Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
zondag 1 mei 2011 om 17:09
quote:Winterdip schreef op 01 mei 2011 @ 15:01:
Shit... tot aan het weekend ging het goed. Vrijdag veel gedronken, gister wel 60 punten opgeconsumeerd. En vannacht belde vriend me wakker dat hij onderweg was naar huis (1.30 uur) en of ik ook trek had, hij ging nog even langs de snackbar. Heb ik dus om 2.00 uur nog 2 kaassouffles en friet zitten eten. Met mayo, pindasaus en knoflooksaus. Ben ik dus gewoon mijn bed voor uit gekomen! Waar slaat dat op?!
hopelijk smaakte het goed
Heb koninginnenacht nuchter doorgebracht en heb gister 4 beerenburg cola's gehad. Qua eten was het niet heel erg best, maar ik merk echt dat ik toch de best mogelijke keuzes maak en mijn porties redelijk in de hand kan houden. De weegschaal was dan ook vanochtend erg blij, maar dat kan natuurlijk morgen alweer heel anders zijn.
Vanochtend lekker hardgelopen bij mijn ouders thuis, vind het altijd leuk om in een andere omgeving te hardlopen
Hats, wat goed dat je het springen zo goed volhoud. Niet meteen te hard van start gaan als je buiten gaat lopen. Begin gewoon met les 1 en skip af en toe een lesje als je kuiten en scheenbenen het allemaal goed aankunnen. Welke ladiesrun wil je lopen?
Cloudburst, wat ontzettend goed nieuws! Hopelijk gaat de rest van de behandeling ook voorspoedig.
Es, goed verhaal. Fijn dat het goed gaat met de zwangerschap en dat je weer meer eetlust hebt. Geniet er van!
Appel, ontzettend goed zeg dat je het hebt kunnen afslaan. De helft van zo'n mcflurry-aanbod had ik niet kunnen weerstaan. Het is zoooo lekker! Goede reden om snel de 70 te bereiken
Shit... tot aan het weekend ging het goed. Vrijdag veel gedronken, gister wel 60 punten opgeconsumeerd. En vannacht belde vriend me wakker dat hij onderweg was naar huis (1.30 uur) en of ik ook trek had, hij ging nog even langs de snackbar. Heb ik dus om 2.00 uur nog 2 kaassouffles en friet zitten eten. Met mayo, pindasaus en knoflooksaus. Ben ik dus gewoon mijn bed voor uit gekomen! Waar slaat dat op?!
hopelijk smaakte het goed
Heb koninginnenacht nuchter doorgebracht en heb gister 4 beerenburg cola's gehad. Qua eten was het niet heel erg best, maar ik merk echt dat ik toch de best mogelijke keuzes maak en mijn porties redelijk in de hand kan houden. De weegschaal was dan ook vanochtend erg blij, maar dat kan natuurlijk morgen alweer heel anders zijn.
Vanochtend lekker hardgelopen bij mijn ouders thuis, vind het altijd leuk om in een andere omgeving te hardlopen
Hats, wat goed dat je het springen zo goed volhoud. Niet meteen te hard van start gaan als je buiten gaat lopen. Begin gewoon met les 1 en skip af en toe een lesje als je kuiten en scheenbenen het allemaal goed aankunnen. Welke ladiesrun wil je lopen?
Cloudburst, wat ontzettend goed nieuws! Hopelijk gaat de rest van de behandeling ook voorspoedig.
Es, goed verhaal. Fijn dat het goed gaat met de zwangerschap en dat je weer meer eetlust hebt. Geniet er van!
Appel, ontzettend goed zeg dat je het hebt kunnen afslaan. De helft van zo'n mcflurry-aanbod had ik niet kunnen weerstaan. Het is zoooo lekker! Goede reden om snel de 70 te bereiken
zondag 1 mei 2011 om 17:46
Hier gaat het vandaag goed qua punten en zal dat makkelijk vol kunnen houden. Ben ik zomaar ineens na een smsje weer single, dus mijn eetlust is ook gelijk wel weg voor vandaag. En ik had nog wel punten over voor een marsepeinenreep, maar dat wordt hem ook niet denk ik. Nou hopelijk is dat dan morgen dan maar op de weegschaal te vertalen in het gewicht dat ik voor de pasen had! Zo einde ego post
Eetlijstje vandaag
O poptart met optimel choco
T ontbijtkoek
L poptart met optimel choco (erg orgineel haha)
T Magere yoghurt met aarbeien
A paprika geroerbakt met gemarineerde kip, activia toe
T nog iets lekkers om de punten op te maken
Vandaag een hele mooie dag, maar ik had zo'n last van mijn lichaam na gisteren dat ik eigenlijk de hele dag op de bank heb gezeten/gelegen. Ben nog niets eens buiten geweest, das ook zonde van het weer!
