Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 21 april 2008 om 17:21
maandag 21 april 2008 om 23:00
In tegenstelling tot de meeste van jullie heb ik eerder moeite mezelf weer op de weegschaal te begeven dan dat ik het iedere dag doe! Ben zo bang dat het tegenvalt dat ik het vandaag nog maar niet heb gedaan... misschien verzamel ik morgen de moed! Vandaag eerste werkdag trouwens, volgens mij is werken wel positief voor mijn dieet, je verbruikt meer en eet minder (minder mogelijkheden toe) dus dat is wel positief!
Iedereen een goede week toegewenst, we gaan er voor he?! Denk aan die BIKINI'S!!!!!!!!!!!
Iedereen een goede week toegewenst, we gaan er voor he?! Denk aan die BIKINI'S!!!!!!!!!!!
maandag 21 april 2008 om 23:14
Haha goed dat je er de positieve kant van inziet pem Ik denk altijd gelijk dat er iets mis is als mensen naar me kijken
Ik ben er maar heel even, morgen heb ik ook een erg drukke dag. Ik doe mijn best maar de tabel moet echt nog heel even wachten
(Ja het is niet zomaar even 2 cijfertjes invullen, moet ook nog best wat rekenen )
Ik ben er maar heel even, morgen heb ik ook een erg drukke dag. Ik doe mijn best maar de tabel moet echt nog heel even wachten
(Ja het is niet zomaar even 2 cijfertjes invullen, moet ook nog best wat rekenen )
maandag 21 april 2008 om 23:25
Nou ik maak het helemaal bont: ik héb niet eens een weegschaal!
Ik weeg me zo een keer in de week bij m'n ouders, op een weegschaal van 20 jaar oud
Ik 'mag' er ook geen een kopen, want mijn vriend vind het onzin om daar iedere dag op te gaan staan vergelijken, wat ook wel een beetje waar is.
Ik ben nog niet echt afgevallen (nog steeds 68 kg daarnet), maar ben pas 1,5 week bezig. Ook moet ik deze week ongesteld worden en dat staat bij mij gelijk aan een paar kilo zwaarder en een opgezette buik!
@prulletje: ik denk ook altijd dat er dan wat mis is als mensen kijken! Terwijl mijn vriend altijd zegt: ja iedereen keek naar je want je zag er echt goed uit in die kleding. Ik denk juist altijd gelijk dat mensen me lelijk vinden, maar dat idee moet ik echt loslaten!
Verder vind ik het lijnen wel makkelijker vol te houden met dat lekkere weer, voel me dan vrolijker en heb minder de neiging om te gaan eten. Ook heb ik het erg druk dus dat scheelt (ik eet als ik me verveel).
Wat bikini's betreft: ik heb een gekke tic die niet bij mijn onzekerheid past: ik ben gék op het kopen van bikini's en ga graag zwemmen. Maar dat komt misschien omdat in het zwembad hier in de buurt alleen maar oudere mensen komen zwemmen en er niet echt op je gelet wordt. Dat is wel prettig. Voel me in de sportschool juist wel altijd bekeken!
Ik weeg me zo een keer in de week bij m'n ouders, op een weegschaal van 20 jaar oud
Ik 'mag' er ook geen een kopen, want mijn vriend vind het onzin om daar iedere dag op te gaan staan vergelijken, wat ook wel een beetje waar is.
Ik ben nog niet echt afgevallen (nog steeds 68 kg daarnet), maar ben pas 1,5 week bezig. Ook moet ik deze week ongesteld worden en dat staat bij mij gelijk aan een paar kilo zwaarder en een opgezette buik!
@prulletje: ik denk ook altijd dat er dan wat mis is als mensen kijken! Terwijl mijn vriend altijd zegt: ja iedereen keek naar je want je zag er echt goed uit in die kleding. Ik denk juist altijd gelijk dat mensen me lelijk vinden, maar dat idee moet ik echt loslaten!
Verder vind ik het lijnen wel makkelijker vol te houden met dat lekkere weer, voel me dan vrolijker en heb minder de neiging om te gaan eten. Ook heb ik het erg druk dus dat scheelt (ik eet als ik me verveel).
Wat bikini's betreft: ik heb een gekke tic die niet bij mijn onzekerheid past: ik ben gék op het kopen van bikini's en ga graag zwemmen. Maar dat komt misschien omdat in het zwembad hier in de buurt alleen maar oudere mensen komen zwemmen en er niet echt op je gelet wordt. Dat is wel prettig. Voel me in de sportschool juist wel altijd bekeken!
maandag 21 april 2008 om 23:57
Ik kijk ook wel eens in de spiegel 'waarom kijken ze zo' maar dit was een oudere tiener die waarschijnlijk nog nooit echt borsten heeft gezien.... maar goed dat er chloor in het zwembad zit, want hij kwijlde er bijna bij. Was eigenlijk wel schattig.
Trouwens 9 ! kerels in het zwembad... volgende keer ga ik een gesprekje in het bubbelbad beginnen hahahah sporten en versieren is leuke combinatie
Trouwens 9 ! kerels in het zwembad... volgende keer ga ik een gesprekje in het bubbelbad beginnen hahahah sporten en versieren is leuke combinatie
dinsdag 22 april 2008 om 09:41
Goedemorgen allemaal,
Succes met je 1e werkdag Ster!
Het is inderdaad mooi weer en dat maakt voor mij het voor mij ook makkelijker om rekening houden met "niet teveel en vooral niet ongezond eten, want anders pas ik mijn topjes straks niet en wil mijn buik kunnen laten zien!". Nu ik op mijn streefgewicht zit en veel aan het sporten ben zit ik veel lekkerder in mijn vel. Ik hoor het ook van alle kanten dat ik relaxter overkom. Het is niet alleen dat ik afgevallen ben maar ook dat ik gezonder leef en meer energie heb en dat slaat door op alle fronten.
Ha ha Pemperly jij maakt er ook wel een hele leuke sport van Ik ga vanavond ook weer zwemmen. Maar zie daar nooit leuke jongens hoor! Maar misschien zie ik wel niet zo goed door al het chloor wat ik in mijn ogen heb ha ha
Succes met je 1e werkdag Ster!
Het is inderdaad mooi weer en dat maakt voor mij het voor mij ook makkelijker om rekening houden met "niet teveel en vooral niet ongezond eten, want anders pas ik mijn topjes straks niet en wil mijn buik kunnen laten zien!". Nu ik op mijn streefgewicht zit en veel aan het sporten ben zit ik veel lekkerder in mijn vel. Ik hoor het ook van alle kanten dat ik relaxter overkom. Het is niet alleen dat ik afgevallen ben maar ook dat ik gezonder leef en meer energie heb en dat slaat door op alle fronten.
Ha ha Pemperly jij maakt er ook wel een hele leuke sport van Ik ga vanavond ook weer zwemmen. Maar zie daar nooit leuke jongens hoor! Maar misschien zie ik wel niet zo goed door al het chloor wat ik in mijn ogen heb ha ha
dinsdag 22 april 2008 om 13:16
Hallo allemaal,
Wat een weertje, heerlijk!!! Ik hou echt van de zon. Met dit weer heb ik ook veel minder moeite met afvallen dan wanneer het koud is en regent. Ik heb net allemaal leuke plantjes gekocht die ik zo ff in bakken buiten ga zetten.
Morgen weer lekker sporten en zwemmen, heb erg weinig tijd deze week en met wat schuiven e.d. kan ik nu toch nog lekker 2 keer gaan sporten.
Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan, maar morgen ga ik me weer wegen.
Succes allemaal vandaag!
Wat een weertje, heerlijk!!! Ik hou echt van de zon. Met dit weer heb ik ook veel minder moeite met afvallen dan wanneer het koud is en regent. Ik heb net allemaal leuke plantjes gekocht die ik zo ff in bakken buiten ga zetten.
Morgen weer lekker sporten en zwemmen, heb erg weinig tijd deze week en met wat schuiven e.d. kan ik nu toch nog lekker 2 keer gaan sporten.
Ik heb nog niet op de weegschaal gestaan, maar morgen ga ik me weer wegen.
Succes allemaal vandaag!
dinsdag 22 april 2008 om 17:01
Deze week gaat het hem niet worden. Ik ben jarig en heb vandaag op kantoor getrakteerd. Vanavond komen een stel meiden langs en weer taart dus en zaterdag vier ik het voor familie.
Voor de rest let ik wel op, maar taart eet ik gewoon mee...
Volgende week ga ik weer goed mijn best doen!
Heel veel succes allemaal!
Voor de rest let ik wel op, maar taart eet ik gewoon mee...
Volgende week ga ik weer goed mijn best doen!
Heel veel succes allemaal!
dinsdag 22 april 2008 om 17:41
dinsdag 22 april 2008 om 21:17
Gefeliciteerd Mirjam!!! Taart voor je eigen verjaardag MAG je niet laten staan Helaas duurt mijn verjaardag nog even...
Over weegschalen: ik woon in een oud huis met houten vloeren, heeft dus ook weinig zin...maar goed, ongeveer doet het ook goed.
Ik had zondag ook een overwinning: les 1 helemaal uitgelopen, zelfs de drie minuten! Ik geloof dat ik sinds de coopertest op de middelbare school niet meer zoveel heb gelopen achter elkaar! Yeah! Van de week nog een keer les 1 lopen (toch nog onzeker of ik de andere les al aan kan)....
Groetjes!
Over weegschalen: ik woon in een oud huis met houten vloeren, heeft dus ook weinig zin...maar goed, ongeveer doet het ook goed.
Ik had zondag ook een overwinning: les 1 helemaal uitgelopen, zelfs de drie minuten! Ik geloof dat ik sinds de coopertest op de middelbare school niet meer zoveel heb gelopen achter elkaar! Yeah! Van de week nog een keer les 1 lopen (toch nog onzeker of ik de andere les al aan kan)....
Groetjes!
woensdag 23 april 2008 om 10:20
wow wat is iedereen weer goed bezig!!
ik ben druk geweest, niet veel op forum te vinden daardoor. Mirjam gefeliciteerd!!!
ik ga ook wel lekker, sport om de dag! ik heb geen idee wat dat doet bij me, maar kan me voglend weekend weer wegen! spannnnend! ik voel me er in ieder geval goed bij! na het sporten kan ik echt soms in de spiegel kijken en denken wat een lekker ding! haha!!
ik ben druk geweest, niet veel op forum te vinden daardoor. Mirjam gefeliciteerd!!!
ik ga ook wel lekker, sport om de dag! ik heb geen idee wat dat doet bij me, maar kan me voglend weekend weer wegen! spannnnend! ik voel me er in ieder geval goed bij! na het sporten kan ik echt soms in de spiegel kijken en denken wat een lekker ding! haha!!
woensdag 23 april 2008 om 11:25
Ik hoor alleen maar positieve berichten. Zou dat door het mooie weer komen? Iedereen klinkt ook heel gemotiveerd. Het is ook heerlijk weer om buiten hard te lopen, ik ga morgenavond weer. Verslavend! Vanavond ga ik met wat collega's uiteten, gezellig hoor. Dus een dagje smokkelen maar dat maak ik morgen wel weer goed...
woensdag 23 april 2008 om 21:54
woensdag 23 april 2008 om 22:31
donderdag 24 april 2008 om 09:04
Weer een nieuwe dag. Bedankt voor het bijwerken Prulletje. Hoe gaat het nu eigenlijk met jou? Laatste tijd ben je hier iets minder te vinden volgens mij.
Gisteren met collega's op stap geweest en pizza gegeten. Dat smaakte heel erg lekker. Te lekker heb me helemaal overgegeten en was misselijk nadien. Mijn maag is niet meer zo'n prop in mijn maag gewend pfffff. Maar vandaag meteen weer op de fiets naar het werk gegaan en vanavond weer hardlopen.
Gisteren met collega's op stap geweest en pizza gegeten. Dat smaakte heel erg lekker. Te lekker heb me helemaal overgegeten en was misselijk nadien. Mijn maag is niet meer zo'n prop in mijn maag gewend pfffff. Maar vandaag meteen weer op de fiets naar het werk gegaan en vanavond weer hardlopen.
donderdag 24 april 2008 om 09:16
Nee klopt, ik begin er een beetje de brui aan te geven. Ik moet echt weer even die motivatie zien terug te vinden.
