Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie doet mee? -5 kilo voor je zomervakantie!! - vervolg
zondag 11 april 2021 om 11:52
Iedereen is welkom om mee te schrijven! Op weg naar wat kilo's eraf, in een fitter, strakker lijf en mooie zomerkleding 
| Naam | Startgewicht | Gewicht nu | Streefgewicht | Aantal kg. eraf |
|---|---|---|---|---|
| Elmie | 66,7 | 62,3 | 60 | 4,4 |
| Blondie5 | 72,7 | 66,6 | 65 | 6,1 |
| Pupsel | 72 | 66,6 | 64 | 5,4 |
| Helena | 82 | 77,2 | 77 | 4,8 |
| Bammbamm | 69,9 | 67,8 | 64 | 2,1 |
| Loes | 80,5 | 78,1 | 75 | 2,4 |
| Marie-Sylvie | 75,7 | 74,4 | 65,7 | 1,3? |
| Nirsha | 67,3 | 67,1 | 62 | 0,2? |
| Isara | 65,3 | 62,3 | 59 | 3? |
| Esmeralda | 67,7 | 65,6 | 65 | 2,1 |
elmie wijzigde dit bericht op 08-07-2021 16:36
64.42% gewijzigd
donderdag 22 april 2021 om 21:43
Dat zou best kunnen pupsel, nu je het zegt komt het mij ook wel bekend voor die getallen.
Lief Blondie, die ruim 3 kilo zijn al superfijn, dat moet ik maar ik gedachten houden
Ik neem soms bewust net iets te weinig brood mee naar mijn werk, maar dan heel veel paprika, komkommer en fruit. Op mijn werk ik verder niets te koop, dus dan moet ik wel aan die groenten omdat ik honger krijg.
Lief Blondie, die ruim 3 kilo zijn al superfijn, dat moet ik maar ik gedachten houden
Ik neem soms bewust net iets te weinig brood mee naar mijn werk, maar dan heel veel paprika, komkommer en fruit. Op mijn werk ik verder niets te koop, dus dan moet ik wel aan die groenten omdat ik honger krijg.
vrijdag 23 april 2021 om 08:44
vrijdag 23 april 2021 om 09:38
Dat is natuurlijk ook wel zo, dat sporten wel helpt maar niet super veel. Wel een eye-opener. Maar het helpt natuurlijk wel om gezond te blijven en dat is ook wat waard!
Lilly en Blondie, ik heb jullie een pb gestuurd met het recept.
Eens kijken wat ik voor het avondeten ga kopen dit weekend. Misschien wel een groentesoepje. Iets met gekookte aardappelen en een salade met gebakken aardappeltjes denk ik.
Ik ga morgen een cake bakken voor mijn schoonmoeder. Ik neem zelf ook wel een plakje maar laat het verder maar aan de anderen over om ervan te snoepen
Mijn zoontje is gelukkig weer wat opgeknapt dus we gaan vanmiddag lekker naar buiten.
Tot later!
Lilly en Blondie, ik heb jullie een pb gestuurd met het recept.
Eens kijken wat ik voor het avondeten ga kopen dit weekend. Misschien wel een groentesoepje. Iets met gekookte aardappelen en een salade met gebakken aardappeltjes denk ik.
Ik ga morgen een cake bakken voor mijn schoonmoeder. Ik neem zelf ook wel een plakje maar laat het verder maar aan de anderen over om ervan te snoepen
Mijn zoontje is gelukkig weer wat opgeknapt dus we gaan vanmiddag lekker naar buiten.
Tot later!
vrijdag 23 april 2021 om 09:49
Ohh Elmie zelfgemaakte groentesoep is zo lekker en zo makkelijk! Krijg er helemaal zin in haha.
Ik moet nog een paar uurtjes werken en dan lang weekend! Heb maandag vrij genomen en dinsdag is het koningsdag. Lekker, ben ik wel aan toe.
Vandaag wel dat lekkere broodje gekocht om te vieren dat het weekend is
vanavond eten we een licht rijstgerechtje en vanavond maar niet snoepen.
Ik zeg alvast: fijn weekend! En dinsdag gaan we wel voor een oranjetompouce of niet?!
Ik moet nog een paar uurtjes werken en dan lang weekend! Heb maandag vrij genomen en dinsdag is het koningsdag. Lekker, ben ik wel aan toe.
Vandaag wel dat lekkere broodje gekocht om te vieren dat het weekend is
vanavond eten we een licht rijstgerechtje en vanavond maar niet snoepen. Ik zeg alvast: fijn weekend! En dinsdag gaan we wel voor een oranjetompouce of niet?!
zaterdag 24 april 2021 om 10:14
Goedemorgen. Ik ben de ochtend begonnen met een rondje hardlopen. Het stelt nog niet gek veel voor, want ik ben herstellende van hielspoor, maar...alle beetje helpen.
Nu lekker een paar dagen vrij. Ik ben van plan om veel in de tuin te werken. We willen deze opnieuw inrichten en dus moeten er ook wat spullen uit. Veel lichaamsbeweging dus.
Wat zijn jullie plannen?
Nu lekker een paar dagen vrij. Ik ben van plan om veel in de tuin te werken. We willen deze opnieuw inrichten en dus moeten er ook wat spullen uit. Veel lichaamsbeweging dus.
Wat zijn jullie plannen?
zaterdag 24 april 2021 om 10:39
Goed bezig joda!
Wij gaan zo wandelen, we doen mee aan avond4daagse home. Maar ivm onze kleuter slechts de 2,5 km. Maar toch, ik wandel dat extra, naast mijn eigen rondje van kleine 4 km elke dag.
En vanmiddag gaan we op het strand spelen en kopen we bij de snackbar frietjes als avondeten. Ik hou daar niet van dus eet later thuis een opwarm maaltijd uit de supermarkt, haha, ik vind dat dus lekkerder, heb een aardappelpuree-rode kool-hachee liggen.
Vanmorgen even gewogen en helaas hetzelfde als afgelopen woensdag maar ik heb de draad weer lekker opgepakt en ik hoop a.s. woensdag toch op kleine min ondanks koningsdag.
Wij gaan zo wandelen, we doen mee aan avond4daagse home. Maar ivm onze kleuter slechts de 2,5 km. Maar toch, ik wandel dat extra, naast mijn eigen rondje van kleine 4 km elke dag.
En vanmiddag gaan we op het strand spelen en kopen we bij de snackbar frietjes als avondeten. Ik hou daar niet van dus eet later thuis een opwarm maaltijd uit de supermarkt, haha, ik vind dat dus lekkerder, heb een aardappelpuree-rode kool-hachee liggen.
Vanmorgen even gewogen en helaas hetzelfde als afgelopen woensdag maar ik heb de draad weer lekker opgepakt en ik hoop a.s. woensdag toch op kleine min ondanks koningsdag.
zaterdag 24 april 2021 om 15:48
Goed bezig allemaal!
Lekker weer ook om hard te lopen, in de tuin te werken of te wandelen!
Hier een beetje chagrijnig want mijn cake wil niet gaar worden haha. En dan heb ik straks niks om mee te nemen naar schoonmama. Nou ja, dan maar wat halen. Ik heb dit nog nooit gehad. Hij is opengebarsten en nu wil de bovenkant niet garen.
Verder gaat het met opletten met eten wel goed. Al heb ik soms wat lastige momenten. Het bewegen gaat nog niet optimaal al doe ik wel vaker even een rondje op de fiets 's avonds of ga ik wandelen.
Geniet van het zonnetje
Lekker weer ook om hard te lopen, in de tuin te werken of te wandelen!
Hier een beetje chagrijnig want mijn cake wil niet gaar worden haha. En dan heb ik straks niks om mee te nemen naar schoonmama. Nou ja, dan maar wat halen. Ik heb dit nog nooit gehad. Hij is opengebarsten en nu wil de bovenkant niet garen.
Verder gaat het met opletten met eten wel goed. Al heb ik soms wat lastige momenten. Het bewegen gaat nog niet optimaal al doe ik wel vaker even een rondje op de fiets 's avonds of ga ik wandelen.
Geniet van het zonnetje
zondag 25 april 2021 om 13:09
Ik ben ook lekker vrij tot en met Koningsdag, en ben flink aan het bijkomen. Heb het echt heel druk gehad met werk de afgelopen twee weken.
Weinig gepland, en we rommelen wat aan, eigenlijk heel fijn. Gisteren hadden de kinderen nog allerhande clubjes en afspraken, vandaag even niets.
Gisterenavond had mijn man heerlijk gekookt met Marokkaanse gehaktballetjes in tomaten saus en een stamp potje met waterkers, het was heerlijk!
