Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
dinsdag 27 mei 2008 om 19:12
Haha, nou ik had nog een pak staan, maar toen ik wilde gaan koken bleek dat er bijna niks meer in zat. Oeps, lekker voorbereid haha Dus toen ben ik nog maar even naar de winkel gegaan om wat bij te halen. Maja, was natuurlijk spits hier midden in de stad om half 6, dus uiteindelijk ben ik pas om 6 uur gaan koken.
Nu snap ik pas écht waarom je geen boodschappen moet doen als je honger hebt! Alles zag er zó lekker uit ineens haha. Maar ben braaf geweest, heb alleen een pak bami meegenomen
Is het bij jou allemaal nog op tijd gelukt? Was het lekker?
Ik moet nog wel afwassen, heb helaas geen vaatwasser Maja, doe ik straks wel en denk vanavond ook maar een kop thee
Nu snap ik pas écht waarom je geen boodschappen moet doen als je honger hebt! Alles zag er zó lekker uit ineens haha. Maar ben braaf geweest, heb alleen een pak bami meegenomen
Is het bij jou allemaal nog op tijd gelukt? Was het lekker?
Ik moet nog wel afwassen, heb helaas geen vaatwasser Maja, doe ik straks wel en denk vanavond ook maar een kop thee
dinsdag 27 mei 2008 om 19:30
heel goed dat je alleen maar een pak bami hebt gekocht en zo kon je de tijd voor je avondeten ook nog ff rekken.
Ja eten was op tijd klaar, maar de laatste hap zat er bij hem nog niet in of hij stond al weer klaar om naar z'n werk te gaan! Met de woorden "als je geen zin hebt in de vaat, doe ik het wel als ik vanavond laat thuis kom" en dan van die puppy ogen! Ja daar smelt je dan voor, dus ben maar superlief geweest en heb z'n boterhammen voor morgen alvast maar gemaakt. Dan kan hij straks douchen als ie thuis komt, laat ik ons kleine monster nog ff uit en dan kan hij lekker naar bed!
Ja eten was op tijd klaar, maar de laatste hap zat er bij hem nog niet in of hij stond al weer klaar om naar z'n werk te gaan! Met de woorden "als je geen zin hebt in de vaat, doe ik het wel als ik vanavond laat thuis kom" en dan van die puppy ogen! Ja daar smelt je dan voor, dus ben maar superlief geweest en heb z'n boterhammen voor morgen alvast maar gemaakt. Dan kan hij straks douchen als ie thuis komt, laat ik ons kleine monster nog ff uit en dan kan hij lekker naar bed!
dinsdag 27 mei 2008 om 19:38
Hallo allemaal,
Ik heb eindelijk ff tijd om weer es wat te schrijven.
Qua eten gaat het wel redelijk, af en toe een dagje ongezond tussendoor. Maar over het algemeen genomen gaat et wel lekker.
Loes: welkom hier, weet je al op welke manier je af wil vallen?
Prul: lekker is dat he, midden in de spits boodschappen doen. Overkomt mij ook nog wel eens, dan denk ik voldoende in huis te hebben en dan blijkt et toch niet zo te zijn.
Renaat: gefeliciteerd met je nieuwe baan en huis. Super zeg!
En voor iedereen die ik vergeet, heel veel succes!
Ik heb eindelijk ff tijd om weer es wat te schrijven.
Qua eten gaat het wel redelijk, af en toe een dagje ongezond tussendoor. Maar over het algemeen genomen gaat et wel lekker.
Loes: welkom hier, weet je al op welke manier je af wil vallen?
Prul: lekker is dat he, midden in de spits boodschappen doen. Overkomt mij ook nog wel eens, dan denk ik voldoende in huis te hebben en dan blijkt et toch niet zo te zijn.
Renaat: gefeliciteerd met je nieuwe baan en huis. Super zeg!
En voor iedereen die ik vergeet, heel veel succes!
dinsdag 27 mei 2008 om 20:07
@superzuster THANX
@prulletje ik ben ook super lief (ugh ugh)maar goed mijn vriend zit in de waterwerken (beschoeiingen dammetjes vlonders etc) Hij heeft z'n eigen bedrijf, maar heeft zich op dit moment verhuurd aan een bedrijf en daar werken mensen in de kost (ze wonen in bijv brabant en werken hier dan 5 dagen en overnachten in een hotel), deze gasten gaan door tot een uur of 21 (ja want je vrouw en kids zitten niet op je te wachten in het hotel) en om een beetje bij te verdienen blijft hij nu ook vaak tot 21.
Normaal gaat hij met die gasten eten in een restaurant, maar hij wilde nu gezellig met mij eten, nou van mij mag hij morgen weer uit eten hoor. Dat gehaast is niks voor mij hahahaha.
@prulletje ik ben ook super lief (ugh ugh)maar goed mijn vriend zit in de waterwerken (beschoeiingen dammetjes vlonders etc) Hij heeft z'n eigen bedrijf, maar heeft zich op dit moment verhuurd aan een bedrijf en daar werken mensen in de kost (ze wonen in bijv brabant en werken hier dan 5 dagen en overnachten in een hotel), deze gasten gaan door tot een uur of 21 (ja want je vrouw en kids zitten niet op je te wachten in het hotel) en om een beetje bij te verdienen blijft hij nu ook vaak tot 21.
Normaal gaat hij met die gasten eten in een restaurant, maar hij wilde nu gezellig met mij eten, nou van mij mag hij morgen weer uit eten hoor. Dat gehaast is niks voor mij hahahaha.
woensdag 28 mei 2008 om 11:38
woensdag 28 mei 2008 om 11:45
woensdag 28 mei 2008 om 16:56
Ik heb vandaag voor ontbijt en lunch ontbijtcereal gehad, en ben net gezwicht voor een Twix. Het was wel errug lekker. En ik heb een pokke bui dus het mocht wel van mezelf
Qua afvallen en calorien doe ik het redelijk, maar ik heb een ernstig te kort aan groente en fruit. Tis ook zo duur hier, en dan zoveel werk om klaar te maken... excuses te over !
Qua afvallen en calorien doe ik het redelijk, maar ik heb een ernstig te kort aan groente en fruit. Tis ook zo duur hier, en dan zoveel werk om klaar te maken... excuses te over !
woensdag 28 mei 2008 om 18:45
hai iedereen, hierbij een kleine update van mijn kant. Ga vanavond wederom sporten, derde week alweer! Merk nog niet erg veel in mijn gewicht (zeg maar niets) maar ik merk wel dat ik lekkerder in mijn lijf zit en me vitaler voel. En dat is ook zeker wat waard! Weinig resultaat op de weegschaal komt denk ik ook omdat ik simpelweg teveel eet... hier en daar een boterham en een krentenbol en een liga en voor je het weet heb je 500 extra kcal binnen aan "hier en daar" - eten. Probeer daar nu dus op te letten, sporten gaat goed dus nu weer de focus terug op goed eten! Ik hou jullie op de hoogte, hoop echt dat ik in het weekend wat resultaat ga zien. Mijn zus gaat dus 8 aug trouwen en dan een slank figuur hebben red ik sowieso al helaas niet meer 
iedereen veel succes en doorzetten en weer opnieuw oppakken als het even wat minder ging! Als jij jezelf al geen nieuwe kansen gunt hoe moet het dan ooit lukken, toch?!?!
iedereen veel succes en doorzetten en weer opnieuw oppakken als het even wat minder ging! Als jij jezelf al geen nieuwe kansen gunt hoe moet het dan ooit lukken, toch?!?!
woensdag 28 mei 2008 om 21:14
Pff mijn internet heeft er na mijn laatste berichtje bijna de hele dag uit gelegen tot nu toe. Jeetje dan verveel ik me pas echt als je de hele dag thuis zit! Ben wel even de stad in geweest maar toch. Ben verwend denk
Goed van je ster dat je nog steeds lekker sport! Met 'hier en daar eten' heb ik ook moeite. Het is zo'n gewoonte om naar de keuken te lopen en wat te pakken. Nu moet ik elke x mezelf op mijn vingers tikken dat het niet mag.
