Lijf & Lijn
alle pijlers
Willen afvallen maar beïnvloed worden door ouders.
dinsdag 16 oktober 2018 om 14:06
Hoi,
Ik ben een jonge dame van 19 en wil heel graag afvallen en meer spieren krijgen. Dit lukt goed, alleen ik zit nu met een probleem: mijn ouders bemoeien zich met wat ik moet eten en wel of niet mag kopen in de winkel. Ik volg namelijk een dieet voor meer spieropbouw maar mijn ouders lijken niet te begrijpen dat ik daardoor niet alles mag eten.
Ze vinden dat ik maar moet eten wat de pot schaft en als ik zelf gezonde voeding koop in de winkel dan hebben ze daar commentaar op want ik zou dan al m'n geld uitgeven aan eten en niet sparen. Wat hun eten mag ik vaak niet eten en ze lijken dat niet te begrijpen.
Ze eten best ongezond en verwachten dat ik dit ook doe:
Elke week op zondag friet met een snack en sauzen.
Elke avond een luxe koek met koffie of thee.
In het weekend elke dag chips met een alcoholische drank.
Op zaterdag vaak pizza, broodje hamburger, broodje knak etc, al die ongezonde dingen.
Op zondag in de avond vaak muffins of ander gebak.
Bijna elke dag aardappels(maakt niet uit of het nou krieltjes, friet, of gekookte aardappels zijn).
Ook best wel vaak pastagerechten.
Elke dag bewerkt vlees of gepaneerd vlees, gepaneerde vis of gepaneerde gevogelte.
Vaak groenten uit een pot of de diepvries.
Voor broodbeleg vaak jam, stroop, hagelslag of andere zoete dingen en bijna nooit mager vleesbeleg. Ook eten ze dan vaak crackers of beschuit i.p.v. volkorenbrood(hebben we wel in huis).
Ik mag dan vaak geen verse producten kopen en zelf klaar maken(sommige producten zijn biologisch die ik koop), ze verwachten van mij dat ik brood blijf eten en mopperen op mij als ik dit niet doe en iets anders pak i.p.v. brood(als ik geen brood eet dan eet ik vaak wel veel andere dingen die gezond zijn en die ik wel mag hebben zodat ik geen honger heb), ze verwachten van mij dat ik met hun mee eet, inclusief de ongezonde dingen, terwijl ze weten dat ik dat niet mag en niet wil.
Hierdoor is er bijna altijd gedoe. Mijn moeder zegt dat andere mensen tegen haar zeggen dat de kinderen daar ook gewoon eten wat de pot schaft en geen eigen dingen klaar maken of zelf dingen kopen in de winkel.
Wie ervaart dit probleem ook en is dit normaal als ouders dit zo doen terwijl ik eigenlijk al een jonge, volwassen vrouw ben? Want in feite willen ze mij dus gewoon dik houden. Tenminste, dat idee heb ik wel.
Ik ben een jonge dame van 19 en wil heel graag afvallen en meer spieren krijgen. Dit lukt goed, alleen ik zit nu met een probleem: mijn ouders bemoeien zich met wat ik moet eten en wel of niet mag kopen in de winkel. Ik volg namelijk een dieet voor meer spieropbouw maar mijn ouders lijken niet te begrijpen dat ik daardoor niet alles mag eten.
Ze vinden dat ik maar moet eten wat de pot schaft en als ik zelf gezonde voeding koop in de winkel dan hebben ze daar commentaar op want ik zou dan al m'n geld uitgeven aan eten en niet sparen. Wat hun eten mag ik vaak niet eten en ze lijken dat niet te begrijpen.
Ze eten best ongezond en verwachten dat ik dit ook doe:
Elke week op zondag friet met een snack en sauzen.
Elke avond een luxe koek met koffie of thee.
In het weekend elke dag chips met een alcoholische drank.
Op zaterdag vaak pizza, broodje hamburger, broodje knak etc, al die ongezonde dingen.
Op zondag in de avond vaak muffins of ander gebak.
Bijna elke dag aardappels(maakt niet uit of het nou krieltjes, friet, of gekookte aardappels zijn).
Ook best wel vaak pastagerechten.
Elke dag bewerkt vlees of gepaneerd vlees, gepaneerde vis of gepaneerde gevogelte.
Vaak groenten uit een pot of de diepvries.
