Lijf & Lijn alle pijlers

welke sport / sporten doe jij?

26-07-2014 10:28 172 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ben ik eigenlijk wel benieuwd naar. Wat doe je? Op welk niveau? En hoeveel keer per week? En waarom nou juist die precies die sport? Was je altijd al zo sportief of ben je het juist op latere leeftijd gaan doen?



Ik trap af:

Hardlopen, meestal 1 keer per week 5km

Krachttraining, 1 keer per week (nu ff recovery, 2 keer per week)

Strenghtles (technieken oefenen en wat oefeningen) 1 a 2 keer per week

HITT (tabatha/crossfit achtige les met WODjes) 1 a 2 keer per week

Kickboksen 1 keer per week

Strenght en HITT combineer ik meestal, 2 lesjes van 40 min achter elkaar)

Nooit sportief geweest, altijd het dikke meisje dat als laatste werd gekozen met gekozen met gymles. Ik haatte het.

Wel altijd braaf naar de sportschool omdat het moest. Op een gegeven moment besloten het dan in godsnaam toch maar leuk te vinden en nu vind ik het heerlijk.

Ik hou van tot het gaatje gaan, bijna kotsen na een WOD, en een beetje stoeien met gewichten. Stoer moet het zijn. Ik ben niet vand e aerobic achtige lessen.



En jullie?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
quote:viva-amber schreef op 26 juli 2014 @ 12:30:

Wandelen is ook bewegen.



Maar geen intensieve sport. Alhoewel ik wel behoorlijk doorstap.

Zolang ik genoeg beweeg, vind ik sport niet perse een vereiste.
quote:tzippa2 schreef op 26 juli 2014 @ 12:13:

[...]





Je weet toch niet wat voor ziekte ze heeft.ik ken geen ziekten waarbij je niet kan sporten of bewegen.
hier dus KT - alles, losse gewichten, HIIT, compounds, powerliften 5 keer pw

daarnaast duurtrainingen hardlopen etc.

daarnaast stability en core, pilates/ kettlebell



altijd sportief geweest
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 26 juli 2014 @ 12:40:

[...]



fietsen en zwemmen is veel minder belastend.

Ik woon in een heuvel gebied in Engeland, fietsen gaat niet.

Ik kan geen zwembad betalen helaas.



Dit zijn twee dingen die ik altijd heel graag heb gedaan en ook kon inderdaad.
Alle reacties Link kopieren
Is niet ontkrachten

Het glas is halfvol of half leeg



T is maar net wat je zelf wilt

Ga je bij de pakken neerzitten en excuses zoeken of ga je alle mogelijkheden af



Zelfde als: "Maar ik heb kinderen"

Ja, net zoals duizenden anderen



Ik ben ook chronisch ziek en heb zware jaren achter de rug en oh ja, ook 3 kleine kids

Geen tijd voor de sportschool, dus zoek je naar andere mogelijkheden



Ik wil absoluut niet bitchy overkomen, maar kan gewoon niet tegen bepaalde instellingen

als je iets echt wilt is er altijd een mogelijkheid

Linksom of rechtsom
Alle reacties Link kopieren
quote:sam1979 schreef op 26 juli 2014 @ 12:51:

Is niet ontkrachten

Het glas is halfvol of half leeg



T is maar net wat je zelf wilt

Ga je bij de pakken neerzitten en excuses zoeken of ga je alle mogelijkheden af



Zelfde als: "Maar ik heb kinderen"

Ja, net zoals duizenden anderen



Ik ben ook chronisch ziek en heb zware jaren achter de rug en oh ja, ook 3 kleine kids

Geen tijd voor de sportschool, dus zoek je naar andere mogelijkheden



Ik wil absoluut niet bitchy overkomen, maar kan gewoon niet tegen bepaalde instellingen

als je iets echt wilt is er altijd een mogelijkheid

Linksom of rechtsomZe doet toch wat? Noemt het alleen geen sport. Geen geld vind ik al een prima reden om niet in de sportschool op een band te gaan lopen, maar wel een beetje in de natuur. Als ze dat wel doet is dat toch ok? Ze noemt het alleen geen sport.
Alle reacties Link kopieren
Ik vind je wel bitchy want ik vecht hard in mijn leven. Jij weet niks over mijn ziekte. Je oordeelt.
Alle reacties Link kopieren
Wat doen er veel iets in de sportschool eigenlijk. Kan iemand mij uitleggen wat er leuk is aan de sportschool? Want ik snap het niet helemaal (tov andere manier van sporten/ bewegen dan). Niet dat ik het dan wel snap, denk ik, maar vind het wel interessant om te horen.
quote:Scamp schreef op 26 juli 2014 @ 12:44:

[...]



Ik woon in een heuvel gebied in Engeland, fietsen gaat niet.

Ik kan geen zwembad betalen helaas.



Dit zijn twee dingen die ik altijd heel graag heb gedaan en ook kon inderdaad.via veilingsites of rommelmarkten/ tweedehandssites een hometrainer op de kop tikken. Investeer je een paar tientjes maar je gezondheid is je meer waard denk ik.
quote:sam1979 schreef op 26 juli 2014 @ 12:51:

Is niet ontkrachten

Het glas is halfvol of half leeg



T is maar net wat je zelf wilt

Ga je bij de pakken neerzitten en excuses zoeken of ga je alle mogelijkheden af



Zelfde als: "Maar ik heb kinderen"

Ja, net zoals duizenden anderen



Ik ben ook chronisch ziek en heb zware jaren achter de rug en oh ja, ook 3 kleine kids

Geen tijd voor de sportschool, dus zoek je naar andere mogelijkheden



Ik wil absoluut niet bitchy overkomen, maar kan gewoon niet tegen bepaalde instellingen

als je iets echt wilt is er altijd een mogelijkheid

Linksom of rechtsomEens. Niemand krijgt het cadeau
Alle reacties Link kopieren
quote:Mevrouw75 schreef op 26 juli 2014 @ 12:56:

Wat doen er veel iets in de sportschool eigenlijk. Kan iemand mij uitleggen wat er leuk is aan de sportschool? Want ik snap het niet helemaal (tov andere manier van sporten/ bewegen dan). Niet dat ik het dan wel snap, denk ik, maar vind het wel interessant om te horen.



Ik heb ook echt een pokkehekel aan de sportschool. En dat terwijl er zoveel andere leuke sporten zijn. Squashen met mijn vriend is super intensief en hartstikke gezellig altijd, bij basketbal heb je een heel team vriendinnen en bouw je samen wat op: je gaat er met z'n allen voor, je hebt teamuitjes, het is echt gezellig, zeg maar. Maar ook dat je keihard als team hebt getraind voor een bepaald spelletje en het ging stééds mis en opeens tijdens de wedstrijd gaat ie perféct, de wedstrijd winnen, merken dat je balbeheersing beter wordt, je schot zuiverder maken.

Verder doe ik skiën als het ff kan (ik boek zo snel mogelijk en zoveel mogelijk weekjes naar de sneeuw); heerlijk in de koude buitenlucht, vooral 's ochtends om 8u als eerste op de berg, zon in je gezicht, aan je techniek bouwen; nog kortere bochtjes kunnen draaien, beter leren springen, de snelheid van carven, het gevoel alsof je vliegt.

En yoga; ik weet niet dat voelt gewoon als tot rust komen, m'n hele hoofd wordt leeg.

Hardlopen: vind ik vooral lekker frisse neus halen



Maar de sportschool, brrrr wat een afschúwelijk oord.

Mijn grote liefde blijft skiën
Alle reacties Link kopieren
quote:voetjesinhetzand schreef op 26 juli 2014 @ 13:12:

[...]





Ik heb ook echt een pokkehekel aan de sportschool. En dat terwijl er zoveel andere leuke sporten zijn. Squashen met mijn vriend is super intensief en hartstikke gezellig altijd, bij basketbal heb je een heel team vriendinnen en bouw je samen wat op: je gaat er met z'n allen voor, je hebt teamuitjes, het is echt gezellig, zeg maar. Maar ook dat je keihard als team hebt getraind voor een bepaald spelletje en het ging stééds mis en opeens tijdens de wedstrijd gaat ie perféct, de wedstrijd winnen, merken dat je balbeheersing beter wordt, je schot zuiverder maken.

Verder doe ik skiën als het ff kan (ik boek zo snel mogelijk en zoveel mogelijk weekjes naar de sneeuw); heerlijk in de koude buitenlucht, vooral 's ochtends om 8u als eerste op de berg, zon in je gezicht, aan je techniek bouwen; nog kortere bochtjes kunnen draaien, beter leren springen, de snelheid van carven, het gevoel alsof je vliegt.

En yoga; ik weet niet dat voelt gewoon als tot rust komen, m'n hele hoofd wordt leeg.

Hardlopen: vind ik vooral lekker frisse neus halen



Maar de sportschool, brrrr wat een afschúwelijk oord.

Mijn grote liefde blijft skiën Oh ja, wintersporten. Ik doe het maar 1x per jaar, snowboarden dan, maar dat vind ik zo fantastisch leuk, dat ik eigenlijk veel vaker wil. Wel in de bergen en niet in zo'n hal hier, want dat vind ik dan weer niks.
Alle reacties Link kopieren
quote:Mevrouw75 schreef op 26 juli 2014 @ 13:15:

[...]





Oh ja, wintersporten. Ik doe het maar 1x per jaar, snowboarden dan, maar dat vind ik zo fantastisch leuk, dat ik eigenlijk veel vaker wil. Wel in de bergen en niet in zo'n hal hier, want dat vind ik dan weer niks.



Nee uiteraard in de bergen. Niks heerlijker dan die vrieslucht in je longen, de zon op je wangen, de geur van zonnebrand in je neus en keihard gaan.

Boarden vind ik ook leuk, maar minder. Doe het eigenlijk nooit meer sinds ik geen les meer geef. Wel leuk voor een dagje funparken, maar meestal neem ik nu dan m'n twintipjes.
Alle reacties Link kopieren
Funparken durf ik niet. Nu ga ik wel altijd met leerlingen, dus voel me altijd iets verantwoordelijker dan normaal en vind dat ik het me niet kan veroorloven om risico te nemen. Dus ik ga altijd maar gewoon snoeihard de berg af.



Wel jammer misschien, want met mijn turnverleden zou het natuurlijk wel heel erg bij me passen.
Alle reacties Link kopieren
Ik ben jaren lid van de sportschool geweest, maar slechte ervaringen mee. Ze lieten je daar gewoon aan je lot over, geen begeleiding, douche's werkten vaak niet, in de winter was het bar koud binnen en ga zo maar door.



Dus thuis begonnen met upperbody KT, HIIT (meer lower body), soms full body. Als mijn lichaam het toelaat, want ook chronisch ziek. Een hometrainer heb ik ook, dat doe ik als ik teveel last heb en de andere dingen echt niet lukken.
Life is short. Eat dessert first.
quote:sam1979 schreef op 26 juli 2014 @ 12:51:

Is niet ontkrachten

Het glas is halfvol of half leeg



T is maar net wat je zelf wilt

Ga je bij de pakken neerzitten en excuses zoeken of ga je alle mogelijkheden af



Zelfde als: "Maar ik heb kinderen"

Ja, net zoals duizenden anderen



Ik ben ook chronisch ziek en heb zware jaren achter de rug en oh ja, ook 3 kleine kids

Geen tijd voor de sportschool, dus zoek je naar andere mogelijkheden



Ik wil absoluut niet bitchy overkomen, maar kan gewoon niet tegen bepaalde instellingen

als je iets echt wilt is er altijd een mogelijkheid

Linksom of rechtsomeens. gezond eten kost niet meer dan ongezond eten (vaak gehoord), sport hoeft behalve een fiets of hardloop schoenen ook niks te kosten. Ik heb ook niet veel geld, en de sport school waar ik heen zou willen is duur dus geen sport school voor mij, daar bij mag ik veel dingen helaas niet wegens klachten aan met name gewrichten (heb er wel fysio voor, al kost dat ook geld op den duur maar dat is het waard) dus ik fiets me zelf gek Vroeger deed ik hard lopen, maar ik ben bang dat dat niet zo snel meer gaat, al wil ik dat nog wel eens uit testen want vond het heerlijk.
Alle reacties Link kopieren
Strikjemetstippels, probeer eens C25k

Goede ervaring mee
Alle reacties Link kopieren
Zwemmen.

Banen trekken.



Met een verrotte rug na motorongeluk zijn veel sporten niet meer mogelijk.



Met zwemmen kan ik me iig niet verder blesseren en ik heb toch het gevoel dat ik iets doe.



