Lijf & Lijn
alle pijlers
wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie
woensdag 2 februari 2011 om 15:52
Wijsheid gevraagd bij het opbouwen van conditie.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
In het kort, mijn conditie is door omstandigheden heel slecht. Die was al een tijdje slecht maar na 2 maanden eigenlijk alleen maar ziek in bed liggen is het tot een dieptepunt gedaald. Na een paar meter lopen of een trap aflopen moet ik gaan zitten omdat ik anders het niet red of een hyperventilatie aanval krijg.
Uiteraard heb ik prof.hulp gevraagd maar dat kan nog wel 6 weken duren. Dus ik wilde kijken of ik met behulp van mensen hier die er verstand van hebben alvast wat kan doen.
Ik heb een hometrainer hier die nog in elkaar gezet moet worden (was te zwak om dat te redden maar ik kan wel kijken of een ex het evt. in elkaar wil zetten). En ik heb een stepapparaat (nog nooit gebruikt dus ik zou wel eerst op internet moeten zoeken hoe ik dat computertje en standen moet instellen). En ik heb een buikspierending. Geen idee hoe het heet, ook nog nooit gebruikt.
Ik wil het alleen verantwoord doen. Dus afgezien dat ik er geen energie voor heb om opeens teveel te doen, wil ik niet bij de eerste keer er dood bij neervallen .
Op dit moment is het dus letterlijk om conditie op te bouwen, niet om af te vallen. (hou dus in het achterhoofd dat ik al bij traplopen loop te hijgen als een karrepaard)
Ik hoop dat Meds of andere forummers die er verstand van hebben advies hebben. Of sites waar je zegt, kijk daar even.
Alvast bedankt.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 11 februari 2011 om 12:05
quote:mamalief schreef op 11 februari 2011 @ 08:26:
[...]
Het is maar goed dat de knipoog erachter staat MV anders moest ik je even streng toe gaan spreken.
Fijn dat het goed ging met je minimeet en geniet van de maaltijden, erg lief van de mysterieuze forumster.
-ghe- Ja ik dacht ik zet die knipoog maar erachter, en dan die duidelijke en niet . Volgens mij is die forumster niet mysterieus dacht ik, ik zie haar alleen niet veel hier op Viva, het is Whatever. Ze had op mijn topic over Kane meegelezen.
Volgens mij heb ik een goeie dag. Ik heb nu alleen sinds gister pijn overal, waar dat vandaan komt weet ik niet. Maar voel me wel vrolijk.
[...]
Het is maar goed dat de knipoog erachter staat MV anders moest ik je even streng toe gaan spreken.
Fijn dat het goed ging met je minimeet en geniet van de maaltijden, erg lief van de mysterieuze forumster.
-ghe- Ja ik dacht ik zet die knipoog maar erachter, en dan die duidelijke en niet . Volgens mij is die forumster niet mysterieus dacht ik, ik zie haar alleen niet veel hier op Viva, het is Whatever. Ze had op mijn topic over Kane meegelezen.
Volgens mij heb ik een goeie dag. Ik heb nu alleen sinds gister pijn overal, waar dat vandaan komt weet ik niet. Maar voel me wel vrolijk.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 11 februari 2011 om 12:53
quote:Mylene_Valerie schreef op 11 februari 2011 @ 12:05:
[...]
Maar voel me wel vrolijk.
Mooi zo, hou dat vast (braakuitdrukking) !
Weet je wat ik aan het doen ben?
Voor de vrolijkheid, lichammsbeweging en nuttige zaak ineen?
Swingend aan het poetsen met Adele knalhard aan!
Geen weer om te wandelen en geen tijd ook dus dan het nuttige maar met het aangename combineren.
Doe je mee?
[...]
Maar voel me wel vrolijk.
Mooi zo, hou dat vast (braakuitdrukking) !
Weet je wat ik aan het doen ben?
Voor de vrolijkheid, lichammsbeweging en nuttige zaak ineen?
Swingend aan het poetsen met Adele knalhard aan!
