Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie doet mee? -5 kilo voor je zomervakantie!! - vervolg
zondag 11 april 2021 om 11:52
Iedereen is welkom om mee te schrijven! Op weg naar wat kilo's eraf, in een fitter, strakker lijf en mooie zomerkleding 
| Naam | Startgewicht | Gewicht nu | Streefgewicht | Aantal kg. eraf |
|---|---|---|---|---|
| Elmie | 66,7 | 62,3 | 60 | 4,4 |
| Blondie5 | 72,7 | 66,6 | 65 | 6,1 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 |
| Helena | 82 | 77,2 | 77 | 4,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1 |
| Loes | 80,5 | 78,1 | 75 | 2,4 |
| Marie-Sylvie | 75,7 | 74,4 | 65,7 | 1,3? |
| Nirsha | 67,3 | 67,1 | 62 | 0,2? |
| Isara | 65,3 | 62,3 | 59 | 3? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1 |
elmie wijzigde dit bericht op 08-07-2021 16:36
64.42% gewijzigd
0,4 er af dus nu weer op -5,1
woensdag 16 juni 2021 om 12:05
Goed bezig dames!
Hier wat minder: 68,2 kilo...... Meer dan een kilo erbij sinds vorige week (67,1).
Afgelopen weekend niet echt opgelet en te weinig bewogen. Maandag ook niet, dus gisteren was de eerste “goede” dag van de week. Zal ook wel beetje vocht zijn en ik ben ongesteld, dus hopelijk een iets vertekend beeld vanochtend
Hier wat minder: 68,2 kilo...... Meer dan een kilo erbij sinds vorige week (67,1).
Afgelopen weekend niet echt opgelet en te weinig bewogen. Maandag ook niet, dus gisteren was de eerste “goede” dag van de week. Zal ook wel beetje vocht zijn en ik ben ongesteld, dus hopelijk een iets vertekend beeld vanochtend
woensdag 16 juni 2021 om 16:22
Dit vind ik er eentje om te onthouden!Loes23 schreef: ↑15-06-2021 19:48Hmm, ik herken het wel, ik eet veel meer als ik stress heb (en trouwens ook als ik me verveel!).
Iemand heeft ooit tegen me gezegd: als honger niet je probleem is, is eten niet je oplossing, en het lukt me echt niet altijd om daarnaar te handelen, maar die houd ik mezelf wel vaak voor ogen. Even bij mezelf te rade gaan wat er aan de hand is en wat ik daar dan wel aan kan doen (even ontspannen, probleem juist aanpakken etc), waardoor ik niet hoef te eten.
woensdag 16 juni 2021 om 18:03
Hoi allemaal, ik heb vanmorgen niet op de weegschaal gestaan en durf morgen ook niet... maar zal mijn best doen. Ik heb zere benen van het vocht in mijn enkels en vrees een tegenvallend gewicht, ook omdat we te vaak op terras zitten te borrelen / lunchen / ijscoupes eten
Zucht... zomer is zalig maar alles is zo lekker en smoesjes zijn ze snel verzonnen voor wangedrag
Zucht... zomer is zalig maar alles is zo lekker en smoesjes zijn ze snel verzonnen voor wangedrag
woensdag 16 juni 2021 om 19:54
totaal nu 0.6 eraf.
donderdag 17 juni 2021 om 10:44
Haha blondie en ik zijn van gewicht gewisseld in de tabel 
Volgende week zitten we er beide gewoon onder
Laat maar staan hoor.
En Elmie alweer zo lekker bezig, fijn hoor!
Ik merk dat ik helemaal bleh ben van het feit dat het viva forum weggaat.
Kan mij niet voorstellen dat er geen alternatief komt..... toch????
Volgende week zitten we er beide gewoon onder
Laat maar staan hoor. En Elmie alweer zo lekker bezig, fijn hoor!
Ik merk dat ik helemaal bleh ben van het feit dat het viva forum weggaat.
Kan mij niet voorstellen dat er geen alternatief komt..... toch????
zaterdag 19 juni 2021 om 13:00
Goedzo Elmie!
