Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
donderdag 29 mei 2008 om 19:10
Heey iedereen,
hier ook weer even teken van leven. Ivm tentamens veel weggeweest. Ja, ik ga tegenwoordig maar ergens leren waar geen internet in de buurt is, dus dat betekent niet meer zo gezellig op het forum de hele middag maar echt aan de bak
Op het gebied van eten letten gaat t nog steeds z'n gangetje. Probeer er goed op te letten, alleen soms lukt het niet. Ben ook wel weer eens beniewd naar de cijfertjes op de weegschaal eigenlijk, na het weekend toch maar weer eens kijken
Succes nog allemaal hè!
@ Renaat: Wat ontzettend kl*te van je fornuis zeg! Maar zoals je zegt, ze regelen het maar!! Succes iig!
hier ook weer even teken van leven. Ivm tentamens veel weggeweest. Ja, ik ga tegenwoordig maar ergens leren waar geen internet in de buurt is, dus dat betekent niet meer zo gezellig op het forum de hele middag maar echt aan de bak
Op het gebied van eten letten gaat t nog steeds z'n gangetje. Probeer er goed op te letten, alleen soms lukt het niet. Ben ook wel weer eens beniewd naar de cijfertjes op de weegschaal eigenlijk, na het weekend toch maar weer eens kijken
Succes nog allemaal hè!
@ Renaat: Wat ontzettend kl*te van je fornuis zeg! Maar zoals je zegt, ze regelen het maar!! Succes iig!
donderdag 29 mei 2008 om 22:42
Wat is het rustig vanavond zeg
Ik heb echt een goede dag vandaag Ik word daar meteen vrolijk van altijd. Heb echt weer het gevoel dat ik er weer goed mee bezig ben Terwijl ze juist altijd zeggen dat mensen die lijnen chagrijnig zijn omdat ze minder te eten hebben enzo
Oh en ik ga binnenkort vakantiewerk doen, in een recreatieteam op campings werken, de kindjes bezighouden zeg maar. Maar heb te horen gekregen dat ik aan zee zit! Best leuk (als het lekker weer is) maar betekent waarschijnlijk wel veel bikini *slik*. Dus nog maar even hard werken!
Ik heb echt een goede dag vandaag Ik word daar meteen vrolijk van altijd. Heb echt weer het gevoel dat ik er weer goed mee bezig ben Terwijl ze juist altijd zeggen dat mensen die lijnen chagrijnig zijn omdat ze minder te eten hebben enzo
Oh en ik ga binnenkort vakantiewerk doen, in een recreatieteam op campings werken, de kindjes bezighouden zeg maar. Maar heb te horen gekregen dat ik aan zee zit! Best leuk (als het lekker weer is) maar betekent waarschijnlijk wel veel bikini *slik*. Dus nog maar even hard werken!
vrijdag 30 mei 2008 om 11:54
In nederland. Ik doe het al 5 jaar hoor Maar is echt superleuk!
's Ochtends dansjes doen met de kids (theo theo en de hokey pokey enzo, miss ken je ze wel ) en dan knutselen, en dan 's middags een middagspel organiseren en 's avonds kindertheater spelen en daarna nog een avondspel voor de wat oudere kinderen en dan is de dag vaak weer om . Lekker bezig zijn dus. Hopelijk val ik wat af
's Ochtends dansjes doen met de kids (theo theo en de hokey pokey enzo, miss ken je ze wel ) en dan knutselen, en dan 's middags een middagspel organiseren en 's avonds kindertheater spelen en daarna nog een avondspel voor de wat oudere kinderen en dan is de dag vaak weer om . Lekker bezig zijn dus. Hopelijk val ik wat af
vrijdag 30 mei 2008 om 16:53
zaterdag 31 mei 2008 om 10:54
Goedemorgen iedereen
Prul dat werk wat je gaat doen lijkt me echt leuk! En wanneer je weer eens met de tabel bezig bent mag je mij op 86 zetten Langzaam maar zeker komen we er wel! Laatste week staat t alleen btje stil, overdag gaat het wel goed en heb ook redelijk veel gesport, alleen 's avonds krijg ik vaak een dipje.
Heb trouwens een tussen-streef-gewicht ingesteld. Ga 20 juni weekendje weg met vrienden en wil dan 83 wegen, dus dat is wel haalbaar, maar er is dan wel werk aan de winkel... hopelijk haal k daaruit weer nieuwe motivatie!
Iedereen weer succes van t weekend!!!
Prul dat werk wat je gaat doen lijkt me echt leuk! En wanneer je weer eens met de tabel bezig bent mag je mij op 86 zetten Langzaam maar zeker komen we er wel! Laatste week staat t alleen btje stil, overdag gaat het wel goed en heb ook redelijk veel gesport, alleen 's avonds krijg ik vaak een dipje.
