Lijf & Lijn
alle pijlers
We kunnen het!!
woensdag 8 augustus 2007 om 10:28
Lieve mede-afvallers
laten we, in onze pogingen af te vallen, ons voor ogen houden dat we dit doen voor een gezonder lichaam en een gezonder leven. Ook het stréven naar een gezonder gewicht is dus al goed. Elke kilo kwijt is een stap in de gezonde richting en elk niet genomen koekje ook!
Neem je dat koekje dan een keertje wel, geniet ervan! Ook dat is gezond, genieten van wat je hebt.
Dan maar een dag later op streefgewicht
Later is nu
donderdag 27 november 2008 om 19:16
Hoi Meis, lekker zwanger?
Ik at tijdens mijn zwangerschap minder dan normaal.
Ik denk dat de baby tegen mijn maag aandrukte de
hele tijd, want ik at omdat het moest. Niet misselijk of zo hoor.
Mijn gewicht schommelt nu heel mooi rond de 66-67 telkens.
Gisteren bijvoorbeeld 67,8 en dan vanmorgen weer 66,6.
Dus ik hou dit maar aan, vind het wel lekker zo.(en ik doe er niets voor) Minder zou ook niet lukken want ik wil gewoon niet minder eten. Meer lukt ook niet. Ik eet als ik trek heb en af en toe een wijntje 's avonds. Ben wel blij dat dat gerust een keer kan.
Maar echt ik ben super tevreden dat ik het gehaald heb en dat het heel erg makkelijk te handhaven is. Geen ge-jo-jo.
* Afkloppen*, ik ga nog op wintersport, maar ach ik kan alles Atkinsproof koken en als we gaan uit eten is het ook geen probleem om een stuk vlees+champignons met sla te bestellen.
Heb je nu ook trek in andere dingen dan toen je niet zwanger was Meis?
Ik had dat niet hoor, maar je hoort weleens van die verhalen.
Plezierige zwangerschap.X
Ik at tijdens mijn zwangerschap minder dan normaal.
Ik denk dat de baby tegen mijn maag aandrukte de
hele tijd, want ik at omdat het moest. Niet misselijk of zo hoor.
Mijn gewicht schommelt nu heel mooi rond de 66-67 telkens.
Gisteren bijvoorbeeld 67,8 en dan vanmorgen weer 66,6.
Dus ik hou dit maar aan, vind het wel lekker zo.(en ik doe er niets voor) Minder zou ook niet lukken want ik wil gewoon niet minder eten. Meer lukt ook niet. Ik eet als ik trek heb en af en toe een wijntje 's avonds. Ben wel blij dat dat gerust een keer kan.
Maar echt ik ben super tevreden dat ik het gehaald heb en dat het heel erg makkelijk te handhaven is. Geen ge-jo-jo.
* Afkloppen*, ik ga nog op wintersport, maar ach ik kan alles Atkinsproof koken en als we gaan uit eten is het ook geen probleem om een stuk vlees+champignons met sla te bestellen.
Heb je nu ook trek in andere dingen dan toen je niet zwanger was Meis?
Ik had dat niet hoor, maar je hoort weleens van die verhalen.
Plezierige zwangerschap.X
donderdag 27 november 2008 om 20:32
Oooeeh, dat hcg dieet.. heb er hier op het forum over gelezen en naar aanleiding daarvan me er wat in verdiept en brr.. slecht lijkt me dat. Als je toch je metabolisme om zeep helpt is het wel zo. Ook in 3 weken doe je dat al.
