Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
woensdag 3 juni 2009 om 10:47
Goedemorgen,
Gisteren niet geweest en dan mis ik jullie echt!!
Had gisteravond gewoon de puf niet meer en mijn man was ook weer eens thuis voor een nachtje.
Hebben voor de verandering is niet teveel koekjes en chocola op samen ( en chips en zoutjes waren gewoon allebij te moe!!)
Mijn gewicht was dus goed -1.2 weeg nu dus 82.2 HOERA
Millena die 2 kilo is er vaak heel snel weer af als je deze week echt een goede week gaat doen.
Volgende week kan je dus hopelijk een - doorgeven.
Houd de moed erin geef nu niet op je kan het!!!
Fener toch weer 3 ond is niet niks!! vind je positieve houding goed laat ze inderdaad maar zien wat je kan je bent toch al sinds we hier zijn begonnen 3!!!! kilo kwijt gaat dat maar eens de hele dag met je meedragen!!
Ik herken dat ook zo van die structuur ben net een baby die op gezette tijden ( die van mij zaten in ieder geval in een super stricte routine!) moet eten en slapen want moe en honger bij mij samen = ETEN
Voor mij is in de zomer afvallen altijd makkelijker omdat mijn man er dan niet is en ik me dus kan eten waneer ik wil en heel egoistisch geen rekening met hem hoef te houden ( mijn kinderen doen gewoon met mij routine mee en dat goed)
Ik mis hem wel heel erg en heb dus ook zomers gehad waar ik extra veel ging eten omdat ik zoooooooooooooooooo zielig was.
Ik ben dus niet zielig ik ben gewoon een aantal maanden alleen dus geen excuus voor eten.
LisaZoe gelukkig was het gezellig thuis!! kan je vandaag naar de sportschool? teveel sporten is ook niet goed hoor.
Ik ben niet jaloers op de meiden die " maar" een paar kilo kwijt moeten.
Ik ben door niemand anders dik geworden dan door mijzelf.
Ik heb hier een vriendinnetje dat ook "maar 3 kilo kwijt moet en daar is ze al een hele tijd mee bezig.
Zou wel graag nu slank willen zijn ( heb weinig geduld) maar zoals Grob al zei hoe langzamer eraf hoe beter.
DE wat vervelend dat je zo slecht slaapt door je hooikoorts ik neem aan dat je al medicijnen hebt??
I love your motto ga ik zeker op de ijskast plakken bedankt
Ik ben zo benieuwd naar dat Zumba nou zijn er geen DVD van?
Wat vervelend dat je nog niks bent afgevallen weet je zeker dat je genoegd eet? Als je sport heb je gewoon wat meer calorieen nodig.
Schrijf je al op wat je eet?
Grob alles wat eraf is is toch eraf, ik ken hier iemand die 30!!kilo is afgevallen elke week 200 of soms 300 gram!! ze is er 3 jaar mee bezig geweest maar het is er nu al 12 jaar vanaf!
Puck zoals je al zei wat is nu 4 ons erbij dat is er ook zo weer vanaf.
Je hebt helemaal gelijk als je zegt dat heel veel psychisch is als er wat af is voel je je gelijk een stuk beter ook al is het maar een beetje.
Gelukkig heb je jezelf toegesproken en gaat het deze week gewoon een stuk beter.
Dames moet er vandoor kom straks weer terug fijne dag allemaal
Gisteren niet geweest en dan mis ik jullie echt!!
Had gisteravond gewoon de puf niet meer en mijn man was ook weer eens thuis voor een nachtje.
Hebben voor de verandering is niet teveel koekjes en chocola op samen ( en chips en zoutjes waren gewoon allebij te moe!!)
Mijn gewicht was dus goed -1.2 weeg nu dus 82.2 HOERA
Millena die 2 kilo is er vaak heel snel weer af als je deze week echt een goede week gaat doen.
Volgende week kan je dus hopelijk een - doorgeven.
Houd de moed erin geef nu niet op je kan het!!!
Fener toch weer 3 ond is niet niks!! vind je positieve houding goed laat ze inderdaad maar zien wat je kan je bent toch al sinds we hier zijn begonnen 3!!!! kilo kwijt gaat dat maar eens de hele dag met je meedragen!!
Ik herken dat ook zo van die structuur ben net een baby die op gezette tijden ( die van mij zaten in ieder geval in een super stricte routine!) moet eten en slapen want moe en honger bij mij samen = ETEN
Voor mij is in de zomer afvallen altijd makkelijker omdat mijn man er dan niet is en ik me dus kan eten waneer ik wil en heel egoistisch geen rekening met hem hoef te houden ( mijn kinderen doen gewoon met mij routine mee en dat goed)
Ik mis hem wel heel erg en heb dus ook zomers gehad waar ik extra veel ging eten omdat ik zoooooooooooooooooo zielig was.
Ik ben dus niet zielig ik ben gewoon een aantal maanden alleen dus geen excuus voor eten.
LisaZoe gelukkig was het gezellig thuis!! kan je vandaag naar de sportschool? teveel sporten is ook niet goed hoor.
Ik ben niet jaloers op de meiden die " maar" een paar kilo kwijt moeten.
Ik ben door niemand anders dik geworden dan door mijzelf.
Ik heb hier een vriendinnetje dat ook "maar 3 kilo kwijt moet en daar is ze al een hele tijd mee bezig.
Zou wel graag nu slank willen zijn ( heb weinig geduld) maar zoals Grob al zei hoe langzamer eraf hoe beter.
DE wat vervelend dat je zo slecht slaapt door je hooikoorts ik neem aan dat je al medicijnen hebt??
I love your motto ga ik zeker op de ijskast plakken bedankt
Ik ben zo benieuwd naar dat Zumba nou zijn er geen DVD van?
Wat vervelend dat je nog niks bent afgevallen weet je zeker dat je genoegd eet? Als je sport heb je gewoon wat meer calorieen nodig.
Schrijf je al op wat je eet?
Grob alles wat eraf is is toch eraf, ik ken hier iemand die 30!!kilo is afgevallen elke week 200 of soms 300 gram!! ze is er 3 jaar mee bezig geweest maar het is er nu al 12 jaar vanaf!
Puck zoals je al zei wat is nu 4 ons erbij dat is er ook zo weer vanaf.
Je hebt helemaal gelijk als je zegt dat heel veel psychisch is als er wat af is voel je je gelijk een stuk beter ook al is het maar een beetje.
Gelukkig heb je jezelf toegesproken en gaat het deze week gewoon een stuk beter.
Dames moet er vandoor kom straks weer terug fijne dag allemaal
woensdag 3 juni 2009 om 11:11
Hoi meiden, even snel want ik ga zo skaten.
Ik weeg 77, een kilo er af dus! Niet dat ik het helemaal geloof want ik schommel enorm, en dat heftige weekend....ben blij dat ik de normale week weer in kan! Heb natuurlijk wel veel gesport dus laat ik dat maar als reden voor het afvallen houden dan is het ook nog eens een goede stimulans . Vanavond ook weer Zumba dus helemaal leuk!