Voor broodbeleg vaak jam, stroop, hagelslag of andere zoete dingen en bijna nooit mager vleesbeleg. Ook eten ze dan vaak crackers of beschuit i.p.v. volkorenbrood(hebben we wel in huis).
Ik mag dan vaak geen verse producten kopen en zelf klaar maken(sommige producten zijn biologisch die ik koop), ze verwachten van mij dat ik brood blijf eten en mopperen op mij als ik dit niet doe en iets anders pak i.p.v. brood(als ik geen brood eet dan eet ik vaak wel veel andere dingen die gezond zijn en die ik wel mag hebben zodat ik geen honger heb), ze verwachten van mij dat ik met hun mee eet, inclusief de ongezonde dingen, terwijl ze weten dat ik dat niet mag en niet wil.
Hierdoor is er bijna altijd gedoe. Mijn moeder zegt dat andere mensen tegen haar zeggen dat de kinderen daar ook gewoon eten wat de pot schaft en geen eigen dingen klaar maken of zelf dingen kopen in de winkel.
Wie ervaart dit probleem ook en is dit normaal als ouders dit zo doen terwijl ik eigenlijk al een jonge, volwassen vrouw ben? Want in feite willen ze mij dus gewoon dik houden. Tenminste, dat idee heb ik wel.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:06
+1hamerhaai schreef: ↑16-10-2018 16:05Je bent echt niet verplicht om de koek, chips, snacks, alcohol in je mond te stoppen.
Je woont nog bij je ouders, het is hun huis dus jij moet je dan ook wel wat aanpassen. Of je gaat op jezelf wonen.
Ga een praten met je ouders, en dan niet verwijtend "jullie doen het niet goed, jullie doen het helemaal fout, jullie zijn ongezond, etc". Dat valt meestal niet zo goed.
Zoek naar een compromis, schep zelf minder aardappelen en vlees op. Neem geen koek bij de koffie, eet geen chips etc. Stel voor dat je in het weekend voor jezelf kookt (zelf boodschappen doen en zelf de keuken weer opruimt) en dat je 1 of 2 keer voor je familie kookt in de week. En dan zet je ze, in jouw ogen, een gezondere maaltijd voor met kip, veel groente en eventueel volkoren pasta/rijst. En neem 's morgens volle yoghurt. Het hoeft allemaal niet zo duur en moeilijk te zijn. Misschien vinden je ouders het ook wel een lekker om een gewokte maaltijd te eten, ze kennen het alleen niet.
Verder natuurlijk lekker bewegen, kracht opbouw, rek en strek oefeningen, conditie, ontspanningsoefeningen, etc.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:06
Oh ja zeker, we zijn het ook met elkaar eens denk ik. Ik heb hetzelfde meegemaakt, maar ik eet gewoon wat de pot schaft en pas de rest erop aan. Haal mijn eigen lunch, mag zo nu en dan zelf wat toevoegen of vervangen aan een maaltijd.
anoniem_372787 wijzigde dit bericht op 16-10-2018 16:07
2.97% gewijzigd
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:06
TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:05Door wie? Er staat ze verwachten dat ik het ook doe!! Ze hoeft het niet te doen he.
Door Doornroosje 9
doornroosje9 schreef: ↑16-10-2018 15:42Ik dacht al dat ik de enige was die dit dacht!
Absoluut niets mis met het eetpatroon van je ouders. Als je geen koek wil, eet je het niet, maar wat is in godsnaam mis met brood, aardappelen en pasta?
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:08
Dat wil ze dus wel, maar mag niet van haar ouders. Fijn dat je de OP hebt gelezen :pTanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 15:47TO hoeft die koeken snoep en chips niet te eten he. en in plaats van frites kan ze ook iets anders voor haar zelf klaar maken.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:08
O, maar die had het niet over snoep chips etc, Het avondeten klinkt gewoon normaal als van elk doorsnee gezin.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:09
Ik lees de openingspost.Stampertje12 schreef: ↑16-10-2018 16:08Dat wil ze dus wel, maar mag niet van haar ouders. Fijn dat je de OP hebt gelezen :p
Ze Verwachten !!!
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:10
Net zoals andersom. Wordt meteen gedaan alsof iemand die zegt dat dit geen gezond eetpatroon is vindt dat je nooit een frietje mag eten. Zo wordt de discussie ook lekker uit verband getrokken.HKr schreef: ↑16-10-2018 16:03Er zitten wat koolydraten bij en het is doorgaans (flink) gezouten, maar de mode-/imagogerichte nederlanders kunnen niet relativeren en slaan meteen door en nu doet half nederland alsof je jezelf vergiftigt wanneer je dat eet. Lekker in de paniek schieten en niet snappen dat alles staat of valt met context.
