Lijf & Lijn
alle pijlers
Willen afvallen maar beïnvloed worden door ouders.
dinsdag 16 oktober 2018 om 14:06
Hoi,
Ik ben een jonge dame van 19 en wil heel graag afvallen en meer spieren krijgen. Dit lukt goed, alleen ik zit nu met een probleem: mijn ouders bemoeien zich met wat ik moet eten en wel of niet mag kopen in de winkel. Ik volg namelijk een dieet voor meer spieropbouw maar mijn ouders lijken niet te begrijpen dat ik daardoor niet alles mag eten.
Ze vinden dat ik maar moet eten wat de pot schaft en als ik zelf gezonde voeding koop in de winkel dan hebben ze daar commentaar op want ik zou dan al m'n geld uitgeven aan eten en niet sparen. Wat hun eten mag ik vaak niet eten en ze lijken dat niet te begrijpen.
Ze eten best ongezond en verwachten dat ik dit ook doe:
Elke week op zondag friet met een snack en sauzen.
Elke avond een luxe koek met koffie of thee.
In het weekend elke dag chips met een alcoholische drank.
Op zaterdag vaak pizza, broodje hamburger, broodje knak etc, al die ongezonde dingen.
Op zondag in de avond vaak muffins of ander gebak.
Bijna elke dag aardappels(maakt niet uit of het nou krieltjes, friet, of gekookte aardappels zijn).
Ook best wel vaak pastagerechten.
Elke dag bewerkt vlees of gepaneerd vlees, gepaneerde vis of gepaneerde gevogelte.
Vaak groenten uit een pot of de diepvries.
Voor broodbeleg vaak jam, stroop, hagelslag of andere zoete dingen en bijna nooit mager vleesbeleg. Ook eten ze dan vaak crackers of beschuit i.p.v. volkorenbrood(hebben we wel in huis).
Ik mag dan vaak geen verse producten kopen en zelf klaar maken(sommige producten zijn biologisch die ik koop), ze verwachten van mij dat ik brood blijf eten en mopperen op mij als ik dit niet doe en iets anders pak i.p.v. brood(als ik geen brood eet dan eet ik vaak wel veel andere dingen die gezond zijn en die ik wel mag hebben zodat ik geen honger heb), ze verwachten van mij dat ik met hun mee eet, inclusief de ongezonde dingen, terwijl ze weten dat ik dat niet mag en niet wil.
Hierdoor is er bijna altijd gedoe. Mijn moeder zegt dat andere mensen tegen haar zeggen dat de kinderen daar ook gewoon eten wat de pot schaft en geen eigen dingen klaar maken of zelf dingen kopen in de winkel.
Wie ervaart dit probleem ook en is dit normaal als ouders dit zo doen terwijl ik eigenlijk al een jonge, volwassen vrouw ben? Want in feite willen ze mij dus gewoon dik houden. Tenminste, dat idee heb ik wel.
Ik ben een jonge dame van 19 en wil heel graag afvallen en meer spieren krijgen. Dit lukt goed, alleen ik zit nu met een probleem: mijn ouders bemoeien zich met wat ik moet eten en wel of niet mag kopen in de winkel. Ik volg namelijk een dieet voor meer spieropbouw maar mijn ouders lijken niet te begrijpen dat ik daardoor niet alles mag eten.
Ze vinden dat ik maar moet eten wat de pot schaft en als ik zelf gezonde voeding koop in de winkel dan hebben ze daar commentaar op want ik zou dan al m'n geld uitgeven aan eten en niet sparen. Wat hun eten mag ik vaak niet eten en ze lijken dat niet te begrijpen.
Ze eten best ongezond en verwachten dat ik dit ook doe:
Elke week op zondag friet met een snack en sauzen.
Elke avond een luxe koek met koffie of thee.
In het weekend elke dag chips met een alcoholische drank.
Op zaterdag vaak pizza, broodje hamburger, broodje knak etc, al die ongezonde dingen.
Op zondag in de avond vaak muffins of ander gebak.
Bijna elke dag aardappels(maakt niet uit of het nou krieltjes, friet, of gekookte aardappels zijn).
Ook best wel vaak pastagerechten.
Elke dag bewerkt vlees of gepaneerd vlees, gepaneerde vis of gepaneerde gevogelte.
Vaak groenten uit een pot of de diepvries.
Voor broodbeleg vaak jam, stroop, hagelslag of andere zoete dingen en bijna nooit mager vleesbeleg. Ook eten ze dan vaak crackers of beschuit i.p.v. volkorenbrood(hebben we wel in huis).