Fijne avond allemaal nog, morgen helaas weer aan de bak
Eetlijstje vandaag
O poptart met optimel choco
T ontbijtkoek
L poptart met optimel choco (erg orgineel haha)
T Magere yoghurt met aarbeien
A paprika geroerbakt met gemarineerde kip, activia toe
T nog iets lekkers om de punten op te maken
Vandaag een hele mooie dag, maar ik had zo'n last van mijn lichaam na gisteren dat ik eigenlijk de hele dag op de bank heb gezeten/gelegen. Ben nog niets eens buiten geweest, das ook zonde van het weer!
Fijne avond allemaal nog, morgen helaas weer aan de bak
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zondag 1 mei 2011 om 18:04
Winterdip, oef uit je bed voor vette hap? Wees vandaag niet te streng zoals Pilous al aangaf en gewoon je punten gebruiken.
Appeltje, wat een goed streven zeg de McFlurrry met 70kg. Lieve schat heb je.
Karen:hug: Irritant zo'n sms-je. Had hij/zij niet de moed om het even te komen vertellen. Lekker O en L (geen idee wat poptart is maar het is hier vaker voorbij gekomen).
Arrghh, ik ben een gewoonte dier. Doe ik door de maaltijdsalade voor de smaak en ja gewoonte honing-mosterddressing *jank*.
Appeltje, wat een goed streven zeg de McFlurrry met 70kg. Lieve schat heb je.
Karen:hug: Irritant zo'n sms-je. Had hij/zij niet de moed om het even te komen vertellen. Lekker O en L (geen idee wat poptart is maar het is hier vaker voorbij gekomen).
Arrghh, ik ben een gewoonte dier. Doe ik door de maaltijdsalade voor de smaak en ja gewoonte honing-mosterddressing *jank*.
zondag 1 mei 2011 om 18:33
@ Karen: Sterkte, geen idee hoe lang jullie wat hadden, kom hier tenslotte pas net kijken, maar een break-up is nooit leuk. En om t dan via een smsje te doen...
@ Appeltje: goed vooruitzicht zo'n McFlurry!
@Steph: dat heb ik nou ook die gewoontes. Grrrr! Maar hoop dat je salade lekker was en als je de rest van de dag gezond gegeten hebt zal het wel meevallen toch?
@ploosie: nee wel een android dus kunnen ook apps op. Maar t leek me een groot bestand voor een telefoon. Maar goed, ik zal eens kijken naar dat hardloopprogramaatje Evy. Stuk goedkoper ook dan de sportschool. En dit weer werkt echt motiverend!
Dan nog lijstje vandaag:
O: geen, want lag nog te maffen
L: 2 boterhammen, 1 met jam, 1 met 30 + kaas
plakje gemberkoek en glas chocomelk halfvol
T: softijsje
D: tarka dahl... heerlijk indiaas en gezond. Mjam mjam
T: optimel yoghurt kersensmaak
Softijsje heb ik op scheveningen gegeten, daarna over het zand terug gelopen, wind tegen, kwam helemaal gezandstraalt terug en was zwaarder dan een kwartiertje crosstrainer, haha.
Mijn lief had heel schattig Lays oven baked chips gehaald, want dan kon ik gezellig meeknabbelen. Helaas heb ik geen rem als het gaat om chips ( ik ga door tot ik de bodem zie) en dan is light dus ook geen optie! Maar z'n intenties zijn lief
@ Appeltje: goed vooruitzicht zo'n McFlurry!
@Steph: dat heb ik nou ook die gewoontes. Grrrr! Maar hoop dat je salade lekker was en als je de rest van de dag gezond gegeten hebt zal het wel meevallen toch?
@ploosie: nee wel een android dus kunnen ook apps op. Maar t leek me een groot bestand voor een telefoon. Maar goed, ik zal eens kijken naar dat hardloopprogramaatje Evy. Stuk goedkoper ook dan de sportschool. En dit weer werkt echt motiverend!