Zo jammer dat mensen tot zulke maatregelen gaan. Net als stackers trouwens Moppetoet! Heb je dat nog gedaan? Ik had indertijd een hele reactie geplaatst, maar die is verdwenen in cyberspace.. weet nog wel dat je het had over je goede bloeddruk, maar dat heeft niets met de ongezonde stackers te maken. Die verzieken gewoon je lever en nieren. Kun je lekker slank de dialyse in. .(sorry, hard gezegd, maar ze zijn niet voor niets verboden!!! En als je af wilt vallen voor je gezondheid, is op een ongezonde manier afvallen dus gewoon dom)
Anyways, ik ben inderdaad weer gaan hardlopen. De MRI zag alleen maar gezonde knieën (die raar genoeg dus wel dik zijn) en ik krijg verwijzing naar reumatoloog. Mijn insteek is nu dus dat er dús niets aan de hand is, en dat ik dus kan hardlopen. Mogelijk zijn de banden/pezen wat snel geïrriteerd en daarom doe ik het dus langzaam. Als ik veel last krijg, ga ik gewoon een week terug in training. Ben toch steeds een half uur of langer weg, dus beweging krijg ik wel
En heb ook ineens minder trek in chocolade.. als dat dan ook maar zo blijft
toedels
Zo jammer dat mensen tot zulke maatregelen gaan. Net als stackers trouwens Moppetoet! Heb je dat nog gedaan? Ik had indertijd een hele reactie geplaatst, maar die is verdwenen in cyberspace.. weet nog wel dat je het had over je goede bloeddruk, maar dat heeft niets met de ongezonde stackers te maken. Die verzieken gewoon je lever en nieren. Kun je lekker slank de dialyse in. .(sorry, hard gezegd, maar ze zijn niet voor niets verboden!!! En als je af wilt vallen voor je gezondheid, is op een ongezonde manier afvallen dus gewoon dom)
Anyways, ik ben inderdaad weer gaan hardlopen. De MRI zag alleen maar gezonde knieën (die raar genoeg dus wel dik zijn) en ik krijg verwijzing naar reumatoloog. Mijn insteek is nu dus dat er dús niets aan de hand is, en dat ik dus kan hardlopen. Mogelijk zijn de banden/pezen wat snel geïrriteerd en daarom doe ik het dus langzaam. Als ik veel last krijg, ga ik gewoon een week terug in training. Ben toch steeds een half uur of langer weg, dus beweging krijg ik wel
En heb ook ineens minder trek in chocolade.. als dat dan ook maar zo blijft
toedels
Later is nu
donderdag 27 november 2008 om 20:34
zaterdag 29 november 2008 om 12:19
quote:dreamer schreef op 27 november 2008 @ 20:34:
Oh en deze 6 redenen om te gaan hardlopen las ik laatst in de Metro.. heb ik nu thuis op m'n bureaublad staan
1. Je seksleven wordt (nog) beter
2. Je zit lekkerder in je vel
3. Je hebt meer energie
4. Je bent productiever
5. Je slaapt (een stuk) beter
6. Je ziet er beter uitHet lijkt het atkinsdieet wel!
Oh en deze 6 redenen om te gaan hardlopen las ik laatst in de Metro.. heb ik nu thuis op m'n bureaublad staan
1. Je seksleven wordt (nog) beter
2. Je zit lekkerder in je vel
3. Je hebt meer energie
4. Je bent productiever
5. Je slaapt (een stuk) beter
6. Je ziet er beter uitHet lijkt het atkinsdieet wel!
zondag 30 november 2008 om 21:32
Ik slik die stackers als ik op mijn werk zit (3x per week dus), het is er momenteel véél te rustig, en ik merk dat ik daar de hele dag zit te snaaien. Met zo'n stackertje op kan ik me bij mijn broodpakketje en koppen thee houden. En ik blijf tenminste wakker, anders lig ik daar om 11:00 uur te slapen van verveling.
Op thuisdagen heb ik ze niet nodig, hoewel er hier nog meer dan een kilo sintmaartentroep staat is het niet moeilijk om daar van af te blijven.
Zwanger zijn is inderdaad het beste dieet, ik lustte NIETS en Moppeman keek me het eten gewoon naar binnen. Ik was vier kilo afgevallen, Moppekind woog 4222 gram, dus die had mij lekker verorberd. Maar ja, zo'n dieet wil Moppeman niet nog een keer aan, helaas.
Op thuisdagen heb ik ze niet nodig, hoewel er hier nog meer dan een kilo sintmaartentroep staat is het niet moeilijk om daar van af te blijven.