@Ortax, van Zumba zijn dvd's maar da tis het tellsellverhaal en of je daar nou zo gelukkig van wordt....
@Milena, kop op he! Je hoef je hier echt niet te schamen als je bent aangekomen en een dipje hebben we allemaal!
We geven gewoon met zn allen dat stomme lange weekend de schuld en niet ons zelf jeahhhh
.
En dan nog iets...hoe voorkom ik dat ik elke dag op die weegschaal ga staan het lijkt me veel leuker om pas na een week het resultaat te zien!
X
Ik weeg 77, een kilo er af dus! Niet dat ik het helemaal geloof want ik schommel enorm, en dat heftige weekend....ben blij dat ik de normale week weer in kan! Heb natuurlijk wel veel gesport dus laat ik dat maar als reden voor het afvallen houden dan is het ook nog eens een goede stimulans . Vanavond ook weer Zumba dus helemaal leuk!
@Ortax, van Zumba zijn dvd's maar da tis het tellsellverhaal en of je daar nou zo gelukkig van wordt....
@Milena, kop op he! Je hoef je hier echt niet te schamen als je bent aangekomen en een dipje hebben we allemaal!
We geven gewoon met zn allen dat stomme lange weekend de schuld en niet ons zelf jeahhhh
.En dan nog iets...hoe voorkom ik dat ik elke dag op die weegschaal ga staan het lijkt me veel leuker om pas na een week het resultaat te zien!
X
woensdag 3 juni 2009 om 11:15
CassieViva en Millena, join the club...van de niet afvallers!
En Millena, die 2 kilo zit vast ook vocht bij! Ik heb ook het hele weekend gesmikkeld en bij mij zat er 4 ons bij. 2 kilo kan gewoon niet alleen maar vet zijn!
Ortax, you go girl! Super afgevallen...
Heftig trouwens, dat je man er de hele zomer niet is. Pittig hoor, dan komt al de zorg voor je kinderen op jou neer! Hoeveel kinderen heb je? Heb je vast al ergens vermeld maar ik weet het efkes niet meer!
En Millena, die 2 kilo zit vast ook vocht bij! Ik heb ook het hele weekend gesmikkeld en bij mij zat er 4 ons bij. 2 kilo kan gewoon niet alleen maar vet zijn!
Ortax, you go girl! Super afgevallen...
Heftig trouwens, dat je man er de hele zomer niet is. Pittig hoor, dan komt al de zorg voor je kinderen op jou neer! Hoeveel kinderen heb je? Heb je vast al ergens vermeld maar ik weet het efkes niet meer!
woensdag 3 juni 2009 om 11:59
@ Ortax Heb even wat info opgezocht over zumba dvd's. Kwam ik gister toevalligtegen toen ik keek of het hier in de buurt wordt gegeven. De dvd'd zijn inderdaad van tellsell afkomstig maar worden door een ander verkocht. Prijs is E79,95. Dan krijg je:
- Zumba Basics workout (60 min)
- Zumba 20 Minute Express workout (20 min)
- Zumba Cardio Party workout (50 min)
- Sculpt and Tone workout (45 min)
- Zumba Total Body Transformation handleiding
- Zumba Toning Sticks (soort dumbels)
- Zumba Upgradekit, tijdelijk gratis. op=op bestaat uit:
- Zumba Flat Abs workout (20 min)
- Zumba Live! workout (55 min)
Laat maar even weten of je het wat vind, hier volgt de link voor meer info. Kan je het zelf even nalezen. ALs het niet vanuit Frankrijk kan wil ik het wel voor je bestellen...
X Chantal
- Zumba Basics workout (60 min)
- Zumba 20 Minute Express workout (20 min)
- Zumba Cardio Party workout (50 min)
- Sculpt and Tone workout (45 min)
- Zumba Total Body Transformation handleiding
- Zumba Toning Sticks (soort dumbels)
- Zumba Upgradekit, tijdelijk gratis. op=op bestaat uit:
- Zumba Flat Abs workout (20 min)
- Zumba Live! workout (55 min)
Laat maar even weten of je het wat vind, hier volgt de link voor meer info. Kan je het zelf even nalezen. ALs het niet vanuit Frankrijk kan wil ik het wel voor je bestellen...
X Chantal
woensdag 3 juni 2009 om 12:04
Hoihoi,
Even snel mijn gewicht doorgeven: 87,1 kg dus weer 1,4 eraf. Is niet veel voor dit programma maar minder snel is inderdaad beter. En ik heb dit gewicht al 2 jaar niet meer gehad. Woog 87 toen ik zwanger werd... Ga zo even lunchen, als ik tenminste een hap door mijn keel krijg. Werd vanochtend wakker met ontzettende keelpijn. En wat ik ook probeer, nix helpt. Had zelfs een lepel tijmsiroop genomen om het wat te verzachten. Dacht, dan maar even wat met suiker op de koop toe. Nou, ben een half uur misselijk geweest van al die zoetigheid (1 lullig eetlepeltje). Het werkte wel even maar dat doe ik dus niet meer. Kan je nagaan, heb nu 3 weken geen zoetigheid meer op en kan er nu al niet meer tegen. Goede motivatie om niet met zoetigheid te zondigen, lijkt me!
Fijne dag allemaal!
X Chantal
Even snel mijn gewicht doorgeven: 87,1 kg dus weer 1,4 eraf. Is niet veel voor dit programma maar minder snel is inderdaad beter. En ik heb dit gewicht al 2 jaar niet meer gehad. Woog 87 toen ik zwanger werd... Ga zo even lunchen, als ik tenminste een hap door mijn keel krijg. Werd vanochtend wakker met ontzettende keelpijn. En wat ik ook probeer, nix helpt. Had zelfs een lepel tijmsiroop genomen om het wat te verzachten. Dacht, dan maar even wat met suiker op de koop toe. Nou, ben een half uur misselijk geweest van al die zoetigheid (1 lullig eetlepeltje). Het werkte wel even maar dat doe ik dus niet meer. Kan je nagaan, heb nu 3 weken geen zoetigheid meer op en kan er nu al niet meer tegen. Goede motivatie om niet met zoetigheid te zondigen, lijkt me!
Fijne dag allemaal!
X Chantal
woensdag 3 juni 2009 om 13:11
hey meiden,ik ben ook aangekomen hoor voel het aan mijn kleren en mijn bolle buikje,wel jammer heb nu meer honger heb me maag goedmopgerekt het weekend en het was juist zo fijn dat die een beetje gekrompen was,ben nog steeds erg moe en mijn lijf doet zeer(MOEHEID EN TEVEEL SUIKERS GEHAD HET WEEKEND) maar ga vanavond sporten,eind vd middag paardrijden en dus vanavond sportschool in,moet nog een lekker licht gerecht zoeken!zumba lijkt me erg leuk zat ook aan te denken de dvd te kopen maar les lijkt me leuker,heb op sportschool iets wat erop lijkt;BODYJAM maar die tijd is erg lastig is maar op 1uur en dat is net de tijd dat man nooit thuis is en dochter wel dus...
dat ik op 2 sportscholen zit is is dat ik werk voor de 1 en sport bij de ander:) ik sportte al ergens toen ik ging werken bij de ander en solidair als ik ben haha(of lui) ben ik daar gebleven,op mijn werk zijn ook erg veel sporttypes,gaat meer om uiterlijk dan om sporten en daar houd ik niet zo van,jullie kennen het denk ik wel als mede moeder:joggingbroek aan haar in een staart en gaan met die banaan,hahahah dus ja dan is mijn uiterlijk niet veel soeps:)
vanavond vroeg mijn bedje in,dochter had n8merries afgelopen n8 en manlief(is wel weer lief tegenwoordig:) sliep door en ja ik niet dus....weinig rust gehad,moet nog uurtje werken dan boodschappen doen en paardrijden,mijn zus is met de kleine en haar kleine naar de dierentuin dus khoef daar niet aan te denken dat is wel een xtje fijn
groetjes
ps na dit weekend is het voor niemand raar dat we niet zijn afgevallen,betekent niet dat we niet super goed bezig zijn,dus gewoon doooooorgaan:)
dat ik op 2 sportscholen zit is is dat ik werk voor de 1 en sport bij de ander:) ik sportte al ergens toen ik ging werken bij de ander en solidair als ik ben haha(of lui) ben ik daar gebleven,op mijn werk zijn ook erg veel sporttypes,gaat meer om uiterlijk dan om sporten en daar houd ik niet zo van,jullie kennen het denk ik wel als mede moeder:joggingbroek aan haar in een staart en gaan met die banaan,hahahah dus ja dan is mijn uiterlijk niet veel soeps:)
vanavond vroeg mijn bedje in,dochter had n8merries afgelopen n8 en manlief(is wel weer lief tegenwoordig:) sliep door en ja ik niet dus....weinig rust gehad,moet nog uurtje werken dan boodschappen doen en paardrijden,mijn zus is met de kleine en haar kleine naar de dierentuin dus khoef daar niet aan te denken dat is wel een xtje fijn
groetjes
ps na dit weekend is het voor niemand raar dat we niet zijn afgevallen,betekent niet dat we niet super goed bezig zijn,dus gewoon doooooorgaan:)
woensdag 3 juni 2009 om 14:06
Hmmm...
Voel me nog steeds niet lekker. Keelpijn is te houden maar nu ook hoofdpijn en last van mijn oren. Net pijnstiller genomen. Heb wel gelunched maar het smaakte voor geen meter. Jammer, want we eten vanavond (weer) asperges. Boodschappen zijn gedaan, eten voor vanavond staat klaar in de pannen en hoeft alleen nog maar opgezet te worden en kleine is nog op kinderdagverblijf. Denk dat ik maar even naar bed ga... zucht.
X Chantal
Voel me nog steeds niet lekker. Keelpijn is te houden maar nu ook hoofdpijn en last van mijn oren. Net pijnstiller genomen. Heb wel gelunched maar het smaakte voor geen meter. Jammer, want we eten vanavond (weer) asperges. Boodschappen zijn gedaan, eten voor vanavond staat klaar in de pannen en hoeft alleen nog maar opgezet te worden en kleine is nog op kinderdagverblijf. Denk dat ik maar even naar bed ga... zucht.
X Chantal
woensdag 3 juni 2009 om 17:40
Hey meiden,
Kan vanavond weer lekker gaan sporten, de zumba les zat vol maar er viel iemand af dus toen heb ik me snel ingeschreven. Nu ben ik dus gewoon blij dat ik mag gaan sporten, hehe.
@Millena, knuffel voor jou. Echt balen is dat he, dan heb je gewoon echt veel geweigerd maar die achterlijke weegschaal ziet dat niet, ik hoop echt voor je dat het toch wel meevalt en er in de komende week weer veel afgaat.
@Ortax, ik slik idd tabletjes maar t viel toch wel tegen, gelukkig vannacht een stuk beter geslapen en vandaag is het ook wel goed weer voor hooikoortsmensen.
Op youtube kan je heel veel zumba filmpjes vinden maar als je echt geinteresseerd bent in de dvd's dan kan ik je die wel opsturen want ik heb ze allemaal gedownload. (nouja m'n handige vriendje dan)
En idd een goeie vraag of ik genoeg eet, ik weet het niet..
Ik probeer wel tussendoortjes te nemen, maar als ik m'n calorieen invul dan zit ik soms maar op 1300 cln. Maar ik weet gewoon niet wat ik nog meer moet eten dan, want dan worden t ongezonde dingen. Best wel lastig. Ik probeer wel bij te houden wat ik eet, en het stomme daarvan is dan weer dat ik meer eet dan ik in eerste instantie dacht.
@Paardje, ik heb ook een tijdje bodyjam gedaan dat vond ik ook erg leuk, maar ik heb zelf 13 jaar gedanst en dan zijn de bodyjam pasjes gewoon erg simpel. Niet dat zumba nou zo ingewikkeld is maar zumba is gewoon lekker losgaan vind ik.
@Teigetje, beterschap! Hoop dat je na het slapen alweer wat beter voelt.
Wat leuk dat sommige van jullie mijn motto ook op de kast hebben geplakt
Kan vanavond weer lekker gaan sporten, de zumba les zat vol maar er viel iemand af dus toen heb ik me snel ingeschreven. Nu ben ik dus gewoon blij dat ik mag gaan sporten, hehe.
@Millena, knuffel voor jou. Echt balen is dat he, dan heb je gewoon echt veel geweigerd maar die achterlijke weegschaal ziet dat niet, ik hoop echt voor je dat het toch wel meevalt en er in de komende week weer veel afgaat.
@Ortax, ik slik idd tabletjes maar t viel toch wel tegen, gelukkig vannacht een stuk beter geslapen en vandaag is het ook wel goed weer voor hooikoortsmensen.
Op youtube kan je heel veel zumba filmpjes vinden maar als je echt geinteresseerd bent in de dvd's dan kan ik je die wel opsturen want ik heb ze allemaal gedownload. (nouja m'n handige vriendje dan)
En idd een goeie vraag of ik genoeg eet, ik weet het niet..
Ik probeer wel tussendoortjes te nemen, maar als ik m'n calorieen invul dan zit ik soms maar op 1300 cln. Maar ik weet gewoon niet wat ik nog meer moet eten dan, want dan worden t ongezonde dingen. Best wel lastig. Ik probeer wel bij te houden wat ik eet, en het stomme daarvan is dan weer dat ik meer eet dan ik in eerste instantie dacht.
