Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
zaterdag 30 mei 2009 om 12:40
Puck, wat stoer dat je hier vertelt over je eetbui! En geluk bij een ongeluk dat je binnen de perken bent gebleven .
Hier vanavond alweer een BBQ.... Heb aan mezelf beloofd om me in te houden... Wish me luck! Tot morgen!
Hier vanavond alweer een BBQ.... Heb aan mezelf beloofd om me in te houden... Wish me luck! Tot morgen!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
zaterdag 30 mei 2009 om 12:55
Hallo meiden,
Sterkte met de bbq's!
Wij hebben vanavond feestje bij ons thuis voor de verjaardag van m'n vriend. Ik denk dat we de hele avond heerlijk buiten kunnen zitten dus dat is wel super. Strax nog wel even een taart maken en boodschappen doen, ga m'n best doen om er niet teveel van te eten, maar ik ga me ook zeker niet alles ontzeggen want daar word ik heel sacho van.
Bij mij gaat het ongeveer hetzelfde, ik probeer me er bewust van te worden wat voor tussendoortjes ik eet en wanneer, en soms eet ik echt wel meer dan ik denk dus daar ik leer ik wel wat van.
Geniet van deze heerlijke dagen!!
Sterkte met de bbq's!
Wij hebben vanavond feestje bij ons thuis voor de verjaardag van m'n vriend. Ik denk dat we de hele avond heerlijk buiten kunnen zitten dus dat is wel super. Strax nog wel even een taart maken en boodschappen doen, ga m'n best doen om er niet teveel van te eten, maar ik ga me ook zeker niet alles ontzeggen want daar word ik heel sacho van.
Bij mij gaat het ongeveer hetzelfde, ik probeer me er bewust van te worden wat voor tussendoortjes ik eet en wanneer, en soms eet ik echt wel meer dan ik denk dus daar ik leer ik wel wat van.
Geniet van deze heerlijke dagen!!
zaterdag 30 mei 2009 om 22:50
Hoi!
Even snel hoor, morgen en overmorgen zijn we weg, dus maandagavond zal ik hier waarschijnlijk pas weer schrijven.
Veel succes en zet 'm op! Hier gaat het in ieder geval prima, vanavond hardgelopen, moest eigenlijk morgen, maar dan zijn we bij mijn nichtje. En dan dus maandagavond weer als ik er de puf voor heb.
Even snel hoor, morgen en overmorgen zijn we weg, dus maandagavond zal ik hier waarschijnlijk pas weer schrijven.
Veel succes en zet 'm op! Hier gaat het in ieder geval prima, vanavond hardgelopen, moest eigenlijk morgen, maar dan zijn we bij mijn nichtje. En dan dus maandagavond weer als ik er de puf voor heb.
zondag 31 mei 2009 om 10:48
Goedemorgen meiden, dank voor jullie lieve woorden als reactie op mijn eetbui donderdag.
Maar inderdaad, ik kan niet verwachten dat het vanaf nu dag in dag uit helemaal perfekt gaat. Alhoewel schrijven hier wel écht helpt! Maar dat kon dus niet...
Geen vreetbuien meer gehad maar het zijn geen fantastische dagen. Gisteren dus partijtje en toch een mini lion en een nutsje genomen (maar door drukte een karig ontbijt en een karige lunch...)en 's avonds gegourmet...niet al te best dus.
En nu het pinksterweekend voor de deur.
Woensdag maar hopen dat ik in ieder geval niets aangekomen ben want afvallen zal er deze week wel niet in zitten!
Fijne dag
Maar inderdaad, ik kan niet verwachten dat het vanaf nu dag in dag uit helemaal perfekt gaat. Alhoewel schrijven hier wel écht helpt! Maar dat kon dus niet...
Geen vreetbuien meer gehad maar het zijn geen fantastische dagen. Gisteren dus partijtje en toch een mini lion en een nutsje genomen (maar door drukte een karig ontbijt en een karige lunch...)en 's avonds gegourmet...niet al te best dus.
En nu het pinksterweekend voor de deur.
Woensdag maar hopen dat ik in ieder geval niets aangekomen ben want afvallen zal er deze week wel niet in zitten!
Fijne dag
zondag 31 mei 2009 om 12:27
Gisteren schandalige dag gehad, sochtends een traktatie op mn werk. Klein stukje appeltaart gehad...smiddags met mn familie op het terras van een pannekoekrestaurant beland. En 's avonds veel te veel wijntjes gedronken...hij gaat soepel haha. NOT ik ga de calorieen niet eens tellen, en weet je....een dagje genieten zo in de week moet kunnen 
.
fijn weekend verder!
.fijn weekend verder!
zondag 31 mei 2009 om 15:15
Het doet me op de een of andere manier toch ook wel goed om te lezen dat jullie ook de fout in gaan, ik had zelf ook zo'n schandalige dag met de verjaardag van mijn vriend.
Geen taart op maar wel een halve zak chips ofzo.
Ik vrees ook nu al het ergste voor woensdag maar tis niet anders, heb nog een paar dagen om de schade te herstellen maar morgen ook een familiebrunch dus dat wordt wel lastig.
Ach, gelukkig schijnt de zon.
Geen taart op maar wel een halve zak chips ofzo.
Ik vrees ook nu al het ergste voor woensdag maar tis niet anders, heb nog een paar dagen om de schade te herstellen maar morgen ook een familiebrunch dus dat wordt wel lastig.
Ach, gelukkig schijnt de zon.
zondag 31 mei 2009 om 17:19
Net een mars op.... OMG!! En heb het gevoel dat het einde nog niet in zicht is. Moet vandaag ongesteld worden en ben in mijn hoofd van alles aan het vergoeilijken, neem die andere mars ook maar, die ene keer in de maand dat je ongesteld moet worden etc. etc.
Was lijnen maar net als stoppen met roken. Maar helaas, je hebt voedsel nodig en kan dus eenvoudigweg niet stoppen met eten.... Ik word echt gek hier geloof ik...
Ga me zo maar op het koken van het avondeten storten anders vreet ik het behang nog van de muren...
Was lijnen maar net als stoppen met roken. Maar helaas, je hebt voedsel nodig en kan dus eenvoudigweg niet stoppen met eten.... Ik word echt gek hier geloof ik...
Ga me zo maar op het koken van het avondeten storten anders vreet ik het behang nog van de muren...
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
zondag 31 mei 2009 om 18:24
hey ook ik ben de fout ingegaan.,heb zooooveel gegeten met bbq,heel weinig hele dag en bezig geweest en savonds,vreten en chocolade etc sn8ts buikpuin niet normaal meer,duidelijk vetten etc niet meer zo gewend!vandaag ook veel gelopen maar ook niet opgelet etc dus zal wel erg zijn morgen nog een feestdag en dinsdag balansdag en woensdag en donderdag en maybe dan weer onder 59 nu vast erboven maar weet hoe het moet en tis er vast snel af tis geen vast vet wat we nu aankomen,dus geniet ervan meiden~!
