melk + brinta
T: appel
L: broodje sandwichspread, broodje vruchtenhagel
T: stokbroodje kruidenboter (klein stukje)
T: ontbijtkoek bij de thee
in de planning
D: mosselen, stokbroodjes met kruidenboter en filet american + salade
Ik ga nog naar een verjaardag....zal me proberen in te houden...
@Sabine: Ja je komt van 80 kilo, harstikke goed man wat je al hebt bereikt!
Nou ik ga even relaxen!
o; magere melk + brinta
T: appel
L: broodje sandwichspread, broodje vruchtenhagel
T: stokbroodje kruidenboter (klein stukje)
T: ontbijtkoek bij de thee
in de planning
D: mosselen, stokbroodjes met kruidenboter en filet american + salade
Ik ga nog naar een verjaardag....zal me proberen in te houden...
@Sabine: Ja je komt van 80 kilo, harstikke goed man wat je al hebt bereikt!
Nou ik ga even relaxen!
zaterdag 15 september 2007 om 10:10
zaterdag 15 september 2007 om 18:49
Vandaag goed dagje gehad. Gister minder, had een verjaardag. Ook donderdag wat meer gesnoept. 's avonds wel naar spinning en pilates geweest.
Mijn lijstje vandaag:
O: cracker met pindakaas, beker optimel
T: appel
L: meergranenpistolet met eiersalade (recept van SB)
T: 3 dipstokjes met dip en 3 nacho chipjes (bij intratuin aan de Dis, moest even proeven haha)
D: aardappels, rode kool en halve texasburger, augurkjes
T: schaaltje yoghurt
Gisteren:
O: bbh met halvajam en jus d'orange
T: eierkoek en paar dropjes
L: 2 crackers 1 kipfilet en 1 smeerkaas en komkommer, stukje quiche
T: -
D: sate met frietjes en sla, vitalinea chocomouse
T: 1 roomsoesje, paar hotkrokantjes, zoute stokjes, 2 augurkjes/ worst, 4 blokjes kaas en 1 warm hapje.
Gister dus wat minder netjes. Meer gesnackt dan gepland op die verjaardag. Geen alcohol gedronken, 1 glas fris en de rest water.
@ Mootje: nou zie maar eens, ben je zelf nog wat lichter de volgende dag! Fijn voor je hoor!
@ Sabine: leuk dat het zo klikte tussen de familie en vrienden van je vriend. Je bent idd erg druk met van alles. Vind het knap hoe je dat allemaal bolwerkt. Ik kan zelf niet zo heel veel tegelijk hebben, wat soms best lastig is.
@ Noli: hardlopen is weer een goed begin voor een goede (eet) dag. Lekker van het zonnetje genoten?
Mijn lijstje vandaag:
O: cracker met pindakaas, beker optimel
T: appel
L: meergranenpistolet met eiersalade (recept van SB)
T: 3 dipstokjes met dip en 3 nacho chipjes (bij intratuin aan de Dis, moest even proeven haha)
D: aardappels, rode kool en halve texasburger, augurkjes
T: schaaltje yoghurt
Gisteren:
O: bbh met halvajam en jus d'orange
T: eierkoek en paar dropjes
L: 2 crackers 1 kipfilet en 1 smeerkaas en komkommer, stukje quiche
T: -
D: sate met frietjes en sla, vitalinea chocomouse
T: 1 roomsoesje, paar hotkrokantjes, zoute stokjes, 2 augurkjes/ worst, 4 blokjes kaas en 1 warm hapje.
Gister dus wat minder netjes. Meer gesnackt dan gepland op die verjaardag. Geen alcohol gedronken, 1 glas fris en de rest water.
@ Mootje: nou zie maar eens, ben je zelf nog wat lichter de volgende dag! Fijn voor je hoor!
@ Sabine: leuk dat het zo klikte tussen de familie en vrienden van je vriend. Je bent idd erg druk met van alles. Vind het knap hoe je dat allemaal bolwerkt. Ik kan zelf niet zo heel veel tegelijk hebben, wat soms best lastig is.