@Paardje, ik heb ook een tijdje bodyjam gedaan dat vond ik ook erg leuk, maar ik heb zelf 13 jaar gedanst en dan zijn de bodyjam pasjes gewoon erg simpel. Niet dat zumba nou zo ingewikkeld is maar zumba is gewoon lekker losgaan vind ik.
@Teigetje, beterschap! Hoop dat je na het slapen alweer wat beter voelt.
Wat leuk dat sommige van jullie mijn motto ook op de kast hebben geplakt
woensdag 3 juni 2009 om 19:52
Hoihoi,
Hier nog even een berichtje van mij. Vanmiddag nog een paar uurtjes op bed gelegen. Daarna met manlief de kleine opgehaald en gegeten. Smaakte nog steeds voor geen meter... zo jammer. Baal echt als een stekker want we gaan vrijdag even lekker weg. 2 nachtjes, waarschijnlijk naar de Zeeuwse of Vlaamse kust. Kleine ga ik morgen naar opa en oma brengen en zondag pas weer ophalen. Manlief wilde al wel thuis blijven nu ik me zo voel maar dat vind ik geen optie. Kunnen niet zo heel vaak weg met zijn tweetjes dus als het kan moet je daar gebruik van maken, toch? Opa en oma hadden het ook zelf voorgesteld, zo lief. Ga denk ik morgen maar even langs de huisarts, kuurtje antibiotica halen. Maar goed, eerst maar de avond en nacht zien door te komen. Ben niet zielig hoor!!! Lijkt alleen maar zo...
Fijne avond allemaal. Hoop dat iedereen weer een goede lijndag achter de rug heeft. Ik wel, haha. Maar ja, amper gegeten natuurlijk dus dat is niet eerlijk.
X Chantal
Hier nog even een berichtje van mij. Vanmiddag nog een paar uurtjes op bed gelegen. Daarna met manlief de kleine opgehaald en gegeten. Smaakte nog steeds voor geen meter... zo jammer. Baal echt als een stekker want we gaan vrijdag even lekker weg. 2 nachtjes, waarschijnlijk naar de Zeeuwse of Vlaamse kust. Kleine ga ik morgen naar opa en oma brengen en zondag pas weer ophalen. Manlief wilde al wel thuis blijven nu ik me zo voel maar dat vind ik geen optie. Kunnen niet zo heel vaak weg met zijn tweetjes dus als het kan moet je daar gebruik van maken, toch? Opa en oma hadden het ook zelf voorgesteld, zo lief. Ga denk ik morgen maar even langs de huisarts, kuurtje antibiotica halen. Maar goed, eerst maar de avond en nacht zien door te komen. Ben niet zielig hoor!!! Lijkt alleen maar zo...
Fijne avond allemaal. Hoop dat iedereen weer een goede lijndag achter de rug heeft. Ik wel, haha. Maar ja, amper gegeten natuurlijk dus dat is niet eerlijk.
X Chantal
woensdag 3 juni 2009 om 20:11
hey allemaal,niet gesport was zo laat thuis door file,wel half uur gewandeld en wat gefiets en uur paard gereden,wou even kijken of ik zumba kon downloaden dan kan ik dat even doen,lijkt me fun(niemand die lacht als ik t stiekem in mijn slaapkamer doe met gordijnen dicht!!)
heb gegeten:
o:2 beschuit met mager beleg
t:banaan
L:tosti met chilisaus en 1 beschuit
t:aardbeien en 2 beschuitjes met mager beleg
a:groente omelet met restje verse knoflooksaus(ja ik stink haha)
t(denk mars icecream
zit dan aan 1700 kc
moet van mezelf onder 2000 bklijven en soms wat minder dan 1700
weetje wat raar is:ik geef mensen voedingsadvies etc heb er een systeem voor in min pc op het werk en werk t uit etc en help mensen hier echt mee maar voor mijzelf lukt t dus niet,komt denk ik te dichtbij,ik weet alles over gezond eten maar vraag me dus steeds dingen af
nu geen koolydraat avondeten gehad maar wel honger,meeste van mijn klanten hebben dan geen honger,ik dus wel:)
en moet meer bewegen vandaag.kan vrijdag en zaterdag naar de sportschool en volgende week ga ik erg vaak en dit weekend streng en dus niet zoals afgelopen weekend,ja je hoort t ik baaaaal!!
ps ben erg moe dus sorry voor mijn gedram!
teigetje beterschap!
heb gegeten:
o:2 beschuit met mager beleg
t:banaan
L:tosti met chilisaus en 1 beschuit
t:aardbeien en 2 beschuitjes met mager beleg
a:groente omelet met restje verse knoflooksaus(ja ik stink haha)
t(denk mars icecream
zit dan aan 1700 kc
moet van mezelf onder 2000 bklijven en soms wat minder dan 1700
weetje wat raar is:ik geef mensen voedingsadvies etc heb er een systeem voor in min pc op het werk en werk t uit etc en help mensen hier echt mee maar voor mijzelf lukt t dus niet,komt denk ik te dichtbij,ik weet alles over gezond eten maar vraag me dus steeds dingen af
nu geen koolydraat avondeten gehad maar wel honger,meeste van mijn klanten hebben dan geen honger,ik dus wel:)
en moet meer bewegen vandaag.kan vrijdag en zaterdag naar de sportschool en volgende week ga ik erg vaak en dit weekend streng en dus niet zoals afgelopen weekend,ja je hoort t ik baaaaal!!
ps ben erg moe dus sorry voor mijn gedram!
teigetje beterschap!
woensdag 3 juni 2009 om 21:08
Hoi dames!
Allereerst even F5 drukken voor de nieuwe tabel!
Hier vanochtend weer 78,3, dat woog ik vanaf zaterdag al. Ik merk dat er hier opeens veel af gaat een paar dagen en dan een paar dagen dus niet. Maar gemiddeld per week zo'n 0,8 eraf, dus ik ben tevreden! Het gaat ook echt super! Begin ongesteld te worden en volgens mij hou ik daardoor weer vocht vast, net als bij de eisprong. Ik ben wel heel blij trouwens, mijn eerste cyclus na de bevalling was 55 dagen, deze (5e) cyclus was 37 dagen! Met mijn cyclus-verleden echt zo netjes! Maar goed, na een goede zwangerschap en levend kindje zijn wij wel klaar, dan zou een lange cyclus wel weer lekker zijn. Het is ook nooit goed .
Van het weekend trouwens veel complimenten gehad van mijn familie dat ik zo goed ben afgevallen en er zo goed uitzie! En vandaag op mijn werk weer! Echt super dat iedereen het nu echt begint te zien!!!! Ben ik zo blij mee!
LisaZoe, tuurlijk is het soms wel frusterend dat sommigen het hier maar over een paar kilo afvallen hebben, maar het voordeel is dat het vaak makkelijker/sneller gaat als je meer overgewicht hebt. En wij komen straks allemaal op een punt dat we nog maar een paar kilo hoeven af te vallen . Maar dan zijn degenen die maar een paar kilo hoeven af te vallen hopelijk al genoeg afgevallen!
