Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
dinsdag 19 oktober 2010 om 20:04
Trouwens Propje, ik heb mijn streefgewicht aangepast hoor. Naar 65. Kijken of ik het haal maar ik merk dat ik vandaag al weer lekker begon te eten. Een flinke portie boerenkool + 2 speklapjes met mayo en maar liefst 4 boterhammen tussen de middag. Resultaat: vandaag al 43 punten verbruikt. Nou, dat mag natuurlijk best een keer, maar dat moet geen dagelijks terugkerend patroon worden natuurlijk. Ik heb mezelf dus maar weer even op 65 gezet. Mijn weekpunten zijn nog niet aangepast. Zal wel gebeuren bij het volgende weegmoment.
We zien wel!
We zien wel!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 19 oktober 2010 om 20:07
goederenweegschaal...Ik heb dat niet, helemaal niet zelfs! Ik ben meestal zondagavond wel benieuwd naar wat het resultaat zal zijn, maar ben er weinig mee bezig; het is al zeker niet zo dat ik mij n werk laat beinvloeden. Als ik aangekomen ben voel ik me daar 2 tellen rottig onder en dan focus ik me op volgende week. Op een of andere manier kon ik dat eerder nooit en nu juist wel. Het gevoel dat ik tijd genoeg heb, ik hoef niet 1 2 3 klaar te zijn, zie ook dat dat niet kan met zoveel kilo`s. Het geeft rust en ik denk ook dat het een prima manier is.
dinsdag 19 oktober 2010 om 20:48
Wat wordt er weer lekker gebept hier... Pff, ik heb het maar druk en kom niet echt aan posten toe. En nu verlang ik naar een heet bad en mijn bed, dus ik hou het kort.
Top dat (bijna) iedereen zo lekker is afgevallen! Ik vind dat echt een stimulans. Ik schrijf nu elke dag m'n punten op in een boekje, maar denk erover om toch ook online het programma te gaan volgen. Degenen die dat doen: is het echt prettig en waarom? Is het geen gedoe om elke dag via de computer je gescoorde eten en drinken op te zoeken en in te vullen?
Es, knap hoor als het je lukt niet vaker op de weegschaal te staan! Ik probeer dat ook, maar vind het niet altijd makkelijk. Vaak ga ik daarom in de ochtend snel naar beneden voor een bak koffie. Dan heeft het geen zin meer om erna te wegen. Ofzoiets.
Bente, wat fijn dat jij er zo relaxed in staat... En terecht!
Ik merk toch dat ik een soort omgekeerde wereld zelfbeeld heb. Ik vind mezelf namelijk best te doen met kleding aan. Zo zit dat in mijn hoofd. Maar dan zie ik mezelf per ongeluk in een etalage oid. En dan denk ik serieus vaak: ben IK dat? En dat is dan altijd een tegenvaller...
Paulus, snel beter worden hoor!
En Kookie, fijn dat het zo fijn was!
Top dat (bijna) iedereen zo lekker is afgevallen! Ik vind dat echt een stimulans. Ik schrijf nu elke dag m'n punten op in een boekje, maar denk erover om toch ook online het programma te gaan volgen. Degenen die dat doen: is het echt prettig en waarom? Is het geen gedoe om elke dag via de computer je gescoorde eten en drinken op te zoeken en in te vullen?
Es, knap hoor als het je lukt niet vaker op de weegschaal te staan! Ik probeer dat ook, maar vind het niet altijd makkelijk. Vaak ga ik daarom in de ochtend snel naar beneden voor een bak koffie. Dan heeft het geen zin meer om erna te wegen. Ofzoiets.
Bente, wat fijn dat jij er zo relaxed in staat... En terecht!
Ik merk toch dat ik een soort omgekeerde wereld zelfbeeld heb. Ik vind mezelf namelijk best te doen met kleding aan. Zo zit dat in mijn hoofd. Maar dan zie ik mezelf per ongeluk in een etalage oid. En dan denk ik serieus vaak: ben IK dat? En dat is dan altijd een tegenvaller...
Paulus, snel beter worden hoor!
