Lijf & Lijn alle pijlers

WW - En we blijven tellen...

05-04-2011 11:52 2929 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hello ladies,



Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.



Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



Succes allemaal!



naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Alle reacties Link kopieren
Oh, zo te lezen heb ik geen goede darmflora dan... Heb vroeger nooit klachten gehad, maar dat opgeblazen gevoel en die winderigheid heb ik tegenwoordig regelmatig. Eigenlijk vooral sinds ik (nog) gezonder ben gaan eten. Vaag!
Alle reacties Link kopieren
Karen, is de activia 2Fpunten? Dan moet ik mijn punten aanpassen want die heb ik gehad ipv optimeldrink.



Prulletje, spannend de sleutel en de rest.



Ik lees ook nog een opa jarig en een oma. Leuk.



Marissevisje, dank je voor de natuurlijke merken. Ik ga eens in een reformwinkel er naar zoeken.



Appeltje, jij hebt ook een goede darmflora gelukkig.



Vanwege het weer dus binnen gesport 30min op de Wii-active, daarna nog gebokst en gedanst. In totaal 50min gezweet. Heerlijk.
Alle reacties Link kopieren
Hmm Marissevisje, interessante informatie. Ik denk ook niet dat mijn darmflora geheel gezond is. Ik ga eens een tijdje mijn nieuwe vitamines slikken en het goed in de gaten houden. Ik heb dat trouwens al ongeveer 2 jaar, dat ik erg moe ben. Vaak val ik s'avonds op de bank tijdens het tv kijken/ computeren of lezen al in slaap. Niet heel gezellig voor vriendlief Dat heb ik tijdens de zomermaanden een stuk minder, maar nu kan ik overdag vrij moeilijk wakker blijven. Dat is niet heel handig.
Alle reacties Link kopieren
Nee Steph, die heb ik dus juist niet...



Pff, ik heb mijn arm echt goed overbelast, geloof ik. Mijn rechterbovenarm doet pijn en ik kan veel bewegingen niet maken (of het lukt, maar dan met steun van mijn linkerarm). Leuk als ik straks in Kopenhagen zit, ik geloof dat ik dan gevoerd moet worden. Au...



Ik vind het trouwens nog steeds apart dat je darmflora niet goed kan werken als je wel gezond eet. Ik krijg veel fruit en groenten binnen, eet regelmatig vezels en ook met de gezonde vetten zit het volgens mij wel goed. Ik eet momenteel eigenlijk gezonder dan ooit, maar mijn darmen zijn ook meer van slag dan ooit. Een overgangsfase kan ik het inmiddels niet meer noemen, want daarvoor heb ik al te lang dezelfde klachten. Weet iemand hoe dit met elkaar te rijmen valt?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb dat ook appeltje, ik snap er ook niks van.



Marissevisje, hoe kom je aan die info? Heb je een beroep in die richting? Gewoon interesse hoor .
Alle reacties Link kopieren
Even een korte update: Kopenhagen gaat niet door. Het plafond in onze slaapkamer is door de regenval naar beneden komen zetten. Het is nu een flinke ravage in huis... Een hoop nat en kapot. Niet leuk.
Alle reacties Link kopieren
Thanks voor je reactie Marissevisje! Ik gebruik geen medicijnen, wel af en toe een antibiotica ivm blaasontsteking maar laatste serie was september vorig jaar. Dat ik zo moe ben heb ik eigenlijk best lang, maar het is ook niet altijd zo hoor. Soms heb ik weken nergens last van om daarna weken wel last er van te hebben. Deze week maandag niet en dinsdag en woensdag weer wel. Heel wisselend dus! Beweeg ook regelmatig, als het mooi weer is (lees droog) dan ga ik op de fiets naar het werk en loop ik een rondje buiten. Daarnaast sport ik ong 3 keer een half uurtje, soms vaker.



Heb overigens geen last van buikklachten/winderigheid ed. Wel als ik uit eten ben geweest, dan heb ik soms wel buikpijn (kan komen door het eten of olie ed). Verder helemaal nergens last van!



Ik ga ook eens die natuurlijke proberen, misschien dat dat idd helpt dan!