Dus onder de 63! Super toch! Nu ertegenaan en volgende week rond de 62!
Fener, ik snap wel dat je baalt, maar probeer het positief te zien, wel weer iets eraf!!! Ik hoop dat je die cake niet hebt genomen!!!
Paardje, hoe ik het doe? Tja, netjes eten, zo af en toe bewegen en vooral niet zondigen! Het gaat me sinds ik hier schrijf zo goed af, daar ben ik zo blij mee! Ik ga niet teveel snoepen omdat ik het zó zonde vind om aan te komen. Gelukkig is dat gevoel heel sterk en lukt het daardoor ook. Vanmiddag wel een mars gekocht, maar die ga ik in 3 stukken verdelen en dan dus per keer 1 stuk (en dan dus niet op 1 dag ).
En ik ben wel benieuwd of je nu echt niet bent afgevallen... misschien voel je je wel dikker, maar valt het best mee!
Grob, ook niet veel eraf, maar toch weer 4 ons, prima toch! Zeker na zo'n weekend!
En lekker gesport, heerlijk hè! Zo fijn voor je dat dat weer kan!
Puck, jij woog vorige week toch ook al 74,4? En toen was er totaal 1,9 kilo af. Dus waarschijnlijk een typefout en weeg je nu 74,8?
DE, het zit je ook niet meer, alweer niets eraf. Maar gezien het weekend ook wel weer netjes toch? Deze week er weer tegenaan en hopelijk volgende week beter!
Wat je nog meer zou kunnen eten, is gewoon brood. Kan ook heel goed als tussendoortje. En goed ontbijten.
Millena, jeetje wat balen... ik leef met je mee... En dat terwijl je je toch aardig ingehouden hebt. Maar waarschijnlijk is het veel vocht en ben je dat volgende week en misschien wel iets meer al kwijt.
CassieViva, maar niet aangekomen gelukkig en dat met 2 verjaardagen en 2 bbq's! Volgende week beter!
Ortax, jij gaat echt goed, 1,2 eraf!!!!
En goed dat je jezelf niet meer zielig vind in de zomer en dus niet gaat eten.
En ik heb ook geen geduld, wil graag NU slank zijn. Maar zo werkt het nou eenmaal niet...
Delilah, 1 kilo eraf, super! En deze week weer normaal, dus hopelijk weer veel eraf!
En iemand had hier als tip de batterijen uit de weegschaal te halen en in een andere kamer te leggen, maar dat gaat dus niet met jouw weegschaal . Misschien de weegschaal bovenop een kast leggen waar je alleen met keukentrap bij kan???
Chantal, beterschap! En lekker hoor, weer 1,4 eraf!
Ik hoop dat je je beter voelt voor het weekend! En in ieder geval lekker bijslapen van het weekend. Op tijd naar bed en lekker uitslapen!
Nou dames, succes maar weer! Ik ga zo nog even op de wii! Is alweer even geleden!
Allereerst even F5 drukken voor de nieuwe tabel!
Hier vanochtend weer 78,3, dat woog ik vanaf zaterdag al. Ik merk dat er hier opeens veel af gaat een paar dagen en dan een paar dagen dus niet. Maar gemiddeld per week zo'n 0,8 eraf, dus ik ben tevreden! Het gaat ook echt super! Begin ongesteld te worden en volgens mij hou ik daardoor weer vocht vast, net als bij de eisprong. Ik ben wel heel blij trouwens, mijn eerste cyclus na de bevalling was 55 dagen, deze (5e) cyclus was 37 dagen! Met mijn cyclus-verleden echt zo netjes! Maar goed, na een goede zwangerschap en levend kindje zijn wij wel klaar, dan zou een lange cyclus wel weer lekker zijn. Het is ook nooit goed .
Van het weekend trouwens veel complimenten gehad van mijn familie dat ik zo goed ben afgevallen en er zo goed uitzie! En vandaag op mijn werk weer! Echt super dat iedereen het nu echt begint te zien!!!! Ben ik zo blij mee!
LisaZoe, tuurlijk is het soms wel frusterend dat sommigen het hier maar over een paar kilo afvallen hebben, maar het voordeel is dat het vaak makkelijker/sneller gaat als je meer overgewicht hebt. En wij komen straks allemaal op een punt dat we nog maar een paar kilo hoeven af te vallen . Maar dan zijn degenen die maar een paar kilo hoeven af te vallen hopelijk al genoeg afgevallen!
Dus onder de 63! Super toch! Nu ertegenaan en volgende week rond de 62!
Fener, ik snap wel dat je baalt, maar probeer het positief te zien, wel weer iets eraf!!! Ik hoop dat je die cake niet hebt genomen!!!
Paardje, hoe ik het doe? Tja, netjes eten, zo af en toe bewegen en vooral niet zondigen! Het gaat me sinds ik hier schrijf zo goed af, daar ben ik zo blij mee! Ik ga niet teveel snoepen omdat ik het zó zonde vind om aan te komen. Gelukkig is dat gevoel heel sterk en lukt het daardoor ook. Vanmiddag wel een mars gekocht, maar die ga ik in 3 stukken verdelen en dan dus per keer 1 stuk (en dan dus niet op 1 dag ).
En ik ben wel benieuwd of je nu echt niet bent afgevallen... misschien voel je je wel dikker, maar valt het best mee!
Grob, ook niet veel eraf, maar toch weer 4 ons, prima toch! Zeker na zo'n weekend!
En lekker gesport, heerlijk hè! Zo fijn voor je dat dat weer kan!
Puck, jij woog vorige week toch ook al 74,4? En toen was er totaal 1,9 kilo af. Dus waarschijnlijk een typefout en weeg je nu 74,8?
DE, het zit je ook niet meer, alweer niets eraf. Maar gezien het weekend ook wel weer netjes toch? Deze week er weer tegenaan en hopelijk volgende week beter!
Wat je nog meer zou kunnen eten, is gewoon brood. Kan ook heel goed als tussendoortje. En goed ontbijten.
Millena, jeetje wat balen... ik leef met je mee... En dat terwijl je je toch aardig ingehouden hebt. Maar waarschijnlijk is het veel vocht en ben je dat volgende week en misschien wel iets meer al kwijt.
CassieViva, maar niet aangekomen gelukkig en dat met 2 verjaardagen en 2 bbq's! Volgende week beter!
Ortax, jij gaat echt goed, 1,2 eraf!!!!
En goed dat je jezelf niet meer zielig vind in de zomer en dus niet gaat eten.
En ik heb ook geen geduld, wil graag NU slank zijn. Maar zo werkt het nou eenmaal niet...
Delilah, 1 kilo eraf, super! En deze week weer normaal, dus hopelijk weer veel eraf!
En iemand had hier als tip de batterijen uit de weegschaal te halen en in een andere kamer te leggen, maar dat gaat dus niet met jouw weegschaal . Misschien de weegschaal bovenop een kast leggen waar je alleen met keukentrap bij kan???
