Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
dinsdag 3 juni 2008 om 11:33
dinsdag 3 juni 2008 om 11:49
hee prul, gaat het vandaag beter? fijn dat ik op de lijst sta.
ik heb net 3(!) chocolade koeken bij de koffie genomen...hmmm, zo slecht.
als ik dan eenmaal begin, kan ik niet stoppen. ik heb het deze week ook heel druk, veel stress, en dan heb ik ook altijd zo'n zin in iets lekkers. het voordeel is wel dat ik nu niets lekkers meer in huis heb. en ik doe pas op zaterdag weer boodschappen.
ik heb vandaag wel ontbeten, dat was dan wel weer goed.
ik heb net 3(!) chocolade koeken bij de koffie genomen...hmmm, zo slecht.
als ik dan eenmaal begin, kan ik niet stoppen. ik heb het deze week ook heel druk, veel stress, en dan heb ik ook altijd zo'n zin in iets lekkers. het voordeel is wel dat ik nu niets lekkers meer in huis heb. en ik doe pas op zaterdag weer boodschappen.
ik heb vandaag wel ontbeten, dat was dan wel weer goed.
dinsdag 3 juni 2008 om 11:49
daar ben ik weer
ik ben heel serieus ik moet die vijf kilos eraf voordat de zomer hier begint
gelukkig regent het hier al twee maanden, maar ik ben bang dat volgende maand een lange broek geen optie meer is en ik toch echt mee naar het strand moet...
Thuis ben ik trouwens niet alleen, vriendlief doet ook mee! ik zal hem eens vragen wat zijn BMI is. hoe werkt dat precies prul? en wat betekend dat voor mij? heb ik een goede BMI of ben ik echt te vet?
leuk dit!*
succes meiden!
oh ja vanochtend op de weegschaal gaf ie 77,5 aan, maar laat het nog maar ff zo staan want dat ding schommeld de hele tijd.
niet te vertrouwen die schalen lol
ik ben heel serieus ik moet die vijf kilos eraf voordat de zomer hier begint
gelukkig regent het hier al twee maanden, maar ik ben bang dat volgende maand een lange broek geen optie meer is en ik toch echt mee naar het strand moet...
Thuis ben ik trouwens niet alleen, vriendlief doet ook mee! ik zal hem eens vragen wat zijn BMI is. hoe werkt dat precies prul? en wat betekend dat voor mij? heb ik een goede BMI of ben ik echt te vet?
leuk dit!*
succes meiden!
oh ja vanochtend op de weegschaal gaf ie 77,5 aan, maar laat het nog maar ff zo staan want dat ding schommeld de hele tijd.
niet te vertrouwen die schalen lol
dinsdag 3 juni 2008 om 11:56
Je BMI is in principe wel goed hoor lievebees. Je moet tussen de 18 en 25 zitten (ongeveer!). Maar daarbij is 18 natuurlijk wel heel erg aan de lage kant en 25 aan de redelijk hoge kant.
Als je google-t op BMI kom je vast een hoop tegen. Ook site's waarop je die van jou uit kunt rekenen.
Ik gebruik vaak deze:
http://games.voedingscent...mass_index/body_mass.html
of deze:
http://www.dse.nl/~kokopelli/bmi.html
Als je google-t op BMI kom je vast een hoop tegen. Ook site's waarop je die van jou uit kunt rekenen.
Ik gebruik vaak deze:
http://games.voedingscent...mass_index/body_mass.html
of deze:
http://www.dse.nl/~kokopelli/bmi.html
dinsdag 3 juni 2008 om 14:28
Ik wil ook mee doen!
Ik moet iets bekennen: Ik lees al vanaf dag 1 met jullie mee
Ik ben ook zelf bezig een paar kilootjes kwijt te raken, maar twijfelde steeds of ik me bij deze topic zou aanmelden voornamelijk omdat ik al vrij slank was. Toch wilde ik iets afvallen omdat ik me lekkerde voel bij een wat lichter gewicht (nog steeds gezond gewicht). Ik merk dat het toch vaak niet zo geaccepteerd wordt als je al slank bent en iets wil afvallen, dus ik was eigenlijk bang voor jullie oordelen hierover. Daarnaast was mijn eerste doel gezond eten en niet zo zeer afvallen. Ik at echt super ongezond waardoor ik ook veel moe was en last had van hoofdpijn.