Vandaag gaat het goed, ben alleen thuis en heb al boodschappen gedaan. Mijn chocoladereep voor morgen kan ik tot nu toe gewoon weerstaan! Heb net wel een zakje allbran op, zo'n chocolade die ik normaal niet heb. Was wel lekker maar beetj vreemde textuur!



Steph, activia is 2 punten ja maar dat is dan wel die met vezels. de gewone yoghurtjes weet ik niet!



Wat vervelend van je arm appeltje, misschien heb je een pees overbelast? rust houden! (eigenlijk ook niet forummen, maar dat natuurlijk zo moeilijk te weerstaan )
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
Alle reacties Link kopieren
Ow wat ongelooflijk k*t zeg appeltje, hoe kan dat nou weer?
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
Alle reacties Link kopieren
Pff, heel verhaal. Het is in ieder geval via het balkon van de bovenbuurman binnen komen zetten. We hebben een verlaagd plafond en tussen de vloer van de buurman en ons plafond heeft de boel het begeven door de (via het balkon) binnengekomen regen. En nu blijft het lekken, omdat de regen en de wind vrij spel hebben. Grote shitzooi, zowel letterlijk als figuurlijk.
Alle reacties Link kopieren
Appeltje wat een ramp zeg.



Karen, ik heb die met ananas erin.
Alle reacties Link kopieren
Hey Appeltje, das flink balen zeg!

Ik hoop voor je dat het gauw en goed opgelost wordt.



Wat betreft onze darmflora: Er kunnen momenten in ons leven zijn dat we niet gezond eten, en dingen tot ons nemen waar veel suikers in zitten of die erg bewerkt zijn.

Kant en klaar produkten bijv.

Als we dit een tijdje eten, krijgen de slechte darmbacterieen de overhand.

Zij leven namelijk van suikers en zetmeelprodukten, ze gedijen daar heel goed op. Deze slechte darmbacterieen vernietigen de goede darmbacterieen.

Gevolg een verstoorde darmflora, of in ergere gevallen een candida infectie of een blaasontsteking.

Als je dan na een tijd gezond gaat eten, kunnen je darmen dat eigenlijk niet goed aan, vandaar dat je klachten krijgt.

Omdat het eigenlijke probleem niet is opgelost.



Even terugkomend op de blaasontsteking van Karen28.

Als je antibiotica hebt gebruikt, heb je altijd een probiotica nodig om je darmflora te hertsellen.

Antibiotica dood alles in je lijf wat betreft bacterieen.

Er zijn mensen die jaren geleden een a.b kuur hebben gebruikt, en nu klachten hebben, omdat ons lichaam de goede darmbacterieen niet meer heeft, of te weinig.

Als je niet uitkijkt met het gebruik van a.b bij een blaasontsteking, krijg je er ook zo maar een vaginale schimmelinfectie bij. Dit veroorzaakt vaak een vicieuze cirkel, het zijn namelijk de slechte darmbacterieen die dit gaan veroorzaken.

Hoge dosering probiotica en Cranberrytabletten en vitamine C zijn echt een must!



Waar ik deze kennis vandaan heb?

Ik heb een studie orthomoleculaire leefwijzen gedaan en ervaring opgedaan in mn werk, heb in verschillende gezondheidswinkels gewerkt en doe dat nog.
Alle reacties Link kopieren
Wát, appel?!?!?!

Jeetjemineetje, dat is niet niks zeg! Dat komt wel heel erg op een rotmoment, dat je daardoor ook nog eens niet op vakantie kunt . (Maar misschien maar beter nu, dan dat het was gebeurd terwijl je weg was en daarna de ravage thuis aantrof).

Dikke knuffel voor jou (ik zou echt huilen om zoiets!).
Alle reacties Link kopieren
We hebben ook wel even staan janken... Zeker omdat het niet had hoeven gebeuren. Het was al langer bekend dat onze achtergevel gerenoveerd moest worden, maar omdat we boven- en benedenburen hebben (Verening van Eigenaren), moet zo'n actie gezamenlijk ondernomen worden. Zowel de gemeente als de benedenburen werkten echter absoluut niet mee en dat heeft de boel onnodig vertraagd. We hadden nog niet zo lang een nieuwe vloer en alles is pas geleden geverfd, dus dat maakt het helemaal vervelend.