Ik mag dan vaak geen verse producten kopen en zelf klaar maken(sommige producten zijn biologisch die ik koop), ze verwachten van mij dat ik brood blijf eten en mopperen op mij als ik dit niet doe en iets anders pak i.p.v. brood(als ik geen brood eet dan eet ik vaak wel veel andere dingen die gezond zijn en die ik wel mag hebben zodat ik geen honger heb), ze verwachten van mij dat ik met hun mee eet, inclusief de ongezonde dingen, terwijl ze weten dat ik dat niet mag en niet wil.
Hierdoor is er bijna altijd gedoe. Mijn moeder zegt dat andere mensen tegen haar zeggen dat de kinderen daar ook gewoon eten wat de pot schaft en geen eigen dingen klaar maken of zelf dingen kopen in de winkel.
Wie ervaart dit probleem ook en is dit normaal als ouders dit zo doen terwijl ik eigenlijk al een jonge, volwassen vrouw ben? Want in feite willen ze mij dus gewoon dik houden. Tenminste, dat idee heb ik wel.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:26
Lijkt me dat ze gewoon wat gezond broodbeleg moet kopen, en wat kwark/yoghurt/eieren/havermout en extra groenvoer voor zichzelf. En daar verder niet teveel over in discussie moet gaan met haar ouders.
Ze zullen toch niet zo ver gaan dat ze dat uit de koelkast en in de kliko gooien?
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:28
Ja dat zou ik ook denken, gezien de situatie die zij beschrijft. Ze mag het niet hoog in haar bol krijgen, zoiets. Maar wel een bolle buikTanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:25Er staat bij; In feite willen ze mij gewoon dik houden.
Dat idee heeft ze.
Zulke mensen heb je. Die niet willen dat je 'het beter weet' of beter wil. Want dan voelen zij zich minderwaardig.
impala wijzigde dit bericht op 16-10-2018 16:30
16.31% gewijzigd
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:32
TanteBedelia schreef: ↑16-10-2018 16:30nou to laat verder niets van zich horen, ik herinner mij nog een discussie met flink wat pagina's en alleen een openingspost.
De mods moeten haar berichten goedkeuren.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:33
Volgens mijheb je 4 opties:
1. Je blijft zeuren, voelt je slachtoffer van je ouders en er verandert niets.
2. Je trekt je niks van ze aan, koopt gewoon je eten en eet niet op wat ze je aanbieden. Gevolg: niet best voor de sfeer.
3. Onderhandelen: biedt aan voor ze te koken, biedt aan elke avond de tafel op te ruimen als je elke avond een verse groente toe mag voegen aan het avondeten (en dat je dit echt niet als kritiek bedoelt). Kan werken.
4. Vermijdt je ouders. Ga op kamers. Ga bij vrienden eten of ga in het park een bakje quinoa eten. Werkt altijd.
1. Je blijft zeuren, voelt je slachtoffer van je ouders en er verandert niets.
2. Je trekt je niks van ze aan, koopt gewoon je eten en eet niet op wat ze je aanbieden. Gevolg: niet best voor de sfeer.
3. Onderhandelen: biedt aan voor ze te koken, biedt aan elke avond de tafel op te ruimen als je elke avond een verse groente toe mag voegen aan het avondeten (en dat je dit echt niet als kritiek bedoelt). Kan werken.
4. Vermijdt je ouders. Ga op kamers. Ga bij vrienden eten of ga in het park een bakje quinoa eten. Werkt altijd.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:34
Ik had het idd over de maaltijden. Pasta, aardappelen, brood, diepvriesgroenten, vlees, vis,.. Niets mis mee. Ze eten niet elke dag friet, het gaat om gekookte aardappelen, krieltjes, pasta en brood. Ok, altijd gepaneerd vlees kan idd 'beter'.
Voor de rest kan TO makkelijk de koeken laten staan en de maaltijden gewoon eten. Dan neemt ze toch volkorenbrood, dat is altijd in huis, schrijft ze.
Voor de rest kan TO makkelijk de koeken laten staan en de maaltijden gewoon eten. Dan neemt ze toch volkorenbrood, dat is altijd in huis, schrijft ze.
Life is short. Eat dessert first.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:35
TO, mijn advies:
- chose your battles: diepvriesgroenten, aardappelen en volkoren brood zijn niet ongezond. Daar dus niet meer over zeuren thuis. Alcohol, chips en koeken kun je zelf kiezen of je dat neemt. Ik zou dus inzetten op zelf gehaktballen maken en zelf de kip kruiden.
- stel alternatieven voor: ‘ma, zullen we in plaats van chips vanavond een keer popcorn bij de tv doen, net als in de bios?’, ‘pa, zal ik een keer wat lekkers bakken/maken voor bij de thee ‘s avonds?’. Op die manier straal je een stuk minder uit dat zij het fout doen, en jij hebt toch een gezondere optie.