@ Noli: hardlopen is weer een goed begin voor een goede (eet) dag. Lekker van het zonnetje genoten?
zondag 16 september 2007 om 12:16
Hey meiden,
Vrijdag heb ik nog een goede dag gehad. Bij de verjaardag hadden ze geen gebak en de hapjes kwamen pas toen we weg gingen, dus niets gehad!!!!!!
Gister overdag ging alles prima, zelfs mini marsen afgeslagen. Ze lagen voor mijn neus, iemand trakteerde op het werk.
Lijstje gister:
O: magere melk + brinta
T: Broodje sandwichspread + appel
L: 2 broodjes sandwichspread en pruim
T: appel
D: mexicaanse schotel met tortilla chips
T: bijna hele fles wijn, paar toastjes, beetje ribbel chips..
Ik heb verder geen kater ofzo. Maar ja die fles wijn was ook verdeeld ook vier uur. Dus het valt mee. Alleen op het einde van de avond zat mijn vriend irritant te doen. We hadden afgesproken niet op stap te gaan en ineens wilde hij op stap en zat de hele tijd de zeuren dat ik mee moest.Terwijl hij al zoo vaak op stap gaat. Dus ik was ff geirriteerd, want we waren eindelijk weer eens een avondje samen (wel met vrienden erbij). Maar goed moest ff frustraties kwijt, want ben nog steeds boos. Vooral omdat hij zat aan te dringen terwijl iedereen erbij was en zo leek het net alsof ik een "saai en moe" iemand was.
Maar goed vandaag mooi weer, straks even de was doen, hardlopen, gewoon ff alles rustig aan!!
Dit was ff een ego berichtje!!!!!1
Vrijdag heb ik nog een goede dag gehad. Bij de verjaardag hadden ze geen gebak en de hapjes kwamen pas toen we weg gingen, dus niets gehad!!!!!!
Gister overdag ging alles prima, zelfs mini marsen afgeslagen. Ze lagen voor mijn neus, iemand trakteerde op het werk.
Lijstje gister:
O: magere melk + brinta
T: Broodje sandwichspread + appel
L: 2 broodjes sandwichspread en pruim
T: appel
D: mexicaanse schotel met tortilla chips
T: bijna hele fles wijn, paar toastjes, beetje ribbel chips..
Ik heb verder geen kater ofzo. Maar ja die fles wijn was ook verdeeld ook vier uur. Dus het valt mee. Alleen op het einde van de avond zat mijn vriend irritant te doen. We hadden afgesproken niet op stap te gaan en ineens wilde hij op stap en zat de hele tijd de zeuren dat ik mee moest.Terwijl hij al zoo vaak op stap gaat. Dus ik was ff geirriteerd, want we waren eindelijk weer eens een avondje samen (wel met vrienden erbij). Maar goed moest ff frustraties kwijt, want ben nog steeds boos. Vooral omdat hij zat aan te dringen terwijl iedereen erbij was en zo leek het net alsof ik een "saai en moe" iemand was.
Maar goed vandaag mooi weer, straks even de was doen, hardlopen, gewoon ff alles rustig aan!!
Dit was ff een ego berichtje!!!!!1
zondag 16 september 2007 om 22:21
Vandaag op verschillende visites geweest. Niet echt fatsoenlijk avondeten gehad. Allemaal hapjes etc. Niet goed voor de lijn. Een paar slechte dagen gehad dus. Zal het vast zien op de weegschaal.... Morgen weer met goede lijstjes verder.
Mootje: ik begrijp je wel. Net zo'n gezellig avondje met vrienden thuis is ook wel eens gezellig. Veel in onze vriendengroep moeten perse ieder weekend in de kroeg zijn geweest, terwijl bij iemand thuis een borrel drinken ook heel gezellig is. Heb dus ook wel eens het gevoel te moeten gaan om geen 'saaie/moeie thuisblijver' te zijn.
Mootje: ik begrijp je wel. Net zo'n gezellig avondje met vrienden thuis is ook wel eens gezellig. Veel in onze vriendengroep moeten perse ieder weekend in de kroeg zijn geweest, terwijl bij iemand thuis een borrel drinken ook heel gezellig is. Heb dus ook wel eens het gevoel te moeten gaan om geen 'saaie/moeie thuisblijver' te zijn.
maandag 17 september 2007 om 08:33
maandag 17 september 2007 om 09:45
Hey meiden,
Lekker weekend gehad iedereen? Ik wel, goed uitgerust, de was gedaan, lekker hardgelopen, uiteten geweest, dus wel een leuk weekend!
