Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
dinsdag 2 juni 2009 om 09:34
hey meiden,ben weer terug zit nu mega moe op mijn werk en heb echt zin in vol proppen,heb het weekend veel gelopen en veel minder Gevreten dan verwacht want zoals ik vertelde reageerde mijn lijf meteen op bbq en vet en suiker heb zaterdagn8 zon buikpijn gehad en wou dat zondag niet weer dus kalm aangedaan,voel wat opgezwollen en merk aan mijn handen(kramp in vingers na teveel suiker)dat ik veel gesnoept heb het weekend) deze week veel sporten en gzond eten,zit nu aan zelfgemaakte fruitsalade,was mijn lucnh maar heb de lucnh geruilt met ontbijt!
Moet nu mijn administratie bijwerken,echt enorm saai en normaal stond de droppot bij me nu dus mijn fruitsalade!
vanavond 6u vrij dan even paard en dan eindelijk dochter grote knuffel geven
teigetje het komt mij erg bekend voor die groeipijn hebben wij een maand gehad met dochter en zo zielig is dat maar na een maand had ik bijna meer medelijden met mijzelf dan met dochter(schaam schaam)
en de anderen:jullie hebben je super gehouden en dat je de eetbuien onder contgrole hebt super!en snoopy je bent al op de helft met afvallen dan geef je ook niet snel meer op lijkt mij,en levenslang idd maar als je eenmaal weet te genieten van het lekkers en verder gezond te eten en te bewegen is het geen levenslang meer ,maar een gezonde levenswijze toch??wie voelt zich niet beter dan toen ie zwaarder en minder fit was???
ik at altijd stiekem bij mij zag je het niet in kilos maar ik voelde het wel net zo van binnen als jullie,ook als je niet te zwaar bent kun je eet prob;lemen hebben,als ik het een x zei bij de huisarts dat ik me zorgen maakte om mijn vreetbuien zei ie:ach kan jij wel hebben!
en ondertussen vrat ik al mijn zorgen weg,werd depri,at meer,werd nog verdrietiger en at meer etc etc
nu uit ik het in sport!
ik ga even weer werken maybe tot strax
knufffel!
Moet nu mijn administratie bijwerken,echt enorm saai en normaal stond de droppot bij me nu dus mijn fruitsalade!
vanavond 6u vrij dan even paard en dan eindelijk dochter grote knuffel geven
teigetje het komt mij erg bekend voor die groeipijn hebben wij een maand gehad met dochter en zo zielig is dat maar na een maand had ik bijna meer medelijden met mijzelf dan met dochter(schaam schaam)
en de anderen:jullie hebben je super gehouden en dat je de eetbuien onder contgrole hebt super!en snoopy je bent al op de helft met afvallen dan geef je ook niet snel meer op lijkt mij,en levenslang idd maar als je eenmaal weet te genieten van het lekkers en verder gezond te eten en te bewegen is het geen levenslang meer ,maar een gezonde levenswijze toch??wie voelt zich niet beter dan toen ie zwaarder en minder fit was???
ik at altijd stiekem bij mij zag je het niet in kilos maar ik voelde het wel net zo van binnen als jullie,ook als je niet te zwaar bent kun je eet prob;lemen hebben,als ik het een x zei bij de huisarts dat ik me zorgen maakte om mijn vreetbuien zei ie:ach kan jij wel hebben!
en ondertussen vrat ik al mijn zorgen weg,werd depri,at meer,werd nog verdrietiger en at meer etc etc
nu uit ik het in sport!
ik ga even weer werken maybe tot strax
knufffel!
dinsdag 2 juni 2009 om 12:07
Zo, ben blij dat dit extreem lange weekend achter de rug is! Heb me gelukkig gisteren goed in kunnen houden. Wel lekker gegeten maar met mate en gezond.
Ik merk echt dat ik structuur in mijn dagen nodig heb. Aan mijn activiteiten hang ik dan mijn eetpatroon op, als dagen veranderen zoals dus in zo'n pinksterweekend ben ik meteen van slag .
Het is maar goed dat ik met kinderen met ontwikkelingsstoornissen en stoornissen in het autistisch spectrum werk, ken genoeg trucjes!
Teigetje, hoe heet jouw dieet eigenlijk? Ga ik eens opzoeken, vind ik altijd wel interessant.
Vandaag vrij van de fysio dus even in huis aan de slag. Morgen weegdag! Spannend weer hoor! Ben niet meer zo zeker van mijn zaak als vorige week helaas...
Werkse iedereen, of het nu op het werk is of thuis met zieke kindjes!
Ik merk echt dat ik structuur in mijn dagen nodig heb. Aan mijn activiteiten hang ik dan mijn eetpatroon op, als dagen veranderen zoals dus in zo'n pinksterweekend ben ik meteen van slag .
Het is maar goed dat ik met kinderen met ontwikkelingsstoornissen en stoornissen in het autistisch spectrum werk, ken genoeg trucjes!
Teigetje, hoe heet jouw dieet eigenlijk? Ga ik eens opzoeken, vind ik altijd wel interessant.
Vandaag vrij van de fysio dus even in huis aan de slag. Morgen weegdag! Spannend weer hoor! Ben niet meer zo zeker van mijn zaak als vorige week helaas...
Werkse iedereen, of het nu op het werk is of thuis met zieke kindjes!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
dinsdag 2 juni 2009 om 12:56
Hallo Meiden!
Zie dat we allemaal een lekker weekend achter de rug hebben. Na zo'n lang weekend ben ik zelf altijd een beetje van slag - wat voor dag is het toch?? En dan is het allemaal zo rommelig op het werk.
Voor de rest wel redelijk doorgekomen. Misschien wat verkeerde dingen gegeten, maar niet al te overdreven. Merk toch wel dat er een stop op zit, soms een telmachientje in mn hoofd. Ga ik zitten tellen wat ik allemaal gegeten heb. Heb ook het idee dat ik nu wat sneller een volgevoel heb met bijv. avond-eten. Alsof je er aan went.