Geen weer om te wandelen en geen tijd ook dus dan het nuttige maar met het aangename combineren.
Doe je mee?
vrijdag 11 februari 2011 om 20:07
quote:mamalief schreef op 11 februari 2011 @ 12:53:
[...]
Mooi zo, hou dat vast (braakuitdrukking) !
Weet je wat ik aan het doen ben?
Voor de vrolijkheid, lichammsbeweging en nuttige zaak ineen?
Swingend aan het poetsen met Adele knalhard aan!
Geen weer om te wandelen en geen tijd ook dus dan het nuttige maar met het aangename combineren.
Doe je mee?Jij hebt humor hahahahah. Ben al blij als ik niet door mijn hoeven ga. Lijkt wel met de dag slechter te gaan dan beter, onbegrijpelijk. Maar in gedachte deed ik met je mee lieverd. Ik had voor vanavond gezellig een wijntje willen halen maar zie er teveel tegenop om naar de supermarkt te gaan. Heb helaas niets in huis. En ik heb zo'n zin in rose.
[...]
Mooi zo, hou dat vast (braakuitdrukking) !
Weet je wat ik aan het doen ben?
Voor de vrolijkheid, lichammsbeweging en nuttige zaak ineen?
Swingend aan het poetsen met Adele knalhard aan!
Geen weer om te wandelen en geen tijd ook dus dan het nuttige maar met het aangename combineren.
Doe je mee?Jij hebt humor hahahahah. Ben al blij als ik niet door mijn hoeven ga. Lijkt wel met de dag slechter te gaan dan beter, onbegrijpelijk. Maar in gedachte deed ik met je mee lieverd. Ik had voor vanavond gezellig een wijntje willen halen maar zie er teveel tegenop om naar de supermarkt te gaan. Heb helaas niets in huis. En ik heb zo'n zin in rose.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
maandag 14 februari 2011 om 08:43
MV als je je al niet goed voelt is het dan handig om aan de wijn te gaan?
Ik vind het trouwens best vreemd dat je voor niks energie hebt en dan wel naar de super wilt om een rosé te halen?
ipv gezonde boodschappen zoals brood enzo?
En dat swingend poetsen klinkt heftiger dan het is hoor, ik ben lichamelijk ook een wrak maar als ik vrolijk ben kan ik wel ietsje meer en door het poetsen dan leuker te maken gaat het ook beter.
Dat poetsen moet je ook maar alleen zien als een swiffertje door de kasten vegen en dan weer uitpuffen, kost minder energie dan naar de super lopen.
Heb je je auto al klaar nu?
Ik vind het trouwens best vreemd dat je voor niks energie hebt en dan wel naar de super wilt om een rosé te halen?
ipv gezonde boodschappen zoals brood enzo?
En dat swingend poetsen klinkt heftiger dan het is hoor, ik ben lichamelijk ook een wrak maar als ik vrolijk ben kan ik wel ietsje meer en door het poetsen dan leuker te maken gaat het ook beter.
Dat poetsen moet je ook maar alleen zien als een swiffertje door de kasten vegen en dan weer uitpuffen, kost minder energie dan naar de super lopen.
Heb je je auto al klaar nu?
dinsdag 15 februari 2011 om 01:10
Ja ik had zo'n trek in iets lekkers Mamalief. Qua eten vind ik dat het goed gaat. Ik heb lekkere gerechten van een forumster dus ik eet heel goed en veel. Dus dat gaat wel goed vind ik. Alleen morgenochtend bellen met mijn huisarts dat ik geen bloed durf te laten prikken. Moest vorige week al maar het lukt me niet om erheen te gaan. Aanstaande donderdag komt de andere dokter bij mij thuis, anders met hem bespreken hoe ik dit moet oplossen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 01:21
Fijn dat het eten goed gaat
In mijn ogen is eten wel zo'n beetje de basis. Als ik weinig eet en dan naar de supermarkt ga (of waar dan ook heen) voel ik me ook niet stabiel. Dat uit zich bij mij niet in paniekaanvallen maar wel in een gevoel dat ik het allemaal niet meer overzie in de winkel. 100 soorten saus en 10 soorten kaas.... Dan weet ik het allemaal niet meer.