O ja. En in het weekend wandelen met Pa. Da's ook altijd gezellig.
Huts!
Alle reacties Link kopieren
Wedstrijdzwemmen, train 5 keer per week, variërend van 1 tot anderhalf uur per keer.
Alle reacties Link kopieren
quote:strikjemetstippels schreef op 26 juli 2014 @ 13:29:

[...]



eens. gezond eten kost niet meer dan ongezond eten (vaak gehoord), sport hoeft behalve een fiets of hardloop schoenen ook niks te kosten. Ik heb ook niet veel geld, en de sport school waar ik heen zou willen is duur dus geen sport school voor mij, daar bij mag ik veel dingen helaas niet wegens klachten aan met name gewrichten (heb er wel fysio voor, al kost dat ook geld op den duur maar dat is het waard) dus ik fiets me zelf gek Vroeger deed ik hard lopen, maar ik ben bang dat dat niet zo snel meer gaat, al wil ik dat nog wel eens uit testen want vond het heerlijk.Waarom is het het voor jou wel ok om niet naar de sportschool te gaan, maar voor Scamp niet (die zoals ik lees wel wandelt)? Ik snap dat niet.
Alle reacties Link kopieren
quote:sabbaticalmeds schreef op 26 juli 2014 @ 12:41:

[...]



ik ken geen ziekten waarbij je niet kan sporten of bewegen.



Heb je tips voor mijn vader? Hij heeft MS, geen stafunctie meer, zit in een elektrische rolstoel, rechterarm/hand wordt steeds minder.

Heeft altijd pijn en is altijd moe.

Wat voor een sport zou hij kunnen doen.



Wat een onzin, dat er geen ziekten zijn waarbij je niet kan sporten of bewegen.
quote:sam1979 schreef op 26 juli 2014 @ 13:31:

Strikjemetstippels, probeer eens C25k

Goede ervaring mee

dankje, ik heb op google gekeken en vind het grappige naam, Couch to 5 km

Helaas is het een knie en enkel probleem. Kan ze wel helemaal in pakken met tape en zo maar de dagelijkse normale belasting is al pijnlijk. Wil wel eens gaan vragen wat fysio vind maar momenteel zitten we nog in de rug fase, benen komen nog wel.
quote:Mevrouw75 schreef op 26 juli 2014 @ 13:36:

[...]





Waarom is het het voor jou wel ok om niet naar de sportschool te gaan, maar voor Scamp niet (die zoals ik lees wel wandelt)? Ik snap dat niet.Dat zeg ik toch niet dat iemand naar de sport school moet? Leven en laten leven...maar dat je niet kan sporten zonder sport school is natuurlijk onzin, daar reageerde ik op. Ik hoor het vaker om me heen van mensen, daar om viel me het nu ook op, geen geld voor dietist of sport school DUS geen kans om af te vallen bij voorbeeld (heb het niet over Scamp), ik vind dat gewoon gekke redeneringen als de straat gewoon daar ligt om op hard te lopen of te fietsen.
Alle reacties Link kopieren
quote:sam1979 schreef op 26 juli 2014 @ 12:51:

Is niet ontkrachten

Het glas is halfvol of half leeg



T is maar net wat je zelf wilt

Ga je bij de pakken neerzitten en excuses zoeken of ga je alle mogelijkheden af



Zelfde als: "Maar ik heb kinderen"

Ja, net zoals duizenden anderen



Ik ben ook chronisch ziek en heb zware jaren achter de rug en oh ja, ook 3 kleine kids

Geen tijd voor de sportschool, dus zoek je naar andere mogelijkheden



Ik wil absoluut niet bitchy overkomen, maar kan gewoon niet tegen bepaalde instellingen

als je iets echt wilt is er altijd een mogelijkheid

Linksom of rechtsom



Ik vind dat zo superknap! Een positieve houding brengt je heel ver. Mogelijkheden zoeken ipv excuses. Inspirerend ook.

Mag ik vragen welke ziekte je hebt en wat je aan sport doet?
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET
Alle reacties Link kopieren
quote:Mevrouw75 schreef op 26 juli 2014 @ 12:56:

Wat doen er veel iets in de sportschool eigenlijk. Kan iemand mij uitleggen wat er leuk is aan de sportschool? Want ik snap het niet helemaal (tov andere manier van sporten/ bewegen dan). Niet dat ik het dan wel snap, denk ik, maar vind het wel interessant om te horen.

Ik ben geen teamsporter. Niet omdat ik iets in een team niet leuk vind maar daar komt dan altijd een bal ofzo bij te pas. Ik kan niet goed gooien, mikken laat staan vangen.

In de gym kan ik lekker bikkelen. Net een kickbokslesje, bijna kotsen en dan toch nog twee oefeningen wéér tot het gaatje gaan. Love it!

En ik vind met zware gewichten werken gewoon leuk.
AFSCHEID NEMEN BESTAAT PIET

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven