Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
dinsdag 20 mei 2008 om 09:04
quote:Audrey2201 schreef op 19 mei 2008 @ 22:45:
Gebak plan ik altijd in Melanthe. Ik kijk altijd even op de verjaardagskalender en zie wie er jarig is (meestal 1 of twee per maand). Dan zorg ik de dag ervoor al dat ik geen gekke dingen eet en zie ik het gebak als beloning en eet dat natuurlijk wel En de dag erna eet ik ook geen ongezonde dingen.
Maar mensen die continue wat op willen dringen zeg ik heel rustig, iedere keer nee, dank je en begin dan gauw over iets anders.Nee is maar een kort woord en het kost me niet zo heel veel moeite (behalve de chocolaatjes van oma dan).Het lukt mij ook wel om nee te zeggen, maar ik vind het vervelend dat mensen steeds opnieuw met van alles aan komen zetten (niet zozeer de traktaties - inplannen is een goeie, nu eet ik ze gewoon helemaal niet - maar de mensen die hun vieruursdip bestrijden met van alles uit de automaat en dat dan komen delen).
Gebak plan ik altijd in Melanthe. Ik kijk altijd even op de verjaardagskalender en zie wie er jarig is (meestal 1 of twee per maand). Dan zorg ik de dag ervoor al dat ik geen gekke dingen eet en zie ik het gebak als beloning en eet dat natuurlijk wel En de dag erna eet ik ook geen ongezonde dingen.
Maar mensen die continue wat op willen dringen zeg ik heel rustig, iedere keer nee, dank je en begin dan gauw over iets anders.Nee is maar een kort woord en het kost me niet zo heel veel moeite (behalve de chocolaatjes van oma dan).Het lukt mij ook wel om nee te zeggen, maar ik vind het vervelend dat mensen steeds opnieuw met van alles aan komen zetten (niet zozeer de traktaties - inplannen is een goeie, nu eet ik ze gewoon helemaal niet - maar de mensen die hun vieruursdip bestrijden met van alles uit de automaat en dat dan komen delen).
dinsdag 20 mei 2008 om 10:09
quote:Oostengeltje schreef op 20 mei 2008 @ 06:59:
Wat een drukte van belang hier!! Gezellig. Helaas kan ik op mijn werk nooit kijken, maar daar zal wel een reden voor zijn
Over dat gebak afslaan: daar heb ik niet zo'n moeite mee (tenzij het van een speciale bakker is, jammie!) maar wat ik echt niet kan is als ik ergens kom en ze hebben speciaal voor mij gebak oid gehaald. Dan kan ik echt geen nee zeggen! Ik vertel ook eigenlijk niemand dat ik aan het afvallen ben. Alleen een vriendin en mijn vriend uiteraard.
Fijne dag en het mooie weer komt er weer aan! Joepie!
Groetjes!
Ik had zaterdag een vriendin op bezoek voor mijn verjaardag. Mijn vader had ook speciaal gebak gehaald voor de mensen die zouden komen. Maar toen zei ze dus ook dat ze aan het sonja bakkeren was. Toen heb ik net zo lang aangedrongen tot ze wel ja zei Slecht eigenlijk he
Maar ja, ze is totaal niet dik ofzo, dus ik vond het wel kunnen
Wat een drukte van belang hier!! Gezellig. Helaas kan ik op mijn werk nooit kijken, maar daar zal wel een reden voor zijn
Over dat gebak afslaan: daar heb ik niet zo'n moeite mee (tenzij het van een speciale bakker is, jammie!) maar wat ik echt niet kan is als ik ergens kom en ze hebben speciaal voor mij gebak oid gehaald. Dan kan ik echt geen nee zeggen! Ik vertel ook eigenlijk niemand dat ik aan het afvallen ben. Alleen een vriendin en mijn vriend uiteraard.
Fijne dag en het mooie weer komt er weer aan! Joepie!
Groetjes!
Ik had zaterdag een vriendin op bezoek voor mijn verjaardag. Mijn vader had ook speciaal gebak gehaald voor de mensen die zouden komen. Maar toen zei ze dus ook dat ze aan het sonja bakkeren was. Toen heb ik net zo lang aangedrongen tot ze wel ja zei Slecht eigenlijk he
Maar ja, ze is totaal niet dik ofzo, dus ik vond het wel kunnen
dinsdag 20 mei 2008 om 10:27
hmmm, was oostengeltje soms op de verjaardag van prul?
Die mensen die tegen wil en dank elke keer hun snacks uit de automaat komen delen dat zijn de ergste! Die willen eigenlijk zelf ook lijnen maar verliezen het van de verleiding. En als zij het verliezen dan moet jij dus ook maar zondigen, dan is het niet zo erg. Denken ze. Ik ken ook een paar van die mensen....grrr
Die mensen die tegen wil en dank elke keer hun snacks uit de automaat komen delen dat zijn de ergste! Die willen eigenlijk zelf ook lijnen maar verliezen het van de verleiding. En als zij het verliezen dan moet jij dus ook maar zondigen, dan is het niet zo erg. Denken ze. Ik ken ook een paar van die mensen....grrr
dinsdag 20 mei 2008 om 10:38
Haha wou je zeggen dat ik zo ook ben omdat ik haar taart voerde?