Ik kan me goed voorstellen dat als je een paar weken goed gegeten hebt je alweer iets steviger in je schoenen staat. (maar ik heb helemaal geen verstand van angststoornissen verder, of dat ook echt zo werkt...)
Ga je met een lijstje naar de winkel? Dat helpt bij mij ook wel. Heb ik het nadenken thuis al gehad en hoef ik in de winkel de spullen alleen nog te pakken.
Veel sterkte, nogmaals
In mijn ogen is eten wel zo'n beetje de basis. Als ik weinig eet en dan naar de supermarkt ga (of waar dan ook heen) voel ik me ook niet stabiel. Dat uit zich bij mij niet in paniekaanvallen maar wel in een gevoel dat ik het allemaal niet meer overzie in de winkel. 100 soorten saus en 10 soorten kaas.... Dan weet ik het allemaal niet meer.
Ik kan me goed voorstellen dat als je een paar weken goed gegeten hebt je alweer iets steviger in je schoenen staat. (maar ik heb helemaal geen verstand van angststoornissen verder, of dat ook echt zo werkt...)
Ga je met een lijstje naar de winkel? Dat helpt bij mij ook wel. Heb ik het nadenken thuis al gehad en hoef ik in de winkel de spullen alleen nog te pakken.
Veel sterkte, nogmaals
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
dinsdag 15 februari 2011 om 01:32
Moon, het probleem is bij mij niet het overzicht. Het gaat per keer slechter. Was het eerst bij sommige supermarkten, nu overal. Was het eerst alleen de kassa, nu al als ik de supermarkt inloop. Was het eerst alleen een hyperventilatie aanval, een na laatste keer ook midden in de supermarkt een paar keer overgeven. Nou ga zo maar door.
Ik ben wel heel benieuwd, eind van de maand komt er hier een forumster en gaan we samen naar de supermarkt om te kijken of ik er dan ook last van heb. Ik hoop van niet natuurlijk.
Ik ben wel heel benieuwd, eind van de maand komt er hier een forumster en gaan we samen naar de supermarkt om te kijken of ik er dan ook last van heb. Ik hoop van niet natuurlijk.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 08:38
quote:Spijker schreef op 15 februari 2011 @ 08:33:
Waarom durf je geen bloed te laten prikken?Nou moet ik zeggen dat ik altijd al tegenop zie omdat ik een paar keer onwel ben geworden bij het prikken. Maar nu durf ik helemaal niet meer. Ik heb gister al geprobeerd mijn huisarts te bellen dat ik niet heen durf maar er stond een bandje op. Nu probeer ik het zo om 9 uur te bellen. Ik moet ze sowieso even spreken dat ik tijdelijk een slaappil wil want al nachtenlang heb ik niet geslapen. Vannacht weer niet. Maar dan ook helemaal niet, ook niet even indommelen.
Waarom durf je geen bloed te laten prikken?Nou moet ik zeggen dat ik altijd al tegenop zie omdat ik een paar keer onwel ben geworden bij het prikken. Maar nu durf ik helemaal niet meer. Ik heb gister al geprobeerd mijn huisarts te bellen dat ik niet heen durf maar er stond een bandje op. Nu probeer ik het zo om 9 uur te bellen. Ik moet ze sowieso even spreken dat ik tijdelijk een slaappil wil want al nachtenlang heb ik niet geslapen. Vannacht weer niet. Maar dan ook helemaal niet, ook niet even indommelen.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 09:40
Als het ergens een prima plek is om onwel te worden, dan is het wel in het ziekenhuis. Daar stikt het namelijk van de mensen die exact weten wat ze moeten doen.
En dan zeg je bij het ophalen van het formulier gewoon even tegen de zuster dat je bang bent onwel te worden, dan houden ze daar rekening mee.
Dus hoppa: naar het ziekenhuis.
En dan zeg je bij het ophalen van het formulier gewoon even tegen de zuster dat je bang bent onwel te worden, dan houden ze daar rekening mee.
Dus hoppa: naar het ziekenhuis.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
dinsdag 15 februari 2011 om 10:00
Ja net de assistente van de huisarts gebeld dat ik niet heen durf en of ik niet gewoon wat ijzerpillen en vitaminen mag hebben, ik weet dat ik een tekort heb moeten opgelopen toen ik bijna niets at.
Maar ze gaan niet accoord.
Nou ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen. Ik durf echt niet heen te gaan. Ik ga denk ik niet.
Maar ze gaan niet accoord.
Nou ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen. Ik durf echt niet heen te gaan. Ik ga denk ik niet.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
dinsdag 15 februari 2011 om 11:30
quote:Mylene_Valerie schreef op 15 februari 2011 @ 10:00:
Ja net de assistente van de huisarts gebeld dat ik niet heen durf en of ik niet gewoon wat ijzerpillen en vitaminen mag hebben, ik weet dat ik een tekort heb moeten opgelopen toen ik bijna niets at.
Maar ze gaan niet accoord.
Nou ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen. Ik durf echt niet heen te gaan. Ik ga denk ik niet.
Das geen oplossing he, das vermijden dat weet je.
Net als met een forumster naar de super gaan, heel lief maar lost niks op.
MV je bent een slimme vrouw, je weet hoe het werkt, handel daar dan ook naar ajb.
Echt, het gaat van kwaad tot erger zo.
Doe iets waar je bang voor bent en van de roes van trots die je daar van krijgt gaat het weer een beetje beter met je.
Zo kom je er uit, niet door je kringetje steeds kleiner te maken.
Het lijkt wel alsof het goed gaat zolang je niks buiten je veilige kringetje doet maar dat is het niet echt he.
Geloof me, ik weet hoe makkelijk het is om te vermijden en je leven aan te passen op je angsten maar zo wordt het alleen maar erger.
Het zou zo zonde zijn als je straks helemaal niet meer je huis uit komt MV, dan mist de buitenwereld een mooi mens, das toch zonde?
Ga niet voor het veilige gevoel van binnen blijven maar ga voor de rush van Goffer dat heb ik maar mooi even wel gedaan.
Dat voelt veel fijner.
Ja net de assistente van de huisarts gebeld dat ik niet heen durf en of ik niet gewoon wat ijzerpillen en vitaminen mag hebben, ik weet dat ik een tekort heb moeten opgelopen toen ik bijna niets at.
Maar ze gaan niet accoord.
Nou ik weet nog niet hoe ik dat ga oplossen. Ik durf echt niet heen te gaan. Ik ga denk ik niet.
Das geen oplossing he, das vermijden dat weet je.
Net als met een forumster naar de super gaan, heel lief maar lost niks op.
MV je bent een slimme vrouw, je weet hoe het werkt, handel daar dan ook naar ajb.
Echt, het gaat van kwaad tot erger zo.
Doe iets waar je bang voor bent en van de roes van trots die je daar van krijgt gaat het weer een beetje beter met je.
Zo kom je er uit, niet door je kringetje steeds kleiner te maken.
Het lijkt wel alsof het goed gaat zolang je niks buiten je veilige kringetje doet maar dat is het niet echt he.
Geloof me, ik weet hoe makkelijk het is om te vermijden en je leven aan te passen op je angsten maar zo wordt het alleen maar erger.
Het zou zo zonde zijn als je straks helemaal niet meer je huis uit komt MV, dan mist de buitenwereld een mooi mens, das toch zonde?
Ga niet voor het veilige gevoel van binnen blijven maar ga voor de rush van Goffer dat heb ik maar mooi even wel gedaan.
Dat voelt veel fijner.
donderdag 17 februari 2011 om 13:58
quote:mamalief schreef op 17 februari 2011 @ 12:47:
Hoe is het MV? Al geprikt?