En Kookie, fijn dat het zo fijn was!
dinsdag 19 oktober 2010 om 21:04
Es, wat een grappig verhaal van die goederenweegschaal.
Maar als ik jullie verhalen zo lees ben ik ook behoorlijk verslaafd.
Heb de goederenweegschaal nog nooit gehad, maar alle andere zijn niet veilig (van het weekend nog die van mijn ouders geprobeerd, terwijl ik me 's ochtends al had gewogen )
Weeg me echt standaard elke ochtend en elke ochtend. En vind dat heerlijk.
Inderdaad zie je dan veel schommelingen, maar heb geen last van een dip als het tussendoor weer eens hoger is. Werkt voor mij juist motiverend.
Wel leuk om die verschillen zo te lezen.
Maar als ik jullie verhalen zo lees ben ik ook behoorlijk verslaafd.
Heb de goederenweegschaal nog nooit gehad, maar alle andere zijn niet veilig (van het weekend nog die van mijn ouders geprobeerd, terwijl ik me 's ochtends al had gewogen )
Weeg me echt standaard elke ochtend en elke ochtend. En vind dat heerlijk.
Inderdaad zie je dan veel schommelingen, maar heb geen last van een dip als het tussendoor weer eens hoger is. Werkt voor mij juist motiverend.
Wel leuk om die verschillen zo te lezen.
dinsdag 19 oktober 2010 om 21:57
Hey,
ik heb me vanmorgen gewogen, 700 gr erbij.... helaas! Het was een paar uur later dan mijn gewoonlijk weegmoment en ik had al een halve liter water gedronken... maar toch...
Ik kan me wel heel goed aan één weegmoment houden, maar ik stel het altijd uit.
Morgen blijf ik nog een dagje thuis, ik hoop donderdag weer te kunnen gaan werken. Ik werk met oude mensen en ben dan wel niet graag aan het snotteren en hoesten in hun buurt, dus hopelijk is het morgen al wat beter!
Ik denk dat ik me een beetje teveel 'getroost' heb met eten tijdens mijn verkoudheid. Ik zal me weer moeten herpakken! Heb vanavond al mijn best gedaan: enkele toostjes met gerookte zalm als avondmaal, rauwe bloemkoolroosjes voor de tv. Morgenvoormiddag ga ik om een grote pot magere yoghurt, en hopelijk zijn we dan weer vertrokken...
Met mijn vriend is alles goed hoor. Zeer goed zelfs, al een hele tijd. We hebben ook een huis gekocht hier in de buurt, met een mooie tuin. Het huis zelf is niet zo heel groot, maar die tuin....
Waarschijnlijk kunnen we in januari verhuizen, dus nu is het ongeduldig afwachten.
ik heb me vanmorgen gewogen, 700 gr erbij.... helaas! Het was een paar uur later dan mijn gewoonlijk weegmoment en ik had al een halve liter water gedronken... maar toch...
Ik kan me wel heel goed aan één weegmoment houden, maar ik stel het altijd uit.
Morgen blijf ik nog een dagje thuis, ik hoop donderdag weer te kunnen gaan werken. Ik werk met oude mensen en ben dan wel niet graag aan het snotteren en hoesten in hun buurt, dus hopelijk is het morgen al wat beter!
Ik denk dat ik me een beetje teveel 'getroost' heb met eten tijdens mijn verkoudheid. Ik zal me weer moeten herpakken! Heb vanavond al mijn best gedaan: enkele toostjes met gerookte zalm als avondmaal, rauwe bloemkoolroosjes voor de tv. Morgenvoormiddag ga ik om een grote pot magere yoghurt, en hopelijk zijn we dan weer vertrokken...
Met mijn vriend is alles goed hoor. Zeer goed zelfs, al een hele tijd. We hebben ook een huis gekocht hier in de buurt, met een mooie tuin. Het huis zelf is niet zo heel groot, maar die tuin....
Waarschijnlijk kunnen we in januari verhuizen, dus nu is het ongeduldig afwachten.
dinsdag 19 oktober 2010 om 22:03
In mijn goede oude tijd stond ik dagelijks 2 keer op de weegschaal en in dagen van complete hysterie wel drie keer!
(kwam ik thuis van het werk, alles uit en op de weegschaal, hoe maf kan een mens zijn?)
Ik kan nu oprecht zeggen dat ik nogal neurotisch was met het wegen.
Gelukkig nu geen 2 of 3 keer per dag ,eer maar 1 keer per week is en blijft lastig voor mij. Ik ga én op maandag voor hier én op donderdag als ik naar mijn coach ga op de schaal.
(kwam ik thuis van het werk, alles uit en op de weegschaal, hoe maf kan een mens zijn?)
Ik kan nu oprecht zeggen dat ik nogal neurotisch was met het wegen.
Gelukkig nu geen 2 of 3 keer per dag ,eer maar 1 keer per week is en blijft lastig voor mij. Ik ga én op maandag voor hier én op donderdag als ik naar mijn coach ga op de schaal.
dinsdag 19 oktober 2010 om 22:35
@Mife: ik vind het online programma prima te doen. Ik vul vaak dagen van tevoren in zodat ik weet hoeveel ik ongeveer vrij te besteden heb naast mijn gewone maaltijden. De inkopen voor de avonden doe ik dan ook ruim vooruit zodat ik niet ga rommelen. Zo hoef ik ook niet de hele dag door te schrijven maar kan het even aanpassen tussen de middag of in de avond. Wel enthousiast hier! Wel fijn dat het in combi kan met jullie allemaal, toch groepsgevoel
Slapen is goud
woensdag 20 oktober 2010 om 07:40
Oh van dat wegen herken ik ook.
Weeg me iedere ochtend maar dat zou ik eigenlijk niet moeten doen, ook ik schommel heel erg en dat beínvloed mijn humeur en eetgedrag (helaas niet positief).
Wat ik me afvroeg hoe lang zijn jullie allemaal bezig ?
Ik zie zulke mooie resultaten en ben benieuwd hoe lang jullie er al mee bezig zijn.
Weeg me iedere ochtend maar dat zou ik eigenlijk niet moeten doen, ook ik schommel heel erg en dat beínvloed mijn humeur en eetgedrag (helaas niet positief).
Wat ik me afvroeg hoe lang zijn jullie allemaal bezig ?
Ik zie zulke mooie resultaten en ben benieuwd hoe lang jullie er al mee bezig zijn.
woensdag 20 oktober 2010 om 07:59
quote:leyla abla schreef op 20 oktober 2010 @ 07:40:
Oh van dat wegen herken ik ook.
Weeg me iedere ochtend maar dat zou ik eigenlijk niet moeten doen, ook ik schommel heel erg en dat beínvloed mijn humeur en eetgedrag (helaas niet positief).
Wat ik me afvroeg hoe lang zijn jullie allemaal bezig ?
Ik zie zulke mooie resultaten en ben benieuwd hoe lang jullie er al mee bezig zijn.Dikke anderhalf jaar denk ik. Sinds oktober vorig jaar echt serieus, daarvoor maar half half.
Oh van dat wegen herken ik ook.
Weeg me iedere ochtend maar dat zou ik eigenlijk niet moeten doen, ook ik schommel heel erg en dat beínvloed mijn humeur en eetgedrag (helaas niet positief).
Wat ik me afvroeg hoe lang zijn jullie allemaal bezig ?
Ik zie zulke mooie resultaten en ben benieuwd hoe lang jullie er al mee bezig zijn.Dikke anderhalf jaar denk ik. Sinds oktober vorig jaar echt serieus, daarvoor maar half half.
woensdag 20 oktober 2010 om 11:29
Ik ben sinds begin september bezig. Nog niet zo lang dus.
Geruststellend om te lezen dat de meesten van jullie ook weegschaalverslaafd zijn. Hier toch vanochtend er weer op gestaan. Gelukkig gaat het resultaat weer de goede kant op. Al vrees ik deze week voor een + resultaat. We zullen het zien. Vanaf nu echt niet meer thuis wegen tot maandag en ook niet op het werk Alleen morgen bij de ww-cursus.