PS SUPER WEER HIER IN DE ARDENNEN
PS SUPER WEER HIER IN DE ARDENNEN
zondag 31 mei 2009 om 19:46
Lieve dames
Hier dus precies het tegenovergestelde, zit al het hele weekend alleen met de kids iedereen is weg of werken of wat anders aan het doen en ik voel me erg zielig en eenzaam ( gaat wel weer over hoor!!)
Een voordeel ik eet niet zoveel, het had dus makkelijk de andere kant op kunnen gaan ( een groot vreet festijn) maar heb die eerste " slechte" hap nog niet genomen en dan gaat het dus vaak goed;
Ben dus best wel een beetje jaloers op jullie en al die gezellige BBQ!!
Grob oh wat herken ik dat als je zegt was het maar als stoppen met roken!!
Ben drie en een half jaar geleden van de ene op de andere dag gestopt en heb het eigenlijk nooit moeilijk gevonden.
Dat eten bij is dus ook gewoon een verslaving maar ik moet eten anders ga ik dood maar soms denk ik wel eens was er maar een pil die nergens naar smaakte en die je gewoon een voldaan gevoel gaven ( en natuurlijk alle vitamienen en mineralen!!)
Ik heb ook meer behoefte aan chocola als ik ongesteld moet worden maar probeer er nu wel meer van te genieten ipv wat slecht had ik niet moeten doen.
Sterkte ( zit het behang nog aan de muur?)
DE een halve zak chips valt toch wel mee??? Hoe is het vandaag gegaan?
Morgen een brunch gezellig hopelijk lukt het je om niet al teveel te eten en anders is er altijd de rest van de dag en dinsdag en ....................
Veel plezier ene ik ben ook zo hoor dat ik denk gelukkig ik ben niet de enige die de mist in gaat (gelukkig maar anders zat ik hier altijd maar in mijn eentje te schrijven!!)
Fener hoe was je Cote D' or? heb je er een beetje van kunnen genieten?
D84 misschien moet je toch die calorieen gaan tellen, vaak valt het mee en dan geeft dat je weer een beetje een booster!
P2004 Lekker zo'n bbq maar zolas je al zei die vetten daar krijg je pijn in de buik van!!
Probeer overdag wat meer te eten dan gaat het vaak 's avonds beter.
Veel plezier nog in de Ardennen
Puck 2 chocolaatjes valt wel mee en gourmetten is in ieder geval minder slecht dan fonduen ( en veel lekkerder!!)
Ga je wat leuks doen morgen?
Dames ik ga maar WII fitten en dan mijn nieuwe boek van Becks lezen
Fijne avond allemaal
Hier dus precies het tegenovergestelde, zit al het hele weekend alleen met de kids iedereen is weg of werken of wat anders aan het doen en ik voel me erg zielig en eenzaam ( gaat wel weer over hoor!!)
Een voordeel ik eet niet zoveel, het had dus makkelijk de andere kant op kunnen gaan ( een groot vreet festijn) maar heb die eerste " slechte" hap nog niet genomen en dan gaat het dus vaak goed;
Ben dus best wel een beetje jaloers op jullie en al die gezellige BBQ!!
Grob oh wat herken ik dat als je zegt was het maar als stoppen met roken!!
Ben drie en een half jaar geleden van de ene op de andere dag gestopt en heb het eigenlijk nooit moeilijk gevonden.
Dat eten bij is dus ook gewoon een verslaving maar ik moet eten anders ga ik dood maar soms denk ik wel eens was er maar een pil die nergens naar smaakte en die je gewoon een voldaan gevoel gaven ( en natuurlijk alle vitamienen en mineralen!!)
Ik heb ook meer behoefte aan chocola als ik ongesteld moet worden maar probeer er nu wel meer van te genieten ipv wat slecht had ik niet moeten doen.
Sterkte ( zit het behang nog aan de muur?)
DE een halve zak chips valt toch wel mee??? Hoe is het vandaag gegaan?
Morgen een brunch gezellig hopelijk lukt het je om niet al teveel te eten en anders is er altijd de rest van de dag en dinsdag en ....................
Veel plezier ene ik ben ook zo hoor dat ik denk gelukkig ik ben niet de enige die de mist in gaat (gelukkig maar anders zat ik hier altijd maar in mijn eentje te schrijven!!)
Fener hoe was je Cote D' or? heb je er een beetje van kunnen genieten?
D84 misschien moet je toch die calorieen gaan tellen, vaak valt het mee en dan geeft dat je weer een beetje een booster!
P2004 Lekker zo'n bbq maar zolas je al zei die vetten daar krijg je pijn in de buik van!!
Probeer overdag wat meer te eten dan gaat het vaak 's avonds beter.
Veel plezier nog in de Ardennen
Puck 2 chocolaatjes valt wel mee en gourmetten is in ieder geval minder slecht dan fonduen ( en veel lekkerder!!)
Ga je wat leuks doen morgen?
Dames ik ga maar WII fitten en dan mijn nieuwe boek van Becks lezen
Fijne avond allemaal
zondag 31 mei 2009 om 20:34
@Grob, ja idd je moet eten, en soms kan ik gewoon niet nadenken ofzo, dan wil ik gewoon dingen die slecht voor me zijn.
Hopelijk valt het mee nadat je het avondeten op hebt, en ach in behang zit geen calorieen toch?
@Pardje, ik had dus ook echt buikpijn na die chips. Dat was wel stom want ik kan bij wijze van makkelijk twee zakken chips op en nu had ik na een halve zak gewoon echt buikpijn. Dat zien we dan maar als een goed teken. Alleen jammer dat de weegschaal een halve kilo extra aangaf.
Fijn dat het in de ardennen ook zulk lekker weer is.
@Ortax, balen dat er niemand in de buurt is met wie je wat gezelligs kunt doen, maar ik vind t wel echt superknap dat je dan geen vreetbui hebt gekregen!
En die halve zak chips, ik baal dr gewoon van dat tie op moest, de ene helft was voor de visite en de andere helft heb ik snachts opgevreten, een handje of een bakje had ook gekund maar nee ik moest weer alles opmaken, dat viel me wel tegen van mezelf.
Vandaag ging t wel een stuk beter gelukkig.
Goed hoor dat je zo trouw blijft wi fitten en dat boek zorgt vast ook wel voor motivatie.
Hopelijk valt het mee nadat je het avondeten op hebt, en ach in behang zit geen calorieen toch?
@Pardje, ik had dus ook echt buikpijn na die chips. Dat was wel stom want ik kan bij wijze van makkelijk twee zakken chips op en nu had ik na een halve zak gewoon echt buikpijn. Dat zien we dan maar als een goed teken. Alleen jammer dat de weegschaal een halve kilo extra aangaf.
Fijn dat het in de ardennen ook zulk lekker weer is.
@Ortax, balen dat er niemand in de buurt is met wie je wat gezelligs kunt doen, maar ik vind t wel echt superknap dat je dan geen vreetbui hebt gekregen!
En die halve zak chips, ik baal dr gewoon van dat tie op moest, de ene helft was voor de visite en de andere helft heb ik snachts opgevreten, een handje of een bakje had ook gekund maar nee ik moest weer alles opmaken, dat viel me wel tegen van mezelf.
Vandaag ging t wel een stuk beter gelukkig.
Goed hoor dat je zo trouw blijft wi fitten en dat boek zorgt vast ook wel voor motivatie.
zondag 31 mei 2009 om 21:21
Hallo, zit ik net een stukje te schrijven is het weer helemaal verdwenen door die stomme foutmelding die ik steeds op het forum krijg!
Wat blijft het toch een strijd he..afvallen met al die verleidingen om je heen. Een mars (Grob, hou je het nog een beetje vol), lekker bbq'en met dit mooie weer, roseetjes enz...
Arme Ortax, helemaal in je up. Knap dat je het niet op een eten zet
Slaap lekker voor straks allemaal en hou er de moed maar in! De kilo's zijn er niet in een maandje bijgekomen en zullen er helaas ook niet in een maandje af zijn (houd ik mezelf ook maar voor!).
Wat blijft het toch een strijd he..afvallen met al die verleidingen om je heen. Een mars (Grob, hou je het nog een beetje vol), lekker bbq'en met dit mooie weer, roseetjes enz...
Arme Ortax, helemaal in je up. Knap dat je het niet op een eten zet
Slaap lekker voor straks allemaal en hou er de moed maar in! De kilo's zijn er niet in een maandje bijgekomen en zullen er helaas ook niet in een maandje af zijn (houd ik mezelf ook maar voor!).
zondag 31 mei 2009 om 21:26
Oh, ik had trouwens bij de angel gevraagd of er in de titel vermeld kon worden dat er een ledenstop komt maar dat doen ze niet omdat het een openbaar forum is....dus dan maar officieus, dit topic raakt een beetje overvol dus op zich zeggen wij heel voorzichtig dat we liever niet willen dat er nog meer mensen mee gaan schrijven (maar we snappen dat we mensen niet écht kunnen weigeren )
zondag 31 mei 2009 om 22:00
@ puck lijkt me prima genoeg om mensen te vragen niet mee te doen:)
@ ortax die cote dor was heeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk, heeft me wel de hele nacht wakker gehouden, nee niet uit schuldgevoel maar ik reageer heeftig op suiker, ook op alcohol en caffeine etc. nu ik lang geen chocolade op had was de rectie dus wat heftiger. weer een stimulance om minder suiker te eten!
vannochtend 3 uur lang hard gepoetst in ons nieuwe huis (nieuwbouw) wat een stof heej niet normaal... waarschijnlijk volgend weekend oververhuizen, dus druk druk vandaar dat ik wat minder te vinden ben hier.
vandaag poging tot bbq, dochter was vroeg moe dus ben eerder naar huis gegaan, ik hou dr niet van haar ergens te laten slapen en dan over straat te sjouwen savonds laat.. dus lekker naar huis ik heb maar 2 kleine turkse gehaktballetjes op sla met wat huzarensalade en een paar stokbroodjes met sate
ben dr blij mee
nog een nieuwe ontwikkeling woensdag gaan een vriendin en ik een plan bedenken met doel! om te starten met hardlopen, we denken eraan ons in te schrijven voor een loopwedstrijd. dan moeten we wel goed trainen
story continues!!!
bye fijne dagen nog meiden
@ ortax die cote dor was heeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk, heeft me wel de hele nacht wakker gehouden, nee niet uit schuldgevoel maar ik reageer heeftig op suiker, ook op alcohol en caffeine etc. nu ik lang geen chocolade op had was de rectie dus wat heftiger. weer een stimulance om minder suiker te eten!
vannochtend 3 uur lang hard gepoetst in ons nieuwe huis (nieuwbouw) wat een stof heej niet normaal... waarschijnlijk volgend weekend oververhuizen, dus druk druk vandaar dat ik wat minder te vinden ben hier.
vandaag poging tot bbq, dochter was vroeg moe dus ben eerder naar huis gegaan, ik hou dr niet van haar ergens te laten slapen en dan over straat te sjouwen savonds laat.. dus lekker naar huis ik heb maar 2 kleine turkse gehaktballetjes op sla met wat huzarensalade en een paar stokbroodjes met sate
ben dr blij mee
nog een nieuwe ontwikkeling woensdag gaan een vriendin en ik een plan bedenken met doel! om te starten met hardlopen, we denken eraan ons in te schrijven voor een loopwedstrijd. dan moeten we wel goed trainen
story continues!!!
bye fijne dagen nog meiden
zondag 31 mei 2009 om 22:08
hoi
Nou ben weer uit mijn zelfmedelijden gekomen ( 45 min fitten doet wonderen!!)
DE zo herkenbaar je verhaal.
Wat voel je je toch k...t als je toch iets hebt gegeten wat je niet wil.
Ik ging "vroeger" in het weekend vaak naar de bakker om croissantjes of pain au chocolat te kopen en dan at ik er rustig 3 of 4 in de auto op ( het is 5 min rijden????) en dan thuis begon mijn echte ontbijt ( dit heb ik dus nog nooit aan iemand verteld en zo vroeger is dit trouwens niet hoor laatste keer is misschien een jaar geleden!!)
Als ik dan nu naar mezelf kijk kan ik best wel een beetje trots zijn want die vreetbuien worden steeds minder en ik begrijp ook steeds meer waarom en waneer ze komen.
Gelukkig ging het vandaag een stuk beter grote knuffel voor je
Puck mijn moeder zegt altijd dat we levenslang hebben en daar heeft ze ook wel gelijk in ik hoop nog steeds ooit op een normalere manier met eten te kunnen omgaan;
Ik ben het helemaal met je eens geen nieuwe leden het is zo gezellig, ik leer jullie net allemaal een beetje kennen en als het er meer worden wordt het gewoon te druk!!
Dames bedankt voor voor jullie luisterende oren!! fijne avond en tot morgen!!
Nou ben weer uit mijn zelfmedelijden gekomen ( 45 min fitten doet wonderen!!)
DE zo herkenbaar je verhaal.
Wat voel je je toch k...t als je toch iets hebt gegeten wat je niet wil.
Ik ging "vroeger" in het weekend vaak naar de bakker om croissantjes of pain au chocolat te kopen en dan at ik er rustig 3 of 4 in de auto op ( het is 5 min rijden????) en dan thuis begon mijn echte ontbijt ( dit heb ik dus nog nooit aan iemand verteld en zo vroeger is dit trouwens niet hoor laatste keer is misschien een jaar geleden!!)