Lijstje van gisteren:
O: twee broodjes sandwichspread en vruchtenhagel
L: magere melk + special K + broodje kaas
T: paar dropjes
D: spare ribs, frietjes, salade.
T: klein zakje m&m's (had ik zin in)
Het valt nog mee, alleen die m&ms....maar ja had zo'n zin in chocola!
@Flow: Mijn vriend had gelukkig nog wel z'n excuses aangeboden en hij vond het wel lullig van hem. Een ander stel ging ook gewoon lekker naar huis, dus vond het zo onredelijk. Maar het is uitgepraat! Jij hebt dus ook wat meer gegeten dit weekend. Deze week ga ik er weer tegen aan en hopelijk is het te zien op de weegschaal donderdag!
Ik heb gister ook nog even lekker hardgelopen in het zonnetje. Het was echt heerlijk! Deze week ga ik nog wel een keer uiteten, maar dan ga ik wel voor vis ofzo! Is ook lekker!
Lekker weekend gehad iedereen? Ik wel, goed uitgerust, de was gedaan, lekker hardgelopen, uiteten geweest, dus wel een leuk weekend!
Lijstje van gisteren:
O: twee broodjes sandwichspread en vruchtenhagel
L: magere melk + special K + broodje kaas
T: paar dropjes
D: spare ribs, frietjes, salade.
T: klein zakje m&m's (had ik zin in)
Het valt nog mee, alleen die m&ms....maar ja had zo'n zin in chocola!
@Flow: Mijn vriend had gelukkig nog wel z'n excuses aangeboden en hij vond het wel lullig van hem. Een ander stel ging ook gewoon lekker naar huis, dus vond het zo onredelijk. Maar het is uitgepraat! Jij hebt dus ook wat meer gegeten dit weekend. Deze week ga ik er weer tegen aan en hopelijk is het te zien op de weegschaal donderdag!
Ik heb gister ook nog even lekker hardgelopen in het zonnetje. Het was echt heerlijk! Deze week ga ik nog wel een keer uiteten, maar dan ga ik wel voor vis ofzo! Is ook lekker!
maandag 17 september 2007 om 17:28
maandag 17 september 2007 om 21:08
Hey meiden,
Ik lees nu de berichtjes over en wow het gaat goed,
Nette lijstjes allemaal en mooie gewichten!:)
Ik zie mooie lijstjes met af en toe een paar uitspattingen maar dat moet kunnen he;)
Met mij gaat het op zich weer goed. Zal altijd een haat/liefde relatie houden met mn gewicht, maar dat ligt er nu gewoon ook aan dat ik echt was/ben aangekomen. Weer wat gesprekken gehad en dat helpt wel, ik kan het weer relativeren en denk niet meer zo na over wat ik eet. Ten minste, niet zo obsessief als dat ik heb gedaan.
Weeg momenteel 66.5 kilo, dus ben wat afgevallen:)
Mijn broeken zitten een stuk losser wat echt motiverend werkt.
Heb ook een nieuw vriendje en ook dat is extra motivatie haha.
Ik ben van plan jullie weer te volgen en ook weer te gaan posten, als het mag natuurlijk!
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met allbran, plak ontbijtkoek.
L: 2 bruine bolletjes, 1 met tonijnsalade, 1 met filet americain.
T: 2 volkoren koekjes, verse jus d'orange
D: 2 bruine bolletjes met kippensoep.
Net nog een flesje vruchtensap van hero (geloof ik op)
@ mootje: wat is een mexicaanse schotel? dat klinkt wel lekker!
ps. nog bedankt voor de lieve woorden poosje terug!