Ik haal echt nooit wat uit een automaat en ga ook nooit naar een frietzaak en haal ook nooit wat bij de schoolkantine enz. Maar dat is meer omdat ik het ook niet durf. Dan ben ik altijd bang dat mensen gaan denken 'geen wonder dat ze zo dik is' . (Tsja, dat denk je zelf toch ook als je een dikke vrouw bij de mac ziet? ).
Vroeger had ik dat ook met boodschappen doen. Dan durfde ik alleen gezonde dingen te kopen. Maar daar ben ik - helaas - overheen.
Ik haal echt nooit wat uit een automaat en ga ook nooit naar een frietzaak en haal ook nooit wat bij de schoolkantine enz. Maar dat is meer omdat ik het ook niet durf. Dan ben ik altijd bang dat mensen gaan denken 'geen wonder dat ze zo dik is' . (Tsja, dat denk je zelf toch ook als je een dikke vrouw bij de mac ziet? ).
Vroeger had ik dat ook met boodschappen doen. Dan durfde ik alleen gezonde dingen te kopen. Maar daar ben ik - helaas - overheen.
dinsdag 20 mei 2008 om 11:00
Nee Prul, dat wilde ik niet zeggen... als ik naar een verjaardag ga waar veel mensen zijn dan vind ik het ook niet moeilijk om gebak af te slaan (behalve als het zelfgemaakt is) Als ik naar een verjaardag ga en ik weet dat er op dat moment geen anderen zijn dan laat ik van te voren wel weten dat ik aan het lijnen ben ofzo, ALS ik tenminste geen gebak wil haha! Vind het inderdaad ook lullig om iemand dan zo ermee te laten zitten.
Ik doelde echt op die mensen die snoep ofzo kopen en dat dan met alle geweld willen delen..
Ik doelde echt op die mensen die snoep ofzo kopen en dat dan met alle geweld willen delen..
dinsdag 20 mei 2008 om 11:41
Gelukkig heb ik geen mensen in de omgeving die aandringen. En als ze wel aandringen dan zeg ik gewoon duidelijk nee. Een poos geleden (voordat ik ging lijnen) deelde mijn collega en ik wel alle snoep en dat soort dingen met elkaar. We legde de snoep automatisch al bij elkaar neer, vroegen nog niet eens van: "Wil je een koekje, snoepje, etc..etc..". Toen ik besloot helemaal niet meer niet meer te snoepen en geen extra dingen meer te eten (dat heb ik overigens niet aan haar verteld) legde ik de snoep die ik van haar kreeg, die ze met me wilde delen gewoon iedere keer bij haar terug. Dit deed ik net zolang totdat ze ermee stopte. Als ik nu iets wil moet ik er om vragen!!!
dinsdag 20 mei 2008 om 11:58
volgens mij krijg ik een hele goede week... vanaf vrijdag ben ik al niet zo lekker. Steeds als ik eet krijg ik eerst last van m'n maag en 30 minuten later mag ik als een idioot 20 minuten naar de wc. En (wellicht te veel detail) er komt steeds meer uit dan er in ging...
Begin ondertussen wel een beetje honger te hebben trouwens, want echt lekker eten heb ik dus al een paar dagen niet gedaan.
Zal straks eens langs de apotheek voor wat advies, dacht dat het gewoon een buikgriepje was maar dat had ondertussen wel weg moeten zijn denk ik zo.
Verder zeg ik gewoon nee als ik nee wil zeggen. En als ze dan gaan zeuren, zeur ik terug
Begin ondertussen wel een beetje honger te hebben trouwens, want echt lekker eten heb ik dus al een paar dagen niet gedaan.
Zal straks eens langs de apotheek voor wat advies, dacht dat het gewoon een buikgriepje was maar dat had ondertussen wel weg moeten zijn denk ik zo.
Verder zeg ik gewoon nee als ik nee wil zeggen. En als ze dan gaan zeuren, zeur ik terug
dinsdag 20 mei 2008 om 18:01
Ok, ik was niet op de verjaardag van prulletje! Maar mijn vriendin drong ook niet aan hoor, ze had gewoon wat lekkers gehaald, speciaal voor mij. Dat vind ik dan gewoon lullig...En zo vaak gebeurt dat dan ook niet natuurlijk! Anders zou ik haast gaan denken dat ze me vest wil mesten. Soms denk ik wel eens dat anderen denken: oh zij vindt het wel lekker, zij eet wel wat lekkers...gezien mijn figuur...
Als ik de verleiding niet kan weerstaan snaai ik vaak koekjes, chocola en chippies...bleh! Daarna dan....misschien moet ik mijn hersenen opnieuw programmeren...en bij groente denken, jammie, heerlijk, gezellig! hahaha...
Eet smakelijk iedereen!
Als ik de verleiding niet kan weerstaan snaai ik vaak koekjes, chocola en chippies...bleh! Daarna dan....misschien moet ik mijn hersenen opnieuw programmeren...en bij groente denken, jammie, heerlijk, gezellig! hahaha...