Nu is het een paar maanden heel goed gegaan. Langzamerhand kwam ik van mijn oude gewoontes af en at ik gebalanceerd. Ik ben niet streng aan het lijnen geweest, want dat was niet nodig, maar ben gewoon wat bewuster met eten om gegaan: meer groente en fruit, minder troep. Als we op het strand waren nam ik bijvoorbeeld een Calippo of een Solero ipv een Magnum.
Maar goed....2 weken geleden ging het helemaal mis en nu ben ik 2 weken verder en eet ik weer 2 weken ongezond Vandaar dat ik me toch bij jullie wil aansluiten, ik heb echt een stok achter de deur nodig.
Nou...ik hoop dat ik met jullie mee mag doen.
Ik ben 23 jaar.
1.60 m
start gewicht: 55kg
huidig gewicht: 53kg (was 2 weken geleden 51,8 maar moet donderdag ook ongesteld worden...dus misschien is het niet zo heel erg)
streef gewicht: 50kg
huidig bmi: 20.7
streef bmi: 19.5
Ik kan goed begrijpen dat sommige mensen zullen denken dat ik niet moet afvallen, maar ik kan jullie ervan verzekeren dat ik gezond bezig ben en ook zeker dat ik gezond wil blijven. Ik voel me gewoon stukken beter bij 50-52 kg (en mijn kleding ook!) Liefst hou ik 50 aan als streef want dan heb ik nog een buffertje. Ik ben ook maar klein en vrij smal.
Maar goed, voornamste doel is toch gezond eten, want echt....ik eet zoveel troep, het kan niet goed zijn!
Ik moet iets bekennen: Ik lees al vanaf dag 1 met jullie mee
Ik ben ook zelf bezig een paar kilootjes kwijt te raken, maar twijfelde steeds of ik me bij deze topic zou aanmelden voornamelijk omdat ik al vrij slank was. Toch wilde ik iets afvallen omdat ik me lekkerde voel bij een wat lichter gewicht (nog steeds gezond gewicht). Ik merk dat het toch vaak niet zo geaccepteerd wordt als je al slank bent en iets wil afvallen, dus ik was eigenlijk bang voor jullie oordelen hierover. Daarnaast was mijn eerste doel gezond eten en niet zo zeer afvallen. Ik at echt super ongezond waardoor ik ook veel moe was en last had van hoofdpijn.
Nu is het een paar maanden heel goed gegaan. Langzamerhand kwam ik van mijn oude gewoontes af en at ik gebalanceerd. Ik ben niet streng aan het lijnen geweest, want dat was niet nodig, maar ben gewoon wat bewuster met eten om gegaan: meer groente en fruit, minder troep. Als we op het strand waren nam ik bijvoorbeeld een Calippo of een Solero ipv een Magnum.
Maar goed....2 weken geleden ging het helemaal mis en nu ben ik 2 weken verder en eet ik weer 2 weken ongezond Vandaar dat ik me toch bij jullie wil aansluiten, ik heb echt een stok achter de deur nodig.
Nou...ik hoop dat ik met jullie mee mag doen.
Ik ben 23 jaar.
1.60 m
start gewicht: 55kg
huidig gewicht: 53kg (was 2 weken geleden 51,8 maar moet donderdag ook ongesteld worden...dus misschien is het niet zo heel erg)
streef gewicht: 50kg
huidig bmi: 20.7
streef bmi: 19.5
Ik kan goed begrijpen dat sommige mensen zullen denken dat ik niet moet afvallen, maar ik kan jullie ervan verzekeren dat ik gezond bezig ben en ook zeker dat ik gezond wil blijven. Ik voel me gewoon stukken beter bij 50-52 kg (en mijn kleding ook!) Liefst hou ik 50 aan als streef want dan heb ik nog een buffertje. Ik ben ook maar klein en vrij smal.
Maar goed, voornamste doel is toch gezond eten, want echt....ik eet zoveel troep, het kan niet goed zijn!
dinsdag 3 juni 2008 om 14:45
ik begrijp het wel hoor dat je meer op je eetpatroon wilt letten, runner.
ik merk het zelf ook dat als ik snoep, ik me moe voel. ook heb ik meer last van benauwdheid, hoofdpijn en somberheid. als ik gezond eet, voel ik me echt veel beter.
daarom is het ook zo onbegrijpelijk voor mij dat ik steeds weer in dat oude patroon verval...ik snap dat echt niet.
ik wil wel graag wat kilo's kwijt, maar belangrijker is dat ik me vooral lekkerder in mijn vel wil voelen.
succes in ieder geval!
ik merk het zelf ook dat als ik snoep, ik me moe voel. ook heb ik meer last van benauwdheid, hoofdpijn en somberheid. als ik gezond eet, voel ik me echt veel beter.
daarom is het ook zo onbegrijpelijk voor mij dat ik steeds weer in dat oude patroon verval...ik snap dat echt niet.
ik wil wel graag wat kilo's kwijt, maar belangrijker is dat ik me vooral lekkerder in mijn vel wil voelen.
succes in ieder geval!
dinsdag 3 juni 2008 om 14:51
quote:rooos schreef op 03 juni 2008 @ 14:45:
ik begrijp het wel hoor dat je meer op je eetpatroon wilt letten, runner.
ik merk het zelf ook dat als ik snoep, ik me moe voel. ook heb ik meer last van benauwdheid, hoofdpijn en somberheid. als ik gezond eet, voel ik me echt veel beter.
daarom is het ook zo onbegrijpelijk voor mij dat ik steeds weer in dat oude patroon verval...ik snap dat echt niet.
ik wil wel graag wat kilo's kwijt, maar belangrijker is dat ik me vooral lekkerder in mijn vel wil voelen.
succes in ieder geval!
Ik snap het ook niet rooos. Het is echt niet zo dat ik er gelukkiger van word. Ik word er juist minder gelukkig van (zo ongezond eten). Zucht, ik baal zo dat het mis is gegaan. Je lekker in je vel voelen is idd het belangrijkst, dan maakt het eigenlijk niet uit hoeveel je weegt.
Prul, bedankt dat ik erbij mag
ik begrijp het wel hoor dat je meer op je eetpatroon wilt letten, runner.
ik merk het zelf ook dat als ik snoep, ik me moe voel. ook heb ik meer last van benauwdheid, hoofdpijn en somberheid. als ik gezond eet, voel ik me echt veel beter.
daarom is het ook zo onbegrijpelijk voor mij dat ik steeds weer in dat oude patroon verval...ik snap dat echt niet.
ik wil wel graag wat kilo's kwijt, maar belangrijker is dat ik me vooral lekkerder in mijn vel wil voelen.
succes in ieder geval!
Ik snap het ook niet rooos. Het is echt niet zo dat ik er gelukkiger van word. Ik word er juist minder gelukkig van (zo ongezond eten). Zucht, ik baal zo dat het mis is gegaan. Je lekker in je vel voelen is idd het belangrijkst, dan maakt het eigenlijk niet uit hoeveel je weegt.
Prul, bedankt dat ik erbij mag
dinsdag 3 juni 2008 om 16:32
Hm ik wilde net een reactie geven, druk ik op 'verstuur bericht', valt mijn internet weg... En blijkbaar is mijn berichtje niet meer doorgekomen. Hij doet het nu pas weer.
Even denken of ik het nog weet:
Runner jij bent net zo oud als ik en ook ongeveer net zo lang. Alleen ik ben 10 kilo zwaarder . Ik zou zooo graag jouw gewicht hebben! Mijn streef is zelfs niet eens zo laag als dat van jou. Maar misschien dat ik dat nog bij stel als ik de 55 bereikt heb. Ligt eraan hoe ik dan in mijn vel zit, letterlijk en figuurlijk
Even denken of ik het nog weet:
Runner jij bent net zo oud als ik en ook ongeveer net zo lang. Alleen ik ben 10 kilo zwaarder . Ik zou zooo graag jouw gewicht hebben! Mijn streef is zelfs niet eens zo laag als dat van jou. Maar misschien dat ik dat nog bij stel als ik de 55 bereikt heb. Ligt eraan hoe ik dan in mijn vel zit, letterlijk en figuurlijk
dinsdag 3 juni 2008 om 17:09
Prul, laat je daar niet door gek maken! Wat bij de één een mooi figuurtje is zou bij de ander niet staan, ligt ook aan je bouw e.d.!