Heb trouwens een tussen-streef-gewicht ingesteld. Ga 20 juni weekendje weg met vrienden en wil dan 83 wegen, dus dat is wel haalbaar, maar er is dan wel werk aan de winkel... hopelijk haal k daaruit weer nieuwe motivatie!
Iedereen weer succes van t weekend!!!
zaterdag 31 mei 2008 om 11:26
zaterdag 31 mei 2008 om 12:11
hahaha! oostengeltje, snap je helemaal! had van mijn zus een hele mooie blitse digitale weegschaal gekregen maaar... ben op dat ding zo'n 0,7 kg zwaarder dan op onze ouwe vertrouwde lelijke analoge weegschaal... één keertje raden welke ik gebruik
trouwens, tip, probeer ook af en toe met een meetlint je vooruitgang bij te houden, helpt soms ook. En voor het meten van je buikomvang: buik inhouden! Gehoord van dr. Oz (lang leve Oprah ) je wil namelijk je vet meten en niet zozeer de kracht van je spieren, dus buik inhouden. Werkt ook direct goed voor de motivatie
ik ga zo weer sporten, derde keer deze week. Morgen weer en dan zitten we weer op vier! Ga morgenochtend ook weer wegen. HOOOPELIJK is er eindelijk weer wat af!
succes iedereen! en renaat, succes met je keuken! op je strepen staan en het komt goed!
trouwens, tip, probeer ook af en toe met een meetlint je vooruitgang bij te houden, helpt soms ook. En voor het meten van je buikomvang: buik inhouden! Gehoord van dr. Oz (lang leve Oprah ) je wil namelijk je vet meten en niet zozeer de kracht van je spieren, dus buik inhouden. Werkt ook direct goed voor de motivatie
ik ga zo weer sporten, derde keer deze week. Morgen weer en dan zitten we weer op vier! Ga morgenochtend ook weer wegen. HOOOPELIJK is er eindelijk weer wat af!
succes iedereen! en renaat, succes met je keuken! op je strepen staan en het komt goed!
zaterdag 31 mei 2008 om 12:32
Haha als je maar steeds dezelfde gebruikt is het goed
Met meetlinten moet je trouwens ook opletten had ik gehoord. Als je een vrij oude hebt kan die 'uitgerekt' zijn. Dus daarmee ook steeds dezelfde gebruiken.
Dat van je buik inhouden had ik ook gehoord ja. Maar dat was toch alleen om te weten of je taille niet meer dan zoveel (weet even niet meer hoeveel) cm was? Als je daarboven zat was het ongezond.
Maar ik wil juist weten of mijn buik strakker wordt. Dan ga ik hem niet inhouden, want ik wil straks over het strand kunnen lopen zonder ingehouden buik en dat ie dan toch slank is
Met meetlinten moet je trouwens ook opletten had ik gehoord. Als je een vrij oude hebt kan die 'uitgerekt' zijn. Dus daarmee ook steeds dezelfde gebruiken.
Dat van je buik inhouden had ik ook gehoord ja. Maar dat was toch alleen om te weten of je taille niet meer dan zoveel (weet even niet meer hoeveel) cm was? Als je daarboven zat was het ongezond.
Maar ik wil juist weten of mijn buik strakker wordt. Dan ga ik hem niet inhouden, want ik wil straks over het strand kunnen lopen zonder ingehouden buik en dat ie dan toch slank is
zaterdag 31 mei 2008 om 13:35
Hallo allemaal,
Ik kan me je angst heel goed voorstellen oostengeltje. Bij mij op de sportschool weeg ik bijvoorbeeld bijna 1 kg zwaarder dan thuis. Daar baal ik altijd zo van!
Prul: Super leuk werk lijkt me dat wat je gaat doen, lekker veel bewegen en bezig zijn!
Renaat: Succes met je keuken en gewoon op je strepen gaan staan hoor!
Ster: Jij bent goed bezig zeg, 4 keer per week sporten!
Ik heb laatst ook maar eens een meetlint gekocht om bij te houden of er ook idd wat cm af gaan, zal binnenkort weer es meten.
Deze week heb ik nog niet op de weegschaal gestaan, maar heb wel het idee dat er wat af is. Er is deze week al een paar keer aan me gvraagd of ik afgevallen was, leuk vind ik dat als het andere mensen ook opvalt.
Ik heb een goede week gehad deze week, lekker gezond en niet teveel gegeten. Alleen heb ik helaas maar 1 keer kunnen sporten, nou ja volgende week beter!
Meiden, ik ga ff lekker van het mooie weer genieten! Succes allemaal van 't weekend!
Ik kan me je angst heel goed voorstellen oostengeltje. Bij mij op de sportschool weeg ik bijvoorbeeld bijna 1 kg zwaarder dan thuis. Daar baal ik altijd zo van!