Ben benieuwd morgen hoor! Zal niet veel schelen met verleden week. Maar ben zo bnwd of dat het dit keer wel is gelukt die:
-63. Van de week had ik een dag dat ik dacht: ooo, was het nu maar weegdag: 62,4 kgs...!
Het mindere voor mijzelf nu is, dat ik weer giga last heb van hooikoorts - snotter - snotter.... ondanks medicijnen die ik heb. Je wordt er zo loom van van al dat genies en gesnotter en dan heb ik ook nog dat ik er verschrikkelijk honger van krijg.
Ja, is ze gek, of is ze gek...
Het is net alsof alle energie uit je buik wordt weggetrokken. Nou ja, vandaag is dat hongergevoel ver weg te zoeken. Heb net 2 bammetjes met kalkoenfilet op en een sinaasappel en dat vind ik wel weer genoeg voor vanmiddag. Ben bnwd of dat ik straks na het werk richting huis rij of richting sportschool.... Jullie horen het wel.
Fijne dag nog!
Zie dat we allemaal een lekker weekend achter de rug hebben. Na zo'n lang weekend ben ik zelf altijd een beetje van slag - wat voor dag is het toch?? En dan is het allemaal zo rommelig op het werk.
Voor de rest wel redelijk doorgekomen. Misschien wat verkeerde dingen gegeten, maar niet al te overdreven. Merk toch wel dat er een stop op zit, soms een telmachientje in mn hoofd. Ga ik zitten tellen wat ik allemaal gegeten heb. Heb ook het idee dat ik nu wat sneller een volgevoel heb met bijv. avond-eten. Alsof je er aan went.
Ben benieuwd morgen hoor! Zal niet veel schelen met verleden week. Maar ben zo bnwd of dat het dit keer wel is gelukt die:
-63. Van de week had ik een dag dat ik dacht: ooo, was het nu maar weegdag: 62,4 kgs...!
Het mindere voor mijzelf nu is, dat ik weer giga last heb van hooikoorts - snotter - snotter.... ondanks medicijnen die ik heb. Je wordt er zo loom van van al dat genies en gesnotter en dan heb ik ook nog dat ik er verschrikkelijk honger van krijg.
Ja, is ze gek, of is ze gek...
Het is net alsof alle energie uit je buik wordt weggetrokken. Nou ja, vandaag is dat hongergevoel ver weg te zoeken. Heb net 2 bammetjes met kalkoenfilet op en een sinaasappel en dat vind ik wel weer genoeg voor vanmiddag. Ben bnwd of dat ik straks na het werk richting huis rij of richting sportschool.... Jullie horen het wel.
Fijne dag nog!
dinsdag 2 juni 2009 om 15:29
Hoihoi,
@Grob het dieet wat ik volg is het proteinedieet (heel voor de hand liggend eigenlijk want proteine=eiwit). Misschien heb je wel eens van Prodimed gehoord? Met dit dieet is Erica Terpstra zoveel afgevallen. Prodimed heeft dezelfde producten als die ik gebruik, alleen betaal je dan voor de naam. Verder is alles hetzelfde.
Ben net weer thuis. Was met de kleine even naar de Welkoop (wat plantjes voor in de moestuin) ennaar de Intratuin geweest. Heb thuis zelf de voortuin ontworpen en aangelegd maar het was rond de vijver nog niet af. Zouden eerst een vlonder maken, of een deel van de vijver dempen, maar laten het nu zo. Wat grind erbij en grond en plantjes en klaar is Klara. Haha... Kleine wilde niet eten voor we weggingen (lunch) maar kreeg natuurlijk toen we bij Intratuin waren honger. Had gelukkig baby biscuitjes bij me, wel beetje kapot gegaan in mijn tas maar goed, meneer was even tevreden. Gelukkig ook een flesje sap dus ging goed. Op de terugweg in de auto viel hij al in slaap... Thuis nog even snel een boterhammetje en flesje melk op en nu ligt hij lekker te slapen. Kan ik zo mooi even de tuin in. Ik had zelf eigenlijk ommelet met groente willen eten maar vond het daar te warm voor. Heb dus maar rauwkostsalade op met soyabolletjes (eiwit)... veel lekkerder met dit weer!
Nou, iedereen een fijne dag en tot snel.
X Chantal
@Grob het dieet wat ik volg is het proteinedieet (heel voor de hand liggend eigenlijk want proteine=eiwit). Misschien heb je wel eens van Prodimed gehoord? Met dit dieet is Erica Terpstra zoveel afgevallen. Prodimed heeft dezelfde producten als die ik gebruik, alleen betaal je dan voor de naam. Verder is alles hetzelfde.
Ben net weer thuis. Was met de kleine even naar de Welkoop (wat plantjes voor in de moestuin) ennaar de Intratuin geweest. Heb thuis zelf de voortuin ontworpen en aangelegd maar het was rond de vijver nog niet af. Zouden eerst een vlonder maken, of een deel van de vijver dempen, maar laten het nu zo. Wat grind erbij en grond en plantjes en klaar is Klara. Haha... Kleine wilde niet eten voor we weggingen (lunch) maar kreeg natuurlijk toen we bij Intratuin waren honger. Had gelukkig baby biscuitjes bij me, wel beetje kapot gegaan in mijn tas maar goed, meneer was even tevreden. Gelukkig ook een flesje sap dus ging goed. Op de terugweg in de auto viel hij al in slaap... Thuis nog even snel een boterhammetje en flesje melk op en nu ligt hij lekker te slapen. Kan ik zo mooi even de tuin in. Ik had zelf eigenlijk ommelet met groente willen eten maar vond het daar te warm voor. Heb dus maar rauwkostsalade op met soyabolletjes (eiwit)... veel lekkerder met dit weer!
Nou, iedereen een fijne dag en tot snel.