Chantal, beterschap! En lekker hoor, weer 1,4 eraf!
Ik hoop dat je je beter voelt voor het weekend! En in ieder geval lekker bijslapen van het weekend. Op tijd naar bed en lekker uitslapen!
Nou dames, succes maar weer! Ik ga zo nog even op de wii! Is alweer even geleden!
woensdag 3 juni 2009 om 21:14
Chapeau voor degene die t lijstje heeft bij gewerkt. Snel!
Weer niet wezen sporten - had een beetje gammel moment, misschien toch weer wat te weinig gegeten. Soms merk je gewoon dat je gewoon geen tussendoortjes neemt.
Maar had ik me toch een bord eten voor mn neus. Niet normaal. Maar vlgs de cchecker niet al te veel calorien. Ja, op de bodem een laag rauwkost gelegd en daarop spagetti met zelfgemaakte saus. Zit nu dus ook weer bomvol!
En voor ik naar huis ging - best lachen - moest ik nog effe klein boodschapje doen. Vers brood voor morgen en kaas voor de spagetti, jullie kennen het wel. Maar ik voelde me natuurlijk super gammel en trek dat ik had. Stond maar voor de koekjes mét chocolade te turen, uiteindelijk pak evergreen gepakt (wel met stukjes choco) Maar nog niets van genomen.... Naja, blabla...stond ik bij de kassa en dan heb je weleens van die mensen die dan iets snel achterlaten omdat ze t toch niet willen hebben. En ja hoor - daar lag me toch een stuk pure chocolade-tablet! Nou, word je dan uitgedaagd of niet. Nou, heb in de auto gewoon een klein rozijnen-bolletje opgepeuzeld!
O, heb de zonnatura thee gehaald, want mn stoelgang is toch nog steeds nogal van slag. Soms beetje lastig wanneer je moeilijk gaat en dan op t toilet op t werk moet (bij ons niet t allerschoonste plekje en zeker niet t stilste plekje - hahah) Ben bnwd!
Chantal, hoop dat je voor t weekend toch n beetje opknapt, want je zult t net zien. Alsof t je gewoon niet gegund wordt. Nou, we gunnen het je van HARTE! (ik heb dat meestal wanneer t in t weekend mooi weer is, dan ben ik meestal niet lekker..en dan kom ik soms - zondags - niet eens buiten)
Nou, ga maar snel - en tot snel! CIAO!
Weer niet wezen sporten - had een beetje gammel moment, misschien toch weer wat te weinig gegeten. Soms merk je gewoon dat je gewoon geen tussendoortjes neemt.
Maar had ik me toch een bord eten voor mn neus. Niet normaal. Maar vlgs de cchecker niet al te veel calorien. Ja, op de bodem een laag rauwkost gelegd en daarop spagetti met zelfgemaakte saus. Zit nu dus ook weer bomvol!
En voor ik naar huis ging - best lachen - moest ik nog effe klein boodschapje doen. Vers brood voor morgen en kaas voor de spagetti, jullie kennen het wel. Maar ik voelde me natuurlijk super gammel en trek dat ik had. Stond maar voor de koekjes mét chocolade te turen, uiteindelijk pak evergreen gepakt (wel met stukjes choco) Maar nog niets van genomen.... Naja, blabla...stond ik bij de kassa en dan heb je weleens van die mensen die dan iets snel achterlaten omdat ze t toch niet willen hebben. En ja hoor - daar lag me toch een stuk pure chocolade-tablet! Nou, word je dan uitgedaagd of niet. Nou, heb in de auto gewoon een klein rozijnen-bolletje opgepeuzeld!
O, heb de zonnatura thee gehaald, want mn stoelgang is toch nog steeds nogal van slag. Soms beetje lastig wanneer je moeilijk gaat en dan op t toilet op t werk moet (bij ons niet t allerschoonste plekje en zeker niet t stilste plekje - hahah) Ben bnwd!
Chantal, hoop dat je voor t weekend toch n beetje opknapt, want je zult t net zien. Alsof t je gewoon niet gegund wordt. Nou, we gunnen het je van HARTE! (ik heb dat meestal wanneer t in t weekend mooi weer is, dan ben ik meestal niet lekker..en dan kom ik soms - zondags - niet eens buiten)
Nou, ga maar snel - en tot snel! CIAO!
woensdag 3 juni 2009 om 21:21
Hoi
Chantal bedankt voor de informatie lief van je, ik denk dat ik op dit moment even nee zeg tegen Zumba omdat A: ik absoluut geen ritme gevoel heb ( heb moeite om mijn armen en benen op hetzelfde moment te bewegen niet lachen dames!!) B: ik niet zo heel veel tijd heb ben druk aan het fitten en krijg voor mijn verjaardag de active (zaterdag by the way ben ik dus jarig!!!) C: vind ik het een beetje duur vooral omdat ik mezelf ken over 3 weken ligt het in de kast
Ik hoop dat je je een beetje beter voelt, rust maar goed uit dit weekend en geniet van elkaar.
Puck ik heb 2 kinderen een dochter van net 8 en een zoon van bijna 7.
Het is nu een stuk makkelijker om voor ze te zorgen in mijn eentje omdat ze zoveel alleen kunnen nu.
Toen ze klein waren was het erg moeilijk vooral omdat mijn zoon heel veel last van asthma had ( een tijdlang elke 2 weken in het ziekenhuis)
Ik ben er nu wel aan gewend en ga natuurlijk altijd voor een maandje naar mijn zus en vaak komen mijn ouders dan ook voor een paar weken ( als ik dan lief kijk willen ze ook nog wel eens oppassen)
paardje vervelend dat je dochter nachtmerries had hopelijk slaap je vanacht beter.
Wat voor werk doe je op de sportschool?
DE eet je misschien veel light produkten? heb geleerd dat als je meer calorieen moet eten en je vind het bv moeilijk om een extra boterham te eten je dan volle yoghurt moet eten ipv van magere of half volle of gewoon een stukje extra kaas, ik heb hier hetzelfde met die weightwatchers punten dus ik gebruik nu bijna geen light produkten meer of je neemt een extra glaasje wijn??? opschrijven is echt belangrijk probeer het een paar weken te doen dan krijg je echt een beter idee van wat je eet ( ook die kleine hapjes die je neemt als je staat te koken)
Dames SOS Sonja gaat beginnen tot morgen fijne avond nog
Chantal bedankt voor de informatie lief van je, ik denk dat ik op dit moment even nee zeg tegen Zumba omdat A: ik absoluut geen ritme gevoel heb ( heb moeite om mijn armen en benen op hetzelfde moment te bewegen niet lachen dames!!) B: ik niet zo heel veel tijd heb ben druk aan het fitten en krijg voor mijn verjaardag de active (zaterdag by the way ben ik dus jarig!!!) C: vind ik het een beetje duur vooral omdat ik mezelf ken over 3 weken ligt het in de kast
Ik hoop dat je je een beetje beter voelt, rust maar goed uit dit weekend en geniet van elkaar.