- biedt aan om door de week een keer te koken. Noem het bijvoorbeeld ‘woensdag variatiedag’. Op die dag kook jij iets wat jullie anders nooit eten. Wraps, curry, chili con carne, quiche, geroosterde groenten, verse soep...
- biedt ook aan om in het weekeind te koken. Maak dan een gezonde versie van wat zij graag eten: pizza met volkorendeeg en zelfgemaakte saus, aardappelwedges uit de oven met ovengebakken krokante kip, volkoren broodjes met zelfgemaakte hamburgers en een bak salade... Op die manier maak je de stap naar gezonder eten makkelijker, omdat je laat zien dat ze nog steeds hun favoriete/vaste gerechten kunnen eten.
- chose your battles: diepvriesgroenten, aardappelen en volkoren brood zijn niet ongezond. Daar dus niet meer over zeuren thuis. Alcohol, chips en koeken kun je zelf kiezen of je dat neemt. Ik zou dus inzetten op zelf gehaktballen maken en zelf de kip kruiden.
- stel alternatieven voor: ‘ma, zullen we in plaats van chips vanavond een keer popcorn bij de tv doen, net als in de bios?’, ‘pa, zal ik een keer wat lekkers bakken/maken voor bij de thee ‘s avonds?’. Op die manier straal je een stuk minder uit dat zij het fout doen, en jij hebt toch een gezondere optie.
- biedt aan om door de week een keer te koken. Noem het bijvoorbeeld ‘woensdag variatiedag’. Op die dag kook jij iets wat jullie anders nooit eten. Wraps, curry, chili con carne, quiche, geroosterde groenten, verse soep...
- biedt ook aan om in het weekeind te koken. Maak dan een gezonde versie van wat zij graag eten: pizza met volkorendeeg en zelfgemaakte saus, aardappelwedges uit de oven met ovengebakken krokante kip, volkoren broodjes met zelfgemaakte hamburgers en een bak salade... Op die manier maak je de stap naar gezonder eten makkelijker, omdat je laat zien dat ze nog steeds hun favoriete/vaste gerechten kunnen eten.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:36
doornroosje9 schreef: ↑16-10-2018 16:34Ik had het idd over de maaltijden. Pasta, aardappelen, brood, diepvriesgroenten, vlees, vis,.. Niets mis mee. Ze eten niet elke dag friet, het gaat om gekookte aardappelen, krieltjes, pasta en brood. Ok, altijd gepaneerd vlees kan idd 'beter'.
Voor de rest kan TO makkelijk de koeken laten staan en de maaltijden gewoon eten. Dan neemt ze toch volkorenbrood, dat is altijd in huis, schrijft ze.
Twee keer in de week vette hap en zeven dagen bewerkt vlees. Vind ik heel veel mis mee. Zowel voor het milieu als voor je darmen.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:39
Doe mij maar een broodje knakworstflorence13 schreef: ↑16-10-2018 16:36hebben jullie nu allemaal ook accuut zo'n ontzettende trek in gebakken aardappelen? Of ligt dat echt aan mij….
.Met de nodige mayo erbij.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:43
ik bedoelde natuurlijk wel dat er ook spek met die aardappelen meegebakken was, je kunt geen gebakken aardappelen eten zonder spek erdoor en kaas er overheen, dat is onmogelijk. Maar goed, we zijn wel samen op de duitse toer: worst en gebakken aardappelen met spek.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:44
Leuk bedacht. Maar dat betekent dus dat haar ouders anders moeten gaan eten omdat dochter het anders wil. Dat lijkt me ook nogal betuttelend richting de ouders en ik vraag me af of ze daar wel voor open staan en of je het wel die kant op moet sturen. Dochter wil zelf bepalen wat ze eet. Ouders waarschijnlijk ook.Celaena_Aelin schreef: ↑16-10-2018 16:35TO, mijn advies:
- chose your battles: diepvriesgroenten, aardappelen en volkoren brood zijn niet ongezond. Daar dus niet meer over zeuren thuis. Alcohol, chips en koeken kun je zelf kiezen of je dat neemt. Ik zou dus inzetten op zelf gehaktballen maken en zelf de kip kruiden.
- stel alternatieven voor: ‘ma, zullen we in plaats van chips vanavond een keer popcorn bij de tv doen, net als in de bios?’, ‘pa, zal ik een keer wat lekkers bakken/maken voor bij de thee ‘s avonds?’. Op die manier straal je een stuk minder uit dat zij het fout doen, en jij hebt toch een gezondere optie.