Eet smakelijk iedereen!
dinsdag 20 mei 2008 om 22:30
Geduld, Melanthe, geduld (Nee hoor, ik weet dat dat ontzettend moeilijk is. Maar het stomme is: eigenlijk kan je weinig anders dan het 'uitzitten'. Ik had een hele goede en ook strenge psych: als ik vond dat ik alweer van alles kon, mocht dat van haar niet. Ik moest eerst twee weken achter elkaar het idee hebben dat het goed ging, en dán mocht ik mijn dagprogramma wat uitbreiden. Reuze frustrerend, maar dat heeft me uiteindelijk wel geholpen om mijn energie weer op te bouwen, en niet gelijk weer roofbouw te plegen...)
Nou ja, volledig off topic dit!
Ik ben na een lange collegedag net nog even de sportschool ingedoken. Het wordt een beetje bizar hoor, met dat gesport van mij, het lijkt wel een verslaving. Nou ja, een redelijk gezonde verslaving zullen we maar zeggen. Ik was vandaag (wegens stakende bussen) met de auto naar college ipv met OV, en dan heb ik een heel stuk minder beweging. Normaal fiets ik op zo'n dag 20 minuten en loop ik zeker nog wel een half uur. Nu had ik alleen mijn voet op het gaspedaal bewogen zo ongeveer. Dus ik voelde me erg lui en mijn lijf schreeuwde om inspanning. Daar heb ik dus maar aan toegegeven
Eten ook wel okee.
Aan mij heb je een slechte trouwens als je blijft aandringen met taart oid. Dan zou ik echt uitvallen geloof ik, nee, is nee. Hoe lief bedoeld ook. Of het gezellig is hangt er in mijn ogen niet van af of ik nou wel of niet een stuk taart eet. Bovendien vind ik de meeste taart gewoon niet zo ontzettend lekker, en áls ik me dan te buiten ga, doe ik dat liever aan lekkere kaasjes ofzo.
Bij mij helpt koken trouwens enorm als ik honger heb. Tegenwoordig kook ik niet vaak meer zelf, maar als ik honger heb dan helpt het geweldig om lekkere groenten te snijden, te bedenken wat ik ga maken, hoe ik dat nóg lekkerder ga maken... Voor mij werkt het dus juist antisnaai. Grappig hoor, zo heeft iedereen zijn momenten! Bij mij blijft laat op de avond een zwak moment...
Nou ja, volledig off topic dit!
Ik ben na een lange collegedag net nog even de sportschool ingedoken. Het wordt een beetje bizar hoor, met dat gesport van mij, het lijkt wel een verslaving. Nou ja, een redelijk gezonde verslaving zullen we maar zeggen. Ik was vandaag (wegens stakende bussen) met de auto naar college ipv met OV, en dan heb ik een heel stuk minder beweging. Normaal fiets ik op zo'n dag 20 minuten en loop ik zeker nog wel een half uur. Nu had ik alleen mijn voet op het gaspedaal bewogen zo ongeveer. Dus ik voelde me erg lui en mijn lijf schreeuwde om inspanning. Daar heb ik dus maar aan toegegeven
Eten ook wel okee.
Aan mij heb je een slechte trouwens als je blijft aandringen met taart oid. Dan zou ik echt uitvallen geloof ik, nee, is nee. Hoe lief bedoeld ook. Of het gezellig is hangt er in mijn ogen niet van af of ik nou wel of niet een stuk taart eet. Bovendien vind ik de meeste taart gewoon niet zo ontzettend lekker, en áls ik me dan te buiten ga, doe ik dat liever aan lekkere kaasjes ofzo.
Bij mij helpt koken trouwens enorm als ik honger heb. Tegenwoordig kook ik niet vaak meer zelf, maar als ik honger heb dan helpt het geweldig om lekkere groenten te snijden, te bedenken wat ik ga maken, hoe ik dat nóg lekkerder ga maken... Voor mij werkt het dus juist antisnaai. Grappig hoor, zo heeft iedereen zijn momenten! Bij mij blijft laat op de avond een zwak moment...
-
woensdag 21 mei 2008 om 09:26
woensdag 21 mei 2008 om 09:41
quote:superzuster schreef op 20 mei 2008 @ 23:23:
Hier ook alles prima, lekker 2 uur gesport vanmorgen en goed
Goed zeg!!
Ik moet eigenlijk ook vandaag gewoon gaan sporten..
En dat wijntje gisteravond in t restaurant (en dat ijs als dessert) moet ik eigenlijk ook gewoon afslaan...
Hier ook alles prima, lekker 2 uur gesport vanmorgen en goed
Goed zeg!!
Ik moet eigenlijk ook vandaag gewoon gaan sporten..
En dat wijntje gisteravond in t restaurant (en dat ijs als dessert) moet ik eigenlijk ook gewoon afslaan...
anoniem_58128 wijzigde dit bericht op 21-05-2008 09:42
Reden: had de quote verpest...
Reden: had de quote verpest...
% gewijzigd