Puck ik heb 2 kinderen een dochter van net 8 en een zoon van bijna 7.
Het is nu een stuk makkelijker om voor ze te zorgen in mijn eentje omdat ze zoveel alleen kunnen nu.
Toen ze klein waren was het erg moeilijk vooral omdat mijn zoon heel veel last van asthma had ( een tijdlang elke 2 weken in het ziekenhuis)
Ik ben er nu wel aan gewend en ga natuurlijk altijd voor een maandje naar mijn zus en vaak komen mijn ouders dan ook voor een paar weken ( als ik dan lief kijk willen ze ook nog wel eens oppassen)
paardje vervelend dat je dochter nachtmerries had hopelijk slaap je vanacht beter.
Wat voor werk doe je op de sportschool?
DE eet je misschien veel light produkten? heb geleerd dat als je meer calorieen moet eten en je vind het bv moeilijk om een extra boterham te eten je dan volle yoghurt moet eten ipv van magere of half volle of gewoon een stukje extra kaas, ik heb hier hetzelfde met die weightwatchers punten dus ik gebruik nu bijna geen light produkten meer of je neemt een extra glaasje wijn??? opschrijven is echt belangrijk probeer het een paar weken te doen dan krijg je echt een beter idee van wat je eet ( ook die kleine hapjes die je neemt als je staat te koken)
Dames SOS Sonja gaat beginnen tot morgen fijne avond nog
woensdag 3 juni 2009 om 22:44
ik heb een dun plakje op om te vieren dat er 0,3 vanaf is,(niet de halve cake van frustratie)
heb ook bedacht 3 weken en 3kilo afvallen is goed.en wat wil ik ik wil gezond worden en ik voel me al fitter en beter in mn kleren, en op deze manier kan ik eeuwen doorgaan met dieten
dus vanmorgen balen nu weer kop de goede kant op
alle aankomers: de meeste weten waar de kilos vandaan komen ivm bbq etc dus je hebt t er lekker even van genomen, nu weer braaf zijn en koppen mee de positieve kant uit!!!
alle afvallers super!!!
truste
heb ook bedacht 3 weken en 3kilo afvallen is goed.en wat wil ik ik wil gezond worden en ik voel me al fitter en beter in mn kleren, en op deze manier kan ik eeuwen doorgaan met dieten
dus vanmorgen balen nu weer kop de goede kant op
alle aankomers: de meeste weten waar de kilos vandaan komen ivm bbq etc dus je hebt t er lekker even van genomen, nu weer braaf zijn en koppen mee de positieve kant uit!!!
alle afvallers super!!!
truste
donderdag 4 juni 2009 om 00:22
@ Ortax, join the club, dat van je armen en benen tegelijk in een ander tempo kan ik ook niet ik kan dus ook altijd heel hard om mezelf lachten bij Zumba en probeer altijd maar op zn minst mn benen goed te doen haha.
@ Snoopy, van die weegschaal...tjah ik moet maar weer eens leren discipline op te brengen om het gewoon niet te doen. Wat onwijs leuk van die complimentjes, dat zijn echt opstekers! Ik hoor het heel af en toe ook wel eens, maar dat is echt op momenten dat het juist niet kan en ik denk....ik ben juist aangekomen haha, dus dan geloof ik er niets van!
@ Fener, superknap van die cake, bij mij was ie al drie keer op
Vanavond weer beetje gezondigd door 1 glaasje wijn te drinken en een paar bitterballen :S ik had besloten om na dit soort dingen de calorieen te checken, maar de grap is dat als je dat toch doet het nog reuze meevalt. Zat nu inclusief die dingen op 1700 vandaag....en als ik me bedenk wat ik een paar weken geleden nog at..Volgens mij kon ik dan echt aan de 3000 zitten! En ook nog twee uur gesport vandaag dusss komt goed.
Hulde voor alle afvallers, en sterkte voor alle aankomers...dipjes zijn er altijd!
ik kan dus ook altijd heel hard om mezelf lachten bij Zumba en probeer altijd maar op zn minst mn benen goed te doen haha.@ Snoopy, van die weegschaal...tjah ik moet maar weer eens leren discipline op te brengen om het gewoon niet te doen. Wat onwijs leuk van die complimentjes, dat zijn echt opstekers! Ik hoor het heel af en toe ook wel eens, maar dat is echt op momenten dat het juist niet kan en ik denk....ik ben juist aangekomen haha, dus dan geloof ik er niets van!
@ Fener, superknap van die cake, bij mij was ie al drie keer op
Vanavond weer beetje gezondigd door 1 glaasje wijn te drinken en een paar bitterballen :S ik had besloten om na dit soort dingen de calorieen te checken, maar de grap is dat als je dat toch doet het nog reuze meevalt. Zat nu inclusief die dingen op 1700 vandaag....en als ik me bedenk wat ik een paar weken geleden nog at..Volgens mij kon ik dan echt aan de 3000 zitten! En ook nog twee uur gesport vandaag dusss komt goed
.Hulde voor alle afvallers, en sterkte voor alle aankomers...dipjes zijn er altijd!
donderdag 4 juni 2009 om 08:13
evens nel,kga t strax lezen en reageren,heb gewogen en ik d8 dat ik t fout las omdat ik zon vreet weekend heb gehad en opgeblazen gevoel gister maar ik woog nu 58,5 dus 0,6 afgevallen sinds vrijdag yippie
kon niet sporten gister heb zumba gedownloaded en even gedaan de toning de basic is vandaag klaar ga ik in mijn lunch pauze doen,werkover dus geen sport vandaag,die toning lukte me niet eer ik de pasje kende gingen ze al zo snel haha,zag er niet uit maar toch 20 min bewogen en kvond het erg leuk,wil september ofzo zon les gaan volgen,geven z\e hier op de dansschool dus maybe met mijn zus,mijn mars icecream was zo lekker,wisten jullie dat er maar 143 kcal inzaten???dus heerlijk chocola en caramel maar toch een goed tussendoortje,iets meer calorieen dan normaal mag maar voor t weekend zalig dus dat word mijn weekend traktatie denk ik,kga nog even flink opletten en bewegen en dan spanje......
werk ze allemaal groetjes
kon niet sporten gister heb zumba gedownloaded en even gedaan de toning de basic is vandaag klaar ga ik in mijn lunch pauze doen,werkover dus geen sport vandaag,die toning lukte me niet eer ik de pasje kende gingen ze al zo snel haha,zag er niet uit maar toch 20 min bewogen en kvond het erg leuk,wil september ofzo zon les gaan volgen,geven z\e hier op de dansschool dus maybe met mijn zus,mijn mars icecream was zo lekker,wisten jullie dat er maar 143 kcal inzaten???dus heerlijk chocola en caramel maar toch een goed tussendoortje,iets meer calorieen dan normaal mag maar voor t weekend zalig dus dat word mijn weekend traktatie denk ik,kga nog even flink opletten en bewegen en dan spanje......