Als ik dan nu naar mezelf kijk kan ik best wel een beetje trots zijn want die vreetbuien worden steeds minder en ik begrijp ook steeds meer waarom en waneer ze komen.
Gelukkig ging het vandaag een stuk beter grote knuffel voor je
Puck mijn moeder zegt altijd dat we levenslang hebben en daar heeft ze ook wel gelijk in ik hoop nog steeds ooit op een normalere manier met eten te kunnen omgaan;
Ik ben het helemaal met je eens geen nieuwe leden het is zo gezellig, ik leer jullie net allemaal een beetje kennen en als het er meer worden wordt het gewoon te druk!!
Dames bedankt voor voor jullie luisterende oren!! fijne avond en tot morgen!!
maandag 1 juni 2009 om 09:23
Goedemorgen allemaal!
@Fener, spannend: verhuizen!! Ontzettend intensief allemaal...
Zelf ben ik een half jaartje geleden verhuist. Ik moet zeggen dat de kilo's er met al dat geklus wel afvlogen! Heel veel succes met alles..strak plan overigens om te gaan hardlopen.
Ik las laatst hier iets over dat lopen met Evy...en heel even kwam de gedachte in mijn hoofd om dat ook te gaan doen. Die gedachte verdween ook al snel weer maar nu stak ie toch zijn hoofdje weer even op!
@Ortax, ja dat levenslang is inderdaad wel zo. Ik zal echt altijd op moeten letten en mijn eetpatroon wezenlijk moeten veranderen en ik denk dat dat voor velen hier zo is. Het afvallen an sich is niet zo heel erg moeilijk voor mij maar als ik eenmaal in de buurt van mijn streefgewicht kom, of erger nog als ik er op zit dan wordt het pas echt moeilijk!
Enne, inderdaad je mag trots zijn op jezelf..vreetbuien zijn zoiets ingewikkelds en moeilijk te overwinnen..Ik ben ook trots op je!
Meiden allemaal weer een fijne dag, geniet van het zonnetje!
@Fener, spannend: verhuizen!! Ontzettend intensief allemaal...
Zelf ben ik een half jaartje geleden verhuist. Ik moet zeggen dat de kilo's er met al dat geklus wel afvlogen! Heel veel succes met alles..strak plan overigens om te gaan hardlopen.
Ik las laatst hier iets over dat lopen met Evy...en heel even kwam de gedachte in mijn hoofd om dat ook te gaan doen. Die gedachte verdween ook al snel weer maar nu stak ie toch zijn hoofdje weer even op!
@Ortax, ja dat levenslang is inderdaad wel zo. Ik zal echt altijd op moeten letten en mijn eetpatroon wezenlijk moeten veranderen en ik denk dat dat voor velen hier zo is. Het afvallen an sich is niet zo heel erg moeilijk voor mij maar als ik eenmaal in de buurt van mijn streefgewicht kom, of erger nog als ik er op zit dan wordt het pas echt moeilijk!
Enne, inderdaad je mag trots zijn op jezelf..vreetbuien zijn zoiets ingewikkelds en moeilijk te overwinnen..Ik ben ook trots op je!
Meiden allemaal weer een fijne dag, geniet van het zonnetje!
maandag 1 juni 2009 om 12:24
Dag meiden,
Heb me gisteren na de mars nog (redelijk) in kunnen houden, avondeten extra veel groenten opgeschept om maar vol te zitten, toen 's avonds nog een glas chocomel light en een stuk kaas (Ik weet het, gore combi maar ik vind het onweerstaanbaar bij elkaar ) en toen ben ik uit zelfbescherming maar naar bed gegaan. Vanmorgen een pinksterontbijt gehad en ik heb me redelijk in kunnen houden 3 afbakbroodjes en een gekookt ei. Heb wel nutella erop genomen maar dat ga ik vandaag nog wel compenseren. Voor vanavond nog niets in de planning. Is er hier iemand in het bezit van een vreselijk lekker light zomers recept??
Puck, eigenlijk wist ik dat wel dat een ledenstop officieel niet toegestaan is. Maar hoe langer wij schrijven hoe onaantrekkelijker het volgens mij voor een ander wordt om er bij aan te sluiten, we worden echt al een 'kluppie' dus dat probleem lost zich vanzelf op.
Ortax, zie je zo zitten in de auto met je croissants, heel herkenbaar. Als ik boodschappen deed had ik precies hetzelfde met een zak drop ofzo. Kon me gewoon niet inhouden. Wel heel knap dat je je niet laat gaan ondanks dat je alleen bent. En ja.... Levenslang. Vreselijk he.
Fener, succes met je hardlopen! Ben benieuwd hoe het je bevalt.
Fijne dag iedereen en niet te bruin worden he!
Heb me gisteren na de mars nog (redelijk) in kunnen houden, avondeten extra veel groenten opgeschept om maar vol te zitten, toen 's avonds nog een glas chocomel light en een stuk kaas (Ik weet het, gore combi maar ik vind het onweerstaanbaar bij elkaar ) en toen ben ik uit zelfbescherming maar naar bed gegaan. Vanmorgen een pinksterontbijt gehad en ik heb me redelijk in kunnen houden 3 afbakbroodjes en een gekookt ei. Heb wel nutella erop genomen maar dat ga ik vandaag nog wel compenseren. Voor vanavond nog niets in de planning. Is er hier iemand in het bezit van een vreselijk lekker light zomers recept??
Puck, eigenlijk wist ik dat wel dat een ledenstop officieel niet toegestaan is. Maar hoe langer wij schrijven hoe onaantrekkelijker het volgens mij voor een ander wordt om er bij aan te sluiten, we worden echt al een 'kluppie' dus dat probleem lost zich vanzelf op.
Ortax, zie je zo zitten in de auto met je croissants, heel herkenbaar. Als ik boodschappen deed had ik precies hetzelfde met een zak drop ofzo. Kon me gewoon niet inhouden. Wel heel knap dat je je niet laat gaan ondanks dat je alleen bent. En ja.... Levenslang. Vreselijk he.
Fener, succes met je hardlopen! Ben benieuwd hoe het je bevalt.
Fijne dag iedereen en niet te bruin worden he!
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
maandag 1 juni 2009 om 13:25
Hoi
Ben gisteren ook maar vroeg naar bed gegaan en naar de cd van beck's geluisterd ( viel heel snel in slaap!!)
Ga zo nog even in het boek lezen.
Fener wat leuk dat je bijna gaat verhuizen en wat een werk, heb je mensen die je helpen?
Mijn zoon reageert ook heel erg op chocola op caffeine niet ( hij krijgt wel eens een kopje cappucino!!) en alcohol zou ik niet weten want hij is pas 6.
Gelukkig heb je er van genoten.
Ik wil ook graag gaan beginnen met hardlopen maar ga eerst afwachten hoe het jouw bevalt HAHA
Puck bedankt voor je lieve woordjes het helpt echt.
