Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
zondag 25 april 2010 om 18:30
Jammer hè Kookie dat klappen niet op de activiteitenlijst staat. Er zijn trouwens wel meer dingen hoor die veel energie kosten maar volgens WW blijkbaar niet onder beweging vallen
Nog een serieuze vraag, wat is gehakt dat kapot is, echt nooit van gehoord.
Mag ik jullie trouwens vragen hoeveel vrije punten jullie aan het eind van de week nog over hebben? Ik probeerde ze zoveel mogelijk te bewaren maar een vriendin van mij gaat naar cursus en daar hadden ze gezegd dat ze toch eigenlijk wel op moeten. Nou dat laatste is dan deze week nog goed gelukt, heb er na de barbecue van vanavond nog maar 5 over. Daarnaast 18 active-points en die reken ik alleen voor echt sporten, dus niet voor fietsen, wandelen in de pauze, winkelen en dat soort zaken.
Nog een serieuze vraag, wat is gehakt dat kapot is, echt nooit van gehoord.
Mag ik jullie trouwens vragen hoeveel vrije punten jullie aan het eind van de week nog over hebben? Ik probeerde ze zoveel mogelijk te bewaren maar een vriendin van mij gaat naar cursus en daar hadden ze gezegd dat ze toch eigenlijk wel op moeten. Nou dat laatste is dan deze week nog goed gelukt, heb er na de barbecue van vanavond nog maar 5 over. Daarnaast 18 active-points en die reken ik alleen voor echt sporten, dus niet voor fietsen, wandelen in de pauze, winkelen en dat soort zaken.
zondag 25 april 2010 om 20:20
ik hou eigenlijk de activepoints altijd over, de vrije punten gaan soms wel op, maar vaak ook niet. Geen idee of ze echt oop moeten.
Kapot gehakt, nee ik ken die term ook niet, misschien bedorven?
Hier toch wel weer iets teveel gegeten met de bbq, vooral iets meer wijn en brood dan ik wilde, maar goed ik was even toe aan een portie ontspanning en dat is gelukt, das ook wat waard
Kapot gehakt, nee ik ken die term ook niet, misschien bedorven?
Hier toch wel weer iets teveel gegeten met de bbq, vooral iets meer wijn en brood dan ik wilde, maar goed ik was even toe aan een portie ontspanning en dat is gelukt, das ook wat waard
maandag 26 april 2010 om 07:58
maandag 26 april 2010 om 08:36
Dames, wat geweldig!!!!
Ik kom over een paar weken weer terug.
Ga volgende week voor 10 dagen op vakantie dus...Moet ik dan de tabel uit.
Ik ben wel totaal uit het lood geslagen wat afvallen betreft. Nog steeds 75.
Het gaat dus gewoon niet verder naar beneden.
Ik word er GEK van.
Gezwommen, 30 km gefietst, mijn punten allemaal opgegeten.
Ik weet het niet meer......
Ik kom over een paar weken weer terug.
Ga volgende week voor 10 dagen op vakantie dus...Moet ik dan de tabel uit.
Ik ben wel totaal uit het lood geslagen wat afvallen betreft. Nog steeds 75.
Het gaat dus gewoon niet verder naar beneden.
Ik word er GEK van.
Gezwommen, 30 km gefietst, mijn punten allemaal opgegeten.
Ik weet het niet meer......
maandag 26 april 2010 om 11:13
Ha, ha: ik zei het toch al Shisensa. Bij mij werkte dat precies hetzelfde: als ik me keurig binnen de punten hield, viel ik niks of nauwelijks iets af en nam ik wat extra punten dan ging het goed.
Propje en Shisensa: (ruim) 1,5 kilo eraf in 1 week, dat is echt veel! Goed hoor
Bentetje, Kookie en Paulusje: ook voor jullie een applausje
Ook een hartstikke goed resultaat.
Neele: jammer dat het deze week niet gelukt is om de weg naar beneden weer te vinden. Geniet van je vakantie (Griekenland als ik het goed heb?). Niet te veel walnoten met honing en Griekse yoghurt eten...... (daar heb ik me jaren geleden op Rhodos redelijk klem aan gegeten; 5 kilo aangekomen na 2 weken vakantie: erg hè??).
De komende weken worden voor mij ook een uitdaging. Volgende week maandag is dochter jarig. We beginnen a.s woensdag met haar kinderfeest (voor mij nog niet echt moeilijk qua eten), vrijdag al verjaarsvisite, zondag ook en dan maandag is ze echt jarig: weer visite en op verzoek 's avonds gourmetten. 4 mei bij iemand anders naar een verjaardag, dan een paar dagen 'niks' en vrijdag 7 mei gaan we een week op vakantie........