Ik lees nu de berichtjes over en wow het gaat goed,
Nette lijstjes allemaal en mooie gewichten!:)
Ik zie mooie lijstjes met af en toe een paar uitspattingen maar dat moet kunnen he;)
Met mij gaat het op zich weer goed. Zal altijd een haat/liefde relatie houden met mn gewicht, maar dat ligt er nu gewoon ook aan dat ik echt was/ben aangekomen. Weer wat gesprekken gehad en dat helpt wel, ik kan het weer relativeren en denk niet meer zo na over wat ik eet. Ten minste, niet zo obsessief als dat ik heb gedaan.
Weeg momenteel 66.5 kilo, dus ben wat afgevallen:)
Mijn broeken zitten een stuk losser wat echt motiverend werkt.
Heb ook een nieuw vriendje en ook dat is extra motivatie haha.
Ik ben van plan jullie weer te volgen en ook weer te gaan posten, als het mag natuurlijk!
Lijstje van vandaag:
O: yoghurt met allbran, plak ontbijtkoek.
L: 2 bruine bolletjes, 1 met tonijnsalade, 1 met filet americain.
T: 2 volkoren koekjes, verse jus d'orange
D: 2 bruine bolletjes met kippensoep.
Net nog een flesje vruchtensap van hero (geloof ik op)
@ mootje: wat is een mexicaanse schotel? dat klinkt wel lekker!
ps. nog bedankt voor de lieve woorden poosje terug!
dinsdag 18 september 2007 om 01:37
Hallo allemaal,
Ik geloof dat ik me zolangzamerhand even opnieuw voor moet stellen..
!
Na heel veel ruzie met het forum is het me nu eindelijk weer eens gelukt om in te loggen..Pff!
Welkom terug Gaia! Fijn dat het weer wat beter met je gaat, en gezellig dat je weer mee komt schrijven.
Ik las dat het bij de rest allemaal goed gaat met eten en afvallen, leuk! Bij mij gaat het ook lekker. ik heb de afgelopen weken veel nieuwe kleren gekocht, allemaal in maat 28 of 36, lekker gevoel! Die maat had ik vroeger ook altijd ( nouja, heb ook een tijd een veel kleinere maat gehad, maar die hoef ik niet meer terug, haha) De laatste 1,5 jaar heb ik geen broeken durven kopen, omdat ik niet wilde weten welke maat ik had. Viel me nu dus alles mee!
Ook 2 paar nieuwe laarzen en wat shirtjes gekocht, doe m'n forumnaam eer aan:).
Ben ook druk aan het studeren. Ik heb het heel erg naar m'n zin, interessante colleges en een leuke werkgroep. Ben er wel erg veel tijd aan kwijt, maar omdat het zo leuk is, is dat niet erg.
Ga nu naar bed, t is al laat en vriendje vraagt zich af waar ik blijf:).
Nog ffe snel m'n lijstje van vandaag, btje vreemd, maar was erg brak vanmorgen.
O: 3 dropjes, droge cracker, glas water
T: kop thee
L: 0,5l cola ligt, bruine triangel
T: 100gr garnalen, peer, 0,5l water
D: 200gr broccoli, courgetten, worteltjes en snijbonen met sambal en ketchup
schaaltje magere yoghurt met peer
3 koekjes, 3 dropjes
T: 0,5l cola light, waterijsje, handje japanse mix.
Nou ja, morgen maar weer gezond en gestructureerd. Slaap lekker allemaal!
liefs Shopalicious
Ik geloof dat ik me zolangzamerhand even opnieuw voor moet stellen..
!Na heel veel ruzie met het forum is het me nu eindelijk weer eens gelukt om in te loggen..Pff!
Welkom terug Gaia! Fijn dat het weer wat beter met je gaat, en gezellig dat je weer mee komt schrijven.
Ik las dat het bij de rest allemaal goed gaat met eten en afvallen, leuk! Bij mij gaat het ook lekker. ik heb de afgelopen weken veel nieuwe kleren gekocht, allemaal in maat 28 of 36, lekker gevoel! Die maat had ik vroeger ook altijd ( nouja, heb ook een tijd een veel kleinere maat gehad, maar die hoef ik niet meer terug, haha) De laatste 1,5 jaar heb ik geen broeken durven kopen, omdat ik niet wilde weten welke maat ik had. Viel me nu dus alles mee!