Zwanger zijn is inderdaad het beste dieet, ik lustte NIETS en Moppeman keek me het eten gewoon naar binnen. Ik was vier kilo afgevallen, Moppekind woog 4222 gram, dus die had mij lekker verorberd. Maar ja, zo'n dieet wil Moppeman niet nog een keer aan, helaas.
maandag 1 december 2008 om 18:17
maandag 1 december 2008 om 23:12
zaterdag 6 december 2008 om 15:37
wow, Bailey's en Marsepein.. het glazuur breekt me van de tanden
Ik ben aan 't moed verzamelen voor hardlopen. Ik was er net helemaal klaar voor (nouja, ik moet me nog aankleden, maar verder geestelijk dus) toen ging Elvis douchen en aangezien de kinderen weg zijn, en wel in huis moeten kunnen komen, moest ik nog even thuisblijven. En toen ging het geestelijk 'klaar zijn' weer. Nu maar gewoon gaan omkleden, dan komt het vanzelf
Ik ben aan 't moed verzamelen voor hardlopen. Ik was er net helemaal klaar voor (nouja, ik moet me nog aankleden, maar verder geestelijk dus) toen ging Elvis douchen en aangezien de kinderen weg zijn, en wel in huis moeten kunnen komen, moest ik nog even thuisblijven. En toen ging het geestelijk 'klaar zijn' weer. Nu maar gewoon gaan omkleden, dan komt het vanzelf
Later is nu
zondag 7 december 2008 om 16:53
Sinterklaas heeft ons een "lateral thigh stepper" o.i.d. bezorgd. Moppekind is er helemaal weg van. Maximaal 1000 steps per dag mag hij, handjes aan de trap, dat kind kan zich wel overtrainen, hij is nog maar zes, dus een béétje rustig aan.
Moppetoet was er na 800 steps wel flauw van. Dat was nog maar 100 kcal, dus reken maar na hoelang een mens erop moet.
Moppetoet was er na 800 steps wel flauw van. Dat was nog maar 100 kcal, dus reken maar na hoelang een mens erop moet.
maandag 8 december 2008 om 18:22
Pff.. veel Sandra.. 4x per week.. hoewel.. hmm, met hardlopen en zwemmen, sport ik nu ook 4x per week. Jottem.. wat voel ik me fit Voel me inderdaad wel goed en heb minder zoete trek. Tijdelijk of niet, ik geniet er nu maar van
Moppetoet, ook een stepper moet je opbouwen, niet ineens de volle 20 minuten, of hoelang je ook wilt. Bij de tv is ideaal! Ik heb een tijdje een gewone stepper gehad (dus geen lateral tight) en stepte op den duur zo 30 minuten weg, beneden in de woonkamer. Bij een spannende film stepte ik een keer zo 55 minuten weg.. en nog op tempo ook, want ooooeeei, spannend
Succes ermee!
Moppetoet, ook een stepper moet je opbouwen, niet ineens de volle 20 minuten, of hoelang je ook wilt. Bij de tv is ideaal! Ik heb een tijdje een gewone stepper gehad (dus geen lateral tight) en stepte op den duur zo 30 minuten weg, beneden in de woonkamer. Bij een spannende film stepte ik een keer zo 55 minuten weg.. en nog op tempo ook, want ooooeeei, spannend
Succes ermee!
Later is nu
maandag 8 december 2008 om 18:40
Hou me dr over op Dream, vandaag is het me dus al weer niet gelukt om naar de sportschool te gaan.
Ik moest plotseling met mn man op pad. Dus mooi te laat thuis. Had zelfs telefonisch kotact met ons kind thuis.
Die ik zo in de sportkleren heb geloodst, toen hij terugkwam waren we nog niet terug. Toen vond hij het eng (en ik kan hem geen ongelijk geven) om in het donker een donker huis in te moeten dus die belde mij toen we weer op de terug weg waren.
En nu ben ik ingekakt.
Morgen nwe kansen! En zaterdagmorgen maar als uitloop achter de hand.
Ik moest plotseling met mn man op pad. Dus mooi te laat thuis. Had zelfs telefonisch kotact met ons kind thuis.
Die ik zo in de sportkleren heb geloodst, toen hij terugkwam waren we nog niet terug. Toen vond hij het eng (en ik kan hem geen ongelijk geven) om in het donker een donker huis in te moeten dus die belde mij toen we weer op de terug weg waren.
En nu ben ik ingekakt.
Morgen nwe kansen! En zaterdagmorgen maar als uitloop achter de hand.
dinsdag 9 december 2008 om 14:39
dinsdag 9 december 2008 om 21:51
Ja, maar het was ook snel weer weg zeg. Blehg.. nu regen regen regen.. heb zo'n zin in fietsen en hardlopen morgen
Was vanmorgen 70,5 kjg. Op gewicht blijven lukt dus aardig Nouja, was laats nog wat zwaarder en dat is er weer af. Ik zou liefst ónder die 70 blijven (uiteraard) maar zo is het ook goed.
Toedels
Was vanmorgen 70,5 kjg. Op gewicht blijven lukt dus aardig Nouja, was laats nog wat zwaarder en dat is er weer af. Ik zou liefst ónder die 70 blijven (uiteraard) maar zo is het ook goed.
Toedels
Later is nu
woensdag 10 december 2008 om 12:59
Hallo stelletje eeuwige lijnsters
Ik heb me vanmorgen ( ben net ongesteld geworden) weer eens gewogen. In blote kont was het 54 schoon aan de haak. Das niet slecht, maar toch wel 5 kilo meer dan half jaar geleden. Niet dat dat nu zo geweldig was, maar toch, heb het de hele godganse tijd bloedje heet. Voor het mooi ( dan zit maat 34 weer lekker) mag er 1 kilootje af, maar voor hetzelfde mooi maar dan anders mag er van manlief een kilootje of 10 bij ( minstens )
Nee zonder dollen, ik wil er niets af, en voor het gezonde zelfs wel wat bij. Maar het is dat ik nu aan de medicijnen ben die me iets doen aankomen, want zelf lukt het me maar nauwelijks. Ondanks alle kilometers aan wijn en andere vreetmeuk. 'T zit er niet meer in. En eigenlijk is het ook allemaal wel prima zo.
Als je maar gezond bent ( wat ik niet ben ) dan zal het me feitelijk wieberen of ik 50 of 60 weeg.
Ik ben tevreden. Mag niet klagen. En dat doe ik dan ook niet ( of iig zo min mogelijk)
Ik heb me vanmorgen ( ben net ongesteld geworden) weer eens gewogen. In blote kont was het 54 schoon aan de haak. Das niet slecht, maar toch wel 5 kilo meer dan half jaar geleden. Niet dat dat nu zo geweldig was, maar toch, heb het de hele godganse tijd bloedje heet. Voor het mooi ( dan zit maat 34 weer lekker) mag er 1 kilootje af, maar voor hetzelfde mooi maar dan anders mag er van manlief een kilootje of 10 bij ( minstens )
Nee zonder dollen, ik wil er niets af, en voor het gezonde zelfs wel wat bij. Maar het is dat ik nu aan de medicijnen ben die me iets doen aankomen, want zelf lukt het me maar nauwelijks. Ondanks alle kilometers aan wijn en andere vreetmeuk. 'T zit er niet meer in. En eigenlijk is het ook allemaal wel prima zo.
Als je maar gezond bent ( wat ik niet ben ) dan zal het me feitelijk wieberen of ik 50 of 60 weeg.
Ik ben tevreden. Mag niet klagen. En dat doe ik dan ook niet ( of iig zo min mogelijk)
woensdag 10 december 2008 om 13:02
En voor de statestieken: Ik ben 1m69 en heb maat 34/36.
Voor wat het waard is trouwens. Lekker belangrijk enzo.
Probeer viva-technisch ook maar wat. Even afleiding is ook wel eens goed. Dan maar me druk maken over mijn lijn, of hoe je het ook noemen wilt. En dat zeg ik met mijn mond vol maltesers. Wahahahaha. Ook een paar?
Voor wat het waard is trouwens. Lekker belangrijk enzo.
Probeer viva-technisch ook maar wat. Even afleiding is ook wel eens goed. Dan maar me druk maken over mijn lijn, of hoe je het ook noemen wilt. En dat zeg ik met mijn mond vol maltesers. Wahahahaha. Ook een paar?
woensdag 10 december 2008 om 19:02
Ha Zoy!