X Chantal
dinsdag 2 juni 2009 om 15:41
hey,wat een saaie dag!even geluncht(2 boterhammen en beschuit)in de zon en nu even koffie pauze (water en banaan en aardbeien en nog meer water)en dan even werken en dan een wrap met rauwkost,gehakt en knoflook mayonaise(zelfgemaakt)en dan vrees ik nog een wrap met rauwkost,kipfilet(vleeswaar)en knoflookmayonaise,kan denkik niet kwaad 2 ervan want hga erna gelijk uur paardrijden en stal doen en savons nix meer of 1 beschuit als ik mega honger heb,voel me niet zo dikkig eigenlijk als ik d8 na weekend veeeeel zondigen,lekker bewegen vanavond en morgen werk ik buiten de deur en dus veel bewegen,fiets op en neer dan dus wel fijn
fijne dag allemaal
ps teigetje lekker zon dag samen met de kleine he?
fijne dag allemaal
ps teigetje lekker zon dag samen met de kleine he?
dinsdag 2 juni 2009 om 16:49
Oh, wat ben ik toch een kluns...heb ik een heel stuk geschreven sluit ik per ongeluk de pagina en is mijn hele stukje verdwenen! Kan het niet eens aan een foutmelding wijten, ik heb het helemaal zelf gedaan..
Maar goed, ik ben blij dat het mega weekend voorbij is. Heerlijke dagen hoor, daar niet van maar een beetje te gezellig...Gisteren ook nog eens uit eten geweest. Wel op de fiets er naar toe (niet dat dat zo'n eind is maar toch...)en daar een maaltijdsalade genomen maar ook de nodige wijntjes erbij...
Brr, ik heb géén zin in morgen (weegdag!!). Mag echt blij zijn als ik niets ben aangekomen.
Vandaag in ieder geval weer even pas op de plaats gemaakt dus hopelijk valt het morgen mee!
Meiden we gaan lekker...en iemand schreef al (sorry, weet even niet wie) ook al gaat het niet zo goed we blijven hier komen en dat is het allerbelangrijkst!!
Dag allemaal!
Maar goed, ik ben blij dat het mega weekend voorbij is. Heerlijke dagen hoor, daar niet van maar een beetje te gezellig...Gisteren ook nog eens uit eten geweest. Wel op de fiets er naar toe (niet dat dat zo'n eind is maar toch...)en daar een maaltijdsalade genomen maar ook de nodige wijntjes erbij...
Brr, ik heb géén zin in morgen (weegdag!!). Mag echt blij zijn als ik niets ben aangekomen.
Vandaag in ieder geval weer even pas op de plaats gemaakt dus hopelijk valt het morgen mee!
Meiden we gaan lekker...en iemand schreef al (sorry, weet even niet wie) ook al gaat het niet zo goed we blijven hier komen en dat is het allerbelangrijkst!!
Dag allemaal!
dinsdag 2 juni 2009 om 19:42
Dag meiden!
Het hele weekend bij mijn ouders/zus geweest en dan merk ik het BOEM dat gaat fout....ritme en mijn eigen eten weg dus gelijk slecht haha. Word ook altijd veel te veel verwend en mn ouders halen alles in huis als wij komen . Maar ik kom er niet veel dus mag er best even van genieten. Ik heb daar op de weegschaal gestaan en woog 77.5 en vanochtend op een nuchtere maag zelfs 76
. Ik ga maar uit van de eerste dus ik ben nog serieus afgevallen ook, heb dan ook wel extreem veel gesport vorige week dus ik begin er iig in te geloven! Ik heb hier nu zelf ook een weegschaal dus ik kan het nu consequent op dezelfde weegschaal gaan bijhouden! Nu maar snel weer mijn ritme en sport oppakken na een zeer lastig en lekker weekend haha.
Hopelijk met jullie alles goed, ik moet nog ff de tijd nemen om alles bij te lezen
liefs!
Het hele weekend bij mijn ouders/zus geweest en dan merk ik het BOEM dat gaat fout....ritme en mijn eigen eten weg dus gelijk slecht haha. Word ook altijd veel te veel verwend en mn ouders halen alles in huis als wij komen . Maar ik kom er niet veel dus mag er best even van genieten. Ik heb daar op de weegschaal gestaan en woog 77.5 en vanochtend op een nuchtere maag zelfs 76
. Ik ga maar uit van de eerste dus ik ben nog serieus afgevallen ook, heb dan ook wel extreem veel gesport vorige week dus ik begin er iig in te geloven! Ik heb hier nu zelf ook een weegschaal dus ik kan het nu consequent op dezelfde weegschaal gaan bijhouden! Nu maar snel weer mijn ritme en sport oppakken na een zeer lastig en lekker weekend haha.Hopelijk met jullie alles goed, ik moet nog ff de tijd nemen om alles bij te lezen
liefs!
dinsdag 2 juni 2009 om 19:42
@DE is dat jou hondje (op je profiel foto)???
@puck ja morgen DDAY zullen we maar zeggen, ik geloof ook niet dat ik wat kwijt ben, niet omdat ik veel gegegeten heb maar omdat ik niet voel dat ik afgevallen ben,
normaal krijg ik het bij afvallen ook voor etenstijd heel koud met wat blauwige nagels.(volgens mn moeder een dieetfreak is dat een teken van vetverbranding:)) heb ik nu niet....
dus ook ik heb er niet zoveel zin in, ben bang dat als t niks is ik die oma cake in de kast ga opeten uit frustratie. terwijl die dr toch echt al een aantal dagen onaangeroerd ligt
fijne avond!