Nee ik durf niet. Vandaag is de dokter en nog iemand van ggd geweest en met hem afgesproken dat ik morgen mijn huisarts moet bellen of er geen bloed bij mij thuis afgenomen kan worden. En ik slaap letterlijk snachts niet meer dus die dokter zei dat ik ook tijdelijk slaapmedicatie moet aanvragen bij mijn huisarts.
Vanochtend gehoord dat ik op 10 maart een afspraak heb voor mijn hyperventilatie/angstaanvallen en straatvrees.
Van het ggd vinden ze dat ik tijdelijk AH de boodschappen moet laten bezorgen. En als ik hulp heb voor die hp weer proberen naar de supermarkt te gaan. Ook omdat ik gister zo zwak was dat ik een 1,5 liter pak drinken niet kon tillen de trap op naar boven.
Vandaag is al mijn eten op dus ik moet boodschappen doen helaas. Gister eigenlijk al maar toen toch niet geweest.
Hoe is het MV? Al geprikt?
Nee ik durf niet. Vandaag is de dokter en nog iemand van ggd geweest en met hem afgesproken dat ik morgen mijn huisarts moet bellen of er geen bloed bij mij thuis afgenomen kan worden. En ik slaap letterlijk snachts niet meer dus die dokter zei dat ik ook tijdelijk slaapmedicatie moet aanvragen bij mijn huisarts.
Vanochtend gehoord dat ik op 10 maart een afspraak heb voor mijn hyperventilatie/angstaanvallen en straatvrees.
Van het ggd vinden ze dat ik tijdelijk AH de boodschappen moet laten bezorgen. En als ik hulp heb voor die hp weer proberen naar de supermarkt te gaan. Ook omdat ik gister zo zwak was dat ik een 1,5 liter pak drinken niet kon tillen de trap op naar boven.
Vandaag is al mijn eten op dus ik moet boodschappen doen helaas. Gister eigenlijk al maar toen toch niet geweest.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
vrijdag 18 februari 2011 om 08:33
MV ik vind dat niet d ebeste aanpak maar wie ben ik?
Lees je OP nog eens en daarna je laatste post.
Zie je de goede bedoelingen, de motivatie en de plannen?
Zie je hoe je vooruit bent gegaan door binnen te blijven?
Zie je dat het zo niet werkt?
Ik weet dat een aai over de bol fijner is dan een schop onder je kont maar wat helpt beter denk je?
Als je elke dag buiten komt (boodschappen) heb je geen slaapmedicatie nodig.
Als je elke dag merkt dat je niet dood gaat van de supermarkt wordt je hyperventilatie minder.
Als je merkt dat het je elke dag minder moeite kost voel je je vanzelf beter.
Je kan geheel zonder medische hulp hieruit komen MV, wel met de juiste begeleiding en als ik dit zo lees dan heb je die nu (nog) niet.
Ik hoop dat de hulp die je voor je aanvallen krijgt wat "harder" is.
Deze post is lief bedoeld hoor ook al komt ie misschien niet zo vriendelijk over.
Lees je OP nog eens en daarna je laatste post.
Zie je de goede bedoelingen, de motivatie en de plannen?
Zie je hoe je vooruit bent gegaan door binnen te blijven?
Zie je dat het zo niet werkt?
Ik weet dat een aai over de bol fijner is dan een schop onder je kont maar wat helpt beter denk je?
Als je elke dag buiten komt (boodschappen) heb je geen slaapmedicatie nodig.
Als je elke dag merkt dat je niet dood gaat van de supermarkt wordt je hyperventilatie minder.
Als je merkt dat het je elke dag minder moeite kost voel je je vanzelf beter.
Je kan geheel zonder medische hulp hieruit komen MV, wel met de juiste begeleiding en als ik dit zo lees dan heb je die nu (nog) niet.
Ik hoop dat de hulp die je voor je aanvallen krijgt wat "harder" is.