Ik heb dat ook het afvallen gaat best goed maar zodra je er bent denk ik toch weer vaak o nu kan het wel weer en voordat je het weet zit alles er weer aan en vaak nog een beetje meer.
Nu heb ik het daar mee gehad dus deze keer gaat het gewoon lukken en blijf ik voor altijd slank ( moet het alleen nog zelf echt gaan geloven!!) Ik probeer het dus elke dag tegen mezelf te zeggen "IK BEN TROTS OP JE" het klinkt nog raar maar het went wel.
Ik ben trots op jullie allemaal want ook gaat het eens niet goed we blijven hier komen.
Grob moest lachen om je stukje, het is maar goed dat ze hier geen drop verkopen want dat vind ik lekker ( en ik krijg er zo'n pijn van in mijn buik en toch blijven eten he???) Ik ben echt blij dat ik daar op het moment geen last van heb die drang om te eten, eten verstoppen om het later stiekum op te eten.............wat een ellende.
Ik denk omdat ik nu wel door heb dat ik "levenslang" heb het wel iets makkelijker is.
Kan mezelf niet zo goed uitdrukken dus...........
Dames ik hoop dat jullie allemaal in het zonnetje zitten het regent het niet normaal en onweer GEZELLIG we hebben een paar kaarsjes aangedaan en een klein lampje, ga sraks op de thee bij en vriendinnetje HOERA
Tot vanavond
Ben gisteren ook maar vroeg naar bed gegaan en naar de cd van beck's geluisterd ( viel heel snel in slaap!!)
Ga zo nog even in het boek lezen.
Fener wat leuk dat je bijna gaat verhuizen en wat een werk, heb je mensen die je helpen?
Mijn zoon reageert ook heel erg op chocola op caffeine niet ( hij krijgt wel eens een kopje cappucino!!) en alcohol zou ik niet weten want hij is pas 6.
Gelukkig heb je er van genoten.
Ik wil ook graag gaan beginnen met hardlopen maar ga eerst afwachten hoe het jouw bevalt HAHA
Puck bedankt voor je lieve woordjes het helpt echt.
Ik heb dat ook het afvallen gaat best goed maar zodra je er bent denk ik toch weer vaak o nu kan het wel weer en voordat je het weet zit alles er weer aan en vaak nog een beetje meer.
Nu heb ik het daar mee gehad dus deze keer gaat het gewoon lukken en blijf ik voor altijd slank ( moet het alleen nog zelf echt gaan geloven!!) Ik probeer het dus elke dag tegen mezelf te zeggen "IK BEN TROTS OP JE" het klinkt nog raar maar het went wel.
Ik ben trots op jullie allemaal want ook gaat het eens niet goed we blijven hier komen.
Grob moest lachen om je stukje, het is maar goed dat ze hier geen drop verkopen want dat vind ik lekker ( en ik krijg er zo'n pijn van in mijn buik en toch blijven eten he???) Ik ben echt blij dat ik daar op het moment geen last van heb die drang om te eten, eten verstoppen om het later stiekum op te eten.............wat een ellende.
Ik denk omdat ik nu wel door heb dat ik "levenslang" heb het wel iets makkelijker is.
Kan mezelf niet zo goed uitdrukken dus...........
Dames ik hoop dat jullie allemaal in het zonnetje zitten het regent het niet normaal en onweer GEZELLIG we hebben een paar kaarsjes aangedaan en een klein lampje, ga sraks op de thee bij en vriendinnetje HOERA
Tot vanavond
maandag 1 juni 2009 om 17:57
Hey meiden
Daar ben ik ook weer even! Heb een erg druk weekend gehad; Ben nu bij mijn vriend dus ga ook geen uren achter het forum zitten
; Is ook niet echt gezellig;
Heb dit weekend 2 verjaardagen gehad en gister een BBQ maar heb me goed kunnen inhouden; Heb wel taart enzo op maar zorgde er dan voor dat ik met het avondeten wat minder at;
Lopen jullie trouwens ook hard? Ben vrijdag begonnen met start2run met Evy en ben nu alweer aan les 3 toe! Het gaat eigenlijk nog best goed;
Morgen ben ik weer thuis; zal dan wat uitgebreider reageren; We gaan zometeen lekker macaroni eten';
Daar ben ik ook weer even! Heb een erg druk weekend gehad; Ben nu bij mijn vriend dus ga ook geen uren achter het forum zitten
; Is ook niet echt gezellig;Heb dit weekend 2 verjaardagen gehad en gister een BBQ maar heb me goed kunnen inhouden; Heb wel taart enzo op maar zorgde er dan voor dat ik met het avondeten wat minder at;
Lopen jullie trouwens ook hard? Ben vrijdag begonnen met start2run met Evy en ben nu alweer aan les 3 toe! Het gaat eigenlijk nog best goed
;Morgen ben ik weer thuis; zal dan wat uitgebreider reageren; We gaan zometeen lekker macaroni eten';
maandag 1 juni 2009 om 20:13
wie wil helpen oververhuizen en SCHOONMAKEN????:):):)
zucht STRESS
maar keurig 1400kcal op:)
ik heb alleen niet t idee dat ik op t moment afval:( terwijl ik op een dag na me aan de 1400 heb gehouden (andere dag 2000) benieuwd woensdag
@DE/ortax ook ik heb veel ,,stiekem,,gegeten. daardoor besefte ik dat ik echt een probleem heb/had
maar het gaat de laatste jaren steeds beter, alleen bij extreme stress niet,
@cv super dat t lopen goed gaat , woensdag ga ik plan de aanpak maken en de week erop wrs beginnen (als mn huis er ok genoeg uitziet:)) ik krijg er zin in door jou positieve posting!
@puck als ik ben begonnen met hardlopen en t is een succes hoop ik je zo enthousiast te krijgen ook te starten:)
groetjes allemaal
zucht STRESS
maar keurig 1400kcal op:)
ik heb alleen niet t idee dat ik op t moment afval:( terwijl ik op een dag na me aan de 1400 heb gehouden (andere dag 2000) benieuwd woensdag
@DE/ortax ook ik heb veel ,,stiekem,,gegeten. daardoor besefte ik dat ik echt een probleem heb/had
maar het gaat de laatste jaren steeds beter, alleen bij extreme stress niet,
@cv super dat t lopen goed gaat , woensdag ga ik plan de aanpak maken en de week erop wrs beginnen (als mn huis er ok genoeg uitziet:)) ik krijg er zin in door jou positieve posting!
@puck als ik ben begonnen met hardlopen en t is een succes hoop ik je zo enthousiast te krijgen ook te starten:)
groetjes allemaal
maandag 1 juni 2009 om 20:20
Hoi
Fener zou je graag komen helpen maar ben een beetje ver weg!!
Misschien eet je wel een beetje te weinig op het moment als je zo druk bezig bent???