Plus de annuleringsverzekering die zulke gevallen niet dekt... Naar het geld voor de tickets en de 1e nacht in het guesthouse kunnen we nu fluiten. Nou ja, in ieder geval positief dat we zelf niet in bed lagen toen het gebeurde. Ik slaap normaal gesproken onder het gedeelte wat als eerste naar beneden is gekomen. Niet zo fijn als je dat op je hoofd krijgt. Anyway, de 30e verjaardag van mijn vriend is nu letterlijk in het water gevallen. Hij had z'n ticket van mij gekregen en we zouden op de dag zelf (zaterdag) uit eten gaan. Dat laatste doen we alsnog, maar dan ergens in de buurt...



We gaan er nu het beste van maken. Vanavond/vannacht zal nog even vervelend worden, omdat de boel blijft lekken zolang het regent. Dat wordt om de 2 uur de wekker zetten om het zeil te legen, dat het water nu opvangt.
Jeetje appeltje, wat een ellende. Echt gewoon kut met een hoofdletter K!!!!!



Sorry dat ik ook even kom walsen. Mijn vriendin gaat dood.

Uitzaaiingen in de lever en longen, zeer agressieve vorm. Morgen wordt ze opgenomen. De doktoren denken aan een paar maanden voordat ze komt te overlijden, maar dat is giswerk.

Ik ben kapot.
Alle reacties Link kopieren
Oh nee Kaatje, dat wilde je echt niet horen!

Heeeeeeeeeeeeeeeeel veel sterkte!!!
Alle reacties Link kopieren
Kaatje wat verschrikkelijk, heel erg veel sterkte met alles!



Appel, jeeeetje wat zonde dat jullie de verjaardag van je vriend nu niet in Kopenhagen kunnen vieren! Buienradar belooft ook niet veel goeds wat betreft de regen. Ik hoop dat jullie snel met de herstelwerkzaamheden kunnen beginnen en dat het snel weer is opgelost. Kunnen jullie de gemeente hier voor aansprakelijk stellen?



Marissevisje, een slechte darmflora kunnen we dus verbeteren door supplementen te nemen?
Zo even alles bijgelezen.



Kaatje,jeetje wat verschrikkelijk. Ik wens je heel veel sterkte en probeer nog zoveel mogelijk dingen met haar te doen.Foto's te maken,videobeelden.



En Appel wat vreselijk k u t ook voor jou. En je verzekert je tegenwoordig maar waarvoor, altijd als er iets is word het net niet gedekt.



Na al deze ellende dan toch maar mijn eetlijstje vandaag,dat is ook niet al te best:



O: Yoghurt met cornflakes

T: Cupcake(zonder inhoud,dat scheelt in de punten)

L: 2x boterham met kaas en cervelaatworst

T: sultana

D: ovenkroketjes en vissticks

T: 2 kokosmakronen(kon me weer niet inhouden)



Weet iemand trouwens hoeveel punten een kokosmakroon is?
Alle reacties Link kopieren
Hey Kaatje,



Ik krijg er kippenvel van, dit is echt om stil van te worden

Ik weet wat je doormaakt, mn beste vriend is in februari overleden aan kanker.

Ik wens je alles toe wat je nodig hebt, kracht, troost, energie, wijsheid en alles wat niet in woorden is uit te drukken.

Heel veel sterkte.
Alle reacties Link kopieren
Kaatje wat vreselijk. Hier was je al bang voor. Oh, oh, oh wat naar. Roept ook hier weer herinneringen op. Probeer er zoveel mogelijk uit te halen. De tijd die haar nog rest kan nog zo waardevol zijn. En inderdaad, film en fotografeer! Zoveel mogelijk. Heel veel sterkte.