Dan nog lijstje vandaag:
O: geen, want lag nog te maffen
L: 2 boterhammen, 1 met jam, 1 met 30 + kaas
plakje gemberkoek en glas chocomelk halfvol
T: softijsje
D: tarka dahl... heerlijk indiaas en gezond. Mjam mjam
T: optimel yoghurt kersensmaak
Softijsje heb ik op scheveningen gegeten, daarna over het zand terug gelopen, wind tegen, kwam helemaal gezandstraalt terug
en was zwaarder dan een kwartiertje crosstrainer, haha.Mijn lief had heel schattig Lays oven baked chips gehaald, want dan kon ik gezellig meeknabbelen. Helaas heb ik geen rem als het gaat om chips ( ik ga door tot ik de bodem zie) en dan is light dus ook geen optie! Maar z'n intenties zijn lief
zondag 1 mei 2011 om 18:36
zondag 1 mei 2011 om 18:41
zondag 1 mei 2011 om 19:07
Haha, ik ben inderdaad wel zo erg dat ik die dingen bestel hoor! Die van mij zijn wel iets ander, de gezondere variant maar uiteraard wel chemische zooi! Maar daar houd ik nou eenmaal zoveel van En het is echt wel mijn chocomomentje, samen met een optimel chocomel heb ik dan zo'n chocoboost dat ik de dag doorkom.
In Den Haag zat vroeger een tijdschriftenwinkel gericht op US en daar in de buurt zat weer een andere boekenwinkel die ook eten verkocht, maar ik weet niet of dat er nu nog is en of ze nog eten verkopen. Ben al zo lang niet meer in Den Haag geweest, maar het zal wel in de winkelstraat (hmmm lekker duidelijk).
Wat kunnen jullie trouwens allemaal goed met de computer overweg! Allemaal van die grappige smileys ed en plaatjes inplakken, zo goed kan ik niet computeren hoor.
Ow wat erg, ik keek net even op die site en ze hebben echt alles! Jeetje wat erg.... denk dat ik wel even ga bestellen!
In Den Haag zat vroeger een tijdschriftenwinkel gericht op US en daar in de buurt zat weer een andere boekenwinkel die ook eten verkocht, maar ik weet niet of dat er nu nog is en of ze nog eten verkopen. Ben al zo lang niet meer in Den Haag geweest, maar het zal wel in de winkelstraat (hmmm lekker duidelijk).
Wat kunnen jullie trouwens allemaal goed met de computer overweg! Allemaal van die grappige smileys ed en plaatjes inplakken, zo goed kan ik niet computeren hoor.
Ow wat erg, ik keek net even op die site en ze hebben echt alles! Jeetje wat erg.... denk dat ik wel even ga bestellen!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
zondag 1 mei 2011 om 19:14
Ah, dat zal de American Book Store zijn...maar goed, jij hebt dus een gezondere variant. Als ik die plaatjes zo zie dacht ik al "to good to be true". Oh well, ik doe dit toch ook omdat ik moet leren te genieten van al het gezonds zoals groente en fruit.
En ik wil eigenlijk ook helemaal niet weten dat er zoiets bestaat als pindakaas M&M's !
En ik wil eigenlijk ook helemaal niet weten dat er zoiets bestaat als pindakaas M&M's !
zondag 1 mei 2011 om 19:41
Zijn die PopTarts nou echt gezond? Een keertje kan natuurlijk wel, maar er elke dag mee ontbijten? Ik ken ze verder niet hoor, dus misschien valt het reuze mee. Het ziet er alleen zo chemisch en vooral dikmakend uit. If not, dan hoor ik het graag, want ze hebben ook varianten met chocolate chip cookie dough en oreo's. Bij de frosted fruit-smaken staat overigens dat het gezonde Amerikaanse ontbijtkoek is... Waarom vallen mijn ogen nou altijd meteen op de slechte chocolade-smaken?
zondag 1 mei 2011 om 20:05
zondag 1 mei 2011 om 20:23
Appel, ik zou niet aan de poptarts beginnen als ik jou was. Toen ik in Amerika woonde was het meer een na-school-snack. Zoals je in NL vroeger thee met een biscuitje of een speculaasje kreeg kregen wij daar een blikje diet coke en een poptart Hou het lekker bij je huidige ontbijtje!
Karen, waren jullie al lang samen? Wat laf om dat via een smsje te doen!
Karen, waren jullie al lang samen? Wat laf om dat via een smsje te doen!
zondag 1 mei 2011 om 22:53
Pilous, die zien er veel te lekker uit. Gelukkig heb ik nu een appel in stukjes.
Sasje, het was idd lekker en vulde goed genoeg.
Wel een toetje, uit gewoonte, gegeten. Maar wel mager.
Karen, m&m's met pindakaas (ik kijk de link niet, zal wel lekker zijn)? Vreemd zeg. Maar geniet van chocomomenten.
Appeltje, chocolade en vrouwen zal het wel zijn.
Sasje, het was idd lekker en vulde goed genoeg.
Wel een toetje, uit gewoonte, gegeten. Maar wel mager.
Karen, m&m's met pindakaas (ik kijk de link niet, zal wel lekker zijn)? Vreemd zeg. Maar geniet van chocomomenten.
Appeltje, chocolade en vrouwen zal het wel zijn.
zondag 1 mei 2011 om 23:42
Heey dames!
Sorry voor mijn lange afwezigheid! Mijn vriend was over uit wales en heb even niet zoveel tijd gehad om te forummen of te WW'en haha ik hoop dat het allemaal n beetje binnen de perken is gebleven maar ik vrees het ergste (minimaal 2x per week uit eten geweest de afgelopen 3 weken.. elke avond wel chippies of nootjes.. oh oh oh.. )
Ik ga morgen even weer wegen en dan alles bijlezen !
Sorry voor mijn lange afwezigheid! Mijn vriend was over uit wales en heb even niet zoveel tijd gehad om te forummen of te WW'en haha ik hoop dat het allemaal n beetje binnen de perken is gebleven maar ik vrees het ergste (minimaal 2x per week uit eten geweest de afgelopen 3 weken.. elke avond wel chippies of nootjes.. oh oh oh.. )
Ik ga morgen even weer wegen en dan alles bijlezen !
zondag 1 mei 2011 om 23:43
Ok. Ik heb een heerlijke Koninginnedag (en nacht) gehad, heb gezondigd, niet geteld, veel te veel wijntjes gedronken.. Maar nu ben ik wel klaar met dat gevreet en gezuip van me. Het is goed geweest. Ik ga weer tellen en gemotiveerd meeschrijven..
Die poptarts zien er overigens god-de-lijk uit.. ik ga er niet aan beginnen, maar ik moest zo lachen om die opmerking over sucken voor hysterische verpakkingen.. :p
Dus bij deze: I'm back! Nu maar eens een goede nacht maken als goede start van dit nieuwe begin!
Die poptarts zien er overigens god-de-lijk uit.. ik ga er niet aan beginnen, maar ik moest zo lachen om die opmerking over sucken voor hysterische verpakkingen.. :p
Dus bij deze: I'm back! Nu maar eens een goede nacht maken als goede start van dit nieuwe begin!
maandag 2 mei 2011 om 07:30
Goedemorgen allemaal!
Nou ik ben weer soort van bij de levenden, voordeel van die waterpokken zag ik op de weegschaal.
Nu 76,1 kg dus 1,2 kg eraf deze week. Zal voor een deel van het compleet niet eten zijn dus ik verwacht volgende week niks spectaculairs.
Cloudburst ik zag je berichtje voorbijkomen van de week. Hang in there! Hopelijk snel door alle rondes troep heen en dan kan je zeggen dat je weer helemaal fit bent.
Karen jemig wat een zak, je dumpt iemand toch niet per sms? Of ben ik hier nou zo ouderwets??
Ik ga snel dochter uit bed plukken, moeten dalijk voor controle met haar naar de orthopeed. Ik hoop op positief nieuws!
Nou ik ben weer soort van bij de levenden, voordeel van die waterpokken zag ik op de weegschaal.
Nu 76,1 kg dus 1,2 kg eraf deze week. Zal voor een deel van het compleet niet eten zijn dus ik verwacht volgende week niks spectaculairs.
Cloudburst ik zag je berichtje voorbijkomen van de week. Hang in there! Hopelijk snel door alle rondes troep heen en dan kan je zeggen dat je weer helemaal fit bent.
Karen jemig wat een zak, je dumpt iemand toch niet per sms? Of ben ik hier nou zo ouderwets??
Ik ga snel dochter uit bed plukken, moeten dalijk voor controle met haar naar de orthopeed. Ik hoop op positief nieuws!