Heb ook zin om te beginnen met hardlopen weet alleen nit of mijn knie het aankan ga misschien maar weer eens richting dokter.
Was vanmiddag bij een vriendinnetje ( wilde op de fiets maar het regende zooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo hard!!) er stonden koekjes op de tafel en ik heb er geen een genomen!! erg trots.
Morgen naar de weightwatchers ik hoop wel dat er wat af is.
Heb lekker spaghetti bolongaise gemaakt ( zonder kaas) straks nog een toetje en dan klaar.
Morgen de hele dag op stap dus ook ergens eten tussen de middag ( mijn dochter wil graag naar een pizzaria)
Tot straks of anders morgen
Fener zou je graag komen helpen maar ben een beetje ver weg!!
Misschien eet je wel een beetje te weinig op het moment als je zo druk bezig bent???
Heb ook zin om te beginnen met hardlopen weet alleen nit of mijn knie het aankan ga misschien maar weer eens richting dokter.
Was vanmiddag bij een vriendinnetje ( wilde op de fiets maar het regende zooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo hard!!) er stonden koekjes op de tafel en ik heb er geen een genomen!! erg trots.
Morgen naar de weightwatchers ik hoop wel dat er wat af is.
Heb lekker spaghetti bolongaise gemaakt ( zonder kaas) straks nog een toetje en dan klaar.
Morgen de hele dag op stap dus ook ergens eten tussen de middag ( mijn dochter wil graag naar een pizzaria)
Tot straks of anders morgen
maandag 1 juni 2009 om 20:47
@Ortax, bedankt!! Doet me echt zo goed om gewoon hier even m'n verhaal kwijt te kunnen en dat er dan zo lief op wordt gereageerd.
@Fener, heel veel sterkte met schoonmaken en de verhuizing, wel goed blijven eten hoor.
Ik heb inmiddels m'n familiebrunch achter de rug en het ging echt supergoed. Ik heb een half taartje op, één keer opgeschept bij het lopend buffet en veel rijst en vis genomen en geen saus, en bij t dessert één bolletje ijs en vruchten.
Echt netjes al zeg ik het zelf. Blij dat ik nu alle eetuitstapjes ff achter de rug heb, kan ik er weer ff tegenaan.
Fijne avond nog!
@Fener, heel veel sterkte met schoonmaken en de verhuizing, wel goed blijven eten hoor.
Ik heb inmiddels m'n familiebrunch achter de rug en het ging echt supergoed. Ik heb een half taartje op, één keer opgeschept bij het lopend buffet en veel rijst en vis genomen en geen saus, en bij t dessert één bolletje ijs en vruchten.
Echt netjes al zeg ik het zelf. Blij dat ik nu alle eetuitstapjes ff achter de rug heb, kan ik er weer ff tegenaan.
Fijne avond nog!
maandag 1 juni 2009 om 20:51
Hey meiden,
Hier weer een berichtje van mij. Heb de afgelopen dagen wel regelmatig meegelezen maar geen puf om zelf een stukje te schrijven. Denk dat ik last heb van het mooie weer... haha. Nee, even serieus. Mijn kleine man head ontzettende last van een mega-groeisprong. En dan ook nog die 4 hoektanden die aan het doorkomen zijn en dus ook erg zere billen. Kleine wist van gekkigheid niet hoe hij het had. Slaapt normaal voor/na de lunch zo'n 2 uur maar nu dus al een paar dagen niet. en moe dat hij was! Gister helemaal een ramp, wilde ook amper eten maar gelukkig wel geslapen en vandaag was hij weer een heel eind de oude. Het is ook wat, groeien. Wie dat verzonnen heeft... tja, hoort erbij maar toch.
Heel herkenbaar trouwens dat je je afvraagt of je strax als je op je streefgewicht zit het vol kan houden en niet meer (zoveel0 aankomt. Dat is ook 1 van de redenen dat ik dit dieet doe. Nu mag ik alleen koolhydraten uit groente en rauwkost en veel eiwitten en weinig vet. Heb me voorgenomen om nog een weekje fase 1 te doen en dan naar fase 2 te gaan. Mag ik ook weer vis en vlees bij lunch en avondeten. Deze fase wil ik volhouden tot ik rond/op mijn streefgewicht zit (kilo of 2 erboven). Daarna fase 3... De duur hiervan is afhankelijk van hoeveel je bent afgevallen. Bij meer dan 10 kilo duurt deze fase 9 weken. Om je gewicht te stabiliseren. Je mag dan weer 2x per dag fruit en ook weer zuivel. Later ga je weer brood eten, langzaam opbouwen dus niet gelijk 6 boterhammen. Op het eind van deze fase mag je ook weer pasta/rijst/aardappel. Daarna fase 4, de laatste fase. Nu mag je meer boterhammen (of yoghurt met muesli) en meer rijst/pasta/aardappel. Je leert dus echt goed naar je lichaam luisteren. Omdat je het langzaam opbouwt, dus steeds maar 1 nieuw voedingsmiddel, leer je hoe je lichaam daarop reageert. Door dit te herhalen en toe te passen kan/mag je langzaam weer meer gaan eten tot je gewoon weer volgens de schijf van 5 eet. Nog steeds niet te veel rijst/pasta en aardappelen maar in principe mag je dan alles weer. Dit is voor mij echt een goede stok achter de deur. Weet gewoon wat ik nu mag eten en wat niet. Kan natuurlijk wel eens iets nemen dat niet mag maar dan heeft mijn lichaam ong 2 dagen nodig om weer terug te schakelen en dat heb ik er niet voor over. Alhoewel... Heb mezelf beloofd dat als ik 85 kg weeg ik als avondeten risotto mag. Zal het even toelichten. Mijn man heeft zijn eigen restaurant en heeft ook een koks opleiding gedaan. Haha, waar zouden die kilo's toch vandaan komen. Nee echt, kan heerlijk koken en doet dat dus ok regelmatig. En die risotto... heel eenvoudig met knoflook (veel), ui, spekjes en champignons maar zo lekkerrrrrrrrrrrrr! Ga ik mezelf dus mee verwennen over een tijdje (nog 2,5 kilo).
Nou dames, woensdag weer weegdag, ben benieuwd naar onze resultaten. Iedereen een fijne avond en tot snel.
X Chantal
Hier weer een berichtje van mij. Heb de afgelopen dagen wel regelmatig meegelezen maar geen puf om zelf een stukje te schrijven. Denk dat ik last heb van het mooie weer... haha. Nee, even serieus. Mijn kleine man head ontzettende last van een mega-groeisprong. En dan ook nog die 4 hoektanden die aan het doorkomen zijn en dus ook erg zere billen. Kleine wist van gekkigheid niet hoe hij het had. Slaapt normaal voor/na de lunch zo'n 2 uur maar nu dus al een paar dagen niet. en moe dat hij was! Gister helemaal een ramp, wilde ook amper eten maar gelukkig wel geslapen en vandaag was hij weer een heel eind de oude. Het is ook wat, groeien. Wie dat verzonnen heeft... tja, hoort erbij maar toch.