Weinig gepland, en we rommelen wat aan, eigenlijk heel fijn. Gisteren hadden de kinderen nog allerhande clubjes en afspraken, vandaag even niets.
Gisterenavond had mijn man heerlijk gekookt met Marokkaanse gehaktballetjes in tomaten saus en een stamp potje met waterkers, het was heerlijk!
maandag 26 april 2021 om 09:13
Frustrerend is dat hè Joda. Ik heb deze week echt veel gewandeld. Gister 17 kilometer. Net ook gewogen: 4 ons erbij. How is that possible?!?
Nou ja, ik heb zaterdag wel wat frietjes van mn dochter gestolen en popcorn gegeten. Zou dat het dan zijn.?
En hormonen kunnen natuurlijk ook veel doen in het schommelen van je gewicht. Maar toch, ik baal er wel een beetje van.
Vandaag weer met goede moed verder dan maar!
Nou ja, ik heb zaterdag wel wat frietjes van mn dochter gestolen en popcorn gegeten. Zou dat het dan zijn.?
En hormonen kunnen natuurlijk ook veel doen in het schommelen van je gewicht. Maar toch, ik baal er wel een beetje van.
Vandaag weer met goede moed verder dan maar!
maandag 26 april 2021 om 10:44
maandag 26 april 2021 om 12:43
maandag 26 april 2021 om 12:52
Frustrerend als de weegschaal je inzet niet beloont he, maar als we volhouden komt het echt vanzelf, dat kan echt niet anders!!
Ik heb dit weekend wel weer meer gegeten dan ik van plan was, maar al met al toch zeer tevreden over hoe ik het terug opgepakt heb. Het getal woensdag geef ik door maar ik ga het gelijk naast me neer leggen en proberen vast te houden aan trotse gevoel van gezond bezig zijn!!
Ik heb dit weekend wel weer meer gegeten dan ik van plan was, maar al met al toch zeer tevreden over hoe ik het terug opgepakt heb. Het getal woensdag geef ik door maar ik ga het gelijk naast me neer leggen en proberen vast te houden aan trotse gevoel van gezond bezig zijn!!
Wat leuk, ik ben er ook net mee begonnen. Had skeelers te leen maar nu zelf aangeschaft. Vind het wel nog heel eng en durf niet alleen.
maandag 26 april 2021 om 16:19
maandag 26 april 2021 om 16:24
Hebben jullie nog plannen voor morgen? Wij gaan wat klussen in huis en aan het eind van de middag komen de buren Corona-proof een borrel drinken in de (voor)tuin.
Wij zitten dan op ons tuinbankje tegen het huis aan en zij nemen tuinstoelen mee en gaan aan de rand van de tuin, half op de stoep zitten. Is veel meer dan 1,5 meter afstand, maar we zijn zo ooit begonnen vorig jaar aan het begin van de eerste lockdown en het ziet er zo grappig uit, dat we het blijven doen.
Wij zitten dan op ons tuinbankje tegen het huis aan en zij nemen tuinstoelen mee en gaan aan de rand van de tuin, half op de stoep zitten. Is veel meer dan 1,5 meter afstand, maar we zijn zo ooit begonnen vorig jaar aan het begin van de eerste lockdown en het ziet er zo grappig uit, dat we het blijven doen.
maandag 26 april 2021 om 16:36
Dat klinkt ook leuk Elmie!
Ben wel benieuwd wat de weegschaal gaat aangeven woensdag..... Afgelopen weekend niet heel goed gegeten/gedronken en morgen zullen er ook wel wat wijntjes en hapjes voorbijkomen....
Maar heb zaterdag wel gefietst, gisteren getennist, net een uur gewandeld en ga vanavond ook weer tennissen. Dus qua bewegen gaat het nog best OK.
Ben wel benieuwd wat de weegschaal gaat aangeven woensdag..... Afgelopen weekend niet heel goed gegeten/gedronken en morgen zullen er ook wel wat wijntjes en hapjes voorbijkomen....
Maar heb zaterdag wel gefietst, gisteren getennist, net een uur gewandeld en ga vanavond ook weer tennissen. Dus qua bewegen gaat het nog best OK.
maandag 26 april 2021 om 21:06
Geen idee! Kan dat? Hoe dan?
Ik eet geen ijs, ik eet geen bitterballen op het terras, ik ben meer buiten, ik ben langer actief omdat het langer licht is. Geen idee.
Maar goed. Vandaag weer bijna 12.000 stappen, dus ik geef niet op