8 aug duurt nog wel even hoor, dus er kan best nog wat af voor die tijd toch? En naja, iedereen kijkt hopelijk toch naar je zus, tis toch een beetje haar dag natuurlijk
Goed van je ster dat je nog steeds lekker sport! Met 'hier en daar eten' heb ik ook moeite. Het is zo'n gewoonte om naar de keuken te lopen en wat te pakken. Nu moet ik elke x mezelf op mijn vingers tikken dat het niet mag.
8 aug duurt nog wel even hoor, dus er kan best nog wat af voor die tijd toch? En naja, iedereen kijkt hopelijk toch naar je zus, tis toch een beetje haar dag natuurlijk
woensdag 28 mei 2008 om 22:15
He Ster, goed van je dat het sporten zo lekker gaat. Het is in elk geval goed voor je, en die kilo's die komen straks vanzelf (of liever die GAAN straks vanzelf)
HIer zozo...iedereen zegt 'ben jij zoveel afgevallen?', maar ik voel me een blubberend geheel (moet ook ongesteld worden), en wil eigenlijk gewoon wijntjes drinken op terrassen enzo... en raak vervolgens gefrustreerd als ik dan een wijntje drink....
Maar goed, ik sport wel, en daarna voel ik me dan ook wel beter.
Oh, en welkom Loes
HIer zozo...iedereen zegt 'ben jij zoveel afgevallen?', maar ik voel me een blubberend geheel (moet ook ongesteld worden), en wil eigenlijk gewoon wijntjes drinken op terrassen enzo... en raak vervolgens gefrustreerd als ik dan een wijntje drink....
Maar goed, ik sport wel, en daarna voel ik me dan ook wel beter.
Oh, en welkom Loes
woensdag 28 mei 2008 om 23:47
pfff ben helemaal kapot!!!! Maar heb een super drukke dag gehad!! Vanmorgen naar schiphol (pa&ma ophalen), daarna sportschool toen koffie doen bij een vriendin (koekje geweigerd!!!!!!!) eten maken en toen naar de hondenschool met onze pup! Hij had proef examen (wie was er nou zenuwachtig?!?!?), maar goed als hij het vrijdag zo goed doet zijn we geslaagd!!!!!
Maar eh..... moet ff wat bekennen...... heb net half zakje cashewnoten opgegeten, (schaam schaam)
Maar eh..... moet ff wat bekennen...... heb net half zakje cashewnoten opgegeten, (schaam schaam)
donderdag 29 mei 2008 om 15:40
Oh renaat, dat kan écht niet hoor! Straks ben je 6 kilo zwaarder! Waar ben je mee bezig?! Dat doe je toch niet?
Haha nee hoor grapje Natuurlijk geeft dat toch helemaal niks! We zwichten allemaal wel eens
En melanthe, ik ken dat gevoel wel hoor, dat je je zo'n blubber voelt. Heb ik ook vaak. Maar complimentjes zijn altijd leuk natuurlijk Laat je je streef nog even weten voor de tabel?
Haha nee hoor grapje Natuurlijk geeft dat toch helemaal niks! We zwichten allemaal wel eens
En melanthe, ik ken dat gevoel wel hoor, dat je je zo'n blubber voelt. Heb ik ook vaak. Maar complimentjes zijn altijd leuk natuurlijk Laat je je streef nog even weten voor de tabel?
donderdag 29 mei 2008 om 16:42
donderdag 29 mei 2008 om 17:52