Heel herkenbaar trouwens dat je je afvraagt of je strax als je op je streefgewicht zit het vol kan houden en niet meer (zoveel0 aankomt. Dat is ook 1 van de redenen dat ik dit dieet doe. Nu mag ik alleen koolhydraten uit groente en rauwkost en veel eiwitten en weinig vet. Heb me voorgenomen om nog een weekje fase 1 te doen en dan naar fase 2 te gaan. Mag ik ook weer vis en vlees bij lunch en avondeten. Deze fase wil ik volhouden tot ik rond/op mijn streefgewicht zit (kilo of 2 erboven). Daarna fase 3... De duur hiervan is afhankelijk van hoeveel je bent afgevallen. Bij meer dan 10 kilo duurt deze fase 9 weken. Om je gewicht te stabiliseren. Je mag dan weer 2x per dag fruit en ook weer zuivel. Later ga je weer brood eten, langzaam opbouwen dus niet gelijk 6 boterhammen. Op het eind van deze fase mag je ook weer pasta/rijst/aardappel. Daarna fase 4, de laatste fase. Nu mag je meer boterhammen (of yoghurt met muesli) en meer rijst/pasta/aardappel. Je leert dus echt goed naar je lichaam luisteren. Omdat je het langzaam opbouwt, dus steeds maar 1 nieuw voedingsmiddel, leer je hoe je lichaam daarop reageert. Door dit te herhalen en toe te passen kan/mag je langzaam weer meer gaan eten tot je gewoon weer volgens de schijf van 5 eet. Nog steeds niet te veel rijst/pasta en aardappelen maar in principe mag je dan alles weer. Dit is voor mij echt een goede stok achter de deur. Weet gewoon wat ik nu mag eten en wat niet. Kan natuurlijk wel eens iets nemen dat niet mag maar dan heeft mijn lichaam ong 2 dagen nodig om weer terug te schakelen en dat heb ik er niet voor over. Alhoewel... Heb mezelf beloofd dat als ik 85 kg weeg ik als avondeten risotto mag. Zal het even toelichten. Mijn man heeft zijn eigen restaurant en heeft ook een koks opleiding gedaan. Haha, waar zouden die kilo's toch vandaan komen. Nee echt, kan heerlijk koken en doet dat dus ok regelmatig. En die risotto... heel eenvoudig met knoflook (veel), ui, spekjes en champignons maar zo lekkerrrrrrrrrrrrr! Ga ik mezelf dus mee verwennen over een tijdje (nog 2,5 kilo).
Nou dames, woensdag weer weegdag, ben benieuwd naar onze resultaten. Iedereen een fijne avond en tot snel.
X Chantal
maandag 1 juni 2009 om 21:43
Hoi!
Wij zijn ook weer terug! Een lekker druk weekend gehad, wel heel leuk. Gisteren bij mijn nichtje geweest en heel netjes gegeten (doen zij ook). Heel braaf maar 1 snack a jack met chocola genomen (lekker!) en als lichaamsbeweging met dochter op de trampoline gesprongen, was echt leuk!
Vandaag de brunch met mijn familie en me ook goed ingehouden. Vanochtend heb ik 1,5 appel en een halve banaan op, tussendoor een stukje koekje van dochter en bij de brunch 2 mini-croissantjes, 1 mini-koffiebroodje, 1 kleine pannenkoek en 1 kaiserbroodje met de ene helft kaas en de andere helft ham. En veel water. Dus heel erg netjes! Bij oma thuis nog 2 bonbons op en vanavond cup a soup met crackertjes filet americain, niet erg standaard avondeten, maar de filet moest op (vind ik niet lekker op brood), dus vandaar. Net nog wat yoghurt op, na het hardlopen (ik ren ook met Evy , net les 6 gehad) en straks nog wat rauwkost. Ben zo blij dat ik het weekend goed ben doorgekomen! En dat ik nog heb hardgelopen, maar ben wel helemaal op nu!
Puck, wat fijn dat je geen eetbuien meer hebt gehad!
Het is inderdaad zo dat de kilo's er niet in een maand zijn bijgekomen en er dus ook dan niet af zullen zijn, maar ik heb altijd het idee dat aankomen sneller gaat dan afvallen. Maar dat wel niet zo zijn, afvallen is gewoon veel lastiger .
Delilah, hoe ging het vandaag? Een beetje kunnen 'balansen'?
DE, ik vind een halve zak chips ook wel meevallen, zeker als je geen taart op hebt. Maar kan me voorstellen dat je baalt, een klein bakje had ook gekund. Volgende keer beter! En gelukkig ging het vandaag weer beter! Super dat je je ook bij de brunch in hebt kunnen houden!!! En ik ben ook blij dat we voorlopig weer lekker thuis eten, lekker veilig . Vriendlief had wel erg zin in pannenkoeken, dus dat eten we komende zaterdag. Maar goed, dan weet ik het van tevoren en ik ga van tevoren ook bepalen hoeveel ik ervan ga eten. Heb er wel nu al zin in! Is alweer lang geleden!
Grob, goed dat je je na je mars hebt ingehouden! Dat is het moeilijkste en dat is gelukt, super hoor!
Paardje, hoe gaat het vandaag? Wat minder gegeten dan gisteren? Is ook erg lastig, met een barbecue... Ik zou ook overdag iets meer eten, anders wordt het alleen maar lastiger 's avonds, omdat je dan eigenlijk best wel erg trek hebt.
Ortax, een pil die alles zou bevatten wat je nodig hebt en dan geen honger hebben, tja, dat zou wel makkelijk zijn. Maar als je eenmaal 'gewoon' leert eten kan je ook lekker van eten genieten! Maar het is jammer dat je er altijd mee bezig moet zijn, ik vind het vaak ook lastig. Ik hoop ook over een half jaar normaal met eten om te gaan. Ik zit nu altijd maar calorieën te tellen, ook niet leuk.
Hé, je boek van Beck is binnen! Ik hoop dat het je motiveert!
Heel herkenbaar trouwens, het stiekem eten! Deed ik ook, chocola kopen, opeten achter de kinderwagen en de papiertjes weggooien in een prullenbak op straat. En dan zorgen dat niemand het zag dat ik aan het eten was (alsof ze konden zien dat ik altijd zoveel snoepte ). Of als vriend trainen was lekker gaan snoepen! Echt heel sneu.... dat stiekeme eten. Nu eet ik wel eens wat lekkers, maar ik hoef me er dan niet voor te schamen.
En we hebben nu eenmaal levenslang, maar het moet gewoon een andere manier van leven/eten worden, met af en toe een uitspatting.