Toch een geruststelling dat je niet verdergroeit ondanks de medicijnen. Ik heb zelf ook 1 geluk en dat is dat ik niet verslaafd ben aan zoetigheid.
Ik was iets vergeten vandaag, mss weet je niet eens meer wat. Maakt niet uit, volgende week neem ik wel ff mee. Hik!
Enneh, kerstboom opgetuigt?
Toch een geruststelling dat je niet verdergroeit ondanks de medicijnen. Ik heb zelf ook 1 geluk en dat is dat ik niet verslaafd ben aan zoetigheid.
Ik was iets vergeten vandaag, mss weet je niet eens meer wat. Maakt niet uit, volgende week neem ik wel ff mee. Hik!
Enneh, kerstboom opgetuigt?
woensdag 10 december 2008 om 21:31
Hier nog geen kerstboom, Moppekind en ik wilden wel, maar Moppeman nog niet. Ach, dan mag Moppekind dit weekend twee kunstbomen optuigen, zaterdag thuis en zondag bij opa&oma.
Moppeman heeft avonddienst, dus na twee avonden stamppot zuurkool was het vanavond tijd voor ons favoriete "papa-ie-er-lekker-niet-gerecht" PIZZA !!!!
Zullen we binnenkort eens mini-meeten ? En dan eerst indrinken bij Moppetoet ? Zaterdag is Moppegezin bij de Griek in Kuttekrabbeveen geweest, heerlijk gegeten weer.
Moppeman heeft avonddienst, dus na twee avonden stamppot zuurkool was het vanavond tijd voor ons favoriete "papa-ie-er-lekker-niet-gerecht" PIZZA !!!!
Zullen we binnenkort eens mini-meeten ? En dan eerst indrinken bij Moppetoet ? Zaterdag is Moppegezin bij de Griek in Kuttekrabbeveen geweest, heerlijk gegeten weer.
woensdag 10 december 2008 om 21:46
Ik vind mijn avator ook best wel kersterig.
Oh en hier komt er lekker geen boom!
Vorig jaar is de boon ook niet verder
gekomen dat het terras voor.
Geweldig, heb er toen snel wat lampjes ingehangen.
Tis ook net of ik dit jaar weinig met kerst heb, we vliegen
al meer dan een week hektisch heen en weer om alles
voor de kerst maar af te hebben. En moet je er een kapotte
auto bij hebben zeg, ben je helemaal in de aap gelogeerd.
Ik schaf ook de kerstkaarten af heb ik besloten.
Dr is er maar 1 hier die zich altijd voelt aangesproken om er
aan te beginnen, maar die persoon trekt zich nu ook ff terug.
Oh en hier komt er lekker geen boom!
Vorig jaar is de boon ook niet verder
gekomen dat het terras voor.
Geweldig, heb er toen snel wat lampjes ingehangen.
Tis ook net of ik dit jaar weinig met kerst heb, we vliegen
al meer dan een week hektisch heen en weer om alles
voor de kerst maar af te hebben. En moet je er een kapotte
auto bij hebben zeg, ben je helemaal in de aap gelogeerd.
Ik schaf ook de kerstkaarten af heb ik besloten.
Dr is er maar 1 hier die zich altijd voelt aangesproken om er
aan te beginnen, maar die persoon trekt zich nu ook ff terug.
woensdag 10 december 2008 om 22:24
Die kaarten zijn vandaag net op de bus gegaan, ach, ik mag gewoon graag met mijn Moppekind pronken, en hij heeft vorig jaar héél erg zijn best gedaan op die kerststol.
Hoezo "weer een strakke kop" ? Mens, je bent toch hartstikke strak van lijf en leden ? Kom op zeg ! Hoe gaat het met de auto-jacht ? In je topic hierover zijn nog wat reacties gekomen, heb je die nog gezien ?
Hoezo "weer een strakke kop" ? Mens, je bent toch hartstikke strak van lijf en leden ? Kom op zeg ! Hoe gaat het met de auto-jacht ? In je topic hierover zijn nog wat reacties gekomen, heb je die nog gezien ?