Geruststellend om te lezen dat de meesten van jullie ook weegschaalverslaafd zijn. Hier toch vanochtend er weer op gestaan. Gelukkig gaat het resultaat weer de goede kant op. Al vrees ik deze week voor een + resultaat. We zullen het zien. Vanaf nu echt niet meer thuis wegen tot maandag en ook niet op het werk Alleen morgen bij de ww-cursus.
woensdag 20 oktober 2010 om 15:36
Ik ben ook bij elke weegschaal nieuwsgierig, misschien geeft ie wel iets anders aan...haha slaat nergens op! In de sportschool staat er ook een,daar komt dan zo'n bonnetje uit met vetpercentage en zo, dat vind ik dan een beetje te confronterend. Bovendien staat ie gewoon middenin de fitnesszaal.
En Mife wat heb je gegeten? Ik vind het ook altijd lastig maar ik ga elke week wel een keer uit lunchen of 's avonds uit eten. En ik heb geen zin om iedereen te vertellen dat ik ww doe. Krijg wel eens rare blikken dan hoor als ik alleen een salade neem. Gisteravond lekker sushi gegeten en weinig ook dus ik was trots op mezelf. Vanavond bonensoep, ga proberen er niet teveel of geen brood bij te eten.
Leyla, ik ben nu 3 weken bezig en het gaat nog niet echt denderend. Ben in het verleden al eens 9 kilo afgevallen met de WW en heb er toen een klein half jaar over gedaan. Hoe lang ben jij zelf al bezig?
Heb nog een lekkere lunchtip:
Roggebrood met huttenkase en plakjes banaan. Evt met wat kaneel erover. Hmmmm
En Mife wat heb je gegeten? Ik vind het ook altijd lastig maar ik ga elke week wel een keer uit lunchen of 's avonds uit eten. En ik heb geen zin om iedereen te vertellen dat ik ww doe. Krijg wel eens rare blikken dan hoor als ik alleen een salade neem. Gisteravond lekker sushi gegeten en weinig ook dus ik was trots op mezelf. Vanavond bonensoep, ga proberen er niet teveel of geen brood bij te eten.
Leyla, ik ben nu 3 weken bezig en het gaat nog niet echt denderend. Ben in het verleden al eens 9 kilo afgevallen met de WW en heb er toen een klein half jaar over gedaan. Hoe lang ben jij zelf al bezig?
Heb nog een lekkere lunchtip:
Roggebrood met huttenkase en plakjes banaan. Evt met wat kaneel erover. Hmmmm
woensdag 20 oktober 2010 om 16:59
CLL, ik lees je graag, maar dat broodje lijkt me niets
Ik merk dat het bij mij echt met ups en downs gaat. Soort dit
Nou ja, als het eindresultaat elke week maar met een minnetje er voor is vind ik het al lang goed. Ik merk dat ik ik er namelijk een beetje chaggie van word, terwijl ik op zich best een vrolijk mens ben
Noppie, goed man vrouw, onder de 100. Ik volg ook hoor. Vanzelf een keer!
Ik merk dat het bij mij echt met ups en downs gaat. Soort dit
Nou ja, als het eindresultaat elke week maar met een minnetje er voor is vind ik het al lang goed. Ik merk dat ik ik er namelijk een beetje chaggie van word, terwijl ik op zich best een vrolijk mens ben
Noppie, goed man vrouw, onder de 100. Ik volg ook hoor. Vanzelf een keer!
woensdag 20 oktober 2010 om 21:32
Vanmorgen was er al 4 ons af, dus daar was ik al blij om.
Ik zie dat ik binnenkort weer mijn menstruatie heb, dus ik zal ook wel vocht op houden.
Vandaag netjes binnen mijn punten gebleven, zelfs een paar punten over. Goed herbegonnen dus! En ik heb lekker veel groentjes klaargemaakt met de stoomkoker. Hmmmm!
Hopelijk gaat het morgen even goed op het werk!
Ik zie dat ik binnenkort weer mijn menstruatie heb, dus ik zal ook wel vocht op houden.