Ook 2 paar nieuwe laarzen en wat shirtjes gekocht, doe m'n forumnaam eer aan:).
Ben ook druk aan het studeren. Ik heb het heel erg naar m'n zin, interessante colleges en een leuke werkgroep. Ben er wel erg veel tijd aan kwijt, maar omdat het zo leuk is, is dat niet erg.
Ga nu naar bed, t is al laat en vriendje vraagt zich af waar ik blijf:).
Nog ffe snel m'n lijstje van vandaag, btje vreemd, maar was erg brak vanmorgen.
O: 3 dropjes, droge cracker, glas water
T: kop thee
L: 0,5l cola ligt, bruine triangel
T: 100gr garnalen, peer, 0,5l water
D: 200gr broccoli, courgetten, worteltjes en snijbonen met sambal en ketchup
schaaltje magere yoghurt met peer
3 koekjes, 3 dropjes
T: 0,5l cola light, waterijsje, handje japanse mix.
Nou ja, morgen maar weer gezond en gestructureerd. Slaap lekker allemaal!
liefs Shopalicious
Dance like nobody\'s watching, work like you don\'t need the money and love like you\'ve never been hurt.
dinsdag 18 september 2007 om 10:57
Hey meiden,
Net weer college gehad en nu straks weer lekker lezen! Gelukkig valt de stof mee. Wat is het trouwens koud vandaag!! Echt super koud! Maar het zonnetje schijnt hier wel!
@Shop: Leuk dat je er weer bent!! Maat 28 en maat 36! Super man! Dat vind ik wel mooi maatje! Ik heb nu maat 30 van broeken en maat 38/40. Voor mij al heel wat! hahah. Leuk hoor lekker shoppen, heb ik de afgelopen tijd veels te veel gedaan...dus nu maar ff rustig aan!
@Gaia: Fijn om te horen dat het weer beter gaat en dat je weer wat kan relativeren. Knap dat je op tijd aan de bel hebt getrokken!
Oh ja die mexicaanse schotel. Ik bak meestal gehakt of kip met paprika, uien en mais erdoor. Vervolgens doe ik er zo'n kruidenmix in. Dan leg ik alles in een overschaal en bedek ik de bovenste laag met tortilla chips en wat kaas. Dan 4 a 5 minuutjes in de oven. Lekker met Guacemole erbij en salade.
@Noli: Gezellig eten met vriendinnen hoort er ook bij! Je zal er vast niet van aankomen en ook al is dat wel zo, het is er zo weer af meestal. Ik ga vanavond ook even lekker uiteten.
Lijstje van gister:
O magere melk + special K
T: beschuit met kaas, beschuit met vruchtenhagel
L: 2 broodjes kaas
T: schaaltje aardbeien en een appel
D: roerbakmie + yoghurt
T: 2 appels
T Handje nootjes
Op de nootjes wel een goede dag, ach het was maar 1 handje....Nou ik ga maar eens aan de slag, fijne dag!!
Net weer college gehad en nu straks weer lekker lezen! Gelukkig valt de stof mee. Wat is het trouwens koud vandaag!! Echt super koud! Maar het zonnetje schijnt hier wel!
@Shop: Leuk dat je er weer bent!! Maat 28 en maat 36! Super man! Dat vind ik wel mooi maatje! Ik heb nu maat 30 van broeken en maat 38/40. Voor mij al heel wat! hahah. Leuk hoor lekker shoppen, heb ik de afgelopen tijd veels te veel gedaan...dus nu maar ff rustig aan!
@Gaia: Fijn om te horen dat het weer beter gaat en dat je weer wat kan relativeren. Knap dat je op tijd aan de bel hebt getrokken!
Oh ja die mexicaanse schotel. Ik bak meestal gehakt of kip met paprika, uien en mais erdoor. Vervolgens doe ik er zo'n kruidenmix in. Dan leg ik alles in een overschaal en bedek ik de bovenste laag met tortilla chips en wat kaas. Dan 4 a 5 minuutjes in de oven. Lekker met Guacemole erbij en salade.
@Noli: Gezellig eten met vriendinnen hoort er ook bij! Je zal er vast niet van aankomen en ook al is dat wel zo, het is er zo weer af meestal. Ik ga vanavond ook even lekker uiteten.