En ook voor jou Appeltje want ik zou ook in tranen uitbarsten als mijn plafond naar beneden kwam zakken. Getver.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
Alle reacties Link kopieren
Marcaro,



ww online geeft 3 versies:



een kleine 13 gram = 1 punt

een gemiddelde 35 gram = 4 punten

een grote 50 gram = 6 punten
Alle reacties Link kopieren
Kaatje, wat een vreselijk slecht nieuws meid jeeetje, dan stort je hele wereld wel in. Nou..ik wens je heel veel sterkte. Probeer nog zoveel mogelijk van je vriendin te genieten voor zover dat lukt. Het leven kan zo oneerlijk zijn.



Appel, wat is dat nou weer voor rotnieuws?! Ik kom gezellig ff forummen, alleen maar slechte berichten Sterkte dit weekend, hopelijk is het snel opgelost.



Nog een klein leuk berichtje dan van mijn kant, ik heb mijn scriptie gepresenteerd vandaag, heb een dikke voldoende binnen en al mijn werk ingeleverd dus ik heb vakantie

Zo en nu lekker in chillbroek op de bank.
Alle reacties Link kopieren
Kaatje, heel veel sterkte meid! Geniet van de momenten die jullie nog hebben. Poeh, zal heel beladen zijn. Ik hoop dat je vriendin ook de kracht ergens vandaan kan halen om er nog het beste van te maken...



Appel, tjee, wat een bericht, van jullie gevel! Blèh, niet leuk! Succes met alles regelen.



Hier een eetlijstje:

O: 200 gr. Optimel Yoghurt Vanille

T: een heerlijke appelkruimelvlaai-punt (bescheiden stukje!) en later nog een banaan

L: boterham met filet americain en een eitje, rijstewafel (2x) met smeerkaas (gewone eru) en knackebrod met jam en beker optimel

T: 2 liga evergreen

D: 3 beschuiten; 2 met halvajam en 1 met milner (slecht diner!).

T: appeltje en/of bakje rode bessen



Moest vanavond alleen eten en had geen inspiratie.. Maar ff een dagje zonder groenten. Puntentotaal komt ongeveer op 29,5. Op zich nog netjes.



Morgen weegdag. Ik ben benieuwd. Ik merk dat ik ongeveer 2 weken na mijn menstruatie alweer wat zwaarder word (dat is nu alweer helaas). Frustrerend!! Maar na de menstruatie (als het helemaal voorbij is) ben ik zo weer 2 kilo lichter. Da's dan wel weer fijn!



Jongen, jongens, wat een weer zeg vandaag!! Vond het niet erg om de hele dag op mijn werk te zitten.. Hopelijk is het morgen inderdaad weer opgeklaard.
Alle reacties Link kopieren
Hè wat een rotnieuws hier allemaal!



Kaatje, lieverd, héél erg veel sterkte. Het is niet eerlijk.. Probeer deze laatste tijd nog zoveel mogelijk te genieten met en van je vriendin, hoe lastig dat ook is.. Ik weet niet zo goed wat ik moet zeggen maar we leven hier allemaal met je mee, gooi er maar lekker uit wat eruit moet hier!



Appel, jeej... Wat vreselijk ook! Wat stom dat de annuleringsverzekering dit niet dekt, lijkt me toch wel écht een noodgeval! Zeker met dit weer, gatver! Waar slapen jullie vannacht? Misschien hotelletje boeken?



Mmm.. ik wilde gaan vertellen over m'n dag, maar ik laat het maar even met al dit slecht nieuws. Kaatje, ik denk aan je!
Alle reacties Link kopieren
Kaatje , dat is echt k*tnieuws zeg. Maak er iets moois met haar van. De artsen zeggen maanden maar het kan iets langer zijn. Heel veel sterkte meid.



Appel, hij jarig en dan al dat water. Kunnen de benedenburen ook van genieten. Lijkt me zo rot als om zoiets belangrijks als de achtergevelrenoveren gaat niet doorgaat.



Cafelatte, jij iig gefeliciteerd met je scriptie.



Marjan als jij ook een slechte dag hebt gehad (of was het een goede?).
Alle reacties Link kopieren
Steph, mijn dag was niet slecht hoor.. Voelt alleen zo gek om met zulke berichten vrolijk m'n eetdagboekje te gaan plaatsen. Het gaat hier prima in elk geval..

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven