Lijf & Lijn
alle pijlers
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
woensdag 2 februari 2011 om 15:52
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:02
Rot dat je zo aankomt zonder dat je er zelf grip op lijkt te hebben
Misschien met de vitamines + regelmatig eten dat je stofwisseling wat beter op gang komt. En als je weer wat kracht in je lijf hebt kun je misschien met beweging zorgen dat je op gewicht blijft (maar nu nog niet)
Soms zijn bepaalde medicijnen nu eenmaal nodig, ook als ze bepaalde bijwerkingen hebben (zoals gewichtstoename).
Verder eens met Prada: begin met een paar makkelijke dingen (planten water geven, paar glazen afwassen), dan kun je alvast iets wegstrepen.
Het is niet zo heel warm meer nu, misschien even wat ramen open zetten zodat je huis wat afkoelt?
Misschien met de vitamines + regelmatig eten dat je stofwisseling wat beter op gang komt. En als je weer wat kracht in je lijf hebt kun je misschien met beweging zorgen dat je op gewicht blijft (maar nu nog niet)
Soms zijn bepaalde medicijnen nu eenmaal nodig, ook als ze bepaalde bijwerkingen hebben (zoals gewichtstoename).
Verder eens met Prada: begin met een paar makkelijke dingen (planten water geven, paar glazen afwassen), dan kun je alvast iets wegstrepen.
Het is niet zo heel warm meer nu, misschien even wat ramen open zetten zodat je huis wat afkoelt?
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
maandag 25 april 2011 om 18:12
quote:Mylene_Valerie schreef op 25 april 2011 @ 17:43:
Ja ik ben door de medicijnen erg aangekomen dus ik heb weinig kleding die ik nog pas. Dus als ik iets aan wil moet ik het even wassen, heb als er niemand is een makkelijke joggingbroek en shirtje aan.Ik heb vast nog wel iets liggen dat je past. Mail me maar botervlieg66@gmail.com
Ja ik ben door de medicijnen erg aangekomen dus ik heb weinig kleding die ik nog pas. Dus als ik iets aan wil moet ik het even wassen, heb als er niemand is een makkelijke joggingbroek en shirtje aan.Ik heb vast nog wel iets liggen dat je past. Mail me maar botervlieg66@gmail.com
maandag 25 april 2011 om 18:30
quote:Mylene_Valerie schreef op 25 april 2011 @ 17:43:
Ja ik ben door de medicijnen erg aangekomen dus ik heb weinig kleding die ik nog pas. Dus als ik iets aan wil moet ik het even wassen, heb als er niemand is een makkelijke joggingbroek en shirtje aan.
Ja salade is bijna klaar.
Moet glazen even terug zetten
wassen
katten kammen en nageltjes knippen (laatste is optioneel)
planten water geven
plantje in pot doen van de salontafel
wenkbrauwen epileren
haren wassen
beeldmateriaal van Bo erbij zoeken van vorige opdrachten
kattenbak vanavond nog een keer omrollen
vuil weggooien
stofzuigen
evean spullen even wegwerken
kattenkrabpaal even fatsoeneren
zitstoel even leegruimen naar boven toe
Nou dat is mijn lijstje. Ik begin om half 9 als het niet meer zo warm is. Of wat dingen doe ik gewoon tussendoor.
Ja ik ben door de medicijnen erg aangekomen dus ik heb weinig kleding die ik nog pas. Dus als ik iets aan wil moet ik het even wassen, heb als er niemand is een makkelijke joggingbroek en shirtje aan.
Ja salade is bijna klaar.
Moet glazen even terug zetten
wassen
katten kammen en nageltjes knippen (laatste is optioneel)
planten water geven
plantje in pot doen van de salontafel
wenkbrauwen epileren
haren wassen
beeldmateriaal van Bo erbij zoeken van vorige opdrachten
kattenbak vanavond nog een keer omrollen
vuil weggooien
stofzuigen
evean spullen even wegwerken
kattenkrabpaal even fatsoeneren
zitstoel even leegruimen naar boven toe
Nou dat is mijn lijstje. Ik begin om half 9 als het niet meer zo warm is. Of wat dingen doe ik gewoon tussendoor.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:34
quote:Botervliegje schreef op 25 april 2011 @ 18:12:
[...]