- biedt aan om door de week een keer te koken. Noem het bijvoorbeeld ‘woensdag variatiedag’. Op die dag kook jij iets wat jullie anders nooit eten. Wraps, curry, chili con carne, quiche, geroosterde groenten, verse soep...
- biedt ook aan om in het weekeind te koken. Maak dan een gezonde versie van wat zij graag eten: pizza met volkorendeeg en zelfgemaakte saus, aardappelwedges uit de oven met ovengebakken krokante kip, volkoren broodjes met zelfgemaakte hamburgers en een bak salade... Op die manier maak je de stap naar gezonder eten makkelijker, omdat je laat zien dat ze nog steeds hun favoriete/vaste gerechten kunnen eten.
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:48
Ah, to is er nog niet. Maar haar ouders welflorence13 schreef: ↑16-10-2018 16:43ik bedoelde natuurlijk wel dat er ook spek met die aardappelen meegebakken was, je kunt geen gebakken aardappelen eten zonder spek erdoor en kaas er overheen, dat is onmogelijk. Maar goed, we zijn wel samen op de duitse toer: worst en gebakken aardappelen met spek.
Voelen jullie je plaatsvervangend aangevallen ofzo? Kinderachtig hoor dit.
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:49
florence13 schreef: ↑16-10-2018 16:36hebben jullie nu allemaal ook accuut zo'n ontzettende trek in gebakken aardappelen? Of ligt dat echt aan mij….
Nee. In een wit bolletje oude kaas met Zaanse mayo.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:51
Valt wel mee hoor:
Bewerkt vlees is vlees dat is bewerkt (getransformeerd) door het te zouten, roken, drogen, fermenteren of door er conserveringsmiddelen aan toe te voegen. Het doel hiervan is de smaak en houdbaarheid te verbeteren. Voorbeelden zijn: vleeswaren, als ham, bacon, salami en bepaalde soorten worst als knakworst en rookworst.
Kip kan bijvoorbeeld prima.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:51
Hoezo is het meeste vlees bewerkt? Ja er ligt veel bewerkt vlees in de supermarkt, maar dat hoef je niet te kopen. Ik eet vrijwel nooit bewerkt vlees. Ja door mijzelf bewerkt, met een mes en kruiden.
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:52
Maar dan weer geen kant en klare kipschnitzel, kip-cordon bleu, kipshoarma, kionuggets en weet ik veel wat.Star² schreef: ↑16-10-2018 16:51Valt wel mee hoor:
Bewerkt vlees is vlees dat is bewerkt (getransformeerd) door het te zouten, roken, drogen, fermenteren of door er conserveringsmiddelen aan toe te voegen. Het doel hiervan is de smaak en houdbaarheid te verbeteren. Voorbeelden zijn: vleeswaren, als ham, bacon, salami en bepaalde soorten worst als knakworst en rookworst.
Kip kan bijvoorbeeld prima.
(maar dat snap jij ook wel)
impala wijzigde dit bericht op 16-10-2018 16:53
0.43% gewijzigd
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:52
Maar wat bedoelt ze met bewerkt vlees?
Ik had trouwens ook over deze zin gelezen 'ze willen mij gewoon dik houden'. Als het echt een groot probleem is of wordt, uit huis gaan.
Life is short. Eat dessert first.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:54
Behalve de krokante kipschnitzel, de kipcordonbleu en de kipnuggets en dergelijke danStar² schreef: ↑16-10-2018 16:51Valt wel mee hoor:
Bewerkt vlees is vlees dat is bewerkt (getransformeerd) door het te zouten, roken, drogen, fermenteren of door er conserveringsmiddelen aan toe te voegen. Het doel hiervan is de smaak en houdbaarheid te verbeteren. Voorbeelden zijn: vleeswaren, als ham, bacon, salami en bepaalde soorten worst als knakworst en rookworst.
Kip kan bijvoorbeeld prima.
En in de kale kipfilet zit vast wel weer iets dat nog niet gevonden is.
Ik vind dit altijd wel vermakelijke topics.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:55
Ze moet maar uit huis?? Waarom zou ze niet wat gezond eten mogen kopen voor zichzelf? Idioot dit.doornroosje9 schreef: ↑16-10-2018 16:52Maar wat bedoelt ze met bewerkt vlees?
Ik had trouwens ook over deze zin gelezen 'ze willen mij gewoon dik houden'. Als het echt een groot probleem is of wordt, uit huis gaan.
.
dinsdag 16 oktober 2018 om 16:56
Als het een PROBLEEM wordt. Als in onhoudbaar. Natuurlijk zou ze eten moeten mogen kopen voor zichzelf, maar als dat geen probleem was, had ze geen topic geopend.
Life is short. Eat dessert first.