Deze post is lief bedoeld hoor ook al komt ie misschien niet zo vriendelijk over.
vrijdag 18 februari 2011 om 18:10
Waarom durf je niet MV?
Omdat je idd bang bent dat je je niet goed gaat voelen?
En wat nou als je je dan niet goed voelt? Dat mag toch gerust. Dan geef je dat van te voren aan en dan houden ze er heus wel rekening mee.
Of is het niet durven inmiddels gewoon voor jou een goed excuus geworden om iets niet te doen?
(ik weet dat dit botter klinkt dan het is, dat is niet mijn bedoeling, maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven)
Lieverd, als je onwel word dat geeft toch niks, natuurlijk is dat vervelend, maar dat is toch niet het einde van de wereld. Dat is juist het begin voor een nieuwe wereld voor jou! Eentje waarin je weer lekker naar buiten kan, en uren in de super rond kan struinen, en dat is toch wat je graag wilt?
(en ik weet ook heus wel dat wij hier stuk voor stuk makkelijk praten hebben, maar het grijpt me gewoon aan dat je geen steek verder komt, het lijkt alleen maar erger te worden)
Omdat je idd bang bent dat je je niet goed gaat voelen?
En wat nou als je je dan niet goed voelt? Dat mag toch gerust. Dan geef je dat van te voren aan en dan houden ze er heus wel rekening mee.
Of is het niet durven inmiddels gewoon voor jou een goed excuus geworden om iets niet te doen?
(ik weet dat dit botter klinkt dan het is, dat is niet mijn bedoeling, maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven)
Lieverd, als je onwel word dat geeft toch niks, natuurlijk is dat vervelend, maar dat is toch niet het einde van de wereld. Dat is juist het begin voor een nieuwe wereld voor jou! Eentje waarin je weer lekker naar buiten kan, en uren in de super rond kan struinen, en dat is toch wat je graag wilt?
(en ik weet ook heus wel dat wij hier stuk voor stuk makkelijk praten hebben, maar het grijpt me gewoon aan dat je geen steek verder komt, het lijkt alleen maar erger te worden)
zaterdag 19 februari 2011 om 02:13
quote:maroon5 schreef op 18 februari 2011 @ 18:10:
Waarom durf je niet MV?
Omdat je idd bang bent dat je je niet goed gaat voelen?
En wat nou als je je dan niet goed voelt? Dat mag toch gerust. Dan geef je dat van te voren aan en dan houden ze er heus wel rekening mee.
Of is het niet durven inmiddels gewoon voor jou een goed excuus geworden om iets niet te doen?
(ik weet dat dit botter klinkt dan het is, dat is niet mijn bedoeling, maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven)
Lieverd, als je onwel word dat geeft toch niks, natuurlijk is dat vervelend, maar dat is toch niet het einde van de wereld. Dat is juist het begin voor een nieuwe wereld voor jou! Eentje waarin je weer lekker naar buiten kan, en uren in de super rond kan struinen, en dat is toch wat je graag wilt?
(en ik weet ook heus wel dat wij hier stuk voor stuk makkelijk praten hebben, maar het grijpt me gewoon aan dat je geen steek verder komt, het lijkt alleen maar erger te worden)
Nou vaak krijg ik als ik mij zenuwachtig maak dan krijg ik een hp aanval. Dus als ik daar heen moet met de auto dan houdt dat mij al tegen. Gaat geen bus heen. Ja en verder is het nu zo dat ik al na 70 meter lopen al moet zitten om niet onwel te worden. Verder ben ik meestal heel beroerd na een aanval dus als ik dan nog naar huis moet rijden .... Maar ik weet het niet, ik durf gewoon niet. Ben ook nog eens bang voor het prikken. Ze prikken bij mij meestal mis.
Maar ik ga morgenochtend boodschappen doen. Moest ik al vanaf woensdag doen maar heb het uitgesteld en een weekend red ik niet meer qua dingen wat ik nodig heb. Dus morgenochtend ga ik weer een poging doen. Als het tegenzit dan ben ik morgenochtend nog wakker en dan wil ik gaan zodra de supermarkt open is. Dat het lekker rustig is.