@puck ja morgen DDAY zullen we maar zeggen, ik geloof ook niet dat ik wat kwijt ben, niet omdat ik veel gegegeten heb maar omdat ik niet voel dat ik afgevallen ben,
normaal krijg ik het bij afvallen ook voor etenstijd heel koud met wat blauwige nagels.(volgens mn moeder een dieetfreak is dat een teken van vetverbranding:)) heb ik nu niet....
dus ook ik heb er niet zoveel zin in, ben bang dat als t niks is ik die oma cake in de kast ga opeten uit frustratie. terwijl die dr toch echt al een aantal dagen onaangeroerd ligt
fijne avond!
dinsdag 2 juni 2009 om 21:25
Hoi!
Vandaag weer een goede dag, vanochtend lekker in het huishouden bezig geweest, dochter bezig gehouden en nog een extra rondje gefietst voordat ik boodschappen ging doen. Ook weer netjes gegeten, wel 3 blokjes chocola op en 1 snack a jack chocola, maar dus prima binnen de perken! Ik voel me wel opgeblazen trouwens, ik moet deze week ongesteld worden, zal daar wel door komen. We zullen wel zien morgen! Maar in ieder geval (als het goed is) 0,8 kilo eraf! (vanochtend 83,3)
FriendyWendy, ja in crackers zitten natuurlijk wel gewoon calorieën , maar wel een stuk gezonder en minder vet dan chocola en koekjes! En goed dat je toch niet naar de supermarkt bent gegaan. Zo herkenbaar dit allemaal.... een paar maanden geleden ging ik ook nog naar de supermarkt om allerlei lekkers in te slaan, zoveel mogelijk! Moet een fortuin gekost hebben .
Ik heb geen idee of 3 km in 20 minuten snel is... maar ik had mijn rondje op afstandmeten.nl berekend en het is 2,3 km in ongeveer 20 minuten, was 1 van de eerste lessen. Volgens mij loop ik ook niet echt langzaam, ik hou niet van zo'n sukkeldrafje .
Paardje, ik heb dat ook hoor, als ik moe ben gewoon lekker willen snoepen. Is het gelukt vandaag je in te houden? Lekker druk bezig in ieder geval, dat maakt het makkelijker.
En het klopt, eigenlijk is het geen levenslang, maar een gezonde leefwijze. Maar dan blijft het wel frustrerend dat anderen wel veel kunnen snoepen en niet aankomen... Maar goed, dat zal je altijd (met alles) wel hebben.
Grob, goed dat je je gisteren hebt kunnen inhouden!
Ik herken het wel, structuur nodig hebben. Hier is het makkelijk, want ik eet tegelijkertijd met dochter . En aangezien dochter alles wil proeven wat ik eet, ik ik dan niet ongezond. Alleen eet ik het tussendoortje 's middags alleen omdat dochter dan slaapt, dat is eigenlijk het gevaarlijkste moment. Maar dan eet ik soms wel een stukje chocola en de laatste tijd kan ik me dan prima inhouden. Op mijn werk gaat het ook prima, ik kan alles prima afslaan, maar gelukkig zijn er nu geen jarigen. En ik eet niet meer dan ik wil, omdat ik niet meer bij me heb .
LisaZoe, vervelend, hooikoorts, kan je zo lamlendig van worden (ik heb huisstofmijtallergie gehad, best heftig ook, maar toch nog overheen gegroeid gelukkig!).
En ik zit ook sneller vol, je maag krimpt volgens mij wel als je een tijdje minder grote hoeveelheden eet. Met de brunch gisteren zat ik ook echt al vol, ik had nog heel veel zin in lekkere dingen, maar ik heb maar naar mijn lichaam geluisterd.
Chantal, met dit weer is licht eten inderdaad wat lekkerder. Vandaag hebben wij aardappel anders op, best zwaar. Maar niet zo heel veel van op.
Puck, lekker hoor uit eten! Maar inderdaad meestal niet zo goed voor de lijn helaas. Ik heb zoveel zin om uit eten te gaan, maar doe het om die reden maar even niet. Op vakantie wel een keertje in ieder geval.
En je hebt het vandaag in ieder geval weer goed opgepakt, ik hoop voor je dat het morgen meevalt! (hoop ik voor iedereen trouwens, uiteraard )
Delilah, je bent in ieder geval al afgevallen! Ben heel benieuwd wat het morgen is! Misschien wel 76, zou super zijn natuurlijk! Spannend!
Fener, hopelijk valt het mee en ben je toch wat afgevallen! Enne, niet die oma cake opeten hoor! Dan val je in ieder geval niet af!
Spannend morgen meiden! Ik zal het morgenavond wel lezen!
Vandaag weer een goede dag, vanochtend lekker in het huishouden bezig geweest, dochter bezig gehouden en nog een extra rondje gefietst voordat ik boodschappen ging doen. Ook weer netjes gegeten, wel 3 blokjes chocola op en 1 snack a jack chocola, maar dus prima binnen de perken! Ik voel me wel opgeblazen trouwens, ik moet deze week ongesteld worden, zal daar wel door komen. We zullen wel zien morgen! Maar in ieder geval (als het goed is) 0,8 kilo eraf! (vanochtend 83,3)
FriendyWendy, ja in crackers zitten natuurlijk wel gewoon calorieën , maar wel een stuk gezonder en minder vet dan chocola en koekjes! En goed dat je toch niet naar de supermarkt bent gegaan. Zo herkenbaar dit allemaal.... een paar maanden geleden ging ik ook nog naar de supermarkt om allerlei lekkers in te slaan, zoveel mogelijk! Moet een fortuin gekost hebben .
Ik heb geen idee of 3 km in 20 minuten snel is... maar ik had mijn rondje op afstandmeten.nl berekend en het is 2,3 km in ongeveer 20 minuten, was 1 van de eerste lessen. Volgens mij loop ik ook niet echt langzaam, ik hou niet van zo'n sukkeldrafje .
Paardje, ik heb dat ook hoor, als ik moe ben gewoon lekker willen snoepen. Is het gelukt vandaag je in te houden? Lekker druk bezig in ieder geval, dat maakt het makkelijker.