Ik ben eergisteren heerlijk uit eten geweest met een vriendin. We hebben tapas gegeten, maar het was echt véel, pff. We zaten allebei echt propvol. Maar we gaan nooit samen uit eten dus we hadden zoiets van het mag wel een keertje.
Ik val ook niet meer af. Aankomen gelukkig ook niet, maar ik wil mijn eigen regeltje in de tabel ook wel weer eens bijwerken eigenlijk. Dat betekent dat ik toch echt beter mijn best moet gaan doen Bah, ik heb er zo geen zin meer in he, waarom moet t nou zo moeilijk zijn.
Gisteren zat ik een beetje half de afvallers te kijken. Er waren mensen gewoon echt super fanatiek geweest die nu hun streef gewoon gehaald hebben en hun hele leven omgegooid hebben en er dus gewoon voor gegaan zijn. Je kon echt zien hoe goed ze zich nu voelen. Waarom kan ik dat dan niet?
Ik denk dat ik het gewoon te moeilijk vind in mijn eentje ofzo. Dit forum is immers ook maar afstandelijk natuurlijk.
Ik ben eergisteren heerlijk uit eten geweest met een vriendin. We hebben tapas gegeten, maar het was echt véel, pff. We zaten allebei echt propvol. Maar we gaan nooit samen uit eten dus we hadden zoiets van het mag wel een keertje.
Ik val ook niet meer af. Aankomen gelukkig ook niet, maar ik wil mijn eigen regeltje in de tabel ook wel weer eens bijwerken eigenlijk. Dat betekent dat ik toch echt beter mijn best moet gaan doen Bah, ik heb er zo geen zin meer in he, waarom moet t nou zo moeilijk zijn.
Gisteren zat ik een beetje half de afvallers te kijken. Er waren mensen gewoon echt super fanatiek geweest die nu hun streef gewoon gehaald hebben en hun hele leven omgegooid hebben en er dus gewoon voor gegaan zijn. Je kon echt zien hoe goed ze zich nu voelen. Waarom kan ik dat dan niet?
Ik denk dat ik het gewoon te moeilijk vind in mijn eentje ofzo. Dit forum is immers ook maar afstandelijk natuurlijk.
donderdag 24 april 2008 om 09:43
Hoi allemaal!
Ik denk altijd bij de afvallers dat het makkelijker is (afgezien van al die camera's). Je hebt een heel team van mensen om je heen: coach, dietiste en tja, je wilt niet afgaan op tv dus je doet wel je best. Al geldt dat ook niet voor allemaal schijnbaar. Maar goed, wij zitten thuis, en moeten onszelf coachen etc. Ik vind dat we het heel goed doen! hahaha...zo alleen!
Vandaag weer even rennen...gisteren ook uiteten geweest. Ik merk bij mij dat het letten op eten wel moeilijk is. Ik probeer het gewoon stap voor stap. Dat ik nu regelmatig hardloop vind ik al heel positief! Als dat ritme erin zit dan, dan komt het eten ook vanzelf. Ik merk trouwens wel dat wanneer ik gerend heb, dat ik die avond veel minder eet, minder kan eten zeg maar.
Fijne dag allemaal!
Toedels!
Ik denk altijd bij de afvallers dat het makkelijker is (afgezien van al die camera's). Je hebt een heel team van mensen om je heen: coach, dietiste en tja, je wilt niet afgaan op tv dus je doet wel je best. Al geldt dat ook niet voor allemaal schijnbaar. Maar goed, wij zitten thuis, en moeten onszelf coachen etc. Ik vind dat we het heel goed doen! hahaha...zo alleen!
Vandaag weer even rennen...gisteren ook uiteten geweest. Ik merk bij mij dat het letten op eten wel moeilijk is. Ik probeer het gewoon stap voor stap. Dat ik nu regelmatig hardloop vind ik al heel positief! Als dat ritme erin zit dan, dan komt het eten ook vanzelf. Ik merk trouwens wel dat wanneer ik gerend heb, dat ik die avond veel minder eet, minder kan eten zeg maar.
Fijne dag allemaal!
Toedels!