Ik heb vast nog wel iets liggen dat je past. Mail me maar botervlieg66@gmail.comOke dank je, ik mail je met mijn eigen emailadres, een vogeltjes email dus dan weet je het. Ik heb je emailadres.
[...]
Ik heb vast nog wel iets liggen dat je past. Mail me maar botervlieg66@gmail.comOke dank je, ik mail je met mijn eigen emailadres, een vogeltjes email dus dan weet je het. Ik heb je emailadres.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:37
Hallo!
Weer terug van een heeeeeerlijk weekend, even helemaal bijgetankt, zaalig!
Wat een lijst heb je gemaakt, MV. Voelt wel goed of niet, dat je er elke keer iets van af kunt strepen?!
Heb je naast je Ventolin ook nog medicijnen voor je allergie? Snaak is ook allergisch, en heeft daar naast de pufjes ook een drankje voor, en dat werkt eigenlijk als een trein. Maar goed, volgens de arts word je ook een beetje imuum (imuun, hoe schrijf je dat?) voor de stoffen van je eigen huisdier, gelukkig maar. Zij heeft eigenlijk helemaal geen last van der astma op dit moment, maar des te meer van de hooikoorts en zonneallergie..
Is je salade lekker? Wij vonden het een groot succes, en dan had ik het ook nog heel simpel met blikvoer gemaakt, haha. Asperges en ananas uit blik, maar volgende keer alles vers!
Weer terug van een heeeeeerlijk weekend, even helemaal bijgetankt, zaalig!
Wat een lijst heb je gemaakt, MV. Voelt wel goed of niet, dat je er elke keer iets van af kunt strepen?!
Heb je naast je Ventolin ook nog medicijnen voor je allergie? Snaak is ook allergisch, en heeft daar naast de pufjes ook een drankje voor, en dat werkt eigenlijk als een trein. Maar goed, volgens de arts word je ook een beetje imuum (imuun, hoe schrijf je dat?) voor de stoffen van je eigen huisdier, gelukkig maar. Zij heeft eigenlijk helemaal geen last van der astma op dit moment, maar des te meer van de hooikoorts en zonneallergie..
Is je salade lekker? Wij vonden het een groot succes, en dan had ik het ook nog heel simpel met blikvoer gemaakt, haha. Asperges en ananas uit blik, maar volgende keer alles vers!
maandag 25 april 2011 om 18:37
quote:prada schreef op 25 april 2011 @ 18:32:
Mv, haren wassen. Warom spring je niet gelijk onder de douche, net zo makkelijk.
Ik moet nog vuil wegbrengen en volgens mij zijn onze vuilniscontainers vol dus ik moet het ergens gaan brengen, ik denk dat ik het naar mijn oude wijk breng, daar hadden we veel meer containers.
Dus daarna kan ik pas douchen, haren wassen, en kleding wassen. Dus even uitpuffen en dan de kattenbak doen dan kan dat meteen mee.
Mv, haren wassen. Warom spring je niet gelijk onder de douche, net zo makkelijk.
Ik moet nog vuil wegbrengen en volgens mij zijn onze vuilniscontainers vol dus ik moet het ergens gaan brengen, ik denk dat ik het naar mijn oude wijk breng, daar hadden we veel meer containers.
Dus daarna kan ik pas douchen, haren wassen, en kleding wassen. Dus even uitpuffen en dan de kattenbak doen dan kan dat meteen mee.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:39
Oow, en qua eten he, is dan zo'n Aviko aardappelschotel niet iets voor je? Die zakken uit de vriezer? Toevallig eten wij dat nu, en dan ben je in 1 keer klaar, zit al een beetje groente en vlees bij! (oke, niet ontzettend veel groente, maar alles is beter dan niets toch, en het is heel makkelijk en snel klaar!)
maandag 25 april 2011 om 18:47
quote:maroon5 schreef op 25 april 2011 @ 18:37:
Hallo!
Weer terug van een heeeeeerlijk weekend, even helemaal bijgetankt, zaalig!
Wat een lijst heb je gemaakt, MV. Voelt wel goed of niet, dat je er elke keer iets van af kunt strepen?!