En het klopt, eigenlijk is het geen levenslang, maar een gezonde leefwijze. Maar dan blijft het wel frustrerend dat anderen wel veel kunnen snoepen en niet aankomen... Maar goed, dat zal je altijd (met alles) wel hebben.
Grob, goed dat je je gisteren hebt kunnen inhouden!
Ik herken het wel, structuur nodig hebben. Hier is het makkelijk, want ik eet tegelijkertijd met dochter . En aangezien dochter alles wil proeven wat ik eet, ik ik dan niet ongezond. Alleen eet ik het tussendoortje 's middags alleen omdat dochter dan slaapt, dat is eigenlijk het gevaarlijkste moment. Maar dan eet ik soms wel een stukje chocola en de laatste tijd kan ik me dan prima inhouden. Op mijn werk gaat het ook prima, ik kan alles prima afslaan, maar gelukkig zijn er nu geen jarigen. En ik eet niet meer dan ik wil, omdat ik niet meer bij me heb .
LisaZoe, vervelend, hooikoorts, kan je zo lamlendig van worden (ik heb huisstofmijtallergie gehad, best heftig ook, maar toch nog overheen gegroeid gelukkig!).
En ik zit ook sneller vol, je maag krimpt volgens mij wel als je een tijdje minder grote hoeveelheden eet. Met de brunch gisteren zat ik ook echt al vol, ik had nog heel veel zin in lekkere dingen, maar ik heb maar naar mijn lichaam geluisterd.
Chantal, met dit weer is licht eten inderdaad wat lekkerder. Vandaag hebben wij aardappel anders op, best zwaar. Maar niet zo heel veel van op.
Puck, lekker hoor uit eten! Maar inderdaad meestal niet zo goed voor de lijn helaas. Ik heb zoveel zin om uit eten te gaan, maar doe het om die reden maar even niet. Op vakantie wel een keertje in ieder geval.
En je hebt het vandaag in ieder geval weer goed opgepakt, ik hoop voor je dat het morgen meevalt! (hoop ik voor iedereen trouwens, uiteraard )
Delilah, je bent in ieder geval al afgevallen! Ben heel benieuwd wat het morgen is! Misschien wel 76, zou super zijn natuurlijk! Spannend!
Fener, hopelijk valt het mee en ben je toch wat afgevallen! Enne, niet die oma cake opeten hoor! Dan val je in ieder geval niet af!
Spannend morgen meiden! Ik zal het morgenavond wel lezen!
dinsdag 2 juni 2009 om 21:27
Fener, ik ben heeeeeeel hard aan het hopen dat jouw moeder gelijk heeft. Heb nu namelijk bijna paarse nagels zo koud!!
En niet toegeven aan je frustratie hoor, heb geen idee wat oma cake is maar het klinkt veel te lekker! Succes meid!
En niet toegeven aan je frustratie hoor, heb geen idee wat oma cake is maar het klinkt veel te lekker! Succes meid!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
dinsdag 2 juni 2009 om 22:02
Nou Ladies,
mn tomtom ging toch richting huis ipv sportschool...beetje jammer. Maar ik had wat overgewerkt en wanneer ik dan daarna direct ga sporten ben ik weer zo laat thuis. Wordt dan ook zo laat met eten voor ons gezinnetje. Tja,kiezen of delen. Dus.... gezellie met mannetje voor het eten gezorgd.
Wat een berg heb ik weer op. Gelukkig veel rauwkost - dus vandaar dat ik me momenteel een tonnetje voel. Wel laatste aardappeltjes weggewerkt (ja, ik kon t weer niet laten!) Maar... voor de rest heel de dag niets gesnoept. Enkel toen ik thuis kwam een Snack-A-Jack. Maar dat noem ik geen snoepen hoor!
Had ook weer een smoes verzonnen: naja, niet gesport, dan zal ik die stevige, aangespannen spieren morgen ook niet op de weegschaal zien. Ja joh, moet niet gekker worden - de smoezen. (En morgen heb ik weer spijt dat ik niet ben geweest - zo blijf je aan de gang) Vind t best spannend...maar ga er maar vanuit dat t hopelijk in ieder geval t zelfde is gebleven.
Had trouwens net n moment dat ik aan de meiden moest denken die echt, echt willen/moeten afvallen. Vinden jullie t soms niet frustrated dat er meiden zijn (ja, oa ik) die dan over een kleine kilo zitten te tikken. Ik weet, het is nu t omgedraaide vehaal van: hé, is bij jou toch niet nodig?? Maar ik moest daar toch aan denken en misschien meer uit... pfui, kan niet op t woord komen. Ik moest gewoon aan jullie denken, hoe moeilijk het is om zoveel af te vallen en je dan echt streng aan je dieet moet houden. Wil jullie daarom even extra een hart onder de riem steken en jullie weer extra aanmoedigen. Vind t zo knap wanneer ik jullie verhaaltjes lees. Jullie komen er wel!!!! Ook al ga je eens van je paadje af.....als je maar weer de weg terug vindt naar dat paadje...
Verders lekker dagje geweest: drukjes op t werk en goed op mn eten gelet. Gezellie. Nog even wasje hangen en dan niet meer te lang opblijven...lekker slapen! Ciao!
mn tomtom ging toch richting huis ipv sportschool...beetje jammer. Maar ik had wat overgewerkt en wanneer ik dan daarna direct ga sporten ben ik weer zo laat thuis. Wordt dan ook zo laat met eten voor ons gezinnetje. Tja,kiezen of delen. Dus.... gezellie met mannetje voor het eten gezorgd.
Wat een berg heb ik weer op. Gelukkig veel rauwkost - dus vandaar dat ik me momenteel een tonnetje voel. Wel laatste aardappeltjes weggewerkt (ja, ik kon t weer niet laten!) Maar... voor de rest heel de dag niets gesnoept. Enkel toen ik thuis kwam een Snack-A-Jack. Maar dat noem ik geen snoepen hoor!