En aangezien we nu allemaal zo hard ons best aan het doen zijn, is het ook belangrijk dat we leren tevreden zijn, op een gegeven moment moet je jezelf gewoon leren accepteren denk ik.
En aangezien we nu allemaal zo hard ons best aan het doen zijn, is het ook belangrijk dat we leren tevreden zijn, op een gegeven moment moet je jezelf gewoon leren accepteren denk ik.
dinsdag 3 juni 2008 om 17:15
nadat ik net blindelings een twix naar binnen heb gewerkt eens op mijn pilstrip gekeken,... en ja hoor, nog maar 1 over. Toch handig, zo'n graadmeter
Gister een nieuw corset voor mezelf besteld... Moet zowiezo niet onder m'n huidige streefgewicht gaan want anders wordt ie te groot.
Duurt een week of 3 of te maken, en dan nog op de post, dus hoop het over een maandje in huis te hebben. Spannend ! (deze is op maat gemaakt, kan er wel iets in afvallen trouwens want de open rug kan nog dicht gesnoerd worden. vind het zo spannend )
Gister een nieuw corset voor mezelf besteld... Moet zowiezo niet onder m'n huidige streefgewicht gaan want anders wordt ie te groot.
Duurt een week of 3 of te maken, en dan nog op de post, dus hoop het over een maandje in huis te hebben. Spannend ! (deze is op maat gemaakt, kan er wel iets in afvallen trouwens want de open rug kan nog dicht gesnoerd worden. vind het zo spannend )
dinsdag 3 juni 2008 om 17:26
Raar is dat hè prulletje? Het is net als wanneer je je zo dik voelt en er foto's worden gemaakt en je maanden (of jaren) later die foto's terugkijkt (en zwaarder bent) en denkt, "Zo, als ik nu het gewicht had dat ik daar had..!"
Wat may zegt is natuurlijk helemaal waar. Ten eerste hangt het heel erg van je bouw af. Een vriendin en ik schelen 5 cm (zij is 1.65) maar zij heeft veeeeel bredere heupen dan ik, maar dan weer benen die veel slanker ogen (naar mijn idee). Ik ben een stuk smaller dan zij, maar heb weer wat stevigere benen. Ik heb overigens geen idee hoeveel zij weegt, maar iedereen is anders gebouwd dus het ziet er sowieso anders uit. Ten tweede, is het natuurlijk het allerbelangrijkst dat je lekker in je vel zit. Dat is echt heerlijk, en dan maakt dat nummertje op de weegschaal ook niet zo uit.
Ik vind zo'n pilstrip ook lekker makkelijk. Weet ik precies wanneer ik met dingen rekening moet houden enz. Lekker overzichtelijk Ben benieuwd naar je corset pemberley. Ik heb er 1 (gewoon gekocht) maar draag hem niet zoveel...hij is wel heel erg mooi.
Nou, ik begin goed met veel berichten ben vandaag vrij, dus ook lekker veel tijd (eeh...wanneer ik niet aan het studeren ben uiteraard )
Wat may zegt is natuurlijk helemaal waar. Ten eerste hangt het heel erg van je bouw af. Een vriendin en ik schelen 5 cm (zij is 1.65) maar zij heeft veeeeel bredere heupen dan ik, maar dan weer benen die veel slanker ogen (naar mijn idee). Ik ben een stuk smaller dan zij, maar heb weer wat stevigere benen. Ik heb overigens geen idee hoeveel zij weegt, maar iedereen is anders gebouwd dus het ziet er sowieso anders uit. Ten tweede, is het natuurlijk het allerbelangrijkst dat je lekker in je vel zit. Dat is echt heerlijk, en dan maakt dat nummertje op de weegschaal ook niet zo uit.
Ik vind zo'n pilstrip ook lekker makkelijk. Weet ik precies wanneer ik met dingen rekening moet houden enz. Lekker overzichtelijk Ben benieuwd naar je corset pemberley. Ik heb er 1 (gewoon gekocht) maar draag hem niet zoveel...hij is wel heel erg mooi.
Nou, ik begin goed met veel berichten ben vandaag vrij, dus ook lekker veel tijd (eeh...wanneer ik niet aan het studeren ben uiteraard )
woensdag 4 juni 2008 om 09:55
woensdag 4 juni 2008 om 15:16
Hallo allemaal!
Wat een gezellige drukte hier! Voor iedereen die begint: welkom! Voor ieder die blijft: Joepie!
@renaat: oh wauw dat lijkt me een heerlijk gevoel zeg!! Dat geeft weer moed of niet dan?
Bij mij gaat het wel goed geloof ik. Ik snoep een stuk minder en dat moet toch op een gegeven moment wel merbaar zijn in een lager getal op de weegschaal dacht ik zo!! Pfff....
Groetjes!
Wat een gezellige drukte hier! Voor iedereen die begint: welkom! Voor ieder die blijft: Joepie!
@renaat: oh wauw dat lijkt me een heerlijk gevoel zeg!! Dat geeft weer moed of niet dan?
Bij mij gaat het wel goed geloof ik. Ik snoep een stuk minder en dat moet toch op een gegeven moment wel merbaar zijn in een lager getal op de weegschaal dacht ik zo!! Pfff....
Groetjes!
woensdag 4 juni 2008 om 22:38
Goed hee renaat!
Ik vind het helemaal niet zo druk hoor oostengeltje, maar 3 reacties tot nu toe vandaag. Waar is iedereen?
En volgens mij hebben er ook kei veel nog niet gereageerd op mijn oproepje wie er nog mee doet, of doen die ook allemaal niet meer mee? Kan me haast niet voorstellen...
Vandaag te horen gekregen dat mijn opleiding al veel eerder begint dan verwacht. Maar moet nog wel ingeloot worden. Er zijn maar 2 pabo's in heel nederland met een loting, en ik moet uitgerekend per se naar 1 van die 2 willen, aargh!
En de eerste lesweek begint meteen met toetsen, dus kan ook nog fijn in de vakantie gaan leren
En ik ga ook nog 5 weken op een camping werken (dus sorry, dat wordt echt even geen tabel-bijwerken dan) en nog 10 dagen op vakantie, en ik moet ook nog verhuizen!
Opeens zit mijn hele 'vakantie' vol. Maar goed.
Ik vind het helemaal niet zo druk hoor oostengeltje, maar 3 reacties tot nu toe vandaag. Waar is iedereen?
En volgens mij hebben er ook kei veel nog niet gereageerd op mijn oproepje wie er nog mee doet, of doen die ook allemaal niet meer mee? Kan me haast niet voorstellen...
Vandaag te horen gekregen dat mijn opleiding al veel eerder begint dan verwacht. Maar moet nog wel ingeloot worden. Er zijn maar 2 pabo's in heel nederland met een loting, en ik moet uitgerekend per se naar 1 van die 2 willen, aargh!
En de eerste lesweek begint meteen met toetsen, dus kan ook nog fijn in de vakantie gaan leren
En ik ga ook nog 5 weken op een camping werken (dus sorry, dat wordt echt even geen tabel-bijwerken dan) en nog 10 dagen op vakantie, en ik moet ook nog verhuizen!
Opeens zit mijn hele 'vakantie' vol. Maar goed.
woensdag 4 juni 2008 om 23:55
donderdag 5 juni 2008 om 06:32
Pem daar heb je idd de oplossing volgens mij!!!
En Renaat wat goed van je!!! Kan me echt voorstellen dat je superblij was! Die tientallen zijn echt van die 'magische grenzen' hè!
Zit zelf echt midden in een tentamenmaand en gisteren ging het dus ff mis. Hebben allemaal M&M's in huis vanwege vriend die de peanut bal wilde hebben en ja, 1 van die zakken is dus al op *oeps* en vandaag ook niet in de gelegenheid om te sporten. Hoop dat t vandaag beter gaat!
En Renaat wat goed van je!!! Kan me echt voorstellen dat je superblij was! Die tientallen zijn echt van die 'magische grenzen' hè!