Heb je naast je Ventolin ook nog medicijnen voor je allergie? Snaak is ook allergisch, en heeft daar naast de pufjes ook een drankje voor, en dat werkt eigenlijk als een trein. Maar goed, volgens de arts word je ook een beetje imuum (imuun, hoe schrijf je dat?) voor de stoffen van je eigen huisdier, gelukkig maar. Zij heeft eigenlijk helemaal geen last van der astma op dit moment, maar des te meer van de hooikoorts en zonneallergie..
Is je salade lekker? Wij vonden het een groot succes, en dan had ik het ook nog heel simpel met blikvoer gemaakt, haha. Asperges en ananas uit blik, maar volgende keer alles vers!
Oh Mar wat heerlijk, je had natuurlijk ook prachtig weer. Lekker dat het zo geslaagd was, ook voor Snaak?
Ja lekker het afstrepen, heb nu alleen een aanval dus ik zit even uit te puffen en dan ga ik weer verder.
Ik heb van sommige katten meer last dan andere. Britten staan erom bekend dat ze minder nare effecten hebben dan gewone katten. Dat klopt maar Bo verhaart bijna niet tot nooit dus dat is een uitzondering die de regel bevestigd of zoiets. Als hun nageltjes in mijn huid komen dan krijg ik direct een blauwe opgezette plek, waar ik laatst die foto van had, dat was omdat Floyd buiten zijn nageltjes in mijn arm zette. Nu is mijn borst heel opgezwollen en ontstoken omdat Kane in zijn paniek vorige week van mijn schoot wilde.
Nou ja, even kijken na het douchen of ik er iets op kan smeren, weet niet wat ik nog in huis heb.
Nou ik heb voor de salontafel een glazen schaal opgemaakt met 3 rode kaarsen die ik nog had, met 3 mini plantjes en wit zand. En een grote mooie tak die wit gespoten is. En op het zand heb ik rode mini pompoentjes van 1 cm. Het is niet helemaal hoe ik zou willen maar acceptabel voor morgen.
Hallo!
Weer terug van een heeeeeerlijk weekend, even helemaal bijgetankt, zaalig!
Wat een lijst heb je gemaakt, MV. Voelt wel goed of niet, dat je er elke keer iets van af kunt strepen?!
Heb je naast je Ventolin ook nog medicijnen voor je allergie? Snaak is ook allergisch, en heeft daar naast de pufjes ook een drankje voor, en dat werkt eigenlijk als een trein. Maar goed, volgens de arts word je ook een beetje imuum (imuun, hoe schrijf je dat?) voor de stoffen van je eigen huisdier, gelukkig maar. Zij heeft eigenlijk helemaal geen last van der astma op dit moment, maar des te meer van de hooikoorts en zonneallergie..
Is je salade lekker? Wij vonden het een groot succes, en dan had ik het ook nog heel simpel met blikvoer gemaakt, haha. Asperges en ananas uit blik, maar volgende keer alles vers!
Oh Mar wat heerlijk, je had natuurlijk ook prachtig weer. Lekker dat het zo geslaagd was, ook voor Snaak?
Ja lekker het afstrepen, heb nu alleen een aanval dus ik zit even uit te puffen en dan ga ik weer verder.
Ik heb van sommige katten meer last dan andere. Britten staan erom bekend dat ze minder nare effecten hebben dan gewone katten. Dat klopt maar Bo verhaart bijna niet tot nooit dus dat is een uitzondering die de regel bevestigd of zoiets. Als hun nageltjes in mijn huid komen dan krijg ik direct een blauwe opgezette plek, waar ik laatst die foto van had, dat was omdat Floyd buiten zijn nageltjes in mijn arm zette. Nu is mijn borst heel opgezwollen en ontstoken omdat Kane in zijn paniek vorige week van mijn schoot wilde.
Nou ja, even kijken na het douchen of ik er iets op kan smeren, weet niet wat ik nog in huis heb.
Nou ik heb voor de salontafel een glazen schaal opgemaakt met 3 rode kaarsen die ik nog had, met 3 mini plantjes en wit zand. En een grote mooie tak die wit gespoten is. En op het zand heb ik rode mini pompoentjes van 1 cm. Het is niet helemaal hoe ik zou willen maar acceptabel voor morgen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:54
quote:maroon5 schreef op 25 april 2011 @ 18:39:
Oow, en qua eten he, is dan zo'n Aviko aardappelschotel niet iets voor je? Die zakken uit de vriezer? Toevallig eten wij dat nu, en dan ben je in 1 keer klaar, zit al een beetje groente en vlees bij! (oke, niet ontzettend veel groente, maar alles is beter dan niets toch, en het is heel makkelijk en snel klaar!)