Had ook weer een smoes verzonnen: naja, niet gesport, dan zal ik die stevige, aangespannen spieren morgen ook niet op de weegschaal zien. Ja joh, moet niet gekker worden - de smoezen. (En morgen heb ik weer spijt dat ik niet ben geweest - zo blijf je aan de gang) Vind t best spannend...maar ga er maar vanuit dat t hopelijk in ieder geval t zelfde is gebleven.
Had trouwens net n moment dat ik aan de meiden moest denken die echt, echt willen/moeten afvallen. Vinden jullie t soms niet frustrated dat er meiden zijn (ja, oa ik) die dan over een kleine kilo zitten te tikken. Ik weet, het is nu t omgedraaide vehaal van: hé, is bij jou toch niet nodig?? Maar ik moest daar toch aan denken en misschien meer uit... pfui, kan niet op t woord komen. Ik moest gewoon aan jullie denken, hoe moeilijk het is om zoveel af te vallen en je dan echt streng aan je dieet moet houden. Wil jullie daarom even extra een hart onder de riem steken en jullie weer extra aanmoedigen. Vind t zo knap wanneer ik jullie verhaaltjes lees. Jullie komen er wel!!!! Ook al ga je eens van je paadje af.....als je maar weer de weg terug vindt naar dat paadje...
Verders lekker dagje geweest: drukjes op t werk en goed op mn eten gelet. Gezellie. Nog even wasje hangen en dan niet meer te lang opblijven...lekker slapen! Ciao!
dinsdag 2 juni 2009 om 22:25
Haaa meiden,
Spannend hoor morgen, ben benieuwd of ik nou eindelijk eens ben afgevallen.
@Grob, ik heb die structuur ook nodig hoor, in het weekend vind ik het veel moeilijker om niet te snoepen omdat ik ook later ontbijt etc.
@LisaZoe, ooh die hooikoorts. Ik heb er ook super last van, al de helft van m'n leven en t ging vorige maanden best goed maar de laatste dagen is het helemaal mis. Ben ook zo hangerig en slaperig daardoor. En slecht slapen omdat je geen lucht krijgt, pfft.
Ik vind je smoes over de sportschool/tomtom/spieren echt fantastisch, ik ben daar ook zo goed in
@Fener, jaa dat is ons hondje, eigenlijk van m'n ouders maar ik vind dat tie stiekem ook nog van mij is ook al woon ik daar niet meer. Lief he
Ik wilde me net inschrijven voor zumba in de sportschool. Zit die les al vol, potverdorie. Nou ga ik morgen maar ff bellen want ik wil toch wel weer wat doen. Straks nog even steppen en daarna m'n bed in.
Oja en ik wil graag mijn nieuwe motto met jullie delen, ben benieuwd wat jullie ervan vinden.
Nothing tastes as good, as thin feels.
Dat zeg ik nu een paar keer tegen mezelf en ik denk dat ik hem ook maar op de kast moet plakken.
Slaap lekker alvast
Spannend hoor morgen, ben benieuwd of ik nou eindelijk eens ben afgevallen.
@Grob, ik heb die structuur ook nodig hoor, in het weekend vind ik het veel moeilijker om niet te snoepen omdat ik ook later ontbijt etc.
@LisaZoe, ooh die hooikoorts. Ik heb er ook super last van, al de helft van m'n leven en t ging vorige maanden best goed maar de laatste dagen is het helemaal mis. Ben ook zo hangerig en slaperig daardoor. En slecht slapen omdat je geen lucht krijgt, pfft.
Ik vind je smoes over de sportschool/tomtom/spieren echt fantastisch, ik ben daar ook zo goed in
@Fener, jaa dat is ons hondje, eigenlijk van m'n ouders maar ik vind dat tie stiekem ook nog van mij is ook al woon ik daar niet meer. Lief he
Ik wilde me net inschrijven voor zumba in de sportschool. Zit die les al vol, potverdorie. Nou ga ik morgen maar ff bellen want ik wil toch wel weer wat doen. Straks nog even steppen en daarna m'n bed in.
Oja en ik wil graag mijn nieuwe motto met jullie delen, ben benieuwd wat jullie ervan vinden.
Nothing tastes as good, as thin feels.
Dat zeg ik nu een paar keer tegen mezelf en ik denk dat ik hem ook maar op de kast moet plakken.
Slaap lekker alvast
woensdag 3 juni 2009 om 06:42
woensdag 3 juni 2009 om 08:23
hey meiden moet nu werken dus ff snel,heb niet gesnackt gister maar ben wel opgeblazen en nog zo moe,zumba wil ik ook graag doen ik zit op 2 sportscholen die het allebei niet geven die les hoezo balen hahah:)
snoopy hoe doe je t???je doet t zooooo super!
lisa zoe:heb ik ook dat gevoel van jemig wat stel ik me aan ik moet maar heel weini of nix afvallen maar ik vind ook als wij al opgeven geven wij een slecht voorbeeld!!!
ik heb me niet gewogen vanmorgen voor t eten was druk druk druk
kga werken tot snel groetjes
snoopy hoe doe je t???je doet t zooooo super!
lisa zoe:heb ik ook dat gevoel van jemig wat stel ik me aan ik moet maar heel weini of nix afvallen maar ik vind ook als wij al opgeven geven wij een slecht voorbeeld!!!
ik heb me niet gewogen vanmorgen voor t eten was druk druk druk
kga werken tot snel groetjes
woensdag 3 juni 2009 om 09:04
Fener... hoe langzamer het eraf gaat, hoe langer het eraf blijft!
DE, goed motto, denk dat ik hem op mijn voorhoofd laat tatooëren als alles eraf is
Hier 75.2, helaas ook geen jubelscore maar ten opzichte van vorige week toch nog -0.4. Voor mij blijft vrijdag de ideale weegdag maar die houd ik dan wel voor mezelf ik stand .
Ben benieuwd naar de andere resultaten van vandaag. Ga nu richting sportschool.