Zit zelf echt midden in een tentamenmaand en gisteren ging het dus ff mis. Hebben allemaal M&M's in huis vanwege vriend die de peanut bal wilde hebben en ja, 1 van die zakken is dus al op *oeps* en vandaag ook niet in de gelegenheid om te sporten. Hoop dat t vandaag beter gaat!
donderdag 5 juni 2008 om 07:59
nou vanmorgen gewoon weer 78,5 hoor!! ik heb het nogal druk met verhuizen en lessen... en dan ligt er nog een zak met hollandse drop....
snif... maar goed niets erbij in het ieder geval
geen tijd om te sporten niet vandaag en niet morgen... ik moet toch mn dagritme gaan aanpassen....
mijn BMI zit dus op het randje, het gekke is dat ik niet echt dikkig ben. ik heb meer van die hammtjeqs. ben ook erg gespierd dus dat zou ook mee kunnen tellen.. maar goed, die kiloos moeten eraf!
sterkte meiden
snif... maar goed niets erbij in het ieder geval
geen tijd om te sporten niet vandaag en niet morgen... ik moet toch mn dagritme gaan aanpassen....
mijn BMI zit dus op het randje, het gekke is dat ik niet echt dikkig ben. ik heb meer van die hammtjeqs. ben ook erg gespierd dus dat zou ook mee kunnen tellen.. maar goed, die kiloos moeten eraf!
sterkte meiden
donderdag 5 juni 2008 om 13:50
Ik heb trouwens geen idee hoeveel kalorien ik per dag eet. Houden jullie dat allemaal bij?
Ik lees wel meer de verpakkingen tegenwoordig (chocomel heeft toch meer dan ik dacht ) Maar als ik pasta kook, daar kaas en saus door heen gooi, dan WEET ik wel 'moet lichter kunnen' en 'waar zijn je groentes' maar HOEVEEL calorien er echt in zitten weet ik niet. Lijkt me ook helemaal niet leuk om er zo mee bezig te zijn, maar toch. Kennis is macht...
Ik ga zo een lekker broodje zalm eten, wit brood, beetje boter, vette zalm. Maar tis toch vast wel beter dan een tosti? Ik denk dat mijn volgende stap echt beter kijken naar mijn hoofdmaaltijden moet zijn, ipv geen/minder/betere tussendoortjes. maar daar heb ik eigenlijk niet heel veel zin in...
'k ga vanavond nieuwe weegschaal kopen trouwens, zo een met draaischijf. Hoop dat ik daar niet zwaarder op ben... HE ! dan kan ik nu een paar dagen lens gaan met eten en de nieuwe weegschaal de schuld geven hmmm misschien maar niet, dat is wel ECHT mezelf voor de gek houden
Ik lees wel meer de verpakkingen tegenwoordig (chocomel heeft toch meer dan ik dacht ) Maar als ik pasta kook, daar kaas en saus door heen gooi, dan WEET ik wel 'moet lichter kunnen' en 'waar zijn je groentes' maar HOEVEEL calorien er echt in zitten weet ik niet. Lijkt me ook helemaal niet leuk om er zo mee bezig te zijn, maar toch. Kennis is macht...
Ik ga zo een lekker broodje zalm eten, wit brood, beetje boter, vette zalm. Maar tis toch vast wel beter dan een tosti? Ik denk dat mijn volgende stap echt beter kijken naar mijn hoofdmaaltijden moet zijn, ipv geen/minder/betere tussendoortjes. maar daar heb ik eigenlijk niet heel veel zin in...
'k ga vanavond nieuwe weegschaal kopen trouwens, zo een met draaischijf. Hoop dat ik daar niet zwaarder op ben... HE ! dan kan ik nu een paar dagen lens gaan met eten en de nieuwe weegschaal de schuld geven hmmm misschien maar niet, dat is wel ECHT mezelf voor de gek houden
donderdag 5 juni 2008 om 15:01
Hoi allemaal,
Succes met verhuizen lievebees! IK ken het en bij mijn verhuizing at ik alleen maar makkelijk en ongezond. Sommige mensen vallen van de verhuisstress af maar dat gold niet voor mij in die tijd.
Je had aan je vriend moeten vragen of hij die zakken allemaal in een keer wilde opeten zodat jij er niet tegenaan hoefde te kijken May!!!