Prul: Super leuk werk lijkt me dat wat je gaat doen, lekker veel bewegen en bezig zijn!
Renaat: Succes met je keuken en gewoon op je strepen gaan staan hoor!
Ster: Jij bent goed bezig zeg, 4 keer per week sporten!
Ik heb laatst ook maar eens een meetlint gekocht om bij te houden of er ook idd wat cm af gaan, zal binnenkort weer es meten.
Deze week heb ik nog niet op de weegschaal gestaan, maar heb wel het idee dat er wat af is. Er is deze week al een paar keer aan me gvraagd of ik afgevallen was, leuk vind ik dat als het andere mensen ook opvalt.
Ik heb een goede week gehad deze week, lekker gezond en niet teveel gegeten. Alleen heb ik helaas maar 1 keer kunnen sporten, nou ja volgende week beter!
Meiden, ik ga ff lekker van het mooie weer genieten! Succes allemaal van 't weekend!
zaterdag 31 mei 2008 om 16:10
Ik ga zodirect naar de sportschool toe om op te zeggen. Ik kom er gewoon niet aan toe,... ik heb wel een fiets nu en met het mooie weer het strand om de hoek, de keren dat ik wel kan ga ik daar maar gebruik van maken
net (tis nu 3 uur hier...) ontbeten met vers wit brood met aardeien hmmmmmmmm was lekker en niet al te slecht op het witte brood na, want met halvarine en nepsuiker ipv roomboter en echte suiker. En aardbeien zijn gezond toch? tis zo lekker t moet haast wel slecht voor je zijn zo lekker
net (tis nu 3 uur hier...) ontbeten met vers wit brood met aardeien hmmmmmmmm was lekker en niet al te slecht op het witte brood na, want met halvarine en nepsuiker ipv roomboter en echte suiker. En aardbeien zijn gezond toch? tis zo lekker t moet haast wel slecht voor je zijn zo lekker
maar, geen nood, volgende week zondag weer een kans. Deze week structureel aan de slag met gezond en minder eten! Wordt vervolgd!
maandag 2 juni 2008 om 00:39
Jammer pem, maja als je niet gaat dan kun je idd net zo goed opzeggen, anders kost het alleen maar geld. En precies, fietsen kan ook
En ster, niks eraf is niet zo erg toch? Er is tenminste ook niks bij! Maar je doet goed je best, dus het komt vanzelf
En may, jij gaat ook goed Ik zet je nieuwe gewicht er morgen (euh ja maandag dus, tis al laat) even in
Zo het weekend zit er op. Morgen weer flink bikkelen
Maandag is mijn boodschappen-dag, dus morgen weer gezonde dingetjes halen En ho-pe-lijk ein-de-lijk eens de moed en de puf en de zin bij elkaar zien te schrapen om ook eens iets van hardlopen ofzo te gaan doen
En ster, niks eraf is niet zo erg toch? Er is tenminste ook niks bij! Maar je doet goed je best, dus het komt vanzelf
En may, jij gaat ook goed Ik zet je nieuwe gewicht er morgen (euh ja maandag dus, tis al laat) even in
Zo het weekend zit er op. Morgen weer flink bikkelen
Maandag is mijn boodschappen-dag, dus morgen weer gezonde dingetjes halen En ho-pe-lijk ein-de-lijk eens de moed en de puf en de zin bij elkaar zien te schrapen om ook eens iets van hardlopen ofzo te gaan doen
maandag 2 juni 2008 om 11:41
Eigenlijk gewoon stom. Volgens mij zijn er zóveel mensen die lid zijn van een sportschool en gewoon te weinig of helemaal niet gaan. Heb ik zelf ook een tijd gehad. En dan ga je opzeggen en dan gaan ze je nog proberen over te halen om te blijven ook!
Alleen met groepslessen deed ik nog wel af en toe mee. Vind ik nog steeds ook wel leuk eigenlijk. Beter dan op eigen houtje die apparaten af te moeten.
Vandaag weer afgevallen hier! Hopelijk mag ik over een paar dagen mijn eigen regeltje in de tabel ook weer eens veranderen (had nog wat in te halen).
Hoe gaat het bij jullie?
Alleen met groepslessen deed ik nog wel af en toe mee. Vind ik nog steeds ook wel leuk eigenlijk. Beter dan op eigen houtje die apparaten af te moeten.
Vandaag weer afgevallen hier! Hopelijk mag ik over een paar dagen mijn eigen regeltje in de tabel ook weer eens veranderen (had nog wat in te halen).
Hoe gaat het bij jullie?
maandag 2 juni 2008 om 11:43
Goedemorgen dames!
Met alle bbq's enzo val ik niet bepaald af. Kom ook niet aan gelukkig, maar ik zit nog steeds op de 67 kg... Zoals de laatste 6 weken ofzo...