Lijstje van gister:
O magere melk + special K
T: beschuit met kaas, beschuit met vruchtenhagel
L: 2 broodjes kaas
T: schaaltje aardbeien en een appel
D: roerbakmie + yoghurt
T: 2 appels
T Handje nootjes
Op de nootjes wel een goede dag, ach het was maar 1 handje....Nou ik ga maar eens aan de slag, fijne dag!!
dinsdag 18 september 2007 om 11:38
Hallo dames,
Hier nog even een laatste berichtje van mij.
Ik heb al een tijdje niets meer laten horen, en zal jullie even op de hoogte brengen van de reden hiervan...
Ik zit even niet zo lekker in mn vel, ivm problemen op het werk, een overlijden in mijn omgeving, en daarnaast heb ik nogal last van bijwerkingen van medicijnen die ik sinds een tijdje slik. Ik heb dus even geen zin / puf / energie om me druk te maken om mijn gewicht, misschien later weer. Ik ben trouwens ook niet echt ontevreden, zit nu op 63,5 kg, en vind het eigenlijk wel prima.
Jullie veel succes meiden, ik kom af en toe wel even bijlezen!
Liefs van Floor
Hier nog even een laatste berichtje van mij.
Ik heb al een tijdje niets meer laten horen, en zal jullie even op de hoogte brengen van de reden hiervan...
Ik zit even niet zo lekker in mn vel, ivm problemen op het werk, een overlijden in mijn omgeving, en daarnaast heb ik nogal last van bijwerkingen van medicijnen die ik sinds een tijdje slik. Ik heb dus even geen zin / puf / energie om me druk te maken om mijn gewicht, misschien later weer. Ik ben trouwens ook niet echt ontevreden, zit nu op 63,5 kg, en vind het eigenlijk wel prima.
Jullie veel succes meiden, ik kom af en toe wel even bijlezen!
Liefs van Floor
dinsdag 18 september 2007 om 13:56
Hey meiden,
Wat leuk dat er weer veel gereageerd is. En dat jullie iig nog wel gelezen hebben.
Floorrijn: je zit nu idd op een mooi gewicht houden zo. Hoop zo dat mij dat ook nog gaat lukken. Hoop snel de 65 te halen en later nog de 63 en dan vind ik het wel mooi allemaal.
Gaia: wat fijn dat het je nu weer beter gaat. En jij hebt ook een ontzettend mooi maatje. Heb zelf 30 en 38. Hoop dat het eerste naar 29 kan en wil zeker weer 36/38 aan.
Shop: Dat van het broeken kopen heb ik ook shop. Ik zeg steeds eerst afvallen en dan pas een nieuwe spijkerbroek. Nu is het bijna een jaar geleden dat ik een spijkerbroek heb gekocht. Koop vooral shirts/truien, rokjes/ jurkjes. Alleen een broek is ook hard nodig. Vind het altijd moeilijk om te slagen. En vaak is alles gauw te laag voor op mijn werk. Moet echt oppassen hoe te gaan zitten voordat m'n onderbroek dr bovenuitkomt. Weet iemand toevallig een fijn merk die niet te laag zit???
Mootje: gelukkig maar dat alles weer is uitgepraat.
Hier ruzie met de weegschaal (en met mezelf). Vind het allemaal zo frustrerend. Echt vier weken heel netjes opgelet. Bijna 2 kilo d'r af en dan na 3 dagen iets meer snaaien. Zijn ook weer geen vreetbuien geweest, zitten ze er weer aan. OOhhhhh was echt kwaad op mezelf. Nu had ik zondag m'n slaapkamer gepoetst en opgeruimd en de weegschaal verplaatst. Dus ik vandaag weer wegen en potverdorie nog steeds 2 kilo zwaarder. Weegschaal op het oude plekje gezet en wel wat lichter maar geeft maar 0,5 kilo verschil. Dus resultaat ik ben echt aangekomen. ZUCHT!!!!
Wat leuk dat er weer veel gereageerd is. En dat jullie iig nog wel gelezen hebben.
