Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie kickt met mij af?
dinsdag 29 november 2011 om 21:25
Ik moet afkicken van mijn suikerverslaving. Voor mijn gewicht en mijn gezondheid. Maar ik kan het niet alleen. Heb het 2 dagen volgehouden. Werd lusteloos en duizelig en snakte echt naar suiker. Heb een halve chocoladeletter gegeten en pepernoten, chips en een halve zak winegums. Ik voel me lichamelijk weer beter, maar geestelijk niet. Ik baal van mezelf, ben verdrietig en wil gewoon echt niet meer zo verder. Men zegt dat het 2 weken even bikkelen is en dat je er dan vanaf kunt zijn. Maar ik kan 2 dagen niet eens volhouden. Elke keer is er wel wat. Verjaardag, feestje, klein nichtje op bezoek, sinterklaas, kerst enzovoorts.
Wie heeft dit ook (gehad) ? Wie heeft tips. Wie geeft me een schop onder mijn kont of wie wil het samen met mij doen?
Wie heeft dit ook (gehad) ? Wie heeft tips. Wie geeft me een schop onder mijn kont of wie wil het samen met mij doen?
maandag 5 december 2011 om 19:00
Goed bezig livelaughlove
Hier vandaag geen goeie maar ook geen slechte dag. Ontbijt: yoghurt met lijnzaad, havermout en n schepje honing. Twee koffie met geitenmelk.
Lunch: twee boterhammen met 1 plakje geitenkaas en komkommerplakjes. Glas karnemelk. Kopje thee. Mandarijn.
Tussendoor: Handje pepernoten, er werd sinterklaas gevierd met de clienten, gezellig!
Diner: gebakken aardappeltjes, tartaar met kruiden en verse rode biet met ui.
Tot nu toe zeker niet slecht
Het weekend ging ook prima, als je nagaat dat er t hele weekend verleidingen waren, vind ik dat ik t prima heb gedaan. Gewoon drie maaltijden per dag. Zaterdagavond een paar pepernoten, verder komkommer, kerstomaatjes, veel thee en een paar prikkertjes met mozzarella, kerstomaat en basilicum.
Zondagochtend 1 croissantje, verder geen uitspattingen. En dat terwijl iedereen om me heen echt van alles aan t snaaien was.
Hier vandaag geen goeie maar ook geen slechte dag. Ontbijt: yoghurt met lijnzaad, havermout en n schepje honing. Twee koffie met geitenmelk.
Lunch: twee boterhammen met 1 plakje geitenkaas en komkommerplakjes. Glas karnemelk. Kopje thee. Mandarijn.
Tussendoor: Handje pepernoten, er werd sinterklaas gevierd met de clienten, gezellig!
Diner: gebakken aardappeltjes, tartaar met kruiden en verse rode biet met ui.
Tot nu toe zeker niet slecht
Het weekend ging ook prima, als je nagaat dat er t hele weekend verleidingen waren, vind ik dat ik t prima heb gedaan. Gewoon drie maaltijden per dag. Zaterdagavond een paar pepernoten, verder komkommer, kerstomaatjes, veel thee en een paar prikkertjes met mozzarella, kerstomaat en basilicum.
Zondagochtend 1 croissantje, verder geen uitspattingen. En dat terwijl iedereen om me heen echt van alles aan t snaaien was.