DE, goed motto, denk dat ik hem op mijn voorhoofd laat tatooëren als alles eraf is
Hier 75.2, helaas ook geen jubelscore maar ten opzichte van vorige week toch nog -0.4. Voor mij blijft vrijdag de ideale weegdag maar die houd ik dan wel voor mezelf ik stand .
Ben benieuwd naar de andere resultaten van vandaag. Ga nu richting sportschool.
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
woensdag 3 juni 2009 om 09:27
Goedemorgen,
Nou...ik had nog gehoopt dat ik dan in ieder geval niet aangekomen zou zijn maar helaas: ik was gewoon 4 ons aangekomen! Balen dus..maar ja, wat had ik dan ook anders verwacht na al die gezellige dagen. Dus ik heb mezelf even streng toegesproken en ik ga gewoon weer door..
Voor de statistieken: 74.4 (totaal 1,5 kilo afgevallen).
Delilah, goed dat je toch afgevallen was! En dat ondanks het verwen weekend bij je ouders. Mijn moeder haalt ook altijd lekkere dingen in huis als ik kom maar ik waarschuw haar als ik aan de lijn ben en dan houdt ze er wel rekening mee!
Fener, 0,3 eraf!! Dat is toch goed. Misschien niet wat je gehoopt had maar inderdaad, langzaam afvallen is toch het beste enne het is veeeel beter dan 0,4 erbij zoals ondergetekende. Kon je de oma cake laten staan??
En kijk uit dat je niet te weinig gaat eten hoor! Dat is ook niet goed. Ga je alleen maar minder van afvallen.
Het werkt ook psychisch..jij baalt dat er maar 0,3 af is en ik baal dat er 0,4 bij zit. Het zijn eigenlijk maar zulke kleine getalletjes!
Snoopy, je gaat goed joh! 0,8 eraf...dit geeft de mens weer moed!
Nou...ik had nog gehoopt dat ik dan in ieder geval niet aangekomen zou zijn maar helaas: ik was gewoon 4 ons aangekomen! Balen dus..maar ja, wat had ik dan ook anders verwacht na al die gezellige dagen. Dus ik heb mezelf even streng toegesproken en ik ga gewoon weer door..
Voor de statistieken: 74.4 (totaal 1,5 kilo afgevallen).
Delilah, goed dat je toch afgevallen was! En dat ondanks het verwen weekend bij je ouders. Mijn moeder haalt ook altijd lekkere dingen in huis als ik kom maar ik waarschuw haar als ik aan de lijn ben en dan houdt ze er wel rekening mee!
Fener, 0,3 eraf!! Dat is toch goed. Misschien niet wat je gehoopt had maar inderdaad, langzaam afvallen is toch het beste enne het is veeeel beter dan 0,4 erbij zoals ondergetekende. Kon je de oma cake laten staan??
En kijk uit dat je niet te weinig gaat eten hoor! Dat is ook niet goed. Ga je alleen maar minder van afvallen.
Het werkt ook psychisch..jij baalt dat er maar 0,3 af is en ik baal dat er 0,4 bij zit. Het zijn eigenlijk maar zulke kleine getalletjes!
Snoopy, je gaat goed joh! 0,8 eraf...dit geeft de mens weer moed!
woensdag 3 juni 2009 om 09:31
Mijn berichtje even in tweeën gedaan want de computer ging steeds trager doen dus ik werd bang voor een weer een foutmelding waardoor mijn stukje zou verdwijnen.
LisaZoe, lief dat je nog even extra aan ons dacht....maar een kilootje (of twee) kan net zo frustrerend en moeilijk zijn als een kilo of 10 toch. Dus ik oordeel niet. We zitten allemaal min of meer in het zelfde schuitje (al zou ik wel willen dat ik die een of twee kilo kwijt zou moeten in plaats van 7 of 8 )
LisaZoe, lief dat je nog even extra aan ons dacht....maar een kilootje (of twee) kan net zo frustrerend en moeilijk zijn als een kilo of 10 toch. Dus ik oordeel niet. We zitten allemaal min of meer in het zelfde schuitje (al zou ik wel willen dat ik die een of twee kilo kwijt zou moeten in plaats van 7 of 8 )
woensdag 3 juni 2009 om 09:35
Hey meiden,
Ook hier nix eraf en ook geen cms kwijt. Bah.
Had het wel een beetje verwacht met alle verjaardagen en feestjes maar toch. Sinds ik hier ben begonnen ben ik nog geen grammetje kwijtgeraakt terwijl het me super motiveert en ik vaker ben gaan sporten.
@Puck, balen zeg.
@Fener, alle kleine beetjes helpen maar ik snap dat je dr van baalt, en wat is het geworden sporten of de omacake
Ik ga nu naar m'n werk dus kan niet gaan snoepen gelukkig.
Fijne dag!
Ook hier nix eraf en ook geen cms kwijt. Bah.
Had het wel een beetje verwacht met alle verjaardagen en feestjes maar toch. Sinds ik hier ben begonnen ben ik nog geen grammetje kwijtgeraakt terwijl het me super motiveert en ik vaker ben gaan sporten.
@Puck, balen zeg.
@Fener, alle kleine beetjes helpen maar ik snap dat je dr van baalt, en wat is het geworden sporten of de omacake
Ik ga nu naar m'n werk dus kan niet gaan snoepen gelukkig.
Fijne dag!
woensdag 3 juni 2009 om 09:38
@Grob, 0,4 eraf is top!
DE, jouw motto gaat op de koelkast!!
Paardje, jammer dat je niet kon wegen vanochtend...hopelijk morgen (of misschien voel je je broek al wat losser gaan zitten??)
Ik ben nu trouwens ook wel geneigd om morgen weer op de weegschaal te gaan staan. Kijken of die stomme 4 ons er al weer af zijn (en hopelijk nog een beetje extra!). Ik moest vanochtend vrij kort na het wegen wel een grote boodschap dus wie weet
Meiden een (f) voor ons allemaal, omdat we zo ons best doen!!