Floorrijn: je zit nu idd op een mooi gewicht houden zo. Hoop zo dat mij dat ook nog gaat lukken. Hoop snel de 65 te halen en later nog de 63 en dan vind ik het wel mooi allemaal.
Gaia: wat fijn dat het je nu weer beter gaat. En jij hebt ook een ontzettend mooi maatje. Heb zelf 30 en 38. Hoop dat het eerste naar 29 kan en wil zeker weer 36/38 aan.
Shop: Dat van het broeken kopen heb ik ook shop. Ik zeg steeds eerst afvallen en dan pas een nieuwe spijkerbroek. Nu is het bijna een jaar geleden dat ik een spijkerbroek heb gekocht. Koop vooral shirts/truien, rokjes/ jurkjes. Alleen een broek is ook hard nodig. Vind het altijd moeilijk om te slagen. En vaak is alles gauw te laag voor op mijn werk. Moet echt oppassen hoe te gaan zitten voordat m'n onderbroek dr bovenuitkomt. Weet iemand toevallig een fijn merk die niet te laag zit???
Mootje: gelukkig maar dat alles weer is uitgepraat.
Hier ruzie met de weegschaal (en met mezelf). Vind het allemaal zo frustrerend. Echt vier weken heel netjes opgelet. Bijna 2 kilo d'r af en dan na 3 dagen iets meer snaaien. Zijn ook weer geen vreetbuien geweest, zitten ze er weer aan. OOhhhhh was echt kwaad op mezelf. Nu had ik zondag m'n slaapkamer gepoetst en opgeruimd en de weegschaal verplaatst. Dus ik vandaag weer wegen en potverdorie nog steeds 2 kilo zwaarder. Weegschaal op het oude plekje gezet en wel wat lichter maar geeft maar 0,5 kilo verschil. Dus resultaat ik ben echt aangekomen. ZUCHT!!!!
woensdag 19 september 2007 om 10:29
Goodmorning ladies!
Hoe gaat het met jullie? Hier wel goed hoor! Gister lekker uiteten geweest! Ik heb me wel redelijk ingehouden. Maar wel een lekker toetje! Dat was alweer lang geleden! Net weer boodschappen gedaan en gezonde dingen in huis gehaald, appels, druiven, sla, lekker gezond dus!
@Floorrijn: Ik snap dat je niet verder schrijft. Lijkt me een vervelende situatie, hoop dat je snel weer de oude bent!!! Je bent alweer welkom he, dat weet je!!
@Flow: Gewoon doorzetten meid, als je nu weer gaat opletten zijn die extra kilo's er zo weer af!
Nou vandaag straks nog even sporten en verder weer studeren, bahhhhh....
Hoe gaat het met jullie? Hier wel goed hoor! Gister lekker uiteten geweest! Ik heb me wel redelijk ingehouden. Maar wel een lekker toetje! Dat was alweer lang geleden! Net weer boodschappen gedaan en gezonde dingen in huis gehaald, appels, druiven, sla, lekker gezond dus!
@Floorrijn: Ik snap dat je niet verder schrijft. Lijkt me een vervelende situatie, hoop dat je snel weer de oude bent!!! Je bent alweer welkom he, dat weet je!!
@Flow: Gewoon doorzetten meid, als je nu weer gaat opletten zijn die extra kilo's er zo weer af!
Nou vandaag straks nog even sporten en verder weer studeren, bahhhhh....
woensdag 19 september 2007 om 16:55
Pff toch een moeilijk dagje kwamen gezond eten. Ik zit al de hele dag in de boeken en ik heb aldoor geen zin en dan zoek ik afleiding door iets te eten. Heb dus weinig aan school gedaan, maar wel veel opgeruimd en dingen schoongemaak, ach dat moet ook gebeuren!
Lijstje en wat in de planning is
O: Magere melk + special K
T: handjes druiven
L: broodje vruchtenhagel, broodje sandwichspread
T: handjes druiven
T: zo nog een bakje yoghurt en een appel
D: gebakken aardappels, spinazie en vleesje
T: hopeijk niets
Ik neem mijn toetje zo al even omdat ik laat eet en houd het anders niet vol denk ik!