Vandaag netjes binnen mijn punten gebleven, zelfs een paar punten over. Goed herbegonnen dus! En ik heb lekker veel groentjes klaargemaakt met de stoomkoker. Hmmmm!
Hopelijk gaat het morgen even goed op het werk!
woensdag 20 oktober 2010 om 21:52
zoooo, wat een lange dag! We zijn vandaag naar legoworld in Zwollen geweest. Erg leuk, maar mede door de file nogal lang. Onderweg zijn we uit eten geweest (varkenshaas met wat frietjes en groente, helaas wel aangevuld met een flinke ijscoupe) en net pas een half uurtje thuis. Nog even een kop thee en dan lekker naar bed, morgen is het weer vroeg dag! Ik ben sinds januari bezig, het eerste half jaar met het meeste resultaat, daarna wat langzaam, maar gestaag.
woensdag 20 oktober 2010 om 22:43
Heerlijk dagje gehad met lunch en diner in de stad Haarlem. (aanrader trouwens) lunch: salade met carpaccio diner zalm met sla en tonijnmayo en biefstuk met boontjes......en gefrituurde aardappeltjes.......Mmmmmmmmm......dat was lang geleden......Overmorgen weer uit eten......tja..........we zullen zien deze week. Stoelgang is trouwens wel veel beter als ik meer vet eet.........we zullen zien! Ben al blij als ik blijf hangen deze week....
Toet, ik zal op je wachten in de 90....zet m op! Nog maar 3,5 te gaan! You go girl!
En ik gebruik soms de recepten van online.
Toet, ik zal op je wachten in de 90....zet m op! Nog maar 3,5 te gaan! You go girl!
En ik gebruik soms de recepten van online.
Slapen is goud
donderdag 21 oktober 2010 om 09:31
Ik denk dat Noppie bedoelt dat je alleen nog maar 3,5 kilo te gaan hebt totdat je de 100 voorgoed vaarwel kunt zeggen.
Ik dacht gisteren in de supermarkt van laat ik eens gek doen en ik probeer de snack-a-jack rijstwafels eens. Altijd nog minder kalorien dan chips. En best lekker. Maar als je dan meteen een half pak opeet is het weer niet zo goed voor de lijn natuurlijk.
Verder ben ik heel erg druk op het werk en heel erg moe. Daarom ga ik de ww-cursus maar eens overslagen vandaag. Even lekker een avondje niks. Ben toch aangekomen waarschijnlijk. Volgende week beter.
Ik dacht gisteren in de supermarkt van laat ik eens gek doen en ik probeer de snack-a-jack rijstwafels eens. Altijd nog minder kalorien dan chips. En best lekker. Maar als je dan meteen een half pak opeet is het weer niet zo goed voor de lijn natuurlijk.
Verder ben ik heel erg druk op het werk en heel erg moe. Daarom ga ik de ww-cursus maar eens overslagen vandaag. Even lekker een avondje niks. Ben toch aangekomen waarschijnlijk. Volgende week beter.
donderdag 21 oktober 2010 om 10:59
Toet, geen probleem hoor ik vind het zelf een beetje saai worden, ben geneigd steeds hetzelfde te lunchen nl...Meestal Philadelphia, Huttenkase, kip of rookvlees. En dan aangevuld met tomaat, komkommer, sla...niet dat ik zin heb in Nutella of zo (gatver ) maar het wordt gewoon saai. Vanmiddag maak ik een lekkere salade met gerookte kip en voor de rest van alles met 0 points. Dat kan dan toevallig omdat ik vrij ben vandaag.
Noppie, Haarlem is erg leuk! Heb er 2 jaar gewoond. Gezellige stad met heel veel leuke eettentjes.
Bij mij gaat t niet echt denderend...ik sport best veel en heb het idee dat ik daarom niet echt gewicht verlies. Hebben jullie dit ook? Pfff
Noppie, Haarlem is erg leuk! Heb er 2 jaar gewoond. Gezellige stad met heel veel leuke eettentjes.
Bij mij gaat t niet echt denderend...ik sport best veel en heb het idee dat ik daarom niet echt gewicht verlies. Hebben jullie dit ook? Pfff