Waarom durf je niet MV?
Omdat je idd bang bent dat je je niet goed gaat voelen?
En wat nou als je je dan niet goed voelt? Dat mag toch gerust. Dan geef je dat van te voren aan en dan houden ze er heus wel rekening mee.
Of is het niet durven inmiddels gewoon voor jou een goed excuus geworden om iets niet te doen?
(ik weet dat dit botter klinkt dan het is, dat is niet mijn bedoeling, maar ik weet niet hoe ik het anders moet omschrijven)
Lieverd, als je onwel word dat geeft toch niks, natuurlijk is dat vervelend, maar dat is toch niet het einde van de wereld. Dat is juist het begin voor een nieuwe wereld voor jou! Eentje waarin je weer lekker naar buiten kan, en uren in de super rond kan struinen, en dat is toch wat je graag wilt?
(en ik weet ook heus wel dat wij hier stuk voor stuk makkelijk praten hebben, maar het grijpt me gewoon aan dat je geen steek verder komt, het lijkt alleen maar erger te worden)
Nou vaak krijg ik als ik mij zenuwachtig maak dan krijg ik een hp aanval. Dus als ik daar heen moet met de auto dan houdt dat mij al tegen. Gaat geen bus heen. Ja en verder is het nu zo dat ik al na 70 meter lopen al moet zitten om niet onwel te worden. Verder ben ik meestal heel beroerd na een aanval dus als ik dan nog naar huis moet rijden .... Maar ik weet het niet, ik durf gewoon niet. Ben ook nog eens bang voor het prikken. Ze prikken bij mij meestal mis.
Maar ik ga morgenochtend boodschappen doen. Moest ik al vanaf woensdag doen maar heb het uitgesteld en een weekend red ik niet meer qua dingen wat ik nodig heb. Dus morgenochtend ga ik weer een poging doen. Als het tegenzit dan ben ik morgenochtend nog wakker en dan wil ik gaan zodra de supermarkt open is. Dat het lekker rustig is.
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
zaterdag 19 februari 2011 om 08:50
Weet je al wat je gaat kopen? Heb je een lijstje gemaakt? Liefst in de volgorde van de schappen in de winkel? Ben je een paar keer gaan wandelen buiten de afgelopen dagen? Al waren het maar 10 minuten. Want anders ga je direct weer over je eigen grenzen heen. Dagenlang binnen zitten en dan ineens naar een winkel is een te grote overstap. Dat heb je vorige keer gezien. Kun je niet naar een paar kleine winkels ipv naar een supermarkt gaan? Ik weet wel dat ik het niet makkelijker maak voor je door dit op te schrijven, maar anders ben je aan het eind van de dag weer teleurgesteld in jezelf, terwijl je vantevoren kon weten dat 'missie supermarkt' geen kans van slagen had.
Succes! Hoop dat je vanmiddag weer iets te eten in huis hebt.
Succes! Hoop dat je vanmiddag weer iets te eten in huis hebt.
maandag 21 februari 2011 om 09:45
maandag 21 februari 2011 om 14:08
Lieve MV,
Heb net het topic gelezen en ben wel een beetje geschrokken hoor!!! Of eigenlijk gewoon heel erg!
Je krijgt hier goede adviezen (ook al zijn ze soms misschien wat hard?) en ik heb geen betere voor je, dus kom je eigenlijk alleen maar even een hart onder de riem steken en een brengen!
Kom op meis...je kan het!!!!!
Liefs! Mittens
Heb net het topic gelezen en ben wel een beetje geschrokken hoor!!! Of eigenlijk gewoon heel erg!
Je krijgt hier goede adviezen (ook al zijn ze soms misschien wat hard?) en ik heb geen betere voor je, dus kom je eigenlijk alleen maar even een hart onder de riem steken en een brengen!
Kom op meis...je kan het!!!!!
Liefs! Mittens