Toen ik af ging vallen was ik wel heel erg bezig met de calorieën te vergelijken Pemberley. Zorgde ervoor dat ik de magerste producten at en met uitzondering echt vette en ongezonde dingen om mezelf te belonen. Ging voor mij toch het snelste. Vette zalm is goed om te eten hoor. Ik eet zelden vis omdat ik er niet dol op ben. Maar het wordt wel aangeraden om het 1 tot 2 keer per week te eten. Goed voor de gezondheid.
Ik merk heel erg aan mezelf dat ik weer veel meer honger em trek in eten heb de laatste tijd. Ik ben dan ook heel actief met sporten op het moment om mijn gewicht op pijl te houden. En het lukt me redelijk om dit vast te houden. Ben door het sporten zelfs nog iets afgevallen terwijl ik nu geen dieet meer volg. Weeg nu tussen de 57 en 58 maar mijn voedingspatroon is nu weer normaal. Ik kan dat ene gebakje weer eens nemen. Maar ik ga niet meer 3x per week naar de kruidvat om snoep te scheppen. Op mijn boterham doe ik nog steeds magere producten zoals rauwe ham, kipfilet (wel met tuinkruiden), dieethalvarine, appelstroop of 30+ kaas.
Als ik nu pasta maak gebruik ik vaak volkorenpasta omdat dat net iets meer vult en ook nog gezond is.
Heb voedingsstijl behoorlijk aangepakt en bedenk iedere keer weer lekkere receptjes om het ook een beetje leuk te houden..
Succes met verhuizen lievebees! IK ken het en bij mijn verhuizing at ik alleen maar makkelijk en ongezond. Sommige mensen vallen van de verhuisstress af maar dat gold niet voor mij in die tijd.
Je had aan je vriend moeten vragen of hij die zakken allemaal in een keer wilde opeten zodat jij er niet tegenaan hoefde te kijken May!!!
Toen ik af ging vallen was ik wel heel erg bezig met de calorieën te vergelijken Pemberley. Zorgde ervoor dat ik de magerste producten at en met uitzondering echt vette en ongezonde dingen om mezelf te belonen. Ging voor mij toch het snelste. Vette zalm is goed om te eten hoor. Ik eet zelden vis omdat ik er niet dol op ben. Maar het wordt wel aangeraden om het 1 tot 2 keer per week te eten. Goed voor de gezondheid.
Ik merk heel erg aan mezelf dat ik weer veel meer honger em trek in eten heb de laatste tijd. Ik ben dan ook heel actief met sporten op het moment om mijn gewicht op pijl te houden. En het lukt me redelijk om dit vast te houden. Ben door het sporten zelfs nog iets afgevallen terwijl ik nu geen dieet meer volg. Weeg nu tussen de 57 en 58 maar mijn voedingspatroon is nu weer normaal. Ik kan dat ene gebakje weer eens nemen. Maar ik ga niet meer 3x per week naar de kruidvat om snoep te scheppen. Op mijn boterham doe ik nog steeds magere producten zoals rauwe ham, kipfilet (wel met tuinkruiden), dieethalvarine, appelstroop of 30+ kaas.
Als ik nu pasta maak gebruik ik vaak volkorenpasta omdat dat net iets meer vult en ook nog gezond is.
Heb voedingsstijl behoorlijk aangepakt en bedenk iedere keer weer lekkere receptjes om het ook een beetje leuk te houden..
donderdag 5 juni 2008 om 18:05
Wat een drukke boel allemaal!!
Wel fijn hoor zo druk, prulletje. Heb je minder tijd om je te vervelen...en dus eten (zoals dat zo vaak gaat)
may, ik zit ook met tentamens (over 2 weken) heb laatst mijn rooster ingezien en de stress sloeg meteen toe hahaha. Nog zoveel dingen om in te leveren, onderzoek om af te maken, presentaties....en die tentamens natuurlijk. Gelijk na de laatste school week en dan gelijk alle dagen achter elkaar. Pff!! Veel succes! Hoe lang moet je nog?
lievebees, succes nog met verhuizen. Ik vind dat zo'n gedoe altijd!! Toch fijn dat je niets bent aangekomen!?