Ja die Griekse aardappelschotel is zooo lekker. Maar ik zag dat mijn halve vriezer vol zit met bladerdeeg, ik moet daar echt iets mee verzinnen want ik kan zo niets kwijt daar.
Volgens mij heb ik alles in huis om een Griekse taart te maken. Ik maakte veel Griekse recepten, ik heb er zelfs een topic van op de eten pijler. Ben goed ik Grieks koken. Mexicaans en Italiaans ook. Sushi ook. Tapas ook. Nou ja, ik een aantal landen ben ik beter in dan andere landen. Of vind ik lekkerder, dat kan ik beter zeggen.
Oow, en qua eten he, is dan zo'n Aviko aardappelschotel niet iets voor je? Die zakken uit de vriezer? Toevallig eten wij dat nu, en dan ben je in 1 keer klaar, zit al een beetje groente en vlees bij! (oke, niet ontzettend veel groente, maar alles is beter dan niets toch, en het is heel makkelijk en snel klaar!)
Ja die Griekse aardappelschotel is zooo lekker. Maar ik zag dat mijn halve vriezer vol zit met bladerdeeg, ik moet daar echt iets mee verzinnen want ik kan zo niets kwijt daar.
Volgens mij heb ik alles in huis om een Griekse taart te maken. Ik maakte veel Griekse recepten, ik heb er zelfs een topic van op de eten pijler. Ben goed ik Grieks koken. Mexicaans en Italiaans ook. Sushi ook. Tapas ook. Nou ja, ik een aantal landen ben ik beter in dan andere landen. Of vind ik lekkerder, dat kan ik beter zeggen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 18:55
Snaak heb ik het hele weekend niet gezien, haha. Die kwam om te eten, te drinken en te slapen, en dat laatste liever ook niet eens, haha. We komen er geregeld, dus ze heeft er allemaal vriendjes en vriendinnetjes, en met dit weer was het prachtig!
Ah, nou, dan neem je even pauze, en dan eet je meteen even wat! Salade is nu klaar toch?
Die plek weet ik nog ja, dat die zo blauw was. Heb je die ontstoken plek aan de huisarts laten zien van de week, of was het daarna gebeurd?
Je plantje klinkt gezellig! Vind dat wit gespoten spul zo leuk, heb ik hier voor de ramen hangen, met een wit lint bijeengebonden, en nu hangen er kleine vogelhuisjes in, en met kerst witte vogels en veertjes etc.
Ah, nou, dan neem je even pauze, en dan eet je meteen even wat! Salade is nu klaar toch?
Die plek weet ik nog ja, dat die zo blauw was. Heb je die ontstoken plek aan de huisarts laten zien van de week, of was het daarna gebeurd?
Je plantje klinkt gezellig! Vind dat wit gespoten spul zo leuk, heb ik hier voor de ramen hangen, met een wit lint bijeengebonden, en nu hangen er kleine vogelhuisjes in, en met kerst witte vogels en veertjes etc.
maandag 25 april 2011 om 19:15
Ja Mar, salade is gelukkig klaar.
Die witte dingen zijn leuk he. Ik heb an sich zwarte meubelen en roomwitte muren. En rode accesoires. Ja zo klink het niet leuk maar ik vind het wel erg leuk. Ik ben niet snel van het wisselen van spullen maar als het moet dan kan je het rode zo veranderen voor een andere kleur. Voor het geval ik ooit nog iemand tegen kom hahaah.
Het is alleen kaarsen en een kussen dus het valt mee. Ik had het leuk gevonden een kleedje voor de katten te vinden in het rood maar vond alleen zwart en wit dus ze hebben alle 3 een eigen kleedje. En alle 3 een eigen lounge kussen. Kane kruipt altijd bij Bo Ghi maar ja, voor de eerlijkheid voor ieder een kussen. Bedenk me dat het nog in de was zit, kan beter de wasmachine meteen aan zetten.
Die witte dingen zijn leuk he. Ik heb an sich zwarte meubelen en roomwitte muren. En rode accesoires. Ja zo klink het niet leuk maar ik vind het wel erg leuk. Ik ben niet snel van het wisselen van spullen maar als het moet dan kan je het rode zo veranderen voor een andere kleur. Voor het geval ik ooit nog iemand tegen kom hahaah.
Het is alleen kaarsen en een kussen dus het valt mee. Ik had het leuk gevonden een kleedje voor de katten te vinden in het rood maar vond alleen zwart en wit dus ze hebben alle 3 een eigen kleedje. En alle 3 een eigen lounge kussen. Kane kruipt altijd bij Bo Ghi maar ja, voor de eerlijkheid voor ieder een kussen. Bedenk me dat het nog in de was zit, kan beter de wasmachine meteen aan zetten.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 20:15
maandag 25 april 2011 om 20:19
Ik ga hem morgen maken denk ik.
Vandaag weer de BBQ aan gehad, veel groenten erop, vis, hamburgers voor de dames en brood en pastasalade erbij.
Jongste is ook weer thuis, heeft zich prima vermaakt en light nu weer heerlijk in haar eigen bedje.
Ik heb weer de hele middag liggen zonnen, nooit gedacht dat ik dat fijn zou vinden
Hoe ver ben je met je lijstje MV?
Vandaag weer de BBQ aan gehad, veel groenten erop, vis, hamburgers voor de dames en brood en pastasalade erbij.
Jongste is ook weer thuis, heeft zich prima vermaakt en light nu weer heerlijk in haar eigen bedje.
Ik heb weer de hele middag liggen zonnen, nooit gedacht dat ik dat fijn zou vinden
Hoe ver ben je met je lijstje MV?
maandag 25 april 2011 om 20:22
MV, je schiet in de actieve modus voor andere wezens (een piekfijne ontvangst voor mensen van een magazine en taartjes voor de kattenbeesten) en kunt dus toch nog ergens een stukje energie vandaan halen als het nodig is. Als je dat stukje nou ook eens een beetje meer gebruikt voor jezelf? Je bent al een stukje op weg door dat lijstje, je ziet dat zoiets werkt, he? (Ik ben zelf ook een lijstjesmens). Kan een eetagenda handig zijn op zo'n manier? Waarin je complete dagmenu's schrijft, zodat je alleen maar hoeft te kijken of, wat en hoe laat je moet eten die dag? Want je wilt graag afvallen, maar daarvoor zul je wel fatsoenlijk moeten eten en kom je er niet met een prutritme, een verzameling latente 'poesjes' (blegh) en een pistolet met kaas...
maandag 25 april 2011 om 20:33
quote:Ligeia schreef op 25 april 2011 @ 20:22:
MV, je schiet in de actieve modus voor andere wezens (een piekfijne ontvangst voor mensen van een magazine en taartjes voor de kattenbeesten) en kunt dus toch nog ergens een stukje energie vandaan halen als het nodig is. Als je dat stukje nou ook eens een beetje meer gebruikt voor jezelf? Je bent al een stukje op weg door dat lijstje, je ziet dat zoiets werkt, he? (Ik ben zelf ook een lijstjesmens). Kan een eetagenda handig zijn op zo'n manier? Waarin je complete dagmenu's schrijft, zodat je alleen maar hoeft te kijken of, wat en hoe laat je moet eten die dag? Want je wilt graag afvallen, maar daarvoor zul je wel fatsoenlijk moeten eten en kom je er niet met een prutritme, een verzameling latente 'poesjes' (blegh) en een pistolet met kaas...
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.
Ik pak nog even wat te eten en meteen even kijken wat ik kan doen nu zo.
MV, je schiet in de actieve modus voor andere wezens (een piekfijne ontvangst voor mensen van een magazine en taartjes voor de kattenbeesten) en kunt dus toch nog ergens een stukje energie vandaan halen als het nodig is. Als je dat stukje nou ook eens een beetje meer gebruikt voor jezelf? Je bent al een stukje op weg door dat lijstje, je ziet dat zoiets werkt, he? (Ik ben zelf ook een lijstjesmens). Kan een eetagenda handig zijn op zo'n manier? Waarin je complete dagmenu's schrijft, zodat je alleen maar hoeft te kijken of, wat en hoe laat je moet eten die dag? Want je wilt graag afvallen, maar daarvoor zul je wel fatsoenlijk moeten eten en kom je er niet met een prutritme, een verzameling latente 'poesjes' (blegh) en een pistolet met kaas...