En veel plezier morgen! Gewoon lekker een pizza eten en de rest van de dag rustig aan! Of de dag erna.
Fener, druk in jullie huis, wel heel leuk! En veel stress.... gelukkig lukt het wel om netjes te eten! Knap, aangezien je schrijft dat je met stress gaat eten. Gelukkig heb je van de chocola genoten, wel jammer dat je er daarna zo'n last van had. Maar ook wel een stimulans om niet meer te veel/vaak te doen.
En super, dat hardloopplan! Ik wil misschien ook wel eens een loopwedstrijd gaan doen, maar wil eerst weten hoe het blijft gaan .
CassieViva, ook goed in kunnen houden het weekend, lekker gevoel hè?! Ik ben er zo blij mee, is me nooit eerder gelukt namelijk...
Chantal, lastig hè die sprongen! En dan ook nog tanden erbij! Dochter krijg net haar onderhoektanden door, 1 is er net door, maar ze was flink hangerig en bijterig/kwijlerig (vooral op haar eigen handen ) geweest. Ze was echt wel een beetje zielig. Maar het gaat nu alweer wat beter. Dus nog 1 tandje en 4 kiezen en dan zijn we weer klaar!
Klinkt heel logisch je dieet met opbouwen enzo, maar echt niets voor mij! Maar wel voor jou dus en super dat je er zo goed mee afvalt!!!!
Nou lieve dames, zet 'm op! Vanaf morgen voor iedereen weer een beetje normaal geloof ik (zonder brunches en al te veel barbecues)
Wij zijn ook weer terug! Een lekker druk weekend gehad, wel heel leuk. Gisteren bij mijn nichtje geweest en heel netjes gegeten (doen zij ook). Heel braaf maar 1 snack a jack met chocola genomen (lekker!) en als lichaamsbeweging met dochter op de trampoline gesprongen, was echt leuk!
Vandaag de brunch met mijn familie en me ook goed ingehouden. Vanochtend heb ik 1,5 appel en een halve banaan op, tussendoor een stukje koekje van dochter en bij de brunch 2 mini-croissantjes, 1 mini-koffiebroodje, 1 kleine pannenkoek en 1 kaiserbroodje met de ene helft kaas en de andere helft ham. En veel water. Dus heel erg netjes! Bij oma thuis nog 2 bonbons op en vanavond cup a soup met crackertjes filet americain, niet erg standaard avondeten, maar de filet moest op (vind ik niet lekker op brood), dus vandaar. Net nog wat yoghurt op, na het hardlopen (ik ren ook met Evy , net les 6 gehad) en straks nog wat rauwkost. Ben zo blij dat ik het weekend goed ben doorgekomen! En dat ik nog heb hardgelopen, maar ben wel helemaal op nu!
Puck, wat fijn dat je geen eetbuien meer hebt gehad!
Het is inderdaad zo dat de kilo's er niet in een maand zijn bijgekomen en er dus ook dan niet af zullen zijn, maar ik heb altijd het idee dat aankomen sneller gaat dan afvallen. Maar dat wel niet zo zijn, afvallen is gewoon veel lastiger .
Delilah, hoe ging het vandaag? Een beetje kunnen 'balansen'?
DE, ik vind een halve zak chips ook wel meevallen, zeker als je geen taart op hebt. Maar kan me voorstellen dat je baalt, een klein bakje had ook gekund. Volgende keer beter! En gelukkig ging het vandaag weer beter! Super dat je je ook bij de brunch in hebt kunnen houden!!! En ik ben ook blij dat we voorlopig weer lekker thuis eten, lekker veilig . Vriendlief had wel erg zin in pannenkoeken, dus dat eten we komende zaterdag. Maar goed, dan weet ik het van tevoren en ik ga van tevoren ook bepalen hoeveel ik ervan ga eten. Heb er wel nu al zin in! Is alweer lang geleden!
Grob, goed dat je je na je mars hebt ingehouden! Dat is het moeilijkste en dat is gelukt, super hoor!
Paardje, hoe gaat het vandaag? Wat minder gegeten dan gisteren? Is ook erg lastig, met een barbecue... Ik zou ook overdag iets meer eten, anders wordt het alleen maar lastiger 's avonds, omdat je dan eigenlijk best wel erg trek hebt.
Ortax, een pil die alles zou bevatten wat je nodig hebt en dan geen honger hebben, tja, dat zou wel makkelijk zijn. Maar als je eenmaal 'gewoon' leert eten kan je ook lekker van eten genieten! Maar het is jammer dat je er altijd mee bezig moet zijn, ik vind het vaak ook lastig. Ik hoop ook over een half jaar normaal met eten om te gaan. Ik zit nu altijd maar calorieën te tellen, ook niet leuk.
Hé, je boek van Beck is binnen! Ik hoop dat het je motiveert!
Heel herkenbaar trouwens, het stiekem eten! Deed ik ook, chocola kopen, opeten achter de kinderwagen en de papiertjes weggooien in een prullenbak op straat. En dan zorgen dat niemand het zag dat ik aan het eten was (alsof ze konden zien dat ik altijd zoveel snoepte ). Of als vriend trainen was lekker gaan snoepen! Echt heel sneu.... dat stiekeme eten. Nu eet ik wel eens wat lekkers, maar ik hoef me er dan niet voor te schamen.
En we hebben nu eenmaal levenslang, maar het moet gewoon een andere manier van leven/eten worden, met af en toe een uitspatting.
En veel plezier morgen! Gewoon lekker een pizza eten en de rest van de dag rustig aan! Of de dag erna.
Fener, druk in jullie huis, wel heel leuk! En veel stress.... gelukkig lukt het wel om netjes te eten! Knap, aangezien je schrijft dat je met stress gaat eten. Gelukkig heb je van de chocola genoten, wel jammer dat je er daarna zo'n last van had. Maar ook wel een stimulans om niet meer te veel/vaak te doen.
En super, dat hardloopplan! Ik wil misschien ook wel eens een loopwedstrijd gaan doen, maar wil eerst weten hoe het blijft gaan .
CassieViva, ook goed in kunnen houden het weekend, lekker gevoel hè?! Ik ben er zo blij mee, is me nooit eerder gelukt namelijk...
Chantal, lastig hè die sprongen! En dan ook nog tanden erbij! Dochter krijg net haar onderhoektanden door, 1 is er net door, maar ze was flink hangerig en bijterig/kwijlerig (vooral op haar eigen handen ) geweest. Ze was echt wel een beetje zielig. Maar het gaat nu alweer wat beter. Dus nog 1 tandje en 4 kiezen en dan zijn we weer klaar!
Klinkt heel logisch je dieet met opbouwen enzo, maar echt niets voor mij! Maar wel voor jou dus en super dat je er zo goed mee afvalt!!!!
Nou lieve dames, zet 'm op! Vanaf morgen voor iedereen weer een beetje normaal geloof ik (zonder brunches en al te veel barbecues)