werk ze allemaal groetjes
donderdag 4 juni 2009 om 09:01
hey even kort weer: Delilah dat wat je nu doet,bitterbal eten en een wijntje en toch bi nnen je hoeveelheid calorieen komen is ook bewustwording,normaal als je dat at d8 je waarschijnlijk:shit nu is het verpest en vrat je je vol en voelde je naar en at nog meer,nu check je t en zie je he tis niet slecht en o wat is het lekker,keek sos sonja en dan mag je nix tuurlijk je valt af maar je krijgt geen bewustwording voelt je nog steeds schuldig na iets ongezonds want ja dat mag niet van sonja,ik geef net als sonja advies aan mensen en een 8 weken dieet met sport advies en na die 8 weken gaan we verder met bewustwording,ik werk dus als gewichtsconsulente,heb daarnaast workshops gedaan voor personal trainer en doe nu schriftelijke cursus voor pschyologisch inzicht
jajanu ik zelf nog haha:)
wou voor mezelf beginnen maar heb het hier best naar mijn zin,heb net zon weegschaal als sonja alleen geef ik eerlijk toe dat nix 100% zeker is
en nee als ik naar een doos snoep kijk kan ik niet met mijn laser ogen zien hoevee calorieen erin zit(kan zij in de serie sos sonja wel,knap he:)
en nee heb niet zon accent hahaha
heb een patient/klant dus tot snel:)
jajanu ik zelf nog haha:)
wou voor mezelf beginnen maar heb het hier best naar mijn zin,heb net zon weegschaal als sonja alleen geef ik eerlijk toe dat nix 100% zeker is
en nee als ik naar een doos snoep kijk kan ik niet met mijn laser ogen zien hoevee calorieen erin zit(kan zij in de serie sos sonja wel,knap he:)
en nee heb niet zon accent hahaha
heb een patient/klant dus tot snel:)
donderdag 4 juni 2009 om 09:28
Goedemorgen,
Gisteren weer een goede dag gehad...
En Paardje, wat jij schreef is zo herkenbaar..als ik calorieën tel zit ik vaak ook ruim onder de 1500. Absoluut niet de bedoeling en ik heb dan voor mijn gevoel ook 'goed' gegeten, met tussendoortjes en alles maar toch! Goede tip overigens over dan een keer volle yoghurt te nemen ofzo, ik neem inderdaad veel light varianten. En een extra boterham wil natuurlijk ook nog wel helpen, dus in plaats van twee, drie boterhammen nemen bij de lunch.
Snoopy, jij bent wakker! Ik had me inderdaad vergist: mijn gewicht gisteren was natuurlijk 74,8 (incl. de 4 ons die ik aangekomen was!!). Ik stak mijn kop gewoon in het zand ;-P en wilde het niet weten!
Vanochtend kon ik het niet laten om toch nog even op de weegschaal te gaan en yippieyahoe: 73,9! Dat stemt me weer een stuk positiever. Hoeft niet in de tabel verwerkt hoor...wilde het even kwijt!
Vanavond weer werken dus jullie zien me vandaag vast nog wel even terug! Succes allemaal weer..Puck.
Gisteren weer een goede dag gehad...
En Paardje, wat jij schreef is zo herkenbaar..als ik calorieën tel zit ik vaak ook ruim onder de 1500. Absoluut niet de bedoeling en ik heb dan voor mijn gevoel ook 'goed' gegeten, met tussendoortjes en alles maar toch! Goede tip overigens over dan een keer volle yoghurt te nemen ofzo, ik neem inderdaad veel light varianten. En een extra boterham wil natuurlijk ook nog wel helpen, dus in plaats van twee, drie boterhammen nemen bij de lunch.
Snoopy, jij bent wakker! Ik had me inderdaad vergist: mijn gewicht gisteren was natuurlijk 74,8 (incl. de 4 ons die ik aangekomen was!!). Ik stak mijn kop gewoon in het zand ;-P en wilde het niet weten!
Vanochtend kon ik het niet laten om toch nog even op de weegschaal te gaan en yippieyahoe: 73,9! Dat stemt me weer een stuk positiever. Hoeft niet in de tabel verwerkt hoor...wilde het even kwijt!
Vanavond weer werken dus jullie zien me vandaag vast nog wel even terug! Succes allemaal weer..Puck.
donderdag 4 juni 2009 om 10:43
Goedemorgen!
Paardje, grappig is dat, zoveel verstand en het dan toch niet op jezelf toe kunnen passen... Is vaak zo he, kan aan mijn vriendinnen en leerlingen etc. vaak de mooiste adviezen geven maar aan mezelf.. Ho maar! Dat is net zoals wel gaan sporten maar niet het onderste uit de kan halen, dus een beetje achteraan gaan staan in een les en dan half mee doen. Heb ik ook zo vaak gedaan. Echt jezelf voor de gek houden. Maar ik heb nu echt het gevoel dat die tijd langzaam maar zeker verleden tijd gaat worden.
Ik heb even een dilemma en aangezien er hier zoveel moeders zijn dacht ik dat jullie mij misschien wel zouden kunnen helpen.
Probleem is het volgende: Ik heb een cyclus van 35 dagen. Eerste dag van mijn laatste menstruatie was 26 april. Ik had dus afgelopen zondag ongesteld moeten worden. Niet dus.. Inmiddels twee zwangerschapstesten gedaan maar niet positief. Wat nu? Afwachten? Dokter bellen? (Ik wil die man ook niet lastig vallen als het niet echt nodig is, ben er de afgelopen maanden bijna kind aan huis geweest).
Ik hoor graag van jullie...
Paardje, grappig is dat, zoveel verstand en het dan toch niet op jezelf toe kunnen passen... Is vaak zo he, kan aan mijn vriendinnen en leerlingen etc. vaak de mooiste adviezen geven maar aan mezelf.. Ho maar! Dat is net zoals wel gaan sporten maar niet het onderste uit de kan halen, dus een beetje achteraan gaan staan in een les en dan half mee doen. Heb ik ook zo vaak gedaan. Echt jezelf voor de gek houden. Maar ik heb nu echt het gevoel dat die tijd langzaam maar zeker verleden tijd gaat worden.
Ik heb even een dilemma en aangezien er hier zoveel moeders zijn dacht ik dat jullie mij misschien wel zouden kunnen helpen.
Probleem is het volgende: Ik heb een cyclus van 35 dagen. Eerste dag van mijn laatste menstruatie was 26 april. Ik had dus afgelopen zondag ongesteld moeten worden. Niet dus.. Inmiddels twee zwangerschapstesten gedaan maar niet positief. Wat nu? Afwachten? Dokter bellen? (Ik wil die man ook niet lastig vallen als het niet echt nodig is, ben er de afgelopen maanden bijna kind aan huis geweest).
Ik hoor graag van jullie...
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