Hoe is jullie dag?
Lijstje en wat in de planning is
O: Magere melk + special K
T: handjes druiven
L: broodje vruchtenhagel, broodje sandwichspread
T: handjes druiven
T: zo nog een bakje yoghurt en een appel
D: gebakken aardappels, spinazie en vleesje
T: hopeijk niets
Ik neem mijn toetje zo al even omdat ik laat eet en houd het anders niet vol denk ik!
Hoe is jullie dag?
woensdag 19 september 2007 om 18:18
Dankje Mootje voor je woorden. (haha volgens mij zei ik vorige week zoiets tegen jou, gelukkig kunnen we elkaar altijd weer uit onze negatieve gedachten helpen).
Vandaag ook niet echt op de lijn gelet. Heb 2 traktaties gehad, een hartig hapje en een stukje cake/koek. Heb het maar gewoon genomen en er verder geen spijtgevoelens aan gewijd. Heb nu wel een namenlijstje gemaakt van m'n leerlingen zodat ik de volgende keer kan verloten (houd ik het eerlijk bij en de kinderen vinden het geweldig).
Vanavond wel lekker vis gegeten met roerbakgroenten en rijst. Da's lekker mager dus.
Mijn lijstje:
O: schaaltje kwark met kiwi en roosvicee
T: appel, hartig hapje en stukje cake/koek (iets zelfgemaakts)
L: 2 krentenboterhammen met appelstroop, kop warme choco (koffieautomaat leeg)
T: paar dropjes
D: tilapiafilet, roerbakgroente, notenrijst.
Ga straks lekker sporten. Er is een nieuwe les gekomen. Bkick en het heeft te maken met in tweetallen bij een stootkussen staan en op de muziek mogen we ons daarop uitleven. Haha kan dus even de hele dag en alle frustraties van me aftrappen en slaan.
Vandaag ook niet echt op de lijn gelet. Heb 2 traktaties gehad, een hartig hapje en een stukje cake/koek. Heb het maar gewoon genomen en er verder geen spijtgevoelens aan gewijd. Heb nu wel een namenlijstje gemaakt van m'n leerlingen zodat ik de volgende keer kan verloten (houd ik het eerlijk bij en de kinderen vinden het geweldig).
Vanavond wel lekker vis gegeten met roerbakgroenten en rijst. Da's lekker mager dus.
Mijn lijstje:
O: schaaltje kwark met kiwi en roosvicee
T: appel, hartig hapje en stukje cake/koek (iets zelfgemaakts)
L: 2 krentenboterhammen met appelstroop, kop warme choco (koffieautomaat leeg)
T: paar dropjes
D: tilapiafilet, roerbakgroente, notenrijst.
Ga straks lekker sporten. Er is een nieuwe les gekomen. Bkick en het heeft te maken met in tweetallen bij een stootkussen staan en op de muziek mogen we ons daarop uitleven. Haha kan dus even de hele dag en alle frustraties van me aftrappen en slaan.
donderdag 20 september 2007 om 07:44
goedemorgen meiden!
Sorry tijdje niks van me laten horen, nogal druk met school en dergelijke...
Maar donderdag weegdag... een beetje stress kan geen kwaad... resultaat... 56,9kg! dus das uit mn hoofd -0,8kg
Zit eigenlijk al onder mn streef majah hahaha...
Zal vanmiddag even uitgebreider reageren op iedereen en morgen even de tabel weer neerzetten! Nu roept de plicht weer... school... bah...
Sorry voor mn korte ego-berichtje, maar ik ben er weer (hoop ik)
su6 meiden!
Sorry tijdje niks van me laten horen, nogal druk met school en dergelijke...
Maar donderdag weegdag... een beetje stress kan geen kwaad... resultaat... 56,9kg! dus das uit mn hoofd -0,8kg
Zit eigenlijk al onder mn streef majah hahaha...
Zal vanmiddag even uitgebreider reageren op iedereen en morgen even de tabel weer neerzetten! Nu roept de plicht weer... school... bah...
Sorry voor mn korte ego-berichtje, maar ik ben er weer (hoop ik)
su6 meiden!
donderdag 20 september 2007 om 07:56