Zie in het schema ook nog niet echt grote vooruitgang. Ben niet de enige die moeilijk gewicht eraf krijgt..
Wel zonde dat jullie doneren aan sportschool zeg. Is er niemand die met je mee wil? Scheelt al zoveel in motivatie!
Of hebben ze geen leuke groepslessen??
Met alle bbq's enzo val ik niet bepaald af. Kom ook niet aan gelukkig, maar ik zit nog steeds op de 67 kg... Zoals de laatste 6 weken ofzo...
Zie in het schema ook nog niet echt grote vooruitgang. Ben niet de enige die moeilijk gewicht eraf krijgt..
Wel zonde dat jullie doneren aan sportschool zeg. Is er niemand die met je mee wil? Scheelt al zoveel in motivatie!
Of hebben ze geen leuke groepslessen??
maandag 2 juni 2008 om 11:57
Jammer zeg. Dat is best lang al 6 weken Mij kennende zou ik dan echt heel erg de brui eraan gegeven hebben denk ik
Ja we moeten er hier echt maar eens flink tegenaan weer met zn allen! We zijn al veel te lang geleden begonnen en ondertussen bijna niks verloren. Er is er maar 1 op haar streef gekomen en volgens mij maar 1 die echt nog steeds geleidelijk afvalt. Oh en volgens mij zijn er ook mensen die nooit meer terug komen? Die kan ik wel uit de tabel halen eigenlijk.
Moeten jullie even mee bedenken wie, want anders moet ik zo ver teruglezen.
Dus kom op meiden! Even wakker worden weer!
Ja we moeten er hier echt maar eens flink tegenaan weer met zn allen! We zijn al veel te lang geleden begonnen en ondertussen bijna niks verloren. Er is er maar 1 op haar streef gekomen en volgens mij maar 1 die echt nog steeds geleidelijk afvalt. Oh en volgens mij zijn er ook mensen die nooit meer terug komen? Die kan ik wel uit de tabel halen eigenlijk.
Moeten jullie even mee bedenken wie, want anders moet ik zo ver teruglezen.
Dus kom op meiden! Even wakker worden weer!
maandag 2 juni 2008 om 13:07
Prulletje, ik probeer nog steeds zonder dieet af te vallen en dat ik op gewicht blijf is natuurlijk ook iets.. Maar op 1 of andere manier is die 67 kg al jaren een gewicht waar ik niet onder kom. Dan moet ik écht moeite gaan doen.. En die moeite doe ik te weinig gok ik.
Heel goed Prul, we moeten gewoon weer even wakker worden. Even ertegenaan weer! Vanaf morgen ga ik weer streng zijn voor mezelf!!!
Heel goed Prul, we moeten gewoon weer even wakker worden. Even ertegenaan weer! Vanaf morgen ga ik weer streng zijn voor mezelf!!!
maandag 2 juni 2008 om 13:07
Goedemiddag iedereen,
net cracottes met aardbeien op, wie zegt er dat op je eten letten altijd vervelend is
Maar goed, als het weer ff lukt is het makkelijk praten, gisteren wel met een paar man een zak M&M's leeg zitten snaaien.
Maar zoals prul al mooi zei 'niks eraan is ook niks eraf' dus kunnen we zo weer oppikken waar we gebleven waren! Succes iedereen hè!
net cracottes met aardbeien op, wie zegt er dat op je eten letten altijd vervelend is
Maar goed, als het weer ff lukt is het makkelijk praten, gisteren wel met een paar man een zak M&M's leeg zitten snaaien.
Maar zoals prul al mooi zei 'niks eraan is ook niks eraf' dus kunnen we zo weer oppikken waar we gebleven waren! Succes iedereen hè!
maandag 2 juni 2008 om 13:31
maandag 2 juni 2008 om 13:57
quote:anemoon schreef op 02 juni 2008 @ 13:33:
Eigenlijk ook niet zo raar, zie dat jouw BMI ook tussen de 22 en 22,5 is. Misschien zouden we het onszelf niet zo moeilijk moeten maken en gewoon tevreden zijn
Heb je aan ene kant gelijk in Anemoon, maar wil toch nog wel beetje gewicht kwijt (4 kg).
En vrouwen die tevreden zijn met hun gewicht, ze zijn er maar weinig volgens mij
Eigenlijk ook niet zo raar, zie dat jouw BMI ook tussen de 22 en 22,5 is. Misschien zouden we het onszelf niet zo moeilijk moeten maken en gewoon tevreden zijn
Heb je aan ene kant gelijk in Anemoon, maar wil toch nog wel beetje gewicht kwijt (4 kg).
En vrouwen die tevreden zijn met hun gewicht, ze zijn er maar weinig volgens mij