De maandag daarop heb ik dan voor het eerst sinds vandaag weer een afspraak bij de coach en zou er zo'n 1,5 tot 2 kilo af moeten kunnen zijn. Maar of dat gaat lukken.....???
Propje en Shisensa: (ruim) 1,5 kilo eraf in 1 week, dat is echt veel! Goed hoor
Bentetje, Kookie en Paulusje: ook voor jullie een applausje
Ook een hartstikke goed resultaat.
Neele: jammer dat het deze week niet gelukt is om de weg naar beneden weer te vinden. Geniet van je vakantie (Griekenland als ik het goed heb?). Niet te veel walnoten met honing en Griekse yoghurt eten...... (daar heb ik me jaren geleden op Rhodos redelijk klem aan gegeten; 5 kilo aangekomen na 2 weken vakantie: erg hè??).
De komende weken worden voor mij ook een uitdaging. Volgende week maandag is dochter jarig. We beginnen a.s woensdag met haar kinderfeest (voor mij nog niet echt moeilijk qua eten), vrijdag al verjaarsvisite, zondag ook en dan maandag is ze echt jarig: weer visite en op verzoek 's avonds gourmetten. 4 mei bij iemand anders naar een verjaardag, dan een paar dagen 'niks' en vrijdag 7 mei gaan we een week op vakantie........
De maandag daarop heb ik dan voor het eerst sinds vandaag weer een afspraak bij de coach en zou er zo'n 1,5 tot 2 kilo af moeten kunnen zijn. Maar of dat gaat lukken.....???
maandag 26 april 2010 om 12:13
ja, daar ben ik weer. Hele drukke week achter de rug, maar heb nu weer genoeg tijd om hier ook alles weer te lezen en ook te posten.
Helaas minder goed nieuws qua gewichtverlies. Vanochtend gaf de weegschaal 68,0 Kg aan. Dus 0,8 erbij. Maar ben ook ongesteld geworden, dus ik heb goede hoop dat er volgende week weer heel wat af is. Heb ook heel wat beweging in de planning staan, dus dat moet goed komen.
En wat een goede resultaten van iedereen. Word er een beetje jaloers van... Pffff... in mijn omgeving is ook iedereen aan het dieeten. Maar dan niet met WW, maar met een of ander dieet waar je bijna alleen maar shakes mag drinken. Aan de ene kant weet ik wel dat dat heeeeeel erg ongezond is, en dat wanneer je blijvend af wilt vallen je je hele eetpatroon moet aanpassen. Maar aan de andere kant hoor ik van alle kanten dat iedereen in een zeer korte tijd 10 tot 15 kilo kwijt is geraakt.... heel frustrerend...
Helaas minder goed nieuws qua gewichtverlies. Vanochtend gaf de weegschaal 68,0 Kg aan. Dus 0,8 erbij. Maar ben ook ongesteld geworden, dus ik heb goede hoop dat er volgende week weer heel wat af is. Heb ook heel wat beweging in de planning staan, dus dat moet goed komen.
En wat een goede resultaten van iedereen. Word er een beetje jaloers van... Pffff... in mijn omgeving is ook iedereen aan het dieeten. Maar dan niet met WW, maar met een of ander dieet waar je bijna alleen maar shakes mag drinken. Aan de ene kant weet ik wel dat dat heeeeeel erg ongezond is, en dat wanneer je blijvend af wilt vallen je je hele eetpatroon moet aanpassen. Maar aan de andere kant hoor ik van alle kanten dat iedereen in een zeer korte tijd 10 tot 15 kilo kwijt is geraakt.... heel frustrerend...
maandag 26 april 2010 om 12:34
Sunflower, laat je niet gek maken!
Ik heb ruim 3 jaar geleden ook zo'n eiwitdieet gevolgd en inderdaad: de kilo's vliegen eraf, maar (althans bij mij) er ook zo weer aan.
Het verandert namelijk helemaal niks aan je eetpatroon en verder is het ook nog eens ontzettend duur.
Deze week hebben de meesten hier inderdaad een goed resultaat, maar dat is de afgelopen weken ook wel eens anders geweest en toen ging jij weer goed. Jij bent toch ook al zo'n 6 kilo afgevallen!
Volhouden hoor!
Ik heb ruim 3 jaar geleden ook zo'n eiwitdieet gevolgd en inderdaad: de kilo's vliegen eraf, maar (althans bij mij) er ook zo weer aan.
Het verandert namelijk helemaal niks aan je eetpatroon en verder is het ook nog eens ontzettend duur.
Deze week hebben de meesten hier inderdaad een goed resultaat, maar dat is de afgelopen weken ook wel eens anders geweest en toen ging jij weer goed. Jij bent toch ook al zo'n 6 kilo afgevallen!
Volhouden hoor!
maandag 26 april 2010 om 13:08
maandag 26 april 2010 om 15:49
blijf weer lekker hangen dus. Waarschijnlijk mijn eigen schuld, had ik mijn sportpunten ( zo'n 16-20) maar op moeten eten. Dat voelt gewoon niet goed om dat wel te doen, maar ik zie wat er van komt. Succes weer deze week!
maandag 26 april 2010 om 21:18
Pauline, ik weet dat het echt ongezond is om op die manier af te vallen, maar soms vind ik het zo frusterend dat die mensen zo snel afvallen, en dat het bij mij echt heel langzaam gaat. Ik moet gewoon goed onthouden dat het er bij mij hoogstwaarschijnlijk ook afblijft.
Vandaag echt een super goeie dag gehad. Heb zelfs nog 1 punt over voor vandaag. En ben ook nog een uur naar de sportschool geweest. Dus ik ga met een goed gevoel naar bed vanavond.
Morgenavond ga ik een uur wandelen, en woensdag avond heb ik weer een afspraak in de sportschool. Dus qua beweging komt het helemaal goed deze week.
Vandaag echt een super goeie dag gehad. Heb zelfs nog 1 punt over voor vandaag. En ben ook nog een uur naar de sportschool geweest. Dus ik ga met een goed gevoel naar bed vanavond.
Morgenavond ga ik een uur wandelen, en woensdag avond heb ik weer een afspraak in de sportschool. Dus qua beweging komt het helemaal goed deze week.
maandag 26 april 2010 om 21:22
Nou hier geen goede dag, was mijn brood vergeten dus mijn ontbijt bestond uit twee stroopwafels en daarna kwamen de evergreens, heel uitgebalanceerd zullen we maar zeggen. Morgen een cursus met luxe broodjes in de pauze.
@ Ella Blue, wist niet dat je je sportpunten ook nog op zou moeten maken. Daar ga ik me nog maar even niet aan wagen. Ik vind de gewone vrije punten opmaken al heel moeilijk (niet qua eten, wel qua schuldgevoel )
@ Ella Blue, wist niet dat je je sportpunten ook nog op zou moeten maken. Daar ga ik me nog maar even niet aan wagen. Ik vind de gewone vrije punten opmaken al heel moeilijk (niet qua eten, wel qua schuldgevoel )
maandag 26 april 2010 om 22:07
Shisensa, ik heb al verschillende keren gemerkt dat ik niks afval wanneer ik mijn sportpunten niet eet. Dan eet je eigenlijk te weinig en gaat je lichaam vet/gewicht vasthouden. Vandaag ook gesport en nog 9 punten over...(oude telling) dus maar even verplicht twee crackers met hagelslag gegeten haha. Erg eigenlijk, het voelt ook niet goed om nu opeens naar de Mac te gaan. Hopelijk volgende week eindelijk eens onder die 64...
dinsdag 27 april 2010 om 11:53
Hmmm..... ik ben de enige die is aangekomen deze week....
Is weer een extra motivatie om er volgende week wel wat af te hebben!
Ellablue: Ik durf dat eigenlijk niet bewust te doen, al die punten opmaken.... Ben echt bang dat ik dan ga aankomen. Sport jij erg veel dan, dat je zoveel extra punten moet eten?
Is weer een extra motivatie om er volgende week wel wat af te hebben!
Ellablue: Ik durf dat eigenlijk niet bewust te doen, al die punten opmaken.... Ben echt bang dat ik dan ga aankomen. Sport jij erg veel dan, dat je zoveel extra punten moet eten?
dinsdag 27 april 2010 om 12:29
Sunflower, ik sport minimaal 3 keer in de week een uur en fiets daarnaast bijna elke dag. Ik heb al weken genoeg gehad dat ik mijn sportpunten bewaarde en dan niks afviel. Wanneer ik dan op zaterdag een dikke big mac nam, met schuldgevoel, viel ik wel af 
Het schijnt dat je lichaam op de spaarstand kan gaan wanneer er "weinig" binnenkomt. Het is eng om dat te doen, die big mac, maar als je punten genoeg hebt door het sporten bijv, zou ik het gewoon eens doen. Of iets anders wat je lekker vindt natuurlijk.
Het schijnt dat je lichaam op de spaarstand kan gaan wanneer er "weinig" binnenkomt. Het is eng om dat te doen, die big mac, maar als je punten genoeg hebt door het sporten bijv, zou ik het gewoon eens doen. Of iets anders wat je lekker vindt natuurlijk.