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.
Ik pak nog even wat te eten en meteen even kijken wat ik kan doen nu zo.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 20:35
quote:mamalief schreef op 25 april 2011 @ 20:19:
Ik ga hem morgen maken denk ik.
Vandaag weer de BBQ aan gehad, veel groenten erop, vis, hamburgers voor de dames en brood en pastasalade erbij.
Jongste is ook weer thuis, heeft zich prima vermaakt en light nu weer heerlijk in haar eigen bedje.
Ik heb weer de hele middag liggen zonnen, nooit gedacht dat ik dat fijn zou vinden
Hoe ver ben je met je lijstje MV?Lekker dat je ervan genoten hebt. Bbqen is leuk he!!! Vroeger dat ik samenwoonde deden we het heel vaak op het balkon. Vind het gezellig, net als gourmetten en kaasfonduen. Oja kaasfonduen zou ik heel snel nog een keer met een vriendin doen. Misschien dat ik zaterdag wel afspreek.
Ik ga hem morgen maken denk ik.
Vandaag weer de BBQ aan gehad, veel groenten erop, vis, hamburgers voor de dames en brood en pastasalade erbij.
Jongste is ook weer thuis, heeft zich prima vermaakt en light nu weer heerlijk in haar eigen bedje.
Ik heb weer de hele middag liggen zonnen, nooit gedacht dat ik dat fijn zou vinden
Hoe ver ben je met je lijstje MV?Lekker dat je ervan genoten hebt. Bbqen is leuk he!!! Vroeger dat ik samenwoonde deden we het heel vaak op het balkon. Vind het gezellig, net als gourmetten en kaasfonduen. Oja kaasfonduen zou ik heel snel nog een keer met een vriendin doen. Misschien dat ik zaterdag wel afspreek.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 25 april 2011 om 20:35
quote:Mylene_Valerie wrote on 25 April 2011 @ 20:33:
[...]
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.
Ik pak nog even wat te eten en meteen even kijken wat ik kan doen nu zo.
Bij een eetlijstje hoef je alleen dat te nemen wat er in het lijstje staat van die dag. Pakken, opeten, klaar!
Ook al heb je geen honger, wél nemen. Je zult zien dat je je al snel beter zult gaan voelen...
[...]
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.
Ik pak nog even wat te eten en meteen even kijken wat ik kan doen nu zo.
Bij een eetlijstje hoef je alleen dat te nemen wat er in het lijstje staat van die dag. Pakken, opeten, klaar!
Ook al heb je geen honger, wél nemen. Je zult zien dat je je al snel beter zult gaan voelen...
maandag 25 april 2011 om 20:37
quote:Mylene_Valerie schreef op 25 april 2011 @ 20:33:
[...]
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.Ik maak altijd twee lijstjes. Eentje met MOET echt gebeuren en eentje met KAN als ik tijd over heb. Dat helpt. En niet teveel op je lijstje. Er zit maar 24 uur in een dag.
[...]
Ja het kan handig zijn lijstjes. Maar als je het niet redt dan kan het ook heel frustrerend zijn.Ik maak altijd twee lijstjes. Eentje met MOET echt gebeuren en eentje met KAN als ik tijd over heb. Dat helpt. En niet teveel op je lijstje. Er zit maar 24 uur in een dag.
maandag 25 april 2011 om 21:32
quote:pompedom schreef op 25 april 2011 @ 21:18:
Hez Mylene, ik ben een dag niet op het forum geweest, ik was bij mijn vriend.
Heel lief je aanbod om voor mij iets te maken.
MAAR: ik heb veel liever dat je goed voor jezelf zorgt, iets voor jezelf kookt en het ook opeet.Ach misschien een goede stok achter de deur om wél iets te maken! Kijk maar wat je wilt, je hebt mijn emailadres, ik doe het graag voor je.
Hez Mylene, ik ben een dag niet op het forum geweest, ik was bij mijn vriend.
Heel lief je aanbod om voor mij iets te maken.
MAAR: ik heb veel liever dat je goed voor jezelf zorgt, iets voor jezelf kookt en het ook opeet.Ach misschien een goede stok achter de deur om wél iets te maken! Kijk maar wat je wilt, je hebt mijn emailadres, ik doe het graag voor je.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