Ik tel niet mijn calorieën, soms wel heel globaal. Ik weet wel ongeveer wat ik eet aan basisdingen (ontbijt, tussendoor, lunch) maar voor de rest doe ik gewoon wat ik verstandig vind. Zou bijvoorbeeld echt niet weten hoeveel calorieën er in mijn portie rijst zitten 's avonds ofzo. Ik neem gewoon een beetje...wat me goed lijkt. Ik check wel nieuwe producten die ik eet of uitzonderingen zoals ijsjes enz. Ik wil wel ongeveer weten wat ik eet.
Bij mijn sportschool weeg ik minder dan thuis. Nu weet ik dat het eigenlijk niet boeit, als je maar elke keer op dezelfde staat, maar ik ben wel eens met mijn weegschaal onder mijn arm het hele huis doorgegaan om te vergelijken Nu ga ik ervan uit dat het min of meer goed is. Je hoort ook wel eens verhalen van mensen die hun weegschaal op een verkeerd ondergrond hadden gezet waardoor hun gewicht helemaal niet klopte.
Audrey, echt goed dat je je streefgewicht hebt bereikt, en dat je niet weer aankomt! Knap hoor!
Hier had ik niet zo'n goede dag wat eten betreft Heb echt te weinig gegeten heel de dag (suuuperdruk, van 's ochtends vroeg al en nergens een pauze tussendoor, moest echt van het één naar het ander...) dus toen ik van middag in de trein zat had ik enorme honger, maar geen contant geld bij me om iets te kopen. Zat ook nog eens in de stoptrein (50 minuten!!!) zonder iets te lezen...werd zo moe en gaar. Pff....nouja, dat is niet goed afgelopen helaas. Ik ben echt best teleurgesteld in mezelf. Het ging allemaal zo goed. Ik snap niet waarom het nu weer zo moeilijk is om het op te pakken.
Wel fijn hoor zo druk, prulletje. Heb je minder tijd om je te vervelen...en dus eten (zoals dat zo vaak gaat)
may, ik zit ook met tentamens (over 2 weken) heb laatst mijn rooster ingezien en de stress sloeg meteen toe hahaha. Nog zoveel dingen om in te leveren, onderzoek om af te maken, presentaties....en die tentamens natuurlijk. Gelijk na de laatste school week en dan gelijk alle dagen achter elkaar. Pff!! Veel succes! Hoe lang moet je nog?
lievebees, succes nog met verhuizen. Ik vind dat zo'n gedoe altijd!! Toch fijn dat je niets bent aangekomen!?
Ik tel niet mijn calorieën, soms wel heel globaal. Ik weet wel ongeveer wat ik eet aan basisdingen (ontbijt, tussendoor, lunch) maar voor de rest doe ik gewoon wat ik verstandig vind. Zou bijvoorbeeld echt niet weten hoeveel calorieën er in mijn portie rijst zitten 's avonds ofzo. Ik neem gewoon een beetje...wat me goed lijkt. Ik check wel nieuwe producten die ik eet of uitzonderingen zoals ijsjes enz. Ik wil wel ongeveer weten wat ik eet.
Bij mijn sportschool weeg ik minder dan thuis. Nu weet ik dat het eigenlijk niet boeit, als je maar elke keer op dezelfde staat, maar ik ben wel eens met mijn weegschaal onder mijn arm het hele huis doorgegaan om te vergelijken Nu ga ik ervan uit dat het min of meer goed is. Je hoort ook wel eens verhalen van mensen die hun weegschaal op een verkeerd ondergrond hadden gezet waardoor hun gewicht helemaal niet klopte.
Audrey, echt goed dat je je streefgewicht hebt bereikt, en dat je niet weer aankomt! Knap hoor!
Hier had ik niet zo'n goede dag wat eten betreft Heb echt te weinig gegeten heel de dag (suuuperdruk, van 's ochtends vroeg al en nergens een pauze tussendoor, moest echt van het één naar het ander...) dus toen ik van middag in de trein zat had ik enorme honger, maar geen contant geld bij me om iets te kopen. Zat ook nog eens in de stoptrein (50 minuten!!!) zonder iets te lezen...werd zo moe en gaar. Pff....nouja, dat is niet goed afgelopen helaas. Ik ben echt best teleurgesteld in mezelf. Het ging allemaal zo goed. Ik snap niet waarom het nu weer zo moeilijk is om het op te pakken.