Situatie hier is dat TO haar ouders hun gang wil laten gaan en graag zelf wat aangepast eten wil koken van haar eigen geld, maar dit niet mag.
En feit is dat het eetpatroon van de ouders van TO zoals hier geschetst wordt gewoon niet gezond is. En dat heeft niets te maken met één keertje aardappelen of gepaneerd vlees eten, maar met het dagelijks eten van veel koolhydraten, vet en bewerkt voedsel. Dat is als je het op gestructureerde basis doet gewoon niet gezond.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:10
Mag hopen van niet. Maar vrees dat veel mensen dit wel normaal vinden. Dat zijn vaak dezelfde mensen die niet snappen dat ze overgewicht hebben want ze eten toch heel normaal.TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:08O, maar die had het niet over snoep chips etc, Het avondeten klinkt gewoon normaal als van elk doorsnee gezin.
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:11
Ik had op mijn 19 overigens best wel een plak kaas of ham gekregen ipv de dagelijkse choco.
Dat had mijn moeder dan nog met veel liefde betaald.
En af en toe een andere groente was ook wel bespreekbaar.
Maar werkelijk elke maaltijd kritiek én iets anders willen / klaarmaken én ook nog kritiek op al de rest ... dan zocht ik maar naar een ander dak boven mijn hoofd.
Ongeacht dus of ik al dat extra eten zelf betaal.
Dat had mijn moeder dan nog met veel liefde betaald.
En af en toe een andere groente was ook wel bespreekbaar.
Maar werkelijk elke maaltijd kritiek én iets anders willen / klaarmaken én ook nog kritiek op al de rest ... dan zocht ik maar naar een ander dak boven mijn hoofd.
Ongeacht dus of ik al dat extra eten zelf betaal.
anoniem_376630 wijzigde dit bericht op 16-10-2018 16:13
7.38% gewijzigd
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:11
TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:08O, maar die had het niet over snoep chips etc, Het avondeten klinkt gewoon normaal als van elk doorsnee gezin.
Dat mag ik toch hopen van niet.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:12
Die had het over het eetpatroon... Dus daar zit gewoon alles in. Maar ook het avondeten met iedere avond aardappelen, vaak in gefrituurde variant, pizza etc. zijn gewoon niet zo gezond als dat je zou willen. Dus om nou te zeggen dat er "absoluut niets mis" is gaat wel ver...TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:08O, maar die had het niet over snoep chips etc, Het avondeten klinkt gewoon normaal als van elk doorsnee gezin.
En "normaal als van elk gezin" is iets anders dan dat iets gezond is... De helft van de Nederlanders is ook te dik, dus de kans is vrij groot dat als je bij een normaal gezin binnenloopt dat je daar inderdaad een ongezond eetpatroon aantreft. Dat dit misschien normaal is, betekent niet dat het niet ongezond is.
stampertje12 wijzigde dit bericht op 16-10-2018 16:13
25.20% gewijzigd
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:18
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:19
In de situatie als to kunnen we in feite geen advies geven, er zijn hier zelfs van sommige topics geweest die te laag gewicht hadden en vroegen hoe ze moesten afvallen.
We weten niets van to. We kunnen niets adviseren.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:22
Het gaat er toch niet om of TO moet afvallen ja of nee?TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:19In de situatie als to kunnen we in feite geen advies geven, er zijn hier zelfs van sommige topics geweest die te laag gewicht hadden en vroegen hoe ze moesten afvallen.
We weten niets van to. We kunnen niets adviseren.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:26
Of dat nu wel of niet zo is, lijken me de beweringen van TO niet per se betrouwbaar, gezien het feit dat wie iets sterk afkeurt de neiging heeft om het bewijs/de argumenten te overdrijven.
Misschien eten haar ouders dagelijks een droog koekje en toevallig vorige week 3x een wat luxer koekje (wat dat dan ook moge zijn?). Op die fiets...
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:26
Misschien anders opgevat. Voor mij komt het over dat TO graag wat wilt aanpassen in haar eetpatroon, maar dat haar ouders niet meewerken. Nog steeds niets de vraag of ze af moet vallen of niet toch?TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:25Er staat bij; In feite willen ze mij gewoon dik houden.
Dat idee heeft ze.