DE, jouw motto gaat op de koelkast!!
Paardje, jammer dat je niet kon wegen vanochtend...hopelijk morgen (of misschien voel je je broek al wat losser gaan zitten??)
Ik ben nu trouwens ook wel geneigd om morgen weer op de weegschaal te gaan staan. Kijken of die stomme 4 ons er al weer af zijn (en hopelijk nog een beetje extra!). Ik moest vanochtend vrij kort na het wegen wel een grote boodschap dus wie weet
Meiden een (f) voor ons allemaal, omdat we zo ons best doen!!
woensdag 3 juni 2009 om 09:50
Pfui....naadje....62,8 kgs.
Dus de 63- gelukkig gehaald. Maar op de één of andere manier was ik er ineens niet zo happy mee (had gehoopt dat ik meer aan de 62 kant zou zitten dan de 63 kant). Moet er inderdaad tegenwoordig hoop voor laten om maar wat kleine onsjes af te krijgen. Enfin, was weer van korte duur.... en dacht dat ik toch wel op de GOEDE weg zit....nu maar volhouden! Oja, periode van de maand is weer in aantocht dus wat gaat dat weer met zich meebrengen... Nou ja, we moeten maar zo denken: anders hebben we elkaar nix leuks te vertellen.
Ciao - duty calls!
Dus de 63- gelukkig gehaald. Maar op de één of andere manier was ik er ineens niet zo happy mee (had gehoopt dat ik meer aan de 62 kant zou zitten dan de 63 kant). Moet er inderdaad tegenwoordig hoop voor laten om maar wat kleine onsjes af te krijgen. Enfin, was weer van korte duur.... en dacht dat ik toch wel op de GOEDE weg zit....nu maar volhouden! Oja, periode van de maand is weer in aantocht dus wat gaat dat weer met zich meebrengen... Nou ja, we moeten maar zo denken: anders hebben we elkaar nix leuks te vertellen.
Ciao - duty calls!
woensdag 3 juni 2009 om 10:07
HAllo Meiden vandaag weegdag..
Maar durf mijn gewicht niet door te geven...
Snap er niets van.. Natuurlijk wel wat...Ben het
weekend vreselijk de mist ingegaan. Nou jah vreselijk.
We hebben 2 x een bbq gehad wel veel rouwkorst en
fruit nagegeten. Ook nog een keer chinees gegeten..
en niet eens overdreven veel... heb het gebak afgeslagen...
geen brownie gegeten, geen drank gehad, veel water gedronken, geen tiramisu als nagerecht.....
En toch ik zal het maar zeggen 2 kilo aangekomen...
Ik voel me zoooo ongelukkig nu.. Weet niet wat voor kleren
ik aan moet om mijn lijf te verbloemen..
Maar durf mijn gewicht niet door te geven...
Snap er niets van.. Natuurlijk wel wat...Ben het
weekend vreselijk de mist ingegaan. Nou jah vreselijk.
We hebben 2 x een bbq gehad wel veel rouwkorst en
fruit nagegeten. Ook nog een keer chinees gegeten..
en niet eens overdreven veel... heb het gebak afgeslagen...
geen brownie gegeten, geen drank gehad, veel water gedronken, geen tiramisu als nagerecht.....
En toch ik zal het maar zeggen 2 kilo aangekomen...
Ik voel me zoooo ongelukkig nu.. Weet niet wat voor kleren
ik aan moet om mijn lijf te verbloemen..
woensdag 3 juni 2009 om 10:40
Jeetje Millena,
Hoe kunnen we je opvrolijken....denk eigenlijk dat ze er ook zo weer af zijn, wanneer je weer effe 'cool down' gaat. Het is natuurlijk een raar weekend geweest (voor ons allemaal) Maar kun je nagaan wanneer je alles had gegeten wat er voorbij was gekomen...misschien is dat een zacht opstekertje voor je.
Good Luck!
Hoe kunnen we je opvrolijken....denk eigenlijk dat ze er ook zo weer af zijn, wanneer je weer effe 'cool down' gaat. Het is natuurlijk een raar weekend geweest (voor ons allemaal) Maar kun je nagaan wanneer je alles had gegeten wat er voorbij was gekomen...misschien is dat een zacht opstekertje voor je.
Good Luck!
woensdag 3 juni 2009 om 10:42
Millena.... Wat ontzettend balen voor je zeg... Is het misschien vocht wat je vast houdt? Want als ik zo lees ben je juist ontzettend goed bezig toch?? Volhouden hoor!!!
Puck.. Ook balen! Moet wel lachen om je 'grote boodschap' dat denk ik namelijk ook altijd, zo daar gaan weer een paar onsjes .
LZ, super toch? Eraf is eraf hoor!
DE, in iedergeval niet aangekomen, dat is ook iets waard toch??
Ik kom net uit de sportschool, wat ik doe staat in vergelijking tot jullie aan 0,0 volgens mij maar ik ben toch moe!!
Haha, zou zo mijn bed weer in kunnen. Ik ben een mietje geworden het afgelopen half jaar. Maar ben allang blij dat ik weer iets mag. Ga nu even boodschappen doen.
We houden de moed erin!!
Puck.. Ook balen! Moet wel lachen om je 'grote boodschap' dat denk ik namelijk ook altijd, zo daar gaan weer een paar onsjes .
LZ, super toch? Eraf is eraf hoor!
DE, in iedergeval niet aangekomen, dat is ook iets waard toch??
Ik kom net uit de sportschool, wat ik doe staat in vergelijking tot jullie aan 0,0 volgens mij maar ik ben toch moe!!
Haha, zou zo mijn bed weer in kunnen. Ik ben een mietje geworden het afgelopen half jaar. Maar ben allang blij dat ik weer iets mag. Ga nu even boodschappen doen.
We houden de moed erin!!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