Hier vanavond en morgen weer een bbq gepland staan. Mijn tactiek deze keer: 's ochtends mager ontbijten (vandaag een bananen smoothie met amandelmelk en beetje havermout), iets voller lunchen zodat ik (hopelijk) nog met een redelijk volle maag aan tafel ga vanavond en niet te veel ga eten.
Fijn weekend iedereen!
Hier vanavond en morgen weer een bbq gepland staan. Mijn tactiek deze keer: 's ochtends mager ontbijten (vandaag een bananen smoothie met amandelmelk en beetje havermout), iets voller lunchen zodat ik (hopelijk) nog met een redelijk volle maag aan tafel ga vanavond en niet te veel ga eten.
Fijn weekend iedereen!
zaterdag 19 juni 2021 om 14:09
Hi dames sorry ik ben nog steeds niet echt goed bezig met het schrijven hier. Het gaat allemaal nog niet zo lekker, zowel qua drukte en stress als het eten..
De weegschaal staat nu weer op 59.5 en ik ben d'r bijna depressief van
Ik blijf schommelen.. zit echt even in een vicieuze cirkel.. ben nu bezig met een week menu en dagplanning te maken, motivatie en valkuilen opschrijven. Verder moet ik echt even rustig aan doen want heb zo'n beetje het gevoel tegen een burnout aan te zitten.
Ik ga even wandelen en ik lees het weekend even goed bij!
De weegschaal staat nu weer op 59.5 en ik ben d'r bijna depressief van
Ik blijf schommelen.. zit echt even in een vicieuze cirkel.. ben nu bezig met een week menu en dagplanning te maken, motivatie en valkuilen opschrijven. Verder moet ik echt even rustig aan doen want heb zo'n beetje het gevoel tegen een burnout aan te zitten.
Ik ga even wandelen en ik lees het weekend even goed bij!
zondag 20 juni 2021 om 12:06
zondag 20 juni 2021 om 21:21
Knap dat je ondanks dat je het moeilijker vind toch evengoed volhoudt Elmie!!
Ik heb vanmorgen een uur crossfit gedaan. Vanmiddag naar een verjaardag geweest op de fiets. Toch weer een half uur heen en een half uur terug. En op de verjaardag alleen maar water gedronken en de taart afgeslagen.
Wel jammer dat i.p.v. aanmoediging voor het afslaan van de taart, ze me probeerden over te halen toch een stukje te nemen, pfff...
Elmie: ik denk dat je mijn berichtje woensdag niet hebt gezien maar mijn startgewicht klopt niet in de tabel. Het moet 69.9 kg zijn. Mijn laatst gewogen gewicht is 69.3 en dus 0.6 eraf nu in totaal.
Ik heb vanmorgen een uur crossfit gedaan. Vanmiddag naar een verjaardag geweest op de fiets. Toch weer een half uur heen en een half uur terug. En op de verjaardag alleen maar water gedronken en de taart afgeslagen.
Wel jammer dat i.p.v. aanmoediging voor het afslaan van de taart, ze me probeerden over te halen toch een stukje te nemen, pfff...Elmie: ik denk dat je mijn berichtje woensdag niet hebt gezien maar mijn startgewicht klopt niet in de tabel. Het moet 69.9 kg zijn. Mijn laatst gewogen gewicht is 69.3 en dus 0.6 eraf nu in totaal.
maandag 21 juni 2021 om 13:30
Wat goed Bammbamm! Lekker bezig. Ja irritant he, als ze blijven aandringen!
Ik zal de tabel aanpassen
Wij zouden gisteren naar mijn schoonvader gaan maar zoontje was ziek dus we bleven thuis. De appeltaart hoefde ik dus niet af te slaan
Nou aankomend weekend nog mijn schoonmoeder overleven die het erg lastig vindt als je eten weigert maar dat ga ik echt wel doen
Ik zal de tabel aanpassen
Wij zouden gisteren naar mijn schoonvader gaan maar zoontje was ziek dus we bleven thuis. De appeltaart hoefde ik dus niet af te slaan
Nou aankomend weekend nog mijn schoonmoeder overleven die het erg lastig vindt als je eten weigert maar dat ga ik echt wel doen
